ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания

[@ОльгаНазарова-о8ь]

Мне 64 года, я с детства читала много медицинской литературы, смотрела телепередачи передачи про здоровье. И за это время несколько раз поменялось мнение учёных на многие вопросы. Например: полезны ли яйца? Говорили, что очень полезны, там есть всё, что нужно организму для жизни. Потом стали говорить, что яйца вредны, в них много плохого холестерина. Потом выясняется, что нет плохого холестерина, он нужен нашему организму... И так далее. То же самое про молоко, про мясо, про витамины, про разные лекарства. И я пришла к выводу - нужно питаться так, как питались наши предки. Мой прапрадед прожил 114 лет и умер, уснув на телеге в солнцепёк. Они приехали с покоса, он пообедал, принял рюмочку на грудь и задремал. Видимо перегрелся, дедуля. А если бы лёг в теньке, может быть ещё с десяток лет прожил, причём на свих ногах и в своём уме. Нужно в меру кушать, в меру работать физически и обязательно отдыхать, особенно днём. И хорошо бы банька с веничком, летом купание в речке. Ну и пост соблюдать, не зря придумано. После зимы, когда ели много мяса, неплохо посидеть на растительной пище. А летом мясо ели редко, иногда курочку зарубят, холодильников-то не было мясо хранить. Но ели яйца, куры летом хорошо неслись, пили молоко, ели сметану и творог. Жизнь заставляла регулировать питание по сезонам. И нам нужно придерживаться таких правил. Тогда будешь здоров и бодр безо всякого голодания и диет.

[@ЛЮДМИЛАРУЖИЦКАЯ]

Я с вами согласна,но я думаю,что раньше и продукты были к а ч е с т в е н н ы м и !!! Наверное и весь ответ,на все вопросы.

[@АндрейСтародубов-г3г]

И жили в среднем до 40

[@Елена-т8с3ы]

​@@АндрейСтародубов-г3гТогда не было антибиотиков и современных лекарств.

[@Лейла-ж3э]

​@@АндрейСтародубов-г3гмного было болезней, не связанных с питанием. Инфекционные

[@ИраГен]

​@@АндрейСтародубов-г3гМне 60, дед мой прожил до 94, прабабушка 104 года, у подруги бпрабабушка до 102 лет. А вот сейчас от тромбон и инсультов мужчины умирают в 50, а-то и раньше.

[@НадеждаСахарова-т3з]

Если каждый день есть - это не голодание, даже если немного. Это диета. Всю жизнь лечила себя голодовками, причем голодать начала из-за прям скажем хорошо поесть, а потом заметила, что после голодовки (длились они от 10 до 20 дней, а потом уже все эти ограничения в пище) я просто летаю, все болячки куда-то исчезают (не навсегда, но на год до следующей голодовки хватает, только хронический бронхит не исчезал совсем, но якурю. Теперь мне 67, в этом году голодала 15 дней, но буду еще, впереди лето со всякими работами с физической нагрузкой. Да, я бывший геолог, инженер, так что пенсия у меня очень маленькая. Голдовка помогает сэкономить. Живу на крайнем севере, теперь в деревне. Всем здоровья до 100 лет.

[@sanjbugi2942]

Это очень хорошо. Но я могу выдержать только 2 дня.😢

[@elenacheckhomova4317]

​@@sanjbugi2942 найдите лекции Марвы Оганян, Очищение организма, часть 8, у нее Условное голодание(на отварах из смеси 16 трав + мёд+сок лимона). Есть почти не хочется. Голодала так уже 7раз, от 7 до 22 дней, на этом компотике. Только клизмы делать обязательно, выходит грязь из организма, и не менее 4х дней , т к чистка начинается фактически с 3го и меньше голодать смысла нет.

[@galagala6530]

Как Вы голодаете, если не секрет? Вообще, например, 15 дней ничего не едите, кроме воды? Или как-то по-другому? 🌹

[@Iren3000]

А мне всегда казалось, что при голодании влечение к курению само исчезает.

[@Lena_Boltushka]

Невозможно голодать, когда готовишь на семью.

[@ВалентинаАлексеева-б6м]

Спасибо за полезную информацию, мне 75 лет, стараюсь питаться простой пищей, много фруктов и овощей, сок яблочный плюс морковь и совсем немного свёклы, чувствую себя отлично , делаю ремонт, много двигаюсь, по врачам не бегаю т, к, хорошо себя чувствую, желаю всем здоровья и любви и конечно счастья

[@ТатьянаОнчукова-т1с]

Да, это хорошо,и хотелось бы,но я диабетик на инсулине,и как быть? Может, кто то поможет?

[@alexander-ws5cy]

Постучи по дереву....

[@НатальяЛазарева-р4з]

С дедом на двух карандашах !

[@billgates4254]

Откуда деньги на овощи и много фруктов?

[@panchenkomil]

Аутофагия- во время необходимости смысла здоровья иметь,

[@user-uI9du2qe6p]

Когда я была здоровенькая, то могла голодать по три, четыре дня, но со смыслом! И голод мне шло на пользу! Я скидывала лишние килограммы, и года! Парила над землёй! А щас головокружение, 😵 слабость, потеря энергии, могу только лежать! И после голодовки , как же вкусна еда! С какой благодарностью , какие вкусы открываются, какой аппетит , все по новому! Стараюсь голодать по два дня, среда и пятница, с Божей помощью! На травяных сборах, специальных, водичка в помощь, как то так! Всем мира, добра , любви❤ и здоровья крепкого❤

[@Цзон]

Мне 88 лет, поменял 2 года назад мышление, бросил пить алкоголь, не курил. Занимаюсб спортом, хожу 5 км в день зарядка каждое утро, читаю, желаю неиссякаемую энергию и любви настоящей, настоящего счастья 🙏

[@ВиталийЕмельянов-ы1т]

Можно ваш аккаунт в инсте или ВК посмотреть? Уж больно молодо выпишите для 88 лет

[@AvtorBK]

Скорее 18 )​@@ВиталийЕмельянов-ы1т

[@MichaelWIEDEMANN-x4s]

Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт 😂

[@jasminejiji2605]

А мой дед умер в 117 без мясо у него дня не было и курил кстати🙂

[@jasminejiji2605]

В Коране тоже месяц рамазан подтверждение сказанному😊

[@ГалинаТайна-ь2х]

Спасибо. Хорошая тема затронута. Только каждый организм ИНДИВИДУАЛЕН. Как по циркадным ритмам: 1) жаворонки - люди чья активность приходится на первую половину дня. Основная пищевая нагрузка желательна в первой половине дня. 2) совы - активность во второй половине дня. Основная пищевая нагрузка во второй половине дня. 3) голуби - активность почти постоянная, сон от 2х до 3х часов в сутки им достаточно обычно едят мало 1н раз в сутки или 2 раза в сутки и довольно малыми порциями. Что касается самой пищи, то организмы тоже ИНДИВИДУАЛЬНЫ. У кого ферментативная недостаточность к определённым продуктам, значит это нельзя употреблять, оно будет вызывать плохие последствия. Это значит 1) организм не в состоянии переработать определённые продуктов; 2) организм не способен усваивать определённые продукты; 3) организм не способен создавать из продуктов определённые необходимые вещества. Яркий пример этому - животные хищники, которые не способны насытиться растительным сырьём и травоядные, у которых нет способности питаться мясом. И есть всеядные животные, которые могут переработать как мясо, так и растения. Значит в их организмах недостаточно ферментов, чтоб питаться только мясом или только травой. Идеальные организмы только у праноедов, у которых организм может из энергии создавать себе питательные вещества на молекулярном уровне. Их организм просто материализует для себя пищу на атомарном уровне из энергий пространства. И именно это идеально. Но не у всех организмов есть эти Высшие Энергетические способности. Обычно такими способностями обладают организмы с циркадным ритмом - голуби. Теперь о пище. Сейчас химическая пища и генномодифицированная, гормональная. Поэтому вредная. При таком питании... Самыми жизнеспособными и будут праноеды. Мясо гормональное, а растительность - ГМО.... + химия вместо натуральности. Так планомерно истребляется человечество ради НАЖИВЫ. Так что натуральная пища и голод, хороший сон, физическая активность всем в помощь! Изучайте свой собственный организм не насилуйте его вегетарианством или мясоедством и прочими пищевыми постулатами от балды или от умников... Изучите личную, вашу уникальность и исключите вредную для вас еду и добавьте полезную для вас пищу. И будьте здоровы. Побольше доставляйте себе радости во всех видах. Всем процветания!

[@irinaananjeva4125]

Радует, что больше и больше людей обладают своим индивидуальным мышлением и позволяют себе анализировать и делать выводы не на основе мнения навязанных авторитетов. Благодарю и радуюсь, что перемены набирают темп🙌❤️

[@violzapady647]

Я никогда не видела ни одного праноеда живьём. Разве они существуют? И как они могут повлиять на мир, если их единицы?

