Блендер, миксер, смузи: Отрицательные стороны. Сыроедение. Фруктоедение. Веганство. Вегетерианство.

[@ИРИНАПУ-щ9я]

Я хочу сказать спасибо, Благодарность вам за все, Стало крепкой мне опорой Ваше сильное плечо. Низкий вам поклон за помощь, За поддержку, теплоту, Век, поверьте, помнить буду Мудрость вашу, доброту.

[@ИРИНАПУ-щ9я]

Яков! Благодарим ВАС. Восхишаемся ВАМИ! Вашей глубиной! Вашим умом! Вашим благородством!

[@Tvaroh]

Яков, ты офигенный! Спасибо.

[@zdravost]

Спасибо! Удачи вам и всех благ!

[@евгенийвасенин-п9ш]

Alexander Semenov д

[@tertiumnondatur4938]

Как раз сегодня дочитала "Укус эволюции",про вред этих всех пюрешек,даже малышам,смузи,соков.Что уже с младенчества челюсти атрофируются,а потом по цепочке рушится всё.

[@zdravost]

Да, именно так! Я быстро это понял, когда перешел на живое питание. Челюсть мощно прокачал ))

[@РусланСагиев-ъ2ы]

Очень крутую информацию всегда даете., адекватную и абоснованную.Респект. Спасибо.

[@xoomalatvia]

Доходчиво и понятно. 😉 👍 Лучше всё жевать. Я понял и с тобой согласен на все 100 %. Благодарю!

[@ИРИНАПУ-щ9я]

Друзья! Нам говорят такие полезные и нужные подсказки!!! Давайте дружно поддержим канал!!! Всем! Всем! Всем!

[@nataliggp5281]

Какой шикарный день. Я вам откровенно завидую )))

[@zdravost]

Спасибо, но когда посмотрите следующее видео (мое первое интервью), ваша зависть отпадет. Там мы испытали капризы природы ))

[@romansceculovs8242]

Яков, респект ! Здорово, что подметил ослабленным людям необходим несколько другой щадящий подход к блендеру . Ибо питание есть целебное а есть и лечебное. Галина Шаталова об много пишет. Яков, спасибо! 🌞

[@Чибульпень]

Каждый раз убеждаюсь в том, что человеческий организм очень мудро устроен! Спасибо нашему Творцу!!!

[@КонстантинТкачёв-о2з]

Приветствую, Яков! А как ты относишься к льняным и кунжутным кашам? Насколько я знаю их можно приготовить только при помощи блендера..иначе они просто не усваиваются...семя необходимо разбить! Спасибо.

[@xoomalatvia]

Амарант заливаю кипятком в термоз на ночь, а утром в блендере измельчаю. Может быть зря так делаю?

[@ЕленаВалерия-я9ъ]

@@xoomalatvia водой холодной достаточно и обязательно тщательно промыть, зерно должно оживилться

[@ЕленаВалерия-я9ъ]

@@xoomalatvia водой холодной достаточно и обязательно тщательно промыть, зерно должно оживиться

[@НадеждаНикифоровская]

их так можно есть спокойно. даже вкуснее. промыл, замочил в теплой воде н несколько часов и ешь спокойно

[@_TheKingdom]

Просто с блендером я могу употреблять то чего не могу ртом. Например крапиву, дикоросы разные, сырую свеклу. По поводу жувания - давно заметил что энергии больше получаешь если жувать турбо кашу или смузи.

[@zdravost]

Именно об этом все видео. Использование блендера дает возможность употреблять вещи и продукты которым не место в человеческом теле. Энергии больше только на первых порах. Потом ваше ленивое тело адаптируется и скинет вниз базальную линию энергии. Ощущения вернуться на место. Кроме того начнут атрофироваться челюсти, зубы и пищеварение.

[@_TheKingdom]

тоесть то что растет в пределах 100км от места моего обитания не является полезной пищей?) тогда чем мне питаться? праной?)

[@zdravost]

Андрей Чудеса Я про расстояние ничего не говорил. Если вы не можете сьесть крапивы просто так, то может ее не стоит есть? Я понимаю что у нее есть какие то медицинские качества, но тогда стоит ее рассматривать как лекарство. А вообще, не стоит рассматривать мои видео как какие-то догмы или абсолютные правила. Я рассказываю про оптимальные техники, вещи и процессы, а насколько стремиться к ним - дело каждого человека.

