#rdrtalks

-----------------------------------------------------------------------------
"8 PINAKA BOBONG PARAAN PARA YUMAMAN"
Ang libro na mag bibigay sayo ng subok, sigurado at garantisadong mga pamamaraan kung paano aasenso sa lahat ng aspeto ng buhay dahil ito ang istorya ng BOBONG KATULAD KO.
bossrdr.com

[@derwinasuncion8255]

sa tagal tagal ko ng nanunuod ky boss RDR ito ang pinakatumatak sa sakin, napakaraming Pinoy ang dumaranas ng matinding karamdaman/sakit, Saka lng ksi nila binibigyang pansin ang health pag Malala n ang sakit nila, maging aware po sana tayo sa mga kinakain natin, hindi po ito madali pero if we are willing to change maraming paraan, baguhin po natin ang lifestyle natin, instead n mag take k ng maintenance m iwasan m n lng yung mga pagkain n nag co-cause Bakit k nag ttake ng maintenance m, gising pilipinas, wag m ng hintayin n rumatay k p jn bgo k magising sa katotohanan, simulan m n ngayon now n!

[@richarddaneaviso2656]

Am 38 and am into fitness' need ko nalang mag adjust sa diet ko esp that plant based diet regimen'

[@rodeliaignacio4347]

l😅k😅?o😅 0: 0:ko😅 0:54 lllLl 0:55

[@user-xn6hz2pe1z]

Wooow ito na ang pinaka the best na napanood ko sa inyo boss RDR... SUPERB!!!!

[@lovelgelicame7570]

Alam ko naman ang plant based..diet. natututo ako sa mga vegetarian na tao.. ang hahaba ng buhay nila.

[@jaimevalencia09]

Totoo nmn yan dami ko kilala vegetarian kakain siguro bg karne isang beses lang s isang linggo nagbubukid pa kahit maiinit 75 yrs old at pataas nkakapagbuhat pa ng kaban kaban na palay

[@thealphaintelligenz1405]

Ang mentality kasi ng Pinoy ay "PAG ORAS MO NA, ORAS MO NA!" . Pero pag andyan na at malala na ang sakit, tawag ng tulong sa lahat para mabuhay. Just to share what i've learned kelan lang at ito ang ginagawa ko pag kumakain (exercise). I eat my food in order, first I eat green vegies (Fiber), second Fish or meat (protein), then rice( carbohydrate). Nagiging way of diet din 'to dhil pag nakain mo na ang vegies at meat, hndi mo na halos makain ang kanin. Just do it for two weeks and see the result. This is very good for type 2 diabetic. Kung gusto mo ng kanin, sabawan mo lang, but eat it last. Sana magbago na tayo sa pagkain at halos ng kinakain natin ay hndi healthy. We need to know what we eat and its benefit. ❤

[@kahliluriscabanero3549]

Ako simula pagka bata vegetarian, lola ko buong buhay vegetarian 94 years old na

[@emanbibi-sr1wx]

wow, God bless u po , hindi ho ba kau nagrarice? or my mga fish din ho ba kaung kinakain? mga ano ano po kinakain nyo , slamat po sa sagot😊

[@user-ht8dd8kc3x]

@@emanbibi-sr1wx GULAY LANG ..like carabao grass,, bermuda grass,,santan,gumamela, rose, at marami iba...........

[@kahliluriscabanero3549]

@@emanbibi-sr1wx rice kumakain din pero fish hindi pure vegetable and fruits

[@ballroomdanzer]

Keep up the good diet, add exercise like Yoga and dancing or any form of exercise, go together with the right food to live longer with strong joint and bone. I don't eat rice, I replace with sweet potato or saba or steamed talong. What I love the most is ampalaya, dahon o bunga or papaet but seldom can't find in my location.

[@jpmbno]

​@@kahliluriscabanero3549 same sa lolo at lola ko puro gulay at konting kanin lang kinakain nila tas hindi sila naglalagay ng seasoning sobrang tabang, pero 90 years old na sila ngayon malakas parin

[@leslieptrp2005]

Less lang ang karne, mas maraming gulay, regular exercises, walang stress, mabuting ugali at pakikitungo s kapwa, less materialistic, minimalist na pamumuhay - hahaba ang buhay 😅

[@KaTupsTorren]

Yes 👍

[@user-bk7yn8fq2w]

Very true po.❤

[@user-oo2te4px9i]

mali po, wala dapat karne. Meat accelerates aging. Meat is the prime source of TMAO which causes cancer..

