Recette Eru-Cameroun/Eru and Fufu/Tutoriel couscous avec de la semoule

[@sinthes2701]

Très bonne recette et magnifiquement expliquée.

[@marie-louise4955]

Merci beaucoup pour la recette. Super bien expliqué.

[@lenatchanou9584]

Merci pour la recette. J'ai essayé déjà 3 fois et j'ai très bien réussi!!😁

[@astucesetconseilsauquotidi246]

ça me fait plaisir

[@goodgirlk3154]

Merci ma belle c aujourd’hui je cherche à réparer le eru 😅 tu explique très très bien !

[@astucesetconseilsauquotidi246]

merci

[@aimeedama5516]

Merci je suis en train d’essayer 🥰🥰

[@annieyolandetchoulisandjon8359]

Super, je vais essayer. Merci

[@manuelaphaloneguetboutchou199]

J' essayerai demain merci s était très bien expliqué

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Merci

[@moniquechantalngoyobo9297]

On essaie d'autres recettes tu prépare trop bien merci

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Ohh, le commentaire ci non, ça fait si chaud au cœur, merci 🥰🙏

[@irisarden3410]

Tester et approuver ! Et je recommande 🤗

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Merci pour le feedback 🥰

[@cherepetitereine6674]

Tes recettes et surtout cette miniature, j'ai cliqué et avalé la salive 😂😍😍😍

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Merci ma chérie, cetait tellement bon que je ne m'enlève pas ce eru delà tête depuis ce jour , lool le ndok

[@anicetyoudjeu4567]

Je recherchais la recette pour la préparation de ce délicieux mets pour demain et par chance je suis tombé sur ta super vidéo qui montre toute les étapes de la cuisson et quels ingrédients il faut. merci pour cette vidéo 😊👌💯❤ Je vais me regaler demain

[@astucesetconseilsauquotidi246]

J'espère que ça a été un succès, dis nous si tu as apprécié ton résultat 😊😊😉

[@anicetyoudjeu4567]

C'était trop bon 👌👌, merci encore pour la recette

[@astucesetconseilsauquotidi246]

@@anicetyoudjeu4567ravie de le savoir, à bientôt pour une nouvelle recette

[@marinasandyweyepe7575]

Tu explique trop bien merci 🙏 je vais essayer

[@lollij8]

On cuit les epinards (ou les waterleaves) d abord pour faire sortir leur eau, ce qui permet de cuire les feuilles de eru dans cette eau

[@astucesetconseilsauquotidi246]

oui c'est vrai quand tu as des epinards frais du cameroun, mais nous on utilise des surgeles, qui sont meme peut etre precuits, donc pas besoin de cuire longtemps, l'okok par contre est tres dure et doit cuire.

[@juliennealbeket9742]

❤​@@astucesetconseilsauquotidi246

[@marie-raphaelleboade5272]

Avec le macabo aussi cest une tuerie😋

[@astucesetconseilsauquotidi246]

ah bon?

[@choisisdeleterneldieu8490]

Ma soeur Dieu te benisse ooo

[@edwigeananfack5021]

Waouh meropour la recette 😍😍😍

[@valerieekobe7782]

Parfait rien a dire *Bravoooo* 😘 hate d essayer 😉

[@astucesetconseilsauquotidi246]

merci

[@falonnefalka9595]

J'aime bcp ce plat c tres bon 🤤😋 je le manger une fois chez une cameroonaise maman 🤔 c tres bon jusqu'aaaaaaaa 😋🤤😋🤤😋😟😟, depuis c jour je cherche pour essayé mais je manque le feille là seche,puis que je vie en Namibie..je Suis Congolaise

[@lauremouko7432]

Premier essaie, net comme tu as fait et c’était 👌🏽 parfait

[@astucesetconseilsauquotidi246]

waouh, merci pour le retour.

[@ladiesindependent6681]

Trop simple... Je vais essayer le couscous.😋

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Ok

[@kaltoumesaminoukoramou6217]

Jaime votre recette c'est trés bon merci

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Merci à toi pour ton soutien ✌🙏☺

[@mougainjoel6147]

Bizous aussi à toi courage

[@christellebaban7419]

Merci beaucoup pour tes conseils

[@ossaossassa9469]

Merci pour la recette.

[@terencembandi9177]

J'ai hâte

[@tinamary-josephnkodoasseng9706]

Merci pour la recette Eli.

[@astucesetconseilsauquotidi246]

De rien miss

[@vanessangamanga521]

Cool d'autres recettes

[@astucesetconseilsauquotidi246]

au plaisir

[@anaritamendes6619]

Merci beaucoup 🥰

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Je vous en prie 🙏

[@seandior6489]

Merci pour la vidéo, ça m'a aidé à faire un bon eru réussi. C'est quoi le titre du song en début ?

