रनिंग का टाइम कम कैसे करे बेस्ट ट्रिक। running ka time kam kese kare। how to reduce running time।

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सभी प्रकार की फ़ोर्स की मेडिकल एवं फिजिकल की तैयारी में अधिकतम सफल परिणाम देने वाला एक मात्र संस्थान करियर डिफेन्स एकेडमी नीमच mp 8349659947
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[@ketansuryawanshi8812]

Sir.. Aapke video sach me bahut bahut bahut bahut bahut bahut bahut bahut bahut bahut bahut effective and successful and easy he... Thank you soooooo much 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

[@CareerPhysicalAcademy]

Thanku dear

[@ketansuryawanshi8812]

Sir territorial army zone 4 maharashtra really kb aanevale kuch bta sakte he aap.. Ispr video banaiyena please please please

[@pujapal7843]

@@CareerPhysicalAcademy sir mere bahut jyada sin pain h pls kaise thik kru pls reply sir

[@BhaveshPatel-di2wh]

Thanku so much sir , free me bhi aap hame bahot kuch dete ho, I Like u Sir🇮🇳Jay🇮🇳Hind🇮🇳Sir

[@rajritik7645]

Sir apki video se mera time bahut km hua phle 5:35thaor abhi 5:15aa gya thanku so much sir 🥰🥰😊😊😍🇮🇳

[@Ramukumar0334]

जिस ज़िंदगी को तुने “फ़िक्र” में जिया, उस ज़िंदगी को उसने “फक्र” से जिया अंतर बस इतना था की ….. तू जिया “वेतन” के लिए और वो जिया “वतन” के लिए ।। Indian_Army_Jai_Hind

[@shyambhonde24]

Sir your tips are very helpful for running ......👍 Thanks sir ❤️😘

[@CareerPhysicalAcademy]

Wc dear

[@kamaldhanger623]

🙏 नमस्कार सर आपका जो सामजांने का तरीका बहुत ही सरल एवं। सामंजस्य पूर्वक h me आपके सारे वीडियो देखता एवं like karta hu 🙏🙏👍👍। Aap ke जैसा ओर कोई भी नहि है 👍👍❤️

[@jaspalsinghshaktawat2819]

1 view

[@CareerPhysicalAcademy]

Thanku

[@nitinjangirjhunjhunu5235]

Sir aapse ek request h meri Jese ki aapko bhi pta h ssc gd ki vacancy to aa gye h but abhi bhi isme nia aur crpf ki vacancy nhi aaye h aur bhut se student iske leye apply krna chahte h but vacancy na aane ke karn vo esa nhi kr skte To aapse mera nivedn h ki isko lekr aap 24 tarikh ko subh 10 bje se ek campaign suru kre 🙏🙏

[@armylove5829]

Sir ji mai Maharashtra ka hu Mai 16 saal ka hu mera time 6 tak aata hai lekin mai abhi 10 vi me hu banaunga to FUJII Mera bharat mahan hai or rahega Inkalab jindabad jay hind Sir ji Satiyo bhart mata ki hay 🇮🇳🇮🇳✊✊

[@Sahil-pb3uv]

Very good

[@armylove5829]

Jy hind bhai ✊🇮🇳

[@armylove5829]

Udhar ki jindgi hai kar dunga desh ke nam ✊✊✊🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

[@Sahil-pb3uv]

@@armylove5829 jai hind BHAI kya time aata ha

[@Sahil-pb3uv]

Or study bi kro 10th pass kro

[@mohitchoudhary9875]

Love you sar 😍

[@marwadidangal8100]

Very effective video banaya sir

[@dilipkumarmishra491]

🇮🇳Jay Hind Sir Bharat Mata Ki Jay🇮🇳

[@अंगराजसमर]

Jai Hind Jai Bharat 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

[@harishsagar12]

Jai Hind Jai Bharat (Bulandshahr)

[@bagdaasamita7563]

Sir girls ke liye kuch video kro na

[@ziddipriya9439]

Jai hind jai bharat 🇮🇳🇮🇳 sir

[@VishalYadav-nk8ce]

Love u sir❤️

[@swapnilbirajdararmylover6624]

बहोत अच्छा सर❤️❤️

[@vinaymadhukar118]

Guruji good experience

[@DeepanshuhoodaDH]

Sir Hight par video bna do please

[@CareerPhysicalAcademy]

Ak bar vidio dekho dala he

[@DeepanshuhoodaDH]

@@CareerPhysicalAcademy sir nai mil rai

[@DeepanshuhoodaDH]

