Relación entre nutrición, cerebro y estado de ánimo

[@francis4775]

Dr,Mario Alonso.muchas gracias por todas sus enseñanzas. Que Dios lo bendiga.

[@Sandralevtov]

Gracias querido Dr. Puig. Le escucho y me hace mucho bien. Gracias desde Colombia❤

[@RodoCuadra]

Soy Nutriólogo y admiro que hable de alimentación y nutrición en favor a la salud mental 🙏

[@geraldinemendoza5316]

Excelente Dra puig muchísimas gracias siempre! Por tan motivador mensaje🙏🏻saludos desde venezuela...

[@silviamac4924]

Gracias por compartir sus conocimientos y experiencia. Todo un lujo encontrarle sumergido en este océano de desinformación, información interesada o anticuada, en el que vivimos.

[@MarioAlonsoPuigOficial]

¡Muchas gracias por tus amables palabras!

[@elicalvo9578]

las legumbres son lo mejor para quien no tiene dinero para alimentos caros.caminar y beber agua.gracias Dr

[@mariafernandezgutierrez245]

Qué agradecida estoy con sus explicaciones, me apotan mucho que desconozco. Bendiciones!!

[@carinaespositomy1178]

Muchas gracias Dr Mario Alonso. Lo descubrî hace un par de años y ha impactado mi vida muy positivamente,gracias! Mi gran dilema de hace un buen tiempo es mi nene de seis años,hasta los dos comía variado,vegetales en abundancia, nunca comió carne roja pero no me preocupaba porque si comía,comió, y pescado. Es un niño sano, no enferma,pero obviamente me preocupa que no se aliment correctamente, su pediatra dice que es selectivo,en una oportunidad me dio unas gotas para abrir su apetito,lo cual me parecía absurdo,ya que el come pero nunca quiere probar nada nuevo. Cuando estoy cocinando se acerca y me dice que huele rico pero no come. Con mis tres nenas no tuve este desafio. Alguna sugerencia? Mil gracias y bendiciones 🙏

[@j.delpilarsanchez7241]

Gracias infinitas doctor Mario Alonso Puig por compartir sus conocimientos para ser mejores cada día

[@marianhrodriguez8517]

Doctor no se si leerá esto, pero quiero hacerle saber como sus sabias palabras y el maravilloso conocimiento que nos imparte desde hace un año que lo descubrí, ha cambiado mi Vida por completo, usted es un ejemplo, gracias por ser mi Inspiración y Motivación... no hay un día que no lo escuche en alguno de sus videos.... Gracias Gracias Gracias 🙏 Gracias por Ser y entregarnos tanto🙌

[@MarioAlonsoPuigOficial]

Muchas gracias a ti por estas bonitas palabras, me alegro mucho que le haya sido de alguna ayuda✨

[@marianhrodriguez8517]

Me siento tan feliz de saber que pudo leer mi mensaje y que pueda ver como se ha convertido en nuestro Mentor y Guia🙏 Gracias, Gracias, Gracias Doctor🙌 Dios le bendiga....

[@estelavicario7494]

Buenas noches dr Mario Puig. Tengo mucha memoria visual y haberlo escuchado y mostrar un corazón, hígado y cerebro ...más la variedad de alimentos me ayuda a no olvidar este video. Infinitas gracias!!!❤

[@xavierpijoan]

Muchas gracias Dr. Mario por sus consejos, un abrazo enorme des de Catalunya

[@girasoles99]

Que maravilla que tenga su propio canal Dr Mario, tiene muchisiimooo por compartir, Graciassssssssssssssssss!

[@MarioAlonsoPuigOficial]

Muchas gracias, iré publicando contenido para vosotros😊🙏🏼

[@teretorres5528]

😉 GRACIAS POR SUS CONSEJOS DOCTOR MARIO ALONSO, QUE DON DE GRAN AYUDA PARÁ NUESTRA SALUD, DIOS LO BENDIGA 👋👋👋

[@johanaayau2511]

❤❤❤❤❤❤❤ Muchas gracias por compartir 🎉 Y estan cierto hay que cambiar los hábitos de todo gracias ❤❤❤

[@victoriatello3299]

Agradezco enormemente lo aprendido por usted y decirle que lo sigo debido a su forma de entregar lo que sabe, independiente de que usted se considere que no es humilde lo considero agradable.

