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[@Yossssssyeeee]

いつも楽しく見させていただいてます。58歳でリフティングの練習をまともに初めて、まさにここで言われているように少しずつ毎日練習して楽しんでいます。　小さな成功体験を重ねていく。それは仕事もサッカーも楽器演奏も全て同じこと。 サッカーを通じて全てを学び直そうと思ってます。レガテさんの動画は本当に勇気づけられるものが多いです。ありがとうございます。

[@サッカー-h3u]

今日から、毎日やります！ 練習前のノーバウンドリフティングと一通りやった後のノーバウンドリフティングの回数記録します！！諦めずにがんばるぞ！ 　　　　練習前　　練習後 1日目　　15回　　10回 2日目　　 8回　　 36回 3日目　　一日大雨のためできなかった 4日目　　16回　　 41回 5日目　　37回　　22回 6日目　　42回　　22回 7日目　　26回　　54回 8日目　　大雨のためできなかった 9日目　　41回　　44回 10日目　大雨のためできなかった 11日目　70回　　70回 12日目　24回　　20回 13日目　大雨のためできなかった 14日目　42回　　90回 あきらめかけていましたが、またやります 部活始まってから、やる時間がない😭

[@パンケーキ食べたい-c6k]

あ れ、、、？‪w

[@IoNakagome]

すげー俺1ヶ月練習してるのに15回以上いかない😭

[@ranto_em]

3年たった今は何してるんでしょう

[@七住]

学校休みだからリフティングを極めることにする。サッカーやったことないけど大丈夫かな。 追記)高2の冬、コロナで暇すぎて始めようとしたリフティング。そんな自分はもはやリフティングなんて一回もできない大学生に成長。 継続は大事…!!皆さん頑張って

[@しょうでっかーどでっかーどしょう]

七住 同じ脳みその人がおった

[@サッカー好き-j2n]

大丈夫だと思います！ 頑張ってください！ 主じゃなくてすみません（＞人＜）

[@RBL-bs4lc]

全然いける

[@ruma6841]

七住 全く同じ考えでした！！

[@おーとぅ]

同士や

[@山田太郎-t4j1o]

全てに通ずるよね。最後の締めの言葉は本当に大切。

[@リオン-b2o]

リフティングに興味をもって目標が10回だけどまだ8回しか出来ないのでこの動画のコツを意識して、 毎日練習してみたいと思います！

[@カボチャ万]

ホント分かりやすい✨ 流れ最初に教えてくれるから嬉しい

[@ナオ-o3e]

サッカーを頑張りたいと思ってて、リフティングを頑張りたくて、とにかく練習したいんですけど、練習法がわかんなかったので教えてくれる人とかがいると安心で嬉しいです。ありがとうございます。

[@gozitamaa.k.ayu-ki7599]

体育の授業くらいでしか サッカーボールに触れてこなかったのですが成人してから早10年。 最近友達にサッカー誘われたので 頑張ってみます！ 最高で12回だったので とりあえず目標100回行きたいです！ 貴重な動画ありがとうございます。

[@あきち-t1j]

学校でサッカーやるから助かってます 久しぶりに観たけどほんとに分かりやすいですね

[@スペインバルセロナ]

リフティング苦手の人。

[@たいちゃんねる-o5x]

はーーい

[@iwayou6628]

肺

[@ゆっくりカズマ]

🙋‍♂️

[@たけのこ派-d3u]

はい

[@トラウン]

肺です

[@しらしら-w7x]

ありがとうございます！めちゃくちゃわかりやすかったです。 最近いろんなスポーツの基礎を学んでいるのですが、サッカーの先生は垢抜けてかっこいいですね

[@ygussan.6831]

ありがとうございます！見ただけでリフティングがいっぱいできました。こうひょうかもしましたよ❤

[@danon247]

高校でサッカーマネしてます！！まずは10回できるように、特訓中です！頑張ります！

[@hobbychallenge5154]

参考にさせてもらってます！！ｱﾗｻｰからﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ始めました！ｻｯｶｰも未経験ですが、動画見て頑張ります！！！

[@ゆっくりれあるスマホ編集者]

リフティング苦手だからマジありがてぇ…

[@you-hg3xm]

サッカーしたことないだろ

[@お前天才かよ]

@@you-hg3xm 偏見キッズ乙

[@rm-wi7wx]

