realistisches Food Diary - intuitiv ohne Verbote I + Recovery Talk & MyProtein Unboxing

Herzlich Willkommen zurück zu einem neuen Video von mir! Ich habe euch 2 Tage lang ein bisschen durch meinen Tag mitgenommen und euch gezeigt, was ich intuitiv im Alltag so esse, ohne Verbote zu haben. Bitte seht dieses Video nur als Inspiration und Motivation und vergleicht mein Essverhalten nicht mit eurem!
Ich wünsche euch ganz viel Spaß bei dem Video.
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[@missminion1544]

Ich mache meinen Wert leider aktuell nur von meinem Gewicht und meiner Kleidergrösse ab, was ich selber ganz schlimm finde. Leider schaffe ich es im Moment nicht andere Gedanken zu haben. Ich finde deine Videos so gut, jedes Mal wenn ich dir zu höre, fühle ich mich auch ein bisschen besser. Ich traue null meinem Hunger und kann jeweils nicht sagen, ob ich wirklich Hunger habe oder ob es einfach nur Gelüste sind... alles richtig mühsam. Ich bin echt stolz auf dich, wie du das alles machst!

[@naturallycaro]

Gib nicht auf, du schaffst das. Recovery ist ein mühsamer und harter Weg, aber es lohnt sich so sehr nicht aufzugeben und dran zu bleiben. Wünsche dir für deinen weiteren Weg ganz viel Kraft ❤️‍🩹

[@missminion1544]

❤@@naturallycaro

[@melly_555]

Immer direkt Liken BEVOR ich das Videos überhaupt gesehen habe (schaue danach natürlich direkt immer JEDES von dir!) - du hast SO VIEL mehr Abos verdient!🥰 Du gibst dir so viel Mühe, produzierst so viel und regelmäßig Content....dabei nicht "nur" Content, sondern wirklich Mehrwert, Inspiration und so vieles mehr! Schön, dass es dich gibt, liebe Caro! 😘

[@naturallycaro]

Naww danke dir für deine lieben Worte und deinen Support, das bedeutet mir wirklich viel. Fühl dich gedrückt 🥹🫶🏽

[@melly_555]

@@naturallycaro Das ist aus meiner Sicht das Mindesteste, also sehr gerne...du bist wirklich so eine liebe Strahlemaus!🥰 Es macht einfach jedes Mal Freude und gute Laune deine Videos zu sehen...wir würden uns so gut verstehen!🙈😍 Hab einen schönen Sonntag, du Liebe!😊

[@Charlotte-ff9sg]

Tolles Video wie immer❤ Ich persönlich finde nur die fit Checks ein bisschen ,,lästig“ bzw weiß auch nicht, warum du immer darauf bestehst 😅

[@naturallycaro]

Lieben Dank dir für deine Worte und dein Feedback 🫶🏽 ich persönlich interessiere mich auch viel für Mode und finde es immer interessant Outfits von anderen zu sehen (zb als Inspo). Bekomme auch häufiger DMs auf IG zu meinen Fits. Mir bringt es Spaß und daher ist es irgendwann einfach Tradition geworden ☺️

[@DaniEla-kf5cd]

Mit was mischt du das Creatin und für was nimmst du es?:)

[@naturallycaro]

Ich mische es mit Wasser, sprich ich trinke es. Geschmacksneutrales Creatin kann man aber auch unter Joghurt/Quark rühren ☺️ Creatin bewirkt eine schnelle Bereitstellung von Energie in Form von ATP. Anderes gesagt, Creating zögert im Muskel bei Kurzzeit und intensiven Belastungen die Ermüdung hinaus. Dadurch sind höhere Trainingsintensitäten möglich, wodurch der Muskelaufbau gefördert wird und die Maximalkraft gesteigert wird. 🥰

[@j.b.5160]

Gehst du gar nicht arbeiten?

[@naturallycaro]

Ich bin selbstständig ☺️