RAMON E CARIANI VOLTARAM A FAZER LEVANTAMENTO TERRA | RAMON DINO

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[@vlogandoabordo9266]

Energia boa da porra esse vídeo hein!? Todo mundo junto treinando, se motivando! Coisa linda de se ver!

[@lazaro_r0745]

sim mano muito bom msm, todos alegres treinando, MT foda bem motivador

[@TONYFF]

Video incrível do início ao fim nmrl

[@guihgdias]

Né, nem parece que baniram um ótimo atleta permanentemente esses dias atrás.

[@rafael2771]

@@guihgdias eita quem baniram e pq?

[@augusto.7695]

@@guihgdias quem?

[@johnn9397]

Pega esse Olympia pra a gente mano!

[@ilegitimate8134]

Num vai dá não

[@carlosalves8485]

Vai demorar…

[@terciotavares6308]

Passando essa, na próxima é nosso

[@Wellingtoncesar11]

Nos mereciamos pelo menus o segundo lugar cara. Nn é pressão mas o país necessita de grandes ídolos, ta fazendo falta dms ídolos pra essa nova geração

[@douglas_albuquerque]

@@Wellingtoncesar11 ???? Em menos de 6 anos já temos mais de 20 atletas no Olympia Já ganhamos um na categoria bikini em 2019 e na welness ainda somos soberanos, temos muitos ídolos sim, e a tendência é só crescer.

[@JoaoGabriel-zh8nc]

caraio, que maneiro ver o Brandão colando de novo com a galera, to felizão pprt

[@Marcus0775]

muito bom vê o brandao no CT. união dos brasileiros que importa

[@givasjrmenezes-jrmenezes_j5982]

Caralho mano, essa "visão panorâmica" da academia é MT foda! Por mais vídeos como esse.

[@lazaro_r0745]

MT bom

[@fabiofilho9697]

Parece q nois tamo lá kkkk

[@Prbrunovitaloficial]

Certeza melhor academia, melhores esquipamentos, melhor equipe, decola Ramon Deus é contigo Deus abençoe sempre a todos vocês 💪🏼🇧🇷

[@aggeufelipe]

Legal de mais o Renato elogiando o trabalho da Simone, isso mostra muito do caráter dele e tenho certeza que isdo aumentou muio a autoestima dela.

[@lucastenorio4860]

Da gosto de ver o quanto o esporte evoluiu no Brasil, com esse investimento e todo suporte necessário nosso país tem tudo para ser uma referência no esporte. Ramon tem tudo para ser mister Olympia.

[@lucassoares5037]

Mano, que alegria ver o Renato e o Brandão juntos. Saudade dos vídeos deles dois.

[@MegaNaldo2000]

RAMON tem tudo na mão, os melhores treinadores, melhores aquipamentos, patrocinio, um salarario invejavel para qualquer atleta, agora so depende dele. Eu aconpanho ele des do primeiro campeonato, quando ele pisou na mansão maromba, ai eu disse, agora a hora chegou, o moleque vai voar, parabens Ramon pelas conquistas, agora so depende de você, vamos rumo ao OLYMPIA!

[@nic_o0452]

Imagina hoje em dia um treino Brandão e Ramon ? Iria ser massa demais Ainda mais um legday

[@andrecruz2357]

O RAMON CADA VEZ QUE OLHO PARA ELE FAZ-ME LEMBRAR O HULK,MEU DEUS ESTA UM MONSTRO ,UM GRANDE ABRAÇO RAMON

[@thewhitegirlslayer1]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@king_M4ster]

kkkkkkkk

[@Kaozoficialbr]

iiih ala

[@marlondiegojapa]

É cada louco..há tnc 🤣🤣

[@jeff.5509]

Kkkkk é isso aí mano 👊🏽💪🏾

[@shojinishiyama8299]

Esse formato de vídeo está beeeeem melhor do que dos outros canais ( Max e cariani)

[@rodrigoluis8171]

Concordo mano, raiz e sem muita frescura

[@anavieira2131]

Verdade! Por mais videos como este 👏

[@israel5787]

Além de genética o Ramon é um cara mt gente boa

[@pablosilva141]

Primeiro MR OLYMPIA brasileiro Ramon Dino Campeão

[@higorfelipe4500]

Ramon do tamanho do Brandão, não sou hater esse Brandão é uma utopia já falo isso faz uns 3 anos!!!!

