Real review of losing 00kg w/o exercising! Those in their 40s can eat heartily and lose weight too~

[@yurihada]

내가..그렇게 나쁩니까…? 살찐게 그렇게 나쁩니까…?? 내 살은..붕괴됐어요.. 살과 헤어질 결심😾 저는 매년 살과 헤어질 결심을 합니다. 결심“만“ 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이번엔 꼭 그 결심을 결과로 보이고 싶다고요! 그리하여, 모두에게 제 결심을 공유합니다! 2023년 연간 프로젝트! Part1. 살과 헤어질 결심 40평생 잘못 가져온 다이어트 상식과, 습관들을 모두 버리고 새롭게 시작하는 저의 숙원사업. 응원해 주세요. 동참해 주세요! 우리모두 건강하게 예뻐질수 있습니다!! 40대 유리알들 모두에게 희망적인 소식이 될 살과 헤어질 결심! 모두 재밌게 봐주시고요. 저의 다이어트 파트너가 되어 저를 감시도 해주시고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ같이 살도 빼요❤️ ⭐️[유리하다 인스타그램] instagram.com/yuri.hada__/ 📍유리하다 & 유리한방 광고 및 협업 문의 [e-mail] 📍본 영상의 초상권, 성명권, 영상녹화, 캡쳐 등의 무단도용 및 “상업적” 사용 일체를 금지합니다.

[@mhk2616]

호탕한웃음소리에 따라웃고 있네요

[@JJinaU]

유리하다보는 재미에 외롭고 심심한 해외살이 버팁니다~!!

[@박희경-w7d]

이마는안했나요?저는이마가젤궁금하던데..했던안했던너무예쁘시지만,,,이마...정말궁금해요. 너무부럽.....ㅠ

[@전소영-e2w]

시각적으로는 5키로 감량처럼 보입니다. 그리고 성형 한거 처럼 너무 예뻐고 건강하게 살이 빠졋어요

[@P진-i1y]

참 유쾌하신듯~🌸

[@김지원-j6l5u]

다이어트 결심했는데 취미로 베이킹을 시작한 아이러니..ㅜㅠ

[@이애라-k7s]

같은 40대인데 느무 살항스럽습네다

[@sol._.b]

홀!! 잔티움 공구제발요!!!🙏🙏🙏💟

[@꼬마도깨비R]

진짜 현실적이다~ 맞아요~ 다이어트하다가 일반식할때보다 돈이 더 많이 드는걸 느낄때 오는 현타가,,,ㅋㅋ 근데 키가 얼마나 크시길래 저 몸이 60kg나 되신다는건지 ㅎㅎㅎ

[@yurihada]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생각보다 작다는게 함정이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ164입니다!

[@kyounglee9849]

ㅜㅜㅜㅜ저도 빵빵빵순이인데.. 한번 끊어볼게요.. ㅜㅜ

[@jyp2415]

언니~~~~ 한달에 2키로 빠진건 빠졌다고 하기가 좀 😅 밥대신 곤약밥을 드세요~~ 간식대신 곤약젤리 드시구요 ㅎ

[@yurihada]

호호호 그래도 빠진거죠~~~~빨리 아니고 건강하게 빼려고요! 한달에 1키로씩! 그래서 이제 3키로 빠졌어요^^ 천천히 이번엔 성공해볼게요!

[@jyp2415]

@@yurihada 언니 응원합니다 ^^ 저도 같이 동참할께요~~~ 현재 55.3키로 ㅠㅠ 저도 언니처럼 한달에 2키로 감량 콜입니다~!!! 외식할때 1/2만 먹는거 저도 강추예요~ 5월1일에 아윌비백입니다 ^^

[@baby-ruby]

진짜 40대다이어트 저는 너무 힘드네요ㅜㅜ아휴 꼭 성공할꺼예유😊

[@yulee_H]

공복아침체중이 젤 정확해요ㅎ음식물무게도 만만치않거든요. 얼굴이 진짜 갸름해지셨네요.건강한 다이어트 멋집니다.지속가능한 방법을 찾는게 젤 중요하더라고요. 고생많으셨어요

[@toyzzim78]

넘 재밌고 현실적이에요 우리 나이때는 0.5kg도 빼기 힘들어요 많이 참고할께요~~

[@세림이의생활]

영원한 숙제같은 다이어트ㅠ 함께해요~ 화이팅입니다ㅎㅎ

[@행복-l8p]

****향기로운 봄맞이 하고 싶습니다**** 바디 향기템+향수 추천받고 싶습니다

[@행복-l8p]

격하지 않은 인간적인 다이어트 응원합니다~

[@전병철-u8b]

봄향기가 살며시 스치고지나가는 새봄날입니다. 새봄의 기를모아모아드립니다 화이팅~!

