Boy uzatmaq məşqi boyu qısa olanlar izləsin|To get taller| Упражнения для увеличения роста

[@rahidhamidliteam]

Salam qardawlar videonu beyenib paylaşın haminiz ureysiz xeyrlisi olsun videolar gelecek insa ALLAH destey ucun videonu etrafnzdaklara paylasib kanala abone yigin tesekkur 💪🇦🇿🇦🇿🇦🇿

[@vefahuseyinov9914]

Sende ureksen Allah qorusun qizlarin sene vurulmamagii qeyri mumkundu

[@rahidhamidliteam]

Tesekkur gozel insan desteyn ucun

[@vefahuseyinov9914]

@@rahidhamidliteam xosdur.

[@AliAliyev-cm9mk]

Ama sadəcə bilmək istəyirəm boy hansı ? yaşa qədər uzanma ehtimalı var

[@vefahuseyinov9914]

@@AliAliyev-cm9mk men deyim sehv etmiremse 25 yawa qeder demisdi

[@ayxanrasulov5895]

ALLAH EZIYYETINI YERDE QOYMASIN INSEALLAH QARDAS

[@sebuhiquluzade145]

Yasamlın ürəyi Roma haladı brat in sa Allah 100.000 olarsan uğurların bol olsun

[@rahidhamidliteam]

Sagol qaqam

[@lol5548]

Rahid Hamidli team qardas senin iz boyun neqederdi?

[@elcinmmmdov3583]

@@lol5548 dedida 1.85

[@siyahmuzz9674]

ALLAH SENEN RAZI OLSUN COX YARDIMCI OLDU😘

[@ElnurAbdullayev-x6s]

Allah komeyin olsun cox eziyet cekdin Allah seni qorusun🖤🖤

[@unblievablelenkon2432]

Karantinada hamı zəifləyir Rahid brat maşəAllah dahada güclənir.

[@rahidhamidliteam]

😂masa ALLAH gunuz qaqa

[@rahidhamidliteam]

Danwrda ozu ucun qardawim iwimizi heckm yere vura bilmez ALLAH var

[@rahidhamidliteam]

Qardawim sen meksede bax sozun derinine getme heckin ne tam mudrik nede sehvsiz ola bilmez sen beyen kec var ol tesekkurler pis anlama eziyyet cekirik

[@rahidhamidliteam]

Baw uste qardawm

[@elcinquliyev2820]

@@rahidhamidliteam salam rahid qaqa zəhmət olmasa fəndli vidoe çəkərdiz.Amma Zəhmət deyilsə Gombullar (piyli insanlar) və arıqları yıxmaq üçün olsun zəhmət olmasa

[@sadiqibrahimli4547]

Cox ezyet cekirsen InsAllah 100min abune olarsan

[@rahidhamidliteam]

Insa ALLAH

[@fingitdovusbrodeswwe8327]

👍

[@dragon0997]

InşAllah

[@ravanabdullazada2156]

Nəinki 100 min daha çox

[@cabbarov3133]

İnwallah

[@elxanaliyev1274]

Salam Aleykum.Gözəl videodu Halal olsun👍🏻

[@rahidhamidliteam]

Alekim salam tesekkur

[@elcinmemmedov5110]

Rahid qaqaş sen meşqinde ol bezi insanlar bacara bilmir bu hereketleri ancag adamnan cepe axtarırlar menim bilidiyim odur ki hamıdan boyuk ve guclu ALLAH dı ALLAH bize komey olsun Amin 😘😘👍

[@rahidhamidliteam]

Sagol qardawim amin❤

[@elbrusagayev451]

Qardas cansan,boyum 185di amma yenede bunlara emel edecem,İnşAllah sonacan izleyinik,seni mln görmek ümidi ile🖤

[@rahidhamidliteam]

Qardaw var ol tesekur edrem

[@podcastbites0]

Salam qardaş indi boyun neçədi və yaşın zəhmət olmasa deyərdiniz?

