PÃO DE FLOCÃO DE 3 INGREDIENTES, SEM FORNO, SEM LEITE,SEM FARINHA/ FÁCIL E RÁPIDO

Olá meus amores, nesse vídeo vou dar uma dica de como preparar um delicioso pão de flocão de apenas 3 ingredientes que não vai ao forno e nem leva farinha, nem leite e nem óleo e fica pronto em minutos.
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Insta:@MechamemdeNandaMel
Ingredientes
8 colheres de flocão
1 ovo
1 colher de fermento para bolo

[@TerezinhaFonseca-y7j]

Nanda vc é d+ precisava de receitas de pão se( sem açúcar , sem farinha, e sem leite.) Deus abencoe.! 13:25

[@dianasoaresmachado5529]

Faço esse pãozinho também, mas o meu fica muito proteico: coloco três ovos batidos previamente (isso ajuda ainda mais a deixar o pãozinho fofo), tempero com chimichurri, ervas finas, sal, pimenta do reino moída na hora, cebola cortada bem fininha, muito queijo (escolha o seu favorito) e peito de frango desfiado (sempre tenho na geladeira para essa receita)! Vocês não têm noção: ele vira uma refeição altamente nutritiva e proteica. Ah, coloco cebolinha verde picadinha também! Fica lindo, delicioso e muito saudável. Meu esposo ama! Só façam!

[@denisesantos4298]

❤

[@misericordia2009]

mistura o frango no flocao?

[@fatimaespada3252]

HUMMMM, VOU FAZER, OBRIGADA.

[@sandramendez3924]

💕💕💕

[@marciabarreto780]

Vou tentar fazer o seu!! Parece delicioso. Voce coloca fermento?

[@marileneferreiradeoliveira6409]

Pode colocar banana amassada na massa, e sementes de linhaça e chia, coloquei canela também. Ficou top! Comi com mel. Receita ótima!

[@vilmapereira5]

Adorei vou fazer

[@leneduarte9455]

Que ótimo 👍🏾

[@areolinajacobina8706]

Pode ser banana da terra ou da prata??

[@marciabarreto780]

Obrigada!!!

[@marciabarreto780]

@@areolinajacobina8706 Pode, querida!

[@assuncaodemariacamposnunes7479]

Bom eu faço esse pão, e fica uma delícia. Ainda coloco uma colher de amido de milho. Fica super fofinho e delicioso

[@iranildesdec.barrosodelima5463]

Quantas colheres de flocão você coloca?

[@neiacosta5675]

fazer c amido tbm...testar

[@misericordia2009]

O MEU FICOU SENTINDO OS GRAOS DUROS DO FLOCAO. NAO COZINHOU OS FLOCOS

[@severinapereiradasilva7212]

Faz com flocão de flocos menores

[@normalucia5689]

Oi! Você deixou hidratar direitinho no tempo certo?​@@misericordia2009

[@mariapinheiro7565]

Oi Nanda fiz o pãozinho,acrescentei,um pedacinho d.banana amassada,canela em pó ficou delicioso, como diz uma beldade😂❤

[@rosanamarques1333]

❤❤❤ OBRIGADA PELA DICA

[@iranildesdec.barrosodelima5463]

Não suporto canela . Tira o sabor do pão

[@teresinhayamada2142]

​@@iranildesdec.barrosodelima5463😊

[@claudeniceandradebandeirad3318]

@@iranildesdec.barrosodelima5463 Eu coloco um pouquinho, se colocar uma colher de chá, acho que vai dar sabor demais da canela. Tem que ficar bem levinho o sabor da canela.

[@joselitagomes6809]

Nanda, você é ótima. Muito simpática nas apresentações das suas receitas. Agradável e tb engraçada. Meiga, calma, tranquila, vc é um amor de pessoa. Jesus te abençoe em tudo o que você fizer e tb a sua família. ❤

[@ilmanascimento9006]

gostei

[@nildamarques2862]

😂 é primeira vez que eu te vejo esse pãozinho e delicioso mesmo já fizcom fubá e😊 não 😊 é a mesma .vou fazer comflocao . desse jeito.obrigada pela dica.😊😊😊😊

[@marapenha1567]

❤

[@suelypopovicibazarin7594]

Gostei vou fazer.

[@mariaangela5825]

Bom dia,eu faço sempre essa receita,mas tempero meu floco,com alguns condimentos naturais,como: manjericão, currí e orégano...😊

[@telmaalbernazlimadossantos]

Acrescento sempre queijo mussarela ralado.

