Regelschmerz l warum tut die Periode weh? I Dr. Konstantin Wagner

Gehört der Regelschmerz einfach zur Periode dazu, oder steckt womöglich eine Erkrankung dahinter?
0:23 Definitionen
2:10 Wichtig zu wissen!
2:39 Warum blutet man überhaupt?
4:31 Gründe für Schmerzen
6:03 Individueller Schmerz
*Spiegel Bestseller BUCH von Dr. Wagner
Richtig schwanger: amzn.to/3ro8HbE
*ONLINE KURSE von Dr. Wagner:
Keine Hormone mehr? Kinderwunsch umsetzen?
Natürliche Familienplanung (NFP) online lernen mit dem
ONLINE NFP KURS: www.richtigsch...
Selbstewbusst und selbstbestimmt in die Geburt?
GEBURTSVORBEREITUNGSKURS für Mütter, Väter oder Beide gibt's auf:
www.richtigsch...
Nicht nur dein Kind, sondern auch deinen Körper und Geist kennenlernen mit dem
WOCHENBETTKURS mit Rückbildungsübungen, auch nach Kaiserschnitt geeignet
www.richtigsch...
Perfekte Ergänzung zum NFP Kurs. Wissen worauf es ankommt mit dem
KINDERWUNSCH KURS gibt es auf:
www.richtigsch...
MEHR ZU RICHTIG SCHWANGER:
WEBSITE : ➡️www.richtigschw...
INSTAGRAM: ➡️ / richtigschwanger
FACEBOOK ➡️ / richtigschwanger
*SHOP: ➡️ www.richtigschw...
#frauenarzt #fragen #richtigschwanger #konstantinwagner #gynäkologie #schwanger #schwangerschaft #baby #geburt #wochenbett #rückbildung #arzt #Medizin #Kinderwunsch #fehlgeburt #missed abortion #verhütung #pille #hormonfrei #spirale #endometriose
Haftungsausschluss:
Verantwortlichkeiten liegen bei der Firma "Richtig WiSSEN", Kasseler Straße 31, 34560 Fritzlar, CEO Marijke Wagner, www.richtigwissen.de
Die Inhalte der Videos werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Die Experten von "Richtig WiSSEN" übernehmen jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr des/r Zuschauers/in
Die verfügbar gemachten Inhalte und Informationen sind akademischer Natur und dienen nur Informations- und Lernzwecken. Die Experten von "Richtig WiSSEN" erstellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Der Inhalt ist nicht geeignet zur Behandlung von realen Fällen und ersetzt keinesfalls einen Arztbesuch. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen, Anwendungen, Applikationsformen und Dosierungen wird von "Richtig WiSSEN" keine Gewähr übernommen. Jede Anwendung, Therapie, Applikation oder Dosierung erfolgt auf eigene Gefahr des/r Zuschauers/in. Zwar sind alle fachlichen Informationen von einem approbiertem Arzt zusammen getragen worden, sie sind jedoch nicht als Ersatz für eine persönliche und professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Fachleute anzusehen. Die Videos ersetzen ausdrücklich nicht den Besuch bei einer Ärztin oder einem Arzt.
Die mit * gekennzeichneten Links zu Produkten sind Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, unterstützt du damit meine Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine kleine Provision für den Kauf, den du getätigt hast. Für dich fallen dadurch keine zusätzlichen Kosten an.

[@Davintschicode]

Ich hab mit mehreren Gyns geredet und immer gesagt, dass ich große Schmerzen habe. Nie hat jemand einen Ultraschall deswegen machen wollen. Dann interessierte ich mich für die Spirale, als letztes Mittel, um die Schmerzen zu lindern (wollte eigentlich keine Hormone). Prompt und fast schon mit Dollarzeichen in den Augen wurde ein Ultraschall gemacht, um abzuchecken, ob meine Gebärmutter groß genug ist. Eine 7 cm Zyste wurde gefunden. Ich bin echt so enttäuscht von Gyns, alle sagen immer nur "Wärmflasche, Ibu" und das wars. Niemand fragt mal genauer oder macht eine intensivere Untersuchung. Es wird einfach hingenommen und zum Frausein dazugezählt. Danke für deine Videos. Es ist sooo schön, einen Gyn zu sehen, der sowas ernstnimmt, erklärt, einfühlsam ist.

[@milenaschmidt1522]

Bei mir wurde auch eine gefunden. Wurde die Zyste bei dir schon entfernt? Habe richtig Schiss vor der OP

[@Davintschicode]

@@milenaschmidt1522 war echt kein Stress, hab keine Angst! :)

[@sandrawestrich9758]

Hab auch nur Probleme mit Gynäkologen. Ich hab ein Hormon Problem was keinen interessiert. Kassiere dafür jedes Mal blöde Antworten aber helfen will keiner. Ich fühle mit dir…

[@kammleitersigrid3629]

Da haben sie so recht. Hab auch den Frauenarzt gewechselt. Bin total enttäuscht. Soll nun die Pille 1/2 Jahr durchgehen wegen extrem starker Blutungen. Man könnte statt Hormone einnehmen auch die Gebärmutteeschleimhaut abtragen, aber wegen Corona ist so eine OP nicht relevant. Wegen diesem lychen sclerosus klärt mich auch keiner so richtig auf. Wurde nur angepflaumt als ich Beratung wollte. Werde aber auch angepflaumt, wenn ich drüber nachgoogel. Im Liebesleben bin ich durch all das stark beeinträchtigt. Als ich darauf ansprechen wollte, bekam ich eine total blöde Antwort. Grade erst den Frauenarzt gewechselt, muss ich wohl schon wieder wechseln. Fühl mich total im Stich gelassen von den Ärzten. Dazu kommt, dass die Untersuchung wegen meiner Autoimmunerkrankung sehr unangenehm und schmerzhaft war. Für mich war das wie ein Trauma. Auch da wenig Verständnis von meiner Frauenärztin.....nur ein Achselzucken.

[@kammleitersigrid3629]

@@kookiebtsarmy8356 ich würde auch keine Pille mehr nehmen wollen. Habe eine Autoimmunerkrsnkung jetzt in den Wechsrljahren über die mich keiner so richtig aufklärt. Also muss ich mir alles darüber ergoogeln, was den Ärzten überhaupt nicht gefällt. Da hab ich z.b gelesen, dass so eine Erkrankung oftmals Frauen bekommen, die jahrelang die Pille genommen haben. Das erzählt dir natürlich kein Frauenarzt. Habe jetzt in den Wechseljahren extrem starke Blutungen. Das belastet mich sehr. Frauenärzte haben mir selten geholfen. Eine einzige supertolle Ärztin hatte ich aber die praktiziert leider nicht mehr 😪

[@jazsings]

Ich finde trotzdem, dass dieses System im Vergleich zu anderen in der Natur noch stark verbesserungswürdig ist 😅

[@Drtschrdr123]

Vielen Dank für das Video. Man hört heute wirklich andauernd, das Periodenschmerzen nicht normal wären, das verunsichert einen doch sehr. Ich habe am ersten Tag ziemlich Schmerzen - es tut konstant weh, aber in Wellen kommt dann regelmäßig noch so ein Schub. Mit Wärmflasche im Bett ist das ganze aber nach ein paar Stunden überstanden aber während der Zeit habe ich echt keinen Spaß 😅

[@Ufa01]

Meine damalige Frauenärztin hat mir gesagt das das dann eine endometriose ist! Ohne das sie weitere Untersuchungen gemacht hat!!!!

[@franziskahenke2931]

Danke für deine informative und wichtige aufklärende Arbeit!

[@juihko]

Schmerzen an sich sind nichts Ungewöhnliches. Aber nicht normal ist es, wenn die so stark sind, dass man davon fast ohnmächtig wird. Auch nicht normal ist, wenn die so heftig sind, dass keine Schmerztablette mehr wirkt und man über Tage zusammengekauert im Bett liegen muss.

[@emmawilding886]

so gehts mir auch. da ich dann aber trotzdem zur arbeit muss nehm ich 2 naproxen und 2 paracetamol und hoffe dass es hilft. manchmal wirkts, manchmal nicht, aber fuer mich sind es zum glueck nur 2 tage alle 3 monate dank der pille

[@minzey521]

@@juihko Also ich hab tief infiltrierte Endometriose, eine OP und Reha schon hinter mir. Ich wurde nicht von meinen Schmerzen fast ohnmächtig, Schmerztabletten haben teilweise gewirkt und ich hab mich auch zum arbeiten gezwungen. Jeder ist anders, und ich finds problematisch Sachverhalte immer so vereinfacht und für alle gültig zu kommentieren.