[@AllGames-ty9es]

@@elbrusagayev451 boyun necedi

[@elvinaskerov659]

Azerbaycanin Merd Igid Qolu Quvveli oglanalrimiz coxdu. Ewq olsun sene. Çunki sen Ibretsen bizim cavan gencliye. Balaca uwaqlar aene baxmalidi guc gic adanlara yox! Var Ol Qardaş! Tam Ureyle Caliş. Ve Menim milletime goster. Milletimizin nelere qadir oldugu seni kimi oglanlara baxanda bilinir.. Allah Arzularuna Catdirsin seni. AMİN!

[@rahidhamidliteam]

Qardawm cox sevindirdin meni sozlerinlr

[@ismayilsukurov2662]

Mükəmməl videodu, belə davam 💪

[@rahidhamidliteam]

Var ol qardas

[@ismayilsukurov2662]

@@rahidhamidliteam Səndə var ol qardaş, dəstək olmağı unutmuram. Yaxında ağırlıq qaldırma haqqında da video çəksən, həmişəki kimi sevə sevə izləyərəm.

[@rsadsirinov6271]

Rahid əmi Allah səndən razı olsun 17 yaşım var 1.82 boyum var.sağol❤

[@FeridAbbasov959]

Allah səndən razı olsun qardaşım var ol videoların çox kömək olur . Səni gözü götürmüyənlər var özlərin tanımırlar belədəki hər zaman onsuzdaki qabağa gedənin paxıllığn çəkirlər

[@rahidhamidliteam]

Qelet ederler brat boyulerinin agzi ile

[@konulaqayeva6542]

@@rahidhamidliteam 😳😳😳

[@rahidhamidliteam]

Noldu konul

[@umudeliyev9950]

Surper brat vido çekdivə gorede cox sagol ALLAHcanivi sag elesin cox sagol

[@rahidhamidliteam]

Sagol qaqam

[@mehemmedmehdiyev1727]

Brat çox sağol istediyimiz hey edirsen

[@rahidhamidliteam]

💪💪💪

[@elmanmemmeeov978]

Halal olsun sene qardaw bele davam🖤

[@sahibxudiyev740]

Çox sağol Həmid qardaş Allah razı olsun mende idmana gedirəm qaydasiza çox sağolun mende sizin vidiyolarniza baxiram

[@allahverdidemirov4386]

Sagol qaqa allah razi olsun senen yenede bilmiyenlere basa salirsan cox sagol

[@huseyineliyev4478]

meslehetli deyerlerin ucun cox saol qardas

[@familamanov8252]

MaşAllah Qardaş

[@rahidhamidliteam]

Masallah gunuz

[@sevindikceferli9516]

Var Ol Qardaşm Allah Yar və yardımçın olsun uğurlar sənə yolunda əzyət çəkib çəkirsən paylaşırsan bizlər üçün Allah Köməyin Olsun

[@o12.eliwdi]

Təşəkkürlər Rahid Qardaş❤

[@cesurzabitov8205]

senin geleceyin qabaqdadir gulesi davam etdir

[@rahidhamidliteam]

Edirem qaqa

[@sahbazovadgozl5709]

Salam qaqa təxminən neçə günə uzanar

[@muhammedbabayev3372]

Rahid Qardaş menim 25 Yaşım var boyum 162 dir Senin gosterici hereketi eleseem inşallah Allahın izniyle düzeler

[@mnelvinmfreedomtoelvin246]

Salam Rahid ALLAH Köməyin Olsun.👍

[@tftyyguuui7852]

Ela cox sagolu 🎉😊❤❤

[@mehmedmehmed6646]

bugünden başlıyram bunları etmeye, InsaAllah Effektin görərəm ,boyum bir 8-9 cm da uzun olsa tam istediğim boy olar indi boyum 1.70 di ,1.78-1.80 di isteğim. Senede teşekkürler qaqa bele insanlara xeyirli videolar çekdiyine görə ✊

[@rahidhamidliteam]

Var ol qardawm❤

[@ibrahimliyev518]

Xeyri dəyib yəni boyun uzanıb

[@zeynebqurbanova9272]

Yaşın neçə idi uzandı boyun?