[@AnaHartog]

Genio 👌👍👍 y caudillo de la Salud! Gracias Dr. Desde aquí hasta ahí 😍🙏🏼

[@Monica-lr1oo]

Doctor sería de mucha ayuda que hiciera usted un libro de todos estos conocimientos, muchas gracias

[@SilviaKaramanukian]

que genio Dr mario alonso... lo admiro.. lo sigo.. aprendo de usted.. siga siempre enseñando.. soy silvia de buenos aires argentina

[@MarioAlonsoPuigOficial]

Muchas gracias Silva :)

[@evelynvelasquez4077]

🤗 Muchas gracias doctor Puig por aportar tantas cosas positivas a mi vida, es usted mi persona favorita en el área de crecimiento personal, lo admiro profundamente...❤️

[@paco_cm]

Que gran maestro para cualquier persona en el mundo; me quito el sombrero ante mi referente personal en la vida, el Doctor Mario Alonso Puig. Creo que hablo en nombre de todos cuando le agradezco el tiempo que nos dedica a unos pocos afortunados de escucharle. Merece usted todo mi reconocimiento, un abrazo desde Valencia y cuídese. :)

[@MarioAlonsoPuigOficial]

Muchísimas gracias por estas palabras tan bonitas

[@manuelasuy5641]

Saludos Doctor, que humildad tras de tanta sabiduría, desde que lo encuentre e aprendido mucho de usted gracias

[@yrenedeprakt3442]

Usted es un ángel, abriendo conciencia del buen vivir con salud. Gracias un abrazo

[@maelenas.l.4332]

Exelente, Dios le pague.

[@marthasuarez9646]

Pero también cocina.enhorabuena.gracias doctor Mario .es un honor contar con vos desde Tenerife.

[@jhoanalombana]

Estimado doctor, hace un tiempo que lo sigo, me he visto varias de sus conferencia que he encontrado, lo recomiendo siempre, me encanta y admiro la mezcla que tiene de ciencia, fe y superación personal, es mi ideal seguir sus pasos y su ejemplo. Lo saludos desde Colombia bendiciones y me encanta sus videos que habla sobre el cambio que la practica del mindfulness y los cambios en nuestro cerebro y los procesos de aprendizaje, toda mi admiración y respeto para ustedes. :)

[@anagan355]

Mil gracias Dr., por sus consejos sobre alimentación....👌👏💝💫🤗

[@carloszamalloa3234]

GRACIAS POR SUS LECCIONES DR. MARIO ALONSO PUIG ,BENDICIONES

[@mmeiimar9346]

Gracias 💖 Gracias 💖 Gracias 💖✨

[@rosalmasiesflexibles-lk3qv]

El universo le necesita y a de lugar. Así Segovia. Así Alberto Así Carpintero Así Luz de Castilla Así yo sabedor y usted doctor.

[@herissonandrestrujilloandr8236]

Dr. Que alegría volver a ver sus videos, como siempre maravillosos, muchas gracias

[@anamariabaro4128]

Excelente Muchas Gracias Dr Mario Alonso Puig un Faro ❤️

[@yuranihenao]

Wuuaooooo también se ve tan bien apenas lo noto pensé que no tenía gafas pero son tan invisibles que casi que no las noto. Bello.gloria sea tu vida Mario.

[@SERYCOMPARTIR]

ahh cierto !!!! Bendecida Vida Mario

[@gilmagil4741]

Dr Mario cada vez que lo escucho ,quedo muy *Impactada de su Genialidad* Bendiciones!!!

[@leonormaria9024]

gracias Mario , a mi me han advertido que tengo el azúcar como pre diabetes y stoy haciendo dieta , no zumos , no dulces .fritos , carnes rojas .... no se si eso de pre diabetes está relacionado con el Sindrome de Cushing que tuve , pero tb tengo antecedentes familiares con diabetes mi padre y su hermano , gracias por Compartir tu Saber y Ayudarnos 💕💕🤗🤗

[@raquelargumedo5359]

Muchas gracias, muy interesante, saludos desde Bélgica.

[@mercedesfajardoyara6056]

Admiración total Saludos desde Colombia

[@solanyercastillo5766]

Gracias Dr. Mario lo admiro, lo quiero y lo considero como un padre para mí, me ha enseñando mucho y mi vida mejoró notablemente. Muchas gracias por compartir sus conocimientos doy gracias al cielo por haberlo conocido aunque sea en éstos medios 🙏 Bendiciones 😊

[@MarioAlonsoPuigOficial]

Gracias, muy feliz que te haya podido ayudar en tu crecimiento personal😊

[@anaalonso4985]

Gracias por todos sus consejos. Gracias por aportar tanto.

[@oscarmortara503]

Q grande doctor Puig. Su admirador de la L150 de Madrid.

[@oimpia2323]

Muchísimas gracias Doctor

[@kafourosk]

Mil gracias Dr. Mario, acabo de descubrir su canal y por supuesto me suscribí, saludos desde México.

[@anitaocampo9756]

Gracias Dr por compartir tu valioso conocimiento, me encanta la medicina alternativa, me parece genial todos los consejos q das en tus conferencias. Bendiciones Saludos desde Costa Rica

[@vivianabigurrapenavera9282]

Muchas gracias doctor Mario por sus consejos. Saludos desde Cancún, México

[@ahtzirijamilettehernandezr9350]

Gracias por tan valiosa información 💖✨

[@mcfmznmcfmzn580]

Muchas gracias👏👏👏👏

[@luzelenagodoy1871]

gracias doctor por compartir sus conocimientos lo saludo desde Colombia DIOS lo bendiga

[@angelicagutierrez9213]

Felisitaciones dr si es sierto soy diabetica y azúcar cero muchas gracias dr soy vegetariana 😊👍🙏❤

[@analuva3596]

Gracias por su enseñanza que le con tanta amabilidad y respeto explica todo. Le sigo como alumna

[@MarioAlonsoPuigOficial]

¡Muchas gracias!