[@Mel-rt3hb]

Ganz ganz vielen lieben Dank!! Endlich erklärt es mal jemand! Niemand bringt es einem bei. Gynäkologinnen die ich bisher aufsuchte gehen in keinster Weise auf diese Schmerzhintergründe ein. Und wenn man das Thema googlet, gibts immer nur Tipps und Hinwesie auf Erkrankungen, aber keine Erklärung was im Rahmen des Normalen ist und wie überhaupt diese Schmerzen zustande kommen. Ein Mysterium wurde für mich gelöst. Mit 31 Jahren.

[@jessicayt90]

Jetzt sitze ich hier auf dem Sofa und denke mir nur "Scheiß auf Regelschmerzen! Was ist mit Eisprungschmerzen?!" Seit meiner ersten Schwangerschaft merke ich meinen Eisprung so krass und hab echt dolle Schmerzen. Bis in den Rücken. Super super ätzend.

[@jenniferbehnke4889]

So geht es mir auch. Echt komisch oder?

[@itzmealeeeex]

Fühl ich!!!!

[@slcz85]

Ha! Interessant! Habe mir das selbe gedacht. Seit der zweiten Schwangerschaft habe ich Mittelschmerzen. Eine kinderlose Kollegin seit sie etwa 40 ist. Würde mich auch interessieren, ob das "normal" ist...

[@silvastar7961]

Geht mir auch so nach meiner ersten Schwangerschaft!

[@gardengirl6776]

Bin dabei! Regelschmerzen habe ich kaum, aber der Eisprung ist echt krass geworden, seit den Schwangerschaften!

[@adrianwolf8788]

hab mir das gegeben, damit man frauen besser verstehen kann und du hast’s echt gut erklärt.

[@vegannature]

Richtig gut erklärt und toll, dass auch Magnesium genannt wurde! Hat mir nie ein Gyn gesagt, habe ich irgendwann alleine rausgefunden, nachdem die Schmerzen über Jahre unerträglich waren und ich immer mit Ibu abgespeist wurde. Eine Ergänzung hätte ich noch: die Kontraktionen der Gebärmutter sind eigentlich das gleiche wie leichte Wehen. Deshalb hilft es auch, wenn man sich dabei auf die Toilette setzt und leicht "mitpresst", wie beim Gebären. Wenn man gut drauf achtet, merkt man, wenn dann Schleimhaut abgeht/ausgestoßen wird und, zumindest meiner persönlichen Erfahrung nach, lassen die Kontraktionen dann auch für 1-2h nach, je nach dem wie stark die Periode ist.

[@dunkelschwarz]

Ja, den Vergleich mit den Wehen mache ich auch immer. Es sind ja auch eine Art Wehen, denn die Gebärmutter stößt Schleimhaut (und Blut) aus.

[@wheebke]

Das ist ja spannend, das werde ich bei der nächsten mens mal ausprobieren ☺️

[@jenschu]

Ich dachte immer es tut weh, weil sich der Muttermund minimal öffnet. Bei mir ist die Wärmflasche tatsächlich der Gamechanger! Danke für die Aufklärung, lieber Konstantin.

[@halbblutprinzzesinb.1876]

Ich kenne das auch von vielen Freundinnen das es ihnen hilft, bei mir verschlimmert die Wärmflasche nur noch...

[@bh6435]

Ich habe nach meiner Schwangerschaft keinerlei Regelschmerzen mehr. Ich hatte die Befürchtung dass es danach noch schlimmer ist als vorher aber sie sind einfach weg. Das ist wie ein Wunder für mich. Das gibt einem so viel Lebensqualität zurück.

[@locxify]

Bei mir genauso. Bin Endometriose Patientin und seit der Geburt Jahr ich noch maximal 3 Std. Schmerzen und dann alles vorbei. Keinerlei Schmerzmedikation mehr nötig.

[@elisonne9646]

Wenn ich das nur schon vor Jahren gewusst hätte! Mich haben die Regelschmerzen viele Arbeitstage gekostet und Unverständnis bei Kolleginnen. - Bei mir haben Schmerzmittel alleine jedoch nie geholfen, sondern immer nur in Kombination mit entkrampfenden Mitteln. Super Video! Danke!

[@malina2697]

Vielen Dank für das Video! Man merkt einfach wie wichtig dir das ist uns aufzuklären und was für ein extremes Wissen du hast. Qualitativ und fachlich kenne ich keine besseren Videos. Danke für das Aufklären, auch auf Insta! LG

[@misssissivoss]

6:50 find ich wirklich wichtig! Habe in zwischen 3 Bekannte, die abgespeist wurden mit 'das ist normal' und dann war es doch Endometriose (sogar einmal mit Not-OP). Auch als ich auf Veränderungen hinwies (längere Blutungen, mehr Schmerzen obwohl ich früher kaum Probleme hatte) wurde das abgewiegelt. Erst wenn ich eisenmangel hätte, würde man was machen. Nun hab ich wegen anderer Probleme einen Würfelpessar verschrieben bekommen und ZACK hat sich meine Regel um 2 Tage verkürzt und Schmerzen sind auch nicht mehr aufgetreten.

[@sophielange621]

Danke für dieses Video! Hätte ich das mal vor 14 Jahren gesehen. Mir wären jahrelange monatliche Höllenschmerzen vielleicht erspart geblieben. Danke auch für die Tipps am Ende für die Schmerzbewältigung. Ich folge dir auch auf Instagram und bekam mit, das YT deine Videos oft mit FSK18 einstuft. Sehr schade, dieses Video ist wissenschaftlich fundiert und dient der Aufklärung. Für Jugendliche ein echt wertvoller Beitrag.

[@ThePossimpibler]

Ich finde es super, dass du TENS ansprichst. Das klappt für mich super und ich finde es in der Debatte um Regelschmerzen unterrepräsentiert und möchte wenigstens die Möglichkeit erwähnt haben. Ich merke auch, dass meine Schmerzen schwächer sind, wenn ich mich in den Tagen vor der Periode gesünder (ballaststoffreicher) ernährt habe und Sport gemacht habe. Weiter so! Ich finde es auch gut, dass ein Mann öffentlich über den weiblichen Zyklus spricht, weil das zeigt, dass man souverän mit dem Thema umgehen kann, ohne selbst „betroffen“ zu sein!

[@timitimitri6028]

Das Video kam gerade zum perfekten Zeitpunkt. Ich liege gerade seit Stunden mit Regelschmerzen im Bett und frage mich, ob das noch normal ist. Vielen Dank für dieses Video. Ichh bin immer wieder begeistert von deinem Content 😊

[@lisakarg6831]

Sie haben so einen herausragend guten informativen Kanal das muss man wirklich sagen. Der ist Gold wert. Ich habe mit schwerer chronischer Migräne zu tun seit vielen Jahren dadurch eine Schwerbehinderung von 70 Grad und mittlerweile bin ich berentet durch diese Erkrankung so schlimm kann Migräne sein. Mich wūrden so sehr die Zusammenhänge zwischen Migräne und der Gynäkologie interessieren. Bei beiden Erkrankungen spielen doch Prostaglandine eine Rolle auch fühlt sich mein Migräneschmerz, wenn er auf mittlerer Stufe ist oft wie ein Krampf im Gehirn an das erinnert mich an die Krämpfe der Gebärmutter. Auch die Zusammenhänge der weiblichen Hormone und der Migräne im Gehirn was geht da genau ab? Ich würde mich riesig über ein Video freuen zu diesem Thema Es leiden auch extrem viele Menschen so sehr unter der chronischen Migräne es wäre so viel Wissen und auch Zusammenarbeit von verschiedenen Fachrichtungen notwendig.

[@delialunaaygun7599]

Vielen Dank für deine verständliche Aufklärung!!! Du hilfst uns Frauen zu mehr Selbstvertrauen .

[@melanieschickle5699]

Du bist echt klasse dich sollte es öfter geben 😂

[@HelEna-rz3xn]

Danke dass das mal jemand sagt dass Schmerzen normal sind! Ich hatte schon immer Regelschmerzen, komme nicht ohne Schmerztabletten aus, und kann es echt nicht mehr hören wenn Zeitschriften etc empfehlen "versuch's doch mal mit einem wohltuenden Kräuterbad". Und ich würde meine Schmerzen auch nicht als Krämpfe beschreiben, sondern eben einfach als Schmerzen. Das mit der Ischämie erklärt einiges.

