REALKTALK | ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΖΕΙΣ ΜΕ ΕΚΕΙΝΗ | Katerina Visseri

[@PinelopiAnastasiadou]

Συγγνώμη δεν ξέρω τι λέτε νομίζω ξεχάσατε το στέμμα σας οπότε το επαναφέρω 👑! Queen of spreading compassion & respect on the internet ✨

[@KaterinaVisseri]

❤️❤️❤️👑👑👑

[@Chris-jq9hx]

Σηκω και φάε αυτό που θέλεις. Νίκησε αυτή τη φωνή μέσα σου. Η σοκολάτα που θέλεις τόσο καιρό δεν θα αλλαξει τίποτα πάνω σου. Εμένα αυτό που με βοήθησε ήταν fake it till you make it. Φάε αυτό που θέλεις και προσπάθησε να πείσεις τον εαυτό σου ότι δεν έγινε και κάτι. Δεν είμαι 100% καλά όμως αυτό με βοήθησε αρκετά. Και θα δεις, δεν αλλάζει τίποτα. Εύχομαι να έρθουν καλύτερες μέρες για όλους 💜 💜 🌻

[@savvinahoran4797]

Ευχαριστώ πολύ για αυτό το βίντεο πραγματικά είναι πολύ δύσκολο να εκφραστείς και με βοήθησες πολύ.. Είσαι θεά ελπίζω να σαι καλα♥️♥️

[@AK-ce7ht]

Εισαι γλυκυτατη, με υπεροχο λογο και πολυ πολυ ζεστα ματια και χαμογελο. Καποιες φορες αυτο που χρειαζομαστε να δειξουμε στον εαυτο μας ειναι αυτο ακριβως που ανεφερες, η επιεικεια και η ελλειψη προκαταληψης. Να τον δουμε οπως βλεπουμε ολους τους αλλους. Το φαγητο ειναι ζωη. Και το σωμα μας ειναι ενα δωρο που μας εξυπηρετει, οσο πιο καλα μπορει. Ακομα κι οταν μας κανει να τρωμε παραπανω μετα απο μια περιοδο στερησης. Το κανει για να μας προστατεωει. Αλλα ποσο δυσκολο μας το κανει η σημερινη κουλτουρα, να εκτιμησουμε αυτο που εχουμε. Δεν ειναι ατομικο το θεμα αλλα κοινωνικο. Ολα τα κοριτσια (και αγορια) που υποφερουν με διατροφικες διαταραχες, δε φταινε αυτα. Φταιει που δινεται τοση σημασια στην εμφανιση και τοσο λιγη σημασια στην καλλιεργεια, την υγεια και στον ομορφο χαρακτηρα. Προσωπικα, για πολλα χρονια βρισκομουν στον αεναο κυκλο της διαιτας και της υπερφαγιας απο τον οποιον υποφερει τοσος κοσμος. Αυτο που με βοηθησε πραγματικα ηταν να αρχισω να τρωω για να ΧΟΡΤΑΣΩ και να ΧΑΡΩ. Και το καταφερα πολυ σταδιακα, κυριως επειδη γνωρισα καποιον ο οποιος σιχαινεται την υγιεινη διατροφη και προεβαλε αντισταση στην επιθυμια μου να τρωμε μαζι λαχανικα κλπ. Ακουγεται χαζο και ανθυγιεινο, αλλα ψυχολογικα με βοηθησε τοσο, μα τοσο πολυ. Καπως ετσι αρχισα να μας φτιαχνω στο σπιτι χαμπουργκερ, καρμποναρα, πιτσα, κλπ. Σχεδον καθε μερα ετρωγα τα 'απαγορευμενα΄. Ηταν δεδομενο οτι θα τα φαω. Πηρα καποια κιλα αλλα συνεχισα. Μεχρι που παρατηρησα οτι το σωμα μου αρχισε να λιγουρευεται κι αλλες τροφες, οπως οι φακες της μαμας μου, οι μελιτζανες στο φουρνο, οι γλυκοπατατες, οι φραουλες κλπ. Καποιες μερες τρωω ελαφρια, καποιες αλλες οχι. Και η αληθεια ειναι οτι με τις πιο πλουσιες τροφες χορταινω πιο ευκολα, και με 'κρατανε' περισσοτερες ωρες. Το βαρος μου δεν εχει σημασια, το μονο που εχει σημασια ειναι οτι ειναι ενα υγιες βαρος. Η εμφανιση μου δε με τρελαινει, και νιωθω ωρες ωρες τοση απογοητευση, αλλα προσπαθω να θυμιζω στον εαυτο μου οτι δε χρωσταει σε κανεναν να ειναι 'θεα'. Ουτε καν σε μενα την ιδια. Σημασια ειναι να ειμαστε καλα και να περναμε ομορφα, οσο πιο που μπορουμε. Και να θυμιζουμε στον εαυτο μας ποιες ειναι οι αξιες μας. Να μιλαμε στον εαυτο μας με σεβασμο, θετικα και με επιχειρηματα. Θελει υπομονη και να μην τα παραταμε. Καλη τυχη σε ολες μας.

