✅RESPIRAÇÃO DO ZERO - COMO FAZER RESPIRAÇÃO NA NATAÇÃO

Para você iniciante, vou te ensinar a fazer a respiração na natação!
Você precisa aprender a RESPIRAÇÃO INVERSA para aprender a nadar!
o Vídeo está dividido em 3 partes:
00:00 - Introdução
00:40 - Respiração Inversa
07:43 - Respiração Frontal
13:46 - Respiração Lateral
Quando aprendemos a respiração inversa para nadar, conseguimos nos soltar mais para aprender a nadar sem estar com a mão no nariz. Podemos pular na água sem segurar o nariz e assim nos divertir e nos locomover melhor na água!
Para você que está aprendendo a nadar do zero, sugiro que aprenda a Respiração Inversa! Ela te deixará mais confiante para nadar, evitará problemas futuros e ainda facilitará seu aprendizado na natação!
#natacao #nadar #natação #nataçãodozero #nadardozero

[@roseniroliveira5850]

Quem aí em 2024 vendo para aprender a nadar😅

[@EuniseteEunisete]

Euzinha!

[@user-kh1bm9vq9l]

Eu

[@silvana3303]

1 mês de natação 😅

[@victorbandeira4636]

É nois✌🏻😁

[@tomioka-chun]

Eu

[@iolandasantos2962]

Boa explicação! Tenho 60 anos e fiquei décadas numa vida sedentária, hoje com perdas de força física e massa muscular, comecei a fazer hidroginástica e musculação.

[@Nana-ic3ul]

Estou há 1 semana na aula de natação e seus vídeos têm sido como uma jóia para quem é iniciante. Todas a vezes que estou treinando, lembro de suas dicas. Valeu !! Vc é 10000.

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Nana! Fico feliz demais! Parabéns pela iniciativa de começar a nadar! Para te ajudar ainda mais nesse começo, vou deixar um vídeo mostrando como flutuar para você logo aprender a nadar na piscina mais funda, só clicar no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/opXCeoGXh82kd7M

[@nilsonfernandes506]

Tô gostando

[@jeffersondasilvadasilva2668]

Adorei suas dicas mestre, estou nadando a quase um ano e ainda com dificuldade na respiração, mas agora através de seus vídeos tenho a certeza que irei aprimorar meu nado!

[@BRUNOOliveira-xy8ft]

Vc já tá fera na natação?

[@mararibeiro3047]

Tenho traumas de infância,tem sempre uns idiotas que acha que tem que jogar as pessoas na piscina . Aconteceu comigo traumatizei. Hoje tenho 50 anos e vendo a sua didática me incentivou a aprender a nadar. Parabéns vou tentar claro que vai depender do professor tbm né. Mais amei suas dicas obg

[@Refugio_da_arte]

Respiração inversa - queimei o nariz e engoli um litro de água de manhã e essa aula me ajudou mt kkk

[@simonerinaldi4838]

Amei Conrado..Eu estou aprendendo agora com 60 anos 😅. Eu bebo água, eu afundo, nem sabia que eu tinha pernas, porque agora eu preciso que elas me obedeçam. Fala sério. Gostei muito da sua aula foi maravilhosa. Mesmo porque quando vc não sabe uma coisa, vc nem sabe perguntar. 😅❤

[@carlossuzuki7324]

Eu respirando feito um peixe fora d"água mas com as dicas melhorou mano.

[@user-yz7en4oh6v]

Eu aos 54 anos vou inicar ,então essas dicas valem ouro , muito obrigado

[@solitudetour7375]

25/02/24 Vídeo excelente!!!! Iniciando na natação aos 46 anos !

[@PlinioVinicius]

Aprendi a nadar correto em 2016. Em 2020 entrei pra universidade na Educação Física, e hoje dou aulas e ensino as pessoas o que aprendi. Seus vídeos são ótimos, assim como seu trabalho, bem didático e explicativo. Sempre escuto elogios dos meus alunos, eles dizem que eu sou muito paciente. Levo muito das suas dicas para minhas aulas.

