ТАБЛИЦЫ СНА в ПРОШЛОМ! ВОТ СКОЛЬКО нужно СПАТЬ РЕБЕНКУ

Для эффективной заботы о коже ребенка, выбирайте средства ухода от La Roche-Posay, которые рекомендованы дерматологами: bit.ly/43kBC1q
Реклама. Skin.ru. Erid: LjN8JuJcR
Купить вебинар-диагностику «Сон ребёнка от 0 до 3 лет» - clck.ru/39SyMN
Что норма, а что - проблемы, о которых ребенок не может рассказать? Что нужно корректировать, а что - нет? Какие ошибки мы делаем по незнанию? 90 минут инструкций, ответы на вопросы в прямом эфире, текстовый конспект и шпаргалки по возрастам.
Срок доступа к материалам вебинара - навсегда.
Реклама. ИП Кацман П. В. ИНН 270000234376 erid: LjN8K14PJ
Меня и мой канал теперь можно поддержать и получить приятные подарки:
💰 из России - через сервис Boosty: boosty.to/polinaforbaby
💰 из-за рубежа - через функцию «Спонсорство» в KZbin: / @polinaforbaby
Ваш малыш спит не по табличным нормам? Это вызывает у вас тревогу? Вы хотите нормализовать сон ребенка по таблицам? Как подойти к этому вопросу индивидуально? В этом видео я расскажу, почему табличные нормы устарели еще на момент их составления, объясню на примерах их недостатки и предложу здоровую альтернативу. Приятного просмотра!
Мой блог - bit.ly/3zBaJIr
Мой канал телеграм - bit.ly/3MgsFQe
Мой сайт - bit.ly/3KFiHXv
Таймкоды:
0:00 - В этом видео
0:28 - Пример с двумя мамами
3:27 - Главное заблуждение родителя
4:06 - Реклама
6:12 - Как устроены таблицы с нормами сна?
7:46 - Как правильно исследовать сон малыша?
8:20 - Почему при попытке подогнать сон под табличные нормы ребенок начинает хуже спать?
10:00 - Как правильно следить за сном ребенка?
Привет! Я Полина Кацман Грин - специалист по когнитивному и физическому развитию младенцев. Работаю по методу Фельденкрайза - это особый подход к движениям, главной целью которого является развитие ребёнка через осознание способностей собственного тела.
Благодаря этому методу можно решить очень широкий спектр проблем: нарушения осанки, ползание, последствия послеродовых травм, развитие моторики, страх перед движением, развитие сенсорных систем и так далее.
Преимущества этого метода заключаются в том, что упражнения абсолютно безболезненны для ребенка и нетравматичны.
Обучалась в университете First step в Израиле, в котором уже на протяжении 30 лет выпускаются такие специалисты как я.
На основании своих знаний создаю пособия и курсы для молодых родителей, которые помогают им в уходе за малышом в первый год жизни.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать больше о развитии детей.
/ @polinaforbaby
#развитиеребенка #материнство #ПолинаГрин

[@polinaforbaby]

Купить вебинар-диагностику «Сон ребёнка от 0 до 3 лет» - clck.ru/39SyMN Что норма, а что - проблемы, о которых ребенок не может рассказать? Что нужно корректировать, а что - нет? Какие ошибки мы делаем по незнанию? 90 минут инструкций, ответы на вопросы в прямом эфире, текстовый конспект и шпаргалки по возрастам. Срок доступа к материалам вебинара - навсегда. Реклама. ИП Кацман П. В. ИНН 270000234376 erid: LjN8K14PJ

[@user-bb7sq5kq9j]

Пока наблюдаешь за ребенком,его режим меняется уже. И так постоянно, + вмешиваются кризисы, зубы, умелки. Дочке прчти 9 мес, и по идее ее режим соответсвует нормам, но какого качества сон и какими силами это дается..иной раз хочется послать все к чертям - не хочешь спать - не спи. Если бы еще сама ложилась, когда захотела - я бы так и сделала, пустила бы на самотёк. Я человек режима, и скорее, страдаю я, когда день идет наперекосяк, потому что хочется вписать еще свои дела в детский режим. Раньше дико боялась перегулов, но практика показала, что даже если перегуляет, то быстрее засыпает и дольше спит. А вот пытаться уложить ребенка с ложными признаками усталости (заскучал или кислорода мало) даже если время подошло, это ад! И как нас вырастили без консультантов всяких - загадкп. Мама моя не помнит😂

[@nadezhda1101]

Согласна с вами полностью 💯 у меня трое детей. И только первый ребенок спал по часам, засыпал без проблем, вообще забот не знали. Но вот второй ребенок ни днем ни ночью не спал, возможно конечно это все последствия самих родов, но было очень тяжело. И сейчас малышке 11ый месяц тоже ее очень трудно уложить спать. Вроде глаза трет, начинаешь качать, а мылашка возмущается 😅 Скучать не приходится и все таки главное спокойствие мамы, не хочет спать ну и не надо 😊 И тоже порой завидую родителям нашего поколения, вообще не знали ни про какую привязанность, ни про детские сны и прочее, о чем сейчас приходится нам думать 🤔

