РАССЛЕДОВАНИЕ: ФИТНЕС-БАТОНЧИКИ | Bite, Bombbar, R.A.W, FitnesSHOK. Что покажет экспертиза состава?

[@andreyvaleev8075]

Чуть чуть офигел ) Я всегда понимал что "без сахара" это конкретно без сахара: песка, кристаллов или рафинада)) Очень удивлен что есть люди которые понимают по другому )

[@AlexandraAleksandra]

так ну тогда сироп это не сахар- для производителя, Но по факту сахар

[@AlexandraAleksandra]

вот да!!@@alttttt291

[@LikeMyFood]

Я, например, это знаю с уроков химии в институте. А если человек глубокий гуманитарий, то ему довольно сложно уловить суть

[@user-he5qe1rs4k]

​ Всё проще. Люди обычно не вчитываются в состав каждого продукта, потом что жизнь и так короткая, в многое надо успеть. А недобросовестные производители этим пользуются.

[@vimettasutta4352]

Да все это понимают, просто выпуск для дебилов, высосанный из пальца. Контент чисто.

[@василиса-в4н]

Здравствуйте! Катя и вся команда, пожалуйста, продолжайте создавать подобные видео-расследования продуктов питания. Это очень важно знать ! Спасибо за такую огромную работу! Очень ждём еще подобных роликов!!

[@teriapiro5850]

можно даже продолжить тему пп и рассмотреть подробнее протеиновые коктейли

[@АнастасияАвдюнина]

Единственное что реально из спорт пита работает, это протеин и гейнер, остальное маркетинг чистой воды.

[@аааа-э7ю]

​@@АнастасияАвдюнинатак батончики это тот же протеин сывороточный, но с добавками

[@marishka2106]

😂 вы даже не увидели ее манипуляции? Когда она углеводы из фруктов переводит на ложки сахара, а потом приводит слова кардиологов которые говорят про употребление чистого сахара без перевода других углей в сахар, но тут она перевирает и выдает это за весь сахар в углеводах!!!! Это какой-то позор! Углеводы, особенно крахмал (больше всего его в полезных бобовых) в организме всегда телом расширяется на простые сахара! Если перевести эти кардиологические ложки в углеводы, нам всем нужно садиться на Кето диету! И ни в коем случае не есть бобовые, там столько сахара!!! Ааааа!

[@marishka2106]

😂а ещё смешно про подтвержденная циаликию😂 в каком-то выпуске она это подтвердила с помощью псевдо научного метода! Этот метод врачи и в хвост и в гриву критикуют ибо он показывает все что угодно. Она совсем не слушает врачей и научный контент? Циаликию профукать в детстве невозможно!!! Родители бы затаскали ее по врачам ещё в раннем детстве. То что у нее появилась непереносимость к глютену ( и то не факт) скорее всего означает, что ей пора к гастроэнтеролога ибо проблемы с кишечником могут проявляться в непереносимость к глютену, молочке и так далее. Беда в том, что если не лечить свои кишки, постепенно вы начнёте расширять свой список непереносимость. Дойдет до того, что вы сможете питаться одной картошкой и мягкими овощами с лёгкой клетчаткой! Просто жесть. Сама разоблачает тех кто якобы идёт против науки и здравого смысла, а сама верит в антинаучную дич.

[@eremka_tv]

Если не брать конкретных производителей (с разной степенью добросовестности), а рассматривать батончики как продукт в целом - то это хорошая штука. Просто всегда нужно понимать, что и для чего используется. Обвинять батончики - это все равно, что обижаться на топор за то, что он плохо бреет. А вообще, пищевая промышленность давно поставила нас перед фактом - нужно обучаться пищевой грамотности.

[@meheheh77]

Просто топор не заявляет, что он отличная альтернатива бритвам, а батончики так и рекламируют.

[@eremka_tv]

@@meheheh77 не вижу противоречия. в данном случае производители не обманывают - это действительно хорошая альтернатива шоколадкам. В принципе. А вот что касается отдельных производителей и качества сырья - это другой вопрос. Но этот вопрос можно задать любому производителю любого продукта. То, что у людей создается иллюзия, что раз они лучше шоколадок, то их можно есть неумеренно, ну тут уж извините… )))

[@Anka-w5i6x]

@@meheheh77брат когда берешь колбасу на которой написано о натуральном мясе то тут как бы… тебя тоже наебали) очевидно что протеинки - это то что в не конкуренции по сравнению с обычными ботончиками, в которых ты нет ничего кроме сахара(и это чувствуется), но и они имеют О БОЖЕ 0,5-10г САХАРА!!! Лучше тогда съем облачные в которых 100г!!! Сахар добовлят почти во все продукты, даже в сыре можно найти сахар. Обычные сладости поезны, когда вам оочень сложно от них отказаться, и полезны они для ментального здоровья, но для физического… далеко не всегда….

[@user_user_user-lf7bn]

​@@meheheh77так батончики протеиновые и есть хорошая альтернатива сладостям. Да, там столько же калорий, да там есть сахара. Но, там так же есть белок, баланс которого важен при похудении и не только. А съесть норму для многих очень сложно. Батончики и коктейли помогают в этом. Просто нужно читать состав и кбжу.

[@JetUzer]

@@eremka_tv Вы знаете, я жуткий сладкоежка, нет меры, и как-то раз купил коробку (20 штук) бомбаровских батончиков и съел их дней за 5. Мне не было плохо, никаких недомоганий не испытывал, кроме моральных терзаний. С перееданием обычных сладостей было бы намного печальней, так что батончики можно есть без меры, только вот денег на это всё равно жалко)

[@yamazurka]

Проверьте точно так же корма для животных, УМОЛЯЮ. Вискас давно уже славится тем, что доводит животных до больницы. Очень хотелось бы узнать действительно ли он соответствует составу, и вообще что там такое внутри, что буквально убивает некоторых животных

[@dashakosw4105]

🤝

[@АнастасияКудрявцева-ч3х]

Да. Моей собаке курицу нельзя, а практически во всех кормах она есть, даже там где пишут на этикетке что нет, а потом состав читаешь, а там есть курочка.

[@Padma_bless]

Вискас очень вредный корм! Я это вам без проверки скажу! Вискас, Феликс, перфект фит, шеба, фрискас, Кити кэт, пурина ван и всё подобные корма продающиеся в обычных магазинах это отрава для животных 🙏

[@Padma_bless]

Покупайте корма в вет магазинах! Клан недорогой и неплохой, альфа Пэт, тоже недорогой неплохой корм,роял канин средний,но кормить можно им, грэндорф отличный корм, go, now fresh, фармина и т.д премиум, а лучше холистики

[@worldclasssinner]

ПРОДВИГАЮ

[@llastSoull.]

Как говорила Раневская.- Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее»

[@nate-d3m9d]

Да неправда! Я боялась, что моя жизнь станет менее весёлой, если я брошу курить. Курить я бросила, но не усилием воли, а пониманием того, что курение мне абсолютно ничего не даёт. Жизнь стала только веселее. Мясо и птицу я перестала перестала есть ещё в 2010ом. Вначале было некомфортно от мысли, что больше никогда бекон жареный не поем. Ничего страшного со мной не произошло. Не представляю как это - есть мясо, сало, бекон и так далее. От одной мысли, что я кладу все вышеперечисленные продукты в рот, меня тошнит. Никакой ущербности и упущенных удовольствий в жизни я не ощущаю. Счастье и хорошее настроение не зависят от еды вообще. Не все, кто не ест жареное-жирное-сладкое-солёное, несчастны. И не все, кто пожирает жареное-жирное-сладкое-солёное, счастливы.

[@dashaovch651]

@@nate-d3m9dне все, кто не ест жареное жирное соленое счастливы, и не все, кто ест жареное жирное соленое несчастны

[@makar_kmv]

Да бред, когда другой радости в жизни нет, кроме пожрать

[@WoodRiver6]

​@@makar_kmvкококо, ну ты то не любишь пожрать?))) врунишки 🤣🤣🤣

[@Legion_lX]

Нужно жрать всё подряд ,и будешь с весёлой мордой! 😂

[@dal3565]

Посмотрел, и не разделяю какого-то особенного восторга от выпуска. Последнее время многие пытаются хайпануть на теме здорового питания, скрыто она звучит так: Вас обманывают, но я вам расскажу правду или Знаете ли вы что волшебных таблеток не существует, и сейчас я в вам это расскажу. Спасибо кэп я об этом и так знаю. Так же спасибо конечно за анализы единственный плюс наверное в выпуске. Но на дворе уже 2023 год заканчивается, а мы занимаемся противопоставлением батончиков(которые как бы относятся к спортпиту) фрукты и овощи, с салатом ну это же бред. Только вскользь упомянуто сравнение с сникерсом и все, хотя они как раз в этой категории и находятся, Марс, Натс, Сникерс они как раз таки тут. Увидели что бомбар, что заявляет на этикетке то и есть в анализах, но это было ясно и до выпуска, чуваки уже вышли на другой уровень своей продукции, могут конкурировать с западными аналогами. Убил вывод эндокринолога, только что говорили про калории, и заявляет, хотите сникерс, скушайте его, не ищите альтернатив. Ну алло, в смысле, давайте считать, Берем сникерс супер 80 гр - это 400 кал про угли молчим, берем среднестат батончик бомбарр 80гр это 230-250 кал и плюс протеин и минимум углей. Разница типа небольшая, 150 но насыщение совершенно другое, и если мы это спроецируем на неделю, то как раз и выйдет разница в 1000 калорий, и это если мы будем считать только этот продукт. Цель то как раз изменить свои пищевые привычки и искать альтернативы. Еще пример люблю я колу, но не пью я щас колу с сахаром, зачем если если есть 0, тоже считаем 42 кал на 100мл, в обычно коле, соответственно 1литр это 400 калл, ну есть же разница 0 или 400, итак мы идем по всем продуктам. Похудение это комплексный подход, и складывается из таких мелочей например как перекусы, поэтому каждый калорий важен ;)

[@helfeynman3721]

Абсолютно согласна с Вами

[@Kari_pro_taro]

Наконец то вменяемый комментарий 👍🏼

[@ice0chilly]

Отличный комментарий! Да, если человек любит десерты и ест регулярно, то лучше пусть заменяет альтернативами с лучшим составом. Просто всё равно относиться стоит как к десертам, а не как к замене нормальной еды.

[@valerokfit]

Ура! Увидела супер адекватный комментарий;) согласна полностью! 🙏🏻

[@christinaromashka3866]

Я их ем как раз из-за протеина)) и шоколадка и белок)).