[@ТатьянаАБ-г6ч]

Наверное, праноеды в Индии. Это же их учение. Повлиять на мир своей энергией, энергетикой вернее. Если их много , то могут и повлиять. Мир , это энергетическое божественное существо, так же как и человек. Мы же состоим из элементарных частиц. Молекул , электронов и тд. Все они движутся, а движение создает энергию. Вокруг нас информационное поле. Оно тоже энергетическое. Вот посредством влияния на него и можно влиять на окружающий мир. Главное , что бы мысли были светлые и чистые. Мысль материальна, тк это энергетика .

[@ТатьянаАБ-г6ч]

Если вам это интересно. Почитайте книгу "Физика веры". Муж и жена физики Тихоплав. Или посмотрите Валентину Миронову. Биофизик. Гаряева, тоже биофизик. Много что узнаете интересного

[@tatianavolynkina8309]

​@@ТатьянаАБ-г6чшт

[@suisisisii6346]

Я голодом по системе Вайтовича из Беларуси избавилась от церроза,узлов на щитов.,ревмотоидного артрита,а 10 лет тому и от рака матки.Сейчас мне 76 лет.Продолжаю голодать на воде.Всем силы и воли в этом лечении.Гоните лень.❤❤❤❤❤

[@zoryanailchyshyn3792]

Расскажите пожалуйста подробнее для ревматоидного артрита. ❤

[@МарийкаП]

У меня РА тоже.

[@ОливьеДюпюи]

Расскажите как?

[@alexbunt9907]

А рецепт не можете написать? 🙏🙏🙏

[@VictorMi29]

@@alexbunt9907 Это не рецепт, а целая система. Имеется книжка Войтовича, почитайте

[@yuriygunin7457]

вообще природа устроила все удивительным образом для человека : хочешь получить все - откажись от всего , простые слова но очень мудрые , при каждом ограничении себя от излишеств во всем мы получаем очень много , но так держаться очень непросто , немало великих людей ограничениями достигли очень многого в жизни , но мало кто идет такой дорогой , всем удачи на пути к великим целям 😊

[@ВикКорень]

Хорошие писатели художники учёные когда начинали свою деятельность жили в проголодь.Разве можно от переизбытка еды секса и прочих кайфов ,что нибудь придумать стоящее.😮

[@МулкатСейлова]

​@@ВикКореньn

[@valtsvch3082]

Тільки удача-жорстокий язичеський божок,якому в жертву приносили дітей.Краще побажати Божого благословення

[@KOROLEVA-l3S]

​@@valtsvch3082Во что верите , и что и чем наделяете- ТО И СТАНОВИТСЯ РЕАЛЬНОСТЬ !

[@gulnarakyskaraeva2450]

Ограничивать надо с учётом состояния здоровья. Проверено.

[@НаталияХолмогорова.Композитор]

Так вот печему меня бережёт судьба, дав пенсию 10.200./учитель музыки /Благодарю. ❤

[@КристинаБон-м6я]

😀😀

[@СакинатРостовцева]

Нет такой пенсии !

[@АнатолийИванов-д1р]

Да, Вы - Богом поцелованная !

[@vn456-s9l]

Такой пенсии нет

[@СветланаЛебедева-ь2к]

Есть, и у меня такая​@@СакинатРостовцева

[@Валентина-ж6щ5р]

Я голодала по Брэгу. Начинала постепенно, сначала меняла продукты на более лёгкие для ужина, уменьшала порции, потом постепенно стала отказываться от ужина. Потом убирала ужин и обед, а потом и завтрак. Полностью только на воде сутки раз в неделю . Сначала день, потом два дня и так за пол года практики голодания лечебного дошла до голодания на воде в течение 18 дней. Прекрасно перенесла эти 18 дней на воде. Постепенно шла к этому, потому что вес был 90-95 кг. Так постепенно, я похудела и сбросила вес до 60 кг уже навсегда, больше не поправилась. Прошло 25 лет с того времени и вес так и остался 60 кг с небольшим и больше не поправлялась. Правда здоровее я не стала, потому что проблема была с позвоночником, это последствия занятий художественной гимнастики, - занималась 10 лет, много грыж в позвоночнике, они и не дают мне теперь жить в пожилом возрасте. Знала бы, никогда бы не стала заниматься серьёзным спортом. Хватит и физкультуры для здоровья. Серьёзный спорт только калечит нас, а не помогает здоровью!!! Помните об этом. А голодание очень даже помогает и вес сбросить и изменить таким образом жизнь в хорошую сторону. Только правильно нужно всё делать по системе и не торопиться, не форсировать, это дело не одного года, а как минимум на три года запастись терпением. Мне удалось. Мы потом с мужем и детьми всегда смеялись, когда я надевала на свой 44- 46 размер свою огромную прежнюю юбку огромного размера, 60, или 65 уже точно и не припомню. Так что было бы желание. Но мне очень хотелось стать опять стройной, я поправилась сильно после вторых родов. А вообще всё время до 40 лет вес у меня был в пределах 60 кг. Пока не родила второго ребёнка, видимо произошёл сбой в организме. Но Поль Брег помог обуздать мой огромный вес.

[@ОксанаД-ф5л]

Спасибо Вам за подробный рассказ. Но, у меня нет силы воли, поголодать хотелось бы для здоровья. Мой вес 65 кг., 55 лет. Всего Вам хорошего.

[@irinaratcliffe1847]

Продолжайте дальше. Постарайтесь вообще не есть .

[@НатальяАлександрова-ю2э]

Послушайте пожалуйста Ара Аруш внимательно. Если Вам этот метод близок, то и грыжи уйдут это 100℅

[@ВикторКочубенко]

Попробуйте банку свечи глэчик на пуп Постепенно до 45 минут рассосет гыжи спайки Есть русское правило подвеска за руки ноги под весом тела или между двух седел на конях казаки характере Ки восстановления Попробуйте руку на весу на диване меняя угол в плечевом суставе Потом ногу а потом до правила дойдете

[@Ольга-л1б6с]

Обратитесь к Олегу Шадскому, вам надо атлант править и грыжи уйдут сами собой

[@ВераАлексеева-ь4у]

Вы, слушайте СУТЬ ВОПРОСА, а не фоновый голос, тогда пользы будет больше. Главное питаться очень умеренно и можно долго прожить, мои прадедушка, с про бабушкой, прожили по 102года и всегда выглядели худыми, но были очень выносливыми и, никогда не болели.БЕРЕГИТЕ СЕБЯ, ЖИВИТЕ АКТИВНО И ПИТАЙТЕСЬ ПОМАЛУ🎉🎉🎉❤❤❤

[@НеллиШувалова-з5д]

Золотые слова!!! Всегда это знала!!!

[@uzer-lar]

Не зря же есть выражение, что вилкой и ложкой мы копаем себе могилу…..

[@vav610]

Круг жизни 144 года.раньше могли и на второй круг пойти.пëтр убивал 300 летних старцов когда русь уничтожал

[@lubovarutyunyan5889]

Это верно ​@@ИгорьШовиков

[@inarakhabibulina9171]

Да, поколение Макдональдса уже не такое крепкое)

[@ШахидаСадирбаева-э3н]

Мой отец ел все ! И плов, жареную картошку и остальное! Ужин всегда до 18.00 часов! После абсолютно не чего ел! На 9 май, в честь Победы с друзьями стариками выпивали по 50 спирта! Прожил до 100 лет! Был большим оптимистом и добрым! Всем добра!

[@свои-ъ8л]

Ужас

[@ЧелФартовый]

Генетика..

[@СветланаАгеева-у6о]

А если бы не ел плов и жареную картошку прожил бы до 150 лет

[@ШахидаСадирбаева-э3н]

@СветланаАгеева-у6о возможно! Уинстон Черчиль в день выпивал 2 бутылки шампанского, и курил до самой смерти! Прожил 90 лет! Если бы не пил и не курил, возможно тоже прожил и 150 лет!

[@daniila.7545]

То же мне открытие --в послевоенное время часто писали, что те кто пережил блокаду Ленинграда здоровы, и самые тяжелые желудочные заболевания исчезли.

[@АлександраЗаскокина-ф1д]

Я разумное голодание. Для этого надо знать свой организм и не сразу приходить к строгому голоданию, а постепенно увеличивать время для голодания. Лично я свободно могу голодовать 10 дней на одной воде, при этом еще и делать посильные дела. Но паред длительном голодании нужн кишечник подготовить, чтобы он был чистым и оставшаяся пища там не гнила.А затем правильно выходить из стадии голодания.

[@Траппер-и4г]

Полезный комментарий 🔥.

[@ВячеславНауменко-х6ш]

Всем привет.Подскажет кто-то, как выходить из голодания чтобы диабет ушёл навсегда.

