Raus aus der Alkoholabhängigkeit - Der Grund für meine Abwesenheit

[@JohannesFrei-sr8ij]

Ich heis auch Johannes .Ich bin auch Alkoholiker moechte Trocken werden .Danke fuer dein Video.

[@christina200682]

Hallo Johannes, du sprichst mir aus der Seele. Ich eine Frau in einer Führungsposition heimlich getrunken. Keiner hat es gemerkt. Ich habe funktioniert aber nicht gelebt. Habe meine Gefühle, Stress, Angst, Überforderung mit Alkohol betäubt. Über Jahre und tägliches trinken war mein Begleiter. Vor 3 Monaten hab ich einen Schlussstrich gezogen und mir Hilfe geholt und bin seitdem trocken. Ich stehe zwar noch am Anfang allerdings dein Video gibt mir Kraft, dass ich das schaffe. Ich danke dir von ganzem Herzen für deinen Content und deine Offenheit. LG Christina

[@katarinamills8530]

Respekt!Dankenfür.deine Ehrlichkeit🎉 und alles Gute

[@adrianowindorf3344]

Ein wahnsinnig mutiger Beitrag Johannes. Ganz großen Respekt davor. Alles Gute für dich weiterhin!

[@daliahmaier4482]

Leider ist Alkohol eine erlaubte und gern gesehene Droge… man wird eher ausgegrenzt wenn man sagt, „ich trinke nichts!“ Wir wohnen sehr ländlich und gefühlt hat hier jeder zweite ein Problem damit- wird total verharmlost! Starkes Video!!!🙏

[@smpleOne]

In meiner Abteilung in der Firma hat denke ich jeder ein Alkoholproblem. (15 Leute)... Ich bin der einzige der nicht trinkt. Damit bin aber ich das "problem" und nicht die Kollegen... DIe bestärken sich gegenseitig darin wie toll das saufen ist... Schon Krank wie der Alkohol befürwortet wird in Deutschland und der nichttrinker das Problem ist...

[@jayz6510]

Wow...ein Personaltrainer und Sportler der öffentlich zeigt, dass er auch "nur" Mensch ist und nicht das Bild vermittelt, alles im Griff zu haben. Respekt wie du zu dieser Thematik stehst und auch Verantwortung übernimmst. Für mich genau deswegen ein Vorbild und der Grund, weshalb ich deine neuen Bücher vorbestellt habe.

[@jensstahl768]

Das mit dem Umzug kann ich 100%ig nachvollziehen, war bei uns mit 2 kleinen Kindern auch sehr heftig, wenn man es nicht selber erlebt hat kann man das glaube ich gar nicht so richtig nachfühlen...

[@pasiunleashed]

Danke Karo, dass du die ganze Zeit zu Johannes gestanden hast. Eine starke Frau 👍🏻

[@m.gerhard8680]

und trotzdem getrennt

[@Tecart2009]

@@m.gerhard8680 Weiber sind halt bekloppt. Deswegen: Mann sei helle, bleib Junggeselle.

[@Starfox984]

sehr stark Johannes, ich kann vieles nachvollziehen. Bin selber jetzt 18 Monate ohne Alkohol da ich auch starke Probleme damit hatte (kein Alk oder alles getrunken bis zum Blackout, Ängste bekämpft und der ganze Blödsinn der damit kommt.) Beste Entscheidung meines Lebens. Ich habe jetzt über alles die Kontrolle, übernehme Verantwortung und fühle mich frei.

[@shabsn3993]

Bei mir genauso, Vollsuff oder garnichts trinken. Hab vor 2 Monaten gesagt Schluss, nun geht es mir immer besser....

[@delfin121056]

Mein Freund, die gesetzlichen Krankenkassen kennen die Show. Es ist eine Show. Die AAs sind ehrlich!

[@yvonnenordt7350]

Vielen Dank für Deine Offenheit Johannes. Und vielen Dank an Karo, dass sie die ganze Zeit zu Dir gehalten hat. Das ist in der heutigen Wegwerfgesellschaft nicht selbstverständlich. Bitte bleib so authentisch wie Du bist. Ich wünsche Dir viel Erfolg auf Deinem weiteren Weg und folge Dir natürlich weiterhin.