[@igordeoliveira4828]

To felizão de ver o Brandão novamente com a galera q alegria imensa cara, estava esperando mt por esse momento q vídeo fodaa 👏👏👏👏

[@rubenssantos2803]

Tiozão na instrução junto com treino é motivador e ao mesmo tempo motivacional, reparem que o Dino já voltou o gás com força parabéns Tiozão você sempre trás os melhores conteúdos para nos motivar💪

[@pedrogorrro]

Ramon dizendo que nao gosta de agulha kkkk melhor parte do video

[@gabrielpimentel8687]

Krl que vídeo foda!!! Todo mundo treinando junto, por mais vídeos assim!!

[@melqueemelquee8646]

Pra cima ramon, é cbum que vai ter trabalho com vc 👏👏👏👏👏

[@1992ericjoan]

Estas con los mejores ramon parcero, no hay forma que falles papá, todo por el todo.. un gran fisico, que bueno estar entre la mecca brasilera... son unos tesos señores.. un abrazo💯💯

[@carlosono7733]

O Renatão incentiva demais!!! Dá gosto de ver ele puxando o cara pra cima!!!!

[@lazaro_r0745]

ele gosta pra krl do Ramon, literalmente um filho pra ele

[@guilhermegaya1072]

Pra cima Brasil, Juntos somos imbatíveis, Brandão e Dino no TOPO do Olympia, reinando no trono, esse é o futuro !!! Mais próximo que vcs imaginam

[@joaovictorl.c.5157]

“Parabéns” “Eu Que agradeço” Mesma energia de “Thank you” “Nada”

[@lucasnobre1845]

KKKKKKKKK

[@jeff.5509]

Esse vídeo foi resenha kkkk

[@lcFerreira11]

Ele reconheceu o trampo dela, dahora isso.

[@lucasnobre1845]

@@lcFerreira11 Só que ela disse "Parabéns" e não "Obrigado" o certo seria "Parabéns pra nós" e não "Eu que agradeço"

[@renanalmeida4750]

carai, que momento, Ramon, Brandão e Cariani tudo no mesmo vídeo

[@manualdomusculo]

"VAI NASCER UM NENÉM NA PANTURRILHA DO RANON " HAHAHAHAHAHAHAHAHAH COMO SEMPRE PERFEITA OBSERVAÇÃO RENATO HAHAHA

[@juniormendes4381]

Treino brabo só os feras 💪🇧🇷🦖🇧🇷

[@pauloname5252]

video bem legal, vibe boa ...treinar num ambiente desse é sucesso!!

[@vitor1marques999]

Na moralzinha Ramon, faz um vídeo com esses exercícios de mobilidade pra nois ai

[@Patricia8723]

Parabéns Ramon..Já é seu👏👏🎈

[@alexdomingos9600]

Esses vídeos me motiva a cada dia💪

[@andersonmauricio853]

Deus abençoe vc brother, continue assim que Vc vai longe.

[@givasjrmenezes-jrmenezes_j5982]

Faz um vídeo passando esses exercícios de mobilidade aí mano, tô precisando.

[@paulohenriqued.s]

Oloko q vídeo foda, geral arregaçando nos trabalhos

[@PedroSchneider93096]

que video brabo, ta maluco vcs sao fodaaaa

[@andrepinto3153]

Baita treino desses monstros,mestre Cariani sempre surpreende a todos e o Ramon Dino sempre humilde e bora lá Ramon buscar esse olimpia pro nosso🇧🇷🇧🇷🇧🇷💪💪💪🦖🦖🦖

[@marcelobrain9360]

boaaa!! feliz de saber que vai montar a coreografia com o Jorlan. Agora esse tittulo vem

[@dhonff515]

Ramon e seu pai turma perfeita 🙏👏

[@LucasFernandes-rz5xd]