[@nobodysgirl7972]

Da ich schon abonniert habe Feedback hier: ich liebe deinen Kanal. Mach bitte weiter. Deine Videos sind super

[@sarahb4044]

Tolles Video, sehr hilfreich :) könntest du bitte mal etwas über Eisprungschmerzen machen?

[@Julia93931]

schlimmer Schmerz

[@krissyf8700]

Oh ja bitte ein Video zu Eisprungschmerzen! 🙏

[@Drtschrdr123]

Fun Fact: ihr meint wahrscheinlich den Mittelschmerz. Dieser kann vor, während und/oder nach dem Eisprung vorkommen ☺️

[@janine2387]

viiiel schlimmer als periodenschmerzen 🙈 ich leide jeden monat

[@christinarogalske7554]

Find ich auch toll! Seit der Geburt meines Sohnes habe ich gefühlt 2x im Monat meine Periode. Einmal mit und einmal ohne Blutung.

[@leasonnenschein8294]

Tolles Video! Deine Aufklärungsarbeit in den sozialen Medien ist echt so wichtig. Regelschmerzen sind leider immer noch ein Tabu-Thema, aber durch deinen medizinischen Input hilfst du bei der Aufklärung von damit verbundenen Klischees! Danke! ☺Ich finde es auch toll, dass du eine Liste mit Alternativen zu Schmerztabletten oder hormonellen Behandlungen gezeigt hast. Damit bringst du viele Leute weiter, die nach solchen Alternativen suchen! Dankeschön! ☺

[@Julia.99]

Danke für das wertvolle Video! Ich habe tatsächlich diagnostizierte Endometriose und primäre Dysmennorhoe, weshalb ich von vielen Ärzten leider vor meiner Laparoskopie gehört habe, dass das ja "nicht ginge", weil das eine das andere ausschließe. 🙈 Aber sekundäre Dysmennorhoe spricht nur *eher* für Endometriose und andere Erkrankungen. Total interessant!

[@umikuro]

Ich habe zum Glück nicht mehr so die krassen Schmerzen.... musste mich auch fast jedes Mal übergeben vor Schmerzen. Endometriose habe ich nicht. Aber seit ich meine Ernährung auf pflanzlich umgestellt habe und auch meine Vitamine checken lasse ist es um so viel besser geworden. Ich bin echt froh, dass ich jetzt auf einem "normalen" Schmerzlevel bin 😊 Vielen Dank für deine Aufklärung! Bist schon ewig abonniert, ich muss noch einige Videos nachholen 😁🙈

[@kia8363]

Das mit der Ernährungsumstellung habe ich jetzt schon zum zweiten mal in den Kommentaren gelesen. Sehr interessant, werde mich damit intensiver beschäftigen. 🤔

[@umikuro]

@@kia8363 ich brauche meist nur noch eine Schmerztablette pro 1. oder 2. Tag der Periode. Es lohnt sich aufjedenfall mal auszuprobieren. Ich hoffe es hilft dir! Wichtig ist nur, dass du Vitamin B12 einnimmst. Schaue auf Niko Rittenaus Kanal vorbei der erklärt zumindest viel über gute vegane Ernährung, falls du dich noch nicht auskennst. Liebe Grüße

[@kia8363]

@@umikuro Vielen Dank 😊

[@eniren5181]

@@kia8363 ich glaube, ich habe gerade auf den anderen Kommentar wegen der Ernährungsumstellung geantwortet, den du meinst. Ja, informiere dich da echt mal. Ich kann von mir und meiner Tochter definitiv bestätigen, dass wir seitdem überhaupt keine Probleme mehr haben.

[@jessyf.7479]

Vor meiner Schwangerschaft hatte ich auch sehr starke Schmerzen bei der Periode. Jetzt nach der Schwangerschaft nur noch mäßig bis keine schmerzen mehr. Dafür hab ich jetzt bei meinem Eisprung so dolle Schmerzen, das ich an dem Tag kaum mehr laufen kann. Den Eisprung hab ich schon immer gespürt, aber das war mehr so ein ziehen oder leichtes pieksen, aber jetzt … 😫

[@VanessaHudgenslady]

Ich hatte eigentlich schon immer schmerzhafte Tage.. mittlerweile mit Verdacht auf Endometriose. Mir helfen Wärme, Ruhe, leichte Bewegung und TENS am besten 😊 Vielen Dank für die super informativen Videos! 👍🏼

[@---gabi---]

Danke für dieses Video, wieder sehr hilfreich 🙂 ich hatte früher tatsächlich nie Regelschmerzen, aber seit der Geburt meines 2. Kindes halte ich den ersten Tag meiner Regel ohne Wärmepflaster (und diesen Zyklus zum ersten Mal leider nicht mehr ohne Tablette) gar nicht aus. Während es bei meinen Freundinnen eher weniger Regelschmerzen wurden, ist es also bei mir in die andere Richtung gewechselt 🙁

[@Bine1199]

Jede Frau und jeder Mann sollte dieses Video sehen!

[@gynaeko.logisch]

Its on you 🤟🏻😋

[@piaxno]

Ein Glück, dass meine Regelschmerzen nie wieder so stark geworden sind wie damals in der Teenie-Zeit. Da saß ich echt mit Höllenqualen in der Schule, plus Übelkeit, Erbrechen und Durchfall 🙃Seit Einsetzen der Gynefix sind sie sogar so weit zurückgegangen, dass ich keine Schmerzmittel mehr brauche - obwohl man ja eigentlich das Gegenteil hätte erwarten können. Vielleicht liegt‘s auch am Umstieg auf pflanzliche Ernährung…

[@Anonym-bi3ve]

Habe auch extreme schmerzen bei der Periode, nehme deshalb die pille. Hat die gynefix bei dir die schmerzen so reduziert? Weil dann würde ich mir evtl auch gedanken darüber machen, ob sowas für mich in frage kommen würde. Dachte immer, bei spiralen ect wären die Schmerzen bei der Periode tendenziell höher

[@piaxno]

@@Anonym-bi3ve Auf jeden Fall hatte ich ab der ersten Regel nach der Gynefix keine Schmerzen mehr, die eine Ibuprofen gebraucht hätten. Ich weiß, eigentlich liest man ja das Gegenteil. Meine Regel ist auch etwas stärker geworden. Wie gesagt, vielleicht sind sie Schmerzen auch weniger geworden, weil ich ungefähr zeitgleich von vegetarisch auf vegan umgestiegen bin. Der Gynefix-Arzt (der ist parallel auch etwas heilpraktisch unterwegs, eigentlich nicht so meins) sagte mir, kann auch gut sein dass es daran liegt. Er hätte mehrere Patienten, bei denen pflanzliche Ernährung gegen Regelschmerzen und Pickel geholfen hätte. Also am Ende des Tages kann ich dir nichts versprechen. Aber allein schon, weil‘s viel bequemer ist als die Pille und ich nicht jeden Tag eine Tablette schlucken muss, fand ich meinen Umstieg auf die Gynefix super. Sie ist ja auch viel kleiner als eine Kupfer-Spirale, dafür muss deine Gebärmutterwand dann auch dick genug sein, damit sie „eingehakt“ werden kann.

[@YLockeY]

@@Anonym-bi3ve Ich hatte auch extreme Schmerzen udn deshalb Pille bekommen und durchgenommen. Mir hat nach Absetzten von hormoneller Verhütung eine Woche vor Periode Magnesium bochsosiert jeden Tag und während der Periode Kräutertee (Frauenmantel, Mönchspfeffer, Brennnessel, Schachtelhalm) Schmeckt jetzt nicht mega gut, aber ist ok und hat mir sehr geholfen. Also hab nix anderss mehr getrunken und hat dann aber super geholfen

[@Crysticia]

@@Anonym-bi3ve Ich hatte auch immer Regelmschmerzen, hab vor etwas über nem Monat die Pille abgesetzt, jetzt auch wieder eine normale Periode gehabt(zum Glück, hatte schon Sorge, dass ich lange damit zu kämpfen habe wieder einen normalen Rhythmus zu bekommen) und dabei keine Schmerzen verspürt. Mal abwarten, ob das auch so bleibt, ich ernähre mich nicht vegetarisch, bin aber kein übermäßiger Fleischesser, von daher kann ich mir vorstellen, dass die Ernährung da auch eine große Rolle spielt. Wir verhüten jetzt nur noch mit Kondom, da ich Neurodermitis habe und somit einen ohnehin erhöhten Entzündungswert ist die Spirale keine Option für mich, da diese durch eine dauerhaft verursachte Entzündung in der Gebährmutter wirkt. Das hab ich auch erst durch diesen Kanal herausgefunden, mein FA hat mir das nicht gesagt. Das kann natürlich jeder selbst entscheiden, aber ich würde aus dem Grund von der Spirale abraten. In einigen seiner ersten Videos erklärt er einmal die Wirkung der verschiedenen Verhütungsmittel und in einem danach seine Meinung dazu, auch sehr interessant. Alles Gute Dir!