[@BloodMilk5535]

Раньше по утрам смотрела Контрольную закупку по 1 каналу, теперь смотрю расследования Кати Конасовой по ночам... 😅😅😅

[@bayeva3105]

Аналогичко😂😂😂😂

[@cats_and_diy]

+++

[@Барабанныевалечки]

Клуб 25+ 😹

[@BloodMilk5535]

Отнюдь, мне 23

[@missischris1176]

Я тоже в 23 начала смотреть такой контент, к 33-м закончила😅

[@annakiva9453]

Мне казалось, что уже давно известно, что в сухофруктах концентрация сахаров выше, чем в свежих фруктах. А батончики - это "концентрат" из сухофруктов. Я такие брала с собой в многогасовое автопутешествие, как ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ батончики. Так сказать, для экстренной подзарядки.

[@makedonskii339]

дадада, тоже не поняла претензии к производителю, все кому не равнодушно здровое питание, шарят за БЖУ и смотрят в первую очередь туда и на калл, и если мы берем в руки батончик а там углеводов и жиров больше, чем белка понятно что к здорову питанию там отношения - НОЛЬ)) Тут расследование это больше разжевывание известной давно информации для неразбирающихся потребителей, которые еще не понимают, что диеты и ПП это не аксиома, аксиома это суточный калораж. Скачали бы уже Фатсикрет и радовались жизни) На рынке сейчас для ЗОЖников Бомбар имеет большую часть рынка, остальные пока даже не телятся)) При этом мировой рынок уже ломиться от подобных товаров, копируй - не хочу))

[@alexandrakoval8951]

@@makedonskii339 вы так пишете, будто в здоровом питании не должно быть жиров и углеводов, а только одни белки. А ведь здоровое питание - это баланс всех питательных веществ. Углеводы и жиры тоже важны. Если питаться одними батончиками, то, конечно же, рацион не будет полноценным, но в разумном потреблении их нет ничего плохого, если остальной рацион сбалансирован.

[@annakiva9453]

@@makedonskii339 👍 Мне установка приложения для подсчета калорий помогла здорово разобраться, кто есть кто в мире продуктов питания, лучше тысяч теоретических лекций.

[@annakiva9453]

@@alexandrakoval8951 всё верно. Здоровое питание - баланс бжу + норма калорий, питание для похудения - баланс бжу + дефицит калорий, фитнес-питание - повышенная доля белков в БЖУ для наращивания мышц. Нюанс только в том, что жиров и углеводов в продуктах и так за глаза, а белки "по сусекам" надо скрести)

[@Anastasia_kalinkina]

@@makedonskii339согласна с вами,не поняла претензии к сахару и надписям «без сахара»,в первую очередь читаем состав, смотрим бжу:) люди бывают порой такие глупышки не могу

[@olgafilatova5614]

Как прекрасно, что в этом выпуске меня ничего не удивило. Но я 10 лет в фитнесе, не худею к лету, морю и новому году - просто много лет слежу за питанием и фигурой. Но вся эта тема работает и будет работать. 10 лет назад было все точно так же, 5 лет назад тоже - мало кто заморачивается, но похудеть хотят. И очень быстро без заморочек. Отсюда и фитнес марафоны на месяц работают, а потом у людей откаты и зажоры. А лучше образ жизни поменять. Постепенно. И народ все равно тоннами ест эти фитнес вкусняшки. Мера нужна во всем

[@svetlanasevilias8632]

Завидую вашей стойкости и силе воли, если честно) 1,5 года правильно питалась, не ела сладкого, по максимуму убрала мучное (путём огромных страданий, если честно, но привыкла со временем), тренировалась, похудела на желаемое кол-во кг... И в один прекрасный момент решила - почему бы не вернуться к сладкому, по чуть-чуть есть. И теперь не знаю как слезть обратно. Ладно хоть вес стоит на месте. Особенно, когда вспоминаю, как меня пару лет назад крыло по началу, когда аж до слёз хотелось этот грёбаный кусок торта. Ужас, по-хлеще, чем наркомана, наверное. 😃

[@d.voronczov]

Полностью согласен. Лучше всего, на примере того же питания, не пытаться резко отказаться от чего-то, срываться и винить себя потом за это, а постепенно прийти к тому, что жизнь без того же сладкого - такая же норма, как и со сладким. Аналогично и со спортом - возвести его в привычку, обыденную данность жизни. Всё решает какая-то призма восприятия, а не сила воли и стойкость, как многие думают. Сам всю жизнь в силовом спорте: существования без него тупо не представляю, а к неполезному питанию просто-напросто равнодушен. Нет ни эмоциональных качелей, ни проблем с физическими данными и здоровьем, ни диетического (пагубного) мышления. Короче, поменьше ненужных загонов, раздумий, ко всему на дзене, и проблем не будет.

[@olgafilatova5614]

@@svetlanasevilias8632 срывы из-за того, что были мучения и строгие отказы от чего-либо. Я если совсем уберу сладкое, мне в итоге прибьет сильнее, чем обычно. Суть в том, чтобы не запрещать себе ничего, но при этом не думать, что если не запрещать, то будет сжираться целый торт за минуту. Суть в долгой работе. А в долгой работе будет и немного тортика, и немного мучного, когда хочется. Потому что важнее поменять мысль с того, что надо похудеть/весить столько-то кг и тд на мысль о том, что это просто жизнь. В жизни всегда будут тортики и булочки и постоянно с этим бороться невозможно. А в красивом теле хочется жить всегда. Не надо смотреть на фитоняшек в инсте, которые всю жизнь не едят ни единой шоколадки. Надо найти баланс и в спорте, и в питании. Но это время. А почти никто не хочет долго

[@Duhanyan]

​@@svetlanasevilias8632чтобы отказаться от вредностей и сладостей нужно понимать зачем, читать литературу

[@user-Jfjd638bdj82]

Ну и флаг тебе в твой орех

[@annavoronina1731]

очень люблю протеиновые и все вот эти батончики. но абсолютно никогда не воспринимала их, как диетические) это же полноценный десерт. сладко и сытно. я их как раз на сладенькое покупаю, просто вкус люблю😂

[@MsDrBaka]

Тоже из вкус нравится, зачастую даже больше чем у сникерса

[@suetolog_rap]

Бомбар с тирамису реально вкусный, из всей линейки вкусов только к нему прикипела)

[@alenaguevara5028]

​@@suetolog_rapтирамису вкусный? Резина резиновая, совершенно безвкусный, реально пластилин.

[@reyna7712]

​@@alenaguevara5028ну не жри, если не нравится, зачем ты давишься пластилином 😂😂😂😂

[@alenaguevara5028]

@@reyna7712 кто сказал, что я его вообще доела. Как перекус он сомнителен, как десерт уж лучше реально условный сникерс, да и у того же бомбара есть печенье, которое вкуснее чем этот кусок пластилина

[@gabrielle695]

Я полагала, что люди понимают, что производители не могут выкачать сахар из фруктов, поэтому естественно тогда, когда на упаковке фруктового батончика написано «Без сахара», имеется в виду без добавленного сахара.

[@mayskie]

@@i_Diтак и написано

[@Ar-bf4xg]

Я как-то на озоне увидела комментарий к газировке "Лапочка", которая тоже без добавленного сахара просто с соком фруктов. Так вот, покупательница жаловалась, что она дала эту газировку своему сыну-диабетику, и у него повысился сахар. Вроде бы человек, у которого сын болеет диабетом, должен понимать, что в фруктовых соках тоже содержится сахар, но как видите в силу каких-то причин, он этого не понимает. Вы удивитесь, но таких людей очень много)

[@lunieeeee]

вот согласна. это же настолько очевидно, что тyпость людей поражает. их походу вообще не смущает сладкий вкус при поедании различных плодов, что даже не задумывались о наличии в них сахара.

[@fullmoon7675]

​@@Ar-bf4xgи странно , что врач ей не сказал что соки нельзя. Мне эндокринолог не только сахар запретила, но и почти все фрукты и соки, хоть фреш, хоть не фреш потому что там фруктоза! Действительно странно что мать диабетика этого не знала

[@ricastalipo]

​@@Ar-bf4xgсыну здоровья, мамаше сходить к эндокринологу на лекцию по сахару 🫴🏻

[@Tasha-mh9xu]

яблоко это "там не знаю куча каких-то микроэлементов, удовольствие там, вкус, хруст.. " это прям очень информативно и так блин важно для питания!

[@Ваниль1]

1000%

[@ДарьяКиселева-д9ф]

И самое главное не сказала, что яблоко безопаснее тем, что там клетчатка, именно за счёт неё всасывание идет медленнее, а значит не сахар не фигачит в крови до супер высоких значений. Это про ГИ. Полудилетантское видео

[@demetreus]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@verakuranova1091]

Да-да, и про сахарозаменители такую ахинею несла. Что за группа наблюдаемых, какой результат, какие сахарозаменители они использовали и тд и тп. ничего непонятно. Сахарозаменителей огромное количество, с нулевой и далеко ненулевой калорийностью, токсичных и относительно безопасных. Ничего об этом сказано не было, но вывод об их влиянии на похудение уверенно выдала

[@ТатьянаЛаврентьева-с4е]

Катя, спасибо огромное за проделанную работу! Было бы невероятно круто, если бы это исследование стало началом серии про специализированное питание, очень много продуктов, вызывающих вопросы, те же самые супер-популярные печеньки, бисквиты, соусы, джемы, топпинги с «нулевой калорийностью», смеси для выпечки протеиновых панкейков, да и сам отечественный протеин, в конце концов)

[@annashintar462]

Не надо покупать такое вообще и будет вам счастье)

[@ТатьянаЛаврентьева-с4е]

⁠@@annashintar462огромное спасибо за совет, что мне надо покупать, а что не надо, но побуду, пожалуй, в ряду «несчастных» обладателей спортивной подтянутой фигуры.)

[@Ruinsh2526]

@@ТатьянаЛаврентьева-с4ек сожалению спортивная фигура и фитнес добавки никак не связаны. В этом и есть посыл в видео

[@purpur4039]

@@ТатьянаЛаврентьева-с4еи испорченного жкт) тут нечего расследовать, эту всю хрень с кучей красителей, консервантов, химозных сахаразамов надо обходить стороной. Это не то, что полезные или хотя бы нейтральные продукты, а вредные

[@ev65sd4df68]

Да, отличная идея, особенно про протеин, тоже много вопросов.

[@katerinalesthetique]

И еще выскажу непопулярное мнение - мы же сами ответственны разобраться в своем рационе. Если решили похудеть - садимся и разбираемся, что такое белки, жиры, углеводы, что такое сахар, нужны ли нам 200 ккал из пары орешков или лучше кусочек рыбы на пару сьесть, окей ли перекусывать сладкими батончиками. У нас трешовые искажения в голове из-за отсутствия информации о сбалансированном питании. Но в наших руках с этим разобраться.

