Разминка которую делает Мэни @meni_444 перед каждой тренировкой на батутах

Каждое упражнение выполняйте по 10 -20 раз
Это небольшая разминка которую мы советуем вам делать перед прыжками на батуте, да и в повседневной жизни.
Разминайте своё тело!
Ведь мы все с детства знаем как это полезно для нашего организма.