PODE COMER A VONTADE, NÃO ENGORDA E NÃO ALTERA A GLICEMIA! QUASE ZERO CARBOIDRATO E DELICIOSO!

Receita perfeita para quem faz a dieta low carb, para quem tem diabetes e para quem gosta de comer saudável. Você vai se surpreender, quase zero carboidrato, pouquíssimas calorias e delicioso.😋
📚LIVRO 500 RECEITAS👇
☑️ 500 Receitas Low Carb para Diabéticos:
receitaslowcarbparadiabeticos...
☑️ INGREDIENTES:
1 Colher de sopa de azeite
1 Cebola pequena picada
1/2 Talo de alho poró
1 Cenoura ralada
1/2 Brócolis ralado
3 Ovos
1 Xícara de frango desfiado
Sal e temperos a gosto
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/ receitas low carb para...
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☑️SOBRE O CANAL:
Um canal feito especialmente para quem tem diabetes e que quer emagrecer. Aqui eu compartilho receitas low carb de baixo carboidrato para diabéticos, receitas deliciosas, sem açúcar e sem farinha branca, de baixo carboidrato e zero carboidrato que todo diabético pode comer.
Receitas de café da manhã para diabéticos, almoço para diabéticos,
lanche para diabéticos, sobremesas para diabéticos, jantar para diabéticos .
Canal criado para ajudar na alimentação e na dieta do diabético
e de quem quer emagrecer.
☑️As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico,
auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
#podecomeravontade #semnenhumafarinha #lowcarb

[@nadipinheiro8647]

Sou diabetes doença muito difícil de conviver com ela não me conformo mais Deus é fiel 🙏

[@delbabaraldi1310]

Eu acabei de fazer a receita. Pensem numa coisa maravilhosa. Ficou simplesmente sensacional. Como eu não tinha peito de frango substituí por atum. Tirei fotos, queria postar aqui, mas não consegui. As fotos ficaram iguais. Amei❤. Obrigada por tanto carinho.

[@rosamaria9220]

Humm vou fazer delícia

[@rosangelavieira2930]

Imagino que sim!! E parece fáceis de fazer! Eu não gosto muito de cozinhar... mas percebo que são fáceis de preparar.

[@veraventuradesalles8688]

Amei, boa demaissssss ! 😊😊

[@marapetti4949]

Não como aves e pensei em fazer de atum😮

[@hildimarasenna4545]

Banha de porco não posso. Sou alérgica. Pimenta do reino também não.

[@vaniasilva6356]

Já que eu não como carne vou substituir por carne de soja. Oremos!

[@RobertaMarquesdeBarros]

Nem peixe? Com atum de latinha deve ficar bom demais!

[@Rosangelapereira-ub2nj]

essa torta é muito boa, fiz baixos carbodratos duramte um tempo faz uns 4 anos, perdi 14kls hoje ganhei mais 16kls e vou tentar de novo, volto aqui para contafr se consegui voltei para dar a resposta se funcionou, tive que fazer outro comemtario, apaguei o outro, perdi 10kls em 30 dias mais tb com ajuda de alimentação especifica, alimemtemse bem que tudo vai dacerto pra vc

[@cleusanogueirasantana-rx8ir]

SE QUE EMAGRECER NAO ADIANTA COMER TUDO TEM QUE SEEXERCITA E COMER BEM SEM COMER DOCES EXAGERDOS

[@NeideLimadossantos-ko4cm]

@@cleusanogueirasantana-rx8ir Não e facil assim. As pessoa tem problemas que impedem tipo Depressao Disturbio Alimentar Tireoide Diabetes muitas coisas Eu tbm testei Rosangela. Perdi barriga em pouco tempo, sou outra pessoa. Gratidao pela vida! Muitas pessoa romantizaa a obesidade e isso nao e brincadeira. Mudem Gente!

[@AparecidaFigueiredo-mn6dp]

@@NeideLimadossantos-ko4cm Tenho 56 anos 1,55 de altura 89 KGS Tenho muitas dificuldades no dia a dia com dores 😓 Será que se eu perder uns kgs minha vida melhora um pouco?