Esse ano o Olímpia e seu merecedor

[@marcosleal1977]

Pra cima deles Ramon 🥇

[@cleytonlima1829]

Rafael Brandão gosta muito do Ramon e muito legal ver o carinho Que o Brandão tem pelo Ramon

[@gustavomoreira5083]

FENOMENAL 🙏🏼💪🏼🚀🇧🇷

[@rogeriomiranda1881]

Parabéns. Cariane, Você reuniu todos os feras nesse timasso da Maxx. O Rafa Brandão não poderia faltar , Aí só os melhores no Olímpia. Parabéns 💪💪👍👏👏👏👏

[@romariopereirapereiralima4952]

Daqui para julho BRANDÃO NA MAX .. TENHO FÉ

[@rodrigomenezes1643]

Treino dos caras fera meus queridos 💪💪💪💪

[@pedroleite4794]

Treinao em ! Agora sim

[@jpartesemidia0770]

Ramon é nóis irmão ‼️

[@lucianogeraldo524]

Ramon vc demais parabéns para vc é o tio e a família sou fã devcs

[@luizgustavo5711]

uma vibe muito foda esse video !!

[@fernandobritto2372]

O cara tá um monstro....🦖🦖🦖

[@berkduru2242]

Greetings from TURKEY!!!! RAMONNNNN YOU ARE THE BEST !!!!!

[@BRCORTES2.0]

Sucesso sempre irmão

[@JoN-xq6qp]

CARA QUE ENERGIA TOP ESSE VIDEO TRANSMITIU.

[@pedrocruz105]

Ramon fera💪🏿🙏🏼

[@lucasmallorca2689]

Dino é muito puro de coração

[@lazaronascimento8132]

Caralho irmão que vídeo foda, só brabo no vídeo

[@AndreSantos-bp7ue]

Dale monstro 💪🏽🐎

[@JosephHernandez-dc9jn]

Eres el mejor hermano te quiero sigue así eres un gran ejemplo ha seguir te admiro tienes mucha humildad no muchos lo pueden decir

[@LuaAction]

Show , mano 🎉

[@CarlosSilva-fc1mg]

Bom pra cacete , ver essa galera junta puxando ferro brabo!!!!

[@lnbedtry7178]

esse Dino é foda mano tmj

[@carloqueiroz6410]

Resenha massa, um parça ajudando o outro .💪🤙

[@danielotoni6636]

O peso do vídeo foi a rapaziada. Brabo demais!!!!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼

[@gbrclips]

ramon careca

[@Llnphdksbb]

Em breve vai fazer um transplante tbm, vai vendo. Rs

[@ybkronos4051]

Encontro épico

[@deusdaguerranordico]

vendo este vídeo eu reparei que o ramon é muito lindo

[@ricardolimalopes2343]

Bora Dino, esse Olympia é seu mano, se acertar nas poses, pode levar ainda esse ano

[@ilegitimate8134]

Acho que CBUM ganha esse ano ainda

[@joaolucas3172]

Torço pelo Ramon, mas o Cbum ta sinistro demais

[@king_M4ster]

@@ilegitimate8134 pelo o segundo lugar ta bom dms

[@gandalf4599]

😂😂😂😂😂🤭

[@dildix07]

Ramon. The future champion of The World.

[@jonataslima1805]

Melhor Open e melhor Classic!!

[@jeff.5509]

Br*

[@yurimarthiins8735]

Karalho carianii tá na pegada do caralho. Pqp o Homem tá a todo vapor

[@rc-1983]

Alguém tem que ajudar eles com a técnica do terra. O Ramon que já tá arrebentado vai acabar se machucando ainda mais. Esse jeito de fazer com o quadril subindo fora de sincronia com as pernas força ainda mais a lombar (o ombro está muito a frente da barra, o alinhamento da barra é com as escápulas veja no livro starting strength). A remada curvada pra pegar mais a dorsal tem que ser feita com o dorso preferencialmente paralelo ao solo. Desse jeito que eles fizeram o pump ficou no trapézio. E terra se faz ou descalço ou com tênis sem salto.