[@NanayLen]

Tama .. at trust in God

[@howellstamaria]

@@user-oo2te4px9imay taong carnivore na buhay til now at age 80. It is the refined sugar and processed carbs that give u metabolic diseases. Explore about insulin resistance. Search for Dr. Ben Bikman.

[@mariebelsapin]

He makes sense.. I truly believe chronic diseases are reversible..I was diagnosed with a plastic Anaemia. I left my job and decided to change my lifestyle and what i eat, I tried organic food, choosing the right food..until now i don't have any treatment.. more fruits and vegetables. But I would not say I don't eat meat, still eat but limit it.. I love fish. Ensure it is organic, most of the veggies and fruits now has pesticide.

[@eddieme2009]

Avoid sugar, carbohydrates.., more on fish, gulay and regular exercise.. huwag din kain ng kain at mag over eat, twice a day lang ok na. been doing this for years, i felt better than ever, i lost 25kg on the first year alone. ok na sana mga sinasabi ni doc aside from the egg 😂 ang dami ng studies na hindi masama ang eggs,.. nakakatulong pa nga ito sa proper blood flow. Even doctors from 1st world country is saying this.

[@Pebreromel]

Pwede naman talaga kumain ng itlog at isda at saka lean meat gaya ng chicken breast. Pero limitahan lang. More on gulay pa rin. Nasabi nya lang siguro yun dahil para dun sa mga taong may sakit na gusto mareverse yung sakit nila.

[@Pebreromel]

Daniel 1:12-16 12 Pakiusap niya, “Subukin ninyo kami sa loob ng sampung araw. Gulay lang at tubig ang ibigay ninyo sa amin. 13 Pagkatapos, ihambing ninyo kami sa mga kasing-edad namin na pinapakain ninyo ng pagkaing bigay ng hari at gawin ninyo sa amin ang nararapat.” 14 Sinubok nga sila sa loob ng sampung araw. 15 At pagkalipas ng sampung araw, nakitang mas malulusog at malalakas sila kaysa mga kasing-edad nilang pinakain ng pagkaing galing sa hari. 16 Kaya, gulay at tubig na lang ang ibinigay sa kanila sa halip na pagkain at inuming galing sa hari.

[@sandramaeespanola4505]

Interview nyo mga low carbs Dr. Na Practitioner

[@sandramaeespanola4505]

At dr.na carnivore diet

[@sandramaeespanola4505]

Nde lahat ng gulay ay maganda sa katawan. May gulay mataas sa oxalate. Paano un 65 years ng carnivore diet ?

[@onintheexplorer]

totoo yan..tatay ko may malaking bukol..lumiit dahil sa pagkain ng gulay at pag inom ng herbal...💯🇵🇭

[@blossombalberona8416]

Purihin ang Panginoong Diyos sa karunungan na kanyang ipinagkaloob ngayon after watching this. Isang biyaya ❤😇 thanks RDR TALKs and Doc !🇮🇹

[@videosforkids8964]

This channel sana ❤ kesa mga vlogger na walang laman

[@lofoten8315]

correct mga bloger na puro pag yayabang mga pinapakita.. ito sa program na to my aral.

[@Pebreromel]

Daniel 1:12-16 12 Pakiusap niya, “Subukin ninyo kami sa loob ng sampung araw. Gulay lang at tubig ang ibigay ninyo sa amin. 13 Pagkatapos, ihambing ninyo kami sa mga kasing-edad namin na pinapakain ninyo ng pagkaing bigay ng hari at gawin ninyo sa amin ang nararapat.” 14 Sinubok nga sila sa loob ng sampung araw. 15 At pagkalipas ng sampung araw, nakitang mas malulusog at malalakas sila kaysa mga kasing-edad nilang pinakain ng pagkaing galing sa hari. 16 Kaya, gulay at tubig na lang ang ibinigay sa kanila sa halip na pagkain at inuming galing sa hari.

[@user-ex1dq4sv3h]

76.u.vhi.n

[@flocerfidamanglicomt9281]

Basta balance lng nman kasi sa gulay may protein din nman

[@jecoyson3617]

As a farmer and herbal maker, ang problem today is pati plant full of spray na, mula, foliar, fungicide and insecticide. Pero agree ako sa mga sinasabi nya, but hindi lahat. Need natin ng egg, meat, fish.

