L'epidemiologo Franco Berrino a Unomattina - Unomattina - 28/11/2023

www.raiplay.it... - Vivere a lungo ed in salute è il desiderio di tutti. Un desiderio, la cui realizzazione dipende in buona parte da noi, dal nostro stile di vita, e da ciò che mangiamo. Lo sostiene da tempo l'epidemiologo e scrittore Franco Berrino che oggi ha raggiunto lo studio di Unomattina e che nel suo libro, "Fermare il tempo", oltre a fornire le linee guida sul corretto modo di alimentarsi, indica in modo pratico cosa mangiare ai tre pasti principali della giornata.

[@erikabeltran.1465]

Grazie mille dottore. Oggi ho mangiato tantissime verdure cosa che da anni non avevo mai fatto. La ringrazio, perché Lei mi ha portato a riprendere la mia vita, ed avere rispetto per il mio corpo, che è un tempio. Grazie mille

[@vitaliuzza6635]

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[@cristianorigon847]

Grazie professore Berrino. Per le sue divulgazioni.

[@danielatessari3868]

Quanti anni che seguo Franco Berrino,mi ha insegnato un sacco di cose , grande !

[@jameslebron8568]

La saggezza mischiata con intelligenza, spiritualita', pacatezza, garbo, lezioni da Magnifico Rettore.

[@carlofrancescozaccaria4677]

Tutto giusto. Il problema sono le nozioni errate

[@Ludovico392]

E si è pure pentito di essersi vaccinato. ❤

[@lorenapasquetti8627]

Il dott si è vaccinato? Mi sembra molto strano che una persona così intelligente si sia fatto il vaccino​@@Ludovico392

[@lorenapasquetti8627]

Troppo bloccato non riesce a finire i discorsi perché continuamente interrotto. Nom gli hanno permesso di approfondire il dis orso del NON MANGIARE CARNE Lui è vegetariano o forse ancora piu probabile vegano

[@ManuelaAyr]

è anche simpatico

[@antonellaferrari6192]

Che piacere risentire il prof. Berrino...sono anni che li seguo...ascoltarlo, ispira serenità, consapevolezza della propria persona...dovrebbe essere invitato in molte trasmissioni, è una fonte di intelletto...grazie di esistere❤❤

[@giuseppepavano7946]

Prof. grazie per il coraggio di dire quello che il suo cuore vuole trasmettere a tutti noi.

[@melaniagalli928]

Che persona meravigliosa😍 Il modo in cui descrive le verdure è stupendo!!! Trasmette calma e serenità e ci insegna tante cose❤

[@gianlucatedesco2884]

Un uomo e un medico che ispira serenità quando parla

[@robertogiani2230]

Si un uomo mite..ma tutto quello che dice io lo conosco già da venti anni....bastava ascoltare il dott. MOZZI. vero sig. Berrino e non prenderlo in giro

[@andreabassutti5007]

@@robertogiani2230 la dieta del dottr mozzi non è riconosciuta da nessuno

[@AlessandroPasotti]

vero...

[@lucadallalibera6979]

Poteva fare il prete invece che il medico

[@gabryg1849]

Grazie ancora Maestro, sempre carinamente Scik.. Ma altrettanto Professionale e preparato Olisticamente in materia e in Gentilezza di Insegnamento.. 🙏

[@tpavan]

Quest'uomo e' un bene nazionale!!

[@marcolinovvf8038]

Ma serio.

[@hattori_manzo]

😅​@@marcolinovvf8038

[@theMercuzz]

Siamo a cavallo allora

[@mauriziogulizia8142]

Belli consigli per la salute se ascoltasimo e verissimo cio che dice i Prefesore Grazie bravissimo le preghiere sono meravigliosi in sieme a limitazione❤❤❤ Grazie Dio" per queste persone come il Professore ci dai dei consigli 🙏🙏

[@cjei6718]

mi ha commmosso professore , vedere quanta passione lei tratti certe argomentazioni, si percepisce l'amore che prova, e io lo condivido. Grazie

[@irismorosini]

sentir parlare il dott.Berrino è sempre una grande felicità. preparatissimo, con semplici parole ci indica la corretta strada da seguire

[@marisafiermonte4265]

Che grande uomo ,questo professore ,spiegazioni dettagliate ,non se ne trovano così, è un miracolo di vita e dovrebbe seguirlo tutta l umanità ❤

[@nicolaalberti7736]

Mi pare un po' troppo magro ed ossuto, poverino 😢..

