Relación Entre La Respiración Y La Mente | Una Historia Zen Budista

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🌬️ Respira la sabiduría eterna de los ancianos y descubre los secretos ocultos del control de la respiración. 🌬️
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Nuestro canal es mucho más que un repositorio de videos sobre meditación y desarrollo personal; es un santuario de conocimiento en el que exploraremos juntos las profundidades de la mente y el corazón. Aquí, descubrirás las técnicas más efectivas para cultivar la paz interior, aumentar tu productividad, y lograr tus metas más ambiciosas. 🧠💪
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[@raulantolinez]

Esto tiene mucho sentido. El saber si es cierto o no antes de emitir un juicio es mejor poniéndolo en práctica y así podrás decir si te funciona o no. En mi experiencia mi padre de forma empírica sin ningún estudio o práctica, controlando su respiración a podido superar varios momentos difíciles y quebrantados de salud. En mi caso durante el covi .cuando me contagié, en vez de deseperarme comencé a realizar ejercicios de relajación del método de control mental Silva. Que además me hacían respirar más lento y de forma profunda. Y yo atribuyo el haberlo superado a estos ejercicios de relajación. La verdad nunca pensé que pudieran servir para casos como esto. Y como sabemos en cuestiones médicas para esos días se decían tantas cosas. Que yo solo seguí mi instinto y me funcionó, lamento no haberlo sabido antes para compartirlo con más personas, por qué esto me ocurre durante la llamada 3era ola de la pandemia. Soy una persona de más de 40 años con sobre peso y problemas de circulación, insuficiencia vascular diagnosticada. Que sufría de ahogo y mal estado físico por el sedentarismo. Con todos estos factores mi posibilidades de supervivencia podrían ser muy pocas. Pero con los ejercicios de relajación y controlando la respiración pude superar ese cuadro de covi que viví con todos los Dolores y síntomas. Recuerdo que duré un mes completo sin olfato y tube una infección pulmonar que se reflejaron en las placas que me tomaron. Los invito a no tomar a la ligera lo que dice este video. Prestarle mucha atención y por amor a ustedes mismos ensayenlos en sus vidas.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Raúl! Muchas gracias por tu experiencia y tomarte tu preciado tiempo en compartir tan valiosa experiencia con todos nosotros, muy agradecido por tu comentario y espero que todos puedan leerlo para que sepan la importancia del control de la respiración consciente y sus efectos positivos. De parte de todo el equipo de meditapedia te damos las gracias y nuestros mejores deseos para ti, que sigas bien y sigue con esta valiosa práctica. Un fuerte abrazo 🤗 (Fijaré tu comentario)

[@lauraclemenciacastanonieto5268]

Gracias valiosa tu experiencia de dejarte guiar por tu instinto!

[@evaperez3881]

Yo te agradezco tu compasión por los demás por haber dicho que si lo hubieras sabido antes, ya lo hubieras compartido. Gracias y si haces mas movimientos, menos problemas de salud puedes tener y por lo tanto mas vida podrás tener. Te deseo lo mejor 😊.

[@fatimaespinosa9352]

Gracias a todos x tanta información siempre estamos aprendiendo desde la cuna a la tumba,esto lo escucho con auriculares ,es maravilloso!!!! también contraje COVID y logré tranquilizarme con sonidos vinaurales ,hay uno "La frecuencia de Dios" mi favorito ,les deseo a todos salud y bienestar,saludos desde Argentina 🇦🇷 provincia de Tucumán

[@isabelgonzalvez2375]

🎉 gracias por tus vivencias , cuídate mucho dios te bendiga

[@fedelindayoplacllatance2845]

Excelente información gracias, gracias, gracias. Namasté 🙏

[@gabrieladelabarcena3549]

Es verdad, desde que entendí la respiración en la meditación he aprendido a controlar mis emociones y vaya que era emocional, luego luego me tiraba al drama. Ahora ya solo observo la emoción, respiro con profundidad, retengo para enviar energía al cerebro y corazón y exhaló lentamente, así unas 6/8 veces y la emoción desaparece y entro en estado de tranquilidad y ya no en el drama. Gracias, mil gracias por compartir algo tan cierto, útil y provechoso

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Gabriela! mi mas sincera enhorabuena por tu estado de presencia, eso requiere de atencion plena, continua con esa practica de mindfulness y sigue disfrutando de los beneficios, muchas gracias por tu comentario!

[@evaperez3881]

Disculpa, me puedes explicar poquito cuando dices que no dejas que tus emociones te lleven al drama? Es que yo soy demasiado sensible o emocional y cuando veo por ejemplo que alguien no sabe cuidar a un animalito, pues aunque no le grito ni le digo groserías porque no soy así, pero no me gusta quedarme callada ante la injusticia y también estoy poniendo en práctica esto y voy a agarrar ayuda para lo emocional. Si me puedes explicar algo de lo tuyo por favor.

