Gesundheitsmythen auf TikTok auf dem Prüfstand // Cycle Syncing, Herzinfarkt und wandernde Eileiter

[@RebeccaElizabeth]

Diese Woche war ich zu Gast bei dem Wissens-Podcast vom SWR2 - Fakt Ab! Falls ihr also mal vorbeischauen wollt: www.swr.de/swr2/wissen/podcast-fakt-ab-eine-woche-wissenschaft-100.html (Gibts auch auf Spotify natürlich 🫶)

[@mimare5400]

Super spannendes Video, gerne mehr zum Thema Frauengesundheit und Mythen

[@juststuff4574]

Durch Mythos 1 (aber von KZbin und Leistungssportlerinnen auf Tiktok, nicht von den Lifestyle Tiktokerinnen) hab ich angefangen anders zu trainieren. Mache trotzdem noch den ganzen Monat lang Krafttraining. In der Lutealphase mache ich aber weniger Volumen und gebe mir mehr Restdays, trainiere da also weniger auf Muskelaufbau und eher auf Muskelerhalt. Das ganze hat meinen Müdigkeitsproblemen in der Lutealphase sehr geholfen. Ich denke es ist schon gut, dass langsam von dem 'Frauen sind kleinere Männer und müssen genauso trainieren' abgewichen wird. Ich freu mich schon auf mehr Forschung (scheint ja langsam auch mehr zu werden).

[@Kephinio]

Hey Becci, die Kapitel sind von einem anderen Video, glaube ich. Sehr interessantes Thema! Danke für solche Videos! 🙆🏼‍♂

[@RebeccaElizabeth]

Danke für den Hinweis! Ist geändert! :)

[@mirchen01]

Hätte Never gedacht dass Mythos 3 stimmt oha aber mega Video!

[@jessib76543]

Mythos 3 ist wirklich absolut 🤯

[@RebeccaElizabeth]

Oder? Ich war auch total fasziniert!

[@MarvinNeumannOfficial]

Sehr cooles Format!!

[@amatci6804]

Richtig spannend! Meine Vermutungen: Mythos 1: Ich wusste, dass zyklusbasiertes Training positive Auswirkungen auf die Leistung hat, jedoch hatte ich noch nie etwas von Auswirkungen auf Symptome gehört. Mythos 2: Da wusste ich sogar, dass es stimmt, weil es mir glücklicherweise schon relativ oft untergekommen ist. Mythos 3: Hätte ich nieeeeeee gedacht.....

[@annikam8147]

bitte gerne teil 2

[@chrestomathie7494]

Vielen Dank für das spannende Video!

[@annaleahummelmusic]

So ein wichtiges & tolles Video!

[@mritschel5861]

1 und 2 sind richtig, weil ich es bereits weiß. Zu Nummer 3 habe ich noch nie eine Info bekommen, obwohl ich auch zu diesem Themenbereich gut informiert bin.

[@cornelia5561]

Mega Videoidee!!!

[@RebeccaElizabeth]

Danke 🫶🏻

[@jessiimglueck]

Mythos 3 ist ja echt ein Ding. Was ich mich dabei aber frage: Und dann? Hat das irgendwelche Auswirkungen wo welches Ei landet?

[@RebeccaElizabeth]

Fehlt leider die Forschung 😅 Es gibt eigentlich nur Daten von Frauen, denen ein Eileiter fehlt - und da scheint man noch keine großartigen Ausworkungen gesehen zu haben.

[@Mona-Alicia]

Krass. 3 hätte ich niemals gedacht. Nummer 2 konnte ich mir schon gut vorstellen. Aber bei 1 hätte ich tatsächlich dem Mythos geglaubt. Sicherlich ist es sinnvoll sich bewusst darüber zu sein was in der aktuellen zyklusphase abgeht, was vielleicht müdigkeit etc. erklärt und sich dann vielleicht ne pause zu gönnen. Aber im endeffekt, sollten wir wohl einfach lernen unserem körper zuzuhören. Insbesondere wenn es einfach nicht wirklich erforscht ist. Ich denke unser bauchgefühl kennt uns meist schon ganz gut:)

[@RebeccaElizabeth]

3 hat mich auch total weggehauen 🤯 Und ja, ich denke, man sollte da auf sich selbst hören! Man kann sich ja inspirieren lassen von den Creatorn auf TikTok, kann aber selbst schauen ob es sich gut anfühlt 🤗

[@TalkingTomSinger]

1. stimmt bis zu nem bestimmten Grad 2. gar keine Ahnung 3. ehm what edit: krassss, hätte 3 nicht erwartet, vor allem mit den 30%. Liebe das Videoformat! Gerne mehr davon!

[@tanjamorstedt9987]

Erstmal ein Shake 🤝

[@sayedhasibazazel5720]

Das zweite Myth war genau stimmt. Liebe aus Afghanistan ❤

[@virusthecat8042]

Laut dem 2ten fakt, müsste ich dann bald ein Herzinfarkt bekommen, bin mal gespannt ob das zutrifft.

[@katinka5651]

Gar nicht mal so easy, ich versuchs mal 😁: Mythos 1: ist denke ich falsch Mythos 2: ist definitiv richtig Mythos 3: kann mir so gar nicht vorstellen, dass das stimmt 😅 Edit: also Mythos 3 hat mich sowas von überrascht!

[@RebeccaElizabeth]

Abgefahren, oder?

[@VincentBoger]

Bei den Kapiteln bist du glaube ich durcheinander gekommen.

[@magicmofy2871]

Mythos 1 stimmt denke ich nicht. Ich weiß glaube ich, das Mythos 2 richtig und Nummer 3 klingt so absurd, dass er warscheinlich auch wahr ist.