💎 Рецепт Овощного Коктейля - Доктор Майкл Грегер

#МайклГрегер
Очень редкое видео с рецептом овощного коктейля основанным на научных фактах. Этот коктейль улучшит ваше здоровье и повысить производительность.
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке goo.gl/y3S26v
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger's Daily Dozen (с русским переводом)
Android play.google.co...
IOS itunes.apple.c...
Сайт Майкла Грегера nutritionfacts...
Майкл Грегер поступил в Сельскохозяйственную школу Корнеллского университета, где в качестве младшего научного сотрудника написал работу об опасностях губчатой энцефалопатии крупного рогатого скота. Работа была опубликована в 1994 году. В том же году он был нанят организацией Farm Sanctuary для изучения бешенства коров. После работы в данной организации он стал веганом. В 1998 году выступал в качестве эксперта по вопросам губчатой энцефалопатии крупного рогатого скота во время судебного процесса между фермерами и Опрой Уинфри, которая в 1996 году заявила о небезопасности употребления мяса. В итоге, фермеры проиграли судебный процесс.
В дальнейшем Грегер поступил в Медицинскую школу Университета Тафтса по программе MD / PhD, однако вскоре отказался от научной степени. Он получил высшее медицинское образование в 1999 году в качестве врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. В 2001 году он присоединился к Ассоциации органических потребителей для работы над проблемами коровьего бешенства и широко освещал данный вопрос.
В 2004 году запустил веб-сайт и опубликовал книгу, критикующую Диету Аткинса и другие диеты с низким содержанием углеводов.
В 2004 году в Лома Линда был создан Американский колледж медицины образа жизни, а Грегер был одним из его основателей.
В 2011 году он основал веб-сайт NutritionFacts.org при финансовой поддержке Фонда Джесси и Джули Раша.
В своих лекциях, видеороликах и письмах о питании он пытается убедить людей изменить свои привычки питания с диеты западного образца на цельную пищу, растительную, здоровую диету, и говорит, что такая диета может продлить жизнь. Он критикует других врачей за то, что они не требуют от пациентов изменения диеты. Он также критикует правительство США за защиту производителей нездоровых продуктов питания в угоду экономической прибыли.
Оригинал видео • Paleopoo: What We Can ...
Вы можете помочь выпускать больше редких и очень полезных видео в переводе и озвучке, которые помогут многим людям, ссылка на помощь каналу donatepay.ru/d...
Оригинал видео: • Dr. Greger in the Kitc...
Овощные - Зеленые коктейли отличные природные энергетики, легко, быстро и практически полностью усваивающиеся, придающие сил и бодрости и насыщающие организм.

[@umnoed]

Наш сайт umnoed.info/ В видео звучит слово НИТРАТЫ и это не ошибка переводчика, вот информация: www.aif.ru/health/food/yad_lekarstvo_ili_doping_ovoshchi_s_nitratami_polezny Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке goo.gl/y3S26v Сайт Майкла Грегера nutritionfacts.org

[@elenakorobeynikova7038]

Умное Сыроедение Юрий Андреевич,что вы думаете о смешивании такого количества ингредиентов?Хотя,каждый из них,безусловно полезен,но не перебор-ли это?)Мне кажется , лучше не мешать так много ,три ингредиента достаточно .Также не стала бы как основу брать томатный сок ,зелёное с зелёным ,красное отдельно.

[@umnoed]

Коктейль не простой, а подобран научно и каждый продукт себя дополняет и тем самым усиливает синергию и это проверено научно. Вот посмотрите суть новых исследований, ссылка kzbin.info/www/bejne/aHu5kKumoKxnqZY

[@elenakorobeynikova7038]

Благодарю вас за ответ и за ваш труд в целом.Добра вам и успехов.

[@umnoed]

Спасибо большое за отзыв! И вам желаем больших успехов и крепкого здоровья!

[@МаринаНиколаева-у6ъ]

@@umnoed спасибо и от меня!

[@rssaa8085]

1. Морковь 2. Перец сладкий 3. Зеленый лук 4. Свекла 5. Острый перец 6. Куркма 7. Зелень (капуста кале/ желтая капуста) 8. овощной сок без соли 9. Лед 10. Свежый молотый перец 11. Хрен 12. Сок лимона

[@OlegJana]

Томатный сок еще

[@ЮлияГеронтиди]

Сельдерей

[@ДанилаКарпов-о6т]

Учёные из Йельского университета в течение 8 лет вели наблюдения за 500 женщинами с неходжкинской лимфомой. Выживаемость тех из них, кто ел 3-4 или более порций овощей в день, была выше на 42%, чем тех, кто так не делал.

