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La Forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás determina nuestra auto-imagen, nuestra auto estima y con ella nuestro estado de animo y nivel de energía. Hablamos de las formas en que todo eso influye sobre la crisis de depresión que se vive hoy en día en el mundo y como por medio del amor propio y el desarrollo de nosotros mismos y nuestras habilidades, podemos hacernos fuertes y no dejarnos caer en las trampas que nos llevan a la depresión.