Boy uzatmaq məşqi boyu qısa olanlar izləsin|To get taller| Упражнения для увеличения роста

salam dostlar boy uzatmaq videonuz geldi cox teleb edirdiz videonu beyenmeyi unutmayin)
Салам-Алейкум дорогие друзья, сегодня я представлю Вам упражнения на растяжку мышц для увеличения роста.
Смотрите, ставьте лайки, подписывайтесь на канал. И оставляйте свои комментарии. -KZbin

[@rahidhamidliteam]

Salam qardawlar videonu beyenib paylaşın haminiz ureysiz xeyrlisi olsun videolar gelecek insa ALLAH destey ucun videonu etrafnzdaklara paylasib kanala abone yigin tesekkur 💪🇦🇿🇦🇿🇦🇿

[@vefahuseyinov9914]

Sende ureksen Allah qorusun qizlarin sene vurulmamagii qeyri mumkundu

[@rahidhamidliteam]

Tesekkur gozel insan desteyn ucun

[@vefahuseyinov9914]

@@rahidhamidliteam xosdur.

[@AliAliyev-cm9mk]

Ama sadəcə bilmək istəyirəm boy hansı ? yaşa qədər uzanma ehtimalı var

[@vefahuseyinov9914]

@@AliAliyev-cm9mk men deyim sehv etmiremse 25 yawa qeder demisdi

[@ayxanrasulov5895]

ALLAH EZIYYETINI YERDE QOYMASIN INSEALLAH QARDAS

[@rahidhamidliteam]

Sagol qaqam

[@lol5548]

Rahid Hamidli team qardas senin iz boyun neqederdi?

[@elcinmmmdov3583]

@@lol5548 dedida 1.85

[@siyahmuzz9674]

ALLAH SENEN RAZI OLSUN COX YARDIMCI OLDU😘

[@sadiqibrahimli4547]

Cox ezyet cekirsen InsAllah 100min abune olarsan

[@rahidhamidliteam]

Insa ALLAH

[@fingitdovusbrodeswwe8327]

👍

[@dragon0997]

InşAllah

[@ravanabdullazada2156]

Nəinki 100 min daha çox

[@cabbarov3133]

İnwallah

[@sebuhiquluzade145]

Yasamlın ürəyi Roma haladı brat in sa Allah 100.000 olarsan uğurların bol olsun

[@hikmetabdulezimov8052]

Təşəkkür qardaş..can sağlığı

[@huseyineliyev4478]

meslehetli deyerlerin ucun cox saol qardas

[@allahverdidemirov4386]

Sagol qaqa allah razi olsun senen yenede bilmiyenlere basa salirsan cox sagol

[@sevindikceferli9516]

Var Ol Qardaşm Allah Yar və yardımçın olsun uğurlar sənə yolunda əzyət çəkib çəkirsən paylaşırsan bizlər üçün Allah Köməyin Olsun

[@familamanov8252]

MaşAllah Qardaş

[@rahidhamidliteam]

Masallah gunuz

[@hafizquliyev8009]

Çox sağol qardaşım

[@elxanaliyev1274]

Salam Aleykum.Gözəl videodu Halal olsun👍🏻

[@rahidhamidliteam]

Alekim salam tesekkur

[@aminhetemov7219]

Allah köməyin olsun

[@o12.eliwdi]

Təşəkkürlər Rahid Qardaş❤

[@abdulagacafarov4226]

Qardaş Allah seni qorusun çox sağol

[@Azserbaijan]

Salam Rahid bəy. Çoxdandı bu cür video axtarırdım. Tam ətraflı, dolğun video alınıb. Çox saolun bu məsələyə diqqətiniz üçün. Uğurlar arzu edirəm.

[@unblievablelenkon2432]

Karantinada hamı zəifləyir Rahid brat maşəAllah dahada güclənir.

