✭ Реальная Качалка ✭ Сергей Бадюк

Инстаграм @sergei_badyuk
badyuk.com
forum.badyuk.com
www.shanti2.ru
/ sergeybadyuk
© 2014 Сергей Бадюк

[@user-sn6lt1bw8d]

Ему 45 лет?) Я думал, что 63 )))

[@user-ed3jx3fy9t]

А тебе сколько лет? Можно видео с твоей тренировки?

[@user-sn6lt1bw8d]

Василий Бубнов При чем здесь я?)) Просто я хотел написать, что на лицо выглядит на 63 из-за своей бороды)

[@user-sn6lt1bw8d]

***** У меня по алгебре была четверка, зарсранец)

[@Mr0803510]

Сергей Иванов да ладно, а почему на 63 а не на 62 на пример?

[@user-ed3jx3fy9t]

***** Просто из-за таких мудаков как ты и твой "подзащитный", все катится к чертям. Критическое мышление полезно, но не в таком виде. Критику надо обосновывать, а еще лучше предложить что то своё взамен критикуемому. Не нравится Сергею Иванову как поддерживает свою форму и своё здоровье Сергей Бадюк, пусть предложит свой способ и поделиться с остальными. Но такие как вы на это не способны. Единственный способ которым вы делитесь это "поковырять в собственной заднице и кидаться полученным в окружающих".

[@user-sh8sj9di7i]

Я не очень уважаю Бадюка (с точки зрения в сравнении с другими спортсменами -ютуберами),но за его вклад в пропаганду спорта я вынужден выразить ему большое уважение !!!!!!!!!!

[@user-ud9ei6sn8t]

...по макиваре стук))) отличное видео, много позитива, благодарю за поздравление!))

[@gray3831]

Я хотел бы пожелать этим богатырям крепкого здоровья на долгие годы вперёд! На вас смотрят тысячи и это радует,вы прекрасный пример для подражания,настоящие кумиры!

[@Dostoevsky2012]

а в 45 песок и не должен сыпаться, или я чего-то не знаю

[@Igor.Golovkin]

Финальная песня очень сильно улыбнула))) Молодцы, настоящие Русские богатыри! Мира и здоровья.

[@user-cr1me3sy9t]

Видос - огонь !! Как же чётко видно его натуру уже тогда в 2014ом.

[@user-ki7mb7qt7n]

Бадюк щуплый малыш рядом с Михой и Кирюхой !

[@tihiykot21]

Три богатыря )))) , особенно в последнем обращении. Очень вас уважаю за юмор, позитив. Классная "тема" , качалка у себя дома. У меня в комнате турник, боксёрский мешок и две гантели, просто чтобы форму поддержать. Ну у вас прям ваще крутяк агрегаты )))). Согласен, люди свободно могут жить и до ста лет, оставаясь в неплохой форме. Просто к этому надо стремиться.

[@rusavadim]

Михаил , очень рад тому что Вы мой земляк, больше бы таких богатырей......... нас хуй кто остановит!!!

[@user-mj6bc3wq6i]

Смотрю на Бадюка и хочется двигатся жить что то делать молодец у меня три сына, тоже 45 но чувствую себя моложе и потихоньку тренируюсь дома сыновья видят все это и они гордятся мной тоже со спортом дружат .Молодец мужик как будто на родного человека смотрю

[@user-mw4og6kb2o]

Концовка повеселила))Особенно песенка))И вас с наступающим Новым годом!:))

[@rusavadim]

Сергей долгих Вам лет, спасибо за просвещение молодых и за то что не даете на дно упасть, как в моем случае...

[@VSARDAK]

Наборные гантели с переключателем супер,не видел ещё таких, есть на что потратить деньги сэкономленные на пиве и сигаретах )

[@VladGydz]

Спасибо за выпуск. Давко такого ждал...

[@pastyrMisha]

Три Богатыря! Спасибо мужикам за мотивацию и истинный Русский Дух!!

