No Comas Pan, Prepara esta saludable receta de desayuno con solo 3 ingredientes.

[@RecetasConSabor1]

NO OLVIDES SUSCRIBIRTE SI TE GUSTO LA RECETA!

[@JennyAlbaPerez]

Gracias por compartir recetas saludables

[@mariseladelgadillo4296]

Muy buena

[@Josecorrales-ls3lw]

❤

[@ramonamaldonado9089]

​@@JennyAlbaPerezk😅😅

[@olgaluciapitamolina5079]

Excelente y gracias

[@monaschwalbe2736]

Gracias por compartir la receta. Yo me he olvidado de freír la zanahoria. He mezclado los huevos directamente con la zanahoria y solamente he añadido un poco de sal a los huevos antes de mezclarlo. Luego he usado aceite de oliva pero poco y he tapado la sartén con una tapa y a fuego lento. Me ha salido muy bien. Otro día lo probaré con calabacín. Que también puede ser buena.

[@karlysyeseniaromeroperez4374]

Creo que queda hasta mejor nutricionalmente hablando

[@karlysyeseniaromeroperez4374]

Creo que queda hasta mejor nutricionalmente hablando

[@karlysyeseniaromeroperez4374]

Creo que queda hasta mejor nutricionalmente hablando

[@rolandomartines-dl3dz]

Mejor mantequilla

[@e6d4]

@@rolandomartines-dl3dz la mantequilla es malo para la salud, es mejor dejarlo, es similar al cigarro

[@altagraciadiaz4846]

Gracias por compartir la receta lluvia de bendiciones ❤gracias

[@ceciliafranco3281]

Genial muchas gracias sencillamente fácil y rápido 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@no-cb5tm]

gracias sigue compartiendo tus recetas faciles y saludables bendiciones

[@veronicasanchez5847]

Se ve rico y se antoja la prepararé gracias por compartir bendiciones

[@manuelolvera8587]

❤❤❤. VERÓNICA.SANCHEZ. ERES.CASADA.DIME.

[@lucialorca8430]

No sé si la has preparado, pero te digo que exprimas el jugo de la zanahoria con una tela de gasa o tul, o puedes comprimirla en un colador, te digo ésto porque la zanahoria tiene mucho jugo y tu tortilla tendrá deseos de nadar, con la humedad de los huevos es suficiente, si quieres puedes agregar un poco de perejil picado, si estuviera muy húmeda un poco de maizena.

[@NoemiZamora-wh7yu]

​@@lucialorca8430Pues yo no exprimí el jugo de la zanahoria y me que riquísima y más porque le agregué chile cerrando y jamón, BENDICIONES.

[@analopez3234]

Gracias por compartir con nosotros diosito te bendiga ❤❤

[@MaricelaDelafe]

Me encanta, buena sustitución del pan saludable y fácil gracias 🎉🎉🎉

[@gabrielazelaya4927]

Se ve muy rico, lo haré sin queso no me hace bien.

[@maryavila9728]

Se ve muy rica la torta, gracias por compartir la reseta,❤❤❤ cada quien condimente como quiera su torta

[@GladysRuiz-l7w]

❤ EXPRESO. CON FE. Y AMOR. ME. GUSTO. LA. RECETA. CONFE. Y. GRATITUD. GRACIAS. POR. EL. MENSAJE. DIOS. ESTA. CON. MIGO

[@ludgardairuri5784]

Gracias por impartir. Dios te bendiga.

[@luzdannycarmona4447]

Delicioso 😍😋 lo prepararé,, gracias por estas recetas muy delicada ❤

[@dionisiaquintana9057]

Que rico se ve. Muchas gracias por compartir. 🙏

[@marinadiaz7713]

Excelente, gracias. Quien no la ,quiera hacer que no la haga y ya , que fastidio con la gente malagradecida . Dios le bendiga por invertir su tiempo para compartir sus conocimientos. Dede mi hermosa 🇻🇪

[@rafaelaojeda3489]

Muy bien dicho, pienso lo mismo que tu.👍

[@TheMaltius]

¿Está mal que la gente se enoje xq el título del vídeo dice una cosa y después te muestran otra?? Se llama engaño . Si a ti te gusta que te mientan bien. A mí no