[@milayaradoct]

У меня такой же опыт, сейчас вроде пытаешься наладить режим, чтобы и свои дела и хотелки впихнуть в расписание ребенка, а тут раз и сюрприз.🎉😅 То зубы, то живот. А по поводу другого поколения у них другие проблемы были, Я вообще поражаюсь как в 90-е люди рожали и растили детей😮

[@oksanak9536]

Вы правы у мам 90-х были другие проблемы. Найти товары для ребенка, найти что поесть самим. Я такая мама. Когда дочь родилась, то первый месяц пыталась делать всё как пишут в умных книжках. А потом надоело не спать ночью. Плюнула на все советы и стала класть ребенка с собою. И все прекратились ночные просыпания, спали до утра

[@tety6064]

@@oksanak9536и я так же . Дочь 1989 года рождения . Спала под сиськой, Один раз даже упала с дивана , у меня сессия была, я вымоталась как не знаю кто ))) и как они у нас повырастали умными и счастливыми ?))) сейчас внук -3 недели … столько насмотрелась - берите так , держите не так , друг другу эти специалисты противоречат … дурдом )) надо растить просто - любить их и кормить ))) и дети будут счастливы 😊

[@esmiraamet-ustaeva3659]

Я открыла таблицу, увидела "подъем 7:30" и закрыла ее 🤣

[@user-ny9nx5rk7g]

😂

[@floralalena]

Да, потому что он в 5:00😂

[@elenakladova]

@@floralalena а мы мечтаем в 5 вставать 😂 но наша дочь решила, что утро в 3:55

[@floralalena]

@@elenakladova 😨 какой ужас! Сколько вам? Может с режимом что-то не то?

[@Ukranika]

Здравствуйте! Полина, очень рада, что Вы теперь на Ютубе!!! Спасибо огромное за всю информацию, которую даёте не один год!

[@ayakashiletsplay6148]

Полезное видео, все четко, без долгих вступлений и воды😊 мне как маме было важно знать, т.к. со сном были всегда проблемы и я все гадала а что же не так, даже с нервологом советовалась, но от советов " раньше будить" стало только хуже. Сейчас могу выдохнуть, мой ребенок просто живет в своем ритме❤

[@IgnatenkoZhanna]

Полина, благодарю🙏🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 очень нужное видео

[@user-kv3uc6wy9j]

Спасибо, вы помогаете успокоиться родителям. А это главное когда заботишься о детях ❤

[@Tobuyagan]

Вела дневник 2 недели и все равно сбои, то устает через 2 часа, то только через 4, спит ночью когда как. Сама уже давно перестала нервничать , просто смерилась. Просто создала свой "режим" с помарками в 30 минут

[@user-vh7jo4kq8u]

И само правильно 😅🎉 вы молодец. Ваш ребенок же не машина, он живой ❤ беспокоиться надо только если у ребенка что-то не так, он беспокоится, плохо ест, набирает вес и т.д.

[@user-lovalova]

😂точно как и у нас . вела неделю дневник, все было супер. И прикорм как раз вводила. Заболели всей семьёй ангиной и мои записи не помогли Все сначала начала, но сбои постоянные. Плюнула и живу как есть) Вы супер!! Спасибо что написали❤

[@marimaribobby]

Если ребенок нормально спит ночью и бодр днём - все хорошо 🙌 эти нормы для ориентира, когда что-то не работает (не спит ночью/сонный днём)

[@Ayonness]

Спасибо вам❤ Согласна на все 💯Свекровь и свекр считают что я по таблице/нормам слежу за режимом сна. Но я просто беру примерное количество, чтоб знать чего хочет малыш, и слежу за его знаками. Когда маленький зевает, чешет глазки, не реагирует на окружающих и игрушки - это знаки для меня что он хочет спать и нужно дать ему условия для сна. Свекровь при таких знаках начинает хлопать в ладоши, кричать, сюсюкать только бы расстормошить ребенка, т.к. она скучает и не наигралась. Для них" режим сна"- это бред. Поплачет- устанет- заснёт. Я нашла бесплатную программу, записываю когда малыш засыпает и когда кушает и дальше мне проще понимать в чем малыш нуждается больше всего в течении дня. Тяжело что-то доказывать старшему поколению.😢

[@ludmilka702]

Ого а как называется приложение? Я по старинке в блокнот в телефоне пишу думала уже таблицу Эксель создать что б не мучаться

[@user-it9ek6nl9y]

​@@ludmilka702 у меня Бэби + от филипс

[@irinakondakova1780]

@@ludmilka702 приложение baby tracker (малыш) мне очень нравится

[@alexandrasasorina6973]

Я пользуюсь baby feed timer. Буквально с первых дней с обоими детьми пользуюсь. Засекаю засыпания и пробуждения, кормления, походы в туалет. Но там есть возможность записывать и кормление бутылочкой, обычной едой и тд. Очень удобно пользоваться таким приложением, чтоб не считать, сколько же ребенок спал или когда последний раз кушал….