[@user-ky2vv7jb5r]

почему люди ведут здоровый образ жизни, правильно питаются, и выглядят намного старше своих лет? ведь спорт должен омолаживать а не на оборот

[@Serega4421633]

Как это он в интернете не сидит, когда очень часто в ленте вижу его он-лайн консультанции и трансляции

[@MrSportDealer]

Прикол про 4 кг гирю, просто убило! ахахахахаха=)))))))

[@user-xr1oz6bc9f]

Бадюка к награде срочно, за огромный вклад в развитие спорта РФ, и за многое другое, таких людей нужно благодарить на президентском уровне, из таких людей нужно делать национальных героев!

[@pastyrMisha]

Очень с Вами согласен!

[@user-ng5mt2xd7h]

Класс! Спасибо за полученные эмоции!

[@AB-xn8db]

Вас тоже с наступающим, и новых эволюций.

[@napoleonbonapartovich4981]

Очень крутой выпуск. Спасибо💪🏻

[@pBreeze]

Что за волшебные гантели? стоят миллион???

[@MeredithStout]

Спасибо вам Сергей Николаевич за такие видео! Посмотришь их и рвёшься в зал при любой погоде! Что собственно сейчас я и делаю! Здоровья вам и вашей семье.

[@MrSavitskiy]

получилась крутейшая передача ..!!!

[@user-gy2od6bf4o]

супинация-пронация, это поворот кисти вправо-лево относительно запястья.

[@AdrenalineChannel22]

Бадюк обосрал пацанов, все как то принизить пытается.Правда чтоль еврей

[@sigizmundkarlovich5888]

Сергей Николаевич, вопрос! где такие чудо гантели найти и какова их стоимость? спасибо за видео)))

[@user-cc3nd6iw8b]

Весёлый выпуск... Всех с наступающим НОВЫМ ГОДОМ!!!

[@user-ne4iv4up9l]

Им нагибаться тяжело,какой спорт?издевательство над организмом,а так да, смешно выглядят.)

[@user-co1pj7op2j]

За Кокляева лайк не глядя! В конце видео оператор задал Бадюку не нужный вопрос совершенно, "не к месту", как говорится. Конечно, Бадюк мутный какой то. Ну, ладно, видео могло и не быть, но фотоаппарат по-любому должен был быть тогда. На его совести всё это. Кстати, кто-нибудь знает, были ли в роду Бадюка евреи? Уж очень он смахивает на еврея, нос, губы, уши - 100% еврейские, да и манера общения такая же, как и у них: всех говном полить и на фоне этого выглядеть Д'Артаньяном. PS: Еврей приходит устраиваться в цирк. -"У меня есть эксклюзивный номер. У купола цирка подвешены мешки с дерьмом. Я выхожу в белоснежной манишке и стреляю из пистолетов по мешкам". -"Ну, а идея номера то в чём?". -"Как в чём? Вся публика в дерьме, а я в белоснежной манишке".

[@lokomotivmoskva]

Просто он Рак по гороскопу. Типичный.

[@igor_shepelev]

Слушайте, а из Николаича получтся шикарный Дед Мороз. Я без сарказма, по-доброму.

[@igorkvashnin5694]

Молодец!

[@salamatshlekenov8388]

Уважаю Молодец.

[@RRRAMDesh]

где-то я уже это видел...:-)

[@vitaliystrelnikov1833]

У Миши на предплечьях такие вены огромные (особенно на левом), это нормально? Ребята, я не спортсмен, но очень вам благодарен за вашу работу и за пожелания в Новом году! И вам всего наилучшего! В который раз убеждаюсь, что русские богатыри не только самые могучие, но еще и самые добрые! ;)

[@Bombanylo228]

За бороды респект! Ставьте лайк, чтоб Кокляев бороду отрастил!

[@FABRIC30]

Сергей Николаевич, что то вы не по доброму: упыри, мутанты и тд. Не мне учить, но все ж не русски как то.

[@Alex-VishneV]

Ахаххаха.........Красавцы, с большой буквы!))

[@050577]

Гантели- бомба!)

[@user-gk1eo7zh8e]

подъезд моей мечты!!!!!!!!!!!!!!!

[@sashbob1976]

Миха всегда на позитиве !

