Öğrenilmiş İyimserlik - Sesli Kitap Özeti

Pozitif Psikoloji akımının öncüsü Martin Seligman'ın Öğrenilmiş İyimserlik kitabı konumuz. Öğrenilmiş Çaresizlik deneyleri ile meşhur olan Seligman, bu sefer dürbüne tersten bakmış ve enteresan şeyler görmüş.
Hayatta bir terslikle karşılaşınca kendimize hemen bir açıklama yaparız, neden böyle oldu ? Bu açıklamayı iç sesimiz, içten içe yapar. Zaten bizi etkileyen olayın kendisi değil kendimize yaptığımız bu açıklamadır aslında.
10D1K - Google Podcasts, Apple Podcasts ve Spotify 'da

[@naim7461]

Teşekkürler agazina sağlık

[@halkaacikinsa]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@10d1k]

Küçük adımlarla sesli bir kütüphane oluşturma yolundayız, desteğiniz moral verdi, teşekkürler