[@marinalavr210]

После каждого приёма пищи, надо поднимать руки вверх, можно держать их до 15мин.

[@fruteiroportogues]

Молодец!

[@Natalia-gh7zu]

Вот, это самое главное, выход из голодания. Поэтому никуда не уехать, ты привязан к месту, к диете. В дороге приходится выживать на разной, и не полезной тоже, пище. В этом главная трудность голодания, а не в том, чтобы его выдержать. Но я подолгу не голодала, хотя подумываю. И останавливает-выход. Это самое сложное.

[@aleksandrpetrov5137]

В девяностых со мной что-то случилось, я стал угасать, врачи разводили руками..и вот тут мне дали книгу Порфирия Иванова...в основе голодание и только при этом условии обливание холодной водой...результат ошеломил Всех...думали что со мной всё кончено, и тут я приезжаю с деревни; косая сажень в плечах, волосы вороное крыло вьются, глаза горят, упругая походка... сейчас Вот опять думаю начать...ударюсь о земь превращусь в доброго молодца

[@sharontula58]

Вот это классс!🎉

[@верабукреева-м5г]

Только Порфирий и до 75 не дожил.

[@aleksandrpetrov5137]

@@верабукреева-м5г его закололи аминозином в психиатрической больнице в те времена посчитали что он ку ку раз босиком по снегу ходит

[@ИннаКазакова-з1б]

​@@верабукреева-м5гнеправда Ваша, до 86 он не дожил

[@ФлюраГребнева]

​@@верабукреева-м5гпосле тюрьмы умер,подорвали ему здоровье

[@AT-qw1ui]

Занимаюсь дыханием, Нейрографикой, нейробикой, тренажёры, ходьба, слушаю Андрея Ракицкого и матрицы Гаряева. Сутки в неделю голод на воде. Люблю учиться и познавать что - то новое! Годы только в паспорте и в голове! Возраста нет!!!

[@РябинаКудрявая]

Здравствуйте.Скажите пожалуйста ,на каком канале вы смотрите матрицы Горяева?

[@tatiana3961]

,,Soft radio " - матрицы Горяева​ @@РябинаКудрявая

[@Algis-fz9fz]

Всё надо проверять из разных источников. Правда для женщины как у кошки- девять жизней. Что для мужчины смертельно опасно, для женщины лёгкое недомогание.

[@Guran22]

Эгоистка.

[@РаисаШолом]

Просто у вас хорошая генетика. Поэтому годы только в паспорте. У меня такая же соседка, но не голодает , не дышит , но соблюдает строго пост.

[@ВалентинаЛеонидовна-и5ф]

Мне 68 лет. Не стала есть хлеб,выпечку просто нет желания. Ем мясо и рыбу, кефир и овощи. Два раза в день.Чувствовать себя стала лучше. Кофе в зёрнах и чай без сахара. Привыкла так питаться. Спасибо.

[@лиякрупа]

вы знаете тоже 2 месяца назад , хлеб , очень редко , выпечку и белый вообще не ем , и сахар , только если в продуктах , обычный не ем , только мед , финики ,жду результатов ,

[@ИринаСултанова-ь5и]

Это очень хорошо. Я тоже так стараюсь. Но хлеб стала есть из тостера. Но немного. Вот два раза еда мне тоже подходит.

[@VasilisaGavrilina]

Ваша система питания хороша,но надо побольше овощей,это нерастворимая клетчатка для кишечника.

[@СергейЯрошенко-д6ъ]

Вы просто очень богатая, а хлеб еда бедных

[@sarmatskifovych2614]

😢

[@ОльгаНеведрова]

На моё опыте. Голодание восстановило мою поджелудочную железу, давление отступило. Познакомилась с человеком который исцелился от ракового заболевания с помощью голодовки.

[@ТАТЬЯНАтатьяна-н8х]

11 лет назад я села на диету, узнав обольшой кисте яичника,которую надо было оперировать. Диета длилась всего 5 дней, хотя рекомендуют 7 дней. Только варенная гречка без соли , вода и зелёный чай. Следующие узи сделала через неделю : киста полностью рассосалась. До сегодняшнего дня такого воспаления больше не было

[@hristianskie_rasskazi]

Рада за вас. Слава Господу! 🙏❤

[@АннаШалыго-й2ж]

Класс!!!

[@dariya6225]

Здорово, что вам помогло! Но кисты разные бывают. Я 3р голодала по 2 недели с перерывом в 4 и 1 месяц, киста только увеличилась в итоге, увы, время было потеряно, и операция была сделана.

[@НаталияШлыкова-д2я]

Есть фолликулярная киста( рассасывается максимум за 3 месяца),жёлтого тела ( тоже максимум 3 цикла,обычно к следующим регулам).Они сами без голодания рассосутся.У меня была 6 см фолликулярная,ушла через неделю.Тоже боялись перекрыта,предлагали резать.эндометриоидна ( может замирать и даже регрессировать без кровотечений ежемесячных).есть из зубов ( она не рассосётся,там нет кариеса).Другие не рассосутся

[@НаталияПетрушина-у7ю]

Голод, холод и аскезы - лучшие доктора во все времена!

[@petro270]

Еще умеренние физические нагрузки....

[@ЕвгенияЛожкина-з6й]

Не знаю,как холод и аскеза,а голод убьёт мозг.Вы будете счастливым и блаженнымЧего и добиваются глобалисты😅Живите со вкусом,ешьте все,что хочется,пока естся.А клетки тела- транспорта для духа и души ,можно активизировать духом,который внутри ,для него и было создано тело,чтобы нести его в кислотой среде.Не делай зла людям и будешь здоровым.Японцы,матер алисты просто еще не развили дух,чтобы восстанавливать им тело.😊

[@yuriygunin7457]

именно : голод холод и движения на свежем воздухе , но кто на это способен , люди избалованы до крайнего предела , вы молодец вы поняли и я понял , нам повезло , чудеса бога , не такли ?❤❤

[@ЛуЛу-ф9ы]

Арабы не сидят в холоде и в голоде, однако доживают до очень преклонных лет.

[@ГалинаПопова-з9т]

Голод, холод и спокойствие. Аскеза это и так голод и холод

[@Добраятетя321]

Голодание очень сложный процесс. Мы с мужем голодали много лет. По 24ч в неделю лет 5. Потом по 5,10,15 дней. Муж голодал два раза по 28 дней. Мы голодали по методике Ю.Николаева. у него была во времена СССР свой стационар в Москве. Голодать много проще, чем выход из голода. И можно очень сильно навредить. Не буду писать о всех плюсах этого метода. Но я при полной ,как сказали врачи, невозможности зачать ребенка, забеременила после первой же 10тидневной голодовки и родила сына.

[@luna181618]

В ссср голодать было не трудно, все равно есть нечего было, тем более вкусного. А вот теперь в Австрии у полного холодильника и шкафа со вкусняшками, голодать трудно.

[@lanag611]

Вернитесь в русскую деревню...❤

[@ВадимСклиф]

​​@@luna181618откуда вы знаете про СССР?из рассказов людей,его ненавидящих?Я родился в 1963 м,прожил золотые 70 е,и половину 80 х,пока не пришел Мишка Меченый Сатаной.Кушать было все,что и сейчас,яйца,молоком,сметана,кефиры,йогурты,аэрин(вы, наверное,и не знаете,что это такое),мясо любое(ну,кроме страусятины и буйволятины),от конфет,правда,не в коробках,ломились полки,вкуснейшая колбаса-рулет по 3,50 руб.,чаи цейлонские,индийские,грузинские,конусы с соками-яблочным,томатным,сливовым,березовым,масло 2 вида(3.40.желиое и 3.10 руб.белое),все было,все.Люди питались отлично органической пищей,поставляемой из колхозов,совхозов,да,она подгнивала,но это говорило о ее натуральности...а какая польза от обработанных ГМОшных яблок и бананов,обработанных так,что полгода лежат и не гниют...Не надо исходить желчью и гнать на страну,в которой вы не жили.И одежда была,и импорт завозился,все нормально....Сейчас при обилии и ассортименте хуже,нет качества,все искусственное,синтетическое,вкусное,но не питательное,много лишних вредных углеводов...зато вкусно.Так и в наше время было вкусное мороженое,конфеты и т.д.

[@МаринаКондакова-к4т]

​@@luna181618Всё нормально было в СССР. Жрачка, это не главное в жизни, если конечно вы не животное.

[@luna181618]

@@МаринаКондакова-к4т А что там было главное вне жрачки (особенно когда надо и ребенка и мужа кормить)? Загран путешествия не было, денег не было и не было даже на местных путешествиях. Тряпок, что бы красиво одется не было, не знаю, что у вас было . Мебель была только по блату, все было по блату.