[@mariadosocorrocorreaaraujo9653]

Parabéns Dino

[@felipemarques309]

16:12 Eita porra, o Bruno Moraes do multiverso

[@cleitonlamp882]

Ramon tem uma Genética do outro mundo,veias pra todos os Lados.

[@hendsonbastos5552]

Brandão e Ramon certeza de like

[@Vemver7.7]

Ramon Dino nosso monstro 🦖🇧🇷

[@filipebeat]

DIno chegou! o baguio ficou dooooooooi! s2s2s2s2s2s2s2s2

[@cleverson_decol1204]

O melhor do momento

[@saas-ei3qd]

Ramon ama tanto o esporte que venceu o medo de agulha pelo esporte kkkkkkkk

[@johnnykhalil957]

Deus te abençoe Ramon e que você consiga se manter saudável até o evento e colocar sua melhor versão,vc é um dos atletas mais simpático e atencioso que tive o prazer de conhecer pessoalmente,continue com essa humildade e colecionando títulos campeão!! Vc nos inspira todos os dias!!!💪🙏

[@fr4n600]

Pra cima Renato Cariri

[@davi123capadeitei]

Que estrutura foda !

[@carlostorres1907]

RAMON VÍDEO MOTIVATION.

[@yosef.17]

Que energia boa, positiva! Desejo tudo de bom a todos vocês!

[@GustavoForever]

Brabo demais

[@Ceesaar1991]

Esse Olympia é nosso e ninguém vai tirar ... Lets Go baby!!!

[@gandalf4599]

😂😂😂😂😂😂

[@gabrielpaiva896]

😂

[@pfgd8751]

19:46, ironberg é diferenciada mesmo, até entregador do ifood vai mandar um treino, top demais!

[@erlyfrancisco6482]

Nunca vi o carianni tão empolgado perto de alguém. Kkkkkk

[@ericg29]

Relaxando no divan

[@ratox1465]

O camera ai do seu canal manda muito em? Que isso , perfeita a filmagem

[@kedersonmorato6861]

Ramón é um dinossauro...

[@filipebeat]

kk eu q smp curti tanto chapar i curtir uma festa.. gigante Dino acaba a festa !! !!!!!!

[@Warleyresendetreinador]

Bacana! Gostaria de passar apenas uma informação extremamente útil para o Cariani e para o Ramon sobre o levantamento terra. O levantamento terra é um exercício para ganho de força, não que seja errado fazê-lo por último, mas realizá-lo no início do treino, com um descanso bom lhe traz ótimos ganhos de força que depois poderão ser repassados para o agachamento, stiff e remada curvada. Sobre a técnica, os dois estão errando no movimento: O Levantamento terra é um exercício de força concêntrica (subida), por ser assim, ele precisa começar do chão. A técnica do terra pede um movimento! O primeiro movimento deve acontecer com a movimentação da cabeça pra cima, vemos no Instagram o pessoal levantando o Renato e o Ramom estão começando o movimento com o quadril. O quadril ao se levantar, teremos um deslocamento do tronco pra frente (Observem). Sobre o trabalho do terra: o levantamento terra traz um grande trabalho em praticamente todos os grupamentos musculares (exceto peitoral maior), mas grupamento que faz o negócio “andar” é o glúteo, pela extensão de quadril (fibras inferiores do glúteo). O terra não será o exercício que vai trazer essa parte baixa das costas que vocês querem, façam mais trabalhos de flexão e extensão de coluna. O Big Yates nem fazia terra, phil também não… espero que faça sentido! Parabéns pelo conteúdo e Deus abençoe a todos

[@PauloHenrique-tp8kd]

Trás o caneco pra nós Ramon!

[@MOURART]

Boa monstro

[@marlipiekarski619]

Que vídeo top , que turma de peso 👏👏👏👏 só os brabos .

[@bristolfilmes7794]

Man esse ano top 2 no olympia é praticamente título! pra Cima monstro

[@RafaelSouza-xl9li]

Traz esse o olympia pra gente ramon, estaremos com você 💪🏿♥️

[@87468116]

Show 👏🏻👏🏻👏🏻 dinossauro 🦖 tá de volta