Ravitsemussuositukset: "Vähemmän lihaa, enemmän kasviksia" (Maijaliisa Erkkola) | Puheenaihe 557

[@NelmaSakko24]

Aloitin kasvissyöjänä 1982 nyt olen melkein vegaani. Olen tyytyväinen 82 v. Terveys on aika hyvä, joten voin suositella lihatonta vaihtoehtoa muillekin. Liha viipyy kauemmin ruoansulatuksessa, ja tämä oli minun kohdallani hyvin tärkeä asia, koska vatsani toimi hyvin hitaasti. Hyvin pian ruokavalion vaihdoksen jälkeen huomasin selvän eron.

[@LoremLorem]

Vaikka olen kahtaalla päällä ilmastoon pohjaavista neuvoista, minusta tällä vieraalla on tasapainoinen näkökyky, koska hän sanoo ääneen, että meillä on eri arvoja. Se olisi mielenkiintoista tietää, millaisia arvoja asiantuntijaryhmän sisällä oli ja millaisissa voimasuhteissa. Mutta onpa tällä vieraalla myös miellyttävä ääni ja tapa puhua. Ei kriittinen, ei puolusteleva, ei selkeää asennetta, ei hyökkäävä. Häntä on helppo kuunnella, vaikka näkemykset poikkeaisivatkin. Virkistävää.

[@triggerfood]

Miks näissä asioissa on aina äänessä ihminen, joka ei itsekkään näytä kovin terveeltä tai hyväkuntoiselta

[@mauri.m]

Ylipaino on yleinen ja kasvava ongelma. Ehkä ongelma numero 1. Usea sukulainen on joutunut eläkeiässä toteamaan ettei jaksa, sairastunut ja joutunut lääkärin ohjeesta tiukalle dieetille, mutta harvoinpa 50-kymppinen tajuaa tätä. Ja nuori luulee olevansa ikuinen. Seuraus on 60-vuotias, jonka terveys on 80-vuotiaan.

[@mauri.m]

Tähän nyt on vaikea sanoa mitään, koska Leevi syöttää koko ajan professorin lapaan. Kuitenkin sen totean, että ylipainoisten osuus suomalaisista on 20 vuoden aikana kasvanut merkittävästi, mikä näkyy esimerkiksi puolustusvoimain testeissä, mutta myös meille iäkkäämmille katukuvassa. Leevi on nuori, eikä ehkä ole havainnut tätä selvää ilmiötä. Tarkoitan sitä, että ravintosuosituksissa pitäisi lähteä pahimmista kansan terveysongelmista. Niitä ovat ylipaino ja aikuisiän sokeritauti. Nämä asiat jäivät vähemmälle, puhuttiin enemmän terveydestä ikäänkuin ilmiönä, sen kummemmin priorisoimatta mitä asialla tarkoitetaan.

[@janiovaskainen]

Nämä on pelkkää viherpesua😂😂😂 Syökää ihmiset jatkossakin lihaa ja maitotuotteita elätte ja voitte paremmin!👍

[@pelaaja2285]

Näin

[@YasirSalonoja]

Saa syödä, mutta huomattavasti vähemmän, mitä suomalaiset nykyisin syö. Olisi hyvä niin ympäristön kuin oman terveyden kannalta.

[@janiovaskainen]

@YasirSalonoja Joo Joo😂😂😂

[@aaltoskaorkaniseeraa49]

​@@janiovaskainen Niin niin, miksi näistä suosituksista pitää loukkaantua? Ihan kuin kovin moni olisi aikaisemmin syönyt suositusten mukaan. Ei pidä provosoitua

[@KJ-up3sl]

​@@aaltoskaorkaniseeraa49näiden suositusten mukaan laaditaan mm. koulujen, työpaikkaruokaloiden, vanhainkotien ruokalistat. Siksi.

[@petrioseppala]

Tämä keskustelu lisää verenpainetta. Professorille tiedoksi: kyllä se sokeri on kaikista pahin asia - ei tyydyttyneet rasvat. Ancel Keysin tarinasta pidetään näköjään kiinni kynsin hampain.