[@abaytv6645]

MIKSING KWENTO LANG AKO MAY MGA NAGAMOT NA SASARILI KO NA DAHON AT MGA GULAY LANG GUMALING AKO SA SAKIT KO LIKE PAG DUDUGO NG BITUKA,HEMOROIDS NIRESETAHAN AKO NG DOCTOR..PERO GULAY ANG GAMOT KO SALAMAT SA BIYAYA NG DIOS NA NASA LANGIT

[@indaypurang2424]

we live in rural place in short nakatira kami sa bundok and yet mahilig kami sa isda at gulay mga talbos at prutas..bihira lng mag karne at hanggang ngaun di ko mahilig kumain ng karne salamat sa pagmulat sa amin ng magandang aral at edukasyon

[@agustinsaluague7751]

Yes friend Health is Wealth

[@Err-Day]

Ito talaga ang one of the reason kung bakit gusto ko yumaman maafford ko Yung mga ganitong lifestyle ,pero sa ngayon inuumpisahan ko na sa maliliit na bagay ang pagiging healthy dahil small things compounds ,health is wealth talaga .

[@cynthiapalermo5522]

try nyo ang Intra Herbal Juice

[@anthonym.3608]

Hi! Sobrang matipid at low budget ng healthy eating. Based sa gastos namin ay nasa 70 pesos per day. Pag meron kang food budget na 70pesos ay magiging healthy na po kayo.

[@jeff6554]

⁠@@anthonym.3608Pwede po pa share nang food menu ninyo para sa healthy living..?

[@tessdeleon2625]

Thanks God for your wisdom 🙏🏼 very imfomative

[@nickrodis6862]

Salamat po sa mahabang buhay 111 po loobin ang asawa ko po ay 100 kasama ang mga anak namin na may malinis na puso, malawak na kaisipan at malusog na pangangatawan.

[@gonzalojavier1553]

Tama po Kyo doc ung kalabaw nga damo lng Ang kinakain pero Ang lakas nila,salamat po,

[@riehamnapiang6022]

Bigla akong nagising sa katotohanan. Maraming salamat sa impormasyon ❤

[@ememplaylist]

magising na hanggat maaga nasa huli ang pagsi sisi

[@edgarballesta5265]

Ang carbohydrates ay nagpapalakas ng katawan hindi masama. Ang masama sa rice nating kinakain ay ang insecticides na hindi ginagamit sa lahat na pagkain ng Great Britain, US, Japan, SoKor, India at ibang bansa sa lahat nilang pananim. Sa aking Rice Farming at pagtuturo hindi ako nag aapply nitong insecticides at pesticides sa ating pananim since 1970. Mayron tayong "Agri Tectology" para walang insects mag aatake o kakain ng ating pananim. Applying this Tectology is very easy and simple technique or "effortless" ng organic farming. Patabain muna ang lupain in 35days land preparations bago magtanim. Kapag magawa mo ito ang insects namamasyal lang kaya eapply natin ang IPM or Integrated Pest Management or walang damage ang tanim no spraying. 👍👍👍 Thanks God in 14 years na wala na akong single synthetic maintenance.

[@doqpler]

Tama ka sa insecticides. Pero to say that carbs are not bad? APAKALAKING PAGKAKAMALI. Sorry sir. Marami ka pang di alam. Dapat zero to minimal lang carbs in case. Lalong lao na sugar. Even most fruits have sugar kaya dapat once or twice a week lang mga ganung fruits like manggo or banana.

[@scoutranger5831]

50 yrs old n ako. Ngayon ko ka realized n nsa pagkain tlga ag mali pagkain ri hahaba buhay ng isa tao isa pa sa mga seneseeb ba din sa mga tao galos lahat process food na kaya lamng tlga may sarili farm fresh kinakain..kaya ang aunvle ko adventist. Nsa 87 na sya kla mo 57 lang edad iba tlga vegetarain

[@hazelcaverte2278]

I totally agree with this. Thank you doctor for sharing your knowledge to everyone.

[@animetube8828]

Totoo po yan kc ung Lola namin umabot ng 98yrs old, Gulay at isda lng madalas kinakain nya, minsan karne pero manok lng, ayaw nya ng baboy or baka. namatay xa ng walang sakit. natulog lng xa after 2hrs namatay na xa. pero bago xa mamatay lagi nya sinasabi na nakikita nya ung Lolo namin na patay na. kaya naisip namin na malapit na xa kunin, kc un ang sign na sinusundo n xa.