鈴木太郎 リフティングだけで決める

[@ButterChickenDX]

mi-aみーあ リフティング苦手ってだけでサッカーした事ないって決めつけてることのどこが偏見じゃないんだ？

[@ああ-g6q4g]

確かに。

[@tarosou7517]

俺の母親この練習法知らずに教えてくれてた(全く同じの)驚き‼️

[@かんな橋本-k1s]

お母様すご

[@name88885]

母親のサッカー知識日本代表で草

[@ウォー-y6z]

母親の苗字絵心だったりしない？

[@HHkk-hd2vh]

最初から高度すぎる

[@TechMechMen]

26歳フリーターですが、別にサッカーが上手になりたい訳ではないのですが、まさに人生における成功体験が欲しいので、ちょっとずつ回数を増やして最後は100回を目指して頑張ります笑

[@nilqlhlrlrlrlrlrl9716]

フリーターww

[@yasuokitamura5811]

この動画のおかげでリフティングができるようになりました❗ 動画に感謝しています❤

[@うちむむ]

好きな人が休み時間サッカーやってるからリフティングでもやってあいつすげー状態にしたい

[@매실-s8p]

この動画を見てリフティングが出来なかったのが1週間で連続50回出来るようになりました！この動画のおかげです!

[@フリッパー侯爵]

ナイス

[@のり-r2o]

スゴ

[@Naripaa]

すげえ

[@とっちー-y6l]

君の努力の成果なんやで

[@全国の皆さんぴっぴっぴ]

おれのリフティング最高回数 ↓

[@ほっかいろ-n3n]

一回は草

[@田中高志-k8f]

@@ほっかいろ-n3n ヤット4いきました

[@フォートナイト初心者です-o1g]

1月31日の9時15分で 24回

[@ほっかいろ-n3n]

2/1 7:30で47

[@キタダ]

かわいそうだから押してあげよう 　 低評価

[@ああいい-s2j]

体育のサッカーのテストでリフティングになったのでこれ見て頑張ります

[@hirokititanaka7502]

頑張って

[@llmmnnnoopp]

10回くらいしかできなかったのが、コロナのおかげで1000回できるようになりました

[@高田一弘-o1r]

暇すぎだろ

[@ぴーベッカム]

@@高田一弘-o1r そりゃコロナだからなw

[@TV-it5ku]

コロナかかった🥺

[@Longstar819]

嘘だろ

[@ぽちょぽちょ-j1v]

ゼッテー嘘

[@user-sv4vv6yb2u]

めちゃめちゃ勉強になりました！ 毎日頑張ります！

[@RIPX-jf2uf]

俺も

[@user-dayo2525]

今日リフティングしてたら隣の家の壁に当ててしまいました。速攻逃げました。(高３受験生)

[@n-buna6046]

Charlotte めちゃくちゃ笑い出るやつ

[@detekunna]

高３がガンダで逃げてる図が想像だけでおもろい笑

[@rihda4126]

さ、明日からやるか 明日「あ、気づいたら風呂入ってた」

[@user-gi1ji8rc9f]

明日が喋ってて草

[@おずわーるど-r8l]

それ思った

[@user-eats1012]

明日君なんだろ(適当)

[@user-dw3mv7wl5t]

いつも基本から参考になってます

[@-pkfr8931]

これ今やってみたんだけど効果がすごい!!インステップ捉えやすくなっていい❤

[@coco-wk5jl]

新小４娘は１年生からサッカーをしていますがリフティングができません。できなくてもいいかもしれませんが、せっかくなら卒業までには一つの目標としてサッカー経験者という証拠を残したい。親子でがんばります！

[@ゆかん-m8m]

いつもサッカーに関する練習方法やコツを教えてくれてありがとうございます

[@茉子小野]

わかりやすく教えてくれてありがとうございます!僕一昨日からリフティング練習ちゃんと始めたので頑張ってみます!

