Comment apprendre à mieux gérer la colère ? | Vincent Trybou & Petit BamBou | FOCUS

[@tiphainetegon5500]

Le soucis c'est que beaucoup de gens confondent colère et frustration. "Je n'ai pas ce que je veux donc je suis en colère." Non... tu es frustré, c'est différent. La colère est très bien expliquée ici. La frustration se gère différemment de la colère. Dans tout les cas chaque émotions doit être extériorisée d'une manière ou d'une autre. Le principal c'est de choisir comment on va l'extérioriser.

[@emich8932]

Je ressens beaucoup de colère en ce moment. Elle n'explose pas mais elle est là. Je vais suivre le programme sur Petit Bambou et acheter votre livre.

[@PetitBambou]

Nous espérons de tout coeur que le programme pourra vous aider !

[@cafelatteitaliano]

Des paroles en OR. Un grand merci pour cette vidéo

[@PetitBambou]

Si ça a pu vous apprendre des choses, alors nous avons réussi notre mission !

[@idafatchina8277]

Je n'ai jamais su calmer mes colères et tout m'irrite tellement que je suis fâchée 20h/24. Je vais suivre ces techniques pour voir si je vais m'en sortir. Merci

[@PetitBambou]

En espérant de tout coeur que cela puisse vous aider ! Et rappellez-vous : un pas après l'autre, c'est déjà super d'essayer. Belle journée 🤗

[@kadiatoucissoko2021]

très instructif et pratique. Merci infiniment

[@isag0508]

Très belle vidéo : explications très claires et qui m'éclairent profondément. Merci beaucoup 🙏🏻

[@anaiswine1569]

Il y aura-t-il un programme gratuit sur la colère ?

[@helenerossignol4886]

Très bonne vidéo .Je m'abonne .

[@ft6143]

Merci ❤❤❤

[@PetitBambou]

Nous sommes ravis si cela à pu vous aider !

[@AurelieKuhn]

Je n'arrive pas à trouver le programme sur la colere, sur petit bambou pouvez vous m'aider ?

[@PetitBambou]

Bonjour Aurélie ! Le voici : www.petitbambou.com/fr/program/colere Belle journée :-), Marion de chez Petit BamBou

[@celinep8165]

Bonsoir. Je comprends bien. Mais quand l'adulte qu'on a en face de nous, qui est brisé dans sa vie par des moqueries, insultes... depuis sa jeunesse. Et qu'en plus, il est ivre (car alcoolique), que devons nous faire ou comment réagir, face à cette rage, pour calmer la personne. J'ai déjà essayé toutes vos "recommandations", et ca ne fonctionne pas! La personne reste en boucle, et ca peut durer des heures. Il ne descends plus, dans sa tête. Merci

[@julie_connect]

Visiblement il y a besoin d’une prise en charge psychologique et d’un accompagnement et pas juste d’astuces de psy. Peut-être vous protéger aussi? Avec toute ma bienveillance.