[@oldbarman1]

Очень интересное видео ...друзья воздержитесь от своих агрессивных коментариев .. вы достигните хоть чего нибуть в жизни .

[@user-cr1me3sy9t]

Это чисто история связок.

[@King_Crimson]

Хорошее видео

[@Olimpija80]

Хороший зальчик дома..Никто и не сомневается, что дома можно нужно заниматься и сделать зал...Но данный зал для человека, понимающего,искушенного в железе,знающего что да как. Попытка новичка заниматься в таком зале может привести к его поломке, да и человеку искушеному тесно и не удобно. Если все же подобные условия на постоянке- лучше найти качалку в акватории и ходить туда. P.S Само собой лайк. Да и все таки иногда проскакивают противоречия - занимайесь железным спортом, но присед и тяга - это зло, качки молодцы, но вообще мешки и т.д. Мне то понятно,что хочет сказать автор,но все же...Проще сказать -пусть каждый занимается, чем ему нравиться, главное понимать что и для чего нужно...

[@AlphariusI]

Жим на 24 раза, меньше собственного веса? Это круто?

[@hesoyam7638]

познавательно!

[@mihkailteterev962]

Красавчики

[@user-pm9yc8sg4u]

От Ленинградки полтинники носили, диски широкие только пальцами можно было прихватить! Тяжело было удержать!

[@user-wt1ks6bp8x]

Мотивирует.. Спасибо... P.S Нереально огромные

[@user-mb3xs6zu3i]

Подскажите где купить гантели-наборные из видео?

[@mictub]

как гантельки эти составные называются?

[@user-yo5tl9sc4z]

я что то не совсем понял, это Бадюк у себя на балконе такой спорт зал замутил?

[@Aseke-Batyrhanov]

чтобы не говорили про этих людей, но они агитируют здоровый образ жизни и спорт.

[@thewitcher3wildhuntgameoft59]

Как это всё круто смотрится и жаль что я не в Москве живу

[@user-hm9of5et3g]

Я подписчик Сергея Николаевича.И Михаила Кокляева.Вместе у вас видосы намного лучше получаються.В этом направлении правильно двигаетесь.

[@user-zf4yn9rz8d]

гантели bowflex

[@alexxl3786]

Прислушиваюсь к каждому слову Сергея,.

[@Leva15619]

Знаете почему отказывают в службах типа "переезд" всяким там занимающимся по программе "боди билдинга" - ответ на поверхности :) (аналогично там же где требуется действительно мускульная сила - там таких не берут) - будет интересно послушать :) Особенно увидеть при земельных работах :) В прочем и при "простых тяжёлых физических нагрузках" :)

[@47s18]

Супер выпуск. Спасибо. И подскажите пожалуйста что играет на 26:24. Спасибо!)

[@neobobik]

mihmen777 Слушай, а на 29:53 какой трек не знаешь?

[@user-pw2bu9ju9p]

Где найти такие гантели акинавские

[@Satanicccircus]

если все будут только качаться, кто тогда будет музыку сочинять, картины рисовать и стихи сочинять?

[@bahtyrin]

Интересно Бадюк какие то спортивные препораты или таблетки употребляет? Многие говорят что без спец препоратов никак не накачаться.

[@user-se5ls3bg7j]

Спасибо ! Как же достало прислушиваться к себе после 30.

[@NEZLOY300]

Общался лично с Николаевичем! Вот на той самой площадке на улице (была причина для встречи) - прекрасный Человек!

[@vitaliivolkov6748]

Прикольна

[@user-cd5xe1zu3q]

мне тоже

[@user-lt5wx2yq5r]

Кокляев футболка классная

[@konstantinkist]

Сергей Николаевич, как качать ноги, если я правильно понимаю приседать не желательно?

[@user-nz8ih1pj5r]

Если приседать не хошь, то как минимум 3 тренажера есть для прокачки ног

[@Olimpija80]

Да да приседаь вообще вредно, а ноги накачаь можно на супеньках...Мля, где вы только эой херни наслушиваетесь...

[@Olimpija80]

Виктор Тимур Которые нахуй ничего не дадут без классического приседа.

