Различия в эспандерах СИЛАРУКОВ и СоС. Как накачаться?

Задавайте ваши вопросы в комментариях, я обязательно отвечу.
Всемирная Ассоциация Армлифтинга , World Armlifting Association
worldarmliftingassocia...
Компания СИЛАРУКОВ silarukov
Много полезной информации: powerlifter.ru/
Автор и тренер: / vitkevich
/ nikolayvitkevich
Спортивный клуб YAAMMA Брянск: yaamma
ДЗЕН Блог Брянского Стрингера: zen.yandex.ru/bbs
#силахвата #армлифтинг #силаруков #grip #gripstrength #armlifting #waa #ваа #гантельинча #блоб #эспандер #русскаяось

[@Poma_bro]

У меня есть бублик торнео на 25 и синий торнео на 45. Синий я закрываю 20 раз. Хотелось бы расти дальше. Какой эспандер посоветуете? Торнео мне не очень комфортный, постоянно хочет выпрыгнуть из руки

[@NASHMIR]

Одними эспандерами вопрос не решается. Должен быть общий прирост силы за счёт комплексных тренировок.

[@Tarragona.777]

Возьми линейку хеви грип на заметку хорошие экспандер за свои деньги с хорошей накаткой возьми хэви 150 на 68 кг и жми если много есть хеви грип 100 на 45 килограмм. Так же хеви гри 200 на 90 килограмм хэви грип 250 на 114 килограмм хэви гриб 300 на 136 килограмм и хеви грип 350 не помню правда на сколько килограмм что то около 160 ну, я думаю до 350 ты вряд ли дойдёшь Поэтому тебе в полне хватит 2-3 экспандер, чтобы занять себя на несколько лет

[@Cool_knives]

Здравствуйте, как проти сертификацию онлайн на 110,120 и 130.Есть все эти модели,хотелосьбы сертефицироваться?

[@NASHMIR]

Пройти сертификацию можно очно на наших турнирах или в наших представительствах, например в офисе "Силаруков" в Москве или нашем спортивном клубе в Брянске или по видео - заочно. Правила:forum.powerlifter.ru/index.php?topic=1091.0 . Примеры сертификаций по видео в нашей группе: vk.com/worldarmliftingassociation

[@Cool_knives]

@@NASHMIR большое спасибо🔥

[@user-od8qc8hg6j]

видео присылайте силарукову и все.

[@user-bk5eq5pn7c]

Только вот силаруков 100 может попасться тяжелее чем силаруков 110

[@NASHMIR]

Это вряд ли...

[@user-bk5eq5pn7c]

@@barmaley593 мне повезло больше,у меня 110 на 59.5 ргц. Как и мой СоС2.5.

[@JustDux]

@@user-bk5eq5pn7c что такое ргц?

[@empty475]

​@@JustDux нагрузка на конце рукояток

[@helgusmaximus]

@@NASHMIR Это не вряд ли! Это факт!!! Мне, вообще, попался как coc3, наверное. Сос. 2.5 правой закрывал, а этот, типа на "100"кг., целый сантиметр, ежли не больше оставалось! "Дубовый"- пипец!))

[@user-xu3qr8uf4c]

Это все конечно хорошо, вот только сейчас почти ничего нет в наличии и приходится брать американцев

[@NASHMIR]

С чего вы это взяли? СИЛАРУКОВ нет?

[@doogzversky]

Силаруков на озоне есть, я даже сейчас проверил. Но я не буду писать где сос продаются, потому что скоро тоже куплю их, чтоб все не выкупили надеюсь.😂

[@Zeratsu]

@@doogzversky а кок сколько стоит? Тыщ 5 же? 4500 если в лучшем случае?

[@doogzversky]

@@Zeratsu за качество надо платить, это еще ты не знаешь сколько стоит регулируемый корейский эспандер Gd iron grip 90 ext

[@file456]

На COC разный диаметр проволоки используют , силаруков почему то использует на 100 , 110 , 120 одинаковую проволоку смешно их сравнивать с COC ))) толщина 7,46 мм

[@NASHMIR]

Вы не знаете предмета. Там кольца разного диаметра и ручки сведены до 50 мм, что позволяет закрывать без установки.

[@file456]

@@NASHMIR замеры ргц в студию)

[@NASHMIR]

@@file456 ты кто такой, чтобы мне задачи ставить? Скажи спасибо, что не забанил, за незнание предмета

[@file456]

@@NASHMIR в чем знание заключается ??? Нет аргументов так и скажи

[@file456]

@@NASHMIR напиши Мурашкину про свой предмет и версию пружина на все случаи жизни он знатно посмеётся с тебя