[@КсенияМихалап]

Золотые слова

[@БусинкаИриска]

Поддерживаю. Сложно, но можно.

[@pinksky9554]

Я к этим батончикам отношусь только как к экстренной помощи, когда нужно срочно чем-то закинуться. По факту это огромная доза калорий = энергии

[@svetlana-v4]

Иной раз удивляешься,как люди могут безоговорочно верить всякому бреду.

[@katerineroksi]

Я бы сказала из за обилия мусорной информации. Кругом такие эксперты, с умным видом несут дичь, а люди верят. Потому что критическое мышление ноль

[@Liubavyshka777]

Было бы круто если бы вы сделали разбор на альтернативное молоко ( green milk , me moloko , alpro )

[@ВалентинаАртемьева-ч7ь]

еще Aroi-d

[@rinakat6936]

​@@ВалентинаАртемьева-ч7ьКокосовое молко?Обзор кокрсового молока?

[@rinakat6936]

Да все это маркетинг.Это вредное углеводное пойло.Сурогат,самого паршивого качества.

[@marie_emelyanova0738]

А в bite, тоже есть молоко !

[@dashulka_hello_kitty]

А вы что сами состав там не видите какой ? Вода , рисовая мука и сахар ))))

[@Mattkyn]

Просто нужно знать и читать внимательно, что ешь. Катя и специалисты правильно в видео подчеркнули, что во-первых, прот батончики и другие печеньки и тд-не замена обычной пище:это просто добор на тот случай, если вы тренируетесь как ни в себя либо нет времени на норм перекус. Можно даже с полезной пищей переборщить и заполучить лишние кг, если прям жрать не в меру. Во-вторых, надо знать что ешь и для чего, тогда будет норм. Но Катя молодец, конечно, в который раз убедила, что во всем нужна мера и реально нужно внимательно фильтровать, что ешь)) Спасибо за видео!

[@ek_gus]

Да даже не не в себя, мне вот в целом не хватает белка, красное мясо я не люблю, кефиры твороги только в запеканке могу есть, другое не нравится. Остаётся гречка индейка из того что люблю, но это сколько их надо есть, что норму дневную восполнять… Вот пью протеин и батончики иногда ем. (Хожу на тренировки, но цели похудеть или быть на массе нет)

[@Mattkyn]

@@ek_gus комбинируйте) Можно еще казеин, при условии, что у вас хорошо усваивается молочка, тк его лучше с молоком пить. Яйца без желтка еще можно добавить, белковый омлет.

[@Ana_sta_sia_1996]

Я похудела за 4 месяца на 15 кг, все это время кушая всякие батончики протеиновый, печень и тп. Вес держался год, пока не начала снова есть все подряд как не в себя Поэтому не вижу в хороших батончиках зла, если есть в меру, а не заменять приемы пищи 🤷🏻‍♀️

[@mariiakorneva3155]

Можно и не жрать "не в меру" и всё равно толстеть

[@Mattkyn]

@@mariiakorneva3155 смотря что вы едите, опять же.

[@shindasari5777]

Даже почувствовала некое облегчение от того что бомббар по составу нормальный. Обычно беру его в места где нет возможности поесть фруктов, овощей и прочей нормальной еды вот так сразу при чувстве голода (походы, сплавы и подобные мероприятия где нет магазинов, нет возможности сесть и приготовить что то на месте, да и тащить на себе целый овощной ларек в рюкзаке тоже не вариант). Идешь в горы или через лес, проголодался, вытащил что то подобное, съел и пошел дальше. Да и текстура "пластилина" мне наоборот заходит :D

[@nhatrang4516]

а сколько лет они обманывали что нет сахара и уменьшали калории

[@Robertvancurtis]

у них есть еще маленькие, в шоколаде. Там не такая структура пластилиновая и вообще на вкус чистый дессерт)) обожаю bombbar

[@steshamikhailenos7513]

Да, тоже их брала в своё время,т к.текстура "пластилина", которая многим не нравится, мне понятна, потому что когда-то сама делала батончики своими ручками из протеина и у меня получалась примерно такая же текстура🤗

[@NastyaSamsonova-h9h]

А вы вы сами видели вообще их состав? С консервантами, подсластителями,ароматизаторами и прочей ересью? Как их вообще можно есть

[@Александр-ч7р]

По составу бумбар дерьмо. Если приятно есть глицерин, сахзамы, консерванты то может для вас он и нормальный по составу. Молчу про то что углеводы они в пищевые волокна записывают. Уже ловили из на лжи по кбжу

[@Milenamurmur]

Достаточно смотреть состав перед покупкой, а не читать надписи с лицевой стороны:) Есть хорошие батончики, среди этих не очень хороших, но в видео их и нет ахах

[@elenatrinity6992]

Подскажите, пожалуйста, названия хороших 😊

[@nataiva_23]

chika @@elenatrinity6992

[@annsky1896]

​@@elenatrinity6992ну, собственно, Bombbar, Rex, Snaq Fabriq, например

[@AnnAnnieee]

тоже интересно) подскажите, на какие марки обратить внимание

[@ЕленаМельникова-п4г2т]

​@@AnnAnnieeeну сказано, же читайте состав

[@evilmiya_]

Мне всегда было понятно, что шильдик "без сахара" не равен "без глюкозы" или "без углеводов". Ну это точно понятно всем, кто считает калории. Часто у худеющих именно белок в питании проседает, поэтому вместо сникерса я лучше съем белковый батончик и наберу норму по белку в рационе 🥴

[@peppermint3581]

Очень хотелось бы вторую часть про печенья других популярных производителей, по типу Sporty. Спасибо за такой полезный выпуск! Очень люблю такие батончики/печенья. Ем их не каждый день, но когда очень хочется сладкого, то прям отлично заходят.

[@АннаКривец-э1ь]

в спорти белка мало по соотношению с тем же бумбаром,углей многовато

[@elenanovozhilova2618]

Все тоже самое. Там по составу все понятно (если учесть все то о чем мы сейчас слышали)

[@Анастасия-н1э7ч]

Rex увидеть

[@Elena_FIT]

Отличный выпуск!👍 Немного нервничала насчёт моих любимых Bombbar'ов. Я на них сушилась к соревнованиям тщательно изучая состав. Но правильно, не всё правда, что пишут на упаковке. Спасибо, что утвердили меня в своей вере в любимую марку❤ Насчёт сытости и процесса жевания. Видимо, их просто не пробовал человек. А они оооочень долго жуются😂. Я даже иногда на 2 части резала и оставляла на следующей раз🤣 Насчёт Bite. Я изначально знала, что это именно злаковый батончик. И калорийность его очень большая для такого маленького размера. И важно не путать: протеиновый и злаковый. Это совершенно разные вещи. Ещё раз спасибо. Для меня, как для тренера, было очень полезно 😊

[@ice0chilly]

Я их многовато ела - штуки по 3 в день доходило, и полезла угревая сыпь. Помог потом только пробиотик. Я так понимаю, что может давать проблемы с кишечной микрофлорой. Причём почему-то начало так происходить с партиями после осени прошлого года. Летом от такого же количества ничего не было

[@Elena_FIT]

@@ice0chilly там хорошее количество протеина. А он может вызывать проблемы к ЖКТ у некоторых. Причем, есть вероятность, что сырьё сменили, поэтому у вас так и произошло. Но по 3 в день...многовато. У людей от 1 порции в день появлялись симптомы. Возможно, организм просто не выдержал таких объемов.

[@ice0chilly]

@@Elena_FITдо этого был период месяца в 4, когда в рабочие дни за смену тоже 3 съедала, времени на нормальную еду не было, но в выходные только 1-2. С кожей проблем не было. Коктейлями сходное количество белка нормально пролетает и сейчас. Я грешу-таки на изомальтоолигосахарид. Но, может быть, и ещё что-то изменилось

[@АннаОлотина]

Даа, 1 шт бомбара сложно доесть периодически, очень сытные

[@Levha-mu8cq]

А вы какой пробиотик принимали? Недавно о них узнала от косметолога, когда у самой сыпь появилась на коже внезапно. Такого даже когда подростком была не было никогда. Посоветовали энтеролактис плюс курсом пропить, курс довольно длительный почти 3 месяца, я пока только начала, но в принципе эффект уже вижу, так своей кожей давно довольна не была... Все-таки реально все из кишечника лезет((

[@Rozapomedorka]

Я не пытаюсь худеть, но мне очень нравится вкус злаковых батончиков. Они прям очень вкусные для меня. Я воспринимала их всегда как десерт, они такие сладкие, что в голову не придёт назвать их полезными.

[@GoldenSoul_]

Согласна, люблю батончики больше, потому что в них нет шоколада, не люблю шоколад и глазурь, в спорт батончиках оно реже встречается. Ну для меня это всё равно что сожрать сникерс😅

[@NA-lb3vf]

Даа, злаковые и ореховые без шоко ❤

[@АнастасияМаська]

В чем проблема не пойму , неужели кто то настолько тупой , что не понимает , что финики и мед - это тоже сахар. Спасибо создателям батончиков , что помогают нам не есть сахар ложками ежедневно

[@annsky1896]

Вот да, согласна. Это совсем нужно не разбираться в том, что ты ешь. Что не очень.

[@StrawberrySweet-i3t]

Веганы едят вместо сахара

[@history71198]

Ага, мне кажется это не самый нужный обзор, очевидно же, что от батончиков не худеют, там сахара столько же, сколько в шоколаде молочном. Достаточно состав почитать и посмотреть сколько там углей.

[@pososinozh]

Да большая часть людей считает, что сахар это тот самый, что в сникерс и чай кладут, его альтернативы это другое для них. Уйма людей заменяют одну-две конфеты на 20 фиников, считая что там нет сахара. Все так удивляются будто бы ни разу не видели эти видео «я не ем сахар и вам не советую, поэтому я его заменил на сухофрукты» 😂

[@Герда-е1ж]

​@@history71198суть не в этом, а в том, что в них ещё и много белка и клетчатки. Я вот например считаю калории, и когда очень хочется сладкого, но есть так же норма белка и клетчатки, батончики как раз помогают что-то вкусное съесть, набрать норму и при этом не выйти за калораж

[@DariaGlazunova]

Работаю в спортивном питании и БАДах уже 6 лет. Ожидала в видео увидеть что-то шокирующее - но нет, все ок, я и так все это знала)) кстати, у нас в магазине Шокеры от Фитнесшок и брауни от них же расходятся на ура, а пластилиновые бомбар лежат, никому не нужные. Эти протеиновые батончики как будто бы уже устарели - в 2017 г они были крутыми, как альтернатива дорогущим Quest и PowerSystem, а сейчас бал правит шоколад без сахара и «дочки» бомбара - чикалаб и снэк фабрик. А, ну ещё FITKIT и Protein Rex хороши. Моё мнение - думать надо головой, нельзя набрать вес от протеиновых батончиков, если в целом не переедаешь. А когда покупаешь - изучить состав, почитать про каждый ингредиент, разобраться, что такое олигосахариды, аллюлоза и так далее, понимать, что волшебных таблеток не существует.