[@xoomalatvia]

@@zdravost Добрый ты человек! Так доходчиво всё разъяснить не каждому дано.

[@ЕленаВалерия-я9ъ]

Просто надо очень медленно попивать

[@ClearSolutions]

Полностью согласен.

[@suissesumire]

Яков, Добрый день! А что Вы делаете в своём маленьком блендере? По мне так хорошо сочетание кокоса, немного взбитого с водой, и финики

[@zdravost]

Редко использую. То что вы описали тоже пробовал ))

[@evgenia_schell_immobilien]

Мне по началу было очень интересно миксовать, пробовать. В новинку, как говорится, потому что на традиционке у меня даже блендера не было. А теперь проще и быстрее съесть просто фрукт. Да и вкуснее. Тут как-то попробовала снова намешать...че-то так не вкусно показалось))) Все вкусы стерты, мяша такая как детское питание...бяка, короче)))

[@yuliaromzez8097]

I absolutely agree with U about blending and juicing!!!

[@zdravost]

Good to know!

[@slove_ann]

Для меня это видео было очень полезным, огромное спасибо! Мне говорили, что нельзя смешивать помидоры с огурцами, бананы - с цитрусовыми, но я не совсем понимала, что да как. Хочу уточнить распределение по категориям: киви - это к кислым фруктам, манго - к подкислым, хурма - к сладким, я правильно понимаю? Ещё у меня вопрос по поводу морковки и других корнеплодов. Вы их не упомянули, то есть их не употребляете? По каким причинам?

[@zdravost]

Думаю принципы поняли правильно. Манго тоже кислое, хотя с заметным содержанием сахара. Корнеплоды употребляю редко. Сам практически не покупаю. Иногда попадает морковь и свекла в салатах. В целом, они трудно перевариваются.

[@Aliona26]

Спасибо за видео. Я не знаток, но я искала информацию ранее о том, что во фруктах содержится фруктоза, которая не заставляет поджелудочную вырабатывать инсулин.

[@zdravost]

Это насколько я знаю верно. Но глюкоза во фруктах тоже есть в довольно больших количествах. Для нее как раз и будет включаться инсулин. Да и кроме инсулина еще другие ферменты будут востребованы.

[@Aliona26]

Ок, спасибо за ответ. Удачи!

[@chernomor76]

Короче. Там где человек пытается подогнать под себя природу, происходят изменения оказывающие негативное влияние на человека. Сам перешёл на новую ступень СЕ и блендер стоит без работы.

[@Tester_SoftWare_Sergej29]

законы природы человеку не изменить, а в случае не соблюдения оных воздаяние придет точно в виде "болезней".

[@docsprisp2872]

Яков, ты забыл упомянуть в каких редких случаях всё-таки используешь блендер.

[@zdravost]

Очень редко, обычно крошу капусту или сельдерей до вот такой консистенции. instagram.com/p/BCsxum9o-hf/?taken-by=accoyed

[@Nerossoul]

Нормально всё по полочкам разложил. От куда такие познания физиологии?

[@zdravost]

Из жизни в основном, размышления, ответы на свои вопросы и т.д.

[@LON1056]

спасибо

[@АндрейЛавринец-д7и]

лучше подумай на обычных макаронах рисе и сосисках с колбасой!какие отрицательные стороны были!в 30 лет уже половину ровестников уже не могут даже пару километров пробежать даже!и все на больнице сидят!

[@Океан-з4х]

СПАСИБО ИНТЕРЕСНО

[@Tester_SoftWare_Sergej29]

Согласен что происходит все это что описано, НО можно это снизить если по хитрому действовать: доливать в блендер достаточное количество воды + включать блендер на 10-15 секунд, чтобы блюдо не превратилось в кисель. А. Мориц тоже изучил этот вопрос и пришел к следующему выводу: у растений есть свои иммунитет и в случае повреждения растение пытается защитится, вырабатывая свои "лейкоциты", а они для ЖКТ не особо полезны.

[@КоляСкубенич-м6с]

В что насчет льняной каши?

[@verapele9191]

Не со всем согласна, есть время для питья соков, для чистки крови,, есть время для обычной еды!

[@verapele9191]

И соки можно разводить водой.