[@EMILYAraujo-455]

​@@telmaalbernazlimadossantoso

[@AngelaMaria-up9fl]

Amei areceita de flocos

[@FranciscaPessoa-ij9bd]

​@telmaalbernazlimadossantos 7zy9z 😅😮😢5😂❤😊drinks

[@elainefreitasoliveira6747]

Gostei da sua dica

[@terezatavaresdasilvanascim5344]

Encontrei essa receita agora Como eu não uso jantar Vou fazer agora mesmo pra meu lanche da noite.

[@nancysavini4178]

Estava com saudade de você Nanda. Você emagreceu muito. Que bom! Grata pela receita 🙏😘🌹

[@joanaferreiradasilvadejesu2468]

Eu trabalho varrendo rua e tenho que levar comida que não precisa esquentar e nem precisa ficar na geladeira eu levo na mochila nas costas vc poderia me dar mais dicas de comida

[@cleoarruda9559]

💪👏🙌🙌🙏🙏👍❤️❤️. Bom dia guerreira. BRAVO 👏 👏.

[@silenneoliveira5774]

Eu faço,as vezes coloco queijo...e sempre passo na manteiga.😋😋👏🏻

[@elismontoro4474]

Coloco queijo parmesão ralado!

[@andersoncosta8145]

Eu Adriana da cidade de Santana do Maranhão. Eu amei sua dica, e gostaria de sempre receber sua receitas, o mas muito obrigado TIAL tiial.

[@aniger39]

Está receita não é de pão....vc poderia ter recheado....

[@dinacarvalho6596]

Nossa, com requeijão cremoso deve ficar uma delícia!!!

[@Rosa-gq7pq]

Todos os dias faço ele com queijo.uma delícias e sustenta ate meio dia! Gosto muito! CAMPO GRANDE MS

[@delianyoliveira6946]

Queijo inflama muito o corpo.

[@louvoresadoracao6377]

Eu misturo tempero na massa... cheiro verde, cebolas, orégano etc... fica maravilhoso

[@matiasgarcia4487]

Aí já é goroba😂😂😂

[@chirlesilva1522]

Sua receita sai mais gostosa

[@paulomartins2669]

Eu acho isso loucura é pra fazer é um pão e não uma massa Salgado.

[@chirlesilva1522]

É verdade kk​@@paulomartins2669

[@ademildesconceicao2282]

Eu prefiro com sebola idratada. 😅

[@mahvenancio1]

Olá, amei sua receita, amo tudo de milhoooooooo 🥰🥰🥰🥰❣️❣️❣️🙏🏽 Grata, abraço bela

[@taniamano7496]

Querida Nanda á muitos anos que te acompanho, ontem acompanhei sua live, não ligue aos mal resolvidos, você é maravilhosa e uma super mãe. Foque se só no vosso bem estar e felicidade ❤ Deus é mais 🙏🙌💕 abraço de Portugal Tânia

[@mariaconceicaoperreiradebo7310]

Adoro suas receitas,mais eu coloco queijo e presunto na massa já fica recheadinho!!

[@mariazanoti7932]

Delicia vou fazer

[@ivanibuenocamargoluiz2213]

❤❤❤❤❤bjs Nanda vc é muito muito legal😘👏🏽👏🏽👏🏽

[@maricelicampos7151]

Legal essa idéia de receita, o bom que no lugar do recheio dá para colocar um requeijão, rs!😁🤞🧈🍘🌮

[@ReginaXavier.]

Adorei!! Vou fazer amanhã no café da manhã!! Sou celíaca e tô enjoada do pão de farinha de arroz....tbm gosto de receitas rápidas!! Parabéns!!!✨✨

[@rose50ization]

Me da a receita do pão de arroz

Eu faço ele com stevia e erva doce para tomar café, uma delícia 😋

TOP DAS GALÁXIAS...VOU FAZER ..AMO AMO SUAS RECEITAS...❤

[@mariapinto9057]

Está melhor.Parabens!🙏🇵🇹🤗💯🌹🙏

[@mariadocarmoguedes6571]

Deve ficar uma delícia tudo de fubá é bom 👏👏👏👏👏👏

[@merydantas267]

Com queijo, presunto, óregano, frango bem temperadinho deve ficar bom demais.

[@rosaliadejesus8562]

0:52 vc está de parabéns. Fiz o pãozinho é muito bom adorei o vídeo do 👏👏👏👏

[@VinciLima-cy1xy]

Oba garota encontrei a receita certa pois tenho tolerância sobre leite e farinha de trigo obrigada ....

[@tuberstv8222]

Nandinha suas recetinhas salvam muito a gente!! Pra quem ta apressado ou desejam algo rapido e leve.😊

[@betinacampos3629]

Que delícia, acompanhado de uma manteiguinha.humm ...obrigada amiga.