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Gil! Sempre que precisar estarei à disposição! Fico feliz demais que goste da maneira que ensino e que você tenha um excelente feedback! Continue honrando nossa profissão! Se quiser, vou deixar um vídeo para você aprender a nadar o Crawl do zero, no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/iHXRYayinr12bZI

[@fabiosudre1657]

Boa tarde. Estou na segunda aula de natação, era um sonho meu aprender a nadar, tenho 42 anos e sempre tive este sonho, pois adoro água e agora consegui entrar em uma escola de natação. Estou a um tempo olhando materiais no KZbin, e sinto o meu maior dificultador será a respiração... mais a sua aula é muito boa para ensinar quem esta aprendendo.

[@elizmartiins]

Você é um excelente profissional! Eu aprendi a nadar com seus vídeos ,e nado,mergulho ,nado de costas. Estou maravilhada kkkkk suas dicas ,a forma que você ensina , parabéns! E muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!. ❤

[@otaviofranca4332]

Para mim,ele é o melhor em didática. Além de demonstrar na piscina, o que ele está ensinando. 👍

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Otávio! Fico feliz demais que goste dos meus vídeos e da minha didática! Se quiser aprender a Flutuar em lugares onde não dá pé, só clicar no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/opXCeoGXh82kd7M

[@manufigueiredobass]

Verdade! Ele é o mais didático de muitos outros que assisti.

[@murielferreiramuche1370]

Caraca Conrado sua didática é muito boa. Obrigada pela aula 😊

[@reginagomes1232]

Respiração inversa. Você ensina de um jeito bem didático, bem fácil de entender. Estou adorando!

[@israelmoraes2076]

Parei de nadar aos 14 anos, 26 anos depois estou voltando, seus vídeos tem ajudado bastante.

[@arthurvaleriano1286]

1 semana de natação e além das dicas do professor lá, eu assisto seus vídeos antes kkk aquele pré treino de lei kkkk Valeu irmão!!

[@falanadador]

Que isso Arthur! Estou aqui pra ajudar vocês! Fico feliz demais que goste do Canal! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Pernada de Crawl no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/baqpp2d9r9l5o7s

[@marcelocunha7405]

Respiração inversa

[@michelchavs]

Esse vídeo é MUITO COMPLETO e extremamente necessário! Muito obrigado por fazer isso pra gente! Vou rever sempre que precisar comparar minha evolução!

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Michael! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Para te ajudar ainda mais nesse começo, vou deixar um vídeo mostrando como flutuar para você, só clicar no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/opXCeoGXh82kd7M

[@creonicreoni8362]

Nossa você está me ajudando muito, sempre tive o desejo de aprender nadar 🏊‍♂️ e comecei só agora com 60 anos .

[@rosangelarosa4778]

Só vendo esse vídeo, que sei como tem que ser a respiração, amanhã vou por em prática. Obrigada ❤❤❤

[@liliansampaio5312]

Tenho 49 anos estou a 2 meses na natação e seus vídeos estão sendo de muita ajuda, muito abrigada por compartilhar ❤

[@Bella-mt7lo]

Olá professor! Sou cinquentona e há 5 meses comecei a fazer natação, eu tinha pânico de piscina, mas graças a Deus e também a minha professora já estou nadando o nado costas e borboleta. Tenho dificuldade no nado crawl, mas se Deus quiser logo estarei melhor! Obrigada pelas dicas, seu canal é maravilhoso e ajuda bastante os iniciantes como Eu. Um abraço e Deus o abençoe!

[@MarluciLeite]

Muito obrigada Conrado, uma das maiores dificuldades que tenho é a respiração. Muitas dicas impressionantes que você ensinou aqui.

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Marluci! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser aprender a Flutuar em lugares onde não dá pé, só clicar no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/opXCeoGXh82kd7M

[@marygergye1]

Boa tarde...eu estou aprendendo a nada , tenho um grande problema não consigo de costas, estou aprendendo com suas aulas.

[@mariacristinamourao2519]

Isso que falo para quem nada borboleta. Respirar naturalmente sem puxar muito o ar faz toda a diferença no nado borboleta.

