Remaja yang Sehat, Membangun Indonesia yang Kuat

LOMBA VIDEO EDUKASI HKN 2022
Poltekkes Kemenkes Banten
Bismillah dengan mengucap rasa syukur atas karunia kesehatan yang telah diberikan oleh Allah SWT kepada saya, saya mewakili para remaja untuk mengajak teman-teman yang melihat post ini supaya berolahraga untuk kesehatan tubuh kita, Kita sebagai remaja gk boleh kalah dengan para orang tua yang memiliki tubuh bugar dan semangat menjaga kesehatan. Dan kita para perempuan tidak boleh kalah dengan laki-laki, tunjukan pada mereka bahwa perempuan kuat, apa lagi dalam berolahraga!
Kesehatan adalah kata yang besar, soalnya ini tidak hanya mencakup tubuh, tetapi juga pikiran dan jiwa. Bukan sekadar tidak sakit atau kesenangan saja, tetapi seluruh keberadaan dan pandangan manusia.
Salah satu cara menjaga kesehatan kita di masa sulit ini dengan berolahraga, Olahraga sangat banyak mulai dari berjalan,berlari, bersepeda, renang, workout dll. Tapi banyak nya olahraga tentu ada dong olahraga favorit kita¿ Olahraga favorit ku bersepeda dan berlari, dua olahraga yang memberikan banyak manfaat, menyenangkan, serta murah meriah tapi hasil tidak murahan lho!! bersepeda di pagi hari sangatlah menyenangkan bukan hanya memberikan kesehatan tapi bisa meningkatkan mood kita sama seperti berlari, berlari bisa membakar api semangat kita serta membakar lemak² tubuh kita lho! Hihihi... Yakin deh gk usah tuh namanya diet², cukup rutin Olahraga, menjaga pola makan dan kesehatan kita, kita udah bisa dapatin tubuh sehat yang kita inginkan.
Kalian tau gk sebuah penelitian menunjukan bahwa remaja yang berolahraga secukupnya secara rutin dapat meningkatkan fungsi psikologis kita lho! Selain itu membuat kita mudah tidur di malam hari yang membantu berkonsentrasi di siang hari.
" Jika kalian sudah siap menabung kesehatan sejak remaja, maka anda kan mendapatkan kenikmatan di masa tua "
Vania Syifa Mauluna
#GHABASTI2022 #HariKesehatanNasional #poltekkeskemenkesdenpasar #bempolkesden