[@Sh944nz]

インステップ 足の甲 【手を使ったリフティング】 ・n回胸元まで蹴り、キャッチ両足交互に回数を増やす ーーキャッチした瞬間に膝が伸びてる事 ーー爪先が上を向きすぎない，伸ばすイメージ ーー足首は固定しすぎない，足首は意識せず ーーボールは無回転かバックスピン 【ワンバウンドリフティング】 上記のキャッチをバウンドに変える

[@ガッシュベル金色の-b8p]

自分、未経験者なんですけどサッカー好きで、小学生の時とか休みの日はほぼ友達とサッカーしてたな。(友達帰っても1人でしてた笑)おかげで右足だけだけどカーブも少しかけれるしリフティングも20くらいできる笑この動画みてまずは100回がんばるぞ！！！

[@saoriyosida]

3回くらいしか無理だったけどチャンネルのおかげで30回行きそうでした！ほんとにありがとうございます

[@megumiomae6360]

蹴ったら壊れるわ

[@vankishu88213]

最後の毎日コツコツやるという言葉、心に沁みました。毎日頑張ろうと思います！

[@ミソカツン]

まだやってますか？

[@apppbe0518]

リフティング上達したいからまじでありがたい

[@黒田譲-m6c]

参考になりました。ありがとうございました😊

[@リザードン-t4p]

個人の意見だけど、リフティングっていうのは、努力で回数が変わるんですよ！ でも、自分が意識してることは、ボールのましたをける、そして真上にあげる。回転を意識する。 できるだけ、ボールが足に当たる位置は基本同じのところをずっと当て続けたら、できるよ❗️ 友達と勝負するのも大事だと思います！ (ちなみに今日できた、最初18回→112回)

[@ナニニテ]

分かりやすいです。 😊😊😊😊

[@nappinapihisa7778]

かっこよくて すぐ出来るリフティングの技教えて欲しいです！

[@クラスの一発屋]

わかりやすい!!!! めっちゃくっちゃ参考になる！ もう6年なのに5回くらいしかできない(泣)

[@そうし-t6m]

僕も5年間やってるのに10かいできるかできないかです

[@山本稔-x5m]

多分この6年って小学6何の方な気がする。

[@珍珍-e5r]

技編楽しみにしてます！

[@田中紘太郎-n8y]

もっと早く見たかった！！

[@伊藤涼-w4u]

わかりやすかったです。

[@ベジタブルベジタブル-k3m]

兄が元サッカー部で今日久しぶりにサッカーをやった中3です。((初心者＆関係ないけど女子))唐突にリフティングを極めてみたくなったので頑張ります！！！！ありがとうございます！！！！！！初心者なんかがすいません！

[@ねこ-x6l9w]

同じだ！中3で勉強もしないとなのに‥5/23.pm4:20・12回

[@rm-wi7wx]

俺は、中3で、勉強しないといけないにサッカー能力も上げないといけない

[@マジカヨバナナ]

@@rm-wi7wx なんでサッカー能力上げないといけないの？

[@世界一の甘党]

色んなスポーツ出来たらかっこよくね？と思って超初心者ですがこの動画見てやってます！今できるスポーツはバレーボール、空手、水泳、バドミントン、卓球なのでサッカーも追加出来るように頑張ります！！

[@IoNakagome]

コロナが落ち着いたら部活が始まるのですがそれまでにリフティングをそれなりにできるようにしたいのですが、この動画のとうりに練習して1ヶ月経つのですがなかなか15回以上いけません。皆さんのこの動画以外でのコツとかあったら教えてください。

[@Masashi-or2xp]

あなた達におかげで15回、 出来るようになりました！ お世話になります😊

[@leek6020]

リフティングは昔から苦手だったので、この練習方法で頑張ってみます❗

[@tokueikun]

諦めないでがんばります。

[@たいたい-x5z]

小3から、サッカーを始めたけど、リフティングなんていらないだろって思ってやらずに中学に上がってしまった😭 みんなできるから結構焦ってる💧

[@はっぷいの美しいチャンネル]

今日からリフティングの練習をする動画投稿者をはじめました 参考にさせていただきます

[@ソラ14]

中三でトレセン入ってたのに、リフティングが良くて10回しか続かないの恥ずかしくて仕方ないのでめっちゃ参考にします

[@やきゅうのお兄ちゃん達]

てことはサッカーの試合的にはリフティングの練習は不要なんでしょうか?