[@ledysmary]

Marinadiaz usted tiene razón,la gente hasta por internet son fastidiosas,antipaticas y no les cuadra nunca nada El mundo ha cambiado,la gente insoportables. La receta súper buena 💪 🙏

[@delleperez5129]

Uno dice lo que piensa de los videos que colocan y ya, eso se llama libertad de expresión, le recomiendo que se eduque un poco más 😮😮

[@mariakarlasbuzurria9984]

​@@ledysmaryls.receta horrible y nada saludable; ni siquiera deja calentar el aceite, lo que retiene grasa y aumenta su índice glucémico . Aquí opina el que quiere, no te fastidia 😂😂

[@susanavizgarra4826]

Muchas gracias por compartir interesante tu receta lo pondré en práctica. Bendiciones ✨️

[@VerónicaSantos-s4b]

Yo lo cocino al mismo tiempo.mezclo zanahoria y huevo y aveces agrego avena todo es la imaginación.al salten y wala🥰

[@monaschwalbe2736]

Yo también lo he mezclado los huevos con la zanahoria y me ha salido muy bien.

[@Maria-u2q4x]

Zanahoria y huevos ​@@monaschwalbe2736

[@masajespaolarebolledo]

Y la avena todo junto???? Yo no como queso

[@VerónicaSantos-s4b]

@@masajespaolarebolledo yo no le pongo queso tampoco ❤️has volar tu imaginación.mira los ingredientes y hazlo a tu gusto 🥰

[@Zhang12yt-Tops]

La avena es mala para la salud, omítela.

[@HerminiaGonzale-h3p]

M gusta gracias por compartir tus recetas Dios te Bendiga siempre ❤

[@eunicejoseph7637]

Se ve delicioso, gracias por compartir

[@rosasierraonate1286]

Gracias por compartir 😍 Gracias Gracias Gracias ❤️

[@marbelysanchez9830]

Muchas gracias por sus recetas. Lo haré se ve rico y saludable.

[@analiacamiletti7255]

Gracias por compartir la receta.

[@cirasuarez8461]

Gracias por la Excelente Receta Me gustó. Super Genial.Fabuloso .Dios te Bendiga. Fantastico.❤❤🎉🎉🎉❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤🎉

[@CarmenLinares-s8g]

Muy sabroso 😮 gracias por sus recetas tan sanas

[@anamanrriquez2541]

Comer sano m hizo muy bien. He sentido menos dolor articular. ❤Venezuela

[@Marian.Mateo8]

❤❤❤

[@claita26]

Que tipo de comida sana dices que te ha hecho mejor tus articulaciones?

[@manuelgarcia8042]

Esa persona que comenta es un impresentable

[@lisetmedina4656]

A mi también👍🏼

[@AltagraciaAbreu-r6r]

Gracias Dios la continúe bendiciendo ❤️

[@americaortizmartinez1636]

Se ve deliciosa, para dos huevos, yo la prepararía con menos cantidad de: aceite,ajo y pimienta. Gracias por compartir tus recetas! 😊 ❤

[@sanpatricio68]

Que rico el ajo!

[@Mirucha-cm9yv]

Menos aceite !! Usando en spray es más saludable....

[@norbertoperez6205]

Sin aceite sin huevos y sin queso, también sin sal ni aceite, y con la mitad de zanahoria y se cocina con el fuego apagado y queda más saludable, ahhh y se ralla por la otra parte del rallador t quedan más vitaminas

[@Mis-amados-perros77]

yo igual

[@katyatorgusson7752]

Eres conejo o qué?​@@norbertoperez6205

[@griseldapelayo4196]

Muchísimas gracias por la receta se mira deliciosa y saludable más que todo

[@sarahsepulveda8174]

Muy riiico ❤y saludables muchas gracias por compartir.

[@NardaLopez-cm3cz]

Se vería yo la voy hacer por primera vez.

[@NardaLopez-cm3cz]

Soy del salvador.