[@Australia958]

​​@@nicolaalberti7736È vegano,ma poverino cosa,lui sta bene,perché è arrivato alla sua veneranda età mangiando bene..👍👏😅

[@nicolaalberti7736]

@@Australia958 Essere vegani e mangiare bene sono concetti che si trovano ai poli opposti 😅..

[@Australia958]

@@nicolaalberti7736 🤔😯😬🤦🏻‍♀️👎

[@Silvia-rf4yd]

@@nicolaalberti7736 mi sembra un modo di ragionare molto limitato e ottuso, il suo

[@darioparatore2455]

Che bella persona, dovrebbe essere ministro della salute.

[@vandadesantis3646]

LEI PARLA COME LE PERSONE DI UN TEMPO,QUELLE VERE COME LEI,SEGUIAMO I CONSIGLI VERI,E BUONI,GRAZIE PROF.❤🙋‍♀️

[@maiasilvestri234]

Grazie, dottor Berrino!!! Mangio tutti i giorni solo verdure di stagione, cereali integrali e legumi a ruota, ho problemi a masticare e le verdure le scotto in un bicchiere di acqua per una manciata di minuti e l'acqua che rimane la bevo subito e comunque la uso... Grazie per queste confortanti parole, dottore! 😊⚘️💖😘

[@vivalavita3644]

Lo adoro ❤, quando parla dell'Organizzazione mondiale della salute quella seria 👏👏👏..complimenti Prof. ❤

[@MrS9t]

Senza peli sulla lingua

[@hondaaccord6795]

Semplicemente un grande,che dice con amore e coraggio,verità assolute.

[@brunamartinelli4376]

Grazie dott berrimi lei e molto saggio

[@kaesar1175]

Berrino

[@rosaambrogio5400]

Grande questo dottore imparare ad amare ❤

[@dchiar]

Grandissimo esempio di vita alimentare sana

[@user-uj4ft8kn3x]

Un grande maestro!

[@pinotto73]

Grande Prof. Berritno (ma anche lei....wow, meravigliosa)

[@lorymontresor1551]

Rispetto, stima e simpatia per il prof. Berrino 🌷

[@anitascioni9686]

Il grande professor berrino...un luminare... fa piacere ascoltarlo io seguo sempre i suoi consigli 😊

[@sabrinamusso2105]

Sempre grande il prof. Berrino lo adoro!

[@sanzioiubini9252]

Grazie è difficile correggere stili di vita errati ma sia io miei cari tentiamo il cambiamento che lei indica. Grazie ancora dei suoi consigli.

[@vincenzoconforti9101]

Vero è proprio un grande maestro che vale la pena ascoltare i suoi insegnamenti ❤❤❤❤❤

[@2000msarena]

Amo quest’uomo ❤ un grande

[@mariafrancescafracchiolla1716]

Grazie di esistere ❤

[@albertox3073]

Lo dice l’organizzazione mondiale della sanità ma quella seria … grande prof

[@carmelafornelli6490]

Si riferiva credo a quella che ha avallato il siero maggico....

[@MrS9t]

E ha detto benissimo, fiero no vax IO ovviamente

[@mattbelloni]

Si certo, Berrino no Vax...

[@maurocafiero4991]

LMS non quella che ha rovinato il mondo?

[@saramusio2416]

Che meraviglia sentirlo parlare, emana una sensazione di calma

[@ferrucciocravea4413]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 grazie , prof. Berrino , è sempre un piacere ascoltarla !

[@gopalakrsna]

Che persona sensibile

[@tango8227]

Grrande questo dottore❤

[@ErpaChannel]

Un grande uomo.Poco da dire.Persone cosi' andrebbero clonate e fatte vivere in eterno perchè ne abbiamo dannatamente bisogno

[@marikadipinto6439]

Lo riascolterei un milione di volte

[@mbus2506]

“L OMS, ma quella seria”…chi ha orecchie per intendere…

[@natalibera6816]

Esatto...

[@mariantoniettasacco7859]

Infatti ho ascoltato ....ma non mi è chiaro il concetto totale

[@nicolaalberti7736]

Già 🙄

[@extreme81]

altro novax

[@nicolaalberti7736]

@@extreme81 Tranquillo, che Bertolaso ha detto che ora i vaccini anticovid sono più sicuri e più efficaci, io corro a farmelo !!!