[@angelasouza104]

Tô amando suas receitas sem farinha trigo maravilhosas ❤

[@sol672]

Eu costumo fazer e dá certo, com manteiguinha e café fresquinho.

[@gesildadasilva6909]

Salivei...kkkk. Dá pra encher o bucho com essa beldade de pão.

[@terezinhadejesus1704]

Adoro suas receitas e vc com esse jeito sempre alegre da vontade de fazer no mesmo dia...Deus te abençoe ❤

[@luziadasilva2116]

Vou fazer está receita Pra tomar café da tarde que delícia suas receitas são mais que dezzzz parabéns

[@mariajosemelo233]

Boa Noite gostei da receita e vou compartilhar. Obrigada e bjs no seu coração Nanda.

[@vilmaanalfio5115]

Eu fiz coloquei um pouco de queijo ralado na massa ficou uma delícia 😋

[@eronildespereira2949]

Eu tbm fiz com queijo e ficou uma maravilha

[@jussarapontesdacruz7664]

Boa ideia, pq o queijo é salgado e ainda fica derretido, vou tentar da próxima vez.

[@Heloisaduraes]

Mineira??? Rsss. Queijo é de lei, eu coloco em tudooo

[@silviamodolo1355]

Eu faço.com.chia e ou linhaça! As sementes ajudam a diminuir o índice glicêmico 😊👏🏻👏🏻

[@verapires9718]

Isso mesmo

[@m.madalenap.batista7004]

Vou fazer com linhaça, então!

[@ladymelgaco8216]

Graças que encontraram gringo parabéns para edy e pinguim,que Deus continui abençoando vcs todos e Dell também

[@marianeusa8411]

Vou fazer esse pão,pra rechear, é melhor por uma camada fina de massa,o recheio e depois por o restante da massa.😋😋 Se rechear com queijo,deve ficar uma delícia com orégano e manjericão.

[@perfessora]

Isso que pensei em fazer TB.

[@zenaidesoliveira4125]

Vou fazer parece que é muito bom parabéns

[@gislenecarvalho3542]

Me parec uma delícia esse pão e fácil de fazer 😋

[@gislenesantos4797]

Gostei muito dessa receita, vou fazer com certeza. Gostei de vc tb. Faz tudo sem frescura e sem demora.🙏🥰🥰🥰

[@miriampereira7885]

Faço cuscus com floçao fica muuuito bom com café😋😍esse pão deve ser deliçioso😋

[@franciscaxenofonte7873]

Fiz somente com ovo e queijo. Ficou excelente! Próxima vez vou colocar carne moída já cozida.

[@hozanasantos5566]

Gostei vou fazer moro Cascavel Ceará meu nome Hozana

[@cozinhandocomaleixo]

Ficou muito bom obrigado por compartilhar, Bel saudável né 👏👏👏 Deus abençoe 🙌 abraço

[@PolianaKarla-f1x]

Amei acabei de fazer

[@anaferreiradacruz6187]

Boa tarde Nanda ! Amo suas receitas.

[@cleudaferreira5468]

Parabéns bem explicado 👏🏼

[@neidefarias6395]

Manda boa tarde! amei a receita,vou fazer hoje mesmo

[@elizangelasouza4054]

Elizangela adorei vou fazer

[@tatialvesmarques]

Ahhh esse eu faço questão de fazer. Muito obrigada viu ❤❤❤

[@nezildadasgracaspbastos5766]

SHOW!!!Gratidão

[@elbiamunhoz4657]

Me deu água na boca.vou fazer.❤

[@MatildeMachadoZagonel]

Amei a receita, vou fazer , muito obrigada, Deus te abençoe sempre ❤

[@taniaverdum3362]

Você queridissima como sempre, ótima receita!!!

[@nalima8793]

Muito bom 🙏🏼

[@SandraSantos-ml4xg]

Novas ideias são sempre bem vindas, gratidão

[@silviamariadasilva6498]

Comprei um flocão por engano, pensando q fôsse farinha de trigo...rs Já sei o q fazer com ele! Grata pela receita!

[@ivetepafume9145]

Boa tarde belíssima amei a receita 😋 tenha uma semana Abençoada 🙌

[@IzildaMilitao-m6j]

Gostei esse é bem diferente, minha nora ela faz na cuscuzeira .😊

[@mariageraldapereira3422]

Obrigada por está receita tão prática!!