[@Rosangelapereira-ub2nj]

@@AparecidaFigueiredo-mn6dp sim com certeza, te garamto que a qualidade de vida que vccomsegue nao se compara, eu tava perdida tb, poso dizer que no fumdo do poço, muita depressao e amsiedade, mais depois que eu descobri esse anti-compulsorio eu cheguei a perder 2kls por semana, 3 mes tomando e mudei uns 5, impresionante

[@AparecidaFigueiredo-mn6dp]

@@Rosangelapereira-ub2nj Nossa fico feliz que tenha conseguido isso 👏👏👏. Mas vo ser sincera com vocêto cansada de tentar. Ja gastei muito dinheiro so me enganaram, so tem mentira por ai! Preciso sair da condicao que to, o anticompulsorio que vc disse, pode me ajudar e falar como funciona direito? 😯

[@andre25d]

Não sou diabético, mas gosto de comidas saudáveis. Essa tem uma cara ótima, eu comeria.

❤️❤️

[@neuzanunes4572]

😮muito bom

[@mariaterezinhafelix1699]

Gostei simples e muito bem esplícada ameiparabens

[@mariamesquita-ef6hg]

​@ ad

[@dalvacaspirro5002]

😢

[@thaleshenrique5479]

Primeira receita saudável que vejo que, de fato, é saudável! Normalmente as receitas "saudáveis" da internet são cheias de cremes e molhos e embutidos! Obrigado pelo vídeo! Fiz, provei e aprovei!

[@helenisilva8277]

Tem muitas receitas saudáveis na internet , e são low carb , o difícil é levantar e ir para o fogão já cedo , graças a Deus posso fazer , pq não vai farinha nenhuma, tem que fazer dp da janta assim logo cedo tem p o café . As Far lowcarb são muito boas .

[@belinharg3617]

Com excessão do queijo... Ainda bem q é pouco.

[@Joaotelles2023]

E a banha de porco?

[@Sandra-ks1kc]

​@@helenisilva8277Porque de farinha engorda e sem farinha é saudável,,

[@Sandra-ks1kc]

Legumes, folhas e peito de frango desfiado, ovo ,gostei muito, ❤

[@JoelmaMarxDeschamps]

N sou diabética,mas amo comida saudável.

[@leilamaria2028]

Como é importante pessoas que se preocupa com a saúde e compartilha essas dicas para que muitas pessoas possam também se beneficiar! Gratidão! Deus te abençoe! 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💞

[@leniamello4550]

Nós aqui em casa não queremos emagrecer, apenas queremos comer saudável pra ter um presente e futuro melhor com saúde e qualidade de vida ⚘️

👏🏼👏🏼❤️❤️

[@elizabetecorreia9429]

​@ qual o valor do ebook?

[@cleriamarquesbezerra3238]

9

[@julianemello1723]

Eu quero parar de engordar por que emagrecer ja desisti estou pré diabética estava com 95 kilos perdi 2 agora estou com 93 mas pra perder peso só puxando ferro pesado de ficar enxarcada de suor mesmo assim antes da pandemia estagnou no 86 kilos e na pandemia fechou a academia voltou o peso

[@dasilvadio]

Nossa que bom, pensei que era só eu...

[@fatimavieira8932]

oieee! Fiz hoje sua receita e ameeei! Coloquei ervas de Provence na misturinha de legumes na panela e algumas azeitonas também na massa. Só tem uma coisa ruim … acabou muito rápido hahaha é muito gostoso! 😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@victoraugustooliveira8847]

Oiê me fala onde vc comprou a erva provance...obrigada

[@fatimavieira8932]

@@victoraugustooliveira8847 compra em supermercados tipo pao de açúcar .. eu não moro mais em SP etano estou desatualizada mas era onde eu comprava qdo morava la.

[@margaretemachado4123]

Que delícia vou fazer 😊

[@aldacarvalhocarvalho5908]

Amo comida saudável, já tem mais de 17 anos que n como sal e nem açúcar e vivo tão bem😂😂😂

[@jtareh7073]

Vale não 1 mas 1000 Joinhas de cada pessoa!