@@CareerPhysicalAcademy sir please bna do

[@amitbadnana144]

Jai hind

[@kidsclasskota7398]

Jay hind sir ❤🇮🇳 ( bhilwara)

[@mohitpanchaljind]

Jai hind jai bharat sir

[@kamalksp108]

Super 👍👍👍🔥🔥🔥🔥

[@mohitojha7685]

जय हिन्द 🇮🇳

[@brahmacharicp8557]

Jai hind jai Bharat 🙏🙏

[@Sourabh..i1]

Sir....... Running k sath sath apna weight kase increase kre Plz sir btaa do

[@labassnaias5790]

Sir pet me pain se kese chhutkara pae

[@rajeshgurjarsports7073]

Jai Hind sir g

[@luckybro9148]

Sir aapki video bahot achha lagta h sir m bi indian army me jana chahta hu sir lekin mere ko nok ni ki problem h

[@armylover8141]

Jai Hind sir 🙏

[@gohilvishubha6090]

Sir gujarat me polic ki bharati aarahi he to kese running kare 5km par

[@sukhsukh2747]

Jo be hu ajj apki kirpa se hu sir

[@gopu0306]

Sir mere yaha ground nahi road par running karana parata hai kya kare ,,kya sahi hai ,,sin pain hone lagata hai ,,kya kare sir

[@Namonath_mishra]

Sir ji video kyo nhi banate hai

[@kumar5-d2z]

Jay Hind Sir G🙏🙏🙏

[@sharma6026]

Long jump Ka v trick bta digye sir

[@indianarmysupportforarmy7393]

Jai Hind sir

[@thehello8568]

Sir pouster thik krne ka tarika btao please

[@AnilKumar-vm6xx]

Jai hind guru ji

[@sudhanshukumarsaw1919]

Sir SSC GD Me Vacancy Aati h usme Service Period kitna rahta h for Ex. BSF, CRPF, ITBP

[@inshort6501]

jai hind sir 🇮🇳 sir mere ankle ki nasho me kichab feel hota hai or ankle pe swelling aa jati hai running ke bad... kuch oil or exercise bta dijiye. Please sir help me. dhanyavaad

[@sharma6026]

Sir 3feet high jump Ka v trick bata digye

[@lokchandsahu9461]

jai hind india

[@PankajKumar-xk9tr]

Good sir g

[@mnu7488]

Jai Hind 🧡 वन्दे मातरम sir

[@akashdon8860]

Sir aap Bhagat Singh ji ki t shirt kha se kridte hai please sir batao 😭😭🙏🏻🙏🏻

[@ParmodKumar-xe1pr]

Jay Hind

[@ParmodKumar-xe1pr]

Jay hindi sir

[@ParmodKumar-xe1pr]

Sir, OBC Walon Ko hight mein chhut milati hai Army mein

[@yogiraj6372]

Jai hind jai bharat

[@carlovers824]

Sir Mera Time 1600 ka 6:05 hota ha kya ma 7 din ma 5:30 se down Kar sakta hua. Please help.

[@SULTANSINGH-xq9ii]

Sir varecosevan ke exercises bato please

[@s2experimentxyz725]

Jai hind Sir mere ghutne piche ki taraf nikle hue hai please sir kuch ilaj bataiye sir mai aapka sada aabhari rahunga

[@Yt__Jaya]

Sir girls ki video banay please

[@mohitchoudhary9875]

😲 wow

[@Okhare111]

Jai hind sir ji love you mai ground me hi hu

[@jyotisehrawat4744]

Kya ap sir ka no. De skte h plse bht jaruri help chahiye unse🙏

[@ahmad07659]

Isi shattle run kahte hai

[@rathoredilip777]

Superb

[@CareerPhysicalAcademy]

धन्यवाद जी

[@ritikgangwar1149]

Sir, ssc gd mein sports ke cirtificate se height measurement mein benifit milta h kya

[@sharma6026]

Sir girls say physical may kya kya karwate hai

[@viralclub6486]

Nic trik sir jai hind

[@indianarmyfans276]

You are great sir

[@govindyadav9266]

Haide ke liye video banao

[@CareerPhysicalAcademy]

Uska vidio dala hai dekho

[@abhijitsagar5456]

Very good information 👍

[@tazeemkhan3991]

Sir running se hoo gaya heel ka pain kassai thik kara🇳🇪🇳🇪

[@mgsinha6393]

Sir asp video banna kyo band kar diye ho

[@m8ngaming387]

