🔶 RECETA ORIGINAL DE HUMMUS CASERO + 3 VARIANTES (SIN TAHINI)

🍎 EBOOK "MIS RECETAS SALUDABLES" 👉🏻 bit.ly/Libro-Mi...
🔶INGREDIENTES
🔸½ cdta de comino
🔸½ diente de ajo
🔸4 cdas de aceite de oliva
🔸1 y ½ taza de garbanzos
🔸Sal y pimienta c/n
🔸Agua c/n
VERDE
🔸Incorporar 2 paltas
VIOLETA
🔸Incorporar 1 remolacha cocida
NARANJA
🔸Incorporar 1 zanahoria cocida
🔷REDES SOCIALES:
🔹Instagram: enricorapalin ( / enricorapalin )
🔹Twitter: / enricorapalin
🔹Facebook: / enricorapalin
🔴ELECTRODOMÉSTICOS ULTRACOMB (@mundoultracomb):
🔺HORNO ELÉCTRICO DIGITAL UC-40CD
🔺AYUDANTE DE COCINA BB2106
🔺ANAFE ELÉCTRICO AN 6600
🔺LICUADORA DE MANO CON BOL PICADOR LM-2516

[@enricorapalin]

❤️👉 PARA MAS RECETAS: bit.ly/masRECETAS

[@sabrinavenezia6244]

Gracias x la receta Enrico!! Anoche hice el hummus de zanahoria y salió riquísimo, les gustó a todos, otro día haré los demás, muy buenas tus recetas!!

[@luckegarcia]

Tip: hidratar sésamo por una noche y licuar con el agua de la receta, después agregamos los demás ingredientes. Así no pagamos caro y tenemos una receta más nutritiva.

[@goshitsu13943]

Busca reemplazar algo de la receta o simplemente es para hacerla más saludable?

[@diosadobrunz4144]

Gracias bendiciones

[@Danielamichelle]

En México le ponemos 1 ajo, y eso no pica para nosotros. De hecho, para agregar picante, colocamos varios chiles, (6-10) y a veces es solo por sabor. Y la remolacha se llama betabel. La palta aguacate. En Zacatecas, México es de dónde más se exporta al mundo. Las mejores Paltas están aquí, son enormes, con demasiada pulpa. Son del doble de los que tienes ahí. Saludos desde México, haré tu receta! 😋 YUMY!

[@marnunez5431]

No conocía el humus hice la receta de remolacha y me salio genial,!!! mi marido adoro esa receta, desde hoy humus para todo!!!

[@inthesunifeelasone9787]

El mejor canal para Veganos...lejoss!!! Gracias ❤👌

[@teresitaimia1151]

Hola! M encantan tus recetas y la forma que tienes de explicar, tu paz, etc. Si cuando pones a remojar los garbanzos le agregas unas cucharaditas de bicarbonato de sodio se te cocinan muy, muy rápido, obviamente tienes que enjuagarlos antes de cocinarlos para quitarle el bicarbonato. Muchas bendiciones!

[@paulariveros-hk8jd]

Enrico genial tus recetas.. te felicito.. veganizando al mundo 🌍.. Paula 🖖✌🏻..

[@vanessacalmet3531]

Gtacias por compartir la receta de Humus; hice la receta tradicional, y me encanto, felicitaciones por tus recetas saludables ; estoy interesada en seguir tu canal, saludos desde Houston, Texas.

[@RocioGarciaHerrera]

Siempre vuelvo a esta receta! Es buenísima y super fácil! Graciassss

[@enricorapalin]

Muchísimas gracias por esooooo!! ❤️❤️

[@InVeritatis10]

También queda rico si se tuesta semilla de ajonjolí es un sartén, y se añade (sin comino) al resto de ingredientes. Yeiiiii

[@barbarapuczko]

Amor a primera vista

[@betsymontoya6409]

Huuy, que nervios me dio cuando cortaste la palta sobre tu mano con el tremendo cuchillo. 😄😄😄😄😄😄 Me encantas

[@veronicarar8227]

Ay me hiciste reír con el aguacate. Gracias por las recetas

[@sofialuciardi8268]

Aguante los garbanzos y la palta, combinarlos es GLORIAAAAA

[@danielagalvezmino9328]

mis hijos están de cumple mñn y quería hacer hummus para untar unas galletitas, gracias por hacer esta receta muy fácil!!

