Разминка с Аружан.

Улучшаем здоровье и настроение во время учебы!
Благодарим за поддержку Отели Baron baronhotels.co... и Компанию / nefer_tours
Школьные занятия - это серьезная нагрузка для организма. Постоянное сидение на месте, недостаток движения, гиподинамия и напряжение мышц - все это негативно сказывается на здоровье. Визуальная нагрузка возрастает с каждым годом, что приводит к перенапряжению глаз. Эти факторы могут вызвать проблемы со здоровьем: нарушение осанки, ухудшение зрения, повышение артериального давления, накопление лишнего веса, риски для сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Что делать?
Решение простое - делать перерывы для Разминки!
Почему это важно:
- Снижение утомления: Разминка помогает восстановить умственную работоспособность и препятствует нарастанию утомления.
- Эмоциональный подъем: Несколько веселых упражнений или танцев улучшат настроение и эмоциональное состояние.
- Укрепление здоровья: Активные паузы уменьшают статические нагрузки, что полезно для осанки, зрения и общего физического состояния.
Как это сделать:
- Делайте перерывы для Разминки: Хорошо подвигайтесь, потанцуйте, выполните несколько веселых упражнений.
- Танцевальные паузы между уроками положительно влияют на умственную активность и снимают напряжение.
- Используйте физкультминутки для растяжки и релаксации: Эти упражнения помогут укрепить здоровье школьников и студентов.
А мы поможем Вам:
Мы подготовили для вас подборку Разминок, динамических пауз, физкультминуток и релаксационных упражнений для уроков. Эти занятия не только улучшат здоровье, но и поднимут настроение, сделав учебу более продуктивной и приятной.
Присоединяйтесь к нам и улучшайте здоровье и настроение вместе с нашими разминками!
Ведет эту Разминку никто иной, как известная телеведущая Аружан Саин! Аружан Саин - известная телеведущая и общественный деятель, которая посвятила свою жизнь поддержке детей и молодежи. Ее вдохновение и позитивная энергия помогут вам не только хорошо размяться, но и сделать учебные перерывы веселыми и полезными. www.aruzhansain.kz
Не забывайте подписываться на наш канал, ставить лайки и оставлять комментарии!
Мы будем рады видеть ваши танцевальные видео!
Добро пожаловать на наш канал "ARMAN Kids" - ваш путеводитель в увлекательный мир науки!
Мы верим, что для детей каждый день - это новое приключение, полное открытий.
Именно поэтому мы создали этот канал, чтобы сделать каждый шаг в познании окружающего мира еще более захватывающим и интересным.
Мы уверены, что наш контент полезен не только детям, но и взрослым!
Наши уроки и анимационные мультфильмы не только отвечают на все их вопросы "почему и как?", но и стимулируют их умственное развитие, активизируют любопытство и способствуют формированию основных научных представлений.
Подписывайтесь на наш канал прямо сейчас и дарите своему ребенку увлекательные возможности познавать мир!
Делитесь ссылками на наш канал и комментируйте видео - это поможет популяризировать в интернете науку и знания!
🚩 Чтобы поддержать наш канал: destream.net/l...
Образовательный сайт: mektep-online.kz/
Для ВОПРОСОВ и ПРЕДЛОЖЕНИЙ:
📲 [phone]
💻 [e-mail]
mektep-online....
Подпишись на нас ✅
🚩 Instagram: clck.ru/MU2dB
🚩 Facebook: clck.ru/MKQ5a
🚩 Вконтакте: public1...
🚩 TikTok: / ucvyvdtav-kaqgcrhewlx-eq
Музыка: "Midnight Dancer" - Arabesque

[@arman_kids_kz]

Не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на наши обновления 🔔 Пишите в комментариях ваши предложения и идеи для новых видео! ❤