[@Ирина-ю1я6м]

Если человек много двигается, у него чаще не стоит проблема лишнего веса так остро. Меня больше радует, когда офисницы этими батончиками накидываются, учитывая, что почти никто из моих коллег вечером не занимается спортом. Я бы рекомендовала им следить даже за потреблением фруктов, тортики и батончики вообще табу, а из снеков рекомендовала бы хлебцы, и те в ограниченном количестве 😢

[@annsky1896]

Меня в этом магазине не было - я бы эти батончики закупила 😅

[@eremka_tv]

о даааа, Протеин Рексы великолепны) А у ФитКит печеньки шоколадные - отвал башки (но я их редко могу себе позволить((() Бомбары такой баянище (рукалицо)

[@ЮлияКатеринич-д5ф]

Для себя недавно открыла чикалаб по виду напоминающий ритерспорт. Я в шоке, с четвертинки наедаешься так, как не наедаешься целой плиткой Милки с орехами)

[@Peresvet321]

Протеин Рекс хороши? С соевым белком которые? Нет слов...

[@chadra17]

Вау, я так рада, что в выпуске упомянули ТР ТС. И даже разницу пищевки и спец.питания. Один специалист по сертификации рад!

[@MrsEkaterina26]

+1

[@alinkosss3673]

Но ведь батончик с низким содержанием глютена не является объектом тр тс 027. "Специализированный пищевой продукт" - эта реплика должна стоять в наименовании продукта, а на батончиках наименование продукта чаще всего звучит как "кондитерское изделие батончик глазированный или мюслевый и тд" Я вам могу привести пример именно специализированной продукции, это например антирефлюксные смеси для детского питания, малоежка, хлебцы гречневые с витаминами dr. Korner. Вы сами можете убедиться, что на этой продукции написано именно "Специализированный пищевой продукт"

[@chadra17]

​@@alinkosss3673прекрасно понимаю это. У нас на лицевой стороне одно, а на обороте уже вся правда😂 и хорошо, что люди стали больше обращать на это внимание. Более того, заметила это ещё когда в магазине полезного питания работала. Уже в 2016 эти протеиновые батончики шли на ура)

[@VikaSolovareva]

Блин, смешные такие. Поправились от батончиков. Конечно, если в целом не придерживаться нормального питания или есть по 5 таких батончиков в день, естественно, результата не будет, но при рациональном введении батончиков таких проблем не будет. Главное дисциплина:)

[@morimorn]

Главное ещё и соответствие кбжу и состава реальности

[@reyna7712]

главное не относиться к людям с насмешкой, если они чего-то не знают, но это не про тебя 😂

[@yulya_narisovala]

Тоже угарнула с этого)))

[@annsky1896]

Ну, если ты съешь в день только эти батончики и ничего больше - похудеешь. Но ничего хорошего от этого не будет. Питание должно быть сбалансированным :)

[@irisirota]

Было бы еще интересно, послушать про протеин в этих батончиках, потому что как говорят, там не везде качественный А так же хотела бы чтобы разобрали протеин тоже по качеству 😊

[@Tortvkarmane]

Вы не узнаете насколько качественный протеин и даже количество белка не показатель. Есть протеин из Китая, есть из Бельгии, если рассматривать растительный. И если продукт не забит сладостью, то можно понять по вкусу. И конечно, такой батончик, не будет стоить 120р. Если бы у нас люди сами покупали качественный продукт и подороже, производитель бы производил. А у нас хотят по 70р и хорошее качество. Я вам, как производитель это пишу))

[@ДмитрийФакин]

Как правило, сразу понятно по цене становится. Если батончик очень уж дешёвый, то скорее всего на первом месте в составе соевый или гороховый протеин, который усваивается процентов на 20. Надо брать те, в которых молочная сыворотка - изолят или концентрат молочного белка

[@Tortvkarmane]

@@ДмитрийФакин гороховый белок усваивается на 98%. Именно хороший бельгийский белок, а не китайский. Вы технолог? И я вам, как технолог пишу, что гороховый качественный белок дороже, чем лактоза.

[@АлександраКириченко-ю9л]

⁠@@ДмитрийФакин открою секрет, но чтобы знать насколько хорошо и в каких количествах усваивается белка в конкретном организме, нужно сдавать анализы для конкретного организма и учитывать всю его индивидуальность. На мой взгляд - это все гадание на кофейной гуще, потому что человеческий организм не пробирка. Да и протеин как продукт, нужен по большей части профессиональным спортсменам либо же людям, которые ну совсем не могут съесть норму белка из стандартного рациона. Обычный человек может получить белки из классических продуктов. А экстремальное потребление белков и пристальная слежка это уже какая-то навязанная одержимость фитнес-индустрией, попахивающая РПП.

[@ДмитрийФакин]

@@АлександраКириченко-ю9л вы хотите сказать, что есть люди, у которых соевый протеин усвоится лучше чем молочный или яичный?

[@tsol_bo]

У меня сахарный диабет и каждый раз очень страшно покупать что-либо из раздела "здоровое питание". Грустно, что так обманывают, кому-то это может стоить жизни. Спасибо большое за это видео!

[@kristinaaguzarova4960]

(((((( о да Печаль!

[@real.siberian]

За это должна быть ответственность. Тк это введение в заблуждение…

[@ЕкатеринаКэт-щ7п]

Работала в этой сфере, когда человеку мягко говоришь, сьешьте лучше шоколад на кэробе с цельным орехом, фукают и жрут эти батончики, печально, что всю эту шляпу скармливают детям, люди не слушают, не слышат и не хотят слушать, к сожалению, поэтому заткнулась со временем, надоело спорить в пустоту🤦‍♀️гробят здоровье детей своими руками, а потом ноют. Ленивые мамки, которые не хотят ни читать, ни слушать, ни анализировать 🤦‍♀️

[@ЕкатеринаКэт-щ7п]

​@@real.siberian😃, когда сказала собственнику, что это очень далеко от здорового питания, развели руками и " Ну надо же мне зарабатывать, люди ж сами покупают, с пистолетом не стоим", а то, что брешет без зазрения совести в своих сетях, рекламирует магазин, это ничего личного, только бизнес. Люди, думайте своей головой☝

[@AnastasiyaS2202]

Поэтому лучше пару долек обычного шоколада. Там по углеводам можно нормально высчитать и сахар в крови не стрельнет в небеса как у этих батончиков. По крайней мере у первотипников. Про 2 тип диабета не говорю, там по другому работает.

[@SourRufina]

По поводу «без сахара», а разве не понятно, что именно без добавленного сахара и смотреть надо на количество углеводов и состав??? Ну это же просто… Орехи - жир, фрукты - сахар, а мука - быстрые углеводы. Если это просто учитывать, а не думать, что это волшебная конфета вообще без сахара, то мир станет просто великолепным и волшебным. Ну, критическое мышление, отрубило всем что-ли? А сахар демонизируют, потому что когда не умеешь пользоваться инструментом (да-да, сахар - инструмент быстрого насыщения, и перед экзаменом отлично заряжает мозги, например,но не на долго!!!) и начинают избегать, что приводит к срывам.

[@Vayleant]

Сейчас все больше вижу надписи без добавленного сахара, а не просто без сахара.

[@mail_for_you]

Мозгу не сахар нужен, а жир, чтобы повысить продуктивность.

[@fine1433]

@@Vayleant это, конечно, честнее, но всё равно шило)

[@reyna7712]

я такоооой вумный, а все тупые, а я вумный, самый-самый

[@Hy.HABEPHO]

Не приводит

[@elenanikol1104]

Все, что сказали в видео для меня было очевидно, но для этого знания я прошла очень долгий путь 😅 но думала, что это очевидно для всех, оказалось нет. При общении со старшим поколением, да и с моего возраста людьми - многие вообще не понимают, как это работает. Бабушки до сих пор говорят, салат - не еда, и не важно, что он с картохой и мазиком 😂

[@ВикторияСтуденикина-ь2ь]

И варенье супер полезно😂

[@m.l.9227]

Справедливости ради, у наших бабушек есть оправдание. У них было голодное детство и главное для них-это насыщение. Разумеется при таком ужасном прошлом мысли о том, что полезно или упаси боженьки, что немного быть голодным полезно вызывают у них непонимание. Поэтому не ругайте своих бабушек)))) лучше предоставьте и покажите, что бывает другая жизнь)

[@evad1873]

По-моему, здесь вина самих людей, которые не разбираются в видах сахара или не знают, что кокос, например, очень жирный и едят тоннами батончики, думая что он менее калорийный. Производитель по факту не обманывает, белого сахара там нет. И да, эти батончики полезнее, хотя бы потому что там нет трансжиров и хоть что-то натуральное в отличие от сникерса, хоть и калорийность разная. Люди, научитесь изучать информацию.

[@LikeMyFood]

Я когда решила ради эксперимента не есть сахара (уменьшить углеводы именно) подхожу к полке с ПП в магазине и все, на чем написано "Без сахара", прочитав состав, я отбросила, потому что там в худшем случае фруктоза, в лучшем - финики какие-нибудь в составе. Чудес не бывает - если на вкус сладкое, то в 99% это сильно углеводистая хрень. Хорошо, стали об этом говорить, и теперь не нужно быть химиком, медиком, биологом, чтобы понимать смысл этого. И конечно же, это все равно намного полезнее сникерсов в любом случае.

[@anastasiyakender8158]

Мне кажется, это потому что людям по жизни есть чем заняться, кроме разбирания видов сахара. Даже люди которые начинают следить за своей диетой - не в одночасье становятся экспертами, ко всему приходят постепенно, а вы так говорите как будто- Ну а фигли вы сразу не диетологи, сами виноваты.

[@vacuum5703]

@@anastasiyakender8158 а как же критическое мышление? Тем более это касается здоровья.

[@sunnysoul5259]

Разница в том, что производитель сникерса никогда не заявлял, что это продукт для диабетиков или худеющих. А вот производители батончиков - очень даже.