[@nicolasbourbaki5858]

Ajajajaja me encantó el "suscribite que es gratis!!" muy buenas las recetas del canal, no conseguía la del hummus sin tahini y ahora me llevo un tres por uno, gracias!!

[@enricorapalin]

Jajajaja gracias por la buena onda Nico!! Me alegro que te gusto 💪🏻💚

[@sandraherrera4670]

El humus d palta me salió un espectáculo q rico es hasta la familia se sorprendió por la calidad d la pasta gracias Enrico te sigo a morir y hasta cambie mi alimentación por completo gracias MUY RICO RICO ENRICO RAPALIN👏👏👏👏👏👏

[@enricorapalin]

AHHHHHHH QUE FELICIDAD ESO! Gracias por tu mensaje sandra!

[@sandraherrera4670]

Hasta baje d peso y aprendí a comer más sano gracias gracias gracias👍🤩

[@lilianaruiz7577]

Hola Enrico. Hago humus habitualmente x que es un snak muy saludable. Siempre con ajo y le agrego pimenton ahumado. Me parecen geniales esas variantes. Las voy a probar. Hice la mayonesa de zanahoria y nos gusto mucho a toda la flia. Gracias!!!

[@enricorapalin]

Hola Lili!! Si, el pimentón le queda de 10. Probalas!! Me sorprendieron mucho. 😍

[@sofiacarelli9961]

no conocia el de palta, copado gracias!

[@gabirodas2752]

Felicitaciones por encontrar la palta santa jajajaja!!!! Me gustaron esas variantes... es probable que las haga en distintos momentos, no todas juntas... cuánto tiempo duran en un frasco por ejemplo? Bueno muchas gracias y ÉXITOS!!!

[@lidiamagana911]

Ya me suscribí y claro que voy a prepararos 4

[@mariamoredas3697]

El de aguacate se ve delicioso

[@lautarovalentin1300]

Me encantaron tus recetas. Además que sos pura carisma. Genioooo😊❤

[@alejandrapereirarodriguez3612]

Hice el violeta y es riquísimo! Aunque yo no le agrego comino y le hecho tahini 🤭

[@diegoverti]

Muy buena tu receta Enrico. Y super facir de hacer. Hoy la hago. Gracias por compartir tus conocimientos

[@maurasoria7109]

Me gusta el de palta

[@lizadrianaherrera3050]

Haré la de remolacha y aguacate.

[@cocinoconmihijaalcantara5471]

Que rico me encanta

[@pepelui9953]

La remolacha anda en bombacha, Enrico todo muy rico posta, pero con menos sal .. la savora puede ayudar a los hummus

[@naiarasuarez8105]

Alguien sabe como conservarlo???

[@maramartin6551]

Buenísimas! Y podría ser tamb con zapallito anco en lugar de la Zanahoria? 🙌❤️

[@cinthiamedina1952]

Lo probé y lo ame, son geniales tus recetas 💕💕

[@irmagabutti7395]

Con bastones de apio fresco queda genial

[@marielasilva3233]

Ami el de aguacate delicioso y el primero ya lo he hecho el primero y a gustado mucho con pimienta en tostadas de platano y pan Muchas gracias por las Recetas😊

[@galaromero7449]

Me dijeron que tenía que comer garbanzos y estaba buscando una receta con garbanzos y esta receta me gustó mucho

[@creas.lo.que.crees.siempre]

SOS EL MEJOR QUERIDISIMO ♥️

[@yenny8517]

Hola, Enrico, tengo los ingredientes, voy a hacer de palta , después te comento como me salió, saludos,genio,yo tu fan número 1, hasta la próxima receta...

[@enricorapalin]

Holaa!! Que genia!! Buenísimo, te va a encantar!! 😍

[@yenny8517]

Enrico, estoy feliz, me van a regalar tu libro, así q a cocinar jajjj,

[@enricorapalin]

@@yenny8517 😍😍😍😍

[@silvialeonor5741]

Hola Enrico!! Me gustan tus recetas , te consulto cuántos días duran en heladera gracias🤗👌

[@noemicanovas7475]

Hola! Gracias por la enseñanza. Queda mal si no le pongo limon?

