썸네일부터 만만치 않았는데 너무 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@kbsss_8165_k3 ай бұрын
다들 너무 귀엽 ㅋㅋㅋ
@hyejunghwang77763 ай бұрын
광튜브 잘한다 잘한다 하니까 계속 잘하네요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보는건 넘 재밌게 봤는데, 아직 20대인 선수들 몸 상태는 심히 걱정되긴 하네요 ㅠㅠ W자 만드는거 힘들어하는거나 쪼그려앉기 중심 안잡히는거.... 고관절 발목 어깨 다 기본적인 가동성 안나온다는 뜻이거든요 ㅠㅠ 20대땐 그래도 버티는데 30대 넘어가면서 정말 고생할 수 있어요 ㅠ 어떻게 아냐고요? 또르르..... 우리 선수들 건강하게 오래보고싶으니까 평소 관절 가동성 개선하는 움직임은 하루 10분정도만이라도 꾸준히 했으면하는 마음입니다 ㅠ
@bark-like-mad-dog3 ай бұрын
하루 10분정도 어떤 동작을 하면 될까요?
@wonseokkim-tc2eb3 ай бұрын
ㅇㄷ@@bark-like-mad-dog
@IIlIllIlIIIlIllllI3 ай бұрын
@@bark-like-mad-dog 나... 나도 와드.....
@hyejunghwang77763 ай бұрын
@@bark-like-mad-dog 음 간단한거부터 시작해보실거면 상체는 YTW운동 (엎드려서) / 하체는 개구리자세, 인어자세, 쪼그려앉기 (허리 굽어지지 않게), 다리 곧게 뻗고 앉아서 허리 세우고 발끝 몸쪽으로 당기기 YTW, 개구리, 인어자세는 유튜브 검색해보면 어떤 동작인지 잘 나올거에용!!
@jw2dang3 ай бұрын
10:27 앞에 불독 비명 지르는것부터 웃겼는데 여기는 진짜 웃다가 눈물 흘림 ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