[@MANUELHernandez-sl9rj]

Hola Gabriela

[@margaritaschroeder8533]

Gracias por toda la explicacion Bendiciones😊

[@tomasacevedo3902]

Hola, te felicito! Y me gustaría que me ayude si podes, al exhalar se hace por la boca o nariz? Gracias.

[@miguelcandiadiaz7861]

Felicitaciones, soy profesional de las comuniones y puedo hacer un pequeño aporte, después de 50 años estudiando y experimentado, puedo asegurar, todo en el universo es mental, a partir del cero, y la vida es frecuencia, vibración y energía, muchas gracias.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Miguel! Muchas gracias por tu aportación! Coincido contigo ☺️. Un saludo!

[@migdalia2576]

Gracias por estás enseñanzas pues creo que son necesarias y hay mucho desconocimiento sobre esto

[@miguelruiz4234]

La dimensión 3d es mental, nuestro origen luminico es consciencia.

[@gloriaespinoza9396]

Evangelio según San Juan Cap 10-34. Somos atomos llenos de energía Divina. Quieres saber quién es Dios piensa en Energía Frecuencia y Vibración Albert Eastein.

[@fatimaespinosa9352]

​@@gloriaespinoza9396gracias hermoso comentario 👍siempre tubo mucho sentido eso de sois dioses somos hijos de un ser magnifico llamado DIOS 🙏

[@juanjose123456100]

cuando tenia 15 años encontre en mi casa un libro escrito por un yogui.. que hablaba de muchas cosas que prestaron mi atencion y me parecieron muy interesantes aqui viene lo curioso que me quede dormido y en mi sueño pude ver que entraban a mi casa tres personas eran: un monje budista de edad madura y acompañado de dos monjes jovenes uno a su derecha y otro a su izquierda... los vi que llegaron y se pararon frente a mi y al verlos a mi lado pues me levante muy asustado.... desde ese tiempo comenzo a interesarme todo lo referente a lo mistico........con los años por los diferentes motivos deje de pensar en esas cosas y segui mi vida rutinaria. Cuando llego el COVID en sus inicios yo ya tenia 47 años y pues a mi me ataco en gran medida que casi acaba con mi vida.... soyy muy poco de usar medicinas pues siempre e tratado de curarme con hiervas o ejercicios de respiracion y visualizaciones. Pero el COVID ME ATACON TAN FUERTE y en sus inicios no habia ni medicinas ni nada. Yo me desesperaba porque ya me faltaba el aire . mis pulmones se me estaban llenando de flema : En ese momento vino a mi cabeza la MEDITACION y pues la aplique y puedo afirmar que me alludo a controlar mi desesperacion y mejoria al momento de dormir ,, me alludo a pensar mejor las cosas y luego con yervas me fui curando. Y aqui viene mi otra experiencia: Una noche mientra dormia( ya me estaba recuperando) vi en mi sueño vi que por mi puerta de mi casa entro un joven monje budista el cual llego a mi cama donde yo estaba durmiendo y me puso su palma de su mano en mi pecho y me dijo: VAS A ESTAR BIEN o YA ESTAS BIEN ....luego de eso se retiro por el mismo lugar por donde vino... En la actualidad cuando tengo algun problemita o necesito saber algo que me queda en duda, pues pido en oracion dirigiendome a ellos como HERMANOS y pues me an respondido en gran manera.... por ahora sigo con mi vida cotidiana. Pero siempre esta dentro de mi muchas preguntas por saber.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Juan José! Bonita experiencia la tuya, muy mística. Agradecemos enormemente que nos compartas tu experiencia y nos alegra que tengas ese vínculo tan estrecho con esos monjes. Que te guíen y te ayuden cuándo los sigas necesitando es una bendición. Muchas gracias de nuevo y saludos! Un abrazo

[@sandravasquez6712]

Hasta cuándo vas a postergsr tu camino Espiritual ? Y tomarlo en serio ? Si a. Eso viniste 🎉

[@claudiai.ch.r.4541]

Que libro es, lo puedes compartir

[@noranoemifioretti7247]

Tuve muchas afecciones respiratorias en mi niñez y hasta llegue a ser asmática para luego convertirme en una pulmonar crónica, por ello aprendí a respirar con mi abdomen . Luego de haber recuperado mis males de niña comencé a tener respiraciones muy alejadas y hasta dejar de respirar sin darme cuenta (apnea despierta) y hacer una respiración profunda posteriormente , creo que fue por mi temor a que no ingrese el aire , secuela traumática que me dejó el ser asmática. Desde hace años observo que mis respiraciones no superan las 6 por minuto y hasta llegó a preocuparme , y ahora entiendo que ello es lo que me ayudó a superar y sanar muchas enfermedades que van surgiendo en la vida, como si fuera el motor de la resiliencia natural que experimenta mi cuerpo, con enfermedades que se detienen o desaparecen. No conocía ésta asociación ligada a la respiración, pero mi inconsciente si lo sabía y lo puso en práctica para mí bienestar. Muy interesante. Gracias por el vídeo .