[@MsDrBaka]

@@vacuum5703критическое мышление, критическому мышлению рознь. Так можно вообще начать ко всему относится с подозрением и опаской

[@bodyfeeling]

Странно, если люди покупают батончик из финика и не понимают, что эффект будет такой же, как от финика 🤷‍♀️

[@НатальяАндреева-м8ш]

там орешки еще есть. насыщение достигается за счет белка, жиров и клетчатки. Углеводы все требуют для наслаждения. Финик - это часть которая про наслаждение. Орешки - дают "вес" этому блюду. Белка не хватает, конечно. Но вот Едена Шифрина, создатель байт, очень хрупкая с модельным прошлым и говорит что ест батончики байт на ежедневной основе. При этом, она часто говорит о важности баланса сахара в крови. То есть единственный вариант "поженить" такие продукты и такое тело, как у нее - это исключать другие источники углеводов. скажет, что финики не критичны, если все в меру

[@НаталияУсанова-н2х]

Екатерина, спасибо за такой выпуск. Недавно купила батончики фтнессшок, поняла, что в принципе вс норм с ними. Но мне, на самом деле, они очень помогают, я ем только одну штуку в день вместо, например, шоколадки Пикник, считаю, что это лучше. Для меня он заменил вкус шоколада, а самое главное, после него в течение дня меня не тянет съесть все конфеты в доме, а вот после обычных шоколадок тяга к сладкому никуда не девается, а усиливается, что приводит к перееданию, поэтому я смогла обмануть свой организм таким образом

[@Ксения-ю1щ9у]

Было бы конечно здорово если вы проверили больше производителей протеиновых батончиков)) Спасибо вам огромное, сейчас бум протеиновой продукции, тема очень актуальная.

[@ТамараТамара-ф4ш]

А смысл? 😮Всё же понятно о баточиках в этом видео.

[@katekit8]

Согласна, еще интересно было узнать о разрекламированной фирме чикалаб

[@ЕкатеринаЛитовченко-т9г]

@@katekit8так чикалаб это и есть бомббар

[@taya4529]

такие экспертизы очень дорого обходятся, поэтому понятно, почему небольшой спектр батончиков

[@mars_inside]

@@katekit8чикалаб-это и есть бомбар

[@araerg]

В видео прозвучал совет перекусывать орехами. Может они и полезнее батончиков, но вопрос калорийности также остается открытым. В орехах на 100 грамм от 500 калорий (допустим, грецкий орех - 654 ккал, фундук - 704 ккал). Мне кажется, что за количеством потребления орехов в момент голода сложно проследить (если только не по кухонным весам отмерять порцию). Срабатывает штука "да ладно, еще пару орешков съем, они же маленькие", а тут уже зависит от того, кто к каким порциям привык. Если человек худеет, при делает это не осмысленно, то от такого перекуса можно и поправиться.

[@elena_ivgha]

Можно посчитать свою дневную норму орехов (например, 20 грамм) и посмотреть на кухонных весах, сколько это штучек (например, 6-8 шт.) Тогда легко дозировать поштучно. Но орехи - это не основная еда, конечно, это дополнение к полноценному приему пищи.

[@Guess-rs5vz]

Нельзя рассматривать еду просто как калории, мы состоим не из калорий, нашему организму для строения и работы нужны аминокислоты,минералы и витамины. Орехи точно лучше

[@ОксанаКисель-б8т]

Справа в тому, що зацикленість на їжі та калоріях призводить до виникнення рхп.

[@Sablezub-tigr]

1) Не весь орех целиком усваивается, так как расщепить структуру ореха для жкт это трудная задача. 2) жир ореха расщепляется желчью. И если есть проблемы с её оттоком, то и жиры ореха не особо усвоятся. 3) вывод - от силы усвоится до 60% съеденного ореха. Мука/шрот из ореха повысит степень усвоения, но никак не до 100%.

[@nadyashe2817]

8 лет назад, когда себя ограничивала в еде, как раз могла съесть много орехов. Сейчас ем все, но нет дикого желания съесть всю шоколадку или кучу Орехов.

[@Марина-ф5т3д]

Отличное расследование, жалко, что в лаборатории не проверили, соответствует ли количество белка заявленному. Можно еще расследования на спортпит с честным содержанием макронутриентов?

[@di8395-x7f]

Везде натыкаюсь что в протеинах и в изолятах даже углеводов намного больше . Хочешь чисто протеин а получаешь гейнер или просто муку

[@migghhe]

Согласна. Только ради этого видео включила, а информации нет

[@marfyannik9397]

Дело не только в количестве но и в качестве белков. У меня сестра начала переодически падать в обмороки, и опытным путем выяснилось, что это после продуктов которые содержат изолят молочного белка, эту хрень сейчас и в обычные недорогие шоколадки стали добавлять). Врач сказал что это так вот проявляется непереносимость молочных продуктов. У нее она в острой форме, а большинство людей об этом даже не догадываются

[@Kivbronx]

Я работаю в спортивном зале и как раз занимаюсь продажей подобной продукции. Как и всегда, ролик очень информативный и интересный. Сама стараюсь заниматься и следить за питанием, на данный момент батончик бомбар был и остаётся моим фаворитом, как по вкусовым качествам, так и по составу. А вообще, конечно, во всём важны мера и осторожность. Не нужно заниматься самообманом и кушать что-то просто потому что там "нет сахара". Главный враг в ПП не сахар, а бездумное потребление. Будьте здоровы❤

[@marinapavlova1948]

Всегда понимала что батончики это экстренная еда. И нужно смотреть состав и подбирать под свои нужды. Например туристам в походе актуальны батончики с большим количеством углеводов, что бы сил хватило на 8 часов ходьбы с рюкзаком.

[@Наталья-ж9т5в]

Катя, сделайте, пожалуйста, выпуск про целиакию. Как узнали, как питаетесь, разбор продуктов в РФ и Турции. Недавно сыну поставили этот диагноз. Поддержите лайками.

[@Uzer05683]

Ох, продажи у бомббара взлетят. Спасибо, Катя и команда за вашу работу и труд. Желаю твоему каналу 10 миллионов подписчиков

[@vedmochka_na_metle]

@@olgafedosova7424 не то слово: какую-то картонку жуешь...

[@AnaKutuz]

дааааа, я тоже желаю!!

[@morfiis5117]

@@vedmochka_na_metle вы с каким сроком годности покупали батончки?? Я покупала на оф сайте, иногда в магазах СВЕЖИЕ продают. они МЕГА мягкие, сладкие и насыщенные вкусом. Фисташковый лучший.

[@Mironovadash]

Я так и так ем бомбар )

[@NastyaSamsonova-h9h]

@@Mironovadashпочитайте состав и не покупайте это дерьмо

[@АлисаАгаркова-с9ф]

Фитнес батончики являются хорошим вариантом для перекуса. Во время практики на скорой батончики были удобны, чтоб взять собой в дорогу,чтоб быстро перекусить и утолить голод Для меня не было особо важно количество сахара в батончике

[@ОльгаМатросова-х5о]

В поезде тоже удобно. Места много не занимают, можно даже с верхней полки не спускаться, чтобы перекусить

[@shinamonpan1812]

Вот именно, и они реально дают сытость, в отличие от тех же сникерсов и десертов, я не знаю вообще к чему этот видос со странным диетологом…

[@alesannova9197]

Да там такой стресс порой и нагрузка, что весь сахар уходит в энергию. Сложная работа, берегите себя ✨

[@АлисаАгаркова-с9ф]

@@alesannova9197 Порой из-за сильной загруженности и напряженности рабочего дня не всегда можно полноценно перекусить, например не получить время на обед и еда, которая находится под рукой очень сильно помогает справиться с голодом. Подобные батончики очень сильно помогают с голодом особенно если они очень сытные, так как сладости не всегда помогают утолить голод, а наоборот усиливают его и после них хочется попить холодной воды, что не всегда получается на скорой

[@katealabina5572]

@@shinamonpan1812вот и я не поняла и хотела бы видеть человека, который за день может гору этих батончиков съесть, как Катя говорит. Лично я максимум один, а так половину одного съедаю

[@Lady_Liho]

Клево 👍. Я бы хотела еще про хлебцы посмотреть выпуск. Я про них инфу нигде не могу найти .Я про них тоже думаю что это такая же тема как с батончиками

[@MariiaKha]

Да, разбор про эти фитнес хлебцы было бы интересно)))

[@DaryaLovlyMinsk]

Я диабетик. И ем хлебцы весь день и они не повышают сахар. + мне их разрешил эндокринолог

[@danriley9982]

Странно сравнивать по количеству белка протеиновые батончики и орехово-фруктовые, которые и не заявляются изначально как белковые. Зная про количество сахара, я выберу батончик raw (протеиновый) по той причине, что там используется растительный белок, а не молочный, как в большинстве других, и на который у многих аллергия (что встречается даже чаще, чем аллергия на глютен, на который в ролике сделан значительный акцент).

[@FIALKAA22]

Согласна. Непонятно зачем все эти 4 батончика вообще поставлены в одну линию. Зачем сравнивать количество сахара в злаковом и протеином батончике - непонятно. Очевидно, что у одних и других совершенно разные цели и назначение.

[@qpin6445]

У компании бомбар есть и веган продукция, там используется растительный белок из гороха или тыквы смотря что покупаете если именно батончики то там гороховый белок 🤷🏻‍♀️ я их тоже пробовала и они даже вкуснее чем обычные

[@anastasiash8873]

Мне кажется, вы путаете аллергию на молоко и лактазную недостаточность. Истинная аллергия на белки коровьего молока это как раз таки тоже не очень частое явление.

[@olyau6765]

@@anastasiash8873 это получается,у меня редкая аллергия?капец(

[@ЯнаМасленникова-ъ4о]

Это странно для вас, потому что у вас знаний достаточно, чтобы понимать, что это разные вещи. Но, поверьте, очень много есть людей, который считают, что это всё пп и поможет похудеть. Те, кто глубоко не копал или только начинает изучать. И в ролике как раз расставляют по полочкам, что это разные вещи. Я когда-то похудела на 68 кг. И когда говорила, что не ем сахара уже месяц (у меня был челлендж с собой), люди фыркали и говорили, что они тоже сахар в чай/кофе не добавляют уже много лет 😁 И мне приходилось им объяснять, что я не ем все сладкое, всю муку высшего сорта, крахмалы, консервацию почти всю (ибо там часто сахар), пп-батончики и многое другое. Они действительно в изумлении спрашивали, почему «нельзя» сухофрукты, особенно финики, они же полезны! В общем, тогда я поняла, что осведомленность людей очень далека от реальности))

[@christinasungrapova9191]

Меня порадовали слова эксперта, что не нужно заниматься самообманом, лучше съесть тот шоколад, который хочется))) А я мучилась. Да, после протеинового батончика все ровно хочется именно этого шоколада)

[@AnnaAksyonova]

Ну вот знаете, может конечно у меня одной такая проблема, если я открыла Сникерс и откусила его один раз, то я обязана съесть его до конца😂 я не могу остановиться на паре кусочков, поэтому мне легче съесть все же протеиновый батончик. Главное найти реально вкусные, а такие есть

[@annam5898]

@@AnnaAksyonovaклассно если вам удается удовлетворить свое желание съесть сладкое таким батончиком, но очень часто такой самообман приводит к перееданию, когда протеиновый батончик съел, а все равно голодный, все равно желание не удовлетворено (едой мы не только физически себя насыщаем), и в итоге человек начинает есть больше и больше, а голод все еще там. Так что проще себя не обманывать и съесть тот же сникерс наслаждаясь каждым укусом и без чувства вины. Тогда сильно много его есть и не захочется, скорей всего. Надо работать с головой и снимать психологические запреты, переставать делить еду на плохую и хорошую, тогда не будет так сильно тянуть на так называемую «вредную» еду. Я сама прошла через рпп и знаю истории других людей, все возможно ❤

[@werrew2273]

​@@AnnaAksyonovaвозможно вас учили с детства что нужно доедать до конца. На самом деле у меня было такое, но прошло после того как я концентрировалась на своих ощущениях во время еды и переставала есть, если пропадало желание

[@kirrrren]

Да, у меня также, хочу сладкого, иду в магазин выбирать между «полезными сладостями», а в итоге их ем больше, чем если бы купила себе одну шоколадку небольшую и успокоилась

[@schwarzemove4662]

@@AnnaAksyonovaили есть мини-версии сникерсов, если проблема в этом😂

[@tarjapekko6373]

Все те же самые выводы сделала для себя уже давно просто прочитав этикетки батончиков. Спасибо команде канала, что узнали достоверную ли информацию пишут на упаковке производители.