[@amrahcafarli4635]

1 il öncə yazmısan uzandı boy?

[@hasanabisov3146]

Salam qaqa nəticəsi var???

[@Azserbaijan]

Salam Rahid bəy. Çoxdandı bu cür video axtarırdım. Tam ətraflı, dolğun video alınıb. Çox saolun bu məsələyə diqqətiniz üçün. Uğurlar arzu edirəm.

[@memmedmayilov3270]

Super ela bele videolarin davami gelsin

[@rahidhamidliteam]

Tesekkur

[@ilqarsadqov3858]

Sağol qardaş Allah canını sağ eləsin bu video əladır məndə istəmişdim Allah razı olsun Səndən haqqını halal elə

[@podkowalesna468]

Allah eziyyetivi yerde qoymaz In Sha Allah

[@rahidhamidliteam]

Insa ALLAH

[@qismetehmedzade2531]

Bu Qardaşın bütün vidyolarina baxiram ugurlarin bol olsun👍

[@nihadcfrli5696]

Çox sağ ol qardaş. Böyük yaxşılıq etmiş oldun. İndi 13.5 yaşım var. Boyum 163. Hədəf 188

[@liMlikli-cp2yf]

Nece oldu

[@hafizehmedov4039]

Neçe oldu qaqa boyun?

[@celalmeherremli4167]

qaqam neüeder uzandın

[@rasimaliyev6756]

Eladi qardash💪 videolarin ardin gozleyirik)

[@rahidhamidliteam]

Sagol qardawm

[@21Farid]

Məsləhətlərə görə çox sağolun

[@speedreading.]

Sürətli boyunun uzanmasını istəyirsinizsə hər gün 10 dəq ip atla ip yoxdursa sadəcə tullan 10 dəq. Və itirdiyin yağı qaytarmaq üçün yetərincə yemək ye

[@fatimehaciiiyeva5188]

Çox sağol məlumata görə sinayacam 1,68 boyum var ,1,71 olmaq isdiyrəm

[@celalmeherremli4167]

​@@fatimehaciiiyeva5188salam işə yaradı?

[@Bakidida_16]

Salam xanım artdı boyunuz?​@@fatimehaciiiyeva5188

[@kenanibrahimov2752]

Inwalllah 1 milyon olarsan ❤

[@AHMEDOMER-ls6kp]

Sen mene ol allahaqi deyire mende sene olacam

[@elyarbalasov2546]

Çox sağol qaqam sənin kimi yputuberlərə ehtiyacımız var

[@elmingulverdiyev4443]

Qəşəy yerri uğurların bol olsun inşallah

[@Мамедов-ь1о]

Ela qardaw halaldi sene, komentdere baxiram bezileri ozlerini cox bilen sayir ay genetikadan di boy filan, duzdu cox rolu genetika rol oynuyur amma idman cox efekt verir wexsen mende uzguculukden sonra boy uzandi birde turnikden salllanma, qadanalim sen cox beynini yorma videolarini cek ozunde atlet adamsan mawallah sen bu deyqa sadulayevnen gulewmelisen)

[@rahidhamidliteam]

Sagol qardawim desteyn ucun tesekkur edirem bezileri hecne bacarmir die miz qoymaq isteyir ama sen kimler var olsun

[@Мамедов-ь1о]

Quzu keserem sende var ol

[@rqsanmovsumova6390]

Mənim 18 yaşım var kürəkdən biraz enli qızam hər kəs elə bilirki boksiyor falanam o dərəcə bilirəm ki üzgüçülüyədə gedəndə boy uzanır amma kürəkdə enlənir boyum uzanmağı üçün getmək istəyirəm amma dahada enli kürək olaram deyə narahatam bu videodakı hərəkətləri edəcəm

[@maqamedsafarov9272]

Cox ela alinib vacib bir movzuya toxunmusuz birde zehmet olmasa bele videolar daha cox olsun.