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

hola! muy interesante lo que cuentas, lo primero de todo darte las gracias por compartir tu experiencia con todos nosotros, y lo segundo que esto nos demuestra una vez mas que gracias a tu comentario, el cuerpo es un maquina invaluable de sabiduría que funciona a nivel de autonomía que ningún científico puede a día de hoy explicar. Eso nos invita a soltar las riendas, a dejarnos llevar y aceptar sin juicio ni preocupaciones. Que estés muy bien! un abrazo!

[@lilianamorice7846]

Muchas gracias por tu aporte, muy interesante ❤

[@julirojs]

Que bien empezaré a trabajar con disciplina el control de mi respiración ahí siento que esta mi problema y es la clave Gracias

[@gloriagarat3762]

Excelente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Gracias

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Muchas gracias a ti Gloria!!!

[@EternalYouthES]

"No puedes aprender tus fortalezas a menos que las experimentes". LUCIO ANNEO SÉNECA

[@yakelinegarcia8984]

Gracias gracias gracias gracias 🙏👏👏👏

[@user-ginoloco2001]

Me encanto mucho este video🫶

[@ceciliadossantos9685]

Meditación, Yoga, Tai Chi todas esas prácticas son para alinear nuestra respiración, haciendo crecer el ser interior!!!!😊

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Totalmente Cecilia, bien consejo! Gracias por tu aportación!

[@Motahub]

Gracias por tubaluosa consejo nosa bia esas cosas tan inportante lo tendre encuenta gracias eres muy savio dios lobendiga 🙄🙏🙏🙏🙏🙏❤

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola! Muchísimas gracias por tu comentario, me ha alegrado mucho, ya me consta tu evolución de acuerdo? Bendiciones para ti también, es un placer ayudarte. Saludos!

[@ivang5832]

Excelente, personalmente realizó respiraciones profundas con el Taichi y el Chikung, me siento muy bien, respirando, reteniendo y exhalando, muchísimas gracias desde Uruguay por trasmitir tanta sabiduría, bendiciones......

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Eso es genial! Yo también soy practicante de tai chi y chi kung, maravilloso arte milenario. Que sigas disfrutando de estas enseñanzas y las sigas poniendo en práctica. Un fuerte abrazo Iván!!!

[@NancyGonzalezAguilar-hd8mr]

Muchísimas gracias..Bendiciones desde Cuba

[@lidiapacheco5153]

Interesante toy aprendiendo con la respiración. Me servido mucho por los latidos de mi corazón.cuando lo siento empiezo a controlar la respiración gracias bendiciones

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Eso es genial lidia! Bendiciones!

[@armandoguillermoalexandres2537]

Quién domina su Respirar Domina Todo... Míl gracias por compartir. ✌🏼💜♾ Saludos cordiales Hermanos desde Cancún Quintana Roo México.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

No lo hubiera dicho mejor! Gracias a ti hermano por comentar y dedicar parte de tu tiempo a ver nuestro contenido. 🇲🇽❤️

[@claudiai.ch.r.4541]

Me encanto tanto que lo compartí

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Muchas gracias Claudia!

[@mariaanasanchez7359]

Que positivo todo 😮.Gracias.gracias

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti! un saludo!

[@joseluisflorescastillo9735]

Extraordinaria enseñanza.. Gracias, gracias. Bendiciones infinitas!!!!

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti! Igualmente!

[@zoniarodriguez5342]

La calma es la clave, el control sobre nuestras emociones nos lleva a ella, luego, todo lo demás, aparecerá por añadidura...

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Sabias palabras Sonia! MUCHAS GARCIAS por tu comentario, que estes muy bien, saludos!

[@Juana_35]

bueno nuestro maestro taoista nos mostraba que si unoestaba ansioso o angustiado eso alteraba el ritmo cardiaco y la respiracion, y nos decia si no sabes que hacer sientate en la calma con la respiracion desde el tan tien un punto cuatro dedos debajjo del ombligo y cuatro dedos adentro y respira desde ahí hasta que estes sereno y en calma y la solucion vendrá sola y es cierto lo he practicado y sigo practicando estabiliza la presion arterial, y las emociones violentas, abrazo de corazon a corazon a todos.