[@leezar.5511]

Respekt für deinen Mut! Mein Papa und seine Mutter haben sich beide zu Tode gesoffen. Für mich ist Alkohol daher zum Glück gar kein Thema. Ich wünsch dir weiterhin viel Durchhaltevermögen! Respekt auch an deine Frau ❤

[@hokus12345]

ganz krasses Video!! ich befinde mich gerade voll da drin - du gibst mir Mut, dass jetzt anzugehen! danke dir ❤

[@delfin121056]

Bist ein feiner und gerader Mensch, Johannes. Diese charakterlichen Eigenschaften und die Liebe Deiner Frau haben Dir geholfen. Am Ende hast nur DU es geschafft ! BJJ ist geil, die Luft kommt wieder mit der Zeit.

[@caor8888]

RESPEKT! Ich selber lebe 6 Monate Nüchtern und mir fällt es schwer offen damit umzugehen. Finde es klasse das du jeden zeigst wie schnell sowas geschehen kann und man selber es kaum bemerkt oder zumindest merken möchte. Deine Frau ist echt das beste was du hast, solch ein verständnis und geduld zu haben.

[@petp3053]

Danke, die Offenheit und Wahrheit ist so wichtig, da Alkohol ein von der Gesellschaft und der Politik totgeschwiegenes großes Problem ist. Glaub an Dich, Du bist stark 🥰 und Deine Familie ist stolz auf Dich, Du bist Deinen Kindern ein super Vorbild.

[@krisch4n459]

Ich kannte deinen Kanal zuvor noch nicht. Da ich mich aber auch selber mit dem Thema Alkoholismus auseinander setzen muss, wurde mir dein Video vorgeschlagen. Ganz toller und mutiger Beitrag und du kannst stolz auf dich sein, es geschafft zu haben 💪

[@Ich-hier-und-jetzt]

Wow, Respekt! Danke, für deinen Mut! Es gibt noch so viel aufklärungsarbeit u.a. bei diesem Thema! Ich bin seit über 2 Jahren nüchtern und bereue keinen einzigen Tag.

[@ankewulffing1169]

Sei stolz auf dich!! Ich bin seit 270 Tagen Abzdinenz....LG.Anke

[@marcstoll4307]

Danke dir

[@Yatwoya]

Ich ziehe meinen imaginären Hut vor diesem Mann. Vielen Dank für deinen Beitrag... Du öffnest so vielen Menschen die Augen. 🫶

[@Sledge-j5f]

Damit hätte ich nie gerechnet. Da sieht man, dass jeder nur mit Wasser kocht. Starker Move!

[@capcarsten538]

46:30 Du bist und bleibst ein guter Mann und ein Vorbild , dem ich immer wieder gerne meine Aufmerksamkeit widme. 🤝Vielen Dank dafür

[@IngoGieselmann]

Hey Johannes! Vielen Dank für Deine Ehrlichkeit und Offenheit! Ich selbst bin seit 02/2020 nüchtern und muss sagen, es war die beste Entscheidung meines Lebens. Alkohol war mein Medium, um meine Depressionen und Angststörungen zu therapieren, was natürlich total nach hinten losging. Statt zwei Problemen hatte ich nun Drei am Hals. Nun genieße ich mein Leben authentisch mit all seinen Facetten, bin präsent, gelassen und ausgeglichen. Für Dein nüchternes Leben wünsche ich Dir alles Gute und viel Kraft. Move The Dirt... Starke Grüße 💪

[@NotaNazgul]

Johannes, ich liebe Dich!! Danke für alles, was Du mir gegeben hast! Danke für Dein absolut geniales Buch! Du gibst und gibst und berührst Menschen. Bei mir ist es Binge Eating. Auch nur Flucht vor unangenehmen Gefühlen und ein paar eingeschliffene Automatismen. Raus kommt man ganz einfach: Gewohnheit umgewöhnen und den Schmerz erleben, statt wegzulaufen. Einfach, nicht leicht. Viel Arbeit. Unsere Schmerzen heilen, sobald wir sie zulassen. Gehen wir es an. Meinen herzlichen Glückwunsch Dir zu diesem großen Schritt! Toll! Vorwärts!

[@zibmak8526]

Lieber Johannes, es gibt ein schönes Zitat von Demokrit: "Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende." Du hast den Mut aufgebracht, offen über deine Sucht zu sprechen und ihr ins Auge zu blicken. Dafür erstmal "Hochachtung". Ich bin überzeugt, deinem Glück steht nichts mehr im Wege. Kopf hoch!!!