[@МаринаШведенко-е4ш]

Симпатичный!!!

[@ТатьянаВладимировна-ш4и2з]

Я не согласна,например делаю детям конфетки,для этого нужен блендер,но потом они их едят и все равно жуют а не глотают целиком,и насчёт соков, ребенок не ест фрукты практически,не любит,поэтому делаю соки их пьет,но он не выпивает литр сока а всего пол стаканчика,и переборщить с витаминами тут нереально,ту же зелень дети не едят , только в смузи,поэтому это субъективное мнение взрослого человека,у кого есть дети те поймут

[@dimadima8008]

Я бы на месте детей имея такой выбор тоже выбрал бы все перечисленное так проще и вкуснее

[@ЕленаВалерия-я9ъ]

Да он слишком много стал на себя брать

[@annaraw1193]

Уважаемый Яков! Спасибо большое за видео, очень чётко всё рассказано. С мужем используем нутрибулет, вставные зубы теряются, новые поставить нет возможности. Ещё вариант - он к варианту болезни или отдельный вариант.? Но всё-таки сырое через измельчения лучше в моём случае для здоровья, чем всеядное. Попробую сок и смузи больше есть чем пить, хотя-бы так. И дедушка Уокер об этом говорил. Спасибо

[@Svitlana_Khavr]

А я то думаю, почему мне смузи не лезет, стоит комом в желудке и почти не переваривается.

[@ИльдусГайнутдинов-ъ2ж]

Говорят что инсулин не вырабатывается на фруктозу

[@Miyanchenko_Tatiana]

Яков , так что смузи и соки вообще нельзя употреблять?

[@zdravost]

Я даю принципы а не заповеди и законы. Зная принципы сами принимайте решения.

[@chernomor76]

Таня Самченко ну ты и бестолковая...

[@Miyanchenko_Tatiana]

Dmitry Bee очень интересно твое мнение, хороший вывод сделал по одному предложению. Ты толковый уж точно.

[@ЕленаВалерия-я9ъ]

С чего вы взяли, что он всегда прав???

[@Sergey141982]

"Белка в шпинате 40 или 60%" ))) Яков откуда такая фантастическая информация! Рекомендую гуглить на родине гугла: 2,9гр на 100гр www.google.com.ua/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%BA+%D0%B2+%D1%88%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B5 Возможно в США СЕ как-то себя по другому проявляет, возможно там шпинат как творог :). Все включается, все нормально! Проходятся детоксы на соках и смузи. Уокер не просто так написал книгу Соколечение. Отец моего соседа дожил до 88 и активничает дальше благодаря морковным фрешами, дедуле в 22 года вырезали почку, а он до сих пор активно трудится и фигачит фреши. (в то время после таких операций 15 лет жили, слова соседа) Все не так категорично. Лично я пью фреши медленно и вдумчиво, "жую их". Трубочки так же не ради эстетики придумали. Многие из моего окружения жмут и блендят - все отлично. Бананами не стоит злоупотреблять, смотрите фильм Бананаленд. Кроме банананово-мангового смузи и гречки с медом существует масса других продуктов и рецептов. Для русскоговорящих людей манго вроде как не продукт на каждый день, так что жителям СНГ приторность манго+банан не грозит. Физ. нагрузки включаешь? Когда пойдет расход энергии то особо не нажуешься. СЕ 1,5 года это не так много чтобы проводить какие-то границы, вешать ярлыки и клеймить высокие обороты. Вот на 5 уже можно что-то утверждать, уже отошла первичная легкость и эйфория, исчерпались запасы Б12, прошла качественная перестройка. Друзья, в СЕ/ВЕГ теме много воды, ереси, субъективности! Рекомендую все перепроверять в достоверных источниках. Выводы сделанные на кухне не могут являться конечной истиной.