[@박다영-s2m]

저도 한 팔뚝하는 사람이라 팔뚝으로 체크하는데 ㅋㅋㅋ 알려주신 소소한 꿀팁으로 다이어트 시작합니다🤣

[@선선-c7i]

언니 넘 조아요옹 . 같이 으쌰으쌰 빼용 ❤

[@jinih3513]

솔직하고 유쾌해서 좋아요

[@damin17]

저도 다욧 3일전부터 시작했어요 16:8 공복이 좋다는데 어릴땐 가능하더니 40대되니 몸이 덜덜 떨려요 그래서 아침은 삶은 달걀 먹고 점심은 일해서 쌀밥 저녁은 쌀밥+곤약 섞어서 한 그릇 먹어요 그리고 저도 팔뚝살 ㅜ ㅜ 나시 입은 적 없어요 지흡까지 고민한 유리님처럼 한달간 밀가루 끊기+30분 걷기 도전 해 보겠어요

[@흥칫뿡-f6f]

한달에 2키로면 정상체중감량이자나여 👍🏻💚

[@eva7402]

ㅋㅋㅋㅋ 언제나 즐거워용 꿀팁감사해요

[@soyoon0330]

함께해요❤

[@miracle_mylife]

넘흐 죠타!! 항상 응원해요~~♡

[@심쿵비비]

잔티움 가격이 후달리네요 한달만 먹으면 될것도 아니고.!.. 유리님~ 공구 성사 기도할께요^^

[@user-bfdzbjlogdsj7]

이와중에 그레이 니트 왜케 예뻐요 👻 브랜드 알려주쎄용 🫶🏻

[@jade_hannah]

아놔 유리님 ㅋㅋ 같이 다이어트해욤 ㅎㅎ 저도 다시쪄서 ㅠ 같이 화이팅 :-)

[@yeonsoocho3402]

팔뚝 너무 리얼하게 터신다ㅋㅋㅋㅋ빵터짐요.제 팔뚝 보는줄요 ㅎㅎ그래도 넘 이쁘신 유리님😍

[@달님-v1j]

응원을 안할수가 없어요ㅎㅎㅎ 화이팅입니당ㅎㅎ 보고나니 아침부터 즐거워요ㅎㅎ

[@감사-h9i]

유리님과 함께면 참 기분이 좋다요!!! 그리고 어떤 모습이든 다 이쁜건 안 비밀🤫🤫🤫🫶🫶🫶❤️

[@루피의뭉게구름]

얼굴라인이 달라지셨어요..! 응원합니다🙏🏻

[@smile-eg7nj]

언니 덕분에 오늘 하루 웃으며 마무리😂

[@yurihada]

ㅎㅎㅎㅎ 다행이네요😍

[@나이스-n4y8g]

언닌 왜 그렇게 예쁩니까? 언니 컨텐츠는 애껴서 티비로 봄. 좋아요 누르기는 다시 폰으로 하고.. 그래서 종종 깜박..ㅋㅋㅋ 좋아요 누르라고 계속 알려주세요ㅋㅋ

[@백현-m2l]

저도 결심했어요. 살과 헤어질 결심

[@트윙클주연]

격하게 응원합니다💪🏻💪🏻💪🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@yunihanimom]

유리님을 아니 사랑할수가 없네요!!다이어트 꼭 성공하자구욤~~~❤❤❤

[@등명각]

영원한 귀요미 유리님. 넘 사랑스러워요 ♡ 안 빼도 이뻐요

[@daldaGurik]

지방만 쏘옥 빠졌나봐요 4키로는 빠진줄 알았어요! 살과 헤어질 결심 같이 성공해봐요!!ㅋㅋㅋ 화이팅!!