[@thomasplewe5218]

Moin, top Beitrag! Gleiche Story wie bei mir. Am 29.5.2025 bin ich 3 Jahre nüchtern

[@delicate_hifi]

Mega starkes und mutiges Video, Hut ab. Echt sympathisch, wie Du die Dinge anpackst und durchziehst. Bleib am Ball man!

[@anandavelvet653]

Danke, dass du das mit der Öffentlichkeit teilst und damit für diese Thematik sensibilisierst! Und ein Glück, dass du es da raus geschafft hast! 🍀 Ich wünsch dir von Herzen, dass du für den Rest deines Lebens frei davon bleibst. 💛 Mein Dad war sein Leben lang Alkoholiker. Von der Jugend bis zu seinem Tod. Er ist nicht mal 60 Jahre alt geworden. Aufgrund der Schäden die der Alkohol hinterlassen hat. Die Sucht hat ihm und der ganzen Familie so viel genommen! Nicht nur die Jahre am Lebensende. Deswegen trinke ich seit Jahren konsequent nicht, auch um damit immer wieder die Aufmerksamkeit auf dieses gesellschaftliche Problem zu lenken. Wie oft ich irgendwelche Drinks aufgedrängt bekommen habe, lässt sich nicht zählen. Der leichtfertige Umgang der Gesellschaft mit Alkohol regt mich so extrem auf. 😠

[@gerdsiebern9648]

Absoluten Respekt für Dich und dieses Video.👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪💪💪 Weiterhin alles Gute für Dich und Deine Familie.🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

[@FYA0815]

Starke Leistung, dass du nach deinem Rückfall wieder dran geblieben bist. Das ist so unfassbar schwer.

[@annettewagner8116]

Ehrlich gesagt…ich hätte nie gedacht, dass du solche Probleme hast. Aber gerade deswegen, finde ich es unglaublich toll, dass du so offen darüber sprichst. Es ist so,wichtig, dass Probleme wie Alkoholsucht ein Gesicht bekommen, ein Gesicht, dass von den gängigen Klischees abweicht und darum zeigt, jeder, wirklich jeder kann in diese Situation kommen…und sich auch wieder rausarbeiten…denn das ist keine Kleinigkeit, selbst Menschen, die wirklich jede Motivation haben könnten, schaffen das oft nicht. Vor allem, weil man sich selbst offen klar werden muss, warum man diese Sucht hat und das tut meist ziemlich weh, weil man sich dann Dingen stellen muss, die man lieber nicht sehen wollte. Und ja, ich kann zwar Gott sei Dank nicht bei Alkoholsucht mitreden, aber bei Depressionen schon…und ja…solange man sie nicht selber kennt, hat man allerhand Ideen, wie man die weg bekommt und dass es doch nicht so schlimm ist…die aber alle für den Po sind, wenn man selbst drinsteckt. Ich fand dein Video mutig und klasse und hab wieder gemerkt, warum du mir von Anfang an sympathisch warst und warum ich durch dich zur Kettlebell gekommen bin…du bist ehrlich und (auch wenn der Begriff leider etwas abgenutzt ist) authentisch…bleib auf deinem Weg, er führt in die richtige Richtung und es ist bewundernswert dass du dich auf diesen Weg begeben hast…und ja, du hast offensichtlich auch die Frau an deiner Seite, die dich wirklich liebt, weil sie dir auf diesem Weg zur Seite steht. Auch sie hat es verdient, dass du deinen Weg jetzt gefunden hast.

[@loky721]

Ach scheisse, du bist jetzt noch viel sympathischer als vorher.❤

[@wdadwawdadawdwdwa4133]

Respekt für dieses Video!

[@mn4662]

So ein gutes und ehrliches Video . Du bist echt ein toller Mann und ich bewundere deine Ehrlichkeit und selbstreflektion! Kann alles nur bestätigen und finde mich selber wieder, in den gesprochenen Worten und Situationen . Du siehst wirklich gut aus und ich hoffe du bleibst aus dem Weg, auf dem du jetzt bist ! Alles alles gute und danke für das mega Video !! ☺️

[@BigP339]

Gestern mevolution geschaut, heute diesen Video. Danke für die Ehrlichkeit

[@steffchen86]

Ich verfolge deine Videos jetzt schon seit zirka 8 Jahren, mal mehr, mal weniger intensiv. Ich freue mich dich wieder zu sehen, glücklicher, gesünder und stärker als du es in den letzten Jahren warst! Dieses Video bringt mich jetzt schon dazu, mein eigenes Verhältniss gegenüber Alkohol zu hinterfragen und ich bin noch nicht einmal ganz fertig damit! Auch ich habe eine wundervolle Frau und zwei bezaubernde Töchter und ich bin es ihnen schuldig, mich und mein Verhalten zu hinterfragen, denn ohne sie wäre ich nichts! Vielen Dank für dieses Video...ich wünsche dir und deiner Familie alles Glück und alle Kraft dieser Welt!