[@raivali4577]

L'unica persona a cui dovete dare retta..Grande Prof!!!

[@giapponeseconmiru]

Berrino allieta i cuori di tutti con pacatezza, gentilezza e soprattutto preziosissime conoscenze

[@dinoercrodino9966]

ONORE A FRANCO BERRINO

[@hibaouhrir]

Grazie

[@VALEDUB83]

adoro il professor Berrino

[@antoesse2807]

Un uomo illuminato,questa gente dovrebbe governare il nostro paese ❤

[@robertodelconte7253]

Finalmente!!!

[@claudiogressi1054]

Lui è sempre stato il mio mentore, l' esempio a cui mi ispiro

[@filippodaragona.4749]

Unico appunto la sua dieta è sbilanciata sui cereali: quest'ultimi insieme al latte sono responsabili di malattie autoimmuni e cancro

[@Marco-iz1lu]

​@@filippodaragona.4749 mi potresti linkare qualche documento per informarmi (non sono polemico, sono serio). Grazie 😊

[@giusy969]

Grande Dottore e Maestro!!!

[@albertocuoghi9918]

Grande Prof. Berrino sempre illuminante. Grazie

[@andreapreziuso6213]

franco sei unico!

[@annabotta7784]

Berrino ti adoro!!!!❤

[@MrDelia149]

LUI E' GRANDISSIMO !!!!

[@sorcil7124]

Siamo quello che mangiamo. Grande berrino

[@cristinamoriggi2013]

Ha ragione il prof. Purtroppo mangiando male per problemi personali, la pago ora. Ginocchia, diverticoli, ipertensione. Ereditarie, ma io c'ho messo del mio.

[@valeriafanti5333]

Meraviglioso prof. Berrino.. ❤

[@teresapiras6979]

Che spettacolo quest'uomo

[@elefu2925]

Grazie di ❤

[@lauraisolabella1695]

Grande maestro ❤

[@nunziasilvestri4958]

Bravissimo questo professore , uomo di altri tempi , bisogna rispettare la vita

[@carlalonghi8325]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽Grazie professore!

[@rosangelacarniel4715]

Quanta verità...noi siamo quello che mangiamo 😅😅😅 grazie dottore!!

[@juneof]

Un gigante, invito tutti ad approfondire i consigli del Dott. Berrino.

[@paolozerneri2759]

Sempre il Top

[@alfredobattista3534]

Un saggio del nostro tempo. ❤

[@nadiagiusti4551]

Bisogna dedicare più tempo a personaggi come il dottor Berrino e non avere fretta di seguire i tempi televisivi!! Le cose che dice sono perle di saggezza!!

[@catherinemouren7766]

Fantastico, ci voleva proprio, dopo il lavoro!

[@luciapirali9918]

Grande prof. BERRINO ❤

[@Phi-nug]

Adoro

[@ivand8030]

Questa voce mi rilassa

[@hossamdeyab90]

E' un piacere sentir parlare il professore, complimenti!

[@francescobrescia5288]

Grande Berrino ❤

[@walterdellapenda6019]

Grandissimo professore

[@nicolaalberti7736]

"Quando riusciamo ad amare senza aspettative, senza calcoli, siamo in paradiso" Bisognerebbe dirlo anche a parecchie donne 🙄..

[@TheFelix63]

sono rimaste un pò indietro o forse sono andate troppo avanti

[@Australia958]

​@@TheFelix63🤔😯🤦🏻‍♀️😬😡👎

[@danielagiordano8977]

Molto profondo ❤

[@user-xk3uz4ze6l]

Quest' uomo è bravo.

[@alfonsocalvano139]

GRAZIE PROF. MAESTRO DI VITA.

[@pietrocompierchio6649]

Grande professionista umile❤❤❤❤

[@tanyagheorghieva6992]

Bravissimo e modi bellissimi lui di parlare

[@fabiofaber5565]

Grandissimo Berrino 👍

[@rosalbafaleo1218]

Bravissimo...

[@alessandralovato8990]

Berrino: ❤

[@pamelapinato2110]

Siamo talmente circondati da cialtroni ciarlatani che inizialmente avevo un po' di diffidenza anche verso il dottor Berrino, che è sparita dopo aver letto i suoi libri in cui si percepisce la sua enorme conoscenza scientifica di base, che abbinata a tanto buon senso, onestà e ampi orizzonti ne fanno un fondamentale punto di riferimento. Grazie dottore!