[@yurihada]

그르니깐요 바지가 갑자기 다 맞더라고요;; 몸무게는 크게 차이가 없는데 말이에요🫣😍

[@공공이-u7i]

현실다욧~~^ 응원합니다 행복한 다욧하세요

[@Olive-kl8kl]

응원 합니다~♡

[@cindyhyun2109]

지금도 넘 이쁘세요 저도 밀가루 줄이기 동참해야 겠어요 ^^😀

[@forgetliznot]

저도 유리님 유튜브 보고 바로 시작했어요. 매번 좋은 팁들 대방출 감사합니다 :)

[@stepone123]

저는 ..지방흡입도 실패하고서,수박한통 치킨두마리먹고 40년만에 10kg뺐는데....kzbin.info/www/bejne/hGG0aWOXmraMa5I

[@카오미]

ㅎㅎ 다이어트홧팅입니다! 아 진짜 너무좋아용 😍😍웃겨내스타일이요언뉘 ㅎ

[@EricTube]

오늘 입으신 반팔 탑이 정말 예뻐요😊

[@이명주-s7i]

너무 이뻐졌어요 이쁘다~~ 역쉬 다이어트가 최고 성형인가봐요 !!

[@TV-yd3kh]

아진짜 매력이 너무 넘치는거 아닙니까?😊😊😊

[@yurihada]

빠지셨나요 ㅋㅋㅋㅋ😍

[@지영-i2h9b]

아 유리님 너무좋아!!🫶🏻

[@대치댁와김남매]

쇼핑호스트 분들 중에서 가장 친근하고 매력있으세요😊❤ 구독이후 처음으로 남기네요

[@김정훈-m8f]

응원합니다 .그리고 저도 힘내서 빼보렵니다. 아작! 응원받고 갑니다. 라면. 짜빠게티. 빵 굿바이

[@yoojunglee3035]

유리님의 다여뜨를 응원해요~~~

[@슈슈-k7c]

살 빠지니 확실히 더더 예쁘시네요

[@행복한일상-m4t]

언니의 다이어트를 응원해요! 날씨가 점점 따뜻해지고 있으니 저도 같이 해야겠어요~ 언니 팔뚝이 두껍긴 보단 언니 얼굴이 너무 작아서 그런것 같은데요?! ㅎㅎ♡

[@박유진-w1n]

유리언니 몸무게는 적게 빠지셨어도 확실히 붓기가 많이 빠져보이셔요!! 저도 비슷한 체형이라 밀가루,밥 줄이기 같이 해보려구요^^ 오늘도 좋아요 누릅니다요 ㅋㅋㅋ👍공구 기다릴게요~~~~

[@yurihada]

그렇다면 혹시..유진님도..하체가….?? 그럼 진짜 밀가루 끊어야 해요 ㅠㅠ 제 친구가 3개월 지나면 가속도 붙어서 빠진데요…!!! 우리 열심히 해봐요!!!!!!

[@ghkdlxld8420]

개콘보다 더 잼나는 유리님 영상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘부터 다이어트 다시 도전해 보려구요 ㅋㅋ

[@jenicekang9910]

머든지 조금만 먹으면되요~~ ㅎㅎ 운동은 살빼기보단 건강 체력유지용 근육생겨서 장기적으로 기초대사 늘려주면 좋은거고 살빼는 포인트는 절식입니당~~^^ 당음료도 줄이면 도움될거에요 홧팅 다욧!!😊

[@조산경]

응원합니다..6개월7kg감량.성공.유지중입니다..

[@yurihada]

크 머싯는 싸람😍

[@내사랑더기]

너무 너무 유쾌해서 이 늦은 시간에 깔깔대면서 보고 구독 누르고 가요 저도 꼭 한달에 2kg라도 빼기 목표로 !!! 천하장사 만만세^^

[@minimini4779]

잔티움나이트버닝 공구 격하게 원해요!!