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Je prenais ça gratuit dans une application, comme je ne l'utilise plus, je ne peux pas retrouver le titre, désolée

[@audreycouture3007]

Je fais ceci mercredi 😊

[@tinamary-josephnkodoasseng9706]

Est ce que quand tu parles d'épinards, s'agit-il des "Spinat"?

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Oui exactement, soit du surgelé comme dans la vidéo (jungen spinat, Blattspinatt) ou alors du frais en feuille au magasin

[@tinamary-josephnkodoasseng9706]

J'ai justement pris les feuilles fraîches.

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Ok, j'imagine que tu t'es régalée

[@sapibenmabeat]

Magnifique ♥️. Merci

[@enzoalexis8635]

Bonjour. D'origine Antillaise, je souhaiterais réussir ce plat. Merciiii pour vos vidéos ludiques et tres bien expliqué en douceur. Pour la semoule c'est de la semoule oriental ou de manioc ? Merci par avance. Bien à vous

[@astucesetconseilsauquotidi246]

c'est de la semoule de blé, celle qu'on vend partout dans les supermarchés

[@enzoalexis8635]

@@astucesetconseilsauquotidi246 merci infiniment. Je vous souhaite une belle soirée. Merci d'avoir pris le temps de me répondre. 💕💖

[@Museedesmarques]

Merci pour le partage Svp le kok se cuit pendant combien de temps

[@astucesetconseilsauquotidi246]

hello miss, tu verifies la cuisson si les feuilles se sont deja ramolies, 45 minutes je dirais, mais tout depend encore de l'intensite de ton feu.

[@Museedesmarques]

@@astucesetconseilsauquotidi246 merci pour votre réponse

[@karmenfenou7501]

Pour 2 paquets d’okok il faut combien de paquet d’épinards surgelés? Où frais ?

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Cc je ne sais pas pourquoi je n'ai pas vu ta question depuis, j'utilise 5 à 6 paquets de 450g, ça dépend, certains aiment que leur eru soit un peu dur, tu prends même 4 dans ce cas

[@strategiesetdeveloppement2525]

Je peux l’ acheter ou l’ okok en suisse dans les boutiques srilankaises ?

[@marie-pierre9088]

Merci ❤

[@ndongoanna6168]

Bonjour. Svp quelle est l’autre appellation des feuilles d’éru ?

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Okok, okasi chez les anglo-saxon d'Afrique

[@blackwood1064]

Okok fumbwa koko Nkoumou ofoula

[@enzoalexis8635]

​@@blackwood1064merci

[@carinenana3924]

Bonne recette..merci

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Je ten prie

[@petrolienoossitackounchouo5015]

Mci pr la racette, ou trouve la puree de pomme de terre ou svp puis je avoir le nom dans les supermarche

[@marcellelina2878]

En grande surface dans le rayon pâtisserie c’est de la fécule de pommes

[@petrolienoossitackounchouo5015]

@@marcellelina2878 mci jevais aller chercher

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Tout à fait miss

[@evakamga2938]

Bsr.. 1)vous avez mis les epinards surgelés pendant 10 min au feu...puis vous avez rajouter les OkOk.. et laisser tarire leau..?c'est cq

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Oui exactement, vous pouvez utiliser aussi des épinards frais

[@jullyamada3782]

Trop bien et j'espère que ça vous plaît

[@Jeanneseavlogs]

Merci

[@Tier-kampus3.0]

Merci ma big

[@valenedivassa]

Le nkok c'est quoi ? Je ne sais pas si j'ai bien écrit. Je suis zu Gabon et j'aimerais cuisiner ce plat.

[@totof7463]

merci pour ce joli cours de cuisine +1👍

[@astucesetconseilsauquotidi246]

De rien ma chérie, je suis à votre écoute pour plus de cours, merci bien😘😘

[@freddypanu586]

Merci beaucoup j’adore cette recette

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Ah, moi aussi, ce n'est que l'huile qui me chasse

[@moneydeido]

Excellent.

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Merci

[@mariemarie9503]

Comment appel t-0n les feuilles d'éru en Côte d'Ivoire

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Hum, les ivoiriens venez répondre svp, moi je ne sais pas

[@onoubandomes3489]

@@astucesetconseilsauquotidi246 Pas la peine de chercher le eru n'est pas connu en Côte d'Ivoire

[@loisgueye6750]

+1 j’adore 🙂👍🏾

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Moi aussi, je peux manger tous les jours 🙈

[@chimenesawadogo3391]

Ya pas une autre appellation de l'okok?? Je suis burkinabé

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Akasi chez les nigerian, ambiarre ai-je souvent entendu, je ne suis pas sûre

[@sandrinekenne5413]

Cmt faire le waterfufu svp

[@astucesetconseilsauquotidi246]

On peut faire ça en vidéo prochainement

[@sandrinekenne5413]

On met l'épinard au préalable pour sécher de l'eau

[@eliebehendo3562]

Merci pour la recette on trouve la farine de pomme de terre où moi je suis en France

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Partout dans les magasins, fécule de pomme de terre, elle est blanche et très élastique, un peu comme la farine de manioc😊😊😊

[@eliebehendo3562]

Merci beaucoup à vous et on attend encore plus de vidéos chouette comme celle ci

[@astucesetconseilsauquotidi246]

@@eliebehendo3562 a votre service, restez seulement scotché 😊😊😊

[@NinaShugh]

C'est pour combien de personnes?