[@Sentimientosencontrados-u8j]

Que hermosa enseñanza , que valioso es poder estar en armonía con nuestro cuerpo por medio de la respiración y así poder controlar nuestra mente en el aquí y ahora .Con esta practica encontramos la paz interior ,control mental y sanación .GRACIAS GRACIAS❤❤❤🎉🎉🎉

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hermoso comentario, muchas gracias por ello. gracias a ti y que sigas disfrutando de los beneficios! un abrazo!

[@JuanJimenez-sf5sw]

Empiezo a similar esta información

[@hernanvillalba6678]

Gracias bendiciones

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti Hernan por comentar! saludos

[@nuchaamengual6345]

Gracias 🍀 Gracias 🍀 Gracias 🍀

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Muchas gracias a ti! saludos!

[@fabiolasalgado7045]

Tuve un conato de infarto, puse en práctica la respiración profunda 4 4 4 no supe cuánto tiempo, lo que se es que empecé a tener mejoría, se fue el dolor intenso que tenía de lado izquierdo Ahora voy a seguir este maravilloso método, se que la respiración es todo. Infinitas gracias y bendiciones

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Fabio! Me alegra muchísimo leer tu comentario, para que además sirva de inspiración y conocimiento de lo importante que es la respiración, sigue así! Un fuerte abrazo 🤗!

[@luismuba9757]

Es una Maravilla la respiración consiente!! Si bien al principio requiere de voluntad y práctica, siendo constante empezamos ver resultados en la salud, estado de ánimo, fuerza, templanza y más. Además cuandoo se comienza circular el aire por el cuerpo da una sensación de bienes súmame agradable Si desean aundar más el libro la ciencia de la respiración de William W Atkinson es de gran ayuda Chau

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Luis! gracias por tu comentario y anotaciones, se nota que conoces muy bien los beneficios. Te mandamos un afectuoso saludo! gracias por ser parte de esta comunidad.

[@j.guadalupemorenocamarena7996]

Pero la respiración normal y cotidiana, sin que se intervenga concientemente,es la respiración abdominal. Sólo hay que observar a una persona dormida. Es la natural del cuerpo. Concentrarse en cualquier cosa menos en la respiración y después de un rato podrás sorprender a tu cuerpo respirando con el abdomen.

[@diegogil2601]

Excelente Gracias

[@marcelabrenez1068]

Muchas gracias lo repetí 3 veces.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti!

[@ELVISPERRISELPERRO]

Gracias

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti Juan Carlos! Un saludo cordial.

[@josejuanalvarezgarcia3952]

empieso a practicar gracis

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Perfecto Jose Juan! ya nos contarás, un saludo

[@mercedescoronado8356]

Me gustó mucho el vídeo 🙌🏻

[@leonardoreyes1029]

Gracias.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti!

[@doraflores9667]

Gracias aprendiendo mucho

[@vaccuidaddd1]

Que gran tesoro encontré! Gracias, gracias, gracias por tu generosidad al compartir! Gracias!!!

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola! Gracias a ti por ver el video! un saludo cordial.

[@antoniovazquezlopez4794]

Gracias bendiciones prufundas

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Antonio! muchas gracias a ti por dedicar parte de tu tiempo a ver nuestro contenido, bendiciones para ti tambien.

[@gemmacortes7807]

Me encantó!

[@patriciaferraro4127]

Me resuena... Se que hay tesoros escondidos respecto a la respiración consciente Gracias!!!

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Así es Patricia! Ponlos en práctica y ya nos cuentas! Un saludo cordial!

[@stefhaniegarcia7273]

Me hace meditar en la biblia Dios busca adoradores que lo adoren en espíritu y verdad cualquiera puede cantar bien pero si la vibración no es armoniosa nada va a pasar hay que vivir en amor alto. Y se me ocurrió la loca idea por qué chiflamos??? Muchos chiflan entonando canciones y parece la melodía de pajaritos algo muy bonito por lo general cuando chiflamos estamos en paz y nos viene a la mente melodías. Creo que es algo muy lindo pero jamás escuché a nadie hablar de esto.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola! Muy interesante tu reflexión. Gracias por tu comentario 😊

[@fernandojimenez4015]

BRAVO , ES LA BERDAD

[@reci-clarte]

Sin respiracion , no hay vida. Respiración conciente. Muchas gracias por el video. Un abrazo. Me voy a Tai chi. ( Amo las apneas )

[@ZacopiTanaka]

Muchas gracias por regalarnos estos conocimientos, por darse el tiempo para regalar vida.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Luis, muchas gracias por tus bonitas palabras, para mí es un placer ayudaros a todos. Un abrazo enorme 🤗

[@Adriann337]

Muchas gracias por contestar . Sigan con esa información ya q no tiene precio y ayudan a un despertar de la humanidad .