[@suspiciousentity9305]

Leevi ei haastanut tällä kertaa pätkääkään.

[@1449040]

Joo, se on varmaa etten liho jollain linssikeitolla, kun en liho karjalan paistillakaan. Minä en muuta ruokatottumuksia ilmastoaktiivien laatiman ruokasuosituksen takia

[@MikkoVille]

Minä muutan ruokatottumuksiani terveyteni vuoksi tieteen pohjalta. Vähennän lihansyöntiä ja lisään kasviksia ja kalaa.

[@user-pi4qo3zc2e]

Melkein kahden tunnin juttelu uusista ruokasuosituksista ja lihakohusta eikä yhtään mainintaa, mikä tekee lihasta epäterveellistä? Miksi vähärasvainen prosessoimaton kanan rinta on vähemmän terveellinen kuin ultraprosessoitu vegaaninen näennäisliha? Miksi kala on niin epäterveellistä, että sitä suositellaan vähemmän kuin leipää? Miksi rasvainen naudanliha laitetaan samaan kastiin vähärasvaisen riistalihan kanssa? Mihin ihmeeseen mikään näistä suosituksista pohjautuu?

[@suspiciousentity9305]

Veikkaan, että kestävä kehitys on isona selittävänä tekijänä. Eiköhän tällä saada pilalle koulutuksen lisäksi kouluruokailut.

[@user-pi4qo3zc2e]

@@suspiciousentity9305 Joka ikisessä käänteessä tuodaan ympäristöseikat esiin, mikä hapertaa täysin poliittisen uskottavuuden. Huono on selittää ettei ympäristöllä ole suositusten kannalta merkitystä ja seuraavalla hengenvedolla kertoa että ympäristön tähden lihaa pitää vähentää. Sitä vaan en tajua miten kanalaitos mitään hiilidioksidipäästöjä päästää. Kana syö ruokaa johon on sitoutunut hiilidioksidia, mikä vapautuu ilmakehään, mikä sitoutuu takaisin kasviin, jonka kana syö. Missä ihmeen välissä tässä vuosimiljoonia kestäneessä kiertokulussa hiilidioksidin määrä lisääntyy?

[@suspiciousentity9305]

Suositukset eivät ole kohdanneet edes murto-osaa siitä kriittisestä käsittelystä, mitä ne ansaitsevat, ainakaan toimittajien käsissä.

[@pahakuutti]

Leikkeleissä on kyllä ihan turhaa prosessointia liikaa, mutta harva meistä nykyään metsästää omat lihansa. Pitäisi olla sellaisia tuotemerkkejä, jotka eivät prosessoi ollenkaan ja se tuotanto olisi läpinäkyvää. Voisi ostaa leikkeitä sellaisilta tahoilta huoletta.

[@Byknietoperz]

Pihvi ja punaviini ovat minulle viikottainen nautinto ja sosiaalinen tapahtuma, hyvässä seurassa. Koita siinä tunnelmoida salaattilkulhon ja vesikannun kanssa. Eli huomioidaanko tässä sitä, että ihmisenä haluan ELÄÄ ja NAUTTIA.

[@erkkamykkanen]

Huomioidaan. Asiantuntija esimerkiksi totesi jaksossa, että tasapainoisuus on tärkeää, ja että jos arkena syö hyvin, viikonloppuna voi joustaa. Ja että ruuan pitää ihmisistä myös maistua hyvältä. Kannattaa katsoa jakso, se oli hyvä.

[@seijaahonen7844]

Olen 73 v. Tiedän kokemuksesta, että rasva (voi) ylläpitää näkökykyä.

[@pelaaja2285]

Itse syön ainakin niin kuin ennenkin

[@ACorpseWithoutSoul]

Tosimies tarvitsee lihaa vähintään kilon viikossa. Tuulennussimat soijapojat on sitten ihan eri asia.