[@Fightclub1292]

Çox sağol Qardaş. Allah Səni var eləsin. Faydalı videolar çəkirsən😊👍🏻

[@sadiqibrahimli4547]

Arxaya most elemedinaa Qardasim 🤣🤣 canin saq olsun Allah zehmetivi yerde qoymasin

[@rahidhamidliteam]

Mostu sen ele men 11 ildi edirem amin cox sagol

[@mehdiibrahimov2658]

@@rahidhamidliteam :D

[@Murad-et5oi]

Qağaş Mostu daşın üstünde eliyecey?.Şeklini gösterdide.

[@rahidhamidliteam]

Ehsen😘

[@hikmetabdulezimov8052]

Təşəkkür qardaş..can sağlığı

[@ilkinmemmedov5423]

Cox sagol Allah razi olsun

[@rahidhamidliteam]

Amin qardas

[@fridmmmdli1535]

Sağol ALLAH Razı olsun

[@alialp7841]

🇦🇿🇦🇿🇦🇿👍👍👍Cavanlar bax belə fiziki quclu olmalisiz inşallah, Ürəkli, Aqilli olmalıyıq, Qarabağımızı qaytarmaq üçün, bizə belə iqidler lazımdı.

[@rahidhamidliteam]

Sagol qardaw duz deirsen

[@alialp7841]

@@rahidhamidliteam сенде сагол, егер ескерикте олмусан, я билирсен, о военны приемлардан, доюште не лазымды елемек, беле шейденде даниш гардашим.

[@alialp7841]

@@rahidhamidliteam омур бою Казахстан да яшамишам догулмушам, ама урегим,Ана торпагын, Миллетим Азербайджанды, Карабагды,

[@elchin_aghamaliyev]

Can qardaş Allah canını sağ eləsin sənin. Çox gözəl motivasiya verdin 👍🏻

[@sayyadazizov9241]

İlk yorum dəstək olun kanala qalxsin yaxsi videolar çəkir ilk like da məndən

[@elikeliko1094]

Salam gaga davami gelsin Inwallah

[@rahidhamidliteam]

Alekum salam baw uste

[@raminimanovomr5611]

Sagoleee qaqaw senin kimi Azeri yutubur yoxdu

[@nebibabazade7681]

Cox vidolara baxmiwam senin boy uzatma videosu tam ferqili bi wey eledin hemde agla batan eziyetin yerde qalmaz inwallah

[@rahidhamidliteam]

Tesekkur qardawm

[@nebibabazade7681]

@@rahidhamidliteam inwallah meim qardawim hemiwe zirvelerde he bide evin menzeresi zordu

[@ismailseferov6933]

Salam qaqa leqebin roma deyil ? Yasamalda qalmamisan ne vaxtsa ? Video ela alinib .

[@arizhesenov3376]

Çox sağolun belə vidiolar çəkirsiz

[@elxanaliyev1274]

Videoların davamı gələr inşAllah

[@kerimesmetov6870]

Cox sag ol men neticesin gordum boyum 168 idi indi boyum 176

[@ibrahimliyev518]

1 aya uzandın və başqa hərəktlər etdin nə edirdin

[@ibrahimliyev2528]

Boyun uzandı 1 aya başqa hərəkətlər edirdinsə nə edirdin

[@resid0447]

Supersen qardas

[@kenanibrahimov2752]

Ejdaha kimi ❤👍

[@natiqaliyev3056]

Salam cox saqolun bu cur video cekib paylasirsan bu hereketleri her gun edirem boyum 1 aya 2 sm artib 22 yasim var elemeye deyer 👍👍

[@muradliyev9640]

Salam yaş necedi sizde

[@rqsanmovsumova6390]

@@muradliyev9640 yazıbda 22 yaşı var

[@pervizhasanov5871]

Sağol ay qaqaş sağol🖤

[@amazingroad5338]

Allah razı olsun

[@SonYazar]

Allah bele qardaslari qurusun ☝

[@aqilismayilov6024]

Allah razı olsun qardas

[@haydiyapalm3661]

Saqol qardaş gençleri bele yollara çekmek lazımdı tinnerde siqaret çekenlere aiddi idman gözəl şeydi .uqurlar.