[@OLGA-A]

У меня в 15 лет обнаружили холецистит, и гастроэнтеролог( Советская медицина) сказал, можно есть все, но в меру, пить чаще простую воду, больше двигаться. Люди сами портят свое здоровье, переедание, курение, алкоголь, стрессы. Мало подвижный образ жизни. В молодости не думают, а в старости уже поздно пить боржоми....

[@Alfiya_Altavista]

Я питаюсь через день. Очень плавное снижение веса. Плюс нет ограничений в еде. В день конда ем - ем все что захочу: выпечку, картофель, сладкое. Хотя ко всему вредному пропадает интерес. В день когда не ем - пью теплую воду и позволяю себе два кофе😊 И так уже 138 дней. Для себя решила, сто как только вес станет меньше 50 кг., вернусь на ежедневное питание. Сегодня вешу 50,9 кг. Начинала с 58 кг.

[@ЕкатеринаГоршенёва-ь1ю]

Очень нужная ссылка Благодарю за то что делитесь с нам и учите нас такими огромными познаниями !!! Спасибо

[@ОльгаКоробова-х1х]

Что полезно одному- неприемлимо для другого, поислушивайтесь только к своему организму - он знает что надо, НО,много не жрать- самое важное!

[@ФанузаМокрова]

Спасибо огромное!!!!!! Занялась голоданием,но это не назовёшь голоданием. Всего за месяц, нормализовалось давление(перестала пить таблетки, которые пила 10 лет), нормализовался ЖКТ.

[@Elaman_forever]

Пророк Мухаммед (с. а. с) , помимо месячного поста Ораза, соблюдал два дня добровольных поста (в понедельник и четверг), кроме того ещё три дня в середине лунного месяца. Моя мама болела раком лёгкого. Голодание по П. Бреггу давало ей временное облегчение, но и были побочные эффекты в виде не проходимости пищи... Поэтому к голоданию необходимо подходить обдуманно и постепенно. Я придерживаюсь сунны пророка Мухаммеда (с. а. с.) - голодание в понедельник и четверг, но ради похудения, а ради довольства Всевышнего Аллаха.

[@ЛЮДМИЛАРУЖИЦКАЯ]

А я знаю,среда и пятница,поститься надо!...???

[@train_rzd_love]

​@@ЛЮДМИЛАРУЖИЦКАЯ, да так и есть у православных, среда и пятница

[@ТатьянаВалиахметова-ъ1п]

​@@ЛЮДМИЛАРУЖИЦКАЯу христиан

[@ФатимаДармилова-ч2м]

Понедельник и четверг поститься, а остальные дни по деланиб...

[@fruteiroportogues]

Молодец.

[@НатальяБулгакова-ь4о]

Спасибо. СЛАВА БОГУ ЖИВ ГОСПОДЬ АМИНЬ АЛЛИЛУЙЯ

[@ЛанаКрута]

Завтракать раньше,чем в 12:00не получается,утром стакан теплой воды,через время чашка кофе.Ем для того,чтобы жить,мой организм сам подсказывает мне что и когда мне есть.Лишнего веса нет,выгляжу намного моложе своего биологического возвраста без всяких диет,у меня активный образ жизни

[@лиякрупа]

значит вы с детства такая , я после стресса поправилась , и хотть тресни всегда есть хочу , только вот когда волнение сильное . или стресс , потише

[@ЛюдмилаБилюстина]

После 4часов дня у меня завтрак,а ужин после 1часа ночи. Сон с утра и до 12-13 часов. Много кофе растворимого слабого с небольшим количеством сахара и много сигарет. Живу в частном доме,работы хватает. Чувства голода никогда не возникает,только дискомфорт в желудке. Мне 69 лет.

[@ОльгаТрущук-п7у]

​@@ЛюдмилаБилюстина Это ещё спасибо организму скажите: ночная работа - однозначно - вред для здоровья

[@Маг-х8б]

Мухомор в помош​@@лиякрупа

[@ЛарисаАлексеева-ъ6о]

​@@ЛюдмилаБилюстинада у вас богемная жизнь

[@РобинГуд-ц2с]

Была у меня строгая диета, после операции, спасибо больше нихочу, волосы вылазили, ногти слоились, авитаминоз, надо есть всё, что организм просит, и не переедать. Вот мой совет.

[@Галина-ф5ъ7п]

А на чём основан ваш совет? Чтоб раздавать советы надо быть образованным,а вы говорите ерунду,надо понимать,для чего мы едим ,и что нужно нашему организму,а не нам в наслаждение. Бог дал пищу,а дьявал кулинара. Клетке,чтоб быть здоровой необходимы аминокислоты,минералы,поле ненасыщенные жирные кислоты,а также для функционирования организма витамины, ферменты,фитонутриенты,чистая щелочная отрицательно заряженная вода. Большой процент пищи не должен подвергаться термической обработки,вареная пища приготовляется при температуре не более 60 градусов. Это научно доказано. Но пища для нас,это наслаждение,от сюда и болезни,так как первая причина это психология: культура питания,культура поведения основанные на знаниях. Но увы у нас этого нет,наши желания сильнее здравого смысла.

[@РобинГуд-ц2с]

@@Галина-ф5ъ7п вы здесь научно пишите, а я жизненно, на себе испробовал, никакой голодной диеты.

[@ЛюдмилаМашимова]

СКОРЕЙ ВСЕГО СТРЕС И НАРКОЗ ПОВЛИЯЛ.,А НЕ ВРЕМЕННАЯ ДИЕТА.

[@ЛюдмилаСабирова-у5р]

Вы совершенно правы. Надо кушать все,но не переедать. У меня онкология. Я на химии. В сутки 12 таблеток выпиваю(а они не маленькие). Так что кушать мне надо. И организм сам требует что надо. Вот,например,хочу лук со сметаной. Я в хорошие времена такого бы не ела,но теперь ем. И в списке онкологов стоит первым капуста брокколи,чеснок,лук и дальше овощи,фрукты. А онколог вообще сказал:"Еште все что хотите и не читайте интернет". И Вы правы,что если диета то и волосы могут выпадать. Если человек отказался от хлеба у него может выпадать волос. Все надо в меру.

[@Elena_Tinn]

Бывший муж сидел на диете 3 мес и хулео на 10 кг а после набирал 15. Кому там голодание в пользу было, а этого только раздувало на глазах после голоданий .

[@user-Irina61]

Свекр часто голодал 10 дней 3-4 раза в году. Прожил 96. Работал до последнего дня

[@СергейАстахов-щ4ь]

Это ни о чём не говорит. Сосед мой, не когда ни голодал . Ну и не жирует, всё в меру. Ему 81 год . А ходит и работает так что не каждый молодой за ним успевает. Всё индивидуально. Я сам стараюсь так сказать попоститься, или как говорят по голодать..

[@user-Irina61]

@@СергейАстахов-щ4ь свекр отравился ипритом на военном заводе во время войны. Считал, что голодание помогает вывести яд из организма. А вот моя бабушка прожила 102 г. Никогда не голодала, ела умеренно и то, что хочется. Очень любила чай и кофеёк. Баню, много ходила пешком. После 50 лет соблюдала посты.

[@luizaibrah]

Всепишут о пользе голода. А вот на воде голод или сухой голод,никто не уточняет и я не пойму .

[@СергейАстахов-щ4ь]

@@luizaibrah Ну конечно же на воде. Без воды вообще нельзя . И ешьте овощи хотябы два раза в день.

[@umarumarov7413]

​@@СергейАстахов-щ4ьещё как говорит! Ваш сосед это просто исключение голодание реально работает не зря наш пророк 3-4 дня подряд ничего не кушал

[@ВераАнатольевна-в1й]

Нам дан мудрый совет,еште все но понемногу,приучить себя есть в одно время.

[@ОльгаКостюнина-б1э]

Про голод ещё до него много было написано. Книга "Чудо голодания" Брэгг (американец). Садхгуру (Индия) выступает и давно говорит про голодание по 16 часов, что очень полезно, можно пить воду. Сама пробовала очень хорошо себя чувствовала после голода. Очень полезно, даже когда болеешь лучше пить и ни есть быстрей выздровишь.

[@svitlanakorniyenko9100]

Наши бабушки и дедушки прошли войну голод невхавтку бедность и дожили до глубокой старости

[@ТатьянаПчелина-о7щ]

Далеко не все были долгожителями.

[@MashaFromrusshhaa]

мои блокадники, по 85 оба

[@АдаХорошо]

Моя мама блокадница в 57 лет умерла.

[@Elena-tn4ii]

Они жили в более чистом мире, питались более качественной едой.

[@Svidetel_Jehovah]

на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, государств, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Создателя Вселенной

[@nina_f_123]

Сейчас это называется "интервальное голодание", очень популярная тема. Доктор Берг часто об этом говорит, и другие. Испытанный и лёгкий способ как минимум похудеть. И для здоровья очень полезно, проверено.

