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Il n'est pas toujours simple face à certaines situations de garder son calme. Qu'elle soit sourde, froide, contenue, noire ou volcanique, la colère peut avoir des effets délétères sur notre santé physique et mentale. Comment faire alors pour la contrôler ? Comment apprendre à la gérer ? On est fait pour s'entendre vous répond.
Invités :
Christophe Haag, professeur à emlyon business school, chercheur en psychologie sociale. Livre- "La contagion émotionnelle" (Editions Albin Michel)
Latifa Gallo, coach et sophrologue. Livre- "Se libérer des émotions négatives" (Editions Larousse)
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