[@UtkinaS_LFK]

Смотрю и пью чай с вафлями. Очень вкусно! Спасибо за подробный и доступный для понимания разбор темы! Это очень актуально с учётом современной фитнес гастрономии! Тренер реабилитолог с 13ти летнем стажем.

[@Тотоша-ь1ъ]

Вафли обожаю)) самодельные без сахара )) 😊

[@UtkinaS_LFK]

@@Тотоша-ь1ъ очень вкусно, поддерживаю))

[@lockingmind492]

Я батончики бомбар покупаю чисто из-за вкуса, не как спортивное питание. Ясен пень, что все равно они вредные. Фрукты теперь тоже вредные, там блин фруктоза, подсластители тоже вредные. Жить я вам скажу, вообще вредно. Все можно есть, просто не ешьте пачками😂

[@peeaacchhhh]

лучший комментарий🤍

[@ТанышаЩетинская]

Согласна с вами , так и диетолог сказал, ешь хоть сникерс, все можно в меру!

[@alpenedelweiss]

из-за вкуса? ого. а мне они мега противные, до тошноты

[@ОлесяРуднева-п3г]

Я тоже люблю шоколадный и кокосовый бумбар, когда хочется, именно из-за того, что мне элементарно хочется его съесть 🤷🏽‍♀️

[@alesannova9197]

говорят, все, кто когда либо дышал кислородом, умирают 😶‍🌫

[@anastasiad5061]

Эти батончики давно для меня альтернатива конфетам и пирожным,как подвид сладкого.попался давно вовремя разбор,повезло.не обольщайтесь,товарищи. про то,можно ли добирать так белок-это открытие.спасибо за крутой разбор,Катя!🎉это важно!!!

[@alexandrakoval8951]

Не понимаю, почему для исследования взяли разные типы батончиков. Было бы куда корректней взять у RAW life и Байта протеиновые батончики, благо такие имеются. Скорее всего, результат по сахару был бы сравним с двумя другими конкурсантами. Ещё такой момент: спортсмены едят протеиновые батончики и углеводные для разных целей. Если у тебя длительная тренировка или длинный забег, ты не будешь брать протеиновый батончик, а возьмёшь углеводный, чтобы в организм как можно скорей поступило питание и дало силы продолжать двигаться вперёд. И спортсмены не пытаются протеиновыми батончиками заменить белки из мяса или рыбы. Это скорее вместо десерта к чаю.

[@sansueight]

Я вообще всегда батончики воспринимала как средства для набора веса и после тренировки иногда закидывалась, это ещё в "дрянных девчонках" показано было 😂 А воспринимать протеиновые баночики именно для похудения - какой-то бред

[@Margosha..]

По моим наблюдениям, потребители батончиков в основном это худеющие женщины. Мужчины бодибилдеры и спортсмены к ним прибегают реже, в основном они хорошо питаются - мясо, яйца, сложные углеводы, полезные жиры. Тем более по БЖУ, как правило, невыгодно съесть батончик. Поэтому для исследования взяли то, что чаще покупают.

[@alexandrakoval8951]

@@Margosha.. про бодибилдеров не знаю, мои наблюдения основаны на спортсменах циклических видов спорта (бег, велоспорт, триатлон). Такие спортсмены достаточно часто перекусывают до, после или даже во время тренировок разными батончиками.

[@WorldFundRiders]

потому что все видео сделано в духе Рен тв или спид инфо

[@user-federicaAvgusta]

Согласна полностью. Удивил выбор. Как борщ и пампухи по одинаковым критериям сравнили ))

[@ivettchka]

Очень рада, что нашла Ваш канал!. Начиналось все с видео про косметические бренды, а теперь не пропускаю практически ни одного видео. Это те новости, которые мы действительно заслужили! В нашем то современном мире красивой обертки..

[@lavenzaa]

Пишу комментарий на пятой минуте просмотра, есть очень много чего сказать из своего опыта, в конце дополню. 1. Если вы берете батончик из СУХОФРУКТОВ и надеетесь не получить оттуда никакой сахар - у меня больше вопросов к вам, чем к производителю. Я думала все, кто неравнодушен к ПП хотя бы самую малость, знают, сколько сахара в сухофруктах. 2. Да, можно получать белок из батончиков. Я не могу есть мясо и яйца уже больше двух лет, последствия ковида, а то количество молочки, которое нужно для дневной нормы белка, просто не лезет (бобовые туда же). Живу на батончиках, в частности бомббар и их марки (чикалаб, снэкер и т.д.), плюс протеиновый порошок тоже бомббар. Первый послековидный год теряла мышцы, стремительно лысела и не было ни на что сил, начала есть белковые смеси и батончики - стала снова нормальным человеком. Анализы также в норме, нет ни дефицита, ни переисбытка. 3. Даже если не брать батончики из сухофруктов, фитнес-батончики НЕ низкокалорийные. Если сравнить из со сникерсами, да, там будет наверное на 50 ккал меньше, но если вы будете их жрать коробками, разнесет очень быстро. 4. Несмотря на то, что они все же калорийные, ответ организма на них абсолютно другой (опять же, не берем в расчет сухофрукты, я именно о протеиновых батончиках). Если сьесть сникерс, через полчаса будешь снова хотеть жрать. Если сьесть бомббар с кофе, хватит на пару часов. Нет резкого скачка глюкозы и соответственно нет зверского аппетита. Вот именно это и может помочь сбросить вес. Дополнение после просмотра: почти всё так, как я сказала. Приятно, что мой любимый бренд показал хорошие результаты в лаборатории)) и да, конечно, если есть возможность, лучше просто мясо есть. Мне удивительно, что почти никто не говорит о постковиде и изменении вкуса, и что делать таким как я, хотя это не тауой уж и редкий симптом, точно не один на миллион.

[@СергейРевтович-з6х]

Здравствуйте! Напишите, пожалуйста, подробнее, чем заменяете белок? Просто я пока подросток , живу с родителями. Не могу есть мясо, плохо от него. Редко ем яйца. Мне кажется белка не хватает, стали сыпаться волосы

[@mokachin]

Так у нас люди едят батончики вместо конфет… В идеале они для тех, кто много занимается силовыми тренировками, чтобы была энергия + это дополнительный белок. Батончики не для похудения. Для похудения - только дефицит калорий.

[@OKSATV]

Согл. полн.😊

[@annsky1896]

Да, так и есть. Ну и употребление таких батончиков лично у меня реально отбивает желание съесть что-то сладкое. А я сладкоежка. Ну и перед залом - неплохой вариант с перекусом. А с капучино - вкуснятина ❤

[@shuvalyonokcat]

Катя, спасибо за такой выпуск. Я работаю врачом эндокринологом и всегда объясняла своим пациентам, что лучше съесть яблоко и горсть орехов, чем батончик. Идеально батончик подходит во время длительных походов. Не для обычной жизни. И отдельное ССПАСИБО за вопрос про безглютеновую диету.👍 Надо нести адекватную информацию в массы. Эксперты квалифицированные согласна с ними на 100%

[@yalizza]

мне в вузике неудобно есть яблоко и орехи 😢приходится батончики есть

[@lyu7474]

​@@yalizzaспокойно ела. Не видела проблем

[@КристинаМаликова-н2щ]

Только вот горсть орехов это минимум 600ккал.а сытости нет. Это раз. А яблоко еще больше повышает аппетит. Вот и вся сут врачей эндокринологов😑

[@veronika.krasota]

если хочется сладкого, никакое яблоки и орехи не помогут

[@Peresvet321]

​@@КристинаМаликова-н2щ Бинго! Лучше и не сказать. Достали своими своими яблоками и орехами,зато куда не плюнь "врач-диетолог -нутрицинолог-эксперт по питанию"

[@Prkluciana]

Я просто в ШОКЕ! Я смотрела тебя и не знала, что ты тоже с целиакией, как и я. Предлагаю новую рубрику- разбор обмана на «безглютеновых» товарах!❤

[@Карина-ю8с1й]

Очень классная тема, давно хотела узнать об этих "полезных" батончиках. Спасибо тебе и твоей команде за старания ❤

[@sarumyana]

Спасибо, Катя и команда, стало сильно понятнее)

[@diana_basenko]

Спасибо огромное за такие тщательные расследования, ещё и за ОЧЕНЬ актуальные полезные интересные темы. Ещё смотреть легко, что можно объяснить и ребенку, и взрослому. Восхищаюсь, обожаю канал искренне!!! Спасибо всей команде огромное

[@DARiiiik]

Кстати, я из батончиков всегда выбирала бомббар. Но я его ела просто так , как разнообразие, не для псевдополезности и похудения. Для похудения я занималась в зале и в целом меньше ела. От бомббара в туалет хорошо ходишь 😂😂😂😂

[@ДарьяХомутова-м9т]

а в чем псевдополезность?

[@DARiiiik]

@@ДарьяХомутова-м9т Вы видео посмотрели, там всё объяснено Некоторые едят батончики, думая, что они очень полезные. Но это просто еда, сладкая.

