RECUPERACION, AGENDA Y BALANCE

[@anamaldonado854]

Hola Juan Jo! Carreras còmodas para recuperate.Exito en este y todos los años que vengan.🙋🏻‍♀️

[@juanjosejimenezvillalba4334]

De casualidad son 5k y 10k😅 las que había, si eran otras iba igual, así lo hago, carrera es carrera y si a todo😜👍. Un descanso no viene mal, la idea es estar mejor a final de 2025 aunque sea de inicio complicado, paciencia y confianza✅

[@anamaldonado854]

@ Cuídate mucho porque cuando nos gusta correr el descanso también es importante🙋🏻‍♀️

[@josepb2878]

Que vayan muy bien las que te quedan y puedas disfrutarlas,. En las cavas una copita y como nuevo.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Después de correr poco mejora al agua, pero el recorrido por dentro de las cavas si tiene muy buena pinta, y carrera nueva siempre es motivación extra🏃✅

[@Eric_Ortiz]

Felices 5 carreras finales de 2024!!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Pues ahora son 6😅, ayer me informaron de una para el día 31 cerca de casa y es cumple con doblete👍, un poco demasiado pero la despedida se lo merece.

[@MsMACHACA]

Espectacular tocayo,la suma de cursas que vas a hacer este año.Te felicito!

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Espero sumar las 5 que quedan, la cadera está regular pero con cuidado cuadro las 80🏃👍

[@favrespain1]

A recuperarse y ánimo. Eres un máquina

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Para el sábado creo que se podrá correr decente, siempre con cuidado, aunque no pinche está la cadera delicada aún, sobretodo disfrutar las 5 que quedan y acabar con buen sabor✅

[@oriolvinas1982]

Gallecs paraiso runner!! A ver si un dia te veo y te saludo. Yo soy de Mollet. Un saludo Juanjo y a recuperarse!!💪

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Buenos caminos para relajarse👍🌳, para preparar montaña no llega, cero técnico y poco desnivel😓 pero para pisar tierra y sentirte en el campo más que bien✅. Pues por ahí voy pero sin hora😅, asfalto por los polígonos y tierra por ahí, según me sienta en el momento🏃👋

[@oriolvinas1982]

Para hacer desnivel ya me voy para la serralada litoral, a subir al castillo de Sant Miquel o voy hasta la parte de arriba del hospital can ruti, cerca de Montigala. Buenos caminos y muy buenas vistas. Gallecs para hacer km entre semana cuando hay poco tiempo.

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Yo pillo el tren a Torre Baró y ahí ya subo, no es exagerado pero ya es algo, aunque cada vez menos me complico entrenando.

[@fernandohernandezlopez7290]

A recuperarse y que todo salga bien el Sábado. 👍

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Cada día hay mejora, si voy con cuidado para el sábado ya se puede correr decente👍 y cerrar el año como toca🏃✅

[@SERPAC1969]

La pista matadora te ha dejado tocadillo, pero se te ve fuerte. El camino muy embarrado y dia muy soleado aunque supongo fresquito. Ya con estas 4 carreras, ya terminas este año supongo. Las 24 horas de pista de Barcelona, para hacer por equipo, al menos de 4 componentes. Genial Juanjo y a ver esas 4 carreras si te salen bien. 😋👍

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Son 5😅, algunas más de relax y otras con más intensidad, todo 5k y 10k, asumible, no están las piernas para mucho más. Para empezar finde de doblete✌️muy entretenido🏃👍

[@enricponzano]

A disfrutar de lo que queda. Y despuéd?😮

[@juanjosejimenezvillalba4334]

A disfrutar y ya😜, después ni lo sé, muchas opciones pero ninguna clara, toca dar ese paso y lo que tarde, 2025 aún no existe, toca disfrutar 2024 y punto🏃👍

[@Cme015]

Joder Juanjo no te estresas solo de pensar todo esa programación de carreras!!😂😂😂

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Me estresan otras cosas😓, y súmale otra😜que el día 31 hago otra😅 me enteré ayer por un comentario de una carrera cerca de casa y allí voy, cerrando el año con doblete 10k de mañana y tarde, despedida premium🏃✅

[@QuaderndeNatura]

Buenas Juanjo, la de Sant Sadurní son 10k, una vez que llegas a las cavas Codorniu se corre kilómetro y medio por dentro de los túneles en dónde se madura el cava 🍾