[@ΜαρίαΡαφαηλίαΓκόγκου]

Το σημερινό βίντεο μίλησε σε αυτή την "φωνή" και άγγιξε την ψυχούλα μου. Κατά την διάρκεια του βίντεο ήταν σαν να τα έλεγα εγώ η ίδια. Ευχαριστώ πολύ για το σημερινό βίντεο, χρειαζόμουν να τα ακούσω και ας τα ξέρω. Να προσέχεις τον εαυτό σου! ❤

[@KwniStewart]

Εισαι πολυ δυνατη❤ Κι εγω νιωθω οτι εχω χασει πολλες ομορφες στιγμες με αγαπημενα προσωπα λογω της καταθλιψης και της αγχωδους διαταραχης. Εχω χασει πολλες ευκαιριες γενικα. Ειναι ενα πολυ ασχημο συναισθημα. Το ξερω οτι δεν ειναι το ιδιο, αλλα ολες οι διαταραχες εχουν μια κοινη βαση.

[@annataf1141]

Πόσο δυνατή και αληθινή είσαι Κατερίνα! Μπράβο σου που κατάφερες να ξεπεράσεις και να διαχειριστείς αυτή τη "φωνή" και συνεχίζεις να το παλεύεις❤ είναι πολύ όμορφο που μέσα απο τη δική σου εμεπειρία καταφέρνεις να βοηθάς ανθρώπους που περνάνε παρόμοιες καταστάσεις. Συνέχισε έτσι, είσαι πραγματικά υπέροχη ❤

[@reneeb.8622]

Σ'ευχαριστώ για αυτό το βίντεο και για κάθε βίντεο που βρίσκεις τη δύναμη να πεις όσα ακόμα και εμείς οι ίδιες/-οι φοβόμαστε να πούμε στον εαυτό μας. Λόγω του ότι τα τελευταία χρόνια, είμαι πιο "άνετη" ως προς το τι και πόσο θα φάω, θεωρούσα ότι είχα γίνει καλά, αλλά στην ουσία τα είχα βάλει όλα κάτω από ένα χαλάκι και δεν είχα ουσιαστικά ξεπεράσει κάτι. Τα τελευταία χρόνια άρχισα να μιλάω για αυτό, να το παραδέχομαι στους φίλους μου και παρακολουθώντας σε τον τελευταίο καιρό, συνειδητοποίησα ότι είναι τόσα πολλά αυτά που έχουν μείνει ακόμα μέσα μου και με επηρεάζουν στην καθημερινότητά μου και στο πώς αντιμετωπίζω τον εαυτό μου που τώρα ίσως να είναι η κατάλληλη στιγμή να αναζητήσω την κατάλληλη βοήθεια και να αρχίσω να ζω πραγματικά τη ζωή μου, να αγαπώ τον εαυτό μου και να μην είμαι δέσμια ενός αριθμού στη ζυγαριά! Σε ευχαριστώ για τη δύναμη και το κουράγιο που μας δίνεις! Σου εύχομαι από καρδιάς ο, τι καλύτερο ❤️❤️

[@konstantinaxenariou]

Ότι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό!!! Μπράβο Κατερινάκι μου!!!