[@BaseBloqueada]

Respiração inversa. Você adivinhou kkkkk lembrou que estava respirando e adivinhou que ia fazer uma respiração mais profunda kkk Vou colocar em prática a respiração inversa na segunda feira, estava errando em ficar com o pulmão com ar parado, sem respirar

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Área! Deixe sempre a respiração mais natural! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Pernada de Crawl no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/baqpp2d9r9l5o7s

[@julianabarbosa7785]

So pq eu falei vc vai fazer 😂🤭 eu fiz a respiracao profunda imediatamente ! Respiracao inversa. Bjs da Irlanda 🇮🇪🍀

[@falanadador]

Da Irlanda? Que sensacional! E a intensão é sempre trazer meu público o mais perto de mim possível! Bora continuar evoluindo na natação de uma maneira mais leve!

[@dolisettisouza9242]

Meu amigo Conrado, tu é o cara. Muito Bom. Vc tem o dom de ensinar, de passar conhecimento. Eu fiz natação na juventude mas nunca tinha aprendido a respirar direito. Por favor não pare de realizar esse trabalho incrível. Parabéns mesmo.

[@fishtvjosepescador2489]

ja vi 3 vezes o video , agora vao nadar correto , muito grato professor

[@carolineesposti8807]

Estou com muita dificuldade com a respiração lateral e estava até pensando em desistir da natação. Apareceu seu vídeo e adorei as explicações. Obrigada e vou tentar na próxima aula colocar em prática suas dicas. 👏🏻

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Caroline! Procure treinar para continuar melhorando! As vezes parece difícil, mas continue! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Pra te ajudar com a respiração lateral , vou deixar os melhores educativos, só clicar no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/nqiuoYl4acqlgc0

[@djanog4142]

Ah não desista faz parte a dificuldade. Perseverança motivação busca informação irão fazer muita diferença. Tenha disciplina procure orientação e vc vai se dar bem 🏊🏊🏊🏊

[@felipemartins775]

Eu tenho rinite. Não consigo de jeito nenhum soltar o ar pelo nariz. Fora que, quando tento, sinto uma pressão enorme do ar tentando sair pelo nariz contra a água, e isso me sufoca e causa desespero. Acho que nunca vou poder participar de nenhum campeonato, pq só consigo respirar pela boca. 😢

[@falanadador]

Caso seja uma limitação Felipe, vale a pena se adaptar. Porém acredito que seja treinável soltar o ar pelo nariz, salvo um problema muito grave. Conheço casos de pessoas que precisaram operar a carne esponjosa e após a respiração ficou melhor. Veja como está seu caso com o médico, mas por experiência própria, 95% dos casos falta apenas treinar soltar o ar pelo nariz e controlar a ansiedade na cabeça nesse começo.

[@josetavares8621]

Respiração Inversa

[@rosamariaurlass7996]

Eu 58 anos tomei coragem.

[@sirleneribeiro613]

Respiração inversa! Aprendendo cada dia mais! Parabéns!

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Sirlene! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Para te ajudar ainda mais nesse começo, vou deixar um vídeo mostrando como flutuar para você logo aprender a nadar na piscina mais funda, só clicar no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/opXCeoGXh82kd7M

[@gabrielmaciel1189]

O melhor vídeo sobre o assunto do KZbin! Parabéns! 👏👏👏

[@juliobatista7051]

Isso aí!!!!!

[@falanadador]

Valeu!

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Gabriel! Fico feliz que tenha gostado do vídeo! Se quiser aprender a Flutuar em lugares onde não dá pé, só clicar no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/opXCeoGXh82kd7M

[@ednacucharopereira4252]

Estou aprendendo agora a nadar começando pela respiração

[@julianaferreira5143]

Tem quase um ano que estou praticando a natação , mais sempre gosto de ouvir essas dicas , sempre estamos fazendo algo errado .😊

[@karolinareis5010]

Aprendo mil vezes mais aqui do que com o professor na natação que não ensina nada, parabens pelo video

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Karol! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo e que tenha comentado em vários vídeos meus! Acredito já ter te indicado alguns vídeos que você já assistiu, mas bora de mais indicações! Se quiser aprender como nadar sem cansar, só clicar no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/mZCcq5mFgd-qf7s Se quiser, vou deixar um vídeo para você superar o medo de nadar no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/kKLXdaF8eZV_nNk

[@mariaoliveira473]