[@suelicandida...organista]

Tenho cuscuz vou fazer, acho que dá certo tbm 😋😋😋😍👋👋

[@mariadefatimaventuradeoliv6293]

Que fácil de fazer e delicioso 😋 vou fazer agora 😃👏. 😋😋😋. E Nanda você e suas receitas maravilhosas 😍😍😍 Obrigada por nos ensinar a fazer 😊😊😊

[@IraciBarreto-s2h]

Gostei muito faço sempre cuscuz mai esse pão é delicioso

[@VeraMedeiros-vk9tf]

Muito obrigada Nanda que Deus te abençoe sempre🙌🙌❤❤

[@marillacjubini4397]

Vou fazer! 🥰🌽

[@Cortesglobais1]

Acabei de fazer, maravilhoooso... amei❤

[@elianeazeredo9934]

Gosto d receitas fácil assim 👏👏👏

[@marisahelenadasilva1960]

Legal👍 Vou fazer aqui em Minas a diz farinha de milho Obgada por nos passar seus conhecimentos. Deus te abençoa 🙏😍🌻

[@tatianasilva5642]

Irei fazer, obrigada pela receita ☕

[@pollyfiqueredogoncalves8766]

Acabei de fazer com banana nossa uma delícia

[@Detudoumpouco-oc4yo]

Hummmmm !!!! vou fazer essa delícia 😋😋😋😋😋😋

[@aildescatarina]

Gente amei a receita pois estou procurando receita de café da manhã diferente do cuscuz tradicional,sou da Bahia.

[@aldairfernandesdacosta6512]

Tudo de bom! Vou fazer, adoro flocão

[@FernandoSilva-ht8bs]

Muito bom!parabéns

[@sandramariasantossilva1873]

Nanda estou amando essas receitas fáceis e saborosa 😋

[@mercedesramos5038]

Vou fazer

[@valeriamouradasilvamoura8000]

Muito bom 👍 !❤❤

[@MariadasGracasAparecidaF-vx8by]

Maravilhoso vou fazer , adoro duas receitas, são fáceis gratidão bjssss

[@telmacarmelo7105]

Oba adorooo

[@BahiaDejoel]

Adorei a receita nota 10

[@ClaudineiaRenata]

Maravilhosa essa receita ..muito obrigada❤

[@MariaSousa-ou7yj]

Bom dia! minha linda Nanda Eu comir o pão de Flocão olha é uma delícia 😍😋❣️

[@oraidejesuseuteamoscolari3079]

Oi Nanda ! Vou fazer deve estar uma delícia

[@PatriciaCunha-g5f]

❤❤❤❤❤ muito bom rápido e econômico uuuuuuuuuu vou fazer ❤

[@superdanilo5620]

Amei essa maneira de fazer pão de milho. Realmente muito fácil. Já vou experimentar 😋

[@denisantos8635]

Eu fiz hoje ficou uma delícia

[@fernandapessoa1748]

Vou fazer adoro receitinhas fáceis

[@paulinamarques1641]

Eu já fiz e fica realmente bom e não queima não

[@lucianamaux]

Adorei a receita de hj Nanda, fiquei com água na boca e com certeza vou fazer aqui em casa. ❤🤩😘

[@juracicarvalho3316]

Oklegal

[@mariajosefinabanachack9666]

Adoro suas receitas são ótimas ❤

[@altamirapinheiro4574]

Gostei e fácil saboroso bjs ❤

[@claudiaalves4100]

Amei, vou fazer com certeza, amo comidas de milho. Obrigada 😊

[@ednagomesdeoliveira873]

Prático, delicioso e barato.

[@ednagomesdeoliveira873]

Muito saudável...

[@MariaAparecida-pd8ho]

Amei está receitinha❤

[@carmemsonia3740]

E BOM DIMAIS E NÃO E CALÓRICOS MUINTO BOM MESMO PARABÉNS

[@joecimagalhaes589]

Nossa adorei deu água na boca, vou fazer deve ser muito bom mesmo

[@nilzarosa220]

Adoro astuareceita

[@cristinaconceicao350]

Muito bom esse pão, com um cafezinho é tudo de bom. Bjs 💋💋💋 Boa Semana. ❤️❤️

[@olindadesousaperez169]

Adorei muito bom eu sempre Fasso

[@evelynecostacampello8845]

Essa receita parece deliciosa, vou experimentar. Obrigada Nanda!

[@gildetejorge4592]

Vou fazer pra o café da noite 😊

[@nandogami]

Adorei e é fit 100% integral!!!! Incrível vou testar

[@LuciaOliveira-lv7op]

Fiquei com água na boca hummmm vou fazer

[@RobertoBatman-wg1fu]

É a bóa...parabens