[@TatianaDK8]

Ειναι αρκετα δυσκολο να περιγράψει κανείς αυτο το 'ζωό' (γιατι εγω ζωο το εχω ονομάσει αντι 'φωνη') που ζει μέσα μας, -και για την βουλιμια/ ορθορεξία απο την οποια νοσώ, το ίδιο συναίσθημα ειναι- αιδίας προς τον εαυτό μας, συναισθηματα ανεπάρκειας και πραγματικά να φτάνεις σε ψυχικά όρια που δεν ηξερες οτι έχεις. Να σκέφτεσαι ποσο δυνατή εισαι, πόσα έχεισ καταφέρει έχοντας αυτή την ασθένεια, πως δίνεις δύναμη στους 'αορατους' εμάς και να κρατας το κεφάλι σου ψηλα γιατι, εγω τουλαχιστον πιστευω οτι πλεον οτι ολο αυτο το περνάω για να μάθω στο τέλος να χαίρομαι πραγματικά τη ζωή

[@ΕλένηΔημητροπούλου-ο1ξ]

Εκτιμώ τη δύναμή σου, θαυμάζω την προσπάθειά σου και σε σέβομαι για το ότι μιλάς ανοιχτά για κάτι τόσο σημαντικό. 🙏

[@xrisaVoulgaridou]

Εύχομαι μέσα από την καρδιά μου να γίνεις καλά κορίτσι μου. Θα τα καταφέρεις γιατί αξίζεις.

[@panagiotaperk]

Κατερίνα μου, αυτή η μάχη σου σε κάνει ακόμα πιο δυνατή και εύχομαι να γίνεσαι καλύτερα κάθε μέρα! Είσαι μία κούκλα μην τα παρατήσεις ποτέ❤️

[@ΛάινταΚ]

Ένα όμορφο μήνυμα απο καρδιάς με πολλή πολλή όμως αγάπη για εσένα Κατερίνα και για όλους φυσικά που θα το δουν αυτό και τους βασανίζει κάτι : ''Εσύ θα τα καταφέρεις , εσυ θα βγεις νικητής , γιατι το αξίζεις . Γιατι πολύ απλά εσύ είσαι εσύ και αυτή είναι η δύναμή σου '' Αν και δεν σε γνωρίζω ,ένιωσα πολύ περίφανη οταν είπες πως ''..όλα αυτά τα έκανε η προηγούμενη Κατερίνα , τώρα είναι διαφορετικά ''

[@stanexo02050]

Κατερινακι μου αν μπορείς σε παρακαλω επικοινώνησε με την Μανουέλα εδώ στο ελληνικό γιουτιουμπ!ειμαι σίγουρη πως θα μπορέσεις να την βοηθήσεις 🙏🏻

[@zeniamastorakis]

αν δεν θέλει η ίδια να βοηθηθεί ούτε ο Θεός δεν μπορεί να το κάνει..

[@stanexo02050]

@@zeniamastorakis Το ξέρω αλλά πρέπει να προσπαθήσουμε λίγο μπας και..είναι κριμα

[@ΚΥΡΙΑΚΗΚΙΖΟΥ]

Κατερίνα, σε νιωθω απόλυτα! Εύχομαι να βγεις όσο πιο γρήγορα και ανωδυνα γίνεται από αυτό τον φαύλο κύκλο, όπως τα κατάφερα κι εγώ! Υπομονή και πίστη στον εαυτό μας!