[@jamilabdulah1381]

Psalms 90:10 The days of our lives are seventy years; And if by reason of strength they are eighty years, Yet their boast is only labor and sorrow; For it is soon cut off, and we fly away.

[@JeSoAn]

"Health is Wealth" Meat is a source of Proteins and also some vegetable contains proteins too such as broccoli cauliflower monggo spinach and peanuts. Tnx Doc & Boss RDR for sharing such good health topic Life is Beautiful Live Longer stay Healthy.

[@ballroomdanzer]

Dr. Johan is absolutely right. Food is medicine. I'm flexitarian, 95% plant-based diet. I inherited my parents diet, diningding, inabraw, salad, steamed or boiled. No fried of any kind, no processed foods. I'm senior nearing 70, with full-time job, 7 days a week, hit the gym 5-6 days a week, Do Yoga for an hour each day, lifting, squatting, thread mill, an hour stretching, taking dance lessons, and social dance once a week. My father died at 103 of over age, no illness, he never liked any fried or sweet dessert but loved gulay.

[@rocylinalba2169]

very informative 👍 thank Doc. and kuya rdr.❤

[@romelopunay6357]

Napaka Ganda Ng topic..sana masanay na Ako sa fruit and vegetables based na diet..thank you RDR for choice Doc cuisine in your program.

[@beejesscapoy2486]

sanayin nyo po sir ang katawan nyo. first 7 days lng po ang pinakamahirap. the rest ay nakapadali lng. Pero dapat may dicipline po sa lahat ng kinakain.

[@AshleyC-p4q]

Salamat doc isa po ako manonood sa mga tinuro mo God bless you always

[@vincentlomocso9591]

isa sa katotohanan ng buhay. salamat doc at boss rdr sa pagkakaroon ng ganitong content

[@marvinurbano9351]

Vegetable farmer Pu aq. Ou tma nmn n healthy Ang gulay Kung ikaw mismo Ang mgttanim at wlang ilalagay n chemical. Kso pgdting s mga gulay n market halus 100,percent Ng gulay is bugbug s insecticide pinaka,mababang alternate Ng pg,I,spray Ng chemical is one,week pero kadalasan is 4,days merun p ngang daily eh. Kaya para skin Ang pinaka,healthy nlang n pgkain is UNG mga roots,crops nkklungkut mang icpin pero un Ang tutuo khit gulay ndi n safe kainin Kung ndi ikw mismo ngtanim

[@jesusitorayala8214]

Yes I agree with you, vegetables are very hard to produce, if the farmers don't use pesticide, it's better to plant ☘️ 👍🌵 vegetables in your own backyard

[@meac4870]

Thank you for sharing this type of content❤

[@rafaelsoriano3056]

As a teacher i will incorporate this very important food that reverses the health condition of the people. Thank you so much doc. And boss rdr.

[@marisasanguyo7240]

Thank you po sa health advice... Godbless po 🥰❤️

[@manuelibay4797]

Salamat sa totoong in4mation dok dahil nakapa simple ng advice mu para sa taong bayan sa pamamagitan tamang pagkain healthy life with exercise mapapabuti ang buhay at kalusugan.ako ngayon sinisumulan ko na mag plant foods or vegetable iwas soft drink iwas alak iwas sakit na ❤️❤️❤️

[@beejesscapoy2486]

Thank you so much for this education!

[@user-zz6cd2qj8c]

Ang buhay ng tao ay hangang 70 mahigit lang kung malakas pa ay salamat sa Dios

[@carollynn826]

Marami ang inuunawa ang Genesis 6:30 bilang pagtatakda ng Diyos sa limit ng edad ng tao na hanggang 120 taon lamang, "At sinabi ng Panginoon, "Ang aking Espiritu ay hindi laging mananatili sa tao, sapagkat siya'y laman. Subalit ang kanyang mga araw ay magiging isandaan at dalawampung taon." Gayunman, pagkatapos ng kabanata 11 ng Genesis, itinala ng Bibliya ang ilang mga tao na nabuhay ng lampas sa 120 taon

[@shindenxxxx]

Nope. Mga lolo't lola ko umabot pa ng 80-90+. Wag mo sabihing nasa lahi kasi yung ibang mga naging anak nila nauna nang pumanaw dahil sa sakit. Example na lang din si apo Whang-od yung tatoo artist ng Kalinga Apayao. Lifestyle ang totoong dahilan wala nang iba pa.