[@andreasalthammer6579]

So ein wichtiges Thema. Super natürlich, ehrlich und sympathisch berichtet. Sehr gut. Bist auf einem Top Weg! Beste Grüße

[@oliverbusch4206]

Hey Johannes, was für ein mutiger & offener Beitrag von Dir. 👍 RESPEKT !!! Schön, dass Du Dich wieder ins Leben zurück gekämpft hast. Ich bzw. viele andere freuen sich mit Sicherheit schon auf Deine weiteren Videos. ....Bei mir wird es Zeit für neue ´Kettle-Bell´ Beiträge von Dir!!! 💪😉 Bis hoffentlich bald auf Deinem Kanal! Nochmals Respekt & alles erdenklich Gute für Dich!!! 🙏 .... ´Gemeinsam sind Wir stark´ 🏋‍♂

[@cf_benni_87]

Starkes Ding Johannes, allergrößten Respekt! Das Thema ist so wichtig! Ich habe es mir schon öfter gedacht: Deutschland hat ein Alkoholproblem. Es ist nicht normal, jeden Tag ein, zwei Feierabendbier zu trinken oder auf der Baustelle ein Bier nach dem anderen wie Wasser zu trinken.

[@hieronymuswiesenkraut3628]

Starkes Video. Ich selbst bin nicht direkt betroffen aber mein Onkel war es zeitlebens. Als ich 5 Jahre alt war, ist mir bereits bewusst geworden, dass es ihn wie eine Art Geschwür anhaftet und verzehrt. Er hat uns stets gut behandelt aber ich weiß noch, dass es mir als Kind so schwer zugesetzt hat, dass ich ihn angefleht habe aufzuhören und einmal auf seinen Kopf eingehauen habe. Als Ausdruck dessen wie wichtig mir das als Kind bereits war. Kinder bekommen so viel mit, auch aufgrund Sprechweise, Pflegestatus, Gang. Alkohol ist DIE Droge, Eigen- wie Fremdschädigungspotenzial ungebrochen. Viel Erfolg auf deinem Weg, mit einem starken sozialen Netz ist sicher alles möglich.

[@nadinepeter2898]

Größten Respekt auch von mir! Wir brauchen mehr Offenheit zu diesem Thema, um die Gefahr dieser legalen Droge immer wieder klar zu machen. Danke dir für dieses Video und ich wünsche dir nur das aller Beste!

[@tobiglyr]

Ich küsse deine Glatze. Diesen Mut das so rüberzubringen ist stark. Bleib gesund und zieh dat Ding durch 🫡

[@Aceton]

Hallo Johannes! das Thema Alkoholismus und sucht ist in meiner Familie auch schon lange verankert und ich selbst bin ein relativ strikter Nicht-Trinker. Ich danke dir dafür, dass du zeigst, dass Alkoholiker nicht immer dem klischee entsprechen und wie tückisch diese Sucht ist, gerade wegen der großen Akzeptanz des Suchtmittels in unserer Gesellschaft und der Verfügbarkeit. Ich wünsche dir und deiner Familie sehr viel Kraft, mögest du deinen Kampf gegen die Sucht immer erfolgreich bestreiten oder dich nach einem Fall auch immer wieder erfoglreich aufrappeln.

[@eun974]

Respekt. Die ganze Geschichte macht dich nur noch sympatischer. Maschine!

[@ingridmaierhofer7644]

Was für ein toller, ehrlicher und hilfreicher Beitrag !! Jede Minute -/ Sekunde war spannend und hat mich wieder mal bestärkt NICHTS MEHR ZU TRINKEN ! Danke dir . Alkohol ist die schlimmste legale Droge und ein ZELLGIFT !! Ich gratuliere dir zu deinem Mut & deiner Kraft !! UND ZU DEINER TOLLEN FRAU . ALLES LIEBE !