[@luciahernandezrojas7314]

Excelente receta, y muy saludable, muchas gracias😊😊

[@yolandamendez491]

Menos tiempo de cocción en la zanahoria y menos sal en el huevo quedará mas nutritiva y saludable. Gracias por compartir

[@albertozaldivar8648]

Así mismo 😂maripily

[@erikapatino3545]

@@albertozaldivar8648😂😂😂

[@arabadis]

Que sabor dará 🤔 porque la Zanahoria es dulce

[@mariaamparovidalestruch6608]

Verda es mucha sal

[@alinalifi757]

Y mucho aceite

[@xiomaradelvallegomezfranco2863]

Recetas tentadora sabrosa éxitos felicidades bendiciones❤

[@renebolanos302]

Es fácil de preparar, y un desayuno sabroso y nutritivo. Gracias🤗🥰

[@lupitaencalada5638]

Muy rico. La preparé mañana. Gracias por compartir ❤

[@libelulabrillante7660]

La prepararé, será

[@ReginaHernandezRosell-xc5ih]

Gracias por compartir. Rica y saludable

[@ZoraidaSutil]

Esta tortilla de zanahoria se ve divina gracias por la receta.❤

[@RosaGoizNieto]

Uno de

[@josetrinidad2348]

Gracias lo hare se ve delicioso gracias por compartir bendiciones 🙏❤

[@MarisolFernandez-o7e]

Muy buena la receta. Gracias por compartir. 😊

[@martiresmorillomercedes9400]

Gracias, Dios te bendiga por compartir 🙏

[@angieperea2386]

En nuestro país se llama torreja de zanahoria pero lo hacemos con la zanahoria cruda al hacer tu último paso la zanahoria se cocina a la perfección...

[@aliciachacchi3223]

No hay necesidad de cocinar o freír la zanahoria, pierdes en tiempo.. Muy bien!!!

[@maryjoecortell8956]

Una tortilla de toda la vida con queso

[@JuanVargas-bs2jv]

Excelente gracias por compartir la receta 🙏

[@deyanirabarrerovelasquez7671]

Que delicia gracias por compartir 🙏 Dios bendiga tus manos 🙏un abrazo fuerte desde la ciudad de México ❤️

[@mariajesusa3613]

Gracias por compartir bendiciones siempre ❤❤❤❤

[@manuelalexanderfernandezba8038]

Uuuhiiiiii que rico 😋 y nutritivo, gracias 🫂, Bendiciones para todos, Saludos desde VZLA 🇻🇪👋👋👋👏

[@MoreiraChirino]

Fácil y sencilla gracias por compartirla saludos desde Venezuela

[@rosaabreu6251]

Gracias que fácil y deliciosa receta ya hoy mismo la voy a ser❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mariacarballo4163]

Megusto esta receta Gracias por el video.❤❤

[@AngelaPeña-v6b]

Riicoo claro que la haré ,👏👏👏👏😋😋😋muchas muchas gracias desde RD

[@ReinaNixy]

Excelente, gracias por compartir me gustó mucho la receta, bendiciones para ti 👍😉😊

[@elizabethsanchezperez5534]

Muy buena idea y sano gracias bendiciones

[@JesusmariaJaqueztejada]

Excelente esa receta es muy saludable, muchas gracias ❤

[@irisrodriguez3804]

Se ve riquísimo 😋 wao Gracias 💫 la haré lo más pronto posible 💡👍🏻👍🏻👍🏻

[@rociogonzalez4951]

Gracias por compartir👋👋❤️❤️🥰

[@tayumicepedasierraalta9631]

Uf, super cool,maravilla de receta saludable para desayunar. Gracias! Agradecida! 💫💫💫🤩🤩🤩🤩🤩💯👏

[@Sebastian-y3k]

Lo máximo!!!! Muchas gracias!