[@Yuliya0812]

Слушала доктора Ченчака, это детский педиатр, как раз про спокойное бодрствование, когда вместо этого не делают условий для сна, а веселят, происходит сбой у дитя, начинаются капризы, истерики, малыш уснуть не может потом в этом вся и проблема основная

[@user-zh7li9ow9w]

Полина очень полезно спасибо вам большое ❤❤❤

[@irinabrazhkina]

Я примерно ориентируюсь без таблиц. Ночью спит хорошо, первая часть 4-6 часов, вторая 2,5 часа, но беру его к себе в кровать и ещё плюс полтора часа спим. Днём на руках может хоть сколько спать, а вот если положить, то максимум 20 минут. После прогулки спит долго, что радует. Вообще ориентируюсь на его знаки и на смену сетов как было сказано. Поел, поиграл, поспал, или поел, поспал, поиграл

[@user-hg5lh2mw8k]

Спасибо, хорошее видео

[@user-pd5he4uz5z]

Вы супер! Спасибо за Вашу работу! Жаль, что с первым малышом я не видела Ваши выпуски😢

[@kembel1307]

Я тоже перестала пользоваться таблицей. Поняла, что такое мостик на сон, научила самой засыпать крошке. Только стараюсь, чтобы малышка засыпала на ночь в одно и тоже время. И позже 20.30 не засыпает) а так спасибо!

[@user-kq1dc6kx3t]

Спасибо ) очень полезно!

[@user-hd9fz4ew4d]

Мой опыт: до 8 месяцев только привыкнешь к режиму ребёнка, ребенок вырос. Сбросил сон и все по новой🙈 эти дневники, стандарты только расстраивали. В итоге бросила записывать и «заставлять» ребёнка спать по нормам. Спал беспорядочно, но я уже не нервничала, ждала: перерастет! Сейчас год: 1-2 сна в день, стало проще. Ночью всегда спал, кроме пары недель за год: колики/ зубы/ болел. Просто сил и терпения тем, к о через это проходит сейчас🙏

[@user-yn1jt6ue2m]

Отличный совет, просто бомба❤ Завела программу "дневник малыша" в два месяца, отмечала всё (сон, еду, подгузники, игры, купания, прогулки). Сейчас 9 месяцев, отмечаю только сон. Благодаря этой программе проблем со сном нет вообще, точно знаю сколько в какое время суток бодрствует и отслеживаю момент изменений.

[@kateblondi3237]

Я тоже веду приложение и нам 4 месяца и уже выстроился режим, потому что по приложению вижу сколько времени максимум может бодрствовать, сколько снов в день, сколько ночью спит и можно посчитать сумму.

[@user-lk2sj8xf1h]

Добрый день! Можете подсказать, каким приложением пользуетесь?

[@Angelina_Kashina]

Спасибо интересно

[@penguin_quack]

Я с самого рождения скачала приложение, где отмечаю сон. Когда уснул, когда проснулся. Очень удобно. Сейчас 11 месяцев. Режима особого нет, как проснулся +- 4 часа и укладываю. Спит сколько угодно, не бужу даже если долго. Сейчас получается как раз 2 раза в день сон.

[@user-wm4no9vr6c]

Спасибо за видео ❤️ всё полезно, всё по фактам. У меня пример, я родила на 1й день 37ой недели, а знакомая на 42ой. У её малыша навыки чуть раньше «таблиц», у моей малышки чуть позже. Но если высчитать по дате ПДР, то получается что навыки появляются в одинаковом возрасте.

[@user-tb6yw6fy6f]

Я вообще не представляю, что это за садизм - будить лялечку.. спит и спит, прекрасно, пусть отсыпается. Захочет кушать - проснется. Нужно наблюдать за ритмами. Отслеживать. Зачем вот с рождения нарушать ритмы малыша? Ещё и разбудили, и насильно кормят, «потому что график».. то есть ещё и режим питания нарушается с рождения… не понимаю.