[@pascalina1963]

Merci Johannes👍ich bin rein zufällig auf Dein Video gestossen und wusste nichts über Dich. Ich rufe das Thema Alkohohlabhängikeit öfters auf weil ich auch an mir arbeite was den Konsum betrifft. Ich danke Dir für den sehr ehrlichen und warmherzigen Beitrag💐 Er wird mich beeinflussen😊Liebe Grüsse aus der Schweiz🙋🏻‍♀️

[@LuggageChestHead]

Starkes Video, Johannes! Ich drücke dir von Herzen alle verfügbaren Daumen.

[@the_seeker42]

Hallo Johannes, habe deine Videos immer gern geschaut , weil du für mich sehr authentisch rüber kommst und natürlich auch guten content lieferst. Dein Coming-out zum Alkohol hat mich sehr überrascht und hätte es nicht erwartet. Kann deine Geschichte gut nach vollziehen und das niemand erwartet das ein Sportler ,Trainer Probleme mit Alkohol hat. Finde es gut das du es öffentlich gemacht hast um anderen die Augen zu öffnen und ihnen damit zu helfen. Wünsche dir und deiner Familie alles gute für die Zukunft.🙏🏻

[@aidanleo5564]

Hi Johannes, erst mal ein dickes Dankeschön für dieses tolle Video! Ich höre selten jemanden über 45 Minuten gerne zu. Dein Erzählen ist authentisch, unaufgeregt, ehrlich, berührend und kein bisschen langweilig! Respekt dir und deiner Frau, Chapeau 🎩 Ich habe mir auch deine Homepage angeschaut und bin jetzt noch mehr beeindruckt. Du hast Mut und St(r)ahlkraft. Und sehr klare Augen: deine Nüchternheit und Klarheit spiegeln sich darin. Menschen wie dich braucht unsere Alk-verherrlichende Gesellschaft! Und deinen Kindern tust du ebenfalls damit Gutes - Kinder lernen durch Nachahmung. Alles Gute für dich und weiter so!

[@george1229]

Danke das du so darüber redest! Hab selber gemerkt wie verklemmt manche Leute sind zuzugeben das etwas nicht stimmt. Bin selber schon lange in Therapie nach dem Selbstmord meines Bruders. In so einer Situation merkt man wie viel Freunde man hat. Bin die Medikamente losgeworden, am Abnehmen und das Leben macht wieder Spaß. Ich will dauernd einen Daumen hoch geben aber es geht leider nur einmal... LG

[@marcelm.8623]

Einen klaren Kopf statt einen Klaren im Kopf! Richtig stark über so intime Probleme öffentlich zu sprechen um auch anderen Mut zu machen!!! Ich hoffe das die Abwesenheit von Alkohol und Depressionen geile neue Videos und Content produzieren wird.❤

[@helmutaitch7036]

Johannes, ich bin immer noch geflasht, habe es wiederholt geschau. Echt klasse und sehr mutiger Schritt, beachtenswert! Ich danke dir für deinen Mut!!!

[@SJJ-kt7zl]

Ganz großen Respekt für deine Offenheit. LG Sascha

[@Mr.O-Saft_2024]

Ewigs nichts von dir gehört oder gesehen. Letzte Videos die ich Erinnerung haben, waren in deinem Gym mit Tyson. Jahre her. Von Herze alles Gute und viel Gesundheit für dich und deine Liebsten. Halte durch, viel Kraft auf deinem Weg.

[@DerKleine1980]

Heads up, Jay! Du hast so viele Leute inspiriert, von Deinen Grundlagen-Videos lernen heute noch viele die Technik. Du warst einer der Gründe, warum ich mit dem Langhantelsport und irgendwann auch mit CrossFit angefangen habe. Und das rettet mir gesundheitlich bis heute den Allerwertesten. Egal was Dir in den letzten Jahren passiert ist und wie viele Vorwürfe Du Dir vielleicht machst: Keiner kann Dir nehmen, was du an Wissen und Erfahrung in Deinem Kopf hast…außer dem Alkohol. Deshalb: Nicht nachlässig werden, dem Feind jeden Tag ins Auge blicken und dann wirst Du noch weiter viele Menschen inspirieren und damit auch Dein Geld verdienen. Bleib stark!

[@ll-wu6ek]

Den Podcast Sodaklub kann ich zum Thema sehr empfehlen, besonders die ersten Folgen. Alles Gute dir!

[@lugo8544]

Tolles Video! Danke für deine Offenheit.