[@fefaflorence3257]

Tá vendo que a mulher botou 2 vezes sal, azeitona e queijo mussarela 😅😅 isso faz maisl mal que qualquer outra coisa 😅😅ela tá é doida comer uma coisa dessas salgadaa. Jamais 👎👎

[@betaniaazevedo4649]

Conheci meu canal agora, não tenho restrição alimentar, mas gosto de comidas saudáveis. Fiz o bolo de farelo de aveia, maravilhoso, fiz essa torta muuuuuuito boa. Parabéns por ensinar receitas que dão certo, fácil e com poucos ingredientes.

[@ElisamaDeOliveira]

Gente e eu amo tudo isso, sou magra e n tenho diabete ,é muito bomm

[@corretorapatriciasantiny1066]

1 colher de banha de porco na frigideira, 1 cebola picada, meio talo de alho poro até murchar… Meia colher de sal e meia colher de pimenta do reino. 1 cenoura pequena ralada e metade de um brócolis ralado. (Estava pensando em fazer no vapor) 3 ovos, bata bem até formar espuma, adciona sal, açafrão, cheiro verde picado, depois acrescenta o frango desfiado e misture muito bem. Depois pegue os legumes que já estão frios e acrescente na mistura e misture bem. Pegue uma assadeira e coloque papel manteiga. Para finalizar mussarela ralada e azeitonas! Leve ao forno pré aquecido 180 graus por 20 minutos!

[@mileidesilva627]

Ameiiii vou fazer hoje para meu almoço tô com ácido úrico alto e não posso comer nada kkkk esse vai dar para dois dias e parece muito gostoso

[@Eduardo-ut3vy]

Eduardo e Fátima. Fiz a receita. Não tem ninguém diabético na nossa família. Todos gostaram. 👍

[@eneidaferreirasalles7783]

Continuação: pra merenda das crianças, pra uma janta meio tarde. É uma delícia e melhora no dia seguinte. Gratidão por ensinar a tantos que não conhecem essa gostosura. Sou de S. Paulo e fã dessa receita. Abraço.

[@sofithebrgames3297]

Nossa que delícia obgd

[@user-sl6qw3pl8m]

Vou fazer, minha mãe é diabética estou fazendo só receitas saudáveis

[@suzanasalvador9102]

Oi gente! Eu fiz essa receita e realmente é boa mesmo. Irei fazer para o aniversário de 5 anos do meu filho Vinícius.

[@madi.leal.]

Adorei. Vou fazer amanhã para o almoço. É uma receita maravilhosa pq o gosto pode variar trocando os legumes. Por favor, traga mais receitas para os diabéticos. Obrigada.

Gratidão! 🙏🏼😘

[@MariaLurdes-wk4ig]

PM 😊

[@MariaLurdes-wk4ig]

.

[@saradeoliveiratavares8288]

​@ 😅❤ v

[@mamaigp]

Acabei de fazer: MARAVILHOSA! Sou muito chata pra comer, mas essa tortinha não vai exigir esforço nenhum! Muito boa!

Que maravilha! Fico feliz que tenha gostado. Obrigada! 😍😘

[@gilsonvinotti1010]

JA FIZ AQUI EM CASA , FICOU UMA DELICIA ... PARABÉNS PELA RECEITA LOW CARB .

Que maravilha 👏🏼👏🏼 Fico muito feliz que tenha gostado e muito obrigada por comentar ❤️❤️😘

[@patriciamalaspina7295]

Eu fiz, ficou ótimo!!! Tenho comido no jantar, é leve e sacia. Amei!!

[@clubedafenixx]

Eu tenho Síndrome de Menière e não posso comer quase nada: açúcar, incluindo carboidratos, cafeína, glutamato monossódico, gorduras, frituras, conservantes, enlatados. Fica muito difícil fazer algo diferente para comer. Essa receita é perfeita. Gratidão! 🌹Inscrita. 🤗

Seja bem-vinda! Espero poder ajudá-la. Gratidão! 🙏🏼❤️😘

[@seorousseau9456]

tbém tenho. só controlo o açucar. o resto, acredite, não altera nada.