[@rahidhamidliteam]

😂masa ALLAH gunuz qaqa

[@rahidhamidliteam]

Danwrda ozu ucun qardawim iwimizi heckm yere vura bilmez ALLAH var

[@rahidhamidliteam]

Qardawim sen meksede bax sozun derinine getme heckin ne tam mudrik nede sehvsiz ola bilmez sen beyen kec var ol tesekkurler pis anlama eziyyet cekirik

[@rahidhamidliteam]

Baw uste qardawm

[@elcinquliyev2820]

@@rahidhamidliteam salam rahid qaqa zəhmət olmasa fəndli vidoe çəkərdiz.Amma Zəhmət deyilsə Gombullar (piyli insanlar) və arıqları yıxmaq üçün olsun zəhmət olmasa

[@umudeliyev9950]

Surper brat vido çekdivə gorede cox sagol ALLAHcanivi sag elesin cox sagol

[@rahidhamidliteam]

Sagol qaqam

[@elyarbalasov2546]

Çox sağol qaqam sənin kimi yputuberlərə ehtiyacımız var

[@resid0447]

Supersen qardas

[@sahibxudiyev740]

Çox sağol Həmid qardaş Allah razı olsun mende idmana gedirəm qaydasiza çox sağolun mende sizin vidiyolarniza baxiram

[@elmanmemmeeov978]

Halal olsun sene qardaw bele davam🖤

[@elvinaskerov659]

Azerbaycanin Merd Igid Qolu Quvveli oglanalrimiz coxdu. Ewq olsun sene. Çunki sen Ibretsen bizim cavan gencliye. Balaca uwaqlar aene baxmalidi guc gic adanlara yox! Var Ol Qardaş! Tam Ureyle Caliş. Ve Menim milletime goster. Milletimizin nelere qadir oldugu seni kimi oglanlara baxanda bilinir.. Allah Arzularuna Catdirsin seni. AMİN!

[@rahidhamidliteam]

Qardawm cox sevindirdin meni sozlerinlr

[@elmingulverdiyev4443]

Qəşəy yerri uğurların bol olsun inşallah

[@aqilismayilov6024]

Allah razı olsun qardas

[@arizhesenov3376]

Çox sağolun belə vidiolar çəkirsiz

[@arazhuseynoff2361]

Var ol qardas ugurlar

[@anaragamirzeyev2623]

Çox sağol

[@ismayilsukurov2662]

Mükəmməl videodu, belə davam 💪

[@rahidhamidliteam]

Var ol qardas

[@ismayilsukurov2662]

@@rahidhamidliteam Səndə var ol qardaş, dəstək olmağı unutmuram. Yaxında ağırlıq qaldırma haqqında da video çəksən, həmişəki kimi sevə sevə izləyərəm.

[@SamsungSamsung-tp6pm]

super Allah canivi sag etsin qardaw

[@rahidhamidliteam]

Sagol qardas

[@feridmustafayev8724]

halaldi qardaşım

[@vevovevo1989]

GENCEDEN SALAMLAR

[@21Farid]

Məsləhətlərə görə çox sağolun

[@elikeliko1094]

Salam gaga davami gelsin Inwallah

[@rahidhamidliteam]

Alekum salam baw uste

[@tftyyguuui7852]

Ela cox sagolu 🎉😊❤❤

[@elxanaliyev1274]

Videoların davamı gələr inşAllah

[@fridabbasov4395]

Allah səndən razı olsun qardaşım var ol videoların çox kömək olur . Səni gözü götürmüyənlər var özlərin tanımırlar belədəki hər zaman onsuzdaki qabağa gedənin paxıllığn çəkirlər

[@rahidhamidliteam]

Qelet ederler brat boyulerinin agzi ile

[@konulaqayeva6542]

@@rahidhamidliteam 😳😳😳

[@rahidhamidliteam]

Noldu konul

[@xanreo6468]

Sağ olun çox rahat və asan idmandır

[@rsadsirinov6271]

Rahid əmi Allah səndən razı olsun 17 yaşım var 1.82 boyum var.sağol❤

[@ilkinmemmedov5423]

Cox sagol Allah razi olsun

[@rahidhamidliteam]

Amin qardas

[@mnelvinmfreedomtoelvin246]

Salam Rahid ALLAH Köməyin Olsun.👍

[@kenanibrahimov2752]

Ejdaha kimi ❤👍

[@muhammedbabayev3372]

Rahid Qardaş menim 25 Yaşım var boyum 162 dir Senin gosterici hereketi eleseem inşallah Allahın izniyle düzeler

[@elbrusagayev451]

Qardas cansan,boyum 185di amma yenede bunlara emel edecem,İnşAllah sonacan izleyinik,seni mln görmek ümidi ile🖤

[@rahidhamidliteam]

Qardaw var ol tesekur edrem

[@podcastbites0]

Salam qardaş indi boyun neçədi və yaşın zəhmət olmasa deyərdiniz?