[@Tempestad999]

Al fin me sale un hummus sabroso!! 🥺💗 Gracias!!!!

[@dorovalentina]

Genial! Los nuevos efectos son graciosos 🤣🤣🤣

[@enricorapalin]

Jajajaja qué observadora!!!! Que bueno que te gustaron 🤸🏻‍♂️♥️

[@carmenrosacarvajalrobles6304]

Me gustaron todos porq se puede utilizar en diferentes opciones se ven deliciosos gracias por compartir un saludo desde Bolivia!!!!!!

[@bettymartinez6864]

Hola Enrico!!! Nunca hice hummus...pero me voy a animar es una buena forma de incorporar legumbre y verduras en un mismo plato!!! Muy bueno como siempre!!!! Genio!!!

[@enricorapalin]

Exactamente!! Vas a ver qué cuando lo pruebes te va a encantar!! ♥️

[@karuperfilio6074]

Gracias! 💕🇦🇷

[@miricortez1253]

Excelente receta, las haré!... Lo mejor que no lleva yogurt para los que somos intolerantes a la lactosa. Gracias por la receta!!

[@yazminibarra8028]

Lo hice y simpre me sale riquisimoooo gracias a esta receta me hice fan

[@maryelizabethvaldiviesocam7090]

Hoy are la de aguacate por que no tengo otros ingredientes, nunca e comido esto pero se rico 🤤🤤🤤

[@lauralacognata2562]

Todas ricas, sanas y vos un maestro.gracias.segui cocinando rico y sano.laura

[@astridposada3932]

Muchas gracias

[@veronicasepulveda6199]

Lo estoy preparando, mando foto cuando termine. Abrazos desde Los Andes CHILE. Como envío la foto?

[@lararodriguez4076]

Que ricooo😋 los voy a probar!! Amo que aprendo a cocinar y me río también jajaja. Lo del carozo de la palta me sale golpendolo fuerte con una cuchara y sale solo 🧐. Gracias!! Un abrazo💜

[@gustavodc3684]

Gracias,💕

[@enricorapalin]

De nada 😊

[@beatrizsilvera9587]

Gracias, soy fan, de garbanzo!! Y más con esta variedad de colores y sabor, para humus!!👍👍🇺🇾

[@susanaperugi9395]

excelente

[@user-bt7hy6ru5x]

Sos un genio !!!

[@Mariana-gg9oj]

¡Lo hice, riquísimooooo, gracias!!!

[@enricorapalin]

Excelente!

[@normaandrada7843]

La de palta está riquísima y saludable 👍🏻.Sigue así Enrico.

[@evangelinab777]

Riquísimo Enrico! Lo hice mil veces y siempre sale genial. 😋 Gracias por la receta!!!!

[@leonardodimarco52]

Muy bueno

[@betsymontoya6409]

Graaacias

[@gabrielafullana3509]

Recién lo hice, riquísimo! Gracias

[@milenia1478]

Me encantó descubrir tu canal!..Voy a hacer todas las variantes!👍 son geniales🙄Saludos🖑

[@carmenangelicacardoso9744]

Todas❤😘😷😷

[@sandraherrera4670]

Me encanta y la q tiene palta debe ser una exquisitez xq amo la palta la consumo mucho q rico Enrico 🤩😂👏👏👏👏👏

[@enricorapalin]

es mi favorita!!

[@sandraherrera4670]

La mía también xq es muy rica la palta Enrico es súper rico

[@SoyLombard0]

Me quedò muy buenooooooo

[@monicalopez3719]

Hola me encanto tu recetas ,y me suscribi. ,lo que mas me gusto de remolacha.

[@vidaynaturaleza5154]

Amé todos esos humus los hago todos me encantan.

[@estelafrachia8637]

La voy hacer todas,justo hoy que es noche buena,felicidades¡¡gracias, gracias, gracias

[@cristinascazziottadesoria8601]

Hu querido ! Cada vez que veo una receta , la tengo que hacer asiq manos a la obra

[@ivanahechtuy]

La de palta!!!! Gracias!