[@valeriyakoren]

Самое важное, с чего стоит начать построение всего режима, это фиксированное утро. Нужно вставать каждый день в одно и то же время +- 15 минут. Тогда не будет пересыпов/недосыпов ночного сна, будет четко видно когда и как растет ВБ у ребенка и плавно будут сбрасываться сны. Мне очень жаль, что я много месяцев пыталась наладить режим не зная этого момената. И у меня ничего не получалось. Но зафиксировав утро, я наладила режим не только ребенку, но и себе. У меня был очень некачественный сон. Но теперь все намного лучше

[@julyinc427]

Как зафиксировать утро например в 6, если он просыпается в 4-5😭

[@valeriyakoren]

@@julyinc427 значит пересыпает или не догуливает днем. Надо будить с дневных снов или растить вб

[@Yuliya0812]

Все чётко! Без воды! Вырастила погодок по режиму, до сих пор в 21:00 отбой, им скоро 7 и 8 лет, единственное, что сон час только в саду был, дети гиперактивные, как я. Сейчас младшей 3 месяца, я её исследую, с роддома спутал день и ночь, я стала с ней спать, чтобы хоть, как то поправить свое состояние, так, как днем спать не вариант мне. И вуаля, со мной ребёнок стал спать ночью, я с рождения вела дневник, но потом он мне надоел, я чувствую малыша и примерно понимаю, главное понять, что у малыша должно быть так: проснулся, активное бодрствование, потом спокойное подрствование, потом кормление и сон, при долгом сне кормим с просыпашек, и далее все так же. Бывает, что малышка бодрствует час потом кушает и снова бодрствует, бывают сны 20 минутки, конечно это напрягает, ну ничего и это поправится😊

[@polinaforbaby]

Гордость берет за Вас и вызывает восхищение позиция отзывчивого наблюдения + забота о себе! Вы просто умница!

[@user-dv7pg8hr1z]

Веду подобный дневник для ребенка месяцев с трех (сейчас нам 5 мес.) и действительно замечаю, что очень много повторений изо дня в день, когда рутина каждого дня повторяется и привычна для ребенка. Подъем, время бодрствования, уход в сны - все подчинено примерно равному графику. Но как только новые впечатления: поездки, гости, новые люди, новые места, даже поход в поликлинику - сразу нарушение режима, сдвиг снов и прочее. Благодаря таким наблюдениям сразу могу примерно предугадать, что нас ждет сегодня, когда "все по привычному плану", и какой балаган ждет завтрашним вечером, когда у нас гости и я точно знаю, что вовремя деть фиг уснет, а отсюда сдвиги и в дне послезавтрашнем.

[@user-we2et6zm4w]

Да, сбои в режиме из-за гостей, походов в больницу и к родственникам. От этого мучения и ребёнку, и родителям 😢

[@user-ny9nx5rk7g]

​@@user-we2et6zm4wа я думала, только у нас сбоит из-за этого, а оно у всех)))

[@polinaforbaby]

здесь бы тоже понять, а как компенсировать такие моменты. Где больше дать помощи и поддержки

[@EkaterinaScrapflora]

Спасибо за видео У меня второй ребёнок, и это совершенно другой человек по сравнению с первым. У первой дочки я постоянно следила за часами, была тревожная если что то было не по нормам, в итоге укладывание было мукой. Со вторым малышом я расслабилась и пока что не слежу ни за какими часами а смотрю на малыша. И пока все идеально❤

[@polinaforbaby]

Отличный ориентир=)

[@anastasiiakoltovskova2593]

У нас так же)

[@user-fx7zd5bp3m]

Отшичное видео! Спасибо!

[@varvarakobylyanskaya6390]

Спасибо за Ваши видео. Сделайте, пожалуйста, ролик о том, как правильно держать и перекладывать малыша до 3 месяцев (например, взять с поверхности на руки и обратно или передать другому), а также когда и как правильно выкладывать малыша на живот и стимулировать подъём головы.

[@polinaforbaby]

Я показывала в своем ИГ канале. Не знаю, видели ли Вы?Но про идею видео для KZbin - благодарю!=)

[@user-ry9jg7bz1p]

Раньше укладывала ребенка сама укачивала (по времени пыталась) потом она сама стала засыпать, вижу что глазки потирает и в кроватку с бутылочкой. Сама берёт бутылочку кушает и засыпает)

[@user-qy4cj5xw4p]

С рождения пользуюсь приложением Бэби+, там трекер сна, кормления, подгузников и много ещё чего полезного, всем рекомендую. Сейчас ребёнку уже 9,5 мес, режим более менее понятный, но всё равно пользуюсь по привычке, как правильно сказала Полина "чтобы не напрягать мозг" 😃

[@user-ry9jg7bz1p]

Выработали режим по кормлению) утром каша, в обед пюрешка и так далее, потом и сон подстроился)

[@annushka_013]

Спасибо за видео! Я тревожная мамочка и постоянно переживала, что сон ребенка не соответствует таблицам, хоть врачи и говорили, что все индивидуально. Теперь вы меня в этом убедили)) Хотелось бы видео, как выстроить режим? Моему сыну два месяца, много где читала, что нужно укладывать на ночь с 18 до 20 часов вечера. Так ли это? Или надо опять же смотреть на малыша?

