Deve ser muito legal num remo, para sedentários eu diria que o treino deve ser periodizado de baixa intensidade, nós mesmos fazemos isso com sucesso, aí seria legal uma sistema misto com AR E VR.
@misterconnect Жыл бұрын
Realmente, remo ergométrico é um ótimo equipamento, mas bem difícil de manter os treinos a médio e longo prazo.