[@MauroBondioli-po5mb]

Meraviglioso Dott. Berrino!

[@annamariagrosso5857]

💕💕

[@martaoselini]

Siamo ciò che mangiamo,che respiriamo, le emozioni che viviamo,il movimento che facciamo.

[@eugeniomorcavallo1829]

Ognuno di noi dovrebbe seguire i suoi consigli

[@anniahn4552]

Grazie, parole preziosissime! ❤

[@premsaakshi]

In Valle d'Aosta il dott Daniele Vallet ( si vedano i suoi libri reperibili on line) organizza weekend di digiuno in luoghi bellissimi. Da provare!

[@mariafaccilongo3425]

Parole sante ❤

[@MM-wu6fl]

Un medico con coscienza e saggezza.

[@maristella370]

Lo adoro! Quante pillole di saggezza dimenticate!

[@francescodamico8900]

Se vi sposate sono invitato Mary😅.😅.😅.

[@Helen-is8wo]

❤❤❤🙏

[@marco.7790]

Un grand 'uomo❤

[@healthmy-v1f]

Immenso

[@paulcandiago9838]

Signore, quanta bella, buona, sana dietica ci presenta e il "pranzo" non fa una piega. Ora il tutto deve essere condito con acqua, aria ed ambinente sano e a lei vedere da lontano (Cecchignola) l'aria che i "capitalisti" respirano giormalmente. Questo inquinamento atmosferico vale in generale per ogni citta'. Curarsi di cibarci di legumi per star bene, mentre ci avveleniamoi polmoni e corpo con l 'aria che respiriamo e raccogliamo frutta e verdura dai dalle " terre di fuoco e discariche o suolo contaminato". " Le miopiche moderne, saggie vendute per un ora di promozione alimentare, con preservanti alimentari che abbiamo nella catena delle nostre alimentazioni in una parola: dicasi Organico.

[@ellacardini3868]

Riflessioni competenti e sagge...

[@EmanuelaEmanuela-tw8jj]

Grazziusu

[@claudiocla2836]

Purtroppo una nota trasmissione quando ha dichiarato che il 70% dei ricoveri ospedalieri sarebbero evitabili con una corretta alimentazione ha dovuto difendersi da innumerevoli citazioni in tribunale .... l'industria e la farmaceutica va bene cosi com'è il NON sapere alimentare

[@gila842]

Che trasmissione? Grazie

[@claudiocla2836]

Questa era su uno mattina

[@claudiocla2836]

Purtroppo da questa trasmissione non l'ho più visto in rai ...ora c'è sempre il professore calabrese un nutrizionista che è abbondantemente 20/30kg sovrappeso

[@federicagiunti193]

Purtroppo nelle grandi città non è sempre possibile mantenere un'alimentazione sana. Grazie per questo servizio.

[@Barbagianni_spelacchiato]

Ma quando mai. Nelle grandi città non si trovano legumi, cereali frutta e verdura? Bah

[@FrantzMetal]

@@Barbagianni_spelacchiatosi trovano e costano parecchio, ma soprattutto non hai tempo per cucinare tutti i giorni la verdura… molto spesso si utilizzano cibi pronti proprio perché non hai il tempo di cucinare…

[@Barbagianni_spelacchiato]

@@FrantzMetal ma quando mai. I legumi posso capire che serve organizzazione per mangiare quelli secchi, ma esistono quelli in scatola che male non sono. I cereali integrali si trovano ovunque e hanno un costo abbastanza standard, oltretutto la pasta integrale fa parte di questa macro categoria e costa poco. I mercati ci sono ovunque e le verdure lì hanno un prezzo tendenzialmente basso, male che vada esistono i fruttivendoli. Costano comunque meno del piatto pronto. Sul tempo davvero non si ha mai mezz'ora / un'ora al giorno per pulire e tagliare le verdure e cucinarle? Si può cucinare la sera per il giorno dopo o addirittura congelare alcuni prodotti e trovarli pronti al microonde. Più che il tempo serve organizzazione, quindi la volontà di farlo.

[@alessiocardani5]

​@@FrantzMetal hai ragione

[@cristinamoriggi2013]

No, puoi ordinare da, esempio,babaco e dedichi un paio d'ore alla preparazione dei cibi per la settimana. Dicesi organizzazione.

[@fc8138]

Pasta (integrale), carne (bianca), pesce (bianco) e olio di oliva.

[@lucabenvenuti1666]

Numero uno