[@clubedafenixx]

@@seorousseau9456 a mim altera. Tenho crises fortíssimas se ingerir qualquer uma dessas coisas, por menor que seja a quantidade!

[@seorousseau9456]

@@clubedafenixx bom dia. Gostaria de trocar mais info a respeito. Qual o seu médico? Tenho tido dificuldades p achar um bom otorrino.

[@vilmavalerio2716]

​@ ❤

[@Lavemasonhadora]

Gente, eu fiz e a principio achei q nao daria certo pq nao vai farinha, mas deu super certo, ficou firme, deliciosa, ficou maravilhosa 😋😋😋

Obrigada por comentar 👏🏼👏🏼❤️❤️😘

[@arleneeufrasio5993]

❤AMEI VOU FAZER, POIS SOU DIABETICA❤ 🙏🙏🙏QUE DEUS TE ABENÇOE !!!OBRIGADA👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@cristinaduarte1979]

Eu amo essas receitas saudáveis, não sou diabética mas cuido muito de minha saúde ❤

Olá, é isso aí 👏🏼👏🏼❤️❤️❤️

[@marlenegalocio6593]

Oi amiga adorei essa receita q eu tô pre diabetes e preciso muito dessas receitas assim ganhou mais uma escrita bjos 😘😘😘 fica com Deus

Muito obrigada! Seja bem-vinda! ❤️😘

[@camilacamila3743]

a intenção era não engordar. Ficou tão bom que quase comi até a forma.😂

😁😘

[@edicleiabrito4442]

Kkkkkkkk ri muito vc é hj ma benção

[@RosaneDantasGuilherme]

Obrigada, gratidão. Amo, receitas low carb, cetogenica , carnívora. Sou diabética tipo 2. Parabéns.

[@lenyseribeiromachado6647]

Vou fazer, mas vou acrescentar um pouco de coentro! Vai ficar com gostinho de torta de peixe! Rs. Parabéns pelo Canal! Muito útil e educativo!👏👏👏

[@karlaoliveirasilva8967]

Verdade ficou uma delícia com sardinha no lugar do frango tbm 😊

[@Albadiasm]

Não faço dieta alguma mas amo comida saudável. Principalmente quando não sou eu quem faz kkkk

[@joaobrandjr]

Fiz sua receita com bacalhau- ficou 1000!!! Super grato !

Hummm que delícia 😋😋😋😘

[@Mar920]

Essa receita é uma delícia 😋 sempre faço mais coloco mussarela em duas camadas ela fica mais consistente não esfarela na hora de cortar os pedaços mais uma inscrita meu like é garantido boa noite 🌟🌻🌟

Seja bem-vinda querida! Muito, muito obrigada 🥰🥰❤️😘

[@marciamqs]

Fiz sem o frango e comi com tilápia grelhada! DIVINO! Da próxima vez, vou fazer com camarão fresco. ❤❤❤

Que delícia 😋😘

[@claudetepacheco3293]

Olá! Vc fez com esta mesma massa? Obrigada!

[@celinagodoy7585]

Amei, quero emagrecer e vou mudar minha alimentação. Receita sensacional ❤

👏🏼👏🏼👏🏼❤️😘

[@anapaulapereiradeoliveira4882]

Eu também estou em processo de emagrecimento

[@tiago5189]

Uma dica é procurar uma nutricionista se possível, esse prato por exemplo é saudável mas também é bastante calórico por exemplo, então é bom avaliar o contexto da dieta para saber a quantidade em que é devido comer...

[@Drimg2011]

​@@tiago5189 quais alimentos ali são mais calóricos? Quero fazer mas.gostaria de.saber p eu diminuir ou substituir

[@marcial3100]

Uma delícia esse omeletão assado.

