【ランニング】1000ｍ5本走りました。

5ｋｍのベストは29分29秒平均ペ－ス5分54秒なので5分50秒ペ－スではしりたいと考えていました。
走ってみると、ペ－スが分からないので今日の練習は、あまり良い練習とは言えませんでした。
次はインタ－バル走と言える練習ができるようにしたいです。
ＢＧＭ
おどれグロッケンシュピール　しゃろう
春よ強く美しく　しゃろう
#ランニング
#1000m5本