[@codastella]

잔티움 공구 너무너무 원해요

[@아기솔바람]

홈쇼핑방송 볼때는 유리님 이렇게 재밌는 분인줄 정말 몰랐는데 너~무 웃겨요ㅎㅎㅎ 지하철에서 영상보고 터져나오는 웃음을 참으며 즐겁게 출근합니다^^

[@yurihada]

홈쇼핑은 심의도 깐깐하고 생방송이라 늘 긴장하며 진행 해서 아무래도 유튜브랑은 많이 다른거 같아요 허허허😅 둘다 저 맞아요 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-ml5sc6mq6j]

PD님의 현실적이라 좋다는 말! 격하게 공감합니다! 😂 저도 3월 1kg 감량 도전 ㄱㄱ ~~~~~!

[@yurihada]

저도 아직은 꾸준히 잘 하고 있어요!! 날씨 좋으니까 산책도 해가면서 도전해보자고요!!!😍

[@iam_me197]

아 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오프닝 10초보고 빵터져서 잠시 멈춤 누르고 댓글 답니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사랑합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@iam_me197]

다 보고왔습니다 ! 잔티움 공구해주세요 !!!! ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@bread8094]

유리님~연기도 좋고 내용도 👍 꼭 건강한 다이어트 성공하세요! 저도 건강하게 식단조절하면서 다이어트하려구요^^

[@jjiniruda]

화이팅입니다! 저도 3월부터 시작이요~~^^ 유리님처럼 무리하지 않고 해보려구요 ㅎㅎ

[@yul_smile]

아침에 빵 유혹 지나가기 힘들어요 흑~밀가루 끊기가 젤어렵네요 현실적인 다요트방법 이예요~♡

[@김은숙-g3p1v]

60kg 내가 한참 뚱이었을적 고딩때 몸무게 이네요... 그때에는 하기사 간식으로 분식점에서 3인분은 순삭했으니깐요.. 분식점 사장님들도 이상하게 생각할정도로 속도도 빨랄구오... 지금은 저 몸무게 상상도 아니 되요... 그래도 전 먹을건 다 먹어요.. 조금씩 자주 먹어서 그렇지... 천천히..

[@글로리아-p6s]

앞머리 내린게 더 귀여워용

[@vnlp2492]

죠르기퐝님한테 부탁한다고 컨텐츠 자막에 이렇게 불쑥 올리고 나면.... 제가 지금 막 과제를 당당하게 넘겨받은 느낌인데 지금 제가. 네 ? ㅋㅋㅋ하지만. 해보궜습니다. 저도 먹고 자고 싶네요 수면의 질 개선 니즈와 붓기감소가 시이적절하다 참으로 ...

[@yurihada]

해내셔야죠❤️👍👍

[@Dasha-yp1lv]

아니ㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무 재밌어여!! 밀가루 끊으면 붓기가 빠진다니!! 저도 도전해봅니다

[@김혜영-b4c]

50이 오면서 갱년기가 시작되는지 살이 찌기 시작했어요ㅜㅜ 운동이나 빡센 다이어트는 지키지도 못할거 아니까 아예 시작할 엄두가 안나는데 밀가루 끊기는 할수 있을것 같아요!!! 현실적이라 넘 좋네요!!! 시작❤

[@vella4836]

유리언니는 사랑입니다 ❤️ 너무 사랑스러워요 ㅋㅋ 담편도 기대합니다

[@yurihada]

미세스다이어트퐈이어로 만나요😍

[@김수정-r5d]

저도 자극받아 다이어트 시작해야겠어요!!!🔥🔥🔥🔥🔥

[@yurihada]

좋아요!! 같이 하자고요!!!!!🔥🔥🔥

[@xoxox271]

잔치움 공구 고고용😊

[@heejin803]

너므 현실적이고 와닿는 얘기애요. ~ 저도 해볼랍니다.

[@iamyangye]

연기가 점점 늘고계심ㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂 조만간 연기대상에서 뵈요

[@yurihada]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ연기대상이라뇨 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@lee0821-d1x]

얼굴이 진짜 맑고 건강해지셨네요! 지난번 콜라겐 공구때 셀렉스 단백질 사서 잘 먹고 있는데 단백질이 다 떨어져가요; 단백질도 공구 안하실까요? 제 입맛에 딱이더라구요😊

[@jinkim5854]

화면에 저정도면 실물은 마른거 아닌가요? 뺄게 어딨다고!! 지금도 너무 너무 이쁘고 귀엽고 날씬하세요. 피부는 또 얼마나 탱글탱글하신지~ 이뻐요 이뻐~~~