[@marciogodoy6157]

Eu tenho 72 anos completos. Sou super saudavel, pois, esse e o tipo de alimento que eu amo. Ja dei o like e ainda me inscrevi. Obrigado de coracao. Farei essa semana.

[@silvanabomfim7086]

Deu super certo a minha,uma delícia, estou fazendo novamente sem queijo e com repolho,alho poró é abóbora madura ralada em fatias grossas,acho que ficou top

Que delícia 😋 Muito obrigada por comentar ❤️🥰😘

[@valdecyalmeida1169]

Huuuuum parece bem apetitoso. Estas receitas são tbm p/ quem tem alergia ou intolerância ao glúten da farinha de trigo.

[@rosildasantos9898]

É tão saudável que compartilho com a família.🙏🏽❤️

Gratidão! ❤️😘

[@siomaraborges9199]

Eu fiz e amei. Amanhã vou fazer novamente. Pois ela me ajuda na minha dieta. Obrigada pelos seus ensinamentos.

[@tudojuntoemisturado1000]

Uma ótima receita. Eu tiraria a azeitona porque toda vez que como azeitona fico com a pressão alta. Então sempre temos que atentar para isso.

[@RobertaMarquesdeBarros]

A pressão geralmente normaliza no low carb, especialmente se a pessoa perde peso. Quando vc come uma dieta alta em carboidratos, o que acontece é que ela naturalmente te engorda (pq o corpo quebra e estoca a.gordura do alimento na camada adiposa e apenas gasta a glicose). Já o sal (inclusive de conservas) faz beber mais líquidos pela sede e a alimentação alta e carboidratos tbm tende a reter líquidos, daí então, por esses dois fatores, acontece o problema da pressão alta em muitas pessoas (sem ser por fator emocional ou problema renal, claro, que tem origens específicas). Porém, o sal é muito importante para os nervos, músculos e a própria circulação do sangue, por ser parte fundamental na geração de impulsos elétricos do cérebro e do coração.

[@ernanineto1332]

Acabo de assistir o vídeo, e ao término já me inscrevi. Sou diabético, e necessito de receitas assim, além de ser uma receita leve,ainda ajuda a manter o corpo saudável!!!🥰😋👍🏻

Seja bem-vindo! Espero poder ajudá-lo. Muito obrigada! ❤️😘

[@mariaaparecidafranchi3302]

​@@prk30 c se🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😂 se

[@mariaaparecidafranchi3302]

achei muitoboas as. receitas e batata vou. fazer

[@prk30]

@@mariaaparecidafranchi3302 Olá, você tem algum transtorno mental? Se tiver, posso indicar um psiquiatra pra você.

[@joserosalina6058]

Amei ❤esta Receita 👍 simsim😊🎉

[@souprospera8321]

Eu AMEIIIIIIIIIIIIIIIIIII. Somos diabéticas eu e minha irmã. Vamos fazer !!! . Deus te Abençoe e Proteja imensamente 🙏😚🙏 Gratidão Paz , saúde e sabedoria !!!

Muito obrigada querida! 🥰❤️😘😘

[@valdirlopes3767]

Fiquei com água na boca! Vou fazer! Eu só substituiria o brócolis por chicória.

[@mariacandida1849]

Eu sou diabetica❤

[@canalvalandrade5309]

*HUM QUE DELÍCIA DE RECEITINHA 👏🏻* *14/01/23* *DEUS ABENÇOE A TODOS*

[@christianericon6780]

Lá vem o anjo com as receitinha tops para nós 👏🏻😉👏🏻💐👏🏻😉👏🏻

😍😍😘😘

[@analopes9104]

A

[@luizafrancisca3867]

Luiza

[@luizafrancisca3867]

Gontein

[@mariayvonezubagodoi2367]

@ p

[@belribeiro5319]

Muito obrigada. A receita é ótima e sua voz é muito agradável!