[@user-ts2yr2go9k]

Если вы готовы просыпаться в 6 утра, то да) лучше укладывать малыша пораньше, так как это соответствует биологическим ритмам. Ну и потом удобно переходить на детсадовский режим, не придется сильно перестраиваться. У меня сын засыпает в 20, просыпается в 6😔 для меня это тяжело… но если укладываю позже, все равно рано встает.. в 6-7

[@polinaforbaby]

В 2 месяца, боюсь, никакой режим не выстроить. Пока у малыша нет ни ночи, ни дня. А вот после 2,5-3 месяцев, когда начнет выделяться ночь в отдельный отрезок, то можно начинать наблюдать некоторую закономерность. И то, я бы про выстраивание именно какого-то ритма дня начала говорить с 3,5- 4 месячного возраста

[@polinaforbaby]

@@user-ts2yr2go9k ритмы у разных деток, выстраиваются по-разному. Не стоит забывать про хронотипы. Не каждый ребенок ляжет в 6 часов на ночь

[@Borisovna_Iren]

Я в приложении отмечаю время : кормление-подгузник-сон У нас уже как по часам , с 1ч до 3ч ночи ориентировочно истерики на животик А потом спим нормально

[@YollyLand]

Где вы были 4,5 года назад? ❤ сколько мне нервов стоили эти таблицы сна

[@polinaforbaby]

я представляю. Бы в "воздухе" запрос на упрощение процесса, получили предложение в виде простых сонных схем, сонных таблиц и "волшебного" СЗ. Как-то углублубления в тему физиологии не происходило. Сейчас же, требования времени сменились

[@OlgaParadies]

А у меня малыш в 2,5 мес. сам стал спать по 9-11 часов. Прям красота была 😂 отсыпалась за все предыдущие ночи😊 Зато днем вообще почти не спал(минут по 15-20, 2-3 раза). А в 3,5мес. регресс сна закончился и вдруг стал 1-2 раза ночью просыпаться,поест и снова баиньки😊 Наверное смеси уже начинает не хватать, поэтому и просыпается,но скоро уже прикорм,поэтому я не переживаю пока,есть в запасе пару недель(сейчас уже 4,5мес). Так что можно сказать мне повезло, но что дальше будет, пока загадка 😂 И записей я не делала на сон,только на количество еды, т.к. он дробно у меня ест с рождения, кусочничает (40-60мл за раз, а через час ещё 90-100мл). Пробовала всяко полную порцию скормить,но кроме фонтана или, в лучшем случае, срыгивания,я ничего не добилась. В итоге оставила как есть 😊 ему виднее сколько и когда съесть. Главное норму за сутки свою съедает и вес набирает, для меня это главное.❤

[@annaburmistrova3255]

А как тогда можно понять сколько малышу бодрствовать, тоже через наблюдение или все же есть какие то правила того, как долго максимально малышу можно бодрствовать между дневными снами? Моему малышу почти 4 месяца, промежуток между дневным сном 1ч30-40мин

[@Lena-yh4pe]

На мой взгляд, еще есть погрешность на возраст, у новорождённого пока будешь наблюдать-неделю- две, уже и цикл сменится. 😅

[@user-dt6hq5vd2c]

Полина, добрый вечер. Подскажите пожалуйста, как правильней организовать безопасный совместный сон с ребёнком? Дочке 1,5 месяца❤️ Очень удобный формат видео, длительность. Есть возможность посмотреть за раз пока дочь дремлет.

[@polinaforbaby]

безопасный совместный сон начинается с того, где именно он организован. Т.е. на диване, кресле или любой другой мягкой поверхности - не рекомендуется организовывать СС. Поэтому, это кровать с достаточно плотным матрасом, с тугонатянутыми простынями, без подушке и одеял, находящихся в непосредственной близости от ребенка. Либо организации сна малыша в приставной кроватке, что все еще будет считаться СС. Плюсом ко всему, убедитесь, что кровать находится вдали от стен или другой мебели. Поза для сна с ребенком,наиболее оптимальной, считается С-позиция (Вы лежите свернутая калачиком, на боку, ноги согнуты и ребенок располагается напротив груди. Одна рука создает опору (так Вы не повернетесь и не навалитесь на малыша), другая рука, обхватывает малыша. Малыш лежит подальше от подушек и одеял). Собирайте волосы, если собираетесь спать с малышом, во избежании синдрома волосяного жгута (это когда волос наматывается вокруг пальчиков малышей, у мальчиков вокруг гениталий), перетягивая кровоток. Если Вы обнаружили такое, то за помощью, следует обратиться к врачу

[@loranka]

Спасибо! Как раз вчера снова заглянула в таблицу и снова впала в отчаяние, а тут видео как ответ на мои мысли. Скажите, пожалуйста, есть ли где-то информация о том как должны быть распределены циклы сна в течение суток. Есть ли минимальные значения сколько полных циклов должен спать ребёнок днём?