[@xigar8940]

Gracias Dr todo es un conjunto para que marche bien

[@betipinacho7272]

Buenas noches Dr. Mario, le agradezco todo su conocimiento que comparte con nosotros. Gracias por tomar de su tiempo y dedicarlo a la vida de personas que no siempre conoce, gracias por ser sencillo, amable y sobre todo humano. Saludos para Usted desde Oaxaca, México.

[@carmenlana3]

Gracias!!!,gracias por trasmitir toda esta información tan valiosa!!!

[@MarioAlonsoPuigOficial]

¡Gracias a ti por el apoyo!

[@andreac.7951]

Muchas gracias Dr.Mario Alonso Puig. Usted siempre motivando compartiendo su saber yo lo escucho con el alma y con mi total admiración, usted es un ser maravilloso Dr. Le mando muchos cariños desde Argentina 🙏🙏🙏

[@MarioAlonsoPuigOficial]

Muchas gracias🙏

[@evelynvelasquez4077]

🤗 Muchas gracias doctor Puig, lo admiro profundamente y es mi persona favorita en el área del crecimiento personal, gracias a Dios por personas como usted, reciba un abrazo de mi parte ❤️❤️

[@Viajoporvenezuela]

Dr. Mario GRACIAS

[@EvaHPalenzuela]

Muchísimas gracias D. Mario.

[@berthita7584]

Gracias Dotor Puig, siempre tomando en cuenta sus consejos, un abrazo y bendiciones.

[@salvadordavila8255]

Muchas gracias doctor, saludos!

[@ame2851]

Mi estimado Doc gracias por toda la información que nos da para ayudarnos y ayudar a los nuestrooos, bendiciones!

[@SERYCOMPARTIR]

Gracias Dr Mario A Puig te quiero , te admiro y estoy siempre promocionando tus videos, y ahora tu canal

[@MarioAlonsoPuigOficial]

¡Muchas gracias!

[@Peliculasycoleccionables]

Excelente Video !

[@MABELSEPULVEDA]

¡Maravilloso Dr. Mario! Gracias por sus magníficos conocimientos y por hacer este bonito e importante video para nosotros ☺️

[@arielsansone4001]

Excelente video Dr. y nos menos maravillosa toda la información que siempre nos brinda y aprovecho la oportunidad para comentarle que leí su libro "Reinventarse" y siempre se lo recomiendo a mi entorno familiar y laboral también, porque creo que es un punto de inflexion en la vida de cotidiana de cada persona, más que bueno, más que interesante, solo gracias por su profesionalismo y dedicación a difundir éste tipo de contenidos que nos traen tantos beneficios!! Desde ya, le envío saludos cordiales desde Argentina y hasta la próxima !!

[@unusuariodegoogle6516]

Muchas gracias siempre enseñando algo bueno bendiciones para su familia y usted :)

[@edisonsebastianramosalteso9218]

Muchas gracias Mario,saludos!!

[@franciscojavieraguilarmuri3007]

Muchísimas gracias Dr

[@GracielaDeAndrea]

Gracias

[@mariadelmarcalderon2468]

Gracias Dr,excelente como siempre

[@thelmacampos8118]

Gracias Doctor, muchas Bendiciones 🙏❤

[@technistories]

Gracias!

[@anatrabucco1973]

Que el alimento sea tu medicina .. Ojalá los alimentos no estuvieran tan manipulados .. hormonas, agroquímicos, etc etc

[@BossPetta]

Gracias Doctor :-)

[@canalmax2228]

Bien hecho....👋😎❤

[@leonormaria9024]

tb me han dicho que haga más ejercicio , lo stoy haciendo 💪💪

[@manuelvalle1572]

El 6, ho, 7. Nueses, con moderación...

[@damiangarcia6674]

Vídeo genial don Mario! . Podría hablar en algún vídeo del síndrome del impostor . Gracias por impartir su conocimiento.

[@Embuscadelaverdad]

Hay que eliminar la comida basura.!!!

[@angelaguedez9141]

Dr que opinion tiene sobre aceite de coco.

[@italidanielmontesarias8417]

Doctor entonces si la dieta no tiene nada q ver con la ansiedad y depresion porque la dieta cetogenica es bueno para los epilepticos

[@luisamartinchico3809]

Hola yo tomo miel pero lo la que venden en los supermercados me la traen de alcarria que tienen colmenas esta miel también tiene mucha azúcar?Gracias

[@celestinareynoso6338]

👍🤗🤝🌛🌞👏👏

[@ximenagarzia]

Es todo? Parece un video incompleto? 🤔

[@nandopallares]

Mucha azúcar dice la Oms como límite, deberia ser menor

[@mofejimenezcarmona]

😅🤣 Doctor imagino que ese es el cerebro que llevo de viaje y casi pierde , nunca volvio a llevarlo para sus conferencias fuera del pais😅