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Adrián, es un placer, siempre atentos. Gracias a ti por tu aportación, estamos preparando material específico para cuando llegue la ocasión. Esa es nuestra intención, ayudar gratuitamente al despertar de quién quiera despertarse y contribuir al bienestar general. Un abrazo!

[@robertonegreli2840]

_[Desde Curitiba , Paraná, Brasil, un saludo]_ *Bela descoberta! Pena que eu não queira viver 100 ou 200 anos!*

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Ficamos contentes por terem gostado! Hehehehe 100 ou 200 anos vivo com o que está a cair, é de pensar nisso.... Obrigado pelo vosso comentário!

[@ocairaizquiel7821]

Excelente , me encanto gracias gracias gracias

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Ocaira, nos alegra que te guste, muchas gracias a ti! Un saludo!

[@robertojaviergarzahinojosa4026]

Si uno se pone a verlo de frente, con toda la atención, te das cuenta que la vida depende de la respiración. Uno puede dejar de comer semanas y de beber agua varios días, pero sin respirar, solo 4 o 5 minutos. Por deducción, la salud integral depende del misterioso "aire". Nitrógeno (N2) 78,084 Oxígeno (O2) 20,946 Argón (Ar) 0,9340 99.96 de nitrógeno, oxígeno y argón. El resto cantidades pequeñísimas de otros elementos. Pero falta uno, uno, uno, el misterioso "uno".

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Sabio comentario Roberto, muchas gracias por tu apoyo y tu aporte, es una pincelada más para entender la importancia de la respiración! Recibe un saludo cordial de todo el equipo.

[@mariaelenamazza9851]

En Maravilloso cuando comienzas a despertar y a transitar por este camino espiritual, despertando la conciencia, comienzan a aparecer estos maestros sin buscarlos. Resonancia Perfecta😊 Gracias por esta enseñanza saludos Desde Argentina 🌞

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola María Elena! Muchas gracias por tu comentario! Claro que sí, todo llega a su debido momento. Muy agradecido por tus palabras, que tengas una bonita transición!

[@anecdotasdelbauldelosrecue6694]

Juan 14,6

[@monicabeaulocq8324]

Que bello 👏👏👏 gracias gracias gracias 🙏 bendiciones 😘❤

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Mónica! Nos alegra que te haya gustado! Un saludo cordial, bendiciones 🙏

[@gilmagil4741]

Excelente video* Infinitas Gracias!!! 🙏👍❤️

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Nos alegra que te guste! Muchas gracias por comentar!! Un saludo cordial

[@nelcigwerderr.rodrigues9099]

Autobiografie de um Yogi(livro) fala sobre isso de Paramahansa Yogananda e a SRF(Self Realization Fellowship).Pra quem tem interesse pesquisem sobre isso. Um abraço Fraterno.🙋🏻‍♀️

[@fidelahernandez4254]

Wow así es gracias por tanta sabiduría yo la practico hace mucho tiempo y precisamente fui contagiada hace 8 días por el virus que está circulando en estos momentos que le sigue del que supuestamente terminó pero no es cierto es una cepa que acaba de mutar pero maneje mis emociones mi respiración mi actitud y mis pensamientos con un regenerador celular regenerador celular , qué maneja la compañía donde estoy gracias a Dios no fue necesario acudir a un hospital ni a drogas farmacéuticas pudo más mi fe que mis miedos Ya voy saliendo gracias a Dios porque ya pasó el peligro Y esto no es promoción es un verdadero milagro Por qué con mucho gusto y respeto Lo comparto Gracias por tu espacio Gracias por compartir porque sí es importante realizar correctamente la respiración excelente video felicidades!!👏👏👏👏👏❤ Dios te bendiga saludos! Con mucho gusto Me inscribo me inscribo porque esto tiene mucho poder y valor gracias gracias gracias ❤🙋‍♀️🇲🇽

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Fidela! Muchas gracias por tu maravilloso comentario, mi más sincera enhorabuena por tu equilibrio y fortaleza mental y emocional, bendiciones para ti y a seguir así de consciente. Te agradezco enormemente que haya tomado la decisión de seguirnos, binevenida a este tu canal! Gracias por ser parte de esta comunidad! Un abrazo 🤗!

[@julirojs]

Hola da gusto leer estos magnificos testimonios con Dios padre con la fe y con estos magnificalos ejercicios que la vida nos da todo todo siempre va a estar mejor, saludos

[@fidelahernandez4254]

@@julirojs Muchísimas gracias amigo con fe todo sin fe nada!saludos DTB🙏☝

[@pedroparra5911]

Muy agradecido muy agradecido y muy agradecido por tus vídeos eres un gran ser humano amigo

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Pedro! Muchas gracias por tus bonitas palabras 😊 es un placer leer comentarios como el tuyo, muy agradecido también. Un fuerte abrazo 🤗

[@aintzanebarrios5332]

Gracias, gracias, gracias,por mostrar está información,hasta la próxima

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti por verla! Un saludo cordial!