[@g.jamilethbernalb.2540]

Genial! Tú receta! Muy saludable , fácil y deliciosa. Muchas gracias por compartir😊

[@victormanuelperez6100]

Excelente combinación la sal es infaltable!!! muchas gracias

[@StellaArango-dl3jk]

Deliciosa y exquisita receta, es muy fácil y nutritiva, gracias desde Bogotá Colombia. Dios la bendiga. 😋😋😋🙏🙏

[@EmiliaPortillo-ci1kw]

Hola excelente Receta gracias que tengas un lindo día saludos bendiciones😊🎉🎉🎉🎉🎉❤❤

[@MariaCaridadRuizSantana-pj4js]

Desde que prove la zanahoria , no dejo de comerlas ensaladad , sopas, frijoles , batidos , me gusta rayadas en las comidas , nunca la había comido, hasta que prove ❤

[@godislove6394]

😮😮

[@roseuresti3385]

La zanahoria sinla comrs seguido te broncea mucho

[@guadalupebolanos2071]

Yo no le hecharia sal 😁ya que el queso tiene sal, bueno yo creo, es que siempre que veo una receta y le ponen la sal me da hipertensión 🤣🤣🤣🤣

[@libelulabrillante7660]

Probé, con b

[@e170727]

​@@guadalupebolanos2071La sal es vital paraña vida en la proporción ade cuada. Lo que pasa te faltan minerales de magnesio y potasio que están en los vegetesles así. Como mucha agua.

[@AndreaHernandez-m7z]

Excelente receta gracias por compartir saudos.

[@jullyortega7437]

Se ve deliciosa 😋 gracias por tu valiosa receta ❤la pondré en práctica 🙏👍🫶

[@AliciaAmezcuaenriquez]

Buena esa receta . Y no engorda. 👍👏👏🤗 Gracias 👍

[@DelfinaBindangABAGANFONO]

Lo hire hacer gracias te sigo desde África Guinea Ecuatorial y soy Delfina Bindang

[@raulnievesvazquez9114]

Muy buena receta. Gracias por compartir

[@saramateos-m6m]

Deliciosa receta. Mañana lo hago para desayunar. Gracias

[@MercedesSaldarriaga-wj1wm]

Gracias por ese desayuno se ve delicioso dios te bendiga

[@leidyleblanchbicet3312]

Esa receta está perfecta. Todos los ingredientes son saludables, hasta la sal, muchos no conocemos pero si. PERFECTOOOOOO

[@AndreaFlores-qj9pf]

No se antoja

[@diegowallstreet]

La sal no es nociva si utilizas la cantidad apropiada para cada comida. Si dejas de consumir sal vas a producir una carencia de Yodo que afectará tú tiroides. Cuando una glándula tiroides trabaja lentamente por la carencia de este componente sufrirás de hipotiroidismo o enfermedad de Hashimoto. No comas cuento, todos los habitantes de países en Latinoamérica carecemos de Yodo y la sal es la manera como la OMS apoyo el consumo de sal. Una cosa es que te guste exagerar en el consumo de sal, eso es muy diferente

[@Yady865]

​@@diegowallstreetEl Rabano contiene "Yodo" sabías?

[@diegowallstreet]

​@@Yady865 si lo sabía. Pero que tiene que ver el rábano en este post?

[@nubiaespitia6824]

Me encantó gracias 😊. Bendiciones

[@LissetteSalinas-n7z]

Delicioso, se le puede agregar calabaza rallada y bien espremida?❤😊

[@marianavarro9224]

Sí el vegetal que más te guste, queda igual de buena y nutritiva la receta; incluso con chayote o papa

[@LissetteSalinas-n7z]

@@marianavarro9224 muchas gracias😀

[@BruxBelge-s1j]

🌹😍GENNÍAL Receta!...👍 Dios La Bendiga!....🌷

[@ReinaReyes-oh5wl]

Muy fácil, gracias

[@normaenriquezacosta497]

Gracias lo probaré, feliz Noche Bendiciones

[@MariaCaridadRuizSantana-pj4js]

Dios Bendiga desde Surinam me gusta ❤

[@ZobeidaHerrera-hc9tu]

se ve delicioso gracias por compartir bendiciones

[@MercedesFernández-y6z]

Se ve muy Rica me encanta deliciosa yo lo hago de vez en cuando ❤🎉bendiciones ❤🎉

[@InesGuerrero-tc2ir]

Gracias por compartir ests rica receta❤❤

[@miguelinachavez9190]

Con ésta idea nos da mucha creatividad. Gracias! Mil maneras de preparar la zanahoria

[@irenefernandezviso6926]

Muy buena presentación 👍⛑️👍👌👌 Gracias 👌🫂 por su información 🆗👍⛑️👍 Gracias por tu ayuda y protección Bendicenos Gloria Amen Así es Amen y Amen

[@maritzatorrealba9285]

Que rico grasias❤

[@josefinaseguraporte1129]

Una receta muy sana y fácil de hacer, gracias la haré, 😋👏👏👏

[@eduardodiodati9539]

Y LO ACOMPAÑAMOS CON UNOS PANSITOS.BUENISIMO GRACIAS.

