Respiração deve ser o 1º método para tratar ansiedade - a técnica promove autorregulação emocional

[@melissalt7513]

Simples, fácil e econômico. Excelente ✨🕉

É sobre isso.🥰perfeito!

[@ledaperincioccia2507]

Todo o planeta está precisando de muita paz nesses dias tão difíceis. Obrigada pelas dicas. Abraços.

É verdade, precisamos nos equilibrar mais para viver melhor. Abraços e obrigada pela mensagem 🥰

[@vanessaalves01]

Muito bom, Fernanda! 🙏🙏

Obrigada 🙌 Fico contente que tenha gostado. 🙌🙌

[@arletearaujosaraiva4913]

🙏

😃🙏

[@ligiaperincioccia774]

Muito bom os esclarecimentos sobre meditação. Na verdade a meditação tem toda uma ciência q/ ajuda a aliviar a ansiedade né? Gostei muito!! Beijos!