[@Moonkin444]

Habe die Gynefix bereits zum zweiten Mal (also seit 6 Jahren jetzt) und meine Schmerzen sind ebenfalls viel besser geworden. Aber auch abgesehen davon bin ich so so zufrieden mit der Gynefix. Kann sie echt nur empfehlen

[@asmodinaveldrin239]

Seit der ersten Periode jeden Monat Schmerzen (so 2-3 Tage). Wurde auch schon per Bauchspiegelung vor zig Jahren mal untersucht. Leider komme ich ohne Buscopan da nicht durch. Krämpfe, Rückenschmerzen die bis in die Oberschenkel ziehen. Wärme alleine oder Magnesium hilft da nicht. Danke für das interessante Video.

[@lisameier7169]

Vielen Dank für das ausführliche Video

[@tinad.2669]

Die Videos sind echt super. Total verständlich und bildlich erklärt. Vielen Dank für die Arbeit 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@TheLittlekitcat]

Ich finde es toll dass es so einen Kanal gibt in dem solche Themen angesprochen werden. Ich hab zu dem Thema folgendes zu sagen: ich hab den Regelschmerzenjackpot, zumindest benennt es mein Frauenarzt so. Endometriose (so stark dass schon 20 cm Dickdarm und weitere Herde entfernt wurden in einer 4 Stunden OP - 1 von mehreren), Polypen und eine innere Kaiserschnittnarbe die mit der Blase verwachsen ist.

[@kammleitersigrid3629]

Oh das ist sicher nicht einfach für dich. Ich wünsche dir alles Gute und liebe verständnisvolle Menschen.

[@TheLittlekitcat]

@@kammleitersigrid3629 Hallo nein lustig ist es nicht aber ich sag immer, es gibt schlimmeres ich muss nicht dran sterben. Dann gehts wieder ;) Ich danke dir, ja ich habe die besten Mensch um mich, sie haben zum Glück sehr viel Verständnis und nehmen dann meine Gereiztheit in diesem Zeitraum zum Glück sehr gelassen, da sie wissen dass ich ja im Grunde ein sehr fröhlicher Mensch bin. Ich wünsche auch dir alles Gute. :)

[@janinesuter3630]

Super Video! Vielen herzlichen Dank für die einläuchtende Erklärung und die wertvollen Informationen.

[@angelinapiel7688]

Gutes Video, vielen Dank! Du erklärst einfach so verständlich :)

[@Jenny87_87]

Danke für die tollen und informativen Videos! Na ich hab Gott sei Dank nur den ersten und maximal den zweiten Tag leichte bis mäßige Schmerzen. Gut, meine Periode dauert aber in der Regel auch nur 3 Tage - Frauen, die nicht so ein Glück haben, tun mir immer leid. Schade, dass es nicht ohne Schmerzen geht.

[@peggypreiss7189]

Hallo Konstantin! Dein Kanal ist sehr hilfreich, vielen Dank für die Zeit die du dafür investierst. Könntest du mal ein Video machen oder in einen deiner Videos erwähnen welche Wirkstoffe (Allergie auf Wirkstoffe, out of line-Therapie) die Periode negativ beeinträchtigen.

[@AnnaCLange]

Dankeschön für dein Video. Ich habe schon seit meiner ersten Periode Unterleibsschmerzen. Mir hilft Wärme und leichte Bewegung.

[@IsaBella-qe5be]

Puhh, ich hab teilweise richtig heftige Krämpfe, dass ich -meistens bekomm ich meine Periode abends oder nachts- weder einschlafen noch durchschlafen kann und immer wieder denke ich muss ins KH weil ich’s anders ned aushalte. Ich kann mich dann kaum bewegen, heule, stöhne und schreie teilweise in die Decke, weil ich Angst habe andere aufzuwecken, nicht zu vergessen die Übelkeit bis hin zu erbrechen. Ibu, welches mir mein FA verordnet hat bringt nix mehr.

[@dichterfuerstin]

Ich habe seit ich meine Regel habe am ersten Tag schmerzen. Und auch wenn es lediglich ein Zeichen ist, dass mein Körper funktioniert, erlaube ich mir meistens, am ersten Tag der Regel “krank” zu sein. Schmerzmittel, Tee und ab ins Bett.

[@windkind]

So mache ich das auch. :) Ich bin dafür, dass alle Menschen mit Schmerzen das so handhaben und es damit nach und nach ganz normal wird.

[@philomenak.8949]

Oh das klingt ja wie ein richtig schönes selflove Ritual! Das merke ich mir für später wenn ich sie wieder kriege

[@carina5846]

Na der Arbeitgeber bedankt sich XD

[@dichterfuerstin]

@@carina5846 Zur Arbeit/Uni gehe ich tatsächlich meistens und mit ausreichend Schmerzmittel. Aber alle Zeit zu Hause wird sich ausgeruht.

[@WindowGrap]

@@carina5846 und wenn schon 🤷🏻‍♀️ das sind 12 krankheitstage pro jahr. Wenn der arbeitgeber sich deswegen beschwert, sollte man ihn schleunigst wechseln 😉

[@richiemartin2576]

Bei mir fing es mit PMS Schmerzen vor der ersten Periode an... weil ich (damal 10 Jahre alt) nichts mit diesen extremen Schmerzen anfangen konnte, wurde mir dann der Blinddarm entfernt und dann.. ups, im KH überraschte sie mich... Jeden Monat werde ich gefühlt abgestochen zum ES, PMS und Periode- Schmerz-Jackpot, mehr geht nicht.... Vorgespräch zur Bauchspiegelung hab ich im April... finde das alles schrecklich 😭

[@shine5705]

Ich habe keine Regelschmerzen seit ich Zink Sulfat und Vitamin D zu mir nehme in natürlicher Form. Als ich komplett vegan war, hatte ich nie Schmerzen. Jetzt bin ich teilweise vegetarisch, hatte wieder starke Schmerzen, ich vermute durch Zink & Vitamin D hat sich das gelöst. Ich spüre zwar Druck und Ziehen, aber es ist aus haltbar ohne Schmerztabletten. Als ich ganz vegan war, hatte ich nichtmal dieses Ziehen... 😅

[@mele8972]

Wahnsinn, danke 👍👍

[@eniren5181]

Kann dir absolut zustimmen. Ich hatte noch nie starke Krämpfe, aber durchaus auch leichte Regelschmerzen. Seit ich vor Jahren auf vegane Ernährungsweise umgestiegen bin, ebenfalls Zink und D3 supplementiere, habe ich überhaupt nichts mehr.🙂 Nur ein ganz leichtes Ziehen als "Ankündigung".

[@jennifergimbel7783]

Guten Morgen und vielen Dank für das lehrreiche Video, wie so ein Schmerz überhaupt entsteht. War sehr interessant. Da ich, zum Glück, zu den schmerzresistenteren Menschen gehöre, plagen mich diese nur ganz selten 🙂

[@billietennant1054]

Ich hatte ca 7 Jahre keine Regelschmerzen, jetzt hab ich am ersten Tag meistens ne mischung aus unterleibsschmerzen und durchfall.

[@martinabechter721]

Vielen vielen Dank für das tolle Video, wieder Mal toll erklärt

[@missspring85]

Hallo Herr Wagner , sie machen sehr gute videos und gut verständlich sind. Könnten sie bitte zu den Bartholin-Drüse ein Video machen , davon hört man nix dazu. Danke. Bleiben sie gesund!

[@Shannaroe]

Mega gute idee

[@stefanbeltlaut]

Ich hatte das auch mein ganzes Periodenleben lang. Krampfartige Schmerzen, Kopfschmerzen, Durchfall…. Ich habe seit vier Jahren keine Gebärmutter und keine Blutungen und keine Probleme in dieser Richtung mehr juchuuu 😃😃😃👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@ajhs2502]

Vor der Geburt meines Sohnes hatte ich höllische Regelschmerzen ,so dass ich nicht arbeiten konnte.Jetzt bin ich schmerzfrei,kann arbeiten usw.Damals war das unvorstellbar.