[@stolpnikovaz]

Выпуск правда очень крутой и основательный! Единственное - обидно за bite и raw. У них также есть линейки протеиновых батончиков и было бы очень интересно узнать об их качестве. А то получается, что они проигрывают, так как содержат больше сахара и меньше белка, но это совершенно естественно для фруктово-ореховых батончиков по сравнению с протеиновыми)

[@oksanavladimirova410]

Я извиняюсь, а как вы хотели, чтоб батончик был сладким и вкусным, но без сахара , и БЕЗ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯ?? Я просто худею с вас🤦‍♀️ Ну неужели есть люди, кому не очевидно, что нельзя их жрать на завтрак, обед и ужин, вместо здоровой еды?? Они нужны для того, чтобы заменить какой-то десерт, а не курицу с овощами! Вот когда ты поела здоровой еды и хочешь чего-нибудь сладенького, и у тебя стоит выбор- сникерс или ЭТО, и ты выбираешь ЭТО, т.к. там на 100 калорий меньше, чем в обычном шоколаде, и ВСЁ. Это вся их задача. Не добавить белка, не клетчатка, не ещё что-то. Это кому-то было не очевидно ДО этого видео?

[@jaemo_on]

Подписываюсь под каждым вашим словом. Смотрю ролик и те же мысли, один в один. Ну очевидные же вещи 🫠

[@ДарьяХомутова-м9т]

а в чем проблема добирать ими норму белка или углеводов за день?спортсмены столько курицы и творога не съедят,сколько им нужно,чтобы набрать,условно,грамм 110 белка за день

[@oksanavladimirova410]

@@ДарьяХомутова-м9т добирать белок 50 граммовыми батончиками, из которых только 10грамм белка, это в лучшем случае, серьёзно? Вы хоть раз сами расчитывали кбжу свой за день? Если да, то вы должны знать, что с углями проблем как раз -таки нет вообще. Любой рис, греча,просто хлеб перекроет все нужды моментально. А батончиками ты ещё больше углеводов только наберешь, с которыми и так проблем не было. Белок можно добрать из протеиновых коктейлей, вот там его реально много

[@ЕкатеринаСоломина-щ7н]

Я не хочу ими ничего добирать, я сейчас с помощью них выполняю свои задачи, спорт, дефицит калорий и если захотелось сладкого, лучше съем протеиновый батончик, но без фанатизма. И не люблю я в принципе десерты в большинстве своем (все эти сникерсы, марсы, торты, десерты, йогурты и т.д.). Еще бывает беру мороженое в самокате на сахарозе, тоже очень нравится в качестве замены (калорийность неплохая), гораздо меньше, чем в обычном мороженом.

[@ДарьяХомутова-м9т]

я преимущественно ем медленные углеводы и в меня не влезает их так,чтобы было 262г за день,как у меня рассчитано)столько крупы ну не лезет.белка я ем около 115г в день,с учетом протеинового коктейля и мяса мне иногда не хватает этого,потому что протеиновый коктейль я пью 1 раз в день,а из мяса ем не только пресловутую грудку,и в говядине и свинине меньше белка,чем в курице.при максимально чистом массонаборе проблемы бывают с едой,не поверите))@@oksanavladimirova410

[@AnnaAksyonova]

Меня поражают люди, которые говорят, что в протеиновых батончиках чувствуют протеин😂вы когда едите яблоко, тоже ждете от него вкус шоколада?😂

[@DonSerzho]

Скрытая реклама БомбБара , идёт сравнение с худшими по белку батончиками. Конечно они будут хуже по составу. Сравнили бы Bombbar, SmartBar, Cmtech и т.д. где много белка.

[@igord.4626]

Дело не в белке, а в углеводах, у Бумбара 4,2 у остальных больше 20

[@ilkahilka7998]

Катя спасибо вам и вашей команде за проделанной труд и разоблачение, для меня было важно знать данные продукты, их вред и пользу, я восхищён данным каналом, здоровья вам всем

[@gospozha_Milochka]

Инфа не нова, но это полезно лишний раз послушать) все йогурты, снеки и прочее - это вообще не про "похудение". Похудение лежит в отделе овощей/фруктов, яиц, молочном и мясном😊

[@ilkahilka7998]

@@gospozha_Milochka я не сказал, что инфа новая, нам преподнесли её доступно, а про продукты натурального происхождения ежу понятно, что польза пойдёт, добра бобра

[@araignee90]

Возможно об этом уже писали. Было бы интересно ещё посмотреть расследование про арахисовую пасту. Спасибо, Катя, за Ваш труд.

[@FIALKAA22]

Что там расследовать?

[@Аня-ф7э]

Тоже самое. Даже «без сахара» она всё равно сладкая, там в составе сах.заменитель, но с ним всё равно паста мене калорийна. Для худеющих лучше этот вариант, чем с белым сахаром. Я «без сахара» часто на завтрак беру, как источник жиров без лишних быстрых углеводов - отличный продукт

[@natali22245]

​@@Аня-ф7эя обычно выбираю ту, на которой написано в составе: ядра ореха, соль. А дома уже ее фруктами разбавляю(просто нравится). Но ваша мысль мне понятна, ТК на днях попалась одна из самых дорогих паст(натис или как еетам) и на упаковке крупно было БЕЗ САХАРА. А на обороте в составе мед. Вот просто серьезно, блин

[@NA-lb3vf]

@@Аня-ф7э сколько я не сравнивала, пасты с сахаром менее калорийны, чем без, но это и логично, орехи калорийнее сахара 😅

[@bayeva3105]

​​@@Аня-ф7эбрала без сахара. И она реально была без сахара. Просто как арахис пожеванный😂 Сначала плевалась, а потом прям втянулась нормально. Ещё и всю семью подсадила😂

[@Vikksx]

Реально заморочились надо видосом.. афигеть , подписка оформлена

[@varsatorst6219]

Как всегда спасибо за видео! Хочется больше расследований от вас, понимаю что процесс трудоемкий, но каждый выпуск долгожданный и стоит того! Спасибо!

[@angelinatimi]

Как любителю сладкого скажу, что жить еще труднее стало 😂

[@MissRegi]

Я перешла на горький шоколад) его много не съешь, но все равно сладко, подходит к чаю и кофе)

[@Mary-qh3ls]

Это называется пищевая зависимость. У меня тоже так. Работает только полный отказ от такой еды.

[@Mary-qh3ls]

@@dariimoon я не знаю резко или нет, но там та же схема, что и с алкоголем. Если в завязке съел круассан, то через пару дней будет пицца или тортик. Но это если зависимость у вас, я не могу в другом случае это как-то комментировать.

[@vrishchikasat]

Разоблачение так себе вышло. Никто и не говорил никогда, что протеиновые батончики можно есть круглыми сутками. Это такой же десерт. Но там углеводов и жиров меньше, чем в обычных сникерсах и шоколаде. И этим они и хороши.

[@TEST-kw2xw]

no added sugar - нет добавленного сахара - тут нет никакого обмана, скорее" незнание" со стороны потребителей. И нормы ВОЗ касаются именно добавленного сахара. Разве нет?

[@vvlenin8051]

да, нормы ВОЗ про добавленный сахар

[@Nats1917]

Бомбар стал отличной заменой десерта для меня сладкоежки чтобы выйти из сахарной ломки и таки исключить добавленный сахар. Стало меньше портиться настроение, что круто. Стало проще не срываться на вредную пищу когда знаешь что можешь со спокойной совестью съесть батончик. Но если ими питаться, конечно, поправишься, да и очень дорого!

[@eremka_tv]

не реклама, просто совет от опытного пользователя - попробуйте ProteinRex. И вкус, и состав лучше)

[@ЕкатеринаШумилкина-ш9к]

Екатерина, спасибо огромное. Я имею читать составы и понимаю, в чем ,,суть" в надписи ,, без сахараха". Но было очень интересно, так сколько же в них углеводов на САМОМ деле. Так что спасибо огромное!!!

[@КристинаМандрик-ы3ь]

Молодец Катя. Теперь ещё больше людей узнают таки правду😂 Кате медаль 🥇 за борьбу с мракобесием!

[@SourRufina]

В чем мракобесие, если люди не учили химию в школе и не умеют читать составы?

[@КристинаМандрик-ы3ь]

@@SourRufina так в неведении и есть мракобесие. Кто-то химию не учил и состав не понимает, кто-то не учил астрономию и считает, что Земля плоская. Для меня это примерно одинаково.

[@katerineroksi]

@@SourRufina я учила химию, на отлично. Только как мне это пригодилось в чтении составов батончиков? 😂😂😂

[@Vvvv-se7op]

То есть если люди чего-то не знают в своей жизни, они-мракобесы? А вы абсолютно все и обо всем знаете в этой жизни или вы тоже мракобес? Чушь какая-то.

[@annakiva9453]

@@SourRufina причём тут химия в школе, если этого в школьной программе нет.

[@ТашаКом]

Врач нутрициолог: в яблоке есть какие-то микроэлементы и хруст

[@olgapro1996]

Давайте следующее расследование про детское питание «без сахара»!!! Супер важная тема

[@kirillgaika3488]

Кроме Вас никто это все расследовать не стал бы так тщательно. Ещё понятно. Продакшн и работа как всегда на высоте. Спасибо, Екатерина❤❤❤

[@AndrikGraf]

Люблю такие выпуски про здоровье и еду. Спасибо огромное Кате и её команде!

[@bruxiena]

Так долго ждала это видео! Спасибо, Катя❤

[@Karina-mary]

Странно, что никто из диетологов не сказал про добор белка. Съешь ты 200 ккал в сникерсе или бомбар или protein rex, у них есть и батончики по 30 гр белка или quest, это разные вещи. Да лучше съесть вареное яйцо, но в 1 яйце 6 гр белка и нет сахара, то есть чтобы перекусить надо съесть 3-4 яйца за раз. Или 1 батончик с 20 гр протеина. Особенно если ты на работе или в дороге, конечно это удобнее и полезнее сникерса. Оч однобоко показано короче) понятно, что если есть возможность сделать бутерброд на цельнозерновом хлебе с курицей сювид 😂 хорошая у вас жизнь

[@helen6791]

Согласна с вами, я все равно не вижу ничего плохого в батончиках, во первых нас интересует белок в них, а во вторых все должны понимать что они имеют калорийность и просто их нужно вносить в дневную норму, а в третьих ну кто их жрёт пачками только странные люди

[@kristinazueva1007]

Согласна. У Меня диабет второго типа и как бы съесть сникерс, где тройная норма углеводов за день или батончик, где нет и десятой, при этом удовлетворить потребность в сладком…

[@ladymagrier3410]

​@@kristinazueva1007как диабетик, советую вам выбирать батончики с сахарозаменителем с низким гликемическим индексом. Тогда вы можете насытиться сладким, и не ударить серьезно по организму. Т.е. у той же фруктозы ги всеголишь 30, ее можно потреблять очень аккуратно и в разумных количествах. Однозначно полезнее любого шоколада❤

[@Norna-t5w]

3-4 яйца в день есть нельзя..цельных. Клоунесса

[@Karina-mary]

@@Norna-t5w я бы вам посоветовала научиться читать информацию целиком, а не отрывками. Насчет яиц - можно хоть 10 белков яиц съесть и будет вам счастье. А если вам оч хочется кого-то оскорбить, жизнь ваша от этого лучше не станет

[@oly5979]

Видео в части инфы про сахар полезно разве что для совсем несведущих. Ещё и немного раздражает "нонсенсным" тоном. Но за исследование про реальный белок и калории респект и лайк

[@KaterinaTopoleva]

Меня в этих батончиках останавливает прежде всего цена😅 за такую грамовку

[@твойангел-л7л]

Спасибо огромное Кате и её команде, я начала активно заниматься спортом и задумалась над употреблением этих батончиков. Теперь для себя всё решила. Обожаю этот канал❤❤❤

[@НатальяКотельникова-ы6ф]

Просто супер ) столько еще видео добавила в «смотреть позже» Огонь 🔥

[@marymerzlyakova]

Ещё не смотрела, но сразу скажу, что от бомббара у меня дико болит живот, как и от большинства протеиновых батончиков и печенья 😫

[@chocolateconmenta6395]

У меня ни от батончиков, ни от пудингов, ни от напитков с протеином ничего не болит... Наверное у вас не усваивается молочный белок.