[@reneschneider3226]

Hey, bin der neue😂 aber dieses Video hat etwas mit mir gemacht. Und do viel Mut hab ich nicht erwartet auf „ KZbin“ dafür möchte ich dir von herzen danken 🙏🏼 das alles hat mich sehr zum nachdenken gebracht, und ich kann dir sagen das ich mindestens mal eine der personen bin die das nächste Glas stehen lassen werden . Denn ich hab grade begriffen das auch ich ein Problem habe. Tausend dank für dein geiles video ❤

[@tobyasehrbar7818]

Alles gute und viel Kraft auf deinem weiteren Weg.

[@piaschmidt5808]

Vielen Dank für Deinen so offenen und ehrlichen Beitrag🙏. Ich habe 3 Jahre in einer Reha-Klinik für Süchtige gearbeitet und es deckt sich zu 100% mit meinen Erfahrungen. Alles alles Gute für Dich und große Hochachtung für Deine Frau und Deine Freunde. Du weißt, dass Du gesegnet bist ❤

[@fabiennedobler8560]

Wow Gänsehaut pur. Danke für deine authentische Art und deine Motivation auf allen Ebenen.

[@Thies-my2vy]

Ich glaube ich war noch nie so stolz auf jemanden, den ich noch nie persönlich getroffen habe. Danke für deine schonungslose Offenheit Johannes und dass du dich traust, uns deinen Weg in die Sucht und wieder hinaus so mutig zu schildern. Gerade die Hilfe und Loyalität deiner Freunde und deiner Frau hat mich sehr bewegt. Deiner Frau hast du wirklich dein Leben zu verdanken Johannes. Dafür ein großes Danke an Karo aus der Community dafür, dass du uns so einen guten Lehrmeister an der Eisenkugel erhältst!

[@PeterPaniert]

Meinen allergrößten Respekt für deine Kraft das durchzuziehen und deinen Mut dich mitzuteilen!!!

[@derflaxi9461]

Ich kann das gar nicht so richtig glauben.... Du bist echt einer von uns... mein sportliches Vorbild hat das gleiche cryptonit wie so viele dich ich kenne... und ich vielleicht auch... ich kann gerade gar nicht einschlafen... Danke für deine Offenheit

[@BlankaRehm]

Wow,ich bewundere deinen Mut und deine Willenskraft die dich selbst in Schattenseiten nicht verlässt. Ich wünsche dir weiterhin alles gute!! Danke für dein Video. Vg Blanka

[@schmidtramona9566]

He johannes.war auch in dieser scheiss spirale.danke dir für dein tolles video.hat Spass gemacht dir zu zuhören.alles gute für dich und deiner familie

[@doublea4466]

Ein riesengroßes Dankeschön, Johannes, für deinen Mut und die Ehrlichkeit! Süchte haben zeigen sich in allen möglichen, oft versteckten, Formen und haben immer eine Geschichte. Dein Video hat mich von Herzen berührt, alles Gute für Dich und Deine Familie!

[@sabinepuffer3162]

Respekt....danke für deine Offenheit und dieses tolle Vodeo. Ich wünsche Dir alles Gute und weiterhin viel Kraft. DU SCHAFFST DASS🍀🍀🍀

[@lunaris64]

Erstmal meine Gratulation zu deinem Erfolg und deiner Offenheit! Ich habe auch meine Erfahrungen mit Alkoholabhängigkeit und bin jetzt seit einem halben Jahr trocken. Ich habe mir selber Videos von mir in volltrunkenem Zustand aufgenommen, die auch echt übel waren und meinen elenden Zustand gezeigt haben. Hilft enorm, ehrlich zu sich zu sein. Und letztlich hat mich der Rückhalt meiner Familie und die Videos und Podcasts von Natalie Stüben aus meiner Schleife geholt. Kann ich sehr empfehlen!! Allen auf dem Weg wünsche ich Kraft und Mut und Durchhaltevermögen und va Liebe zu sich selbst! Es lohnt sich, szark zu bleiben!❤

[@johannesrink3211]

Stark von dir. Super wichtig. Viel Erfolg weiterhin und hoffe du kommst so stark zurück wie ich dich in Erinnerung habe. Habe deine Tipps und deinen Input immer sehr genossen.