Adorei o aprendizado sobre respirar porque ainda tenho dificuldade

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Maria! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Estou aqui pra ajudar vocês! Vou deixar o link de um vídeo que vai te ajudar a entender a Flutuação nesse começo! kzbin.info/www/bejne/opXCeoGXh82kd7M

[@vitoriolima-iv1cy]

Sou MT grato a esse caba, meu professor particular para a PMPE

[@user-jk8hl4ys3u]

obrigada, vou começar agora, fui, depois te falo

[@mariaoliveira473]

Muito legal esse treino com a prancha gostei muito do vídeo

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Maria! Mais pra frente, assista esse vídeo para melhorar sua respiração lateral e ver os melhores educativos, só clicar no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/nqiuoYl4acqlgc0

[@miguelguimaraes9804]

Esse é o meu grande problema…! A respiração!! Aula top! Gosto muito do teu trabalho, te vejo daqui de Portugal

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Miguel! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! E que legal saber que você é de Portugal! Eu nasci aí! Logo pretendo estar na Terrinha! Para te ajudar ainda mais nesse começo, vou deixar um vídeo mostrando como flutuar, só clicar no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/opXCeoGXh82kd7M

[@miguelguimaraes9804]

Obrigado professor

[@josedomingoscarvalho5806]

Excelente. Sem enrolação. Deve ser um excelente observador, pois ensina o que fazer e o que não se deve fazer, mostrando todos os erros que as pessoas cometem. Altamente didático. Parabéns! Já estou inscrito.

[@julibem]

quando eu era pequena fazia natação e adorova, agr "to sem cardio" ent resolvi voltar a nadar, por isso to revendo conceitos basicos mas muito importantes. ótimo video!!

[@arthurtorresmaurillo7030]

😍 Fantástico eu não sabia do biquinho. Quase toda vez eu bebo água 😂 e eu ficava desesperado na hora de respirar. Agora tudo vai ser diferente😃👍. Muito obrigadooooooo. Vc é tão novo, mas parece que tem 50 anos de experiência.

[@falanadador]

Fico feliz demais em parecer ter 50 anos. Realmente a natação faz parte da minha vida, é uma extensão do meu corpo. Aos 15 eu já dava aula, estou há 10 anos no Alto Rendimento. Obrigado por ter comentado em mais de um vídeo Arthur! Me ajuda demais! Já não sei quais vídeos deixei para você assistir, então vou deixar um vídeo sobre Pernada de Crawl que eu acho de extrema importância no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/baqpp2d9r9l5o7s

[@arthurtorresmaurillo7030]

@@falanadador 🤩👍 Já vi e gostei muito

[@lucasburns7222]

Respiração Inversa. Excelente vídeo, aprendendo cada dia mais!

[@falanadador]

Fico feliz demais que tenha gostado! Bora continuar evoluindo!

[@renatagomestpm]

Respiração inversa na natação. Respiração do zero. Natação iniciante. 👏👏👏

[@neda7472]

Profe, vc é EXTRAORDINAÁAAAAARIO de maravilhoso !! Parabéns. Aprendi a nadar com 53 anos. Foi mais um sonho realizado e a suas aulas estão fazendo esse sonho se tornar cada vez melhor !! Deus te abençoe!!

[@patrick_pfernandes]

Tá show man. Valeu pela #respiração inversa para a galera 🏊‍♀️

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Brave! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser aprender a Flutuar em lugares onde não dá pé, só clicar no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/opXCeoGXh82kd7M

[@ercionioxavier5493]

Comecei na dar aulas de Natação um desafio. Eu me inspiro em você.

[@Anna_s.a]

Meu problema é vício de respirar para um lado só. Estou treinando pra melhorar isso. No nado costa se tem a impressão que é tranquilo pois a cabeça tá pra fora, só que se encher o pulmão de ar, você afunda né?

