Relajación Kālida - Relajación muscular progresiva

En el Centro Kālida te ofrecemos diferentes recursos para ayudarte a mejorar tu bienestar físico y emocional.
Ponemos a tu disposición estos audios para que puedas dedicar un momento para ti. Te ayudarán a relajarte, estés donde estés. Puedes probarlos, tanto si has participado en nuestras sesiones de relajación como si aún no lo has hecho.
Escucharás la voz de Esther, una de las especialistas en soporte oncológico de Kālida Sant Pau, que te guiará para que puedas tomar consciencia de tu cuerpo y de tu respiración y conseguir un estado de paz y tranquilidad. Esperamos que te resulten útiles.