[@СаняРус-ф9щ]

При любой тяжёлой болезни,сразу ухожу в голод. В поликлинике последний раз был в 91 году,если не считать физические травмы. Врачи не лечат,они усугубляют болезнь временно залечив её, бизнес

[@fruteiroportogues]

Аналогично.

[@ЛарисаАлексеева-ъ6о]

А вы как голодаете, с водой, сколько дней?

[@СаняРус-ф9щ]

@@ЛарисаАлексеева-ъ6о от 3 дней,до 21 дня. Пью через день,день с водой день насухую,ведь сутки насухую,идёт как день за три с водой

[@ВячеславКлейн]

Врач - от слова "врать" !

[@НезнайкаНезнайка-л1ж]

@@ЛарисаАлексеева-ъ6о до 3 дней...можно без воды дальше не рекомендую. сам голодую последних 15 лет почитайте Столешникова все о голодании

[@ЛюбовьБурдина-й9о]

Я в 45 лет голодала месяц,трудно было первые три дня...А потом вообще есть не хотелось, мне это удивительно до сих пор.....мне сейчас семдесят.

[@НатальяТропина-э9у]

Расскажите,что в период голодания с желчью,она же не отделяется,и застаивается,никак понять не могу

[@МадиРахимдинова-ж4я]

Как можно один месяц похудеть??? Поделитесь, пожалуйста

[@GalaPartenit11]

Можете, сказать, будь ласка, нужно пить какую воду? Дисцилированную или просто воду? Спасибо

[@СветланаВекша-ж3б]

Травяные чаи пить рекомендует Элен Уайт

[@evgen-user-x8x]

@@НатальяТропина-э9уу меня тот же вопрос, люди голодают не понимая, что некоторым этого нельзя делать, могут образоваться камни в желчном.

[@ГалинаМалюгина-э9э]

Для любого варианта нужно: вникнуть в суть вопроса, понять, это важно для тебя лично, быть спокойным во время своего выбора. Это то, что способствует хорошему результату. Многократно проверено. Если вы не в ладу с собой, у вас ничего не получится.

[@ольгахарлунина]

Абсолютно верно.

[@ВалерийБенцман]

Семьдесят пять лет использую эту практику. Состояние, сорокалетнего. Занимаюсь активным физическим трудом. Последний раз к врачам обращался в 1976м году.

[@galynapravda8228]

Вау, 🎉

[@ЛарисаАгаджанян-и1л]

Гениальный ученый Есионори Осуми желаем успехов здоровья

[@SanctBlack]

Еще в 70 е годы вышла книга 'Голодание ради здоровья' где раскрывались механизмы самовыздоровления и для коротких и для длительных голодовок. Причем именно длительные голодовки, правильно проведенные ведут к омоложению и выздоровлению. Не знаю, что японец мог нового внести - все было и так исследовано Николаевым

[@И.Харакс]

Поль Брег , книга " Чудо голодания"

[@ТаняТанечка-х9о]

У меня есть эта книга.Я голодала 10дней на воде.Это прекрасно.Тяжко первые три дня.А потом летаешь.Всем добра и счастья.

[@fruteiroportogues]

@@И.Харакс И никаких шнобелевских премий.

[@luna181618]

@@ТаняТанечка-х9о Как раз первые 2 дня у меня нормальные, а в третий день уже сил нету, ели ползую, какие еще 10, так угробить себя можно, и за какой то болтавни кого то.

[@И.Харакс]

@@ТаняТанечка-х9о я был воодушевлен этой книгой в 30 лет и много экспериментировал с методиками оздоровления , голодал только макс 2 суток + клизмы очистительные. Всё прекрасно эффект есть, но постепенно отошёл к обычной жизни. Хотя иногда и практикую суточные голодания. Сила воли должна быть большая.

[@ИванСилаев-ш2л]

В 2020 году выпали две пломбы слева и справа в верхних боковых зубах, сильно заболели сначало один зуб - голодал три дня на сухую, боль прошла на третий день совсем, - затем второй - опять голод и боль прошла на 3 день. Затем, в течение полугода несколько приступов боли решал голодом, представляя, как голодная кровь разлагает на молекулы грязь и выводит все лишнее, очищая корневое пространство больных зубов. Сейчас 24 год, а я так и не дошел до врачей, позволив организму решить поломку самому. Ремонт ещё не завершен, так как полным восстановлением считаю появление новых зубов на месте повреждённых. Ещё не вечер.

[@Иван-й4я1з]

"Тщательно пережевывая пищу ты помогаешь обществу" (И.Ильф, Е.Петров, "Золотой телёнок")

[@АнатолийИванов-д1р]

- Сейчас нажрутся и песни орать начнут !

[@doktornadia1999]

​@@АнатолийИванов-д1ри кутить с продолжением банкета

[@fruteiroportogues]

В армии отучат пережёвывать.

[@opytkulikova]

Лайк за интересную информацию. У меня Кальциноз сердечного клапана выявлен на УЗИ сердца еще в 2002. И я поддерживаю свое самочувствие голодовками от 10 суток и более. Три раза делал тридцати суточные голодовки. И только один раз в 2016 на 24 сутки голодания на талой воде, начался "ремонт" сердечного клапана и до 2020 ни каких проблемм с сердцем не было.

[@allapak4665]

А как Вы выходите из длительных голоданий? Напишите, пожалуйста. Я голодала 30 дней. Выходила на соках лимона, грейпфрута (разбавленных). Отеки и выпадение волос меня очень испугали. Теперь опасаюсь, но очень хочу продолжать. Надеюсь на ответ. Спасибо

[@opytkulikova]

@@allapak4665 Я всегда строго выполняю правило выхода из голода: СКОЛЬКО СУТОК ГОЛОДАЛ, СТОЛЬКО СУТОК ВЫХОЖУ ИЗ ГОЛОДА. У меня для выхода из голода 5 блюд. Соответственно делю количество дней голода и получаю сколько дней я должен есть конкретное блюдо. Но если голодаю больше 15 суток, то в расчет беру 15 суток, но хлебные продукты и мясные, добавляю только после завершения количества суток голода. При голодании я обязательно делаю клизмы, что бы выгнать из толстого кишечника ОТХОДЫ ОТ ВНУТРЕННЕГО ПИТАНИЯ ОРГАНИЗМА, иначе они будут повторно всасываться в кровь и отравлять организм. Посмотрите мой опыт с 2000 г. Я делал лечебные голодовки с различными сроками, от 10 суток и до 20. Три голодовки были по тридцать суток, по причине Кальциноза сердечного клапана. И только один раз при 30 суточной голодовке на талой воде,, в 2016, на 24 сутки, организм начал «РЕМОНТ» сердечного клапана и до 2020, никаких проблем с сердцем не было, а до этого были "ремонты" в сердце, но не клапана.. Организм, переходит на ВНУТРЕННЕЕ ПИТАНИЕ старыми больными клетками и залежами в организме, только на ТРЕТЬИ - ЧЕТВЕРТЫЕ СУТКИ, а до этого без пищи организм высасывает все то, что находит в основном в кишечнике. По этой причине, я не сторонник кратковременного воздержания от пищи до трех суток. Кроме этого, голодовки не все проблемы со здоровьем лечат. Мой совет, при любой проблеме со здоровьем, нужно делать обследование искать причину заболевания и устранять её. Выход из голодания, овощное блюдо на пару. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/sGGceH-Mg9Wlr5o Талая вода в домашних условиях. Опыт Куликова. kzbin.infoyO9Sm21GZdE?app=desktop Талая вода, сделать просто. Опыт Куликова kzbin.info/www/bejne/oHurgXxuiLCqZ7s Талая вода приготовление, убираем не замершую «грязную» воду. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/d52rn4KLgN2ne8k Выход из лечебного голодания, 20 - летний опыт. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/ip_JdqmwfsqakJJt Как выгнать воду после клизмы. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/gXerZ6ONqrafbck Лечебная голодовка дома, 10 суточная от А до Я, личный 23 летний опыт, ч 1. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/i4qQhZyiit91o9E . ВЫХОД от А до Я, из лечебной 10 суточной голодовки дома на талой воде часть 2,. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/bKnFhH-HYpZsapI Лучшими книгами по лечебному голоданию, я считаю книги Г. Малахова. "Щелкните" под видео по слову "ЕЩЕ", я под каждым моим видео собираю информацию о некоторых темах, возможно какая то будет вам интересная. Если «щелкнуть» по моей фотографии (аватар), то зайдете на канал и посмотрите мой опыт и все опубликованные видео. . Здоровья вам и вашим близким, удачи, мирного неба и до встречи на канале!

[@Sen-wn5ssz]

Здраствуйте вы пили только воду?