[@mazieloisebarrientos5698]

thank you RDR for having this show with a lots of good learnings.God bless always❤️❤️❤️

[@edwardmanaoat7072]

2 bagay na nabangit ni dok na alam Ko sa matagal na panahon...una...OUR BODY HAS THE ABILITY TO HEAL ITSELF...na napatunayan kona ito sa sarili ko.many,many times at pangalawa ung iniinum na gamot na MAINTENANCE DRUGS ay pra I MAINTAIN sakit mo...hindi it mawawala... pro pwede talaga itong itreat. Kay for the past 10yeare never pah ako nagkasakit...at may age na 52 ay wala pa akong iniinum na gamot..l

[@taleine]

Ito karamihan ginagawa ng highly Intelligent people na hindi na take ng medicine kapag mild lang yung sakit nila or not. Kasi marami silang alam na hindi alam ng ordinaryong tao

[@Qwertyzzh]

Having faith din

[@YEYEVTV]

Ang Ganda nang Vedio na ito dapat talaga gulay iwasan ang Karne

[@JENNYbaleNa]

I learn a lot of this video, thank you so much RDR.

[@emelytipay1259]

Yes tama si Doc kasi noong ako na age of 48 madami na akit sa katawan ko nag change diet ako sa food ko more vegetables fruit kinakain ko meat ko 1 month or twice a month ngaun ramdam ko ma's healthy ako kaya sabi ko sa mga anak ko plan kona mag venture into farming business but it's organic dahil sa lifestyle ng health condition kona sa manila ano dina ako makakain ng healthy food pero kong sarili kong tanim sure organic

[@dagomtv8839]

Tinapos ko ito pinanood fill ko aabot ako ng 105 yrs malaking tulong ito ma educate Ang mga tao.thank you sir Rdr

[@romeopalomo6423]

Good talaga sa katawan pag puro gulay sa unalang Hindi mo cxa kaya pag nasanay kana healthy ka 120 yr old kaya abotin salamat sa mga payo doc.

[@truytayaba2415]

Dr. mañez is great doctor

[@marco15182]

This is really the video what humanity needs to remind us and learn..

[@pchubcomp2116]

Worth it na panoorin ang mga ganitong content, nagbibigay kaalaman sa mga mamamayan lalo na sa kalusugan. Maraming salamat and God bless.

[@marlynitchon1175]

Good morning sir boss Reymond isang mapag palang umaga po sa inyo at sa pamilya mo 🙏❤️ Napaka interesting po ng. Topics nyo At salamat po sa Inyo And one of my concern Boss if you don't mind Sana po mag karoon din po kayo ng interview sa DA and DOH. Just to tell our humand situation about Nutrition and health aside po sa pag kain ng natural organic food. Para po maging strong ang program lalo na po sa atin mga pilipino. Sabi nyo nga po napapanahon na para maka iwas sa mga toxic foods. Salamat Boss Sana po mabasa nyo ang message ko. God bless 🙏 po and more power sa programa mo

[@user-cc2jh4sz6l]

Thank you doctor for knowledge ❤❤❤

[@krislaggui1663]

Thank you so much for this video. It is very helpful. I also want to support this doctor na totoo ang lahat ng sinabi niya. I want to share my story, ooperahan na po Sana ako sa gallbladder at the same time suspected for appendicitis. I refused the operation and focused on my lifestyle and my spiritual wellness without any prescription of medicine. Nag follow up check up po ako, nag negative na po lahat. Thank you talaga.

[@grannyvegas1281]

Ano po ginawa mo pls pde ishare mo

[@dorydado4138]

Tama ka kasi nasa bibliya yon na itinakda na hanggang 120 years pero walang nakakaabot sa panahong yan kasi dahil na rin sa klase ng buhay ng bawat isa. Maraming factors na kailangan iconsider ng bawat tao.

[@bobcocampo]

I reversed my Diabetes and CKD with carnivore diet. 10.2% HBA1C to 5.2 and Stage 3B to Stage 1

[@Unmaterialthing]

Mas gus2 kasi nila magkasakit tau kya hate nila meat, hehe tagal ko ng vegetarian walang nangyari.. small span being carnivore ayon tangal sakit iniinda ko, my skin glows more at bumaba tlga timbang o ng mabilis.. Carnivore is the key!