[@user-papahunntou]

@@やきゅうのお兄ちゃん達俺みたいな実績のないやつで申し訳無いけど、あんまり必要ない。でもボールタッチの感覚をリフティングで覚えるってのもあるから必ずしも不必要とは言えない。

[@NEKONEKONEKONEKO333]

@@やきゅうのお兄ちゃん達トラップやドリブル時の力の感覚がよく分かるようになると思うけど、リフティングしなくても別にこの能力はつくので、試合だと20〜30回出来たら十分上手に出来るかと

[@やきゅうのお兄ちゃん達]

@@NEKONEKONEKONEKO333 ありがとうございます！ 出来ても練習になるし損はしないって感じなんですね！

[@やきゅうのお兄ちゃん達]

@@NEKONEKONEKONEKO333 ありがとうございます! 何百回とは必要無いけど感覚掴むためにすこしは出来る方がいいんですね!

[@user-mp8un]

サッカー部入ろうと思ってるのでこれマスターします！

[@Hiちゃん-k5o]

すごく勉強になりました ありがとうございます!

[@Madai1923]

無回転のリフティングが難しい

[@Pure1ove__q]

超わかる

[@杉浦瑠]

気持ち分かってるねー

[@Madai1923]

@@杉浦瑠 今はもうインステップ諦めてつま先でしてる

[@rryako6993]

インステップの難しさって点に当てないと無回転にならないのが難しい

[@らすす-w7n]

初心者のための動画もっと見たいです！

[@廣瀬誠-s4p]

リフティング上手い人本当に凄いと思う‼️！‼️‼️！‼️‼️！‼️

[@yophy-jy7gg]

リフティングを練習していたからコツを教えてくれたのでうれしいです。

[@siosu492]

コロナで暇なのでぐっとの数だけ20分リフティングします！(してみたいんですお願いします)

[@Ruki_0716]

今でも見て練習してる。

[@さら-t5h]

本当にリフティング苦手なので助かります！😁

[@Sakura-ql6mc]

出してくれてありがとうございます

[@kaichoon]

リフティングする時どうしても反射的に足首固定してつま先上がってしまっていたのでありがたいです！

[@高校生-r1z]

めっちゃ分かりやすいです！ いつもありがとうございます!!

[@jun_0517]

めっちゃ参考になります、これからも 頑張ってください

[@myu8125]

最近リフティングの練習してて、出来たらかっこいいなーって思って練習してても出来なくて、困ってたらこの動画見つけたので見させてもらいました。教え方が良くて良かったです。 頑張って練習してみます。まずは、10回目指します。 チャンネル登録しておきました。 （追記） 毎日やってても出来ないんですけど、なぜかというと、あっちいったりこっちいったりして、出来ないんですけど、けるところが行けないんですかね？😅 よかったらどこでけったらいいとかありますか？

[@じょにー-b7o]

回転はさせない方がいいな。安定を欠く要因になるよね。 うまくいかない方は、落ちてくるボールを蹴るんじゃなくて、ボールが落ちてくるのを待って足を当てるってイメージがいいかな。（膝が大事は同じ。） 「コツコツ続けるのはしんどい、でも乗り越えたら楽になる。」その通りだと思います。

[@S66-x3k]

なるほろ！

[@user-bf1js8qw2o]

モチベが上がりました！

[@杉浦瑠]

めっちゃわかりやすい

[@杉浦瑠]

それな

[@ハーランド神]

自問自答してる...

[@ガガーリン-s9r]

ワンバウンドリフティングすらも変な方向に飛んで続かない俺は一体なんなんだ…😢

[@かほかほ-m5i]

小１の息子が夏休み中にリフティングを10回を目標にやってます。ワンバンリフティングすら出来なかった息子がワンバンリフティング5回出来るようになりました。コツを教えていただけてありがとうございます。

[@user-ow6oi8ur5c]

コーチから「やれ」だけ言われ、全然できなくてリフティングで嫌になって辞めたなあ。 何十年も経ったけどおっさんだけどやってみようかな

[@athletefan5781]

とてもかっこいいです✨👏

[@歩渡辺]

リフティング下手だけど、 これ見てがんばります。

[@nnn.rrroxg]

左足が下手すぎてどうしましょう😭

[@どぅくし-j4s]

同じ人おってよかったぁ わしも左足無理なんだよな

[@あかさ-f4t]

俺右足無理泣逆やー！

[@nnn.rrroxg]

ほたて さん ですよね〜😭 私も下手くそでして春休み中に上手くなりたいなーって思ってました😭😭

[@nnn.rrroxg]