[@polinaforbaby]

Есть примерный ориентир: 1-2 сна (если их несколько), больше 1-го цикла сна (т.е. один-2 дневных сна, должны быть дольше 40 минут). До 6 мес, ребенок не обязан спать длинные сны, а вот после 6-ти мес, происходит дозревание нервной системы и малыш может начать соединять циклы сна самостоятельно (обращаю внимание на слово МОЖЕТ, но не должен или обязан)

[@Natali_VET21reg]

Хочу поделиться своим небольшим опытом. Хотя и у меня только первый ребенок, но я особо никогда не смотрела на эти таблицы. Все как-то само собой получалось, хотя и ребенок не из спокойных, первые пять месяцев не было никаких режимов, днем спали ночью не спали, были колики. После пяти месяцев всё стало потихоньку становиться на свои места. Трехразовый сон днем и ночью тоже неплохо спали. Ребенок начинает поменьше по времени спать в дневной сон, перешли на двухразовый сон, а щас уже один раз спим. И в зависимости от того сколько спит ночью, когда поменьше ночью- днем побольше спит, ночью побольше - днем поменьше спит.

[@Nataliya_2505]

На самом деле это логичное развитие событий) А таблицы сна я обычно советую сжечь и забыть про их существование 😅 Специалисты по детскому сну играют на тревожности и отсутствию опыта у новоиспеченных мам/пап. Ну и деньги же надо как-то зарабатывать)))

[@polinaforbaby]

благодарю, что делитесь своим опытом! Уверена, что он откликнется кому-то!

[@Naria2010]

не понимаю. вот проснулся - чек. поел-чек. первые признаки усталости- чек. а вот уснул- тут у нас проблема. сама не засыпает никак постоянно перегулы. каждый ДС с боем. в кроватке не лежит, на руках не лежит. вроде и окошко в сон пытаюсь поймать а все никак. 3,5 мес ребёнку. я просто в отчаянье уже. утром три часа может бодрствовать. при этом первые признаки усталости в через 1ч20м, а уснуть никак. :( Консультанты по сну интересные такие - ловите окошко в сон. а если пропустили то что делать???!!! этот ребенок сломан - несите другого?!

[@user-dp4jo1og1i]

Пытаться не следить и ждать признаки усталости, а самим плавно формировать привычку к замедлению и вводить ритуалы на сон. Мой сын не показывал до года признаки усталости, но когда мы начинали проходить этапы ухода ко сну он начинал "зависать" и потухать. А без них тусить был готов ещё долго.

[@user-gd1rb5mm2e]

Нам помогает что-нибудь другое поделать, на животе полежать, с игрушками потусить, массаж, на руках поносить и т.д. Признаки усталости такое себе. Иногда бывает что зевает, трет глаза - начинаешь укладывать - сопротивляется хоть час качай. Минут 20 чем-то другим позанимались, начинает хныкать или становится вялый - укладываешь и вот тут спокойно за три минуты засыпает и спит стабильно. Имхо не надо ни к чему принуждать, ребенок плачем покажет что ему не норм. Самое вероятное попробовали - не сработало - тогда другое, третье и так методом тыка находится что ему нужно.

[@Naria2010]

@@user-gd1rb5mm2e Большое спасибо за ответ! :) Можно еще спросить: вот это слово "Укладывать" не могу понять что это значит. положить в кроватку и всё? это ведь точно не сработает. все говорят укладывать но никто не говорит о том что входит в это понятие. Для вас это что?

[@Naria2010]

@@user-dp4jo1og1i а что у вас за ритуалы на сон? в 3,5м уже вводили?

[@kateblondi3237]

Скачайте приложение, где можно указать еду,сон, и как раз если долго вести, минимум неделю,то потом увидите сколько может максимально бодрствовать и потом пытайтесь дожить не позже этого времени. Создайте ритуалы на сон, у нас это обязательно плед, она начинает ложить его на лицо тереться и так помогает заснуть. В 3,5 месяца как раз бодрствование около 1,20-1,40 это включая еду и смену памперса. То есть время от сна до сна. Если например сильно плачет и нельзя успокоить значит перегул по времени и как раз вот фиксация в приложении покажет сколько может бодрствовать. И потом через неделю вы увидите,что и ложиться примерно в одно и тоже время.

[@nataliasmorodynova3786]

А мы днем норм спим, иногда хороший сон в пару часов, но и короткие тоже присутствуют. Ночью последний месяц кошмар какой-то, просыпаемся каждый час для того чтобы покушать. Малышке почти 4 месяца, но и родились мы слегка более 4кг

[@user-jkoclub]

Полина, Вы могли бы рассказать про высаживание, или другие техники обучения через тело, которые могут помочь новорожденному быстрее освоить процесс дефекации и мочеиспускания?

