Comment éviter la somnolence après les repas ?

[@MI-rj4fo]

Aussi, j'apprécie fortement le fait qu'il n'y ait pas de publicités dans vos vidéos... merci ❣

[@bravanshin3194]

Pour lui c'est pas cool

[@joffrey6831]

Merci encore pour toutes ces vidéos pleines de bon sens, d'utilité publique !

Bonsoir, merci à vous, a bientot sur la chaine

[@sophiegomez5236]

Merci pour tous ces conseils

[@Pauline_47]

Merci 👍👍❤️

[@RosetteVilain28]

Bonjour Raphaël Pérez très intéressante cette vidéo. Ça m'arrive parfois d'être tellement fatiguée après avoir dîner. Je pensais que c'était mon 1/2 verre de vin qui provoquait cette somnolence!!!! Merci.

[@lucaruw]

Excellent encore une fois, merci Dr. Perez.

[@fleurblanche6264]

Merci ! j'apprends beaucoup grâce à vous 🙏

Bonsoir, merci à vous a bientot sur la chaine

[@Neroc20]

Merci beaucoup, très utile.

[@bouthainabouthaina9520]

De la tunusie merci docteur

[@chris2704]

Bonjour et merci pour toutes ces précieuses info. Vous parlez de manger un repas de fruits a midi mais il parait que ça sollicite beaucoup les glandes surrénales qu'en pensez vous?

[@porteghislaine2940]

Un bon café ou vit C et aller s aérer ☺️😁 bord de mer ou forêt .

[@juliebreyne5005]

Vous dites de ne pas trop boire après les repas. Je bois souvent une tisane. C’est à éviter? Ou bien il faut attendre un certain moment entre le repas et la tisane ? 😊 merci

Bonsoir, vous pouvez patienter un petit moment avant de prendre votre tisane, 1/2h à 1h est déjà bien. Bonne soirée à vous

[@Gotlib7544]

Beaucoup de personnes crèvent de faim dans le monde, alors la somnolance après les repas ça me fait mal, qu' ils bouffent au lit, ils seront sur place pour dormir 😱

[@christinebarre-chevrin]

Une personne avec de la bedaine qui somnole après les repas doit se faire du souci pour son pancréas et vite s'interroger sur son regime alimentaire. C'est le signe que la digestion épuise l'organisme. Le python fonctionne comme ça, il mange et dort pour digérer, mais pour un mammifère adulte ce n'est pas normal.

[@giannidiolosa8804]

Manque de cortisol et hypoglycémie réactionnelle

Bonjour C’est juste pour le cortisol mais la fatigue présente par manque de cortisol n’est pas présente juste après les repas. C’est plutôt de l’ordre de la fatigue chronique, abordée dans une autre vidéo. Pour l’hypoglycémie réactionnelle, c’est plus complexe car vous pouvez voir des gens qui ont une alimentation à IG élevé ne pas avoir de somnolence tout en faisant cette phase d’hypoglycémie.