Redessinez l’ovale de votre visage : exercices simples pour tonifier le bas du visage

[@annedouwes167]

Merci pour cette vidéo je vais le faire

[@JulieYoga]

Oh, merci pour ce petit mot, ça me touche vraiment ! Ces attentions-là, ça fait une grande différence pour moi et pour l’algorithme, alors un grand merci pour ce soutien. 🌟🙏

[@corinegabet1548]

Merci c'est cool de faire avec votre maman 😊👍

[@JulieYoga]

Merci à vous 😊 Elle aime beaucoup faire ces vidéos aussi ❤️❤️

[@nathdemirdjian5336]

Magnifique massage merci Julie

[@JulieYoga]

Avec plaisir 😊 J’aime beaucoup faire ces vidéos ❤️

[@malikamerel9235]

Trop bien ces exercices, aux côtés de votre maman, c'est tres touchant 🙏😊

[@JulieYoga]

Oh merci beaucoup ! Ça va lui faire plaisir 😀❤️

[@noemeolol]

On voit la différence avant et après le massage 👌❤

[@JulieYoga]

Oui complètement je suis d’accord ! On voit les résultats tout de suite ☺️

[@pamelabassez]

Je trouve ta maman adorable😊

[@JulieYoga]

Ça va lui faire plaisir ce petit message ☺️❤️

[@elodieso830]

❤

[@JulieYoga]

Bisous 😘

[@sabahmahboub7236]

Grand bonjour à votre maman de ma part je suis de l'algerie

[@JulieYoga]

Elle vous passe le bonjour également 😃❤️

[@behrarachel7110]

Bonjour Julie, j’ai une petite question et je pense que je ne suis pas la seule. Pourquoi a-t-on les yeux qui deviennent de plus en plus petit avec l’âge et comment éviter cela ? Avez-vous une solution ? Je vous remercie énormément pour vos partages 🙏🏻🌹

[@JulieYoga]

Bonjour et merci pour votre question ! Le phénomène de “rétrécissement” des yeux avec l’âge est en fait dû à plusieurs facteurs : 1. Affaissement des paupières : Avec le temps, les paupières et la peau autour des yeux perdent de leur élasticité, ce qui peut donner l’impression que les yeux sont plus petits. 2. Perte de volume autour des yeux : La peau devient plus fine, et les muscles ainsi que les tissus autour des yeux perdent de la densité. Cela peut creuser le regard et accentuer cette impression. 3. Contraction des muscles faciaux : Certaines rides autour des yeux, comme les pattes d’oie, sont causées par des contractions musculaires répétées. Cela peut aussi contribuer à cette impression de “rétrécissement”. Pour prévenir et atténuer cet effet, voici quelques conseils que je partage souvent en yoga du visage : • Exercices de yoga du visage : Stimuler les muscles autour des yeux peut aider à renforcer la zone et à maintenir un regard ouvert. Par exemple, le mouvement où l’on soulève doucement les paupières avec les doigts tout en regardant vers le haut peut tonifier les muscles. • Hydratation et soins adaptés : Utiliser un contour des yeux hydratant (je recommande souvent l’huile de rose musquée pour les peaux matures) peut aider à garder la peau souple. • Massage doux : Masser autour des yeux peut stimuler la circulation sanguine et réduire les tensions musculaires. Je vous remercie pour votre intérêt, et si cela vous intéresse, je pourrais proposer une vidéo dédiée à ce sujet pour expliquer les exercices plus en détail !

[@behrarachel7110]

@@JulieYoga un grand merci. Julie.🫶🏻 oui une vidéo à ce sujet serait certainement très appréciée 🌹