Sir jai hind guru ke question hai mra ki hume hafty mai kinne din running Krna sahi rhega agr aap kisi job m ho too

[@ritikguptaji4152]

Jai hindi sir

[@ashutoshdubeykadipur1211]

Kya Sar para commando Main Jana Hai to gym Karna jaruri hai ki nahin

[@bageshwer_dham_sarkar_official]

Sir Kota aro kali girls ki bharti kb aaye gi

[@Anujkumar-ug1yd]

Hlo sir para regiment center bharti direct entry hai para commandos ki

[@chaudharyviju3598]

Hii sir.. namaste , jay hind 🇮🇳, sir running karte time pero me bahut hi Jayada pain ho Raha he or MERI Bharti najdik he ... Mere really 5 August se Suru ho Rahi he me Gujarat se Hu sir Kai tips ho to batavo me Kaya Karu a MERI last Bharti he plzz sir help me aap Ka priy students .. 🙏🙏🙏🙏😊🤗

[@RajendraSingh-kp2jd]

sir I m dhanagar

[@balram.7777]

Sir muchhe fist stet ka gaynocomestiya he me aarmy me jana chahta hu pleas help me

[@shortsentertainment3379]

Sir alwar clerk army bharti kab aayegi

[@knowledgezone123]

Sir dayly me dodatu hu lekin time hi kam nahi ho raha to apake pass koy 5 km ki koy tip hoo to batayiyr

[@classforsucces9396]

Sir aap ki training kaun se state mein hoti hai

[@Harsh-hc6gw]

guri g apki aag bhot jarurt he meri bharti 28 march ko he Plse ap btaye Me Kya kru Meri timing ek mhine pehle 5:18 thi Lekin mere per me shin pain Ki wgh se Crack ho gyi thi tang To running chodni pdi ab start ki He to btaue me kon sa workout kru plse reply

[@shahvazkhan4797]

Good morning

[@anjalisingh-ez8qp]

Sar Hamare ghar ki taraf koi bhi Kacche Road Nahin Hai To Ham kis per Karen

[@mohitojha7685]

@balram dhangar sir yeh bhuto k prblm h please

[@arajeshkumar]

Army main jane wale ladko ko 6 packs banane chahiye ya nahi ise chest fool sakta hai ya nahi ek video bana do please sir

[@HARPREETSINGH-le8kr]

Sir 2 months ho gye koi video nhi aa rhi hai kya baat ho gi.

[@siddharthkumar1115]

Sir pull-ups ke liye ek video upload kijiye na

[@drpbpb]

Sir running karne ke baad me 1 hour workout karne se kuch problem tu nahi hoogi sir

[@jioaurjinedo1337]

Sir me army me Jana chahata hu lekin mere age 22 hai to kese join karu army me please help me

[@arajeshkumar]

Sir para commando main kis prakar se sit ups lagaya jata hai ek video bana do please sir

[@jyotisehrawat4744]

Sir apka telegram channel ni h kya? Next month mera police force k liye physical test h mjhe apse baat krni h plse sir mjhe apki help chahiye...🙏

[@ipl.star880]

Sir morning me kitna daude aur evening me kitna bata dejiye

[@CareerPhysicalAcademy]

Uska vidio dala hai

[@samirborkar5819]

Jay hind sir...

[@shailendracareerwillyadav6612]

Army VRO bhart ayegi sir ji

[@PREMSINGH-ou7fm]

Sir.jai.hind

[@moinazaz1091]

sir ta army bharti kab h

[@kavindrakumar8036]

Kavindra.kumar

[@ashokpal923]

Sir aap kanha se ho mujhe aana h

[@ASHOKKUMAR-zy8gm]

sir कच्ची रेत में ये कर सकते हैं

[@B2Ptechnical]

Jai hind sirr

[@anupamatss7777]

Sir rpf mein piles dekhi jati hai kya??? Please sir help me. Recently bohat bari vacancy out hone wale hai.

[@bageshwer_dham_sarkar_official]

Sir 🙏🏾 CRPF,ITBP,BSF me NCC cartificate kam aata hai kya

[@bastarmylover2655]

Sir hem ajmer se he

[@polityspecialistforallexam4917]

Sir genu recurvatum Kya hota hai mujhe medical mein point dala tha PLZZ pta kr ke batana sir🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️😎

[@parmarnandkishor3658]

Sir ye runing ke pahale krana he ya baad me plz help me

[@CareerPhysicalAcademy]

Bad me

[@parmarnandkishor3658]

@@CareerPhysicalAcademy thank you sir