[@MikkoVille]

arnold schwarzenegger on pääosin kasvissyöjä.. että sellaiset soijapojat

[@69Maarit]

Ihan älyttömiä nää koko "suositukset" kun meillä on erilaiset veriryhmät ja se vaikuttaa myös tosi paljon siihen mitkä ruoat sopii kullekkin😉 Ei näissä suosituksissa näitä huomioida laisinkaan😬🫣

[@masa-ep1gf]

Hyvin nuo pavut ja vihannekset turvottaa jos tämä neito syö kuten opettaa 😅😅

[@xvnbm]

Näistä keskustellessa ei tule koskaan ilmi, että mihin tutkimustuloksiin vedoten lihaa pitäisi vähentää. Jos nämä on pelkkää korrelaatiotutkimusta, niin sehän ei kerro vielä mitään siitä, että kyseessä olisi nimenomaan liha, joka aiheuttaa suolistosyöpiä. Jos taas suoraa yhteyttä on löydetty, niin pitäisi kertoa tarkat tavat miten tutkimus on tehty eli mitä lihatuotteita on käytetty ja mitä kaikkea tuote sisälsi ja mitä lihaa se oli ja miten liha oli kasvatettu. Se, että lätkäistään vain liha kieltoon ilman mitään kunnon selitystä, ei tietenkään vakuuta järkevää ihmistä. Pidän itse todennäköisimpänä, että ongelma ei ole lihassa, vaan prosessoiduissa tuotteissa ja lihaa syövät ihmiset syövät todennäköisesti myös enemmän prosessoituja tuotteita ja siitä johtuu se, että lihaa syövillä on enemmän suolistosyöpiä kuin kasvissyöjillä, koska kasvikset ovat aika vähän prosessoituja verrattuna lihatuotteisiin ellei myrkyt sitten vaikuta. Sen sijaan jos syötäisiin lähinnä itse ammuttua hirveä, niin todennäköisesti se olisi terveellisempää kuin kaupan kasvikset ja yhtä terveellistä kuin itse myrkyttömästi kasvatettu.

[@erkkivehkasaari9470]

Kun meillä on ollut viimeiset 30v ruoka suositukset ja kansa vaan lihoo kannastaiskos vähän pysähtyä miettimään. Ite kukin. Antti Heikkilä. Kaikki ei sovi kaikille

[@tomimikkola3746]

Eihän ihmiset niitä suosituksia noudata. Karkkia ja eineksiä kuluu.

[@eerojussi1601]

Aika pyöreä ruoka-asiantuntija.

[@pelaaja2285]

Huutista

[@janiovaskainen]

@@eerojussi1601 Sitä se teettää kun syö prosessoituaruokaa!

[@timolustig412]

Suorastaan ympäri pyöreä.

[@ilmari93laaksonen68]

En aio mitenkään noudattaa noita

[@Jarivaan]

Vale tiedettä. Kokeilkaa ihmiset vaikka 2viikon ajan mitä tapahtuu kun otatte esim:keto+pätkäpaasto,Tai edes vhh+pätkäpaasto. Ja tärkein asia Hengellinen hyvinvointi JHWH usko tulee kulemisesta ja kuuleminen jumalan sanasta, ei kirkolta.Kannattaa aloittaa 38käännöksestä ja vaikka ihan matteuksesta.hyvää jatkoa kaikille ja siunausta!

[@alexoja2918]

Niin kauan kuin suositukset eivät tunnista esimerkiksi rypsiöljyä haitalliseksi, kehottavat välttämään tyydyttynyttä rasvaa ja suolaa alkuperästään huolimatta, eivät erottele prosessoitua ruokaa kunnolla ja ylipäätään huomioivat yhtään mitään muita aspekteja kuin suorat terveysvaikutukset, en arvosta tippaakaan. Täysin sokeita esim. Israelin paradoksille.

[@erkkivehkasaari9470]

Aika vähän taitaa tulla niitä colouria, taitaa olla surkianvähän. Just söin kostoksi 300g jauhelihapihvin.

[@juha.huttunen]

Kasvisten, hedelmien ym. osalta grammamääriin liittyen; lasketaanko suosituksiin mukaan veden paino em. ainesten osalta? Jos ei, se vaikuttaa aika paljon ja toisaalta jos kyllä, eihän tässä mitään hätää ole.