[@HoldonColdfield]

А как же 10 бёрпи?))

[@Сварщикспровинции-щ3д]

А томатный сок можно заменить обычным свежим помидором с огорода?

[@ΓαλιναΧασαπη]

Одно удовольствие слушать Майкла Глегера. Спасибо Вам.

[@katjakateryna4237]

Хасапи это мясник, на греческом?

[@RGCvovan95RUS]

Ну что, пью эту бурду уже год. Моя самая большая проблема с ЖКТ ушла. Плюс почти отказался от мяса. В целом, улучшилось настроение и стало намного проще держать себя в форме (предрасположен к полноте), т.к. даже с ежедневными пробежками и полным отказом от сладкого/мучного вес уходит оооооочень неохотно. Мой слегка откорректированный рецепт: 1. Перец болгарский 2. Свекла 3. Морковь 4. Петрушка 5. Сельдерей 6. Зелёный лук 7. Шпинат/руккола 8. Лимонный сок 9. Цедра 10. Корень куркумы 11. Молотый перец 12. Урбеч (из семян льна)/молотые семена льна 13. Урбеч (кунжут) 14. Корень хрена (когда сезон)/покупной в банке 15. Кейл Томатный сок перестал добавлять, делаю на водной основе, мне нравится когда пожиже. Свежие помидоры и так можно съесть с чем нибудь. На вкус как был полный п***ец, так и остался (поэтому и понапихал в рецепт урбеча, т.к. подумал что по вкусу хуже уже не сделать). Давлюсь, но блин, организм спасибо говорит.

[@umnoed]

Спасибо за отзыв!

[@AnBrg]

🤣🤣🤣

[@ТаткаКиса]

Вы герой! 👍😂

[@Тыц-Тыц-м8л]

Ха-ха !) супер 👍 попробую теперь точно. Интересные ребята кто пишет о том что это очень вкусно

[@ТаткаКиса]

Я наловчилась выливать смузи в тарелку с борщем. Съедобно.

[@ladymoonlucky3652]

Благодарность❤ Коктейль поистине вкусный, обязательно готовьте!

[@umnoed]

Спасибо за отзыв!

[@ЧинарКадырова-л2э]

Спасибо! Доктор напомнил мне нашего натурапата Виталия Островского

[@ИринаСахарова-у4с]

Я тоже об этом подумала😂

[@lolathetraveler7729]

Только этот говорит по делу!

[@anastasiavarga6121]

Lola the Traveler Островский тоже по делу говорит

[@svideteli]

Наоборот. Прочитайте историю Майкла. Этот всё научно обосновывает

[@Александр-е3ц2и]

Островский старый не факт что грамотный дядька с легкой формой шизофрении! по нему реально видно, я не в коем случае не хочу обидеть господина Островского но там шизофрения на лицо..

[@МаринаНиколаева-у6ъ]

😁очень нравятся отжимания доктора👍❤

[@ТатьянаКитова-и5ь]

Энергичный доктор))) попрыгунчик))))класс😊👍

[@svetlanasolnishkina2157]

Обожаю его, он такой позитивный!

[@Alyonna]

ух-ты,классно),я почти также делала,сама догадалась с томатным соком,с томатной пастой,спирулину ,семена чиа,льна еще добавляла)

[@alisakim925]

А как сделать томатный сок?

[@yusufnazar3355]

В блендере! И выпить свежим!

[@sorryzdesyvegans]

Овощные и зеленые коктейли дают много энергии.

[@МарияКузнецова-л7с]

Нет человека, который бы не ел и не пил. Но очень мало таких, которые умеют хорошо отличать вкус.

[@айэрене]

В Божественной Аптеке, под названием Природа, растет дикая руккола без нитратов. Хранится 10 дней! Использую круглый год. Спасибо Господи за все.

[@elenaelena7373]

Ирина! Вам так повезло! Я могу раздобыть дикую рукколу только в летний период. Напишите пожалуйста, где находится Ваш Рай)))

[@ВенераДамадаев]

@@elenaelena7373 ее спокойно можно вырастить дома в горшке в любое время ,вроде не прихатливая.Я сажала зимой

[@ninaavericheva26]

Да, я тоже выращиваю в горшке на подоконнике, прекрасно растёт...

