Разбираем сложные трассы | Техника скалолазания

В прошлом видео мы разобрали технику скалолазания на примере трасс для начинающих.
Сегодня наш тренер Александр Кузьминов расскажет, как прочитать движения на более сложных трассах и найти оптимальный расклад, который подойдет лично вам. Приятного просмотра!
Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. Жмите на ссылку: / @tengusclimbing5906
Узнать больше о скалодроме Tengu’s и записаться на тренировку: tengus.ru/
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: tengus_climbing
Telegram: t.me/tengus_climbing
#скалолазание #скалодром #боулдеринг #tengus #tengusclimbing

[@KanateevPlay]

о, я видел, как вы снимали этот ролик! в реале посмотрел, теперь тут)

[@Vitaliyogi]

Здравствуйте Александр! Мне кажется нужно делать больше видео уроков на развитие техники: как ставить ноги, как работать с центром тяжести, как цепляться пальцами. Нужно так же больше подготовительных уроков (специальных упражнений) для всего тела. Просто очень много видео как проходить трассы, а их можно накрутить до бесконечности и практически нет видео как к этому подготовиться. И нам как начинающим скалолазам это очень необходимо.

[@tengus_climbing]

Спасибо за ваш комментарий! Мы обязательно снимем больше контента на тему подготовки

[@Vitaliyogi]

Так же важно дыхание, где расслабляться во время прохождения трассы и как восстанавливаться после лазания. Спасибо

[@user-vw2cf1st8p]

Всё чётко рассказываете так и дальше делайте и снимайте

[@satansaiddance7763]

Очень хотелось бы, чтобы было несколько рубрик: разминка; техника (постановка ног, закладывания пяточек, всякие накаты, работа с разными зацепами) + подсобные упражнения для того или иного технического приёма; заминка; параллельно видео с разными пролазами (силовые, статичные динамичные, для мелких). Но я мечтательница конечно) П.С. Желательно побольше Александра, но это моя личная просьба. ))

[@dariadinenko6378]

Круто, спасибо! Снимайте ещё❤

[@TEkaterina88]

Огромное спасибо! Очень ждала это видео) Хотелось бы чаще видеть такие разборы. Это очень помогает в развитии.

[@user-vj8of6oc2w]

Шикарное объяснение! Спасибо, Александр! ❤

[@doyle6866]

Спасибо, было познавательно)

[@xpalessiex]

Спасибо! Было интересно) хотелось бы больше видео по наработкам базовых техник, подвод к ним, рост уровня и тд

[@tengus_climbing]

Обязательно сделаем!

[@user-vw2cf1st8p]

Хотела бы увидеть что лучше использовать для укрепления пальцев по сколько подходов делать и как часто

[@NastasiaTsibizova]

🤘🤘🤘

[@StasOnSport]

Сейчас в Tengu's, на мой взгляд, самые адекватные трассы и категории, были с учеником приятно удивлены 👍🏻👍🏻👍🏻 Но 7а на нависании довольно легкие, было бы интересно, как Саша пролезет, хотя бы, пару 7а на лежачке )))))

[@user-ew9zr5ix1m]

❤

[@gadzza34502]

А можно узнать сколько лет вы занимаетесь скалолазанием? У вас есть спортивный разряд? И какая у вас максимальная категория в болдеринге?

[@user-de8sh6ow2f]

4.30-4.40 нет видео и звука 😢 А еще, кажется, было бы круче и понятнее сперва показать всю трассу, а потом уже расклад) Спасибо 🎉

[@krikeone]

78? Если не секрет, сколько девственниц надо ежемесячно тратить, чтобы так выглядеть в 78?

[@tengus_climbing]

Шутка 🌚 А как вы думаете, сколько на самом деле Саше лет?

[@xpalessiex]

​@@tengus_climbingставлю на 40 - 50

[@ninjahimik591]

@@tengus_climbing думаю, он молодой, лет 45. Просто борода седая старит.

[@satansaiddance7763]

@@tengus_climbing от 30 до 45)

[@user-cb2vr6mg1t]

41