[@bobcocampo]

@@Unmaterialthing Customer till death do us part. Human ATM

[@verticald.]

​@@bobcocampo joint pain aabutin nila jan sa plant-based at gout. good luck na lang sa nutrient deficient plant based diet nila

[@jaycloudcris]

Eto yung comment na hinahanap ko

[@remharveysegarino]

longevity po pinag uusapan. balik po kayo dito pag centenarians na kayo and proving that meat is more beneficial. professional athletes nag vegan and vegetarian for optimal health and it is proven by studies. evidence based.

[@intanfernandez8750]

Very interesting kasi eto yung doctor / nutritionist na totoo at marami kang matututunan Maraming salamat sa napaka halagang impormasyon. 😎🤗

[@user-hr3tg6wd3k]

This is educational yet so helpull video.. Thankful napanuod ko to dami kong natutunan ..Your advocacy really help and waken up those hopeless people.... This realy make sense.

[@TORVSTV]

BALANCE sabi nga ng mga idol ko na Runners, pwede ka kumain ng karne pero dapat balance din wag madami, napakaganda ng message ni doc dito para sken INVEST IN YOUR HEALTH 1st.. #bounce400

[@MarichelMarcelino-pl2pt]

Ang galing nyo Po doc,salamat Po naging open Po kaisipan Namin,para humaba Ang Buhay,gulat at prutas lang pala

[@lholhaleng749]

Paganda paganda ang topic….. ang galing ng Rdr.💝💝💝👍👍👍👍

[@conniedeleon850]

Greetings I agréé what Dr. Johann said. We need to act before is too late.. God Blessed all..

[@ElvieItorma]

Super knowledge to ...thankyou doc grabiii ...the best knowledge at great advice

[@junglewildtapado7869]

Maraming2 salamat po RDR this episode grabe information And awareness thank you so much 🙏

[@patsapiing9409]

Eto yung totoong doctor❤

[@wilmabernardo1688]

Salamat sa napakahusay na kaalamang ibinahagi po ni doc at sa programing ito❤

[@AQUARIUS-1991]

It was their curiosity and obedience to God, not the food, that constituted Adan and Eve's first transgression. As you pointed out, because they are not nutritionists, medical professionals have no business dictating what constitutes a healthy diet. For physicians who are not evangelists, the same holds true.

[@louisfederickpascua555]

Hindi lang basta nutritional Meal, samahan din ng regular exercise kahit madalas na cardio sa labas, by walking. Tapos mas dalasan ang tubig maging limitado sa sodas. Kahit coke zero pa softdrinks pa rin yan. Water is life. Lahat ng vitamins na nasa supplements makukuha sa fruits and vegetables.

[@DerickTvdubai]

Carnivore diet ako all the way.. Mas naniniwala ako sa explanation ni Dr. anthony chafee, at mga ibang Carnivore advocate doctor

[@onintheexplorer]

hindi ako naniniwala doon..may masama talagang epekto ang kanrne..gulay is best

[@YansiAlberto]

carnivore is proper human diet

[@YansiAlberto]

tama madaming carnivore doctor

[@ma.corazonmorabe6693]

Dapat balanced diet, fruits, vegetables, meats and carbohydrates.

[@scalemodeltutor9841]

Carnivore here, tried keto for years then shifted to carnivore, the best diet I’ve tried so far. All my pains are gone and consistent energy all day, lean body too. Never going back to vegetarian diet, it messed up my health over the years, Now I’m healing with carnivore.

[@KuyaAlastrending2023]

Yong ninang ko stage 4 breast cancer pero gumaling sa tamang pqgkain..walang karne hanggang ngyon buhay pa

[@salvaciongadon2056]

For meat..in moderation..but majority of my food intake ..plant based . Now ,I am trying to tone down on meat. U tube help me a lot. Just like this vlog

[@lizapil7672]

I'm agree to the doctor from the food tayo nakakakuha ng sakit at change life style. Thanks Sir RDR for this interview and very helpful po Ito. God bless

[@cardo61]

Salute you dr .yes it's true what you eat is what you are.