[@zdravost]

- Шпинат на 30-50% протеин если рассматривать калорийные источники. То есть, на 100 каллорий придется 30-50% каллорий из протеина. Вот что имелось ввиду. "Все не так категорично. Лично я пью фреши медленно и вдумчиво, "жую их". Трубочки так же не ради эстетики придумали. Многие из моего окружения жмут и блендят - все отлично." - Никто и не говорил что все категорично. Не стоит драматизировать. Речь шла об оптимальности. Нормальный рефлекс для нашего вида состоит в том чтобы жидкую пищу глотать. Неважно вода ли это или пережеванная пища, если оно превратилось в жидкость, включается рефлекс - глотать. "Физ. нагрузки включаешь? Когда пойдет расход энергии то особо не нажуешься. СЕ 1,5 года это не так много чтобы проводить какие-то границы, вешать ярлыки и клеймить высокие обороты." Включаю, не волнуйтесь. kzbin.info/www/bejne/hYqYkGeChJiWY6s При этом я редко когда ем больше 1500 каллорий в день. И, опять же, не стоит драматизировать. Никто не вешает никаких ярлыков и не проводит границ. "Вот на 5 уже можно что-то утверждать, уже отошла первичная легкость и эйфория, исчерпались запасы Б12, прошла качественная перестройка." - Вы кажется сами повесили ярлык только что "Друзья, в СЕ/ВЕГ теме много воды, ереси, субъективности! Рекомендую все перепроверять в достоверных источниках. Выводы сделанные на кухне не могут являться конечной истиной." А достоверные источники по сыроедению где были написаны? В научных лабораториях? Никто не говорит что это конечная истина. Ни в одном видео не сказал и даже не намекнул. Более того, я прямым текстом говорил что не готов назвать сыроедение и фруктоедение оптимальным питанием.

[@МихаилБабин-п4ъ]

Всё верно, но соки хороший детокс для организма, в этом есть смысл.

[@zdravost]

+Михаил Бабин хороший детокс для организма это отсутствие питания. ✌️

[@МихаилБабин-п4ъ]

RawDeal да, но не во всех случаях голодание на воде или сухое приемлемо. Например если грибки или паразиты, то голодание опасно.

[@iskrasw]

Ну а зачем в огромном количестве, я составила таблицу продуктов и их суточной нормы по полезным свойствам и вышло настолько много, что нереально всё это поглотить за день даже с помощью смузи.. допустим морковки сут.норма 4 шт, это литр смузи примерно.. так что передоза тех или иных витаминов сложно получить!)

[@Alexander-1980-]

Спасибо за видео. Яков в как твоё мнение насчёт зеленых свежевыжатых соках? Это же хлорофил в легко усвояемой форме.Другой вопрос: если человек всегда подвижен, например работа физическая +Спорт то можно есть очень много сочных сладких фруктов и инсулин будет в норме не так? Например я недавно проверял кровь. Все показатели TOP в том числе сахар в крови, учитывая то что последние 6-8 месяцев уплетал в среднем 2-3 кг фруктов в день и даже мёдом баловался.

[@zdravost]

"если человек всегда подвижен, например работа физическая +Спорт то можно есть очень много сочных сладких фруктов и инсулин будет в норме не так?" - Да будет в норме. Вообще лучше после сладкого поработать физически или умственно. "Яков в как твоё мнение насчёт зеленых свежевыжатых соках? Это же хлорофил в легко усвояемой форме" - Это несбалансированный продукт, который уже потерял свою естественную форму. Проблема людей в том что они думают что раз что-то (в данном случае хлорофил) имеет положительное воздействие на организм, то чем больше этого продукта положить в организм, тем будет лучше. При этом они не отдают себе отчета о тонких балансах этих элементов, их форме, и т.д. Мой девиз в данном случае - больше не значит лучше.

[@Alexander-1980-]

Thanks!

[@ЕленаВалерия-я9ъ]

Разве лишнее не выйдет само?

[@Ольга-ф3ж6ш]

Ну,как же всё сложно! Сначала отказываешься от шашлыка, потом от яиц, потом от молока,мороженного .сахара ,соли и так далее... И тут ещё неприятный нюанс: --нужно отказаться от такого десерта,как смузи. Нет! Не смогу!

[@ЛеяФридман-ц6в]

Да и не отказываетесь) я в качестве десерта и мороженое се делаю и всякие пудинги с чат. Но при этом в основном тоже жую цельные фрукты или овощи. Я прям с собой беру пакет намытых Черри пом-р и огурцов и шпината и жую. Очень удобно. Я вообще ничего перейду только мою. Кухонное рабство окончено😻😻😻

[@dimadima8008]

Для многих еда стала единственным удовольствием.Беда телу человека который ищет удовольствие в еде.Еда нам дана не для этого.Вкусовые рецепторы нужны для определения пригодности

[@ЕленаВалерия-я9ъ]

Просто еште его очень медленно

[@alinateruni6382]

Нужно комбинировать и делать,как тебе нравиться.Все разные и не все любят постоянно жевать фрукты целый день. У большинства людей просто нет на это времени.Плюс смузи можно выпивать в течении 3 часов.