[@vevovevo1989]

GENCEDEN SALAMLAR

[@abdulagacafarov4226]

Qardaş Allah seni qorusun çox sağol

[@aminhetemov7219]

Allah köməyin olsun

[@cavadlezgin7337]

salamaleykum gagas cox gozel videolarin var

[@566.84]

Salam aleykum qardaş boyuvun ölçüsü neçədi

[@zubalabubala7039]

Sən tankın insan versiyasısanki əhsən belə davam uğurun bol olsun

[@rahidhamidliteam]

Var ol qardawim

[@feridmustafayev8724]

halaldi qardaşım

[@fvrnd8148]

Salam Rahid.Bir gün boy balacalaşdırmaq videosu çək 15 yaşım var boyum 193 dü çəkimdə 60😂😂

[@canımmargaritam]

Yaxşı da day

[@qurbanzadeh__0213]

Hec olmasa deyerdin 1 . 83 onda inanardig

[@canımmargaritam]

60 kg? yox bir 185 əm 76 kg sən çöpsən?

[@fvrnd8148]

@@canımmargaritam çöpdəndə pis

[@canımmargaritam]

İnstani verərsən?

[@SamsungSamsung-tp6pm]

super Allah canivi sag etsin qardaw

[@rahidhamidliteam]

Sagol qardas

[@orxanimanov7668]

Boyun idmanla elaqesi yoxdu 80% genetika,20 % qida 170 olan adam nə qədər idman elesede boyu max 1 sm arta biler ,dediyim kimi o hormonla əlaqəli birweydi boy hormonu ferqlidi

[@rahidhamidliteam]

He qaqas baxdqn ucun tesekkur

[@rahidhamidliteam]

Uzadr mutleq

[@orxanimanov7668]

@Filmlərdən Hissələr üzgüçülüyun boyun uzanmasına tesirinin hec bir elmi əsası yoxdu olada bilməz , sənin sumuklerinin ucunda hipofiz vəzi var boy uzanmasinin esas sebebi budu bu hipoviz bezi bir birinin üstüne geldikce senin boyun uzanar boyume çağında sumuklerinin agrimasi bu sebebdendi, boy uzanmasinin birinci faktoru genlerdi valideynin boyu 160-170dise senin boyun 175 dən Max 180 dən uzun ola bilməz bu mumkunsuzdu , öz boyuvun maximununa catmaq üçün boyume çağında yaxwi qidalanmalisan bu sənə 175 yoxsa 177 bəlkə 180 olmağa komek elicek artığına yox zulal- karbonhidrat-yaglar üçlüsüne fikir verməlisən qidalanmada dediyim kimi heç bir idman hereketi hipofiz vezini gereyinnen çox uzada bilməz her weyin elmi esasi var Ele basketbolcular varki böyümə caginda basketbola gedibler ama yetiwkin olanda boyları uzanmiyib komandadan ayrılıblar bawqa idmana yonelibler , idman boy uzatsaydi Rafael Ağayevin boyu uzanardi onnan çox tepiy atan yoxdu səhv eləmirəmsə 170 di

[@nopainnogain3732]

Əla abim🖤

[@c8tgaming786]

Sagol qaqa Allah canini sağ elesin

[@muradkerimzade269]

Gecə 02.34 də baxdıqım video😁✌️

[@terlanhaciyeva6903]