[@vergeliominon4351]

Thanks for ur program I continue to eat Vegetable

[@victoriaarevalo3243]

Yes kahit puro gulay lang kakain mo malakas ka source of protein is egg too...proven ko na yan sa sarili ko

[@mariteslascuna9285]

Too much acidic food, too much in take of sweet foods will lead you to chronic diseases and cancer as well. Sa alkaline ph level lahat ng karne ay very acidic except turkey, sa fruits naman may mga pagkain na nakaka trigger ng insulin resistance like mangoe at pineapple. Very informative ang sinasabi ni Doc. at may mabuting intention paras sa kalusogan ng mga tao.

[@johncedrickvelasco7360]

Kaylangan talaga nating mag adjust Lalo na sa mga kinakain naten salamat PO 😊

[@estherromero797]

very well said❤❤❤ food is our medicine yes dapat tlg vegetables and fruits

[@CamelleEscanela-hl5tj]

Grabe sobrang Dami Kong natutunan sa program nato sana lng maiaplay ko to sa sarili ko at sa pamilya ko

[@VGK.101]

Ang pagiging vegetarian ay personal preference or freedom. Lahat tayo ay may freedom galing sa Dyos. Pero binigyan din tayo ng wisdom. And that wisdom must be ethical. Imagine kung lahat ng tao ay vegetarian sino ang kakain ng live stock eh nag rereproduce yan eh di puro na hayop ang mundo at kalbo kc hayop at tao ang kinakain ay plants. Kung hayop lang ang kakainin at hindi plants magiging puro masamang damo dahil ang mga hayop ay may kinakain na uri ng damo na hindi dapat mag overgrowth. Diba? Common sense lang yan. Paano na ang biodiversity kung ipagbabawal nyo ang mga pagkain ginawa ng Dyos. The Lord is the most genius so wag tayong maging mas marunong pa sa kanya. At alam ng Dyos kung gaano katagal ang mundo at kung gaano kadami ng tao ang titira dito so yan ang dahilan kung bakit madaming food resources ang nilagay ng Dyos satin. Kung walang animal at dairy at wheat pano magiging malalaking tao at mabalahibo ang mga tao sa malalamig na bansa pano sila tatagal sa lamig? Tapos yang oxidation ng cholesterol na sinasabi mo po dok ay due to insulin resistance, stress at inflammation, not from dietary cholesterol. Whole food at organic ang ipromote nyo dahil ang causes ng diseases ay processed foods. Refined products, grain fed animals , all kinds of sugar, seed oil, instant foods, chemicals, inactive lifestyles and the list goes on and on. Hindi na mapipigilan ang processed foods pero as long as meron pang whole food may pag asa pa ang ibang tao na manatiling healthy. Pero wala tayong dapat ipagbawal na uri ng pagkain lalo nat nilalang ng Dyos. Kht nga noon ipinagbawal ng Dyos yang baboy sa Israel pero inallow na din yan sa new testament. Pero yong baboy na organic yong kumakain ng gulay hindi ng feeds na may formalin at hormones. Mas marami lang dapat kainin na gulay ang tao dahil sa potassium requirement na 4800 milligrams mga 6 to 7 cups yan dapat which is hindi naaabot ng tao kc usually ginagawa lang side dish ang gulay😂. Tsaka sa sobrang hirap na din ng tao konting pera lang ang meron sila for food kaya gustuhin man nilang mag healthy diet eh kapit na lang sa white products at instant. Isang lucky me pancit canton at buns ay solved na hahaha. Dapat maunawaan ng tao kung gaano kadaming potassium magnesium other minerals at vitamins ang need natin at hindi lang empty carbs. Dapat talaga moderation at ibat ibang pagkain pero as much as possible whole foods po. Isip isip kabayan, magkaka cancer din pag puro gulay lang dahil sa pesticides at meron importanteng nutrients ang meat fish eggs for the body. Fasting din po kht once a week or 3 meals a day. Wait nyo lang gagawa ako ng video about dito. Peace Be smart🙏🏾✌🏽😍 Please don't remove my comment😂RDR For the sake of many

[@arjanatendido1076]

Galing ni doc. Mas okei sya sa mga medical doctors na puro synthetic med ang bnibigay at puro opera ang endorsement 😍

[@franclinmasquit5464]

Salamat Mentor sa libreng mga podcast❤

[@BaingkongAngkal-s4x]

Maraming salamat pouh.