[@zdravost]

Если вы считаете, что у вас нет времени, чтобы жевать, то вам как раз больше всех нужно находить время, садиться и жевать при этом откладывая все другое на потом. На подышать тоже времени нет?

[@ПавелКузнецов-п9ц]

блендеры хороши для беззубых

[@Evgeny-69]

😊👍🏼

[@КофейныйБарБанниЧоу]

Яков доброе время суток, у Вас есть видео про онкологические заболевания, инсульт, инфаркт, диабет их взаимосвязь с питанием и какие предпринимать шаги в случае подобного диагноза? Благодарю

[@zdravost]

Видео нет, но кое-какие мысли и понимание есть. Вас что то конкретно интересует или все из перечисленного? Кстати, рекомедую посмотреть вот это видео. Там как раз немного касался генетики, предрасположенности и т.д. kzbin.info/www/bejne/ipy0pWR-aN-NitU

[@КофейныйБарБанниЧоу]

интересует онкология и оперативный переход на сыроедение при данном диагнозе. Через голодание и чистку либо сразу

[@zdravost]

Если у вас такая проблема, я советую поискать людей которые именно такие проблемы решили. В англоязычном интернете такие люди есть. Постараюсь сделать интервью. Свои мысли тоже выскажу.

[@ЕленаВалерия-я9ъ]

Смотрите Фролова

[@ВолодяАнтонов-г3ч]

Ты в Вашингтоне ?

[@zdravost]

Иногда ))

[@jenncon2012]

Очень однобокая информация..на самом деле ВСЕ нужно делать с головой...а без головы от сыроедение вреда больше чем пользы..по большому счёту если бы человек питался не химией и не фастфудом...не жрал бы ведрами а очень маленькими порциями и воздерживаться от еды каждую неделю то и сыроедение было бы не нужно..Это для тех кто думает переходить на сыроедение но ещё не решился броситься со скалы..было бы сыроедение так полезно как многие думают то уже давно все бы это знали и делали ...или вы думаете что вы самые умные? Хахаха...умнее йогов? Вы серьезно? ..сыроедение или вегетарианство не делает людей умнее...обжорство как и пьянство и все прочее заводят людей в могилу намного раньше срока но уже были веганы и вегетарианцы и ничего это не дало..кроме как подработки для блогеров...не пейте алкоголь не жрите все подряд без разбора ведрами и вы проживаете не меньше чем сыроеды с веганами..сыроедение во имя сыроедение это не нормально...Яков, ты кроме питания продвинулся в своем развитии хоть немного? Будет грустно видеть ещё одного сыроеда ради сыроедение которых полно...не то ты развиваешь в себе

[@Габриэла-ф7ю]

у меня как раз блендер сломался,ну и фиг с ним.Передай трампу что мы на него обиделись.

[@ЕленаВалерия-я9ъ]

У вас ворованные у народа деньги были спрятаны в Америке, что обиделись и кто это " мы"?

[@СергейШевцов-г6э]

Смузи?

[@НаириРашмаджан]

Если человек занимается нормальным сыроедением ему ничего негрозит.Я несоветую даже частично заниматся этим людям которые думают что они в этом чтото понимают.Нет такого понимания сыроедение или праноедение в чистом виде.Чистое сыроедение применяется редко в экстренных случаях.Лично я пью каждый день морковный сок каждое утро по два стакана.Но это тоже не так просто.

[@masterprotocol]

Я думаю Кличко яснее разговаривалк

[@3ххх-м2э]

суть на 3:53

[@vcdok]

Опять же - Яков же, желает повыпендриваться...

[@АндрейЛавринец-д7и]

по факту ???вообще ничего

[@vcdok]

Автор самоуверенный и самодовольный лукавый болтун!!! Не ведитесь на болтовню и во всем соблюдайте умеренность. В смузи заложено рациональное зерно и многим во многих случаях оно будет полезно. Избегайте крайностей!