[@Girrrrrrrl]

В них могут содержаться вещества (сахарозаменители, фрукты и прочее), которые усиливают газообразование, в результате чего и болит живот

[@blaaaaaaaaaaaaaa]

Либо возможно у вас случается передоз белка после батончиков. У меня от протеина начиналось вздутие. Первый месяц было норм, потом вздутия начались, отменила, на след. день норм. Потом по-немногу стала употреблять.

[@kirillgaika3488]

у меня от одного батончика идут воспаления на коже. Даже если съесть один раз в 3 месяца. У меня такое бывает от обилия фруктов и высокого ГИ. Сахар и фруктоза там, например.

[@rudollofchance3515]

Это скорее всего или от лактозы или от сахарозаменителей

[@anastasiad2067]

Очень интересные получились исследования, я бы хотела все-таки отметить,что всё есть лекарство и всё есть яд,именно поэтому во всём нужна мера.Если человек хочет похудеть,то глупо есть 5 батончиков в день в надежде похудеть,потому что физика просто дефицит-худеем,профицит-набираем.А вот если смотреть с психологической стороны,то пытаться заглушить желание сладкого-протеиновым батончиком не выход.Я например действительно люблю некоторые батончики за их вкус,но если мне хочется "простой шоколад" ем его.

[@ek_gus]

Очень часто хочется сладкого из-за проблем в организме (если прям каждый день хочется, не раз в мес, естественно) Тут анализы надо сдавать

[@anastasiad2067]

@@ek_gus не стоит приписывать никакие проблемы организму,я сдаю анализы и поддерживаю здоровье,если это не мешает моему здоровью и рациону почему я не могу каждый день один свой прием пищи заканчивать сладким,не стоит искать иногда проблем там,где их нет,есть просто привычка от которой я не хочу избавиться

[@МиляушаКурьязова]

И к психологу, если это РПП. Хотя бы обратить внимание на количество позитивных эмоций в жизни

[@anastasiad2067]

@@МиляушаКурьязова очень странно,что для вас сладкое это заедание эмоций,просто разве не может быть еды для удовольствия? Расстройства пищевого поведения это не только добавление сладкого после приема пищи,почему-то желание есть мясо не считается проявлением рпп. Выше я уже сказала,что все есть яд и все есть лекарство,проблема в количестве, конечно если целыми днями есть только сладкое,то это явно проблема,но неужели от одной трубочки со сгущенкой после еды случится что-то страшное? Демонизация продукта тоже не норма,но если вы выбираете не есть сахар,то это ваше право.По поводу заедания эмоций хотя бы раз каждый из нас это делал,это не плохо и не хорошо,вопрос в другом как часто это происходит,также как и переедания.

[@ek_gus]

@@anastasiad2067 сомневаюсь, что Вы делали чекап полный судя по вашему комментарию) Ну а так и курильщик может сказать, что он здоров и всё у него норм. Но здоровье не мое, поэтому мне пофиг

[@lola3338]

Спасибо Катя за то, что проделываешь такую большую работу!❤Было бы интересно сдать еще молочку на экспертизу, говорят, что многие производители кладут туда трансжиры и скрывают это(

[@miktanya]

Люди, которые следят за сахаром по здоровью знаю прекрасно, что значит надпись "без сахара" и умеют читать состав. Комментарий " можно неправильно истолковать" - истолковать все можно не правильно. То что эти батончики - сахарные бомбы, ясно по составу. Не нужно для этого отправлять на экспертизу. И вообще, если вам сладко - включите голову;)) Я даже количество фруктов в день контролирую , так это все тот же сахар

[@anlyness]

Согласна, когда диабет, приходится считать все углеводы, производители белковых батончиков сильно привирают. Но некоторые я находила с содержанием углеводов менее 10 на 100 грамм, что в принице для перекуса батончиком в 45 грамм нормально

[@lotesa]

Я фрукты вобще исключила. Лучше раз в неделю черного шоколада с чистым составом, чем постоянные скачки сахара от этих яблок.

[@Nusty_Jenkins]

Я на самом деле в шоке! Опять попалась на крючки маркетологов 😢 Спасибо вам за огромную проделанную работу. Вы делаете очень полезное дело! ❤

[@Tulichka]

Я тоже хотела купить эти батончики на маркетплейсах, но посмотрела состав и он предельно прост, в общем я испекла свои протеиновые батончики, действительно без сахара. Меня еще и цена отолкнула, в общем не зря, что я их не купила! Спасибо за ролик.

[@juliajulia9254]

Всегда удивляли цены на эти батончики, больше сотки за 50 г, разориться можно

[@KateVspb]

Точняк

[@ЕваКучман]

Их цена - это единственное, что поможет похудеть, т.к купить больше одного мне жадность не позволит.

[@katzi7461]

КАААААТЯЯЯЯ!!!!! Какая ты молодец!!! Большущая тебе благодарность!!! У всех блогеров эти батончики пудинги и прочие "полезняшки", а я то думаю чего они мне аппетит то повышают так, что хочется послать ограничения и подсчет калорий!

[@ОльгаСухачева-и7я]

Спасибо за расследование! Было очень интересно посмотреть. Я не вижу в протеиновых сладостях ничего страшного, если хочется, именно, такой перекус (негодование у меня вызывает, разве что, цена). Но заменять ими обычные сладости на постоянной основе, мне кажется идея сомнительная. Если хочется, например, тирамиссу, уж лучше взять пирожное и насладиться, чем искать менее вкусную альтернативу, а потом, все равно, сорваться и, уже, вместо одного пирожного, «сточить» целый торт 🙃

[@dashalinnik1838]

Я понимаю, что батончики не помогут мне похудеть, но просто вписываю их в дневной калораж и все)). Потому что они реально вкусные и нравятся мне больше(не все конечно), чем те же твиксы. Протеиновые/фруктовые батончики с хорошим составом обычно не такие сладкие, при этом с более пропорциональным КБЖУ и ещё и спокойнее от того, что такой съела. А мой фаворит - ФРУТИЛАД. Не знаю есть ли он в других городах (Новосибирский бренд), но он состоит только из фруктов, стоит 30р и всего 80-90 ккал на порцию. Рекомендую от дущи всем худеющим и просто кто любит несладкое сладкое.

[@КонухинаАнастасия]

Лучшее и менее калл. Это протеиновый. Фрукты это сахар. И конечно от батончиков не похудеть т.к это не жиросжигатель

[@mrswatson94]

Так приятно смотреть на Альбину, на ее подход к съемке: свет, камера, звук - все профессионально. И гармонично смотрится с видеорядом Кати А не видео на вебку 😵‍💫

[@anyoung_haseyo]

Почему вы зацепились за съёмку) Не у каждого человека есть свет/камера/микрофон, не каждый может посвятить время на поиски ребят, которые это организуют, может элементарно денег нет, а если есть, то человек просто не заморачивается в принципе или конкретно в момент записи работает. Вроде бы неоднократно озвучили, что по теме хотели получить мнение профессионалов, а не фотосъёмку моделей... При чём тут вообще визуальная составляющая, если и мужчина и женщина говорили по делу. Я не поняла вас, честно. Вы просто придираетесь и набайтили мне второй коммент под этим видео))

[@Sweeeetmeat]

@@anyoung_haseyo Но ведь тут нет прямого сравнения, кроме «а не видео на вебку») человек лишь отметил, что было приятно смотреть на Альбину, остальных спикеров никто не принижал)

[@anyoung_haseyo]

@@Sweeeetmeat там же ещё смайл не очень стоит. Видно, что человеку больно смотреть на плохую картинку. Он даже коммент решил про это написать))

[@leviallexiss]

Я очень долго искала хорошие батончики большое спасибо за видео! Очень полезное

[@annakiva9453]

Радует, что ничего серьезно противоречещего этикетке не нашли. А то я бы последние капли доверия производителям продуктов питания утратила. Спасибо, что перевели эту хитро-сочиненную, завуалированную информацию на общедоступный язык! Достаточно сжато и понятно.

[@Светлана-т5о7й]

Катя спасибо за выпуск, очень радостно видеть двух любимых блогеров за одним делом 🫶

[@chirpspirit681]

Классный разбор, который вправляет мозги многим людям с рпп или просто худеющим куда лучше специализированных роликах о расстройствах пищевого поведения и мифах диеты. Очевидные истины, на которые многие закрывают глаза. Особенно важные и хорошие слова про то, что питание без сахара и прочего так называемого нынче "мусора" создаёт иллюзию безопасности и приводит к перееданиям этими "полезными, некалорийными" продуктами и рпп

[@AngeLika0504]

Очень давно занимаюсь туризмом и походами и в каждый поход с собой берём батончики. Они - хороший способ быстро восстановить энергию до привала и теплой пищи. Очень часто слышу что батончики для этого и придумали. Очень интересный выпуск, спасибо вам и вашей команде)

[@Anyainadream]

Да, меня тоже очень часто они выручали. Брала bombbar, но пластилиновая консистенция со временем надоела. Как вспомню этот вкус...брр

[@17wishes18]

Катя, спасибо, что поднимаешь эту тему и открываешь глаза на правду🥰

[@koroleva1790]

Потрясающе! Спасибо большое! Не зря интуитивно никакие подобные батончики не воспринимаю ))) лучше всего конфетка сникерс или твикс, и кааааааак же редко их хочется!!!! Прям даже не каждый месяц) хоть и болтаются в бордачке )