Gratidão minha querida🥰❤️😘

[@sergiojeronimo2632]

Sou obrigado a desinflamar, então vou começar a cuidar da saúde! Obrigado pela receita! Boa noite! Deus abençoe sempre!🙏🏻🤗

[@Rie-ej7mu]

Fiz essa receita ontem, mas o meu frango estava congelado! Então usei uma lata de atum Ficou muito bom!!!! Nao encontro acafrao aqui no Japão, vou procurar mais um pouco em loja de importados😂Ainda vou fazer com frango também! Suas receitas são ótimas,mesmo para quem quer emagrecer, sem passar fome 😅

Muito obrigada! ❤️❤️😘😘

[@jovempanluizacandeia2376]

Muito Bom. Quero fazer logo..pois não posso mais com glúten 🙏😍👏🏻👏🏻👏🏻💯 Obrigada ✨

[@souzasousasousa5278]

Vai em loja de ervas finas, ou mesmo em mercado..

[@elzamonteiro2186]

QUÊ GOSTOSOO!!!!♥️💯🥳

[@ritafabri6308]

Procura como( Cúrcuma) vc vai encontrar

[@andrearruda8717]

Tenho gastrite e minha alimentação é bem restrita, não como massas e nem gorduras, agradeço a vc querida q tem mi ensinado muuto❤

Muito obrigada! Espero poder continuar ajudando ❤️❤️😘😘

[@Najain]

Sou igual

[@ednaribeiro3017]

Essa receita tem uma aparência ótima e, claro, deve ser D E L I C I O S A !

❤️❤️

[@wiliambrito6840]

TE ACHEI HOJE 🙏 ESTOU FAZENDO PARA MINHA ESPOSA 😍😍 E MUITÍSSIMO OBRIGADO PELA DICA

[@gideaosilva5743]

Eu gostei muito muito boa noite MARIA VIEIRA SONHADORA AMÉM . Muito bom demais ficar com DEUS PAI DEUS FILHO ESPIRITO SANTO AMÉM .

Amém 🙏🏼 Gratidão! ❤️😘

[@verinhapaganini6963]

Amém!

[@martaferreiraaparecida4193]

BOA TARDE MUITO OBRIGADA POR SUAS RECEITAS ACABEI DE CONHECER SEU CANAL E JÁ AMEI OBG POR SEU CARINHO COM NOS DIABÉTICOS E GORDINHOS DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE SUA VIDA E SUA FAMÍLIA 🙏

Seja bem-vinda querida! Muito obrigada, espero poder ajudá-la ❤️❤️😘

[@gracaalmeida5187]

Olá! Já fiz muitas vezes, com vários legumes, fica uma delícia e hoje estou fazendo cenoura e repolho. Muito gostoso. Parabéns. Gratidao❤

[@user-vl4bn7px6l]

Sonia muiñto abrigado soy pre diabética y gosto comer saudavel

[@celiamendes7853]

Cheguei hj no canal e fiquei apaixonda! Eu e marido com resistência insulinica, eu não consigo baixar o colesterol e meu fígado explodindo por tantos medicamentos que tomo atualmente. Gratidão ❤️ vou fazer e volto!

[@renatapimenta3367]

Procure um nutricionista! Os sucos naturais são de alto índice glicêmico e a frutose em excesso (sem fibras) gera muita gordura no fígado. O pão com ovo baixa o índice glicêmico. Pode ingerir carboidratos. Mas sempre com proteínas. Mas essas receitas são maravilhosas. E junto com um pouco de carboidratos na minha refeição dá certinho. A gente adapta. Com a orientação do nutricionista eu emagreci 11 kg em 4 meses. Com apenas 5 dias de 1 hora de exercícios na semana.

[@JoseGeraldo-zd1bb]

🤔 NOSSA COMO DEU TANTA ÁGUA NA BOCA 😱 HUUUMMM PARECE DELICIOSO 🙈 OBRIGADO POR POSTAR 👏👏👏

Fica delícia 😋😋😘

[@elisabetalves3204]

​@ a

[@robsongs]

Fiz essa receita em casa, minha esposa adorou e todo mundo no grupo de amigos e familia pediram a receita. Uma explosão de sabores e cores. Obrigado pela dica!!!