[@lianaoik6124]

Κατερίνα ειλικρινά ήταν σα να περιέγραψες ακριβώς αυτά που ένιωθα και νιώθω. Παρόλο που πλέον είμαι πολύ καλύτερα ξέρω ότι εκείνη είναι πάντα εκεί και με περιμένει στη γωνία. Σε ευχαριστώ πολύ γι΄αυτό το βίντεο. Δε θα ξεχάσω ποτέ αυτό το άρρωστο συναίσθημα περηφάνειας και ισχύος που ένιωθα όταν οι άλλοι γύρω μου έτρωγαν και εγώ όχι. Βαθιά μέσα μου σκεφτόμουν ότι αυτοί "χάνουν" ενώ στην πραγματικότητα εγώ έχανα όλο και περισσότερα.

[@ΕιρηνηΠαπαθεοδώρου-ρ4ν]

Καλή Κυριακή!!!Εντελώς τυχαία ανοιξα το κινητό μου και είδα οτι ανέβηκε πριν λίγο βιντεακι σου!!!Το πιο ομορφο ξύπνημα!!!Εισαι ΚΟΥΚΛΑ σήμερα!!!!Καθε μερα εισαι,μα σημερα μου αρεσεις παρα πολυ!!!!!! Μου άρεσε πολύ αυτό που ειπες οτι η μαγεία είναι στο'θελω'και οχι στο προσποιουμαι πως θέλω!!Επίσης συμφωνω στο ότι στους άλλους συμβουλευουμε και μιλαμε με αντικειμενικότητα,μα στον εαυτό μας...παροπιδες!!!Να εχεις ένα ομορφο υπόλοιπο Κυριακής και καλή εβδομάδα για αύριο,Κατερινακι μας γλυκό!!!!♥♥🌺

[@nanaDcThes]

Γλυκια Κατερίνα, είσαι καλά όταν είσαι ενήμερη και σύντονη με αυτό που σου συμβαίνει! Επίσης σε πείσμα των σειρηνών των social media είναι πολύ όμορφο να βλέπει κανείς ότι τα χρησιμοποιείς προς όφελός σου! Καλή συνέχεια στον αγώνα σου, και εύχομαι ολοψυχα όλες αυτές οι καλές κουβέντες και τα μπράβο που σου δίνουμε, να φτάνουν μεχρι βαθιά την ψυχούλα σου και να τη ζεσταινουν!

[@annim146]

Κατερινάκι μου η δική μου συμβουλή από την δική μου εμπειρία είναι να μην πιστεύεις πως όσα χρόνια και αν περάσουν η φωνή θα είναι εκεί.. είναι νωρίς ακόμα και όπως κάποια χρόνια πριν δεν περίμενες να σκέφτεσαι όπως σκέφτεσαι τώρα έτσι δεν μπορείς να ξέρεις σίγουρα πως θα σκέφτεσαι στο μέλλον.. απλώς μην το αποκλείσεις γιατί όντως κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και επειδή το λέω εγώ δεν σημαίνει πως θα είναι έτσι και για σένα όμως τουλάχιστον άσε το ενδεχόμενο ανοικτό.. ποτέ δεν ξέρεις 😃❤️ Επίσης πολύ στεναχωρήθηκα που υπάρχουν φορές που κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και κλαις :(( θυμάμαι αυτό το συναίσθημα! Σου στελνω όλη μου τη δύναμη και την αγάπη να γίνεις και εσύ καλύτερα!! Να έχεις μια όμορφη Κυριακή και εσυυ!!!💗💗💗🍃😊

[@elenapapage]