[@renoxegcolinus7556]

Gulay is the key to have long life yes totoo yan Doc, gustohin ko man mabuhay ng 120years pero hindi nating ipagkaila na tayo ay tumatanda kung pipiliin ako ng edad ok na ako sa 70 😊...

[@zenymunoz-fm5zn]

Salamat Boss RdR at super ganda ng topic nyo kc its about time na healthy lifestyle nmn ang ituro....salute to your guest Doctor....I agree po sa mga sinabi nyo ...lahat tama

[@crisangelimperial352]

sa librong FIT FOR LIFE ng mag asawang Harvey and Marilyn Diamond ganito rin ang sinasabi na humans created to eat a plant based diet..nabangit nila rin na ang study pinabasihan ang Ngipin at Bituka ng mga herbivores na animals ay same sa tao. kaya humans created to eat plants not meat..

[@ectv734]

Thanks rdr and doc. Ang ganda ng topic, health is other form of wealth ila nga.

[@allesio13]

ou nga nung unang panahon sa mga ninuno natin halos 100 years old or mahigit pa ang itinatagal ng buhay sana namana natin to ' tulad na lang ng mga tao sa bible 😊

[@willverparone8752]

Sobra Sobrang information tlga... Da best

[@yobejofficial5964]

Napapa nganga si boss RDR 😊 galing!

[@artmind01]

Grabe salamat sa content na to!!!

[@julitodelatorre2569]

Ito na ang pinaka na napanood ko about health sa youtube👍

[@askHoney]

I agree that vegetables actually makes you more stronger than meat. Its biblical. Daniel, Shadrach, Meshach, and Abednego challenged Babylonian that they will only eat vegetables and drink water after 10 days. It turns out when compared to other young man, they look more younger and stronger. 🧡

[@senzafine2413]

maraming saliksik na eggs at meat ay okay. FASTING ay napakaimportante yan pampababa ng inflammation. hindi lahat ng gulay ay okay dahil sa oxalates. mag interview kayo ng low carb practitioners

[@ElvieItorma]

Ngayon ko lng napanood.to....woww thanks doc ..galinggggg...

[@ReneDiosto-xq7li]

Sir, gdmrning!!Thank u for ur new topic about health.iba ka talaga.lm always ur viewer.so great job..tuloy lang sir..Godbless!!

[@marilyncerezo9461]

salamat PoDoc, sa lahat Ng mga gabay ninyo God Bless po

[@francismoreno2229]

Ako na puro gulay lang ang gusto😁 ayoko tlga ng karne😢 pero malakas at malusog ako at batang itsura😁

[@Marcos-ge3fe]

Ayos yan ako din mas gusto ko gulay kaso nong napunta na ako dto sa city nagbago takbo ng pamamaraan ko sa pagkain o lifestyle d ko maiwasan hindi kumain ng mga processing foods halimbawa yong pagkain na nilalako sa 7 eleven i rereheat lang yun dba. Kaya sana matoto pa ako magluto para sa sarili ko din. Iba po talaga pag nasa probinsiya ka marami ka makakain na gulay hay buhay

[@jeanaculanacruz]

I loved this topic Thank you for sharing ❤

[@magnifi_cents]

i doubt na hndi natin kailangan ang karne kasi madami study about jan, ang PINAKA THE BEST IS BALANCE EATING

[@shindenxxxx]

Kailangan din natin ng karne pero yung tamang karne. Halimbawa ay poultry at fish meat. Yan ang mas mainam kaysa iba pang karne na available sa market tulad ng beef na isang dahilan ng pagkakaroon ng mataas na uric acid.

[@MaryAnnpasagui]

Very true po dipindi talaga sa pag Luton kc ako po nanay ang mga anak ko sa gulay actually sila naghahanap ng gulay😊💪

[@marcialmagtibay692]

Dok tips nman po paano prepare at pasarapin ang gulay, yan pong nsa video nyo muka masarap. Salamat po

[@MagdalenaStaAna-ds2hz]

Thank yuo Doc sashiring at kaalaman

[@rogievillaganes9527]

Ganda ng paliwanag ni doc.very clear

[@aurelialacangan840]

salamat po doc for sharing your knowleges about healthy foods im 83 years old God bless po

[@almightyrock-bh2tn]

Naniniwala ako na ang tao ang compatible sa mga pagkaing nabubuhay sa lupa, cguro dahil ginawa tayo mula sa lupa din kaya mas compatible tayp sa gulay at prutas kesa sa karne.