[@IrinaLarina92]

Класс❤️❤️❤️ обожаю Грегера!!!!!!!!!!! Спасибо!!!!!!!!

[@ОльгаМаслова-п2д]

Доктор, спасибо Вам огромное за рецепт

[@umnoed]

Спасибо за оценку!

[@allademidenko285]

Чудо-доктор!😍👍

[@valentinatsukanova6683]

Доктор, вы прелесть!!

[@allaananieva967]

Exelent doctor.I live in Panama,bur i am rushan,i do it every day.Its life yes.Thanks for good explicashion .

[@yola5194]

Бомба!!!!! Класссс!!!! Браво!!!!’

[@irinahornbacher4789]

Благодарю Вас за рецепт и за ваш труд в целом. От всей души желаю Вам здоровья , добра и успехов.

[@umnoed]

Спасибо за отзыв! Желаю и вам и вашим близким всегда быть здоровым!

[@ЕкатеринаКурмаз-ю8ц]

Он Великолеп!!! Благодарю)

[@ksushenkamilaya9801]

Спасибо,Вы Великолепны!

[@GuljapyrakGul]

благодарю доктор

[@umnoed]

Спасибо за оценку!

[@denysbolekhan]

Очень благодарен за рецепт 🇺🇦🇷🇺🇺🇲💪 Ждём ещё больше рецептов .

[@tutor_juli]

Отличный рецепт

[@umnoed]

Спасибо за оценку!

[@МаринаНиколаева-у6ъ]

Да, нитраты - шокирует! Открытие для меня. Спасибо, док!

[@galinaganieva2537]

Нитраты там натуральные в органических овощах. Есть нитраты из удобрений. Это большая разница. Вспомните нитроглицерин-его действие основано на способности азота расширять сосуды. Здесь азот из овощей действует более мягко и постепенно. Но если овощи будут напичканы химическими да и органическими удобрениями без меры, то эффект будет совершенно другой.

[@elbar7108]

Какой же он классный !!!!

[@ElenFeminel]

Где купить такой фартушек с этим милым корешком то ли броколли то ли..?🤔 Нравятся такие доктора!❣️ Отжимания, прыгания, ну даёт!😋

[@umnoed]

Не знаю где купить.

[@СерегаКаплунов-ю4г]

молодец. так держать. приобщайте нас невежд к здоровому образу жизни

[@Aliya_K]

такой молодец)) еще и угарно поотжиматься успел))))

[@РаисаДаниско]

Майкл,вы супер,благодарю

[@sabrinakim6725]

Золотой человек.

[@КсенияГордеева-ъ3ф]

Спасибо!

[@МагомедМагомедов-э5п]

Ксения Гордеева Doctor, your video awesome and useful ! Thank you very much!

[@АндрейГромов-ж9г]

Веганы получают весь необходимый организму объём кальция из зелёных листовых овощей, бобовых, орехов и семечек, особенно из миндаля и кунжутных семечек.

[@Маргарита-о9н6г]

Самое прикольное, это отжимание..... Молодец!

[@ТаняБайтелова]

Благодарю в любви и свете, обязательно попробую.

[@ЮлияПетрияненко-н8я]

Энергетическая бомба!!!

[@Svetlana_Chudinova]

Супер!

[@umnoed]

Спасибо за оценку!

[@romansceculovs3667]

Супер ❤

[@irinairina9648]

Прелесть, и повеселил!

[@lorayuryevna304]

Спасибо доктор Майкл Грегер!!!!!! Сама питаюсь почти так же. Напишите где можно заказать вашу книгу рецептов и сколько она стоит?

[@umnoed]

Здравствуйте, доктор Майкл Грегер живет в США и говорит на английском. Книга рецептов есть только на английском языке, возможно скоро появится на русском языке, купить можно будет в популярных книжных магазинах. На данный момент есть в продаже книга Майкла Грегера без рецептов о здоровом питании, вот ссылка на краткое содержание книги, видео goo.gl/y3S26v

[@RGCvovan95RUS]

3 день пью этот смузи. Единственный ингредиент, вызвавший проблемы - корень куркумы. В упаковках он очень твердый и не разламывается так просто как в видео. Так что я его замачиваю. В целом на вкус - полный п****ц. Терпеть не могу сельдерей , а в свежем виде он пипец какой "ароматный". Некоторым моим знакомым вкус норм, но я через силу вливаю в себя. Но полезная баланда, так что давлюсь "с удовольствием"))))

[@Алена579новый]

Я делаю сельдерей + ананас+вода. Вкусно! Так много ингредиентов, как в видео -нееет.