Αχ βρε κορίτσι μου...εμείς τα ξέρουμε τί περάσαμε, πώς ήταν τότε όταν ήμασταν απολύτως μέσα σε αυτό τυφλές να δούμε την πραγματικότητα & πόσο διαφορετικό είναι τώρα με την επίγνωση που μας έλειπε τότε ..πόσο σοκαριστικό, πόσο ξεγυμνωτικό απέναντι σε μια αλήθεια που ήταν μπροστά στα μάτια μας αλλά όσο κι αν νομίζαμε ότι είχαμε ορθάνοιχτα μάτια δεν βλέπαμε παρά μόνο αυτά που θέλαμε να δούμε και όπως θέλαμε εμείς να τα βλέπουμε !!! Η πραγματικότητα είναι ότι η φωνή αυτή σε ακολουθεί ακόμα κι αν νομίζεις πως την έχεις στη σίγαση! Το χειρότερο που μπορεί να κάνει κάποιος είναι είτε να την αγνοήσει είτε να νομίζει πως την έχει εξαλείψει ..μακάρι να ήταν τόσο εύκολο και μακάρι να ήταν μόνιμο!! Βρίσκεται πάντα εκεί, είναι κομμάτι μας... το ζητούμενο είναι να έχουμε επίγνωση και σθένος, να ακούμε τί έχει να πει, αλλά να της απαντάμε εμπράκτως αποδυναμώνοντας την κυριαρχία της πάνω μας!! Είναι διαρκής αγώνας και συνεχές το αυτομαστίγωμα...που είναι καιρός να μετατρέψουμε σε αυτοεξέλιξη...!! Με σόκαρες στο σημείο που είπες πως για όλους τους άλλους τα μάτια μας βλέπουν διαφορετικά ..για μας ποτέ με τον ίδιο τρόπο που βλέπουμε τους άλλους... πόσο πικρή αλήθεια, έτσι ακριβώς αντιλαμβανόμαστε τα πάντα...τα πράγματα σκληραίνουν πάντα όταν το θέμα έρχεται σε μας.. εκεί θα τα δούμε όλα όχι απλώς αυστηρά, απολύτως καταδικαστικά... !!! Αυτοαποδοχή, αγάπη για τον εαυτό μας, να μας συγχωρούμε κάθε μέρα ειλικρινά για όσα μας έχουμε κάνει...γιατί εμείς τα κάναμε σε μας πιο πολύ από κάθε άλλον εξωγενή παράγοντα !!! Η συνειδητοποίηση είναι η μισή νίκη...η επαγρύπνηση και το να μας αντιμετωπίζουμε κατάματα καθημερινά αγκαλιάζοντας την ψυχή μας φέρνουν την άλλη μισή!!!!! Όλα θα πάνε καλά :))))) xxxxxxx

[@mariatsatsouli9997]

Tο μόνο που θα πω είναι ένα μεγάλο μπράβο σου!!!!!!Είσαι μια μαχητρια!!!! Όταν θέλεις κάτι πολύ γίνετε και εσύ το θες αυτό καταλαβενω...Δεν έχω περάσει ποτέ κάτι τέτοιο αλλά η ιστορία σου μου έχει κινήσει πολύ το ενδιαφέρον...Εγώ με τα δικά μου μάτια και έξω από αυτό βλέπω μια όμορφη κοπέλα γλυκιά εύχομαι τα καλύτερα..

[@harakoutsouki5478]

ενα ειναι το μονο σιγουρο...τετοιες μεγαλες δυσκολιες- εμπειριες στη ζωη μας κανουν σοφοτερους...και εσυ εισαι σιγουρα μια μικρη σοφη....τα λογια σου φανερωνουν τεραστια προσωπικη και πνευματικη εξελιξη..keep going!..σε νιωθω...

[@Mina-fn5ou]

“Now, I've forgiven the world and myself, too. I teach myself to smile again. One day I'll get there. I know I will. Even if it takes me not nine, but nine hundred lives.” Είναι μια φωνή που όντως δεν θα φύγει ποτέ από μέσα μας.. μπορούμε όμως να την κοντρόλαρουμε.. κ αν όχι πάντα.. μπορούμε ξανά να προσπαθούμε την επόμενη μέρα ..