[@user-te9zv2nb3b]

Também não tenho diabetes graças a Deus amo comer comida saudável fiz também a dieta low carb amo Comer essas comidas

[@ledenicemariaburkoth7021]

Adorei seus vídeos. As receitas maravilhosas. Parabéns pela iniciativa. Precisamos voltar a comer comida de verdade! Eu que não gosto de cozinhar, me estimulei vendo vc fazendo essas receitas. Vou começar a por em prática e minha saúde vai me agradecer, assim como sou grata por compartilhar conosco.🥰🙏✨💜💛

Muito feliz com o seu comentário. Gratidão! ❤️😘

[@reginamoraisdacosta4912]

Achei essa receita divina obrigada sucesso na sua vida

[@uelintonrodrigues2039]

Comecei a ver hj, me animei, estou precisando muito de mudanças na minha alimentação, gostei da simplicidade das receitas a minha diabetes agradece kkkk

[@iranyborges6843]

Oiiii gosyo dr suas receitad vc usa pimenta do reino NÃO faz mal

[@conceicaolima6346]

Não sou diabética, mais amo essas receitas saudáveis 👏👏👏👏👏

[@mariaaraujo3506]

Eu gostei bastante e farei aqui tem diabético. E meu filho gosta de comida dessa maneira. Ele ñ é diabético .Se cuida acho lindo a maneira dele. Pq eu faço comida sem farinha de trigo,arroz integral, macarrão. E ele acostumou.IObgda! Pela dica .❤🥗🍱..

Que coisa boa 👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️❤️

[@fernandanovaes87]

É uma delícia pessoal ❤❤❤ amei eu faço assim com acelga também fica ótimo. Não uso a banha eu uso azeite de oliva puro da linha Tipo Único .

[@judamartins7759]

sou diabético e amei a receita amanhã vou fazer

👏🏼👏🏼❤️❤️❤️

[@rosangelaromano4968]

Muito boa 👏👏👏👏 Vou fazer em forma de fritada no forno , adicionando o teu recheio com mais ovos em neve !.

👏🏼👏🏼😘

[@hildamaria1582]

Eu amo todos esses tipos de receita faz muito bem pra nossa saúde

❤️❤️❤️

[@renildoferreira5624]

Infelizmente sou diagnosticado com diabetes tipo 2 restrição de alimentos e gêneros,gostei dessa ideia ,com certeza faremos para experimentar espero eu que consiga e dê certo , se bem que é bem fácil fazer ... valeu grande abraço

[@valdcyhenriques165]

Fiquei de água na boca delícia amo comida saudável

[@eronildesousa2631]

Amei essa receita, é ideal para quem tem diabetes, e faz regime e está procurando uma receita saudável parabéns 😋😋😋😋

Fico feliz que tenha gostado. Muito obrigada! 🥰😘😘

[@yanemoura9742]

Acho que se acrescentar repolho é couve flor fica top!

[@AlineZaravoglia]

AMEI A RECEITA, SÓ VOU SUBSTITUIR A BANHA POR AZEITE, POIS SOU ALÉRGICA A PORCO! 🥰😘

[@silvananascimentoangelo4440]

Não sou diabético,mais amei sua receita pois preciso sempre está em constante dieta

[@marizeteleite-oz6qe]

Que receita bacana! Fácil e rápida. Bem nutritiva mesmo.Não identifiquei a presença de nenhum carboidrato na receita. Muito obrigada por compartilhar. ❤🎉

[@marci800]

O brócolis e cenoura tem carboidrato! A cenoura tem açúcar. Mas não deixa de ser saudável!