[@user-qd3sn3sq6m]

Здравствуйте! Чуть ниже уже есть такое видео)) нас очень выручало 🙏🏻

[@OlgaParadies]

Знаю не по теме видео, но подскажите пожалуйста, может у Вас есть видео на эту тему... У меня малыш (4,5 месяца) от себя ни на минуту не отпускает! Что делать ума не приложу. Я дома ничего не могу толком сделать, только если рядом с ним сижу и то не всегда "работает ".😢 Подскажите пожалуйста, как быть? Чем увлечь малыша?

[@olgaleika9458]

У меня сестра всё удивлялась почему мой спит четко 40 минут в дневной сон, на это я ей напомнила, что все дети разные и кто-то какает 1 раз в 3 дня, а кто-то 3 раза в день (у её ребенка был запор, в то время как наш какал несколько раз в день)

[@elenap6163]

Я чуть с ума не сошла от этих таблиц. Это видео меня успокоило 😄

[@polinaforbaby]

Я очень рада=)

[@maryts24]

Ну у меня вот если нет проблем с животиком то он засыпает сразу после еды. Но так бывает редко итого: таблица работает. Это индикатор нормы

[@mileywey1]

Что делать, если малыш во сне переворачивается с бока на животик? Ему так лучше спать, но везде пишут, что это небезопасно для малыша. Подкладываю свернутую пеленку под животик и за спинку, но он облакачивается на первую и как будто хочет закинуть на неё ножку. Пока пеленаю. 1 неделька малышу

[@user-ow4gn3rb1m]

Интересно, про таблицы веса и роста... Если педиатр говорит, что по таблице мало прибавки по весу..

[@polinaforbaby]

Посмотрите пожалуйста приложение Growth. Там можно строить индивидуальные графики для малыша. Очень удобно "держать руку на пульсе"

[@Ekaterina_Rou]

У нас с девочкой дети родились в один день у нее на 37 недели в итоге раньше поползла, села, встала, зубы вылезли и спит хорошо 😂

[@DJCorbina]

У ребенка идёт смена 2 на 1 сон...я в режиме просто теряюсь потому что пока каждый день разный...что в таком случае делать? Часто ребенок хочет спать в 6-7 вечера. Для ночного сна это рано, для второго поздно....

[@OlgaProcyon]

Делать микросон на 20 минут

[@valeriyakoren]

Пробуйте или чередование 1 и 2х снов, или 1й сон обычный, 2й микросон (не больше 20 минут). Следите, чтоб ребёнок не пересыпал свою норму дневного сна

[@Eseniay]

Дочке 1,2 мес. Никаких норм у нас, днем уже от 6 до 9 часов вб держит 🤔 я в шоке, но ведь не плачет, не кричит, что поделать, если так у нее. Чёткого режима не выработать никак, потому что сон плавающий и никак не уложить раньше, чем нужно самому ребенку! Начинает беситься, драться, вырываться, если пытаются заставить спать.

[@user-gd1rb5mm2e]

Наш такой же был, месяца в 3 устаканился, определился со временем и спит +- одинаково каждый день.

[@polinavlasova771]

У нас так же, 2 мес, может не спать по 6 часов

[@yuliao1516]

У меня ребенок спал только ночью. Днем он отдыхал с грудью, дремал скорее. Мог так 4 часа лежать. Если засыпал, то спал только 15 минут. Спать он мог только на теле кого-то из родителей. Если тела не было, просыпался через 15 минут и плакал. В общем днем сна нормального не было. Ночью между 24 и 6 он мог спать сам в кровате. В коляске не спал, он орал, чтобы его из нее достали. Гулять мы ходили минут на 15. Проорется и уснет не работало, мог час орать. Врачи говорили, это нормально. У него были проблемы со стулом, врач сказал, что после прививки в 6 месяцев пройдет. Не прошло, конечно. Но по версии воача в 6 месяцев болит живот- это колики.

[@polinaforbaby]

Какая непростая история. Мне искренне жаль. А как сейчас идут дела?

[@sonyamalis5905]

Ой, мы уже забили на это, нервы дороже. Просыпается ночью, поорёт, с потом спит как ангел😂

[@user-hg8eu8qr1t]

Веду запись снов уже год, и для меня это своеобразный успокаивающий ретуал, что хоть что-то я могу контролировать и маленько успокаивать свою тревожность) Такой вопрос,может кто-то знает: есть ли какой-то регресс в годик, уменьшилось время бодрствования с 4 часов на 3-3,5, схожу с ума, всё полетело к чертям,не понимаю когда снова начнет расти бодрствование чтобы переходить на один сон.

[@polinaforbaby]

есть кризис одного года + развитие малыша (новые навыки, когнитивное развитие), когда ребенок может стать более чувствительным и запрашивать больше помощи. Как Вы поняли, что ВБ именно сократилось?