[@florenciomartintiburcionun4161]

Yo sigo a sadguru desde republica dominicana

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Florencio! Sabia elección, un gran maestro. Saludos que van directamente para allá!!! 🇩🇴🇩🇴

[@fabianpereyra3951]

Impresionante , espectacular!!! Muchas gracias!!!

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti! Nos alegra que te guste. Un saludo!

[@lilianhidalgo1848]

Excelente gracias gracias bendiciones ❤❤❤GRACIAS maravilloso vídeo

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola! NOS ALEGRA QUE TE GUSTE! muchas gracias por tu comentario, un cordial saludo.

[@rosavictoria1846]

Gracias maestro por la enseñanza sobre la respiración saludos desde Peru

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Rosa Victoria! muchas gracias a ti por estar ahí y formar parte de esta comunidad. Que estés muy bien!

[@juliochacon9567]

Gracias, tienes toda la razón de este mundo. ,cuando estoy tranquilo y respiro a traves del abdomen,, me siento mucho mejor ,

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Julio! Muchas gracias por tu comentario, que sigas igual de bien practicando esa respiración diafragmática. Saludos!

[@lauragutierrez9353]

Buenas tardes soy nueva en su canal ya había escuchado sobre la respiración y la estoy empezando a practicar y me he abajado la ansiedad y estrés y lo voy a seguir haciendo y con su guia y conocimientos se que voy a sanar por completo gracias muchas gracias 🙏 desde CDMX México 🇲🇽 gracias 🙏🌹

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola querida Laura! Me alegra mucho leer tu comentario, continúa con la práctica diaria, 10 respiraciones profundas al día se hace en muy poco tiempo y los beneficios son muchos, que sigas bien! Un fuerte abrazo 🤗. Saludos México lindo.

[@ceciliadossantos9685]

Muy cierto, todo depende de como se respira, gracias!!!!❤

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracy a ti por tu comentario! Un saludo!

[@ArmandoSamper]

Que tema tan valiosos poner todo en practica. gracias por todo.

[@mariaarellano4253]

Gracias,gracias,gracias,bendiciones.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Maria! Muchas gracias a ti! Bendiciones 🙏

[@carlospautt6776]

Excelente información, gracias 😊

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti!

[@blancastellanino6231]

Wow Los datos son súper interesantes Es grande el reto

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola!! Me alegra muchísimo tu comentario, muchísimas gracias de verdad. El reto consiste en hacer 10 respiraciones profundas al día, eso está chupado! Ya me contarás. Un saludo cordial!

[@doraluzlaverderamirez6036]

Gracias valiosa información sobre la respiración 😊❤

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Dora! Gracias a ti! Un saludo cordial!!!

[@AmandaMiguel-o7c]

Mil bendiciones gracias por este tema tan importante

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Amanda! Muchas gracias a ti por tu interés y comentario. Bendiciones

[@pedrovega2960]

Felicitaciones Excelente vídeo . Practico la respiración conciente , conección a tierra , Buena hidratación , Exposición al sol . Les agradezco por la información ; me será de mucha utilidad . Bendiciones desde Pomahuaca Perú .

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Pedro! Mi enhorabuena es para ti, por tener esa práctica regular y entender el mensaje! Gracias por tu conciencia. A seguir así! Saludos desde España a nuestros hermanos peruanos ❤️🙏

[@mariaclaradelatorre3850]

GRSCIASSSS!!! es Así!!!!!!

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti María Clara!!!

[@mariatrippepi3381]

Es verdad ,respirar conciente es vital .en la respiración esta la vida .toda la naturaleza respira xq todo tiene vida ❤

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Bonitas palabras llenas de verdad. Gracias por comentar 😊!

[@williamgiraldo5447]

Hola mi nombre es William Giraldo giraldo de Colombia. Aprendí la respiración de win hoff. En ayunas aguanto minuto y medio sin respirar. Me sería muy útil su consejo. Bonito día.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola William! MUCHAS GRACIAS POR TU COMENTARIO! Lo primero de todo darte la enhorabuena, eso requiere de disciplina y constancia, dos virtudes muy necesarias para avanzar y progresar, y lo segundo: en efecto, la respiracion Wim Hoff es muy efectiva, el mismo la diseñó para que tuviera exactamente los mismos parametros que se nombran en este video, sigue con la práctica, un saludo desde españa a nuestros hermanos colombianos!