[@ismailseferov6933]

Salam qaqa leqebin roma deyil ? Yasamalda qalmamisan ne vaxtsa ? Video ela alinib .

[@elcinmemmedov5110]

Rahid qaqaş sen meşqinde ol bezi insanlar bacara bilmir bu hereketleri ancag adamnan cepe axtarırlar menim bilidiyim odur ki hamıdan boyuk ve guclu ALLAH dı ALLAH bize komey olsun Amin 😘😘👍

[@rahidhamidliteam]

Sagol qardawim amin❤

[@ajaltvtolkareperlartvc5398]

Маша Аллах,🙏🙏🙏

[@kenanibrahimov2752]

Inwalllah 1 milyon olarsan ❤

[@AHMEDOMER-ls6kp]

Sen mene ol allahaqi deyire mende sene olacam

[@podkowalesna468]

Allah eziyyetivi yerde qoymaz In Sha Allah

[@rahidhamidliteam]

Insa ALLAH

[@pubgskills2601]

Rahid muellim siz bilersiz nece yasdan protein isletmey olar ve siz bu bedenli protein vasitəsilə etmisiniz?? Bu arada video elaaa alinib

[@ceopuro1065]

Qardas sene hallal olsun

[@memmedmayilov3270]

Super ela bele videolarin davami gelsin

[@rahidhamidliteam]

Tesekkur

[@cesurzabitov8205]

senin geleceyin qabaqdadir gulesi davam etdir

[@rahidhamidliteam]

Edirem qaqa

[@sahbazovadgozl5709]

Salam qaqa təxminən neçə günə uzanar

[@rasimaliyev6756]

Eladi qardash💪 videolarin ardin gozleyirik)

[@rahidhamidliteam]

Sagol qardawm

[@ilqarsadqov3858]

Sağol qardaş Allah canını sağ eləsin bu video əladır məndə istəmişdim Allah razı olsun Səndən haqqını halal elə

[@xeyalqurbanov324]

Allah köməyiniz olsun

[@mehemmedmehdiyev1727]

Brat çox sağol istediyimiz hey edirsen

[@rahidhamidliteam]

💪💪💪

[@ALFA-uj4vv]

Çox əla ✊☝️

[@pervizhasanov5871]

Sağol ay qaqaş sağol🖤

[@maqamedsafarov9272]

Cox ela alinib vacib bir movzuya toxunmusuz birde zehmet olmasa bele videolar daha cox olsun.

[@raminimanovomr5611]

Sagoleee qaqaw senin kimi Azeri yutubur yoxdu

[@SonYazar]

Allah bele qardaslari qurusun ☝

[@cavadlezgin7337]

salamaleykum gagas cox gozel videolarin var

[@566.84]

Salam aleykum qardaş boyuvun ölçüsü neçədi

[@amazingroad5338]

Allah razı olsun

[@anaragamirzeyev2623]

ALLAH YAR VƏ YARDIMÇIN OLSUN.

[@hacixanhaciyev99.67]

Allah Canını sağ eləsin qardaş

[@raulatauev2781]

ela brat Qubadan salamlar sene

[@kiee011]

ALLAH CANİNİZİ SAG ELESİN ❤️❤️

[@nihadcfrli5696]

Çox sağ ol qardaş. Böyük yaxşılıq etmiş oldun. İndi 13.5 yaşım var. Boyum 163. Hədəf 188

[@liMlikli-cp2yf]

Nece oldu

[@hafizehmedov4039]

Neçe oldu qaqa boyun?