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Vale👍 es que hay un track de 8km y pico, pero voy de relax a esa, a disfrutar, y más con ese recorrido que invita para ello, los km que sean buenos son🏃👋

[@domingolloretfernandez3491]

Se te ve mejor ya estás próximas carreras irás a más. Yo está semana descanso total aunque ya me recupere bastante , haré el día 31 por la mañana San Silvestre de Canovelles 10K y por la tarde la de La Garriga 7K. Después preparar la Mitja de Granollers el 2 de Marzo. Un abrazo 💪🏃🤗

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Pues nos vemos el día 31😜 no conocía esa carrera y me va perfecto, por la mañana, cerca de casa y doblete para celebrar el cumple👍, me acabo de apuntar gracias a ti😅, toca cuidarse más entonces que quedan 6🏃👋

[@domingolloretfernandez3491]

@juanjosejimenezvillalba4334 fenomenal la San Silvestre de Canovelles tiene una parte de trail con algo de desnivel para que lo tengas en cuenta. Nos vemos 😜💪🏃✌️

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Pues suave entonces y guardar para la tarde, autoregalo de cumpleaños🎂✅

[@javieriglesiasrumi]

¡ Hola Juan Jose !.Cuida esa cadera que el Sabado toca curveo y hay que torsionarla.🏃.Buen entreno por Gallecs.👍.Este año entre carreras,trails y ultras ademas de los entrenos habras corrido mas de 2.000km.Toca cambio de filtros y de bambas y pasas la ITV " sobrao "Algo haras en 2025, estaremos todos los subscriptores pendientes, ya nos contaras.📺

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Cuidarse hasta el sábado y ya allí ver qué intensidad le meto, es 5k que pide ritmo pero el recorrido no es el más favorable, arriesgar cero pero carrera es carrera y te lleva😅. Después de tanta pista necesitaba pisar tierra🌳. Acabar bien 2024 y ya 2025 algo traerá pero ni sé qué ni cómo ni cuándo, la vida es eso también✅

[@carloscasanova7619]

Te vas a joder con tantas carreras bro

[@juanjosejimenezvillalba4334]

El año pasado si estaba fatal, pero lo asumí, era el reto de correr todo lo que pudiera, y claro medio lesionado todo el año. Este año mucho más controlado, viajes más tranquilos, regulando esfuerzos, alguna carrera anulada, y casi todo el año limpio, alguna molestia puntual de soleo y lo de la cadera del otro día, que paré a tiempo, y poco más, he podido disfrutar incluso con toda esa cantidad, claro que pierdes rendimiento pero lo he hecho como quería así que es lo correcto. Ya viene descanso en enero después de 3 años😅

[@jorgesomaza]

Buena carreras tienes juanjo ! Que envidia hay muchas por tu zona jejeje ,voy a tener que ir algun dia alguna por alli desde valencia ,hoy era el primer dia que corrias despues de las 11h? Mucha suerte y animo

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Aquí es un paraíso para correr, raro la semana que no hay carrera y varias para elegir👍. Era el primer correteo después de la pista, la bici no me molesta ni la elíptica, al caminar ayer aún notaba un leve pinchazo pero cada día menos, aunque hay que ir con cuidado, hasta el sábado muy suave y reposo, no creo que pueda meter ritmo fuerte pero 5k lo pide😅 veremos en el momento, prioridad acabar el año disfrutando🏃✅

[@texocampo3163]

Vas a realizar la media y la maraton de bcn 2025?

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Estoy inscrito, para tener dorsal, pero nada seguro, todo depende de cómo vayan las cosas que tengo que hacer, la maratón es casi seguro, fue mi primera carrera y desde entonces la he corrido siempre, aunque el objetivo no lo sé, si volver a luchar sub3 o relax festivo, según llegue.

[@texocampo3163]

@ mucho animo! Eres un máquina 🔝💪

[@josemilànlopez1976]

No eres tan biejo yo los cumplí los años día 6 de noviembre de esta año 2024 48 años

[@brutus42100]

Yo también el 6 de noviembre.

[@brutus42100]

Pero 57 jaja

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Viejo no sé, pero que nos queda menos de lo pasado si, dudo durar 48 más y ni los quiero, los que sean con calidad, así que a sacar lo máximo de cada año✅👋