[@allapak4665]

@ да. Только воду

[@Sen-wn5ssz]

@@allapak4665 спасибо

[@versus6094]

Я с 25 и лет питаюсь, завтрак и обед. После 20 и лет, перепробовала все диеты. Срывалась, и не худела. Полной я не была, но мне хотелось быть стройнее. Как то из-за рабочего графика, не получалось ужинать. И я за несколько месяцев очень похудела. Сама не ожидая такого результата. Потом поняла, что это из-за большого интервала. И так питаюсь по сей день. Конечно, бывает, что ем. Праздники, дни рождения и тд. Но, в основном завтрак и обед . Ем всё. И торты и жареное. Вес такой, как в школе был в 11 м классе. Сейчас мне 48 лет.

[@futurara5192]

Делаю точно также. Вес уходит сам собой. При этом могу на завтрак к основной порции и кусок торта закинуть. Делаю ещё 20мин зарядку утром. На этом всё. Сбросила 15 кг без особых проблем. Также 48 лет😊

[@jannaissa5552]

versus6094 у меня такой же образ жизни, но после 53 стала набирать вес.

[@galynapravda8228]

Завтрак съешь сам, обедом поделитесь с другом, а ужин отдайте врагу...

[@АлександраКириченко-я4н]

С наступлением лет прибавляется постепенно вес . Силы для того чтобы расходовать накопление уходят. Вот так и увеличивается вес. И так по кругу...

[@ИринаМартынюк-ы8ы]

Вы молодец

[@БорисЛитвиненко-л8ц]

Отец Американской физкультуры Поль Брэг ,уже давно это написал с нескольких своих книгах.Уникальный человек сохранивший жизненный тонус до почтенных 90 лет.... Занимался сёрфингом,и пошел на "корм акулам"....а книги прекрасные и талантливо написаны (отредактированы).

[@НиколайНиколай-л6б4ы]

А ещё есть с ним видео в МСК, на конференции. Он очень расстроен что люди не знали что он изучал ВЛИЯНИЕ НА ДРОЖЖИ и НИЧЕГО не может сказать о влиянии интервального голодания на человека…я пробовал, разницы не заметил. И до этого модного веяния организм подсказывал что не нужно есть лишнего. Мне 47 Рост 178 вес 77 кг Всем добра!

[@БулатКамзабеков]

Проверил всякими блогерам и начал Интервальное голодание опять получил экзему которая не беспокоила лет 15. Хорошо врач тоже блогер обьяснила про дрожи(показала отрывок видео с японским учёным) и мышей над которым делают опыт. Бросил теперь почти вылечил экзему, хотя до этого тоже вылечил её с помощью дерматолога(эффект месяц потом слова началась). Сейчас ем всё и включил в рацион дикоросы сорняки помогает😂

[@СветланаФилиппова-з9е]

Я ем с 12 до 18 все,что хочу один раз в день,похудела с 80 до 60 кг. Чувствую себя легко,много хожу, часто наклоняюсь,все успеваю.

[@galinaevlamnieva4048]

Как-то не очень понятно: один раз в день с 12 до 18. Вы что, все время жуёте, все 6 часов , или просто едите один раз а любое время в этот промежуток времени? Жаль, что такой нечёткий коммент.

[@MilaMila-ub1xi]

​@galinaevlamnievaздесь всё понятно,у женщины интервальное питание с 12 до18 в 15 дня приём пищи,а до и после пищи приём воды,желательно теплой4048

[@galinaevlamnieva4048]

@@MilaMila-ub1xi спасибо за разъяснение, просто я не знала, что помимо одноразового приема пищи, вода в ходит в состав питания.

[@ВалентинаЛеонидовна-и5ф]

Ещё по утрам полезно пить горячую воду.

[@ТатьянаАБ-г6ч]

Можно с ломтиком лимона без сахара. Тогда это щелочная среда. Очищает желчный пузырь. А в нем за ночь накапливается до 300мл желчи.

[@lumalt8375]

Теплую , не горячую

[@luna181618]

Да, после ней хорошо можно желудок отчистить - с рвотой.

[@АлександрШидриков]

Глрячительную😂

[@Олег-й8и8н]

100 лет назад человека который весит 100кг показывали в цирке , а сейчас 120 нормально. При царе в школе прапорщиков распорядок дня : 5-45 подъём , 6-00 чаепитие , 12-45 завтрак, 17-30 обед, 23-00 отбой. Теперь понятно почему завтрак съешь сам, обед поделись с другом, ужин отдай врагу?) (Из книги маршала Василевского " Дело всей жизни")

[@Эльмира-р1л]

В Москве была конференция с его участием. Спросили ученого- как часто нужно голодать, и сколько времени. Он удивился- ..."я ведь этого никогда не говорил...Я изучаю одну клетку в пробирке- и ее реакцию на голод...Как целиком тело будет вести себя в такой ситуации- я не знаю...,"

[@DmitrySavin-h9m]

Пророчат что все скоро будем голодать. Будем такие здоровые что почти безсмертные.

[@архитектор-3-6-9]

Программируют ,а не пророчат. Голод отменен

[@СветланаСтафеева-м3е]

​@@архитектор-3-6-9один здравомыслящий из 80-ти❤

[@elenadimitrova6800]

😂

[@avemaria1984]

Тема хорошая, я иногда использую для души, отличный способ победить какие - то душевные закоренелые пороки. Пища не поступая в организм, ставит оный на грань выживания и душа начинает работать. В общем пост хорошая штука. Но заметил в процессе, очень полезно и для тела. Максимум смог 21 день, да и то давно. Сорок скоро, хочу подарит себе рекорд сорок дней. Не уверен что получится, но сделаю попытку. Пс Главное без перебора друзья мои, одного товарища забрали в реанимацию знакомого, тут надо почувствовать момент когда все, достигнут предел и надо прекращать

[@errorsans5414]

Те кто пишет что надо питаться как наши предки,забывает одну деталь,предки не имели такого разнообразия и изобилия еды как мы,и самое главное ели в основном натуральные продукты. Большая часть населения жила в деревне. Свое хозяйство,овощи,фрукты. А сейчас большая часть в городах. Продукты все на химии. Так что для здоровья лучше голодать.

[@valyabakova5137]

А у нас в семье никогда не было ни какого режима питания , кто когда захотел , тогда и покушал , и что захотел . Днём кто захотел поспал , я никогда не спала днём , даже в детстве . Бабушка моя прожила 90 лет , тётя 95 , мне восьмой десяток , на здоровье не жалуюсь . Помню мне было лет 10 , бабушке 77 , она немного приболела , вызвали врача , а бабушка ворчит , мол пора уж помирать . Доктор ей , ну что вы , сейчас посмотрим , выпишу таблеточки , ещё лет пять проживете . Бабушка ей сердито , суй ты эти таблетки себе в п......у , и живи сама пять , а я без них буду жить ещё 25 . Вот так ! Умерла на 91 году , легла спать и уснула . Я тоже живу , ни на чем не циклюясь , организм сам подсказывает , когда и что поесть , и сколько . Обычно первый прием пищи в часов 12 , 13 дня ,до этого простая водичка или кофе . Сейчас в возрасте 70 + , ем не более 2 х раз в день и по чуть чуть . Ничем не болею и не болела уже много лет , в меру гуляю и сплю . Всем желаю слушать и слышать свой организм , любите его и он вас не подведёт . ❤ 😊

[@SG-fd8hj]

Это у вас здоровые гены. Дай Бог!

[@ИринаМартынюк-ы8ы]

​@@SG-fd8hjнет то здоровое питание

[@ЕленаЩербакова-я3с]

Вот и мой организЬмус😊 с самого детства категорически отказывается утром принимать пищу...)) Пробовала его заставить завтракать, как положено, он меня "послал"))) Первый прием пищи получается тоже около 12 часов. Здоровья всем!❤❤❤

[@Тамара-м7щ9ч]

Я все это знаю ,ситала миллион раз разные книги ,слушала умные речи,а воз и ныне там....причем так мучаюсь , мне так тяжело...я не высокая ,средней полноты но живот как барабан,силы воли нет совсем ,когда не ем ,то просто думать ни о чем кроме еды не могу, я сама сподвигла своего мужа на голодовку долго и упорно внушала ему, как правильно и грамотно голодать - и он,таки,голодал 14 дней,похудел ,красавец такой стал ...а я так и хожу со своим барабаном,горько мне,как взять себя в руки...

[@Галина-ъ3м1с]

Вам голодать надо в клинике, с применением разных процедур. Тогда будет результат

[@МаринеАгабабян-я3ж]

Начните с молитвой

[@ТАТЬЯНАВЕРБИЦКАЯ-ш8ч]

Солнышко, не всё потеряно! Нужно ещё получать знания, в которых найдете ответ на ваши вопросы

[@ВасилийЮркевич-к2ф]

Нужно не заставлять себя, нужно захотеть. Голодать легко.

[@nataliab9302]

Слушайте медитации Ленни Россоловски ,,похудение,, здесь на Ютубе. Проходит чувство голода совсем.