Çox sağ olun başa salırsız uşaqlar size baxïb bu hereketleri eliyirler

[@kiee011]

ALLAH CANİNİZİ SAG ELESİN ❤️❤️

[@yusubisgenderov3294]

Allah komeyin olsu vəçni yaxsiliq edirsen❤

[@Muxtar.ghasmli]

14 yaşım var boyum 1.65 di yaşıma görə yaxşıdı

[@mahmudoruc2532]

12 yasim var, 1.50 yem :-(

[@oyunhayati804]

13 yasim var 1.45 azdi

[@oyunhayati804]

@@alialimammadov6135 he cox saqol

[@semralzeynalli]

16yaş 1.50

[@elmansuleymanli3079]

13 hələ iyulda olacağ 1.70 em

[@ceopuro1065]

Qardas sene hallal olsun

[@xeyalqurbanov324]

Allah köməyiniz olsun

[@lskslsldld3298]

Cox gözəl qardaş mən özümdə idmanciyam vidiolarin izləyirəm davam elə belə👍👍👍💪🏻💪🏻💪🏻

[@Datamonopoly]

ALLAH YAR VƏ YARDIMÇIN OLSUN.

[@tunarteymurov4701]

Əlasannnnn Azəri Hulku

[@eminlkbrov7073]

Uzandı çox sağolun

[@wolf-eo6iw]

Ciddisen?

[@ismayletibar8182]

Boyun cixmasinin en gozel yolu velosipet surmey

[@emilibrahimov8363]

1 cisi boy esasen boy genetikaya gore esasen formalashir 2 basketbolcular uzanmir uzun boylu uwaqlardsn secilir 3 karste judo ve s. Idmanlar boyatesir elemir

[@nihadibadullayev3607]

Cox gozel videodu qaedas

[@rafoboss1259]

QAQA SEN HER BIR ZAM QONAQIM OLA BILERSEN VLADIKAVKAZ WEHERINDE BIRDE BRO BALACA GOZEL BALA AZAD QOHUMUNDU BRO

[@rahidhamidliteam]

Oprem qardawm

[@turalagayev4485]

Rahid qardaş bu vidyuya görə sənə minətdarliqimi bildirirəm

[@ГуляМагеррамова-ц3м]

Salam sən hansı idmana gedirsen mən 8 ildi gulese gedirem 13 yasim var

[@МиртахибКаримов]

Salam çox yaxşı insansınız yaxşılıqlar edirsiniz ən əsasda mən bir idmançı kimi ləzət edirki gəcləri idmana yönəldirsiz ama ümüd edirəmki xətrinizə dəyməz dəysədə üzür isdiyirəm qabağcadan mən bir idmançı olaraq sizə diyə bilərəmki boy uzanması genetik birşeydi bu məşələ olmur okey ola bilərki insanın inkişaf ediyi vaxtlar bunu edsən nəsə azca olar boyun qaxmağı ama boy genetikdi idmanlıq eyil uğurlar sizə

[@nazasultanoffa349]

1.57 ilişib qalmışam buzanan deyil bu boyy 😂😂

[@ooazizoo512]

Buzana bilmez,ama uzana biler tebiki

[@nazasultanoffa349]

@@ooazizoo512 sən çox düzsən axı !

[@DragonFist-yc3qz]

@@ooazizoo512 gülməlidi?

[@DragonFist-yc3qz]

@@ooazizoo512 əslində biraz güldüm

[@Mrs.zade___]

@@DragonFist-yc3qz 😅😅😅

[@xanreo6468]

Sağ olun çox rahat və asan idmandır

[@uhhgggvgbbb7430]

Qaqa harda qalırsan

[@ilkinsixiyev719]

Rahid vardaş bunu bacardiqmiz geder çox.obbanirig

[@seymurcabbarli6050]

ya yerim sənin muskullarını 🙊

[@fatimehaciiiyeva5188]

Nə qədər güldüm aaa😂😂😂😂