[@vvip5913]

살.술과의 헤어질결심....다이어트 응원합니다 유리알이 응원할게요ㅎㅎ

[@yurihada]

응원감사해요 열심히 할게요😍

[@vvip5913]

@@yurihada 저도 누님 다이어트 브이로그보고 다이어트시작했어요ㅎ 3키로가 안빠지네요ㅜ.ㅜ

[@조유미-q6n]

옳소~ 그렇게 하나씩. 역시 유리하다 인간적이십니다. 그래서 다욧 힘이 나네요

[@선영박-x8m]

연기가 점점 늘고 있다는.. 역쉬 연습생 출신~~ ㅎㅎ 저도 키가 163인데 애 낳고 거의 50후반에서 60 왔다갔다 하네요ㅜ 넘을때도 있고 저도 유리님처럼 55만 되면 다이어트에 더 이상 미련없을 것 같아요. 퐈이팅이요!!! 의지가 박약이라 힘들겠지만 밀가루 끊기만이라도 도전해 봐야겠어요.

[@yurihada]

천천히 하나씩 쌓아가는걸로 해보자고요!!!

[@HaHaHa-ny2sr]

진짜진짜 응원합니다~~

[@정오리-n6w]

ㅋㅋㅋ 아까 백화점에서 지나가는 거 봤어요 실물이 훨 귀여우심^^ 살 뺄 것도 없던데....

[@yurihada]

아우 부끄럽 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이쁘게 봐주셔서 감사합니다😊😍

[@홍상미-x8n]

오늘도 어김없이 많이 웃고 갑니다. 대박 대박 😂😂😂😂 저도 같은 40대로서 내일부터 도전하렵니다😊😊😊

[@dy7656]

유리하다님 얼굴도 훨씬 건강해보이고 예뻐지셨어요 ~2킬로보다 더 많이 빠져보여요 ^^

[@임헌정]

작명이 늘 예술이세요🎉🎉유리하다 넘 좋아요❤

[@yurihada]

아잇 감사해요 ❤️

[@엄지은-m7y]

저는 일단 빵과 케익을 이별할거예요!!

[@yurihada]

좋아요 일단 그렇게 한달 지키기!

[@서하진-k5r]

니트 이뻐요~정보좀 주셔요

[@_nolk4106]

알고리즘에 이끌려 일주일 3.4키로 빠진거 보고 몇시간뒤에 이 영상을 봤는데 이게 오히려 더 확 와닿는거 같아요 급찐급빠 이런건 요요가 분명 온다는 우려가 있어 천천히 빼보자 이런마음으로 저도 탄수화물 줄이면서 밀가루 멀리하기 하고 있는데 아주아주 동기부여 되는 영상이었습니다!! 화이팅!!

[@yurihada]

제가 포기하지 않고 꼭 결과 들고 올게요😍

[@user-dr4ey3ub9v]

전 밀가루보다 쌀과 헤어져야 해요....

[@jessie3286]

내 살은 붕괴됐댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@정호진-x8u]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워요

[@딸기좋아-t9b]

정말 영상 너무좋아요

[@bigbear74]

ㅋㅋㅋ저도 같이 해야겠어요~~^^

[@망고미미]

너무 공감됐어요😂 같이 빼봐요!!!! 빼다 보면 내년쯤이면 다른 내가 되여 있겠졍?!!!

[@빈끄]

언니 지금도이뻐요 현실적인결과라더와닿구요 그리구공구기다릴께요 (사고부터시작할예정^^

[@Bread나]

겁나 응원합니다. 꼭 성공하셔서 제가 크게 한번 웃어드릴께요~~😋😘 ㅎㅎ

[@yurihada]

대폭소 하실수 있게끔 열심히 빼볼게요😍

[@euimi8003]

같이해요!!!!! 저도 내일부터 살과 헤어질거예요!!!!!!!! 저도 한달뒤에 유럽가는데 -8kg 가 목표예용!!!!! 성공하면 자랑하러올게용

[@yurihada]

기달릴거에요 꼭 자랑하러 와요😍

[@wooyoungchoi5457]

정말 유리하다 넘 리얼! 너무 공감됩니다요~저도 밀가루 끊기부터 해보기로 결심! 유리알들 모두 화이팅^^