[@MaraHera35]

Κατερινα ποσο βοηθητικα βιντεο ειναι αυτα! Σε ευχαριστουμε ❤💟❤ Εγω οταν περνουσα τη φαση με τη διατροφικη διαταραχη και ημουν σε σχεση ηταν τοσο δυσκολο να του λεω συνεχεια "οχι" καθε φορα που μου εφερνε φαγητο απ εξω ή μου ελεγε να παραγγειλουμε κατι κλπ! Με επιαναν τα νευρα μου και ηθελα απλα να φυγω απ το σπιτι γτ ενιωθα οτι με πιεζε! Δν το αντεχα γτ ενιωθα οτι δε με καταλαβαινε ενω εκεινος δν εφταιγε σε κατι ουσιαστικα!

[@knnprp4382]

Κατερινάκι είσαι με γλυκά και σε ευχαριστούμε πολύ. Θα ήθελα μόνο να πω ότι ακόμα και στις δύσκολες περιόδους της ζωής μας έχουμε ευτυχισμένες στιγμές και ίσως κάποιες φορές η εξιδανίκευση της ευτυχίας μπορεί να μας οδηγήσει να αυτομαστιγονόμαστε και να υποτιμούμε κάποια (έστω και λίγα) όμορφα πράγματα γύρω μας. ❤

[@ΘωμαηΚοντολατη]

Σου δίνω δύναμη, κουράγιο και πολλή αγάπη🥰🥰🥰Θα νικήσεις κάποια στιγμή🥰🥰Να το θυμάσαι🥰

[@dwraxanthopoulou144]

Συγχαρητήρια Κατερίνα!! Είσαι πολύ μεγάλο παράδειγμα ψυχής και δύναμης. Συνέχισε τον αγώνα και θα βγεις νικήτρια σίγουρα!! ♥️

[@ΛουίζαΓκιόκεζα]

Κατερίνα μου, είσαι δύναμη πραγματικά! Συνέχισε το σπουδαίο έργο σου!❤️

[@konstantinabismpou8169]

Πολυ σημαντικό επίσης οτι πρώτα πρέπει να δείχνουμε αγάπη στον εαυτό μας! Διαφορετικα δύσκολο να δώσουμε και σε άλλους! 👌🏻

[@carpe85diem62]

Κατερινάκι μου γλυκό, πόσο χαίρομαι που βλέπω την εξέλιξή σου! Σου εύχομαι απο καρδιάς να είσαι πάντα γερή και να βρείς τον δρόμο που θέλεις εσυ να βαδίσεις! Υ.Γ. Η φωνή αυτή κι εμένα με ακολουθεί ακόμη αλλά ευτυχώς πλέον την βάζω στο mute όποτε θέλω εγω...

[@konstantinabismpou8169]

Καταλαβαίνω απόλυτα τι λες! Είναι αξιοθαύμαστο το γεγονός ότι εχεις το θάρρος να μιλάς για αυτο το θέμα που απασχολεί τόσο κόσμο! Δυστυχώς αρκετοί δεν μπορούν να καταλάβουν τι περνάμε.

[@steliosbotsas]

Κατερίνα σε αγαπάμε παρα πολυ Στο 1.25 λεπτο αναφέρεστε μονο για γυναίκες Καλο θα ηταν να αναφερθείτε και σε αγόρια την αλλη φορα γιατι ειναι πολλοι που τον βιώνουν ολο αυτο Σε αγαπάμε και πιστεύω να καταλαβες πως το εννοώ Καλη συνέχεια, καλη δύναμη!!💚💚💚💚

[@KaterinaVisseri]

Συνέχεια αναφέρομαι και στα 2 φύλα σε ολα μου τα βίντεο με μεγάλη προσοχή, ήταν απλή σύμπτωση και νομίζω αυτονόητο ότι συμπεριλαμβάνω και τα 2 φύλα ❤️