[@HoldonColdfield]

Какой же он крутой!

[@ВалентинаДанилова-ю9л]

Благодарю!!!

[@umnoed]

Пожалуйста, спасибо за оценку!

[@allademidenko285]

Как мячик! 😍👏❤

[@ОльгаЛомов]

спасибо!

[@umnoed]

Пожалуйста!

[@ЛепестокИриса]

Отлично!

[@IrinaLarina92]

Гениально

[@АЛИЯНыгматова-й4г]

А зелень надо вымачивать ? Или просто помыть ? После замачивания в ябл уксус с водой зелень желтеет

[@nataliyanovikova4784]

И все таки я бы не смешивала красное с зеленым , я пробовала, цвет ужасно не аппетитный, ни какого удовольствия! Уж лучше выпить один красный и один зеленый!

[@irinavip9769]

Благодарю 🙏🏻

[@umnoed]

Пожалуйста

[@weterstranstwii1277]

лайк спасибо

[@umnoed]

Пожалуйста

[@marina0987]

Хороший рецепт,только непонимаю зачем лёд

[@ЧеловекСССР-т1л]

А помыть руки после отжимания и прыжков, и почему в очках? Смузи хорошо, но не так много и коцентрации раз в 10 меньше.А так всё очень задорно показал!!! Молодец.!!!

[@ДанилаКарпов-о6т]

Богатые антиоксидантами овощи и фрукты, например ягоды и зелёные листовые овощи, борются с системным воспалением значительно лучше, чем другие популярные овощи и фрукты с низким содержанием антиоксидантов (например, бананы и листовой салат), если употреблять их в аналогичном количестве‹‹58››.

[@AnBrg]

Очень прикольный мужик ))))

[@taniarost9109]

Fantastico

[@mariyabelendir5801]

Где я могу заказать такую книгу?

[@janaelste303]

Такие зеленые смузи,делаю давно и постоянно.

[@ДмитрийДмитриев-г5у]

Реально от них чувствуешь себя энергичным?

[@ДмитрийДмитриев-г5у]

@@НадеждаНовикова-ш9ь ))))))))) блин....а я надеялся всё таки на энергию

[@zinabobeica6027]

Надежда Новикова Eto cistca! Ne nravitsea- eșhi maso I budet ZZZAPORRRR!

[@zinabobeica6027]

Ps miaso

[@ольгаколесникова-с2щ]

сколько раз в день пить зеленое смузи?

[@МаринаНиколаева-у6ъ]

...в течение 10 отжиманий 😁👍👍👍

[@andreysem1644]

Красавчик

[@НинаПетрова-щ6р]

Почти 95% всех пищевых отравлений происходит из-за употребления в пищу заражённых мясных или молочных продуктов. Всего в 5% случаев причиной становятся овощи и фрукты, причем часто из-за того, что инфекция передалась им от мяса или навоза животных. Причина, по которой мясо представляет для нас большую опасность, является наше биологическое сходство с сельскохозяйственными животными, чьи бактерии с лёгкостью приспосабливаются к нашим организмам, в отличие от бактерий растений. На самом деле, у нас с животными много общих заболеваний, и мы можем от них заразиться.

[@zieglerrael4565]

Забавно....👍👍👍

[@МаркЛунин-у8р]

Очень уважаю доктора Грегера, но как быть с лектинами, содержащимися в пасленовых? Спасибо.

[@umnoed]

Пожалуйста, вот видео kzbin.info/www/bejne/emnOno2Qe7GrhqM

[@simonaperez1475]

Однако цвет у смузи мне не прибавил аппетита) но после отжиманий сойдёт

[@КристинаЗвонцова-ы5в]

Замечательный какой

[@elenshi437]

Интересно, а у нас выйдет переводная версия рецептов.

[@subtlelight]

уже вышла www.ozon.ru/context/detail/id/148702041/

[@lubadubs4768]

Смузи нужно жевать, а не пить. Все витамины у него как поступят в организм, так и выйдут не задерживаясь.

[@ВенераДамадаев]

Так Я и делаю от лени больше😊

[@ИсламЧеркесов-ф2я]

Напишите рецепт всего этого

[@МиуМиу-к6я]

Интересно

[@tahirzei4266]

Можно просто добавить авокадо в смузи

[@zaituna_mh]

Прикольный дядечка :)

[@allakravchenko9926]

Нитраты это ошибка переводчика

[@МарияКузнецова-л7с]

Большинство из нас консервативно, когда заходит речь о том, чем мы набиваем свои желудки.