[@JoseDavidSaldranHeredia]

Gracias muy interesante e instructivo material.Mucho amor bendiciones y paz.❤🙏🙏🙏

[@carmenbu5570]

Hola amigo me parece el mejor vídeo sobre la respiración que hasta hoy he visto os felicito muchas gracias

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola amiga Carmen! Es un placer para nosotros leer un comentario como el tuyo, esperamos poder hacer más vídeos como este y que los sigas disfrutando igual. Un fuerte abrazo!!

[@vevacumpean5547]

Hola muy importante el aaber respirar, yo me inicien en la meditacion guiada, y en el prana ya va a ser un año, que lla practico mi experiencis a cambiado mi vida para bien , y se refleja en mi paz mental interior saludos de veracruz

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola! Muchas gracias por tu comentario! Eso es genial! Muchas gracias por compartir tu experiencia, en nuestro canal dispones de varias meditaciones guiadas, las cuales iremos mejorando y subiendo aún más. Un saludo cordial! Que sigas muy bien.

[@Marpacifico281]

Muchas gracias porque muchos lo sabemos pero el volver a recordar es una bendición

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Para nosotros es un placer, gracias a ti por tu comentario. Un saludo!

[@bertiliamata7374]

Namaste Maestro asi sea asi es y asi sera

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti! Muchas gracias por tu comentario!!

[@BaloithErazo-dz9su]

Gracias🙏💕🙏💕🙏💕 Namaste😇😇😇

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti!! Un saludo! 🙏

[@ritaoliviatirapebarahona3403]

Que gran aprendizaje gracias

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti Rita! un saludo cordial!

[@gabrielabosenberg3987]

Muchas gracias. Muy aleccionador.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Gabriela! Nos alegra que te haya gustado, un cordial saludo!

[@irmasosasosa9600]

❤ Muy bonito teme acerca de la respiration,. Gracias, x compartir la sabiduria de Dios!!!

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias Irma, nos alegra que te guste, gracias a ti por dedicar tiempo a ver nuestro contenido, saludos!

[@Motahub]

Yo me puse muy mala undia estabA sola zeme ocurrior sali afuera de mi casa y respire porunos minutos y mepuse bien gracias aora locoprendo tiene mucho sentido susconsejo bendiciones 😘🙏🙏🙏🙄🙏🙏❤🌹

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Eso es genial! Muchas gracias por tu aportación! Un saludo cordial! Bendiciones 🙏🙏

[@rosauramarquina1789]

Muchas gracias ...muy importante esto... Muy agradecida......lo enseñaré...lo repetiré muchas personas sufren a mi alrededor y hoy me pregunte cómo ayudarle e...está será una de las formas ...aunado a otras que he aprendido en mis experiencias y que sin duda están entrelazadas directamente con esta práctica ...Dios me los bendiga....

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Eso es maravilloso Rosaura! un saludo y muchas gracias!

[@delfin73pit]

Este año comence a querer respirar sin saber de.los.beneficios y ahora con este vídeo entiendo hacia donde voy gracias , claro que los seguiré y si quiero aprender mucho más !! Gracias .

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola querido amigo, muchas gracias por tu comentario, me alegra leer que vas por buen camino, bienvenido a esta comunidad, estaremos encantados de ayudarte. Un abrazo 🤗

[@JosePerez-sv3cy]

Magnifico Gracias Hermano

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Muchas gracias a ti Jose! Me alegro que te guste 💪👏

[@YldaCabrera]

Gracias gracias gracias 🙏♥️💜❤️🧡🤍💛🙏✨

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Muchas gracias a ti!!!

[@33nueve33]

Me encanto.....agradezco ese video ❣️❣️❣️te wuiero mi hermano

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Me alegra mucho que te guste! muchas gracias a ti por comentar y dedicar parte de tu valioso tiempo a ver nuestro contenido! yo tambien te quiero! gracias por ser parte de esta comunidad.

[@fernandoesquivelsabogal8818]

Magnífico, aprender éstas prácticas para mejorar no solo en saludas si no intelectualmente👍

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Fernando! muchas gracias por tu comentario, nos alegra que te guste, un saludo cordial y a seguir respirando. Un abrazo

[@noralopezgarcia1394]

Gracias por compartir este importante tema

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti Nora por tu amable comentario.

[@cesaranaya2069]

excelente informacion. voy a practicar la respiracion conciente.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

genial Cesar! muchas gracias por tu comentario, ya nos contarás que tal te va, ok? un saludo!

[@anaestherdiaz4166]

Muy nutritivo, gracias

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Ana! Me alegra mucho que sea de tu agrado. Gracias por tu comentario y saludos!!

[@danieljosehuertariera5156]

Muchas gracias por el conocimiento que me han enseñado hoy. Lo pondré en práctica a partir de hoy en lo que me resta de vida.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Daniel! Muchas gracias a usted por dedicar parte de su valioso tiempo a ver nuestro contenido. Nos alegra escuchar eso. Ya no va contando que tal le va ok? Un cordial saludo!