[@nixianer7503]

KRASS! Absolut verrückt, dass du jetzt dieses Video machst. Ich verfolge dich seit Jahren wegen den verschiedensten Sport Sachen und seit ein paar Jahren vefolge ich auch immer mehr Alkoholsucht Videos... und du verbindest jetzt diese beiden Welten! DANKE SEHR!

[@wendelinkessler]

Deine Ehrlichkeit ist beeindruckend Alle wissen das ich Alkoholiker bin, nur ich noch nicht. Ich finde deine Sendung sehr gut, mach bitte weiter mir tat es gut dir zuzuhören

[@danielgoers9469]

Schön, daß Du wieder da bist. Und auf jeden Fall alles gute für Dich und Deine Familie...

[@treasurexb5007]

Echt großen Respekt für deine Ehrlichkeit und Glückwünsch zu einem Jahr ohne Alkohol. Ich bin auch gerade dabei das Leben ohne Alkohol zu meistern und mir ging es da ähnlich wie dir.

[@jeanninenacke8737]

Wow! So mutig und offen über Sucht zu sprechen ist so wichtig, für Dich als Unterstützung und für andere als Vorbild. Ich wünsche Dir, dass Du es schaffst, mit Druck, Zweifeln, Stress, schwierigen Situationen und unangenehmen Gefühlen umzugehen. Achtsamkeit ist wichtig, immer! Glaub an Dich! Ich finde Dich toll, genau so, wie Du bist.

[@opavlog453]

Sehr mutig! Hochachtung!

[@chrisweirdo9852]

Respekt und Glückwünsche! Alkohol zerstört so viele Leben und ist die am weitesten verbreitete Droge auf der Welt. Dein Kommentar, dass Deutschland das Trinken feiert und verherrlicht, ist in meiner Erfahrung in vielen Ländern Gang und Gebe. Deine Authentizität und Offenheit wird sicherlich vielen Leuten helfen, ihre Leben zum Positiven zu verändern. Liebe Grüße von einer Ex-Berlinerin

[@dandypoe]

Danke für deinen Mut, deine Ehrlichkeit und Offenheit. Durch dieses Video bist du mir sehr sympatisch geworden. LG

[@vikike9726]

Vielen Dank für dieses Video! Ich wünschte, mein Vater würde auch beginnen sich so zu reflektieren und Verantwortung zu übernehmen wie du. Ich bin selbst Psychotherapeutin und egal wie viel man weiß, oder welche Ressourcen man hat - die andere Person muss selbst entscheiden, etwas zu ändern. So traurig es auch für das Umfeld ist. Alles Gute noch auf deinem weiteren Weg!

[@AnergizerReacts]

Mega mutig von dir, ich habe dich immer gemocht, aber jetzt bist du mir noch sympathischer! Halt durch, wir sitzen im gleichen Boot!

[@steffen6418]

Buff Strong. Be Strong. Du warst immer stark für uns, jetzt sind wir stark für dich. Schwerer Weg aber ich glaube du hast die beste Unterstützung zu Hause. Respekt für den Mut. Das raus zu hauen.

[@diango73]

Mutig von dir das zu teilen. Vielen Dank für die Einblicke! Und es ist wirklich toll zu sehen das es dir besser geht!

[@lemiseinanthropos]

Du liebe Zeit, das hätte ich nicht gedacht. Toll, dass du davon weg bist und offen damit umgehst.❤❤❤ Alles Gute für Dich 🍀🍀🍀

[@marcusjahreis3962]

Ein beeindruckendes Video. Gut das du so eine tolle Frau hast, Familie und Freunde. War für die vermutlich auch nicht leicht. Für die Zunkunft von ❤ alles Gute!

[@Gmanutel]

You possess tremendous courage, and I wish you the best of luck on your journey. Traumas have a powerful grip, hidden deep within aware hearts, invisible both in the mirror and to those we pass by, as all are struggling with insecurities and acceptance, just trying to fit in. In a world flooded with images and the omnipresence of the digital realm, everything may seem picture-perfect. However, seldom do we openly discuss the struggles of traumas and addictions. Your narrative has deeply moved and inspired me.. Thank you for sharing your story, and I look forward to connecting on Mat Brother.