[@steliosbotsas]

@@KaterinaVisseri Σε ευχαριστούμε παρα πολυ !! Να είμαστε όλοι καλα με υγεία και ψυχολογία!! Σε αγαπάμε και βοηθάς αρκετό κόσμο!!💚💚

[@elsagk223]

Σου αφιερώνω το “time” του Hans Zimmer!! Γιατί έχουμε χρόνο να είμαστε καλά! Love you ♥️♥️

[@peggycheirdari2105]

Μπράβο Κατερίνα μου ... δυστυχώς μόνο εμείς που παλεύουμε με αυτό μπορούμε να τ αλλάξουμε ♥️🙏 συνέχισε αυτό που κάνεις είσαι η δύναμη μας😍

[@ΑΓΝΗΒΛΑΧΟΥ-θ6ν]

Μπράβο Κατερίνα!! Είσαι άξια θαυμασμού!

[@ΜαρίαΑλεξάνδραΗλιάδη]

Ευχαριστούμε Κατερίνα μας για την κατάθεση ψυχής... ! 💛💜

[@mosgiwta4921]

Ευχαριστούμε Κατερίνα, που μας μιλας για όλα αυτά. Έχουμε την ανάγκη να τα ακούμε. Να ακούμε να αγαπούμε το σώμα μας, εμάς. Κάτι που σήμερα είναι αρκετά δύσκολο λόγω των προτύπων του Instagram.

[@ΡαφαελαΒαλοτασιου]

Ταυτίστηκα και με τα 21 λεπτά που μίλησες! Δύναμις 💖💖💖

[@iris89el]

Θα ήθελα τόσα πολλά να σου πω, πόσο σε καταλαβαίνω, αν και είμαι στην πλευρά εκείνων που προσπαθούν να πείσουν τον εαυτό τους ότι δεν χρειάζονται το πολύ και το κακό φαγητό, αν και προσπαθώ να μου δώσω να καταλάβω ότι δεν πρέπει να με τιμωρω δίνοντας μου πολύ και κακό φαγητό σε σημείο που να πονάω πολλές φορές.... Σε καταλαβαίνω... Αυτό που συμβαίνει μέσα σου.... Και πιστεύω ότι θα τα καταφέρουμε και πιστεύω ότι συνέχεια πρέπει να προσπαθούμε να μας κρατάμε υγιείς.... Να είσαι περήφανη για σενα

[@ioannaroupotia3551]

Συγχαρητήρια! Μακάρι να καταφέρω κάποια στιγμή να αποκτήσω αυτή την δύναμη! 💞

[@Lina_5_]

Ευχομαι τα Q & A να αποθηκευονται! #χωριςινσταγκραμγια3βδομαδες

[@elenhxarisi2556]

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΟΥ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ, ΕΝΑ ΒΗΜΑ ΤΗ ΦΟΡΑ ΚΑΙ ΟΛΑ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ........🙂😘🤗🧚

[@olgatsoukli5754]

Κατερίνα μου, καταθέτεις τη ψυχή σου και με αυτά τα βίντεο βοηθάς κόσμο! Σ' ευχαριστούμε πολύ! ΥΓ: το πρόβλημα με τη χολή , δεν το γνώριζα. Υπάρχει σχετικό βίντεο που μιλάς γι αυτό συγκεκριμένα; Θα ήθελα να ενημερωθώ.

[@KaterinaVisseri]

Όχι δεν θέλησα μέχρι τώρα να το αναλύσω ❤️

[@olgatsoukli5754]

@@KaterinaVisseri οκ γιατί τα έβαλα με τον εαυτό μου κ αναρωτήθηκα πως και μου διέφυγε κάποιο τέτοιο σχετικό βίντεο. Ωστόσο όταν αποφασίσεις να το μοιραστείς, θα χαρούμε πολύ να σε ακούσουμε 💙

[@ΑθηνάΜαλαπάνη]

Πόσες αλήθειες...!❤️💙🧡

[@zoelag9221]

Well said σχετικά με τον τοξικό περίγυρο!