[@falanadador]

Bora mudar esse vício então! Vou deixar um vídeo para melhorar sua respiração lateral abaixo. kzbin.info/www/bejne/nqiuoYl4acqlgc0 Quanto ao costas, quanto mais cheio o pulmão, maior sua flutuabilidade! Não podemos deixar os pulmões vazios, porque aí sim perdemos flutuabilidade! Tem vídeo explicando sobre Flutuação no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/opXCeoGXh82kd7M

[@guilhermegaede275]

Anna, faz o educativo que ele mostrou no video, eu fiz e com duas aulas eu ja melhorei 80% e as vezes sem pensar eu respiro pelo lado dificil, mas so consegui fazer depois dos educativos

[@marcosantoniodejesus5017]

Maravilhoso esse conhecimento passado por você professor.Fantastico..Um muito obrigado

[@quelivieiradasilvacravo4401]

Tbm estou aprendendo a nadar. Nocomeço achei que era impossível pra mim. Mais estou evoluindo cada a aula Mais ouvindo este professor, como vejo tudo é técnica, e estou engatinhado ainda,kkkkkk

[@leidacolla4387]

Respiração correta é tudo!

[@nassarabrito990]

Estou aprendendo agora a nadar tenho dificuldade com nado de peito

[@manoelbarboza4761]

Respiração inversa

[@joseaneeter]

Ótimas dicas. Quando vou treinar a respiração na braçada unilateral coma a prancha, a prancha sempre afunda 😢

[@relinhatropicana4237]

47 anos sempre amei águas mas sempre tive medo e traumas , agora começando tenho 4 aulas de natação e descobrindo seu canal. Não sabia nadar nada de nada, 0 conhecimento disso tudo. Estou muito feliz de poder entrar e conhecer esse novo mundo e te agradeço muito mesmo pelos ensinamentos, vou poder aplicar bastante coisa nos treinos extras ! Muita saúde e sucesso pra você! 🙏🌹

[@rodrigomartinsalves4398]

Estou começando a nadar, já viu alguns vídeos e este foi o melhor pois tem muitos detalhes e experiência que para quem está começando é essencial

[@tiarajuguerra1840]

Respiração inversa....😊

[@nilldosilvaaofenomeno1774]

Eu aprendir nadar assistindo essa videos👏👏

[@ThiagoSantos-ye4bc]

curti a civil war tocando na aula haha

[@tatianapereiradossantoscas2946]

Respiração inversa. Achei que eu meu fôlego era ruim. Mas na verdade estava respirando errado . Varias dicas excelentes !!! 😊

[@rosaeunicefreitassilva6905]

Tira o olho do rosto ??😂😂😂😂 esse final foi o melhor😂😂😂😂😂

[@moisesmix88]

Rapaz eu tô aprendendo fora d'água. A distância de piscina pra treinar com essas instruções. Parabéns, as melhores instruções que ja vi. Sei nadar mas meu medo sempre de nadar em rio, lagos, aonde nao vejo o fundo d'água

[@julianaleite224]

Eu estou amando, super didático. Aos 62 anos de idade aprendendo a nadar o que ele está passando irá auxiliar me.

[@Viniciusqwa]

7:11 kakakakakaka eu tentando respirar nadando kakakaa

[@juliobatista7051]

Respiração Inversa.

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Júlio! Fico feliz que tenha gostado do vídeo! Se quiser aprender a Flutuar em lugares onde não dá pé, só clicar no link abaixo! kzbin.info/www/bejne/opXCeoGXh82kd7M

[@eliseumoura1111]

Com essa explicação não tem como não elogiar.

respiração inversa. Obrigado pelos ensinamentos!

[@moisespaes3943]

Tenho 64 anos comecei agora a aprender a natação ainda não larguei a prancha a minha dificuldade é respirar e claro me manter batendo pernas, devido a respiração afundo toda hora😅

[@jotabee189]

PARABÉNS pela didática e comunicação fácil e objetiva, nas informações passadas para quem assiste ao seu vídeo!!! 👏👏👏

[@renatooliveira486]

Respiração inversa.

[@ElaineDuarte-yq6tu]

Caramba show ela explica muito bem.

[@paulorobertoferreira5954]

Ele explica com muita facilidade e ao mesmo tempo consegue com a gente vai atende.