[@batanika2343]

Что такое хумус?

[@Alexey9175]

Сделал сегодня. Шеф, при всем уважении это ваще невозможно употреблять. Адская смесь. Как будто сожрал пучок зеленого лука, хотя положил по рецепту пару перьев. Кароче не хватает или лимона, или яблока, или ягод. Ежедневно это однозначно невозмжоно употреблять...вкусовые качества просто за рамками добра и зла

[@Karotin122]

Да, без кислоты зелень и свёкла , измельчённые в блендере, в рот не лезут. Уксус или лимонный сок.

[@МаринаНиколаева-у6ъ]

😊👍

[@АнараСембаева-л8м]

У нас таких продуктов не продают жаль

[@ДанилаКарпов-о6т]

Рецепт настоящего свекольного кваса без дрожжей и сахара. Буряковый квас для борща. kzbin.info/www/bejne/hGGZfKSgfJJjf8U

[@ВалентинаДьяченко-п1ч]

Добавить чайную ложку царской водкй

[@marusya6]

Я готовлю очень похожий смузи но потом его процеживаю и делаю сок, совсем без мякоти. Интересно, это убирает пользу?

[@natalieid5901]

Не делайте так. Вы убираете всю клетчатку , что очень полезно для желудка. 😉

[@sanaromanova]

Сколько у него киловатт в блендере? И, видимо, профессиональный, каждый день молоть, обычные больше года не служат((( Если у кого есть похожий, посоветуйте пожалуйста!

[@Liubov-z3k]

Подскажите, пожалуйста, как доктор относиться к варёным продуктам?

[@umnoed]

Есть видео, ссылка kzbin.info/www/bejne/hJObc4KjqbSbhKs

[@luvger9912]

Supreme master television

[@НаталияСмирнова-щ5г]

чесночок забыл

[@Anna-ss3mw]

Есть книга ,.взрыв из 12 овощей ,.на русском,если да,тогда где можно заказать?

[@umnoed]

Это рецепт такой как в видео. Есть книга рецептов Майкла Грегера, называется: " Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь " 256 страниц, пример содержания книги, ссылка storage.piter.com/upload/contents/978544610924/978544610924_p.pdf

[@ЛюбовьБелова-й8щ]

А сколько нитратов в одной порции?

[@yusufnazar3355]

Организму намного легче вывести нитраты и пестициды из овощей и фруктов, чем избавиться от вредных, трупных токсинов мяса и рыбы! И прочей гнили от вареной и жареной, короче всякой термически обработанной еды! Здоровья! ! !

[@ДанилаКарпов-о6т]

В мясе и в молочных продуктах витамина С нет.

[@abrahamsteinberg8374]

Кале! Кейл :-)

[@ruslanligay8968]

В каком промежутке его нужно пить ? Утром ?

[@umnoed]

Не знаю

[@МаринаНиколаева-у6ъ]

👍❤

[@МаринаНиколаева-у6ъ]

😊👍👍👍

[@Logo022]

Томатного сока без соли у нас не бывает, я не нашел ни разу, только без сахара есть.

[@pkalinin]

Томатный сок без соли: разведите томатную пасту водой

[@elenakorobeynikova7038]

Томаты в блендер-вот вам и сок.

[@matrxreal]

...вот вам и гаспачо. :)

[@user-veganka]

💚

[@GOOD-MAN-5]

Подскажите, у него две книги? или книга рецептов есть в первой?

[@umnoed]

две книги

[@GOOD-MAN-5]

@@umnoed есть и на русском, на литресе

[@umnoed]

@@GOOD-MAN-5 да появилась уже, спасибо. www.litres.ru/dzhin-stoun-2/ne-sdohni-100-receptov-v-borbe-za-zhizn-39830760/

[@ЕкатеринаКушнир-э5м]

Доктор прикольный, но смузи вышел не аппетитного цвета. Видно томатный сок + зелень и выходит коричневый цвет. Буду тогда томатный сок отдельно и зелёный коктейль отдельно.

[@Olexa1961]

💖💖💖💖💖💖💖😄

[@mykhailoshaban250]

🧠💪

[@КсанаСергиенко-р1в]

Что делать с оставшейся половиной? Конечно же обмакнуть в хумус😅😅😅

[@liudmilakrupnova3684]

А зачем лёд, если все овощи из холодильника?

[@lelaturmanauli7153]

👍😀👍👌😍