[@vangelisp.4196]

Ψυχαναγκαστική υπερφαγια✌🏻❤️

[@basilikitavoulari3015]

Οι διατροφικες διαταραχες ειναι ενα θεριο.Η μαχη ειναι συνεχιζομενη ,ποτε κερδιζεις εσυ ,ποτε αυτες.Η γνωση ομως του τι μας συμβαινει,βοηθαει να υπαρχει ισοροπια.

[@dimitra.x]

τελειο βιντεοοο . keep goinggg

[@nikidrvl8558]

Είσαι ότι καλύτερο 🤍✨

[@ZoiKon.]

Proud of you❤❤💋💋

[@zoetsaou7605]

Δεν είχα ποτέ διατροφική διαταραχή αλλά πολύ ανθυγιεινή σχέση με το φαγητό. Έχασα 12 κιλά στο γυμνάσιο, αλλά μόλις έβαζα 1-2 κιλά με έβλεπα σαν το παχουλό κοριτσάκι της προεφηβείας. Τον τελευταίο χρόνο, πρώτη φορά καταφέρνω να κοιταχτώ στον καθρέφτη χωρίς εμμονές. Σ’ ευχαριστούμε που μιλάς! Καλό κουράγιο σε όλες ♥️

[@niklettakallianiwti821]

Σε διατροφολογο εχεις παει?Νομιζω θα ηταν μια καλη λυση οχι για να σε βαλει σε διαιτα η να σε βαλει να παρεις κιλα απλα για να σου φτιαξει προγραμμα ετσι ωστε να τρως ολες τις τροφες και να παιρνεις βιταμινες ❤️ Εγω η αληθεια ειναι οτι θα ηθελα να παω για αυτον τον λογο που σου ειπα.... Εγω λογω του προβληματος μου με τον θυρροειδη καποιες βιταμινες δεν μπορω να τις απορροφησω με αποτελεσμα να εχω ελλειψη αλλες τροφες δεν μπορω να τις φαω γιατι συμβαλλουν στην αυξηση βαρους στην περιπτωση μου... Αλλα εχω ενα θεμα δεν ξερω αν θα μπορω να τηρησω το προγραμμα δηλαδη αν θα προλαβαινω να τα μαγειρευω γιατι δεν κανω πολλα γευματα μεσα στην ημερα διοτι πρωτον δεν πειναω τοσο συχνα και δευτερον δεν εχω τον χρονο

[@linapcv7886]

Πρώτο σχολιοοο🥰

[@tsampikoskazoulis1365]

Σαγαπωω❤️❤️

[@ΔήμητραΖυγούρη-λ5φ]

😍😍😍

[@ΕλένηΑγγέλου-π3φ]

Πως μπορουσες και δεν έτρωγες; Εννοώ πως δεν σε κατάλαβε κανεις

[@inoan.1452]

💕💕

[@mariaa.439]

Κατά τη διάρκεια των υπαρφαγικων υπάρχει αυτή η φωνή; είναι και ο λόγος που μετά από κάποιο υπερφαγικο νιώθεις τύψεις; πως μπορεί να βοηθήσει ένας φίλος ή σύντροφος κάποιον που βλέπει να κανει υπερφαγικο;

[@KaterinaVisseri]

Πολλή αγάπη και κατανόηση. Συζήτηση !

[@stellapishiara5252]

❤❤❤

[@ioannapapaioannou4581]

🙏🏼❤️💪🏼

[@elenapapamichael9264]

Μπορεις ν δοκιμασεις τεχνικες ενεργειακης ψυχολογιας

[@ΣοφιαΚορδατου]

❤❤❤

[@Maria_Vountouraki]

♥️♥️♥️♥️

[@ΝατάσαΚ-ζ4θ]

♥♥♥♥