[@limonagrio2917]

Holiis, cuanto tiempo dura en la heladera ? Se puede guardar en el freezer ?

[@ailenfuentes5653]

Un rato en ytb y termino viendo tus recetas jsjsjs

[@cristinabatista5572]

bueniiiisimoooo

[@marisapiccolo5585]

Que bueno me suscribí hace dos días y ya me vi casi todos tus vídeos quería saber si con berenjenas también se podría Y si serían los mismos pasos y en caso de que no sea así por favor hacer un video con más opciones incluye el de la berenjena gracias😘😘😘

[@enricorapalin]

Holaaa! si, se puede!!

[@angelaledesma]

Me encantaron todas las variantes ..las voy a preparar

[@InVeritatis10]

Original y multi variado Muchas gracias PD. En México, la palta se llama aguacate. Cuando no sale el hueso o semilla con el cuchillo, es o porque no está madura la pulpa o carnosidad, o porque el cuchillo no entra suficientemente en el hueso.

[@chikyss1788]

Yo Amo el hummus con pita chips y al igual que vos, yo lo hago desde scratch.. Muy buenas tus otras variantes. .. Yummy 😋

[@enricorapalin]

Que ricooo con los chips!!

[@chikyss1788]

Con aguacate 🥑 jamás me lo hubiera imaginado, o con remolacha .. Delicioso 😋 Gracias x compartir tus conocimiento 💖

[@betsymontoya6409]

Buenisimo!!

[@mariaperis9614]

Qué sencillo, claro preciso y simpático. Explicas muy bien. Estoy suscrita. Haré hoy la de garbanzos! Gracias

[@julietaalvarez1073]

Todas son con garbanzo

[@normagordillo650]

Hola me gusto la de palta

[@solangemunoz6966]

Cuanto dura refrigerado? Gracias

[@jonaspierobon4804]

Gracias! Te veo del Brasil

[@urutau209]

Genial!!!!!!! Las voy a hacer!!!!!! Muchas gracias Enrico!!!!!!

[@tizianaarbini]

La palta de la gloria😂😂😂te amo jaaa

[@maximilianomarch]

hola enricou en la parte de la lista de ingredientes te falto poner el limon. gracias vuelva prontos

[@malistoryteller]

Me quedó delicioso siguiendo tu receta! Explicas todo muy bien y tienes demasiado carisma :)

[@miriamsclarandi8550]

La de palta debe ser espectacular!! Cuando me compre la procesadora la hago!! Aprovecho y te hago una pregunta, que sabes del aceite de palma? Se usa en alimentos argentinos?

[@enricorapalin]

Hola si! Por lo que se, no tiene muy buena fama kaja

[@mirnavive644]

excelentes variantes, me encantaron ,las haré!

[@alejandraduarte1782]

Gracias! Acabo de hacer la versión clásica. 😉💚

[@cieloarredondooo4419]

es rico?

[@nataliagonzalez2480]

Erico Rapalin.Quiero saber si al guardarlo en la nevera se podrá calentar al consumirlo nuevamente gracias por compartir.

[@monserratmoya8293]

Me encanto sin tahini total 👏👏

[@priscillaaguilar2803]

Todas se ven deliciosas

[@lourdesantieco4874]

Hola! me encantó, hummus con porotos alubia, tenés receta? :) gracias por tus recetas!

[@ruthmorales5430]

Cuanta cantidad de garbanzo para cada receta gracias

[@johannamorales123]

Gracias por tus recetas!!! 💜 Quería saber cuánta vida útil tiene en la heladera?

[@elianaroble2714]

Nunca se que hacer con mis garbanzos y también quería integrar comidas nuevas, ame tu canal! Una nueva suscriptora❤️

[@marcelaaimaretti810]

Es la primera vez q haria garbanzos, nunca me llamaron la atencion, pero eata receta si, cuantos garbanzos te llevo para los 3 gustos? Gracias

[@agustpiano7209]

LA REVELACION DE VARIANTES DE HUMMUS!!

[@marialauraandral6884]

Hola cuánto tiempo dura en la heladera?

[@ezetrivino8649]

Hola! Alguien sabe cuanto tiempo dura el humus ??