[@tinakunz9892]

Vielen Dank für dieses Video. So verständlich und gut erklärt. Ich habe die Schmerzen, die mich schon immer begleitet haben an diesen Tagen, immer versucht als etwas gutes anzunehmen. Als Zeichen für einen funktionierenden Hormonhaushalt und einen normalen Zyklus mit der Chance Kinder bekommen zu können. Das hat es deutlich erträglicher gemacht😊

[@theresiakreutzer]

Ich wusste das alles tatsächlich schon. ^^ Trotzdem super, dass du alles aufklärst, viele lassen sich von Leuten was sagen, die keine Ahnung haben.

[@flashpeter91]

wie gut ist bitte das Video-editing geworden! :D Hut ab

[@p.t.h.4675]

Vielen Dank für das tolle Video...Sehr interessant wie immer 😉👍

[@nadinebest8481]

Mein echter Gamechanger war die Pille - nehm sie schon seit Jahren im Langzeitzyklus. Dabei sind Schmerzen von starken Zittern und Übelkeit auf leichtes Ziehen im Bauch runter gegangen. Hat meine Lebensqualität echt gesteigert. Danke für das Video! Echt gut erklärt und ich hoffe viele Frauen sehen ein, dass sie die Schmerzen nicht ertragen müssen

[@DanGer-kg3tb]

Ich fände es mal interessant zu erfahren, wie bzw. ab wann man eine starke Periode definiert, was die Ursachen sein können und was man dagegen machen kann.

[@annettebauer3952]

Ich glaube die Psyche mischt da auch tüchtig mit. Ich Versuche mich oft abzulenken in dem ich etwas tue was mir gefällt oder in dem ich witzige Videos schaue . Spannend finde ich auch wie ich kurz vor den Tagen plötzlich so einen Energieschub bekomme...immer.... Ursachen für intensivere Schmerzen können aber auch an physischen Beschwerden liegen und die sollte Frau immer abchecken. Die Regel kann auch dann schlimmer werden wenn ein Kind gewünscht wird und es nicht klappt. Sie kann schlimmer sein wenn es Streit gibt oder es sich jemand nicht weiblich fühlt...oder oder oder.... Ein Mensch ist so sensibel und fein.... Jeder Mensch hat andere Empfindsamkeit en....jeder und jede

[@snoopy3348]

Was habe ich mich Jahrzehnte gequält. Krämpfe, Erbrechen, Durchfall, Stimmung im Keller.... Heute bin ich in den Wechseljahren und habe Gelenk und Muskelschmerzen etc. 🙈

[@ta_nya5240]

Sehr gute und wichtige Information. Meine persönliche Erfahrung ist, dass meine Krämpfe sehr stark nachgelassen haben, als ich aufgehört habe Tampons und Wegwerfbinden zu verwenden. Mir ist bewusst, dass das ein sehr individuelles Erlebnis ist, aber aufgrund ähnlicher Erfahrungen von anderen Leuten finde ich, dass man das zumindest auch als eine mögliche Maßnahme in Erwägung ziehen kann, wenn man versucht gegen Schmerzen und Krämpfe anzugehen. Ich bin von 3 Schmerztabletten am Tag komplett auf 0 runter, weil es einfach nicht mehr nötig ist. Natürlich spüre ich noch, dass ich meine Periode habe, aber es ist kein Vergleich. Wie gesagt, das ist meine Erfahrung, aber ich habe auch schon öfter von anderen Leuten gehört, bei denen es ähnlich war, als sie auf Stoffbinden, Tasse, oder Periodenunterwäsche umgestiegen sind. Kann also den Versuch wert sein.

[@UNBEK4NNTE]

Was sollte denn eine Stoffbinde im Gegensatz zu einer Wegwerfbinde für einen Unterschied im Bezug auf Schmerzen machen?? Die trägt man doch beide außen am Körper.

[@ann-kathrin515]

Ich habe leider von Anfang an immer Probleme gehabt, als es so schlimm wurde das ich mich übergeben musste und zusammengebrochen bin, bin ich zum Arzt. Ab da habe ich die Pille genommen und es hat super geholfen. Leider aber nicht auf Dauer und mittlerweile sind die Probleme zurück. Ich versuche meine Periode immer am Wochenende zu bekommen um die ersten Tage im Bett mit Ibu und Wärme aushalten zu können🙄

[@pwny.]

Falls du Tampons nutzt, kann ich dir empfehlen Mal eine Tasse auszuprobieren, damit sind meine Regelschmerzen nach fast 20 Jahren und ohne Pille erträglich. 🙈

[@victoria.2208]

Wie kann man denn versuchen seine Periode am Wochenende zu bekommen?

[@ann-kathrin515]

@@pwny. danke für den Tipp🙂

[@pwny.]

@@ann-kathrin515 gerne! ✌️

[@ann-kathrin515]

@@victoria.2208 naja eben Dank der Pille😶 Nehme sie mittlerweile durch und ich weiß das es nach der letzten Pille etwa 3-4 Tage dauert bis meine Periode einsetzt.

[@sabiw4904]

Ich habe mit meiner Periode zum Glück kaum Problem. Sie sind eher für mich eine Befreiung. Einige Tage vor meinen Tagen bin ich immer so extrem müde, das belastet mich deutlich mehr. Ich selber nutze keine OB, s oder eime Tasse. Ich habe gemerkt das sich ein Druck der Gebärmutter aufbaut, die unangenehm ist und dadurch Schmerzen entstehen. Vor meimer SS konnte ich, auf Toilette gehen und dort bewusst Sekrekt abgeben, sodass ich meine Binden nur noch zur Socherheit genutzt habe.

[@anjaeinhorn6368]

Bei mir krampft sich in den ersten zwei Tagen meiner Periode alles im Unterleib so zusammen dass ich nicht mal mehr normal urinieren kann. Leider habe ich keinen guten Gynäkologen hier im Umkreis. Der letzte bei dem ich war hat mich deshalb ausgelacht. Seitdem war ich nie wieder dort und leide weiterhin alle 5 Wochen

[@emilyarndt2475]

Finde deine videos immer total interessant👍hab tatsächlich ziemlich starke regelschmerz und muss mich teilweise auch übergeben vor Schmerzen, bin oft fast am Kollabieren. Bin allerdings deshalb noch nie beim Frauenarzt gewesen da ich versuche es immer zu umgehen😅😅Nehme immer die stärksten Schmerzmittel die wir da haben+Wärmflasche und sport(hilft dann meistens auch) Würde mich mal interessieren ob noch jemand so krasse regelschmerzen hat(kenne bisher niemanden)😅 Wenn ja was tut ihr gegen die schmerzen? Liebe Grüße Emily🖐

[@aqadion]

ja ich leider

[@kathrind.4195]

Meine Tochter hat das leider auch so extrem. Ernährt sich vegan. Schmerzmittel helfen gar nicht, Erbrechen während der Schmerzen, auch wenn sie nichts gegessen hat. Schmerzen und Taubheitsgefühl sogar in den Oberschenkeln, Schwindelattacken. Frauenärztin reagiert mit Unverständnis, da sie ihr die Pille aufschwatzen möchte, meine Tochter das aber nicht möchte.

[@bugbean5500]

Ich bin über 10 Jahre lang nicht ernst genommen worden von niedergelassenen Gyns, in der Klinik war dann schnell (bzw. langsam, nach einem langen, sehr unangenehmen Ultraschall und tasten vaginal und rektal) der Verdacht auf Endometriose da. Aus der diagnostischen Bauchspiegelung wurde eine fünfstündige OP, weil sehr viele kleinere Herde Bauchfell aber auch größere an Blase, Darm (4cm groß!) Haltebändern der Gebärmutter, am Eierstock... Ich bin bis heute extrem wütend, dass ich nicht ernst genommen und als wehleidig abgestempelt wurde.

[@tzonipony4718]

ja bei mir inzwischen auch mit Übelkeit (bis kurz vor dem Erbrechen, es kommt nur Flüssigkeit hoch), schlafen nicht möglich, mehrere Ibus brauchen bis 6 Stunden, um überhaupt zu wirken. In der Phase Schweißausbruch vor Schmerzen (typisch für Cortisol), Schwindelgefühle. Für mich irgendwo plausibel, da ich blute wie ein abgeschlachtetes Schwein, incl. extremer Klumpen. Bewegung starten schafft man in dem Moment nicht mehr, aber wenn es nicht ganz so schlimm ist, hilft Bewegung etwas. Wärme auch.