[@polionstage-personaltraini653]

Du bist einfach ein unfassbar starker Mensch, lieber Johannes! Ich ziehe meinen Hut vor deinem Video! So viel Mut und die Kraft!❤

[@MideonProductions]

War auch mal für ein paar Monate Alkoholiker. Trennung gehabt, jeden Tag in der Nacht (arbeitslos) 12 Bier getrunken. Über Monate. Dann plötzlich aufgehört. Jeden Tag schlimme Albträume gehabt. War ekelhaft. Aber seit 10 Jahren nicht einen Tropfen getrunken. Und es ist easy. Vermisse nichts. Nur manchmal sind Menschen erstaunt wenn man nicht trinkt weil es in der Gesellschaft so anerkannt und einfach normal ist. Jedenfalls finde ich es toll wie du so offen darüber reden kannst. Es ist schln das du nun trocken bist! Weiter so. =)

[@carmensolamanga8829]

Ich hab Deine KB-Videos immer gerne angesehen und als Trainingsvorbild benutzt - ich hätte tatsächlich nicht geglaubt, dass Du Alkoholiker bist. Mein Respekt, Hut ab, Hut ab!

[@katscheibel3787]

Danke für deinen Mut deine Gefühle und Gedanken geteilt zu haben. Wenn ich dich erzählen höre dann seh ich fast eins zu eins mich da sitzen!!! Du hilfst mir gerade wirklich dabei meine Augen wieder zu öffnen

[@thomasboehm7977]

Kannte Dich vorher gar nicht, sehr glaubwürdig und ehrlich - hat mir in vielen Punkten geholfen - DANKE

[@kikibednarczyk551]

Lieber Johannes, mich hat deine Geschichte emotional soo bewegt, daß mir die Tränen wie ein Wasserfall herunter gelaufen sind. Du hattest deinen Engel(Caro) und deine Freunde Gott sei dank an deiner Seite. Ich wünsche euch alles erdenklich Gute und bleib so wie du bist. Du bist ein klasse Mensch. LG Kiki

[@rhoxt]

10 Sekunden geschaut. Direkt Gänsehaut am ganzen Körper

[@666theEVILTV]

Cooles video. Respekt. Darauf erstmal einen trinken 😂 Oh gefangen in der Endlosschleife

[@enricoschwarze7544]

Krasses Coming Out! Ich war echt überrascht, weil ich immer dachte, dass einem Trainer und WM der Alkohol am A* vorbei geht... Aber deswegen bist du kein schlechterer Mensch und die Workouts die du zeigst sind trotzdem mega🎉🎉🎉! Weiter so und Finger weg vom Alkohol 😅

[@eillyn7651]

Wow…Respekt für deine offene Art. Es ist immer aufbauend, Gesichter hinter der Sucht zu sehen. Tolle Leistung von dir und Glückwunsch zu der tollen Frau an deiner Seite🥰 Ich lass mittlerweile seit 12 Mo auch das eine erste Glas stehen, nachdem so viele unkontrollierte Gläser folgten.

[@StefanS1983]

Wahnsinn. Danke für Deine Geschichte! Ich wünsche Dir von ganzem Herzen dein Glück!

[@denyo37]

Wünsche dir auch alles Gute und habe mich des öfteren gewundert, warum es hier keinen neuen content von dir gibt. Respekt für deine authentische Offenheit zu diessem Thema! Freue mich auf neue Videos mit dir.

[@dila1971]

Auch wenn es 10 Monate her ist, hier noch ein Kommentar. Ich sehe in Dir nicht den klassischen Influenzer, trotzdem finde ich es total Klasse, was Du hier gemacht hast. Riesen Respekt. Du zeigst damit, dass nicht immer alles nur toll ist, und dass auch Leute von denen man nur die starke Seite kennt ihre ganz eigenen Dämonen haben. Auch wenn ich über die Kettlebell auf Dich gestoßen bin, da es hier in Deutschland sicher mehr Alkoholiker als Kettlebell-Interessierte (oder gar Aktive) gibt, sehe ich in diesem Video fast einen größeren Mehrwert als in einem Kettlebell Video.

[@carina9177]

Vielen Dank für deine Ehrlichkeit! So ein tolles Video! Alles Gute weiterhin!

[@beyourowndeepguard]

Vielen Dank lieber Johannes, dass du das hier so offen teilst, das ist super mutig. Schön, dass du da raus gekommen bist und dafür gekämpft hast. Mega. ADS ist einfach nur ein Ausdruck von sehr kreativen Menschen, die vom System ruhig gestellt werden sollen... Ich hoffe du erkennst für dich, dass du nicht krank bist, sondern einfach viel Potential, was viele. einfach nicht ins System passt. LG