[@danieljosehuertariera5156]

@@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL La gratitud es para con ustedes, estás enseñanzas deberían ser impartidadas en todas las escuelas, en todos los países. Que Dios los bendiga!

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

@@danieljosehuertariera5156 Gracias Daniel, seguiremos trabajando, ya haremos nosotros escuela jeje. Iremos mejorando cada dia, un fuerte abrazo, bendiciones!

[@eugenioorozco328]

Excelente video. Es una realidad

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Eugenio, muchas gracias por tu comentario, recibe un saludo cordial.

[@MartaGuisao-vr1tu]

Saludos desde Medellín. Tocas un tema tan apasionante y valioso, l'astima que vivimos en un mundo tan acelerado y superficial , que nos olvidamos de este tesoro. Gracias

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Marta! Saludos para Colombia! Muchas gracias por tu comentario ☺️ es una lastima si, pero para eso estamos nosotros jejeje intentaremos seguiré trabajando para crear contenido que despierte y anime conciencias. Un abrazo 🤗

[@Abelagullo]

Gracias gracias gracias 🙏🏾🙏🏾🙏🏾, me ha encantado 😌😌

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti Abel! Un fuerte abrazo 🤗

[@doloresnunez7477]

Gracias por esta información para respirar correctamente. Un saludo

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Dolores! Gracias a ti por tus comentarios! Un abrazo 🤗!

[@carmenzaherrerabustos7692]

Increíble estas enseñanzas, gracias, realmente nosotros los seres humanosnos matamos más rápido de lo que pensamos cad segundo que pasa

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Carmen! Gracias a ti por tu comentario. Es una pena pero es asi. Un saludo cordial!

[@victoriaestradaceli141]

Valiosa información se agradece 😊😊

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Nosotros agradecemos tu comentario, mil gracias, saludos!

[@jhonfi2002]

Gracias por compartir valiosas información doy fe de ello y quería compartir mi experiencia: supuestamente soy una persona kme cuido mucho en la comidas, cero bebidas azucaradas etc, a pasar de ellos un dia estaba solo en casa ,me acababa de despertar y al sentarme me quise marear, me quedé sentado nla cama y empecé a sentir kme faltaban el aire para respirar, desesperado empecé hacer respiración profunda y al cabo de un momento empecé a volver a la normalidad pasado un tiempo me levanté para ir al baño y hacearme y volví a sentirme mareado perdi fuerzas en todo mi cuerpo y me desvaneci en el piso no podía ni valvucear palabras pasé en el piso desesperado kno entendía lo que me pasaba, cabe recalcar que nunca en mi vida me habia pasado, y gracias a que volvi a las respiración profunda sentia kme volvía a la vidas. Desde ese día lo práctico mas seguido. Espero le sirva a alguien mi testimonio. Bendiciones para todos 🙏

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Jhon! Una situación muy bien resuelta, agradecemos enormemente tu comentario y esperamos que sigas trabajando en esa respiración consciente todos los días. Gracias enormemente por tu testimonio. Un saludo cordial!

[@j.guadalupemorenocamarena7996]

Un chequeo médico completo es lo que te recomiendo que hagas porque no es normal lo que te pasó. Nadie va a ocuparse de ti más que uno mismo. Saludos.

[@amariabernal3003]

Gracias, gracias.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a tí!!🤗☺️

[@alexisramosmorales8368]

Muchas gracias por este video muy instructivo . Me gustaría que me dijeran cuantos segundos tengo que aguantar la respiración y la exhalacion . Muchas gracias

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

hola alexis, puedes hacer la tecnica 5-5-5. 5 segundos de inhalacion, 5 segundos de retencion y 5 segundos de exhalación, un saludo cordial!

[@LuzMarinaCasanovaDiaz-kw8ur]

Gracias❤.

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Gracias a ti Luz Marina, un saludo cordial.

[@nelsonfernandez995]

Gracias gracias gracias

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

muchas gracias a ti Nelson! Un abrazo!

[@rosamariahernandezramirez5974]

Muchas gracias gracias a papá Dios por mandar enviar a nuestras vidas a seres humanos para ayudarnos a vivir una vida más plena y llena de Bendiciones y de luz y así compartir con alguna persona o familiares y así ser luz y bienestar para todos nuestros hermanos o prójimos saludos y Bendiciones gracias

[@YO_SOY_EL_QUE_SOY_ESPAÑOL]

Hola Rosa María! Que hermosas palabras, para nosotros es un placer trabajar para aportar contenido de calidad, gracias a ustedes por seguir ahí y ser parte de esta comunidad. Un saludo cordial!