[@user-hg8eu8qr1t]

Ребенок стал быстро уставать, капризничает и просится спать, да и в целом вяленькая стала, не понимаю с чем связано, зубы вроде не лезут, болезни нет

[@nadezhdashevchenko256]

Я не понимаю, как записывать, когда ретенок уснул. Если я его не буду укладывать, он у меня не уснет сам по себе. Как провести такир наблюдения корректно, если мне необходимо действовать на ребенка?

[@valeriyakoren]

Когда закрыл глаза, тогда и уснул. В чем вопрос? Большинство родителей укладывают детей своими какими-то действиями, а не дети засыпают самостоятельно

[@mavomarba2971]

Huckleberry отличное приложение для трекинга

[@user-lr4yz1it9x]

у меня двойня и они спят абсолютно по разному.

[@ksusha6222]

Вы молодец 👍👏 учите людей включать мозги и думать а не жить по шаблону каких-то спецыалистов... мой малышь спит когда ему хочется и к 4 месяцам он сам сделал себе свой график, и видно какой он спокойный, радостный и мама такая же... потому что Богом всё в деток вложенно, они очень умненькие создания, просто любите ваших деток, носите на ручках, целуйте, играйте = будете иметь эмоционально здорового ребёночка ❤

[@polinaforbaby]

очень рада за Вас=)))Благодарю за такие теплые слова!

[@user-ko8fc8yq6g]

Здравствуйте, нам 2 месяца, что делать , если вот они, первые признаки усталости, я начинаю качать, качаю пару минут- капризы, и так до часу могу качать , ребёнок не спит, плачет… а перед этим была грудь, и ребёнок на ней зевал, но не уснул. Мы можем не спать по 2,5-3 часа и спать 40 минут((( а укладывания, это вечность

[@polinavlasova771]

У нас тоже самое 2 месяца нам

[@polinaforbaby]

в каких условиях Вы укладываете? Возможно, ребенку мешает свет, звук и малышу хочется, словно "спрятаться" от всего этого. Снижение стимулов, поможет Вам поможет темная ванна, покачивания и грудь + губ текущей воды. Попробуйте. Возможно, слинг и прогулка, либо слинг и притемнение в комнате

[@helsiflauvers1598]

В 4 месяца приболел и я взяла его в свою крвать чтобы помочь если что ... выздровил и начал возмущятся что возвращяют в его кровать думала ну вот и закончился мой рай спокойного ночного сна неделю меня помучил и все спит у себя 😂😂 нам уже 5 скоро зубы мне страшно

[@user-pq8we7rd9s]

Та же история,спит со мной. Не могу уложить в кроватку теперь. Сил и терпения не хватает

[@user-pq8we7rd9s]

Нам 6-й пошел

[@polinaforbaby]

у Вас уже достаточно богатый багаж знаний о своем ребенке. Опирайтесь на него! У Вас видно, что многое получается!

[@helsiflauvers1598]

@@polinaforbaby и вот на 5 у нас зуб и в своей кроватке спит только до 4 ночи а дальше нет 🤣

[@danilovam]

Полиноска, псасибо!

[@rysachok]

Если бы не эти нормы, то был бы ужас! Всё работает!

[@polinaforbaby]

Есть категория деток, которым это подходит, другим - не подходит. Именно поэтому, есть множество исследований в этом направлении (направлении сна), для того, чтобы внести больше ясности. Но, перегибы, как и в другой теме, никогда во благо работать не будут

[@rysachok]

@@polinaforbaby больше чем нужно ребёнок спать не будет. А вот меньше - чаще всего. И многие люди путают колики с настолько уставшим ребёнком, что он не может расслабиться ни на секунду, чтобы пукнуть или пописать!

[@kryukova_toys]

Дочке 10 дней, она уже очень долго гуляет днем(

[@user-iq3uj4kt9z]

Подскажите пожалуйста почему ребенок 3 месяца вошкается во сне, глаза закрыты, но кряхтит вся,возится, головой крутит, соску плюет и тут же ищет. И так всю ночь!!!! Сил моих больше нет. В чем дело???

[@diana_uspeshnaya]

Не обращать внимание - это нормально))😊

[@user-oi4ge9ge9r]

У нас также было , очень смущало это и прошло чуть позже

[@user-pl6xl5yd2c]

На 37н ребёнок считается доношенным

[@Miafoni]

Неделю по записывала сны и актив,плюнула и забила на эти «норма» общества

[@getup2020]

Меня хватило на 2 дня 😂

[@polinavlasova771]

Дочке 1,5 мес. Даже чказать боюсь, но она бывает спит по 6-8 часов не просыпаясь, быаает спит по 15 минут только на руках и что делать? Начала будить стал полный пздц

[@polinaforbaby]

Если спит 6-8 часов днем не просыпаясь - это верный знак того, что малышка могла перепутать день и ночь. 15 минутные сны - вариант нормы до регресса сна

[@nuraanna3996]

Могу сказать, что у мамашек много времени свободного.

[@viktoririk7022]

И что?

[@nuraanna3996]

@@viktoririk7022 и ни что.