【ランニング】滋賀県甲賀市土山の坂を走りました。

2023.12.11に、あいの土山マラソンのハ－フのコ－ス（一部コ－スを間違えました。）を走ってきました。普段は平坦な道しかはしっていないですので、上り、下りに適した走り方を会得しないと駄目だなと感じました。
下りは脚にも負担がきますので、下りに負けない脚力をつけたいと思っています。
実際にコ－スを走ってみますと、平日はダンプカ－も多く走っていましたので、危なさも感じました。早朝に走る方が良いかもしれません。
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#土山
BGM
春よ強く美しく　しゃろう
しゅわしゅわハニ－レモン350ｍｌ　しゃろう