[@JoseSantos-d7h]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@yulpinto5540]

Dijo ya no comas pan 😂😂😅

[@luces142]

Po zi 😂😂😂😂

[@margaritaalvarado7042]

😂😂

[@ladetx]

🫠😄

[@Denadiesoy]

Excelente receta ,me gustó, gracias por su publicación 🎁🎁♥️♥️

[@ruthalonso8408]

Gracias,,se le coloca cebollín y doradito y queda aún más Delicioso 😋

[@rositarangel9689]

Asi es Con Cebolla mas rrico,

[@AdrianaSolis-ol9dn]

Excelente gracias por tú receta gracias dios bendice

[@anyrodriguez7358]

Yo hago esta receta sin condimentos, solo zanahoria con huevos y se las doy de desayuno a mis perri- nietos …. Y les enfacina❤

[@monicaraquelbaigorria9737]

QUIERO SER TU PERRI NIETA. YO LLEVO EL QUESO ❤👐🇦🇷

[@monicaraquelbaigorria9737]

😋❣️

[@sanpatricio68]

​@@monicaraquelbaigorria9737 jaja 😅❤

[@monicaraquelbaigorria9737]

@@sanpatricio68 Y SÍ 😬!!!

[@NatividaCampamorejon]

para el desayuno lo mejor

[@IsauraMontoya-p9v]

Gracias por compartir con nosotros estos videos tan importantes Dios te bendiga siempre

[@Jose-ru2wf]

me voy a levantar a las 4 de la mañana a preparar el desayuno

[@mariaelenaaguilarerosa8783]

Jajaja

[@tuttofunk33]

😂😂

[@nellycolmenares4152]

Delicioso m gusta hoy la prepararé para mi desayuno. Gracias por tu receta. Fácil y b🎉arata cambio mi desayunos por hortaluz🎉as y cm tal cual. Gracias x tu buena receta.

[@claudiamarquez9070]

YO LA COMO DULCE❤

[@franciscanegrin6886]

Es deliciosa, aho mismo la hice y la estoy preparando, gracias por compartir ❤🎉

[@marianavarro9224]

Media cuharadita de pimienta ngra es demasiado condimento para tan solo dos huevos y también es mucho 🧄 en polvo ...

[@crisg2659]

Es mucha sal y aceite eso no es saludable

[@godislove6394]

Entonces le pones al gusto

[@ndiayengone1194]

No hay problema con la pimienta y ajo,lo que debe disminuir es la sal

[@claudiamarquez9070]

HAZLO COMO TE GUSTE, COMO TU QUIERAS

[@claudiamarquez9070]

NO ES A FUEZA QUE TE LO COMAS

[@normaangwin6549]

Que rica se ve de pronto la voy hacer gracias por compartir 🥰

[@oneidarivas3629]

En verdad ❤️ muchas gracias bendiciones 🙌👍

[@GloriaEstherÁngelRocha]

Riquísimo platillo mmm gracias por compartir

[@TaniaCeli-ee2ry]

Muchas gracias bendiciones...🥰

[@joseluisaudelo3620]

Mil gracias Dios te bendiga 🎉❤❤❤

[@Evi-m2o]

Muchas gracias amiga mañana me lo voy a hacer se ve riquísimo y también para perder peso gracias 🙏 Qué Dios te bendiga siempre en tu linda y hermosa familia ❤😊🇺🇸

[@jorgemora9559]

Muy delicioso y nutritivo. Muchas gracias

[@DorisGavarrete-y8e]

GRACISS POR COMPARTIR SUS RECETAS.👌👌👌🙏🙏🙏

[@Raquel_Losantos]

Mil GRACIASSSSS!!!!!!❤