[@veros.9318]

Kinesiotape ist auch großartig umd die Beschwerden zu lindern! :)

[@lisaschmidt308]

Ich kann gar nicht ohne Ibo am ersten und zweiten Tag. Und dann auch 3 am Tag. Wärme ist gut aber da kann ich trotzdem nicht existieren. Musste schon immer aus der Schule oder von Arbeit weg, weil ich es einfach nicht lange so im Sitzen aushalte. Danke für die Aufklärung 👍🏻

[@kuraikoitoe]

Bei meiner Tochter war es 95% so extrem, dass wir mehrfach in der Notaufnahme geendet sind. Ihre Ärztin selbst vorher meinte, dass es nicht so schlimm sein kann, die Notfallärztin sagte, meine Tochter soll sich nicht so anstellen. In der Notaufnahme selbst wurde sie im Krankenhaus hin und her geschoben. Die Gyn konnte nichts machen, weil sie minderjährig ist, die Kinderstation ist keine Gyn... das Ende war, wir sollten heim, sie soll n paar Ibus fressen und sich ausruhen. Sie wird blass, übergibt sich mit Galle, wird apathisch, verliert ihr Bewusstsein und wenn sie wach ist, schreit sie vor Schmerz. Verschiedenste Ärzte und keiner nimmt es bei uns ernst. Wenn die Schmerzen so schlimm sind, dass das eigene Kind sich das Leben nehmen wollte und die Ärzte ihr in einer herablassenden, genervten (nicht übertrieben weil es mich ärgert) Art und Weise erklären, dass sie sich net so anstellen soll, fällt man echt vom Glauben ab. Es ist gut mal ein Video zu sehen, dass auf ein solches Thema eingeht.

[@MT-ry8gv]

Probiert mal Mönchspfeffer (mit gyn. Abklärung). Das klingt sehr nach meinen alten Regelschmerzen. Hab das erst mit fast 27 entdeckt und es hat meine Lebensqualität so verbessert!!

[@kuraikoitoe]

@@MT-ry8gv danke für die Rückmeldung. Ja, wir benutzen es jetzt auch seit einiger Zeit und es ist so viel besser. Es ist schön zu sehen, wie es meiner Tochter und auch mir besser geht. Meine Schwester hat uns darauf gebracht und es ist Gold wert. Lg

[@halbblutprinzzesinb.1876]

Du beschreibst meine letzten 25 Jahre... man wird nicht ernst genommen... lag mal ne halbe Stunde als junges Mädchen bewusstlos aufm Rasen, als ich zur Schule damals laufen wollte, wurde danach noch "angekackt" das ich mich nicht so anstellen soll. Als junges Mädchen ist mit mir niemand zum Arzt und heute bin ich 38 und ich Falle nicht mehr um, Schmerzen sind aber immer noch da ab 1 Woche vor periode. Antwort der Ärtze: viel Wärme, wenns nicht anderst geht Schmerzmittel nehmen...

[@bugbean5500]

​@@halbblutprinzzesinb.1876Ab in eine Klinik, in der jemand auf Endometriose spezialisiert ist. Und auch, wenn die Ärzte sagen, der Zeitpunkt der Untersuchung wäre egal: leg ihn auf ein paar Tage vor der Regel, auch wenn es da schon weh tut. In meinem Fall hat man nur prämenstruell was gesehen, ich hatte neben Endometriose auch ausgeprägte Adenomyose, die man da sehr gut gesehen hat. Kurz nach der Regel war aber alles unauffällig im Ultraschall und ich frage mich, wie lange das einfach unentdeckt geblieben ist, weil die Gyns sagen, es wäre egal. Das kommt aber laut dem Prof, der mich operiert hat, öfter vor, dass sich das nur prämenstruell zeigt.

[@anicalorms9777]

Vielen Dank für das Video!!!

[@eyezwolf03]

Mega interessantes Video. Ich hab nur sehr selten Regelschmerzen, aber wenn dann sehr heftig. Mir wurde auch schon gesagt, dass irgendwas mit mir nicht stimmt weil ich eben meistens keine Schmerzen habe

[@kristinaplatzer2561]

Was ich mich jetzt frage (erstmal vielen Dank für die gute Erklärung): Wenn Regelschmerzen so normal sind und gefühlt haben sie in den letzten Jahrzehnten zugenommen (oder es wird mehr darüber geredet), warum gibt es noch keine Regelung zum Schutz der Frauen?!!!! Mädchen müssen teilweise unter Qualen Schularbeiten (=Klausuren) schreiben, Prüfungen machen teilweise am Sportunterricht teilnehmen, obwohl sie sich mit den Schmerzen kaum konzentrieren können oder sich bewegen wollen. Frauen müssen genauso leistungsfähig sein im Beruf und Alltag wie an guten Tagen, weil das nun mal dazu gehört. Da werden afrikanische Traditionen verteufelt, wo Frauen zu Zeiten der Blutung in eine Menstruationshütte kommen, wo sie ausgeschlossen von der Öffentlichkeit sich ausschließlich um sich kümmern können. Will ich eine Menstruationshütte für meine Tochter? Nein! Aber ich will Verständnis, Rücksicht und Unterstützung für sie nicht nur von mir sondern auxh von der Gesellschaft!!!!

[@josefine2405]

Super Video 😊

[@stefaniesimetzberger7386]

Ganz tolle Videos. Kannst du auch mal wieder Updates von deiner Familie geben 🥰

[@mundm8687]

Ich habe einen Tee den ich selbst Mische, der hilft mir sehr gut. 2EL Frauenmantel, 2EL Himbeerblätter, 1EL Hibiskusblüten und 1/2 EL Lavendelblüten. Mir hilft es immer sofort die ersten zwei Tassen und ich merk schon nur noch die ganz schlimmen Krämpfe. LG

[@beadc7627]

Vielen Dank für ein wieder mal sehr interessantes und informatives Video! Oft werden bei Periodenschmerzen ja auch Krampflöser wie Buscopan genannt - ist das denn überhaupt empfehlenswert/gut? Wie Du erklärt hast, krampft die Gebärmutter sich ja zusammen, um die Schleimhaut loszuwerden. Ist es denn dann gut, wenn man dieses Krampfen durch Medikamente stoppt?

[@nora-fc7zv]

Ich persönlich finde Buscopan super, einerseits weil Ibuprofen bei mir einfach keine Linderung zulässt und andererseits weil es davon Zäpfchen gibt. Das Krampfen löst bei mir leider gleichzeitig Erbrechen aus... Ah und vom Gefühl her, fliesst das Periodenblut erst, sobald das starke Krampfen (also jenes das mir schmerzen bereitet) aufhört. Und sobald es fliesst, schmerzt es mich auch nicht mehr. Ich brauche also Buscopan nur am ersten Tag, einmal, um gefühlt meine Gebärmutter beim Loslassen zu unterstützen. Wärme macht übrigens ja das gleiche, lässt auch die Musklen entspannen und löst dadurch krämpfe. Also keine medizinisch fundierte Aussage, einfach ein persönlicher Erfahrungsbericht.

[@MissesGaming]

@@nora-fc7zv Ich fühle mich so, als würdest du mir aus der Seele sprechen. Ist exakt das Selbe bei mir - Schmerzmittel nehme ich aber nicht. Ich nehme nur alle 4h eine neue Wärmeflasche (auch nachts)

[@johannalpg]

Soweit ich weiß wirkt buscopan gar nicht an der Gebärmutter und hat somit mehr einen Placebo Effekt / hilft bei Leuten die auch durch die Periode Krämpfe im Darm haben...

[@aentchen7287]

Mir hilft gegen die Schmerzen ein Tee mit Eberraute (Colakraut), kann ich sehr empfehlen!