[@yorkaturr]

Tästä podcastista opin sen, etten syö lainkaan kuten tyypillinen suomalainen. En mm. syö juuri ollenkaan leipää, juustoa tai perunoita. Eihän tällaisilla suosituksilla tee mitään.

[@TimoAalto-gx5mv]

Roska kalaa naamariin niin sootanasti

[@pekkanuutinen2851]

On vahva tieteellinen näyttö sille, että kun ei syö mitään, niin ravitsemusvirheiltä vältytään.

[@karihamalainen9622]

Ja jos joku sanoo, että x määrä eri proteiineja riitää niin laadukas tutkimus, että kaikki ihmiset omaavat elimistön joka pystyy käyttämään x määrän eri proteiineja eikä yhtikäs enempää. Ei vaikka ravinon saaminen päivittäin on epävarmaa. Taudin tms muun syyn vuoksi.

[@henrikkitahvanainen9276]

Voisikohan miesten lihan syöntiin osittain vaikuttaa bodauskulttuuri? Moni mies käy salilla ja protskua pitää kulttuurin mukaan saada paljon. Määrä varmistetaan syömällä paketti kanaa tai jauhelihaa ja 500 grammaa maitorahkaa päivässä. Myönnän syyllistyväni myös tähän ja kyllähän se maailma tässä kulutusjuhlassa tuhoutuu. No kuhan on isot pyssyt niin ei se niin haittaa. 😂

[@Taaplari]

Menkää huviksenne "No Carb Life" kanavalle katselemmaan 'aivan arvottomia anekdootteja' siitä mitä terveysvaikutuksia ihmiset kokevat elämässään. Teidän ei tarvitse ottaa mitään niistä tosissaan, jos siltä tuntuu. Itse olen vain 'low carbisti', koska olen ollut aina melko terve.

[@porolintu6564]

ihminen on saalistaja eli lihansyöjä. lihassa on lähes kaikki ravinteet mitä ihminen tarvitsee, parhaiten imeytyvässä muodossa.

[@aerodynaMiikka]

Kommenttikenttä tarjoilee parastaan kun öyhöstö saa jälleen kerran paskahalvauksen vaikka kyse on pelkästään suosituksista. Jos pitää kysyä pitää kysyä miten lihantuotanto aiheuttaa päästöjä tai miksi runsas lihansyönti on epäterveellistä niin kannattaisiko ottaa asiasta selvää ennen kuin painaa öyhöpäissään entteriä?

[@suspiciousentity9305]

Tämän tapaisen retoriikan kuunteluun ei ole ollut varaa enää pitkiin aikoihin, kun samantapaisia puheenvuoroja on kuultu muiden aiheiden kohdalla. Ei mene läpi. Jos luulet, että ongelmat ja aiheen käsittelyn ammottava sokea piste ohitetaan näillä eväillä, olet pahemman kerran erehtynyt.

[@tommi262]

En ota terveysneuvoja keneltäkään joka mavettaa alle 200 kiloa.

[@oplkfdhgk]

joo ja omaa painoa ei lasketa. 😛

[@fenoxida]

miksi?

[@mauri.m]

Eikö joulekin ole energian yksikkö?

[@TimoAalto-gx5mv]

Ja viinit ja vahvat alkoholi ruokakauppoihin niin kuin muuallakin Euroopassa

[@pelaaja2285]

Kyllä näin

[@isok9356]

Ruokavalio-ohjeita en kyllä tuon näköiseltä ota

[@oplkfdhgk]

olet mitä syöt. jos halua olla kasvis niin antaa mennä. mä haluan olla lihaa.

[@kaiserblazer]

Tuolla logiikalla jos haluan olla ihminen enkä sika kannattaa ryhtyä kannibaaliksi eikä syödä sikaa.

[@KeltaisetRYjärjestö]

erinomaista kärinää. kovin tylsää

[@kaisak2025]

🤡😂

[@PetriIkonen-cq1op]

🇫🇮🇪🇺🇫🇮👹😰👹🇫🇮🇪🇺🇫🇮

[@PetriIkonen-cq1op]

👹👹👹👹👹😰😰😰😰😰