[@gulyagulya8060]

Добрый день всем.Я отказаль о сахара.Только ягоды,очень мало фруктов,пшеничную муку заменила на овсяную,ржаную,гречневую.Не очень много.много есть не хочется.вес снижается потихоньку.Очень хорошо себя чувствую.Но сначала было трудно без сладкой выпечки😅

[@roinegustafsson5539]

Дружите сосвоим организмом , слушайте себя .ваш организм вам все говорит , он ваш друг всегда не подведет

[@irinasmirnova7715]

Всё очень индивидуально. Слушайте свой организм. Но, "....каждый мнит себя стратегом, видя бой со стороны.... "

[@АнатолийМазунин-п9в]

Много пишут про сухое голодание без воды. Утверждают, что помогает лучше. Голодаю сейчас. Хочу достичь 76 кг. Вроде при росте 182 см - это идеальный вес. Проживу дольше всего... Сегодня весил ровно 79 кг. Осталось похудеть на три кг. Думаю, что за недельку управлюсь

[@serafimatrd]

Всё должно быть в меру. Люди,придерживайтесь золотой середины. Нельзя переедать ,как и голодать .Только интервал между первой и последней трапезой должен составлять 16 часов. А с утра, натощак выпивать горячую воду (70°) Всем здоровья

[@13-ku3hq]

Вы не ошиблись с интервалом? Если завтрак в 7 то ужин в 23? Разве так правильно?

[@serafimatrd]

@@13-ku3hq Простите, между ужином (напр)и завтраком следующего дня

[@ТатьянаШпак-ф8ч]

Если в 7час. завтрак, то в 15-00 ужин, последний приём пищи.

[@ТатьянаШпак-ф8ч]

Т. е. считаете интервал времени с вечера до утра.

[@ГузильГузиль]

Голодание это правильное решение. Организм очищается, хорошее голодание 10 или 12 час.голодание.❤аутофагия лечение.

[@НинаАфер-у9ю]

Когда говорят о Нобелевской премии, очень хочется быстро закрыть ролик. Думаю не секрет для всех это поощрение учёных пришло до абсурда. И не является показателем чего то гениального. Живите и слушайте свое тело. Это система умеет и сама лечить себя и губить. Любите и уважайте его( тело) и оно ответит любовью.❤

[@nastyasmorodskaya6613]

Мне 40, и я питаюсь 2 раза в день, просто так стала питаться интуитивно 😀 очень рада подтверждению своего выбора❤ ещё и вегетарианю 13 лет)) вот это да, Эллен Уайт🔥

[@artant8327]

перечитал все книги елены уайт.это лучшая писательница которую я когда либо читал.особенно советую прочитать книгу ее ВЕЛИКАЯ БОРЬБА это лучшая книга

[@ТатьянаПинаева-п7ц]

У Марвы Оганян прекрасные лекции по лечению

[@ТатьянаАБ-г6ч]

Пожалуй самый дельный комментарий. Спасибо

[@zaitsevgo]

АБСОЛЮТНАЯ ИСТИНА! Как только мы перестаём кормить тупую плоть, в нас начинает питаться здорововый мудрый организм.

[@user-nv545]

Если голодать то не худым женщинам. Я специально на пирожных сижу чтобы не худет, как тут голодать, чтоб снова отощать и стать страшной. Нет! Хочу быть толстой и красивой. А чтоб не болеть, надо с болезнями не возиться, по врачам не бегать. Много лет уже говорю, что неизвестно что хуже врачи или болезнь.

[@yuliyashastiye]

😂

[@fruteiroportogues]

Эх невезуха худым женщинам, что нельзя голодать. Знакомый трагический вопрос.

[@ЛарисаАлексеева-ъ6о]

Заберите мои 15 кг 😂

[@Yuliya.Korneva.86]

Как я вас понимаю!Мне завидуют полные,а я им, и выходит фигня какая-то. Про врачей прям💯💯💯💯💯 Благодарю вас за единомыслие🙏

[@Ольга-ю1ц8н]

Мракобесие...

[@АлександрСеров-ц1ю]

Юрий Николаев"Голодание ради здоровья" РДТ Разгрузочно диетическая терапия. Есть аудиокнига.

[@nataliab9302]

Причем на Ютубе!

[@Добраятетя321]

Вот по этой книге голодали с мужем регулярно 20 лет.

[@Елена-м1к9в]

В православии много постов. Поститесь и будете здоровы. Но пост не ради своего эго, а ради очищения от грехов и своих беззаконий.

[@ТатьянаАнохина-л5и]

Это как? Убил, потом попостился и избавился от греха? Лучше не сидеть на посту, но жить по божьим законам !

[@sanjbugi2942]

Знаю много глубоко верующих людей и они болеют как и все.

[@Iren3000]

@@sanjbugi2942потому что едят много мучного и крахмалистого в пост

[@Наталия-в2й]

В православии посты - это разгрузочные дни , диета своеобразная ; это ешь , а это не ешь . А пост по Библии - это не кушать ничего . Вы о каком из этих постов говорите ?

[@OlgaS67-u4l]

Голодание ( лечебное) и пост совершенно разные вещи. И с точки зрения физиологии, и с духовной точки зрения .

[@НиколаевНиколай-э1я]

Лайк в поддержку канала👍

[@raisacervatiuc6904]

Спасиба да это точьно я тоже пробывала голодола по два по три 8и12дней голодала и это испытала на себе иинадо продолжить голодовать.

[@toktosunova790]

Мир пророка Мухаммад Саллалооху Алейкум Ассалом. Нам он рекомендовал понедельник и четверг пост держать. С утра до вечера не капли воды не пить не кушать. Мы соблюдаем славу Аллаху.

[@СергейГуршалов]

Мы православные по средам и пятницам соблюдаем пост.

[@masyasabr]

​@@СергейГуршаловно не такой, как у мусульман. У православных обычно три раза в день постная углеводная еда.

[@МаринаАханова-ф8щ]

Почему мусульмане всегда выпячивают свою религию?

[@bleckcoffetwo-ts5bo]

Интересный пост у мусульман. Днём нельзя кушать, ночью можно. Или я чего то не знаю?

[@masyasabr]

@@bleckcoffetwo-ts5bo днём не едят, после захода солнца едят вечером. Ночью, перед восходом солнца, лёгкий завтрак.

[@ciyanievechnogorazuma]

В пятницу вечером едим последний раз. До обеда воскресенья. Пьем воду. В обед отвар из шиповника. Главное,занять себя чем нибудь. Не сидеть дома около кухни и холодильника и буфета.

[@olegnaum7045]

Организмы госслужащих и работяг отличаются полностью на все 100 %

[@МаргаритаОстапенко-м7с]

Да голодать полезно,но правильно!Но при нулевой кислотности...боюсь,ем понемногу :черный хлебушек бездрожжевоф,давно не ем свинину,по утрам вода фильтров.с лимоном размороженным потом овсянка на воде с изюмом и чуть топленого масла обед супчик из пупков или борщ,ужин легкий кефир 1%,ну и ем фрукты,грейпфр.,яблоко,зелень,вес 55 рост 158 и 78 лет...поживем еще!!!❤❤❤

[@ЕленаДемерли]

Эллен Уайт шикарная писательница. Рекомендую её произведения : " Великая борьба " "Желание веков "

[@ТатьянаСидоренко-п9ь]

Голодом вылечила цирроз печени. Голодала с водой и клизмами несколько раз по 21 дню Но теперь открыла для себя сухой голод по Лавровой. Этот голод просто супер. У него 5 ступеней! Дохожу только до 4- ой ступени. Но сухой голод гораздо легче и не нужны клизмы. В поликлинике не была 35 лет. Не знаю что такое давление,сахар и не принимаю никаких лекарств. Возраст 75 лет. И если заболеваю в межсезонье,то сразу ухожу в сухой голод на 2,5 дня.

[@ТамараНовая]

Ураза, пост в Исламе, сухое голодание весь световой день без еды и воды, признана лучшей системой голодания!

[@veronikabond8245]

Как сухой голод действует на желчный пузырь с камнями?

[@ТамараНовая]

@@veronikabond8245 если вопрос ко мне, об этом я не знаю. Кстати, у нас была соседка, у которой врачи отказались удалять камни из желчного пузыря и ей подсказали, что надо пить целебную воду из источника, кажется серную. Ей привезли эту воду, она стала пить и через 2 недели, камни растворились.

[@ТамараНовая]

@@veronikabond8245 не знаю об этом. Но могу подсказать. Соседке нашей, пожилой женщине, врачи сказали, что не смогут удалить камни из желчного пузыря, так как у нее был большой живот. И вот ей привезли воду из целебного источника, кажется серную. Она пила ее 2 нед. и камни растворились.