[@Sailorlion1996]

Jetzt ist die Frage, da ich nie Periodenschmerzen habe, ob das auch normal ist 😅 was ist denn dann anders? Geringeres Schmerzempfinden, weniger schmerzhormone? 🙈

[@kerstinmarschall730]

Ich habe dir ein Abo da gelassen 😽

[@glasperle77]

Ich finde es grauenhaft wie hier damit umgegangen wird. Selbst mein Frauenarzt (icih war einmal auf dem Stuhl und nie wieder, ich meine also mit Narkose würde ich schon gerne, macht aber eh keiner xD und leider ist er auch neben einer anderen einziger im Umkreis) da musste ich hin wegen Blinddarmverdacht was ich öfters hatte und sollte untersucht werden wegen Zysten und ich habe ihm gesagt ich habe krasse schmerzen immer auf der rechten seite und starke blutungen , bin einmal fast umgekippt wegen blutsturz. und er hat augen verdreht und meinte nur "jaaa das haben manche , viele frauen übertreiben auch das ist alles normal dann nimmt man schmerztablette und gut ist" und natürlich famliär aber leider auch beruflich und schulisch wird man nur abgewunken. gerade so leute wie ich die unter PMS leiden ich verstehe einfach auch die regelungen dazu nicht. die symptome sind genau so schlimm wie bei leuten die sich wegen anderen sachen krankmelden (so starke migräne, dass schmerztabletten nicht helfen mit teilweise 8 mal übergeben, würden sich andere 3 tage krankschreiben lassen, starke unterleibschmerzen und durchfall (würden andere sagen magen darm und sich auch krankschreiben lassen), teilweise fieber und starker schwindel usw. usw. ich wurde sogar einmal deswegen sogar gefeuert weil ich gefehlt hatte und mit gespräch mit dem chef auch offen gesagt habe dass das jeden monat passieren wird (er war eh rude und hat das schön laut in öffentlichkeit beredet obwohl ich das nicht wollte) und ich habe gesagt das ist wie wenn andere sicih einmal im monat krankmelden wegen etwas und das ist dann mein grund. und er meinte auch nur genervt ich soll nicht so übertreiben, alle frauen haben sowas und die gehen ja auch arbeiten wenn die die periode haben und man kann mich ja nicht in watte anpacken usw und ich wurde gekündigt. und selbst in teenagerzeit in schule gab es nicht einmal vom lehrer verständnis wenn man schwimmen nicht mitmachen konnte , der hat sogar die tage abgezählt und meinte "sind ja noch keine 4 wochen um" (wenn das in der 3. woche erneut war) und meinte man kann sich einen tampon reinstopfen dann kann man auch schwimmen und bei regelschmerzen hieß es nur plump im sport" ja dann lauf ne extra runde , bewegung hilft!" und hat man sich geweigert war man ein lügner. dabei habe ich das geglaubt mit bewegung hilft und viele jahre habe ich das versucht BIS ich mein eigenes ding gemacht habe und was mir wirklich hilft ist im bett liegen mit wärmflasche. natürlich ist gefahr starker blutung danach schlimmer , aber der schmerz geht relativ schnell. bewege ich mich aber viel bringt mir das nichts und mein kreislauf bricht fast zusammen trotzdem gibt es leider wenig akzeptanz für PMS, ist auch eine art der diskriminierung weil wir ja nicht mehr im letzten jahrhundert leben.

[@DoroBePunkt]

Danke für das tolle Video. Ich hab meist am zweiten Tag Abends Schmerzen, aber nicht so schlimm was eine Wärmflasche in meinem Fall nicht regeln könnte. :)

[@FoxySocks]

Ich habe an den ersten ein, zwei Tagen leider auch recht starke Schmerzen. Mir hilft massenweise (frischer, starker) Ingwertee (vielleicht weil der irgendwie wärmt innerlich? 😅). Hat auch den Vorteil, dass dieser im Gegensatz zu Naproxen auch bei Übelkeit und Verdauungsbeschwerden hilft. Wenn es aber mal ganz arg ist, nehme ich 1x Naproxen, da ich mit einer dann auch über das Schlimmste drüber bin. Danke für das informative Video!

[@chrisib3810]

super video danke!!

[@sandrady.2646]

Danke für das tolle Video!🥳 Könntest du den Zusammenhang mit gleichzeitigen Rückenschmerzen erklären? Liegt das an den drumherumliegenden Muskulatur? Ich weiß schon 2 Tage bevor die Periode startet, dass es in 2 Tagen losgeht, weil ich als erstes Rückenschmerzen im Lendenbereich bekomme 🙈😅 LG aus Düsseldorf

[@hei7586]

Soweit ich weiß, zieht die Gebärmutter an diversen Bändern, daher kann ein Schmerz auch in den Rücken ziehen.

[@annaanna9244]

Die Gebärmutter wird mit Bändern an die Rückenmuskulatur befestigt oder so. Zieht sich Gebärmutter zusammen, zieht sie halt auch an der Rückenmuskulatur und dass nimmt Frau eben als Rückenschmerzen wahr..

[@Jizzle0808]

Ich würde mir gern was wünschen, was eher selten ist. Aber ich liege nun lange stationär und kaum jemand kennt es: Insertio velamentosa und Vasa Prävia

[@My-bs8oo]

Zu Anfang der Periode habe ich eher Schmerzen in der Scheide. Kann es gar nicht richtig lokalisieren. Es ist ein richtig starker Druck am Schambein (?). Klassische Krämpfe habe ich selten. Aber seit einigen Jahren richtig krasse Eisprungschmerzen.

[@janine2387]

regelschmerzen gehen. sind bei mir immer etwa 4 stunden am anfang der periode, dann ists vorbei. aber der schmerz beim eisprung! da krümme ich mich teilweise 2 tage lang vor schmerzen… 🥲 soooo unangenehm

[@AlinaTai2001]

Schaue das gerade, während ich meine Tage habe und mit Wärmflasche, Buscopan Plus und Nahrungsergänzungsmitteln (Eisen, Magnesium,...)im Bett liege 😅habe schon alles mögliche versucht. Habe meine Periode seit ich 10 bin und immer mit extremen Problemen und nehme deswegen die Pille seit dem ich 16 bin (nun 21)

[@LastKatanaGirl]

Danke für das informative Video! Bei mir hat das aber einige Fragen aufgeworfen: Wenn der Schmerz normal ist, wieso haben manche gar keine Schmerzen? Und wieso haben bei mir die Schmerzen erst nach einem Jahr angefangen und waren nicht schon bei der ersten Periode da? Wieso sind die Schmerzen erstmal schwächer geworden, als ich angefangen habe die Pille zu nehmen und jetzt sind sie wieder genauso stark wie davor? Wieso hilft manchmal schon eine Ibu und manchmal sind die Schmerzen auch noch nach 6 Ibus so schlimm, dass ich schreiend und weinend im Bett liege? Müssten die Schmerzen nicht immer ungefähr gleich sein?

[@LastKatanaGirl]

@@peritapugnandi6624 Danke für deine Tipps! 😊 Das werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren!

[@s.k.9483]

Deine Videos sind super interessant! Vielen Dank dafür! Warum stoßen Frauen bei einer unbefruchtetem Eizelle die Uterusschleimhaut ab, aber viele Tiere, zb Pferde, nicht?

[@kathrinfrake2596]

Ich hatte hauptsächlich diese krampfigen unterleibschmerzen ab über 50 jahre , ca 3 Jahre vor dem Ende d. Periode. Ansonsten nur hin u.wieder mal. ( ohne Pille ect.)

[@hei7586]

Je älter ich wurde, desto weniger Schmerzen hatte ich. Die letzten 10 Jahre mit Tasse gar nicht mehr, max. ein kurzzeitiges leichtes Ziehen am ersten Tag, das ich kaum noch wahrgenommen habe. Gerade dass ich fühlen konnte, es tut sich was.

[@hannahdanninger3936]

Aufgrund meiner Beschwerden habe ich eine laporoskopie/ bauchsp7egelung gemacht um abzuklären ob ich endometriose habe oder eben nicht. Zum Glück habe ich keine! Aber davor hab ich auch ganz ganz oft diesen Satz gehört, periodenschmerzen sind nicht normal und das hat mich sehr verunsichert. Jedes Mal wenn ärzte oder bekannte zu mir gesagt haben, ach diese Schmerzen sind normal, hab ich immer gedacht, die nehmen mich nicht ernst. Ein ziemliches Missverständnis, weil es in meinem Fall wirklich einfach normal ist diese Schmerzen zu haben, da ich medizinisch alles abgeklärt habe und ich gesund bin. Deshalb denke ich ist mein Fall ein gutes Beispiel dass wirklich alles im Körper in Ordnung sein kann und man trotzdem Schmerzen haben kann oder eher weil man gesund ist hat man diese Schmerzen. Jetzt nehme ich haber die minipille ohne Pause durch, da es psychisch ansonsten viel zu herausfordernd ist. Aber jetzt nehme ich die Pille auch gerne weil ich weiß es ist alles ok und ich unterdrücke keine Symptome einer Krankheit sondern einfach nur schmerzen.

[@diefee247]

Hey, ich freue mich, dass du eine Lösung gefunden hast. Für mich macht die Pille auch das Leben leichter. Ich habe aber die Endometriose diagnostiziert bekommen. Ich möchte dich auf keinen Fall verunsichern, eher noch etwas ergänzen. Es gibt auch das Krankheitsbild der Adenomyose, die von Endometriose zu differenzieren ist. Dabei hat man entsprechende Herde im Muskel der Gebärmutter und das kann eben auch diese Beschwerden auslösen, ohne dass man Endometriose-Herde in anderen Teilen des Körpers hat. Oft gehen die beiden Hand in Hand, sind sozusagen Geschwister. Das Problem ist, dass eine Diagnostik nur durch eine Entfernung des Gewebes, also des Uterus möglich ist. Das ist natürlich für die allermeisten keine Lösung, weswegen man oft nur vom Verdacht auf Adenomyose spricht. Vielleicht hilft dir das für die Erklärung deiner Beschwerden? Außer die Ärzte haben es aufgrund der Laparoskopie komplett ausgeschlossen und du weißt schon darüber Bescheid. Ich wurde leider gar nicht aufgeklärt. Ansonsten ist es natürlich am allerwichtigsten, dass es dir gut geht und du die Schmerzen im Griff hast. Ich weiß wie belastend das nicht nur körperlich sein kann.