[@astucesetconseilsauquotidi246]

jusqu'a 10 personnes pouvaient se servir en mangeant normalement.

[@NinaShugh]

@@astucesetconseilsauquotidi246 merci !

[@constantintonkeudipankeu8133]

Où trouve t-on cette purée de pommes de terre??

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Ça dépend de l'endroit où tu es ? En Afrique nous avons nos farine, celle qui accompagne ce plat s'appelle "waterfufu", on peut aussi manger avec du couscous de manioc. La purée de pommes se trouve dans tous les magasins en Europe. 😊😊😊

[@constantintonkeudipankeu8133]

@@astucesetconseilsauquotidi246 moi je sui en turquie

[@barrymariam5715]

Bonjour pourquoi on met pas d’oignons s’il vous plaît

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Lol, parceque le plat ne prend pas d'oignons, ni tout autre condiment, juste du piment

[@clarisseekoto1712]

C'est cool

[@filleduroi1513]

moi je cuit toujours mon cook pendant 30im, et je mets les epinards

[@chocoschambs8670]

Merci pour la recette Moam miam Mais Ma chérie tu as 3 mains🤣🤣🤣

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Hahaha comment ça ?

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Lol je comprends

[@estellebala2494]

😂😂😂😂😂😂

[@alicembekal2940]

Stp la recette pour les légumes sauter

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Okay, je vais faire

[@givetynnadi6257]

Eru 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🍫😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😻😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@dalina2160]

C'est comme les feuilles de manioc du Gabon en fait, la même cuisson

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Ah ok, Gabon et Cameroun sont les mêmes, c'est l'Afrique Centrale qui gagne😍😍

[@dalina2160]

@@astucesetconseilsauquotidi246 exactement ❤️

[@zantennanet5745]

👌👌😋

[@strategiesetdeveloppement2525]

Okok je ne connais ce sont des grains ou des feuilles

[@kodagang9137]

🥺🥺🥺🥺🥺

[@tatiyah7210]

Moi je mets l'huile des le départ comme ça elle cuit aussi

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Okay

[@ordegebelle-zevieloemba6348]

Si j'achète les épinards au marché je boullit d'abord ça de côté?

[@astucesetconseilsauquotidi246]

Oui, tu boues d'abord et tu ajoutes l'okok peu de temps après

[@lysabbmjlysabmyb7443]

Ça donne total combien de temps temp ??

[@labellebessala8432]

Évitons le cube

[@astucesetconseilsauquotidi246]

La vie c'est un choix et moi j'ai choisi de le manger, je suis majeure!

[@bobndoe5495]

🤤

[@aidadembele172]

J'ai déjà goûté avec du manioc bouilli mais c'était sucré j'ai pas aimé j'ai passé le temps à rajouter le sel 😁

[@manuefosso7791]

😂 Aida il y a plusieurs recettes avec l’okok. Le sucré , le salé et cette recette qu’on appelle le Eru qui est différent. Mais oui, tout le monde n’aime pas le sucré.

[@sheylambakop2931]

Il faut tremper les feuilles la veille sinon ça serait toujours dur

[@derrickmbarga9988]

La sauce jaune

[@astucesetconseilsauquotidi246]

La sauce jaune bro?

[@makielafokoa]

Je crois on met l'eru d'abord car comme t'a dit c'est prend le temps à cuire

[@astucesetconseilsauquotidi246]

C'est ma logique aussi, justement dans la vidéo je dis ne pas comprendre pourquoi on met d'abord les épinards dans la recette traditionnelle

[@lavieestbelle9302]

On ne relave pas?😂😂😂😂

[@astucesetconseilsauquotidi246]

relaver quoi?

[@Quatrejoly44]

Comment ça entre femme ce commentaire est vraiment inutile et dépassé

[@ksmcproductions835]

Pour pimenter ta vidéo kzbin.info/www/bejne/jXaceouVep2Lb9E

[@astucesetconseilsauquotidi246]

En quoi est ce que tu pimentes ma video miss? Tu t'es d'abord abonnée ?

[@NadineEssomba-lv7vc]

Merci pour la recette

[@kenmogniemaevaarielle4107]

Merci

[@gpa_229]

merci