[@miriamferreira7486]

Nossa eu não tenho diabete mas amei ❤vou fazer muito saudável ❤vou fazer aqui, meu esposo é meu filho vão amar ❤

[@CarljuniorLoth-jx4yo]

Meu filho tem diabetes 1 y a cenoura cozida e o brócolis eu tenho que colocar insulina porque quando estas verduras sao cozidas vira carboidratos sobe o açucar dele ! Sempre estou buscando receitas sem carbohidratos!!! Um abraço desde Espanha ❤

[@jaciragomes4715]

Será meu almoço de domingo 😋 Ingredientes que cabem no meu bolso. Adorei 👏🏾👏🏾

👏🏼👏🏼❤️❤️

[@mariaconceisao6183]

Vou fazer brigada pela a receita parabéns linda.❤

[@raquelpatricia3772]

Meu lanche de sábado a noite .. 😊😋

[@hildafernandesdasilva1965]

encantada com tudo...com essa receita maravilhosa com a higiene com a sua delicadeza com sua voz calma amorosa com tudo ..muito obrigada pelo ensino..Deus te abençoe muito! e eu? claro! super inscrita! 😘 ♥ 👏

Seja bem-vinda minha querida. Muito obrigada! ❤️❤️😘😘

[@MariaJose-rw1sx]

Vou fazer deve ser uma delicia sou de camaragibe Pernambuco

[@linaneres9787]

Olá bom diaaaaaa minha querida essa sua receita é maravilhosa uma delíciaaaaaaa eu amo fazer está receita ;; obrigada tenha um ótimo dia

[@lyllcat7456]

Acho chique que ela faz tudo com luvas❤

[@veranascimento2467]

Sou eu quem agradeço!😊 Vc explica muito bem, a receita parece ser deliciosa, 😋 estou precisando perder peso e meu exame, encostou na pré diabetes 😢, mas vou fazer a dieta com suas receitas.🙌😊 Gratidão querida!🙏🏻 Paz & Luz!🌻

[@kimekoAesthetic]

Eu sou menor de idade, não trabalho e eu querendo ver as receitas estão me dizendo q preciso comprar o livro

[@BhenuZart]

Parece lasanha 😊

[@Morgana0411]

Não faço essa dieta mas fiquei com água na boca.😃

😋❤️

[@dinabastos7741]

Depois que eu aprendi essa receita eu faço sempre. Rápida e super deliciosa, vale a pena. 😋 Obrigada ao canal por compartilhar. 🙏

[@zeliaaparecidapereira2498]

.que.delicia.adorei.vou.fazer. Delicioso 4:40

[@cozinhandocomneguinha3525]

Não sou diabética mais tenho colesterol ruim alto estou fazendo dieta

[@tererezinhadejesus7775]

Gosto mto dessas comidas leves.como.swm culpa.

[@niliribeiro6528]

Sou diabética suas receitas são maravilhosas adoro 🙏😋

Muito obrigada Nili ❤️😍😘

[@amadadosenhor01]

Eu amei pois gosto de receita simples pois não sei cozinhar então simples e melhor e rápido ❤️❤️❤️

👏🏼👏🏼❤️

[@suzi5246]

Amei sua receita. Fácil, simples e saborosa. Vou fazer e agradar minha família.

Faz sim, tenho certeza que vai gostar. Muito obrigada ❤️❤️😘

[@mariliagarces4620]

Amei amada, vou fazer. Até porque esse ano adquiri uma diabete. Mais estou me cuidando. Deus está no controle 🙏

Amém! 🙏🏼🙏🏼

[@neiretobias8309]

Achei por acaso e já gostei. Salvei pra fazer pra família. Que delícia acompanhar. Já me inscrevi pra não perder nenhuma receita pois achei fácil. Sou ruim de fogão mas quero muito fazer essa receita😋

Seja bem-vinda! Muito obrigada ❤️❤️😘

[@charlestadeubragheroli9082]

Com certeza vou fazer nos domingos . Eu amo muito esses legumes e vai me ajudar a ficar mais animado . Vc ajuda muito.

👏🏼👏🏼❤️❤️

[@antonicledias227]

Eu queria um livro desse, como consigo comprar?

[@lucianoconceicaodossantos6312]

Gostei da receita, bem prática e dentro da realidade da maioria dos brasileiros quanto custo, já me escrevi no canal pois comecem uma reeducação alimentar pq estava pré diabético e já elimei 8 quilos 4 meses , e receitas são bem-vindo para variar o cardápio...