[@hannahdanninger3936]

@@diefee247 hey eine adenomyose kann man ganz gut ausschließen, da dann die gebärmutter sich von der größe her verändert und im ultraschall auffällig ist. deshalb bin ich ganz beruhigt. :)aber du hast recht, eine laparoskopie schließt eine endometriose nicht aus, das wusste ich vor der recherche aufgrunddeines kommentares noch nicht, hehe:) musste ich erst mal googeln. ja so schmerzen und die verschiedenen krankheitsbilder sind schon belastend. hoffe, jeder findet da seinen weg:) viel kraft und glück dabei, aber immer dran denken: stay positive und wenn nicht, lieber einen arzt fragen als google:)))

[@aniangel07]

Ich hatte früher sehr starke Schmerzen, vor allem im unteren Rücken. Die waren manchmal so schlimm das ich mich übergeben musste. Ohne Schmerzmittel ging gar nichts. Habe den Fehler gemacht und bin Jahre nicht zum Frauenarzt gegangen, erst als ich Haarausfall hatte und daraufhin festgestellt wurde das ich u.a. Eisenmangel habe, bin ich dann gegangen. Hatte 2 große Zysten (3cm und 5cm Durchmesser), die dann bei der nächsten Periode von allein geplatzt sind. Hatte noch Wochen danach Probleme. Meine Frauenärztin hat mir dann die Pille verschrieben. Seitdem habe ich keine Probleme mehr und muss auch keine Schmerzmittel mehr nehmen - abgesehen von der Haut, die jeden Monat aufblüht.

[@Elisabeth-ti3qr]

Hatte meine erste Regelblutung mit 12 Jahren bis ich 58 war. Immer megaheftige Blutungen und Schmerzen...

[@juihko]

Was auch fast nie erwähnt wird, aber vielen Frauen hilft, ist sexuelle Aktivität bzw. ganz konkret ein Orgasmus. Durch die ausgeschütteten Hormone wird das Schmerzempfinden reduziert und die Gebärmutter entspannt sich. Das macht das Ertragen von Schmerzspitzen wesentlich einfacher. :)

[@tzonipony4718]

zu Zeiten, als ich "normale" Periodenschmerzen hatte, war das ok, half aber für max eine halbe Stunde. Jetzt, wo ich vor Schmerzen heulend im Bett liege, vor Schmerzen kalten Schweiß & Übelkeit habe, kann ich beim besten Willen nicht zum Orgasmus kommen. Das ist, als würde der Körper sagen: nein, das ist jetzt nicht wichtig.

[@MiMi-yp3rd]

Bei mir sind die Schmerzen immer da wenn ich viel tierisches Eiweiß gegessen habe. Das variiert von Zyklus zu Zyklus von völlig schmerzfrei bis 2 Tage arge Schmerzen. Wenn jemand ähnliche Erfahrungen mit tiereiweißfreier oder Veganer Ernährung hat wäre schön wenn ihr einen Daumen hoch gebt oder schreibt.

[@mariak.3766]

Ich habe während meiner ersten 10 Jahren starke Schmerzen gehabt. Danach habe ich meine Ernährung auf 95% pflanzlich mit viel Rohkost umgestellt und seit dem (20 Jahre) habe gar keine Beschwerden.

[@MiMi-yp3rd]

@@mariak.3766 Danke für dein Erfahrungsbericht.

[@mariak.3766]

@@MiMi-yp3rd Bei starken Beschwerden insbesondere Kopfschmerzen sollte man nicht nur das tierische Eiweiß auf Minimum reduzieren sondern am besten auch das glutenhaltige Getreide weglassen. Habe vergessen zu sagen.

[@milchimilch2541]

Ich habe so starke schmerzen am 2. Tag, dass ich Schweißausbrüche bekomme. Nicht mehr stehen kann. Es reißt mich aus dem Schlaf. Einziger Satz. Nehmen sie 20kg ab, werden sie schwanger oder nehmen sie die Pille. Ich habe mit 55 kg die gleichen schmerzen gehabt wir jetzt mit 120. Man fühlt sich einfach nicht ernst genommen.

[@kammleitersigrid3629]

Und die Pille fördert ja eher Gewichtszunahme. Habe auch sehr schlanke Freundinnen, die sehr grosse Probleme mit der Periode hatten. Also totaler mit was der Arzt sagt. Abnehmen wäre zwar sicher gesund für dich.....aber die Regelschmerzen haben sicher nichts damit zu tun. Blöder Arzt echt . Abnehmen ist nicht einfach. Tu mich aucb schwer damit. Menschen können so gemein sein. Alles Gute Dir 🙋🏼‍♀️

[@milchimilch2541]

@@kammleitersigrid3629 vielen Dank. Das mit dem Abnehmen ist nicht einfach weil ich lipödem und Lymphödem habe und daher ist einiges gar nicht angefressenes fett sondern Wasser und krankes fett. Aber das ist ihr egal.

[@berrylove4196]

Sehr interessant, wie kann es möglich sein, dass ich rein gar keine Schmerzen mehr empfinde? 🧐 Früher waren die Schmerzen unerträglich...

[@michaelak938]

Kannst du auch mal ein Video machen wieso manche Zyklen so schmerzhaft sind? Ich habe bzw hatte früher mindestens 1-2 mal im Jahr so derartig abartige Regelschmerzen so am ersten oder zweiten Tag das ich tatsächlich umgekippt bin. Mir wurde richtig schlecht, kalter Schweiss und die Schmerzen haben mir den Rest gegeben. Sonst hab ich selten Schmerzen. Mich nimmt es wunder wie es jetzt nach der Stillzeit wird. Bin 8 Monate postpartum und habe bisher keine Periode🤭 Meine FA meint, dass kann von Stress vorkommen mit diesen enormen Schmerzen.

[@lauralena5697]

Was kann ich gegen extrem starke Übelkeit während dem Eisprung tun? Ich leide da wirklich extrem daran und nehme dann mittlerweile vomex um irgendwie durch den Tag zu kommen 🤮 kann ja nicht immer zuhause bleiben 😐 ich habe die kupferspirale und habs die letzten Monaten mit mönchspfeffer versucht aber irgendwie hat das leider nicht so viel bewirkt. Auch ingwer hilft nur grenzwertig. Also es macht alles erträglicher, aber es ist einfach die Hölle.. Könnte da 2 bis 3 Tage durch kotzen und fühl mich wie eine Schwangere

[@lisalustig9057]

Ich kann sicher nur von mir sprechen doch seitdem ich mich sehr gesund ernähren und vieles für meine Gesundheit mache sind meine regelbeschwerden weg.....und auch die Blutung ist nicht mehr so stark....

[@dianaweller9630]

Ich muß sagen ich hatte eigentlich bisher kaum bis gar keine Schmerzen während der periode Magnesium klingt gut hemmt ja sogar wehen wie ich selber erfahren habe hat bei mir dazu geführt das mein Sohn mit einer Woche Verspätung auf die Welt gekommen ist weil mich meine Gynäkologen mit Magnesium am Ende der Schwangerschaft vollgestopft haben.

[@cookiemuffin5855]

Ich hab zum Glück seit 7 Jahren keine regelblutung mehr demzufolge auch keine Schmerzen mehr. Das alles dank desogestrel. Das werde ich nicht mehr absetzen mir geht's seit dem total super u bin nicht mehr eingeschränkt

[@inafrenzy1391]

Danke für das Video, ich wusste immer das es irgendwie auch normal ist. Ich habe wirklich starke Schmerzen aber bisher wurde bei mir keine organische Ursache gefunden... Aber das Video nimmt mir unglaublich viel Druck, vielleicht kann ich es jetzt besser akzeptieren und muss nicht immer noch weiter suchen, ist es normal oder nicht :)

[@vermac2890]

An den akuten Tagen Magnesium zu nehmen hat mir nicht geholfen, ich nehme aber seit einigen Jahren täglich Magnesium und das hilft die Regelschmerzen deutlich zu reduzieren