Ravintoaineet: Kofeiini, hyödyt ja haitat

[@Tuhottavatatti]

Vois itekki kokeilla olla 3kk ilman kofeiinia, ihan uteliaisuuttani. Kiitos hyvästä videosta taas kerran.

[@toket7442]

Kiitos kivasta videosta 😂

[@s1gg3_77]

Avasi silmiä aika paljo varsinki nuo haittavaikutukset. Hyvä video taas kerran!

[@jxclxc8830]

Luulen että kofeiinia sisältävä urheilujuoma auttoi mua Cooper juoksussa, ennätys tuli että heilahti..

[@Jari1973]

Hyvä video 👍 Mulla on kofeiini yliherkkyyttä ja olen elämän varrella ollut välillä vuosia ilman kofeiinia.. näin omalla kohdallani päässyt testaamaan sen vaikutuksia.. ja ole sitä mieltä että ilman kofeiinia suorituskyky on parempi.. Nykyään juon kupin kahvia aamulla maun takia ja pari kuppia teetä päivällä.. joten luultavasti sitä kofeiinia tällä hetkellä on elimistössä koko ajan.. tosin teestä olen sitä mieltä että se rentouttaa hieman.. Kofeiiniton kahvi ja tee muuten maistuu ihan paskalta 😁

[@salitreeni.]

Kyllä, myös omalla kohdallani moni asia naksahti parempaan ilman kofeiinia. En tiedä olinko/olenko mitenkään erityisen yliherkkä kofeiiniin. Kahvia yksin tuli aikoinaan juotua vain niin tolkuttomia määriä vuosien aikana töissä, että kofeiinin määrä alkoi kumuloitumaan ja vaikuttamaan moneen eri asiaan omassa elämässäni.

[@jxclxc8830]

Elikkä harvinaisiin tilanteisiin lyhytaikaiseen käyttöön ihan näppärä, tunti ennen tärkeää urheilusuoritusta jossa vaaditaan kestävyyttä tai sitten kun muuta vaihtoehtoa ei ole valveilla pysymiseksi

[@markkutiri438]

Mistä saa sinun mielestä parhaan kofeiinittoman kahvin.

[@salitreeni.]

Hyvä kysymys...johon en osaa vastata, koska totaalisesti kofeiinin lopettamisen jälkeen en ole kahvia juonut, ei kofeiinilla tai ilman..tai no pari kertaa uteliaisuuttani maistanut aamulla. Eli en ole testannut kofeiinittomia kahveja ollenkaan, niissä kun on silti kofeiinia (3mg/kuppi), tosin merkittävästi vähemmän kuin normi kahvissa. Olen mennyt täysin rooibos "tee" linjalla. Mutta mitä olen kuullut, niin Pauligin kofeiinitonta kahvia on kehuttu.