あかさ さん 逆ですね！！🤗

[@唐辛子特攻隊]

はげしく同意

[@橋月闇]

コロナで暇なのでサッカーは体育でしかやったことないけどやってみようと思います！30回はできるようにしたいな

[@橋坂昇]

勉強になりました❗ありがとうございました😹

[@ありゴリはべり]

体育の授業のサッカーでリフティングテストあるのでこれみて上達しようと思います笑

[@とゅるとゅる-b4c]

毎日のベスト回数書いてきます。忘れない為にいいねかコメで気づかせてください 1日目15 2日目29

[@島田泰雅]

久しぶりです僕リフティングが出来なかったけど少し出来るようになりました

[@くいな-b5q]

サッカー部だけどリフティングできないから助かる

[@itheriver179]

靴はなんでもいいですか？ スリッパとかでも、、 教えてください！！

[@CEO-rc7eg]

体育でのリフティングで全く出来なくて恥かいたのでこの練習して上手くなります

[@user-us4nx2hz3m]

体育は草

[@S66-x3k]

暇人KZbin 何が？

[@banana45973]

いつもいつもほんとにありがとうございます！ めっちゃ好きっす！

[@RIPX-jf2uf]

ありがとうございます

[@キタダ]

やったー15分くらい練習したら13回ぐらい出来る回数増えた‼️

[@いちも2]

参考にしてみます！

[@まぁ中卒の俺が言うのもアレなんだ]

いちもちゃんねるだwwwww

[@いちも2]

政治安倍晋三 さん！！！！！ 偶然ですね（笑）

[@まぁ中卒の俺が言うのもアレなんだ]

いちもちゃんねる わらいましたw

[@いちも2]

政治安倍晋三 さん　知らない街で友達に会った気分でしたw

[@ぴーなっつどりあん]

足曲がらないこと意識しすぎて足の筋切れました。慰めて

[@user-puttyo]

はははー痛かったねー痛い痛いの飛んでけー

[@10nau14]

試合、大会、前日のケア、した方がいいトレーニング、教えて頂きたいです💧 当日体が動きやすくなったり思ったプレーができる体づくりという効果が出る(？)物を教えて頂きたいです💧 プレー？じゃなくてすみません。

[@ロックバンド-n4u]

バカ

[@rr-qd4rd]

少し違うかもしれませんが、前日の晩飯に大量の炭水化物(白米)を食べると、グリコーゲンを筋肉に貯めることができ、持久力が上がります。マラソン選手もやってます。

[@りょうゆう-d4q]

サッカーやってないけどサッカーに興味があるからリフティングの練習していたけれども出来ないからこの動画を見ました。🎉❤

[@user-vr8sq3hk5s]

めっちゃ参考になりましたー 左利きなんですが右足が全然出来ません😢サッカーは習ってないんですけド最高97回です😂練習します！ギリギリ100回行けませんでした😂

[@モンゴルの親方]

頑張れ

[@s3bvs246]

リフティング中 体が凄く くの字になるんですけど どうしたらいいですか？

[@lillil0]

同感

[@宮崎麻子-u4p]

リフティングは、少しくの字になった方がいいと思います！

[@あか-n5o5c]

背筋伸ばしたらやりにくいで少しは前傾姿勢になった方がええで

[@famkasa9683]

この動画のお陰でリフティングが１４回しかできなかったのに１日で５７回出来るようになりました

[@のんびり天気]

つま先リフティングとインステップリフティングとでは、どっちがためになりますか？

[@くそキャラ開発所]

いいねの数×10リフティングします❗

[@バスケ神-x2q]

さい さっ頑張れ

[@スペインバルセロナ]

がんばれ

[@ガーフィールド-l3n]

510

[@じーみー-v5i]

600頑張れぇ

[@くそキャラ開発所]

きずいたらこんなに‼できるかなぁ？多分ギリギリ行けそう

[@純度100でどこまで行けるか]

こちらの練習法で1か月でどのくらいできるようになるか挑戦します。経験ゼロで、現在3回ですが、頑張ります。

[@kawasakimidoriz4763]

自宅にボール転がってたんでやってみました。１０回ぐらいできるだろって思ったら最高５回でしたｗ この動画参考に目標１００回やってみます