[@kgbwolf9712]

Masallah kele 👍👍

[@tunarseferov9158]

Maşallah tpu tpu goz deymesin qaqa elasan

[@sayyadazizov9241]

İlk yorum dəstək olun kanala qalxsin yaxsi videolar çəkir ilk like da məndən

[@zubalabubala7039]

Sən tankın insan versiyasısanki əhsən belə davam uğurun bol olsun

[@rahidhamidliteam]

Var ol qardawim

[@yusubisgenderov3294]

Allah komeyin olsu vəçni yaxsiliq edirsen❤

[@fridmmmdli1535]

Sağol ALLAH Razı olsun

[@c8tgaming786]

Sagol qaqa Allah canini sağ elesin

[@user-zi4eu5by9e]

Salam sən hansı idmana gedirsen mən 8 ildi gulese gedirem 13 yasim var

[@zulfuqarverdiyev5783]

Allah canin sag elsin qaqa

[@haydiyapalm3661]

Saqol qardaş gençleri bele yollara çekmek lazımdı tinnerde siqaret çekenlere aiddi idman gözəl şeydi .uqurlar.

[@sadiqibrahimli4547]

Arxaya most elemedinaa Qardasim 🤣🤣 canin saq olsun Allah zehmetivi yerde qoymasin

[@rahidhamidliteam]

Mostu sen ele men 11 ildi edirem amin cox sagol

[@mehdiibrahimov2658]

@@rahidhamidliteam :D

[@Murad-et5oi]

Qağaş Mostu daşın üstünde eliyecey?.Şeklini gösterdide.

[@rahidhamidliteam]

Ehsen😘

[@orxanimanov7668]

Boyun idmanla elaqesi yoxdu 80% genetika,20 % qida 170 olan adam nə qədər idman elesede boyu max 1 sm arta biler ,dediyim kimi o hormonla əlaqəli birweydi boy hormonu ferqlidi

[@rahidhamidliteam]

He qaqas baxdqn ucun tesekkur

[@rahidhamidliteam]

Uzadr mutleq

[@orxanimanov7668]

@Filmlərdən Hissələr üzgüçülüyun boyun uzanmasına tesirinin hec bir elmi əsası yoxdu olada bilməz , sənin sumuklerinin ucunda hipofiz vəzi var boy uzanmasinin esas sebebi budu bu hipoviz bezi bir birinin üstüne geldikce senin boyun uzanar boyume çağında sumuklerinin agrimasi bu sebebdendi, boy uzanmasinin birinci faktoru genlerdi valideynin boyu 160-170dise senin boyun 175 dən Max 180 dən uzun ola bilməz bu mumkunsuzdu , öz boyuvun maximununa catmaq üçün boyume çağında yaxwi qidalanmalisan bu sənə 175 yoxsa 177 bəlkə 180 olmağa komek elicek artığına yox zulal- karbonhidrat-yaglar üçlüsüne fikir verməlisən qidalanmada dediyim kimi heç bir idman hereketi hipofiz vezini gereyinnen çox uzada bilməz her weyin elmi esasi var Ele basketbolcular varki böyümə caginda basketbola gedibler ama yetiwkin olanda boyları uzanmiyib komandadan ayrılıblar bawqa idmana yonelibler , idman boy uzatsaydi Rafael Ağayevin boyu uzanardi onnan çox tepiy atan yoxdu səhv eləmirəmsə 170 di

[@Fightclub1292]

Çox sağol Qardaş. Allah Səni var eləsin. Faydalı videolar çəkirsən😊👍🏻

[@nihadibadullayev3607]

Cox gozel videodu qaedas

[@natiqaliyev3056]

Salam cox saqolun bu cur video cekib paylasirsan bu hereketleri her gun edirem boyum 1 aya 2 sm artib 22 yasim var elemeye deyer 👍👍

[@muradliyev9640]

Salam yaş necedi sizde

[@rqsanmovsumova6390]

@@muradliyev9640 yazıbda 22 yaşı var

[@alialp7841]

🇦🇿🇦🇿🇦🇿👍👍👍Cavanlar bax belə fiziki quclu olmalisiz inşallah, Ürəkli, Aqilli olmalıyıq, Qarabağımızı qaytarmaq üçün, bizə belə iqidler lazımdı.

[@rahidhamidliteam]

Sagol qardaw duz deirsen

[@alialp7841]

@@rahidhamidliteam сенде сагол, егер ескерикте олмусан, я билирсен, о военны приемлардан, доюште не лазымды елемек, беле шейденде даниш гардашим.