[@ТамараНовая]

@@veronikabond8245 дважды уже писала вам ответ, а он исчезает или успели его увидеть? Не знаю, как действует сухое голодание в вашеи случае. Но могу сказать, что соседке, которой отказались удалять камни в желчном из за большого живота, жира много, помогла вода из целебного источника, наверно серная, она пила недели две и камни растворились. Напишите ответ, если прочитали, чтобы я знала, третий раз пишу уже. А я еще уточню, какую воду она пила.

[@Алексиванов-р3ы]

Нам в этом очень помогает наше государство, с такой пенсией и зарплатой и ценами эта тема кстати, о чем не раз говорят наши депутаты, что на 3 тысячи прожить можно. Слава ЕДР 😂😂😂

[@sakinatwagnertouneneva2941]

Это точно!Государство помогает не есть!Куда денешься!Адругим не помогает,много хлеба едят,на что хватает,то и едят!Вот отсюда и болезни!

[@lubovarutyunyan5889]

Спасибо вам за это видео

[@HamraYuldashew]

Каждый организм своеобразный и неповторимый прислушивайтесь самого себя организм сам скажет что делать

[@unsinkablehighlander9177]

Задолго до них пророк Мухаммад( да благословит его Аллах и приветствует) рассказал нам про пост в месяц Рамадан!

[@xalqhakimyeti6111]

Ахи и пост не мусульмане придумали)))

[@unsinkablehighlander9177]

@@xalqhakimyeti6111 да ты что??😳 не может быть что не мусульмане 🫢(сарказм) Пост(ураза) в месяц рамадан это повеление Аллаха! Мусульмане ничего в исламе не придумали, это религия от Аллаха! Значит кто придумал???)) Мусульманин это тот кто покорился воле Всевышнего Аллаха Удачи тебе, ахи)

[@ХельгаГельфанд]

Но ведь в рамадан мусульмане много едят на ночь, ифтар называется, я думала, что это праздничный стол, а оказалась еда во время поста, в ютубе много таких видео.

[@unsinkablehighlander9177]

@@ХельгаГельфанд в ютубе и других много, геев например) Нельзя много есть, смотрите что говорил пророк, а не то что люди делают

[@georgehansen2785]

Так в Рамадан вообще не постятся. Рамадан - это просто перерыв в еде на несколько часов. Какой же это пост? - В рамадан нельзя есть от восхода до заката солнца, зато, как только солнце закатится, наедаются доотвала. (хотел сказать, как св***), да нельзя. А ваш "пророк" Мухаммед (который был обычным человеком) рубил инаковерцам головы саблей, а теперь его сабля - символ ислама - так называемый "полумесяц".

[@ВалентинаСучок]

Не даром юмористы говорили,что нужно лечиться:голодом,холодом, грязью...а оказывается это не юмор,а правда.

[@ЭльвираШнейдер]

Да, голод, холод и физические нагрузки.

[@Траппер-и4г]

Все в меру и индивидуально😊

[@ГригорийВиницкий]

Найду себе ,,грязьненькую " отмою и себя и её и потом самое ,,сладкое" думаю что до утра мы недоживем , придётся бутерброды брать в постель!

[@ГригорийВиницкий]

Шура! Тщательно пережевывая пищу , вы помогаете обществу ! Потому что пища стоит денег , а здоровье стоит только вам ! Жалко что эта фраза не вошла в фильм!)

[@Владимир-т2д]

Исцеление голодом старо как мир. Голодал Сам Христос и Будда. Кто имеет силу воли перетерпеть голод, тот знает какие чудеса это даёт. У кого силы воли нет , тот найдет оправдания не голодать

[@АлександрЛадин-ъ1м]

Именно!!! Нам между строк это сказанно в старинных писаниях!!! Чревоугодие- СМЕРТНЫЙ грех

[@ФедорНикитенко]

Насчёт Будды не знаю,а Господь наш Иисус Христос соблюдал пост сорокадневный перед началом служения.Но насчёт пищи сказал что она не приближает к Богу и не удаляет от него.Если люди думают что путем постов,голодания,ограничения в еде обретут Божье благоволение то они ошибаются.Фарисеи постились,молились соблюдали 613 ограничений и дошли до Богоубийства.Чревоугодие это страсть и надо с ней бороться и не переедать а немного недоедать.

[@АхмаджонЖураев-д7ь]

В Исламе.Пророк Мухамад с .а.в.постился понедельник и в четверг.это сунна которое я уже 7лет придерживаю.очень полезно.

[@BrutalCool8]

Мой старший сын впервые голодал 24 часа только на воде, когда ему было шесть месяцев. Я перестала кормить его, потому что он заболел. Выздоровел за 1 день. Но до этого у меня был богатый опыт голодания.

[@pavel.edison]

Очень актуально в наше время. Но я считаю, что нужно жить полноценной жизнью.

[@ИльнурИльнур-д6э]

Теперь Вы поняли почему Всевышний, просит нас держать пост

[@RabotnikRabotayshiy]

Где этотнарисано?

[@jasmina-h1g]

​@@RabotnikRabotayshiyВ КОРАНЕ

[@Странник-ш2э]

В Коране ​@@RabotnikRabotayshiy

[@Странник-ш2э]

​@@RabotnikRabotayshiyсура Бакара 185 аят

[@RabotnikRabotayshiy]

@@Странник-ш2э ну вам то да. Нас никто не просил держать пост)

[@АринаСиницкая-я9г]

Да практика подтверждает❤все всё знают. Здоровые от больных отличаются лишь одни применяют то что знают а другие нет😂

[@tanyademidenko6580]

Очень мудрые мысли! ❤

[@АзаматДаубаев-ч9и]

Благодарю за полезную информацию ❤

[@SergeyLaLaLa]

Интересно. Благодарю 👍

[@Виктор-и1о6у]

"Если хочешь быть здоров, постарайся позабыть про докторов, водой холодной обливайся, если хочешь быть здоров! Нам полезней ---- солнце, воздух и вода от болезней помогают нам всегда от всех болезней, да болезней, ------ солнце воздух и вода!"

[@МазуровГеннадий]

Раньше продукты были без химии,ничем не напичканные,без гмо,поэтому люди были здоровее и крепче и жили дольше

[@ЛюдмилаВилкова-я1о]

Раньше был естественный отбор,выживали сильнейшие.

[@Yuliya.Korneva.86]

Вы правы к сожалению😔😔😔Я пришла уже и к тому,что нельзя пользоваться зубными пастами,шампунями,прокладками,чтоб быть здоровее. Ведь куда не глянь,везде сплошная химоза.😔😔😔Вот и болезни, поэтому помолодели.Те,что старческие,стали проявлять ся в молодом возрасте.😔😔😔😔😔😔

[@irina_eruslanova]

Я работала фельдшером в 1990 г На участке Деревня Гипертония , это 150 /75 Диабет -0 болезней Тбц -0 болезней Желудок -язвы единицы Инсульт -новое заболевание Рак - новое заболевание

[@ЛНаталья-г4е]

@@Yuliya.Korneva.86жесть😂

[@Yuliya.Korneva.86]

@@ЛНаталья-г4е сама в шоке😁от сделанных выводов🤷‍♀️

[@tableron]

ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО!

[@alla5319]

Спасибо Эллен Уайт за ее исследования😊😊

[@ОльгаХлусевич-и3ж]

Возможно готовить на всю семью, во время голодовки. Голодала 20 дней и готовила на семью. На соль, просила пробовать домочадцев. Хотя уже примерно знала сколько её класть. Первая неделя голодовки самая тяжёлая, особенно день "криза" затем тебе на еду наплевать. Хотя, периодически, приходили жалостливые мысли к себе))) Но надо держать настрой! Ациодический криз бывает один день на первой неделе (на 3-й или 5-й день) и один на третьей. Это надо перетерпеть, но это очень тяжело. Сильная тошнота, слабость и изжога практически целый день. Это кошмар, но не умрёте))) Главное настрой. А ещё самое главное правильно войти в голодание, а ещё главнее из него выйти. Категорически запрещено после многодневного голодания есть тяжёлую пищу (мясо, бобы). Произойдёт завороток кишок, и вы можете умереть. Для кишечника просто будет шок, после голодания. Лучше разбавленный водой цитрусовый сок (50/50), в течении двух недель, а затем овощи и каши без соли. Ну, и потом, потихоньку, на правильное питание.

[@ВалентинаИвановна-и7в]

Моя бабушка любимая(светлая память🕯) кушала 2раза в день,летом обязательно квас согуречником,лучок,хлеб,картошка-вот ее еда.Не болела ,скончалась на80м годе жизни,за 3дня.

[@ЛутфуллоСаидов-з5е]

Хаммаси айланиб суннатга келади,❤

[@АлиХанов-и9у]

1400 лет назад было предписано голодать в течение года не менее 29-30 дней, индивиды до сих пор что то открывают и дарят друг другу премии.