[@konstantinkist]

ВДРЕБЕЗГИ что ты вообще сказать то хотел? Выражайся понятнее! "тело качается одновременно", что - это вообще значит? Я кстати не говорю что я большой или качек! Но подсказать, всех ломает, им нужно обгадить и умничать, толком ничего и не подсказав...

[@user-nz8ih1pj5r]

***** ну да, ну да. Мышца ж умная, её не обманешь тренажером... Её величеству подавай базу!

[@user-ny8ys3mm9y]

че ты лукавишь !!видео уже в 79-х .было

[@user-te7vx4bl1f]

ну например у циплинкова хват сильнее чем у всех лифтёров!

[@lapcerg07smirnov46]

Реальный заслуженный дядька. Имеет звание мастера спорта т.д., многие из сдесь пишуших его имеют? Да, на олимпиадах не побеждал, но для развития спорта сделал намного больше чем большинство чемпионов и олимпийцев!! Покажите чего добились вы, критиканы диванные!? Попробуйте в его возрасте так выглядить и иметь его выносливость и тренированность!! Видео в студию!? Ему памятник при жизни поставить надо!

[@den_massage_vtb]

Почему-то все упражнения исключительно на верхнюю часть тела, а бёдра, голени, поясницу куда дели? Без них не будет гармонии.

[@madeinmd777]

super prosta super

[@user-kz7ic6fj9w]

йога))путь

[@alejandroalejandro5376]

Мне бы такой домашний зал

[@17trepable]

зал №2 это моя мечта

[@user-we3yr2tj4i]

Сергей Николаевич может ее эгэгэй!!!!

[@ivanpavlov2458]

Кирилл супер!!! Просто бог

[@VELIGOR]

Отличный фильм. Спасибо :)

[@user-te7vx4bl1f]

что смеяться мне 16 я жим лёжа 100 кг жму!!!

[@GanjaZionRastafari]

Кто-то косит под CT Fletcher

[@user-fb1wu1pk4l]

Ничего не делал а запыхался

[@IIFaDedII]

:)

[@morfeus467]

УВАЖАЮ ОБОИХ!

[@user-kt7uw9kp8w]

дарят второй новый ахахахх угарнул

[@user-sw4kx8nb3l]

Хотелось бы услышать мнение соседей о Бадюке. Боюсь он всех в доме достал уже. По ходу он по-плохому бескомпромиссный чувак.

[@user-jp1ch8pu1s]

мне нравится

[@user-qy3bi4qz2v]

гантели реально деньги в мусор - их цена и их удобство очень не сопоставимы! я лучше потрачу 2-3 минуты за всю тренировку на разборку. сборку обычных ( с блинами ) чем куплю эти . которые стоят разв 5 дороже обычных металических разборных гантелей по 25 кг ! . то есть можно на те же деньги и гантели купить и лавку жимовую со штангой , и турник , , в общем всё что нужно для домашнего тренинга

[@Super28071978]

Обманул он, что 150х19.

[@AzNorda]

Два великих Человека.

[@latfero975]

Ерунда все это.На этих тренажерах ничего нельзя отработать.Разве что на синем удар(серию ударов) и уклоны ,это без обвеса если.А на черном я хз что отрабатывать.Вы видели чтоб на вас так шли,с широко расставленными руками?Всегда в стойке,хорошей,плохой,но стойке.Лучше уж их использовать вместе,вроде как группа нападающих.А ученику пару партнеров,да им шесты в руки ,на шест обмотка и пускай отбивается.Толку больше будет. Если же попадет таким мегодевайсом на нитке в глаз или сухожилие на руке ноге,то... " прогресс" налицо будет.Да и что отработать с ним можно?Оно летит по немысленной траектории,его не заблокируешь...ерунда короче.Да ,у нас браслеты использовались,но на партнерах,чтоб правильно хватали в нужных местах и то были обычные шипы,как у металистов.И обычная одежда с нашивками болевых точек,все.А если нет партнера,то можно на так называемом " Германе" поработать.Пользы больше будет.

[@Tolik7100]

я бы жил в этом подъезде класссс

[@9kuy258]

какой неприятный человек