[@alialp7841]

@@rahidhamidliteam омур бою Казахстан да яшамишам догулмушам, ама урегим,Ана торпагын, Миллетим Азербайджанды, Карабагды,

[@raulabiyev7919]

Əla👍

[@usdaelgun3530]

Tewekkur qardaw canin sag olsun

[@mehmedmehmed6646]

bugünden başlıyram bunları etmeye, InsaAllah Effektin görərəm ,boyum bir 8-9 cm da uzun olsa tam istediğim boy olar indi boyum 1.70 di ,1.78-1.80 di isteğim. Senede teşekkürler qaqa bele insanlara xeyirli videolar çekdiyine görə ✊

[@rahidhamidliteam]

Var ol qardawm❤

[@ibrahimliyev518]

Xeyri dəyib yəni boyun uzanıb

[@zeynebqurbanova9272]

Yaşın neçə idi uzandı boyun?

[@amrahcafarli4635]

1 il öncə yazmısan uzandı boy?

[@hasanabisov3146]

Salam qaqa nəticəsi var???

[@fvrnd8148]

Salam Rahid.Bir gün boy balacalaşdırmaq videosu çək 15 yaşım var boyum 193 dü çəkimdə 60😂😂

[@asimannn]

Yaxşı da day

[@qurbanzadeh__0213]

Hec olmasa deyerdin 1 . 83 onda inanardig

[@asimannn]

60 kg? yox bir 185 əm 76 kg sən çöpsən?

[@fvrnd8148]

@@asimannn çöpdəndə pis

[@asimannn]

İnstani verərsən?

[@nopainnogain3732]

Əla abim🖤

[@hsnmmmmdov8550]

Bomba kimi

[@rafoboss1259]

QAQA SEN HER BIR ZAM QONAQIM OLA BILERSEN VLADIKAVKAZ WEHERINDE BIRDE BRO BALACA GOZEL BALA AZAD QOHUMUNDU BRO

[@rahidhamidliteam]

Oprem qardawm

[@nahidrzayev6997]

Qaqa 19 yaşım var boy 165 di bu hərəkətləri etsəm qalxar

[@elvinaIiyev]

Qaqa indi neçədi boyun?

[@elchin_aghamaliyev]

Can qardaş Allah canını sağ eləsin sənin. Çox gözəl motivasiya verdin 👍🏻

[@qismetehmedzade2531]

Bu Qardaşın bütün vidyolarina baxiram ugurlarin bol olsun👍

[@Muxtar.ghasmli]

14 yaşım var boyum 1.65 di yaşıma görə yaxşıdı

[@mahmudoruc2532]

12 yasim var, 1.50 yem :-(

[@oyunhayati804]

13 yasim var 1.45 azdi

[@oyunhayati804]

@@alialimammadov6135 he cox saqol

[@semralzeynalli]

16yaş 1.50

[@elmansuleymanli3079]

13 hələ iyulda olacağ 1.70 em

[@cabbarov3133]

Salam qardaw menim 17 yawım var 18 zin içindeyem boyum uzana biler ?

[@wolf-xr6le]

Boyük ehtimal hə, ancaq əgər boy zonaların bağlanmayıbsa həkimə gedib sol əl rentgeni ilə öyrənə bilərsən

[@cabbarov3133]

@@wolf-xr6le çox sağolun Allah razı olsun

[@qedirferzeliyev4166]

Menim Gundesen qaqa

[@qedirferzeliyev4166]

@@wolf-xr6le Mende 18 zin çindeyem Ehtimalı çoxdur yoxsa az

[@wolf-xr6le]

@@qedirferzeliyev4166 bilmirəm çoxlarında elə 17-21yaş arası bağlanır, açıqdırsada çətini 2smdən artıq uzandın

[@mister_149__huseynov8]

çox sağol Allah razı olsun

[@valehmahmudov5949]

YeməY nə zaman olmalıdır?bu idmandan sonra?nə qədər sonra?ya əvvəl?məlumat verərdiz zəhmət olmasa.Allah razı olsun videoya görədə💚