[@elizeurezende8196]

Eu achei que sabia nadar. Comecei a fazer aulas e ainda estou tendo dificuldades na respiração dentro da piscina. Vou seguir suas dicas aqui

[@marialuciabarbosa4462]

Conrado muito obrigada pelos vídeos. Comecei as aulas de natação há um mês, agora que estou conseguindo bater pernas um pouco melhor. Hoje o professor começou um novo exercício, as braçadas e tirando o rosto da água para respirar, Conrado de Deus que desastre. Cheguei a pensar em desistir, não imaginei que seria tão difícil. Conrado aprender a nadar é um sonho para mim e os seus vídeos me fazem acreditar que um dia, vou conseguir realizar esse sonho. Mais uma vez muito obrigada.

[@gil7berioleles865]

Bastante dinâmico, explica muito, show,

[@wagnerfernandesoliveirafer8059]

Tenho um bom estilo, mas estou melhorando minha respiração pois canso muito rápido 👍

[@timsenise]

Respiração natação

[@FAS140878]

45 anos e aprendendo agora! Com muito medo, mas com calma vai! Parabéns aos professores maravilhosos que tem paciência conosco!

[@robertopancheri6424]

Fiz 70 anos essa semana e pratico natação e atletismo no CEMUG em Caraguatatuba SP e suas dicas estão me ajudando muito a aprimorar as minhas técnicas...muito obrigado! 🏊‍♂️

[@xLuanFSx]

Cara, eu estou fazendo natação. E eu fico prendendo a respiração direto. Aí quando vou ver, já tô sufocando sem ar. Eu estava respirando pelo nariz e aí fui percebendo que pela boca era mais rápido pra encher o pulmão. Agora, vendo seu vídeo, constatei que é a técnica certa mesmo. Agora vou tentar utilizar todas as técnicas.. Obrigado.

[@luferreiraba]

A do catarro, Eca, 😅😂😂 foi ótima kkkk

[@hildamoreira6519]

Tenho 71 anos estou aprendendo o nado cral é muito bom estou na faze da prancheta e respiração lateral

[@simone7255]

Respiração inversa Muito obrigada pela aula. Sensacional! 🏊

[@marcoantoniobrito3826]

Respiração Inversa. Obrigado p Excelente Aula!

[@soniaemilio-ev7ey]

Faço aulas natação 2 meses mas não ensinam isso tudo estou aprendendo muito

[@magnamartins604]

Respiração inversa. Minha maior dificuldade está sendo a respiração lateral e frontal.

[@celiareginabalero1484]

Amo a natação logo quando comecei a prô usava espelho para nós ver certinho ,minha maior dificuldade é afundar quando mergulho 🏊‍♂️ subo muito rápido, gostaria muito de ficar mais tempo embaixo d água as pessoas riem 😅muito de mim tenho bumbum bem grande ,mesmo segurando na escada 😅 meu bumbum me levanta parece uma boia 😅😅😅😅 abraços

[@tartarugawila]

Respiração inversa. Tenho um pouco mais de 2 meses na natação (comecei do zero total) e ainda morreria afogado fácil rsrsss mas melhorei bastante. Obrigado pelas dicas.

[@gabrielvirissimo7052]

Respiração inversa!! Excelentes dicas.

[@silvaniosantos4648]

Respiração inversa. As dicas deste canal são perfeitas!!!

[@WrRS4413]

A respiração, eu creio que seja , a maior dificuldade do aprendiz de natação, essas dicas são de ouro

[@tatytelini6448]

1o dia fiz certo, 2 dia ja fiz td errado, amanha vou colocar td que aprendi aqui.

[@ThiagoZampiron]

Melhor vídeo. Dicas que ngm dá. Parabéns

[@anacosta7580]

Sou mto palerma, porque nado, mas quando é pra pôr em pé, tenho de me agarrar na borda, porque esqueço de encolher as pernas para ficar em pé 😊

[@rosiclerfianco4390]

Vou tentar amanhã essa respiração inversa, soltava o ar pela boca!

[@soniamariadacosta8089]

Gosto da sua aula bem alegre

[@arthemanha]

Kkk, muito hilário 😂 sair ranho do nariz. Bah comecei ontem, achei que ia morrer, o pânico foi grande nos primeiros minutos, depois fui acalmando. Acho que vai levar um mês pra aprender a nadar, estou com a prancha. Eu dou risada de mim mesmo, o pessoal deve achar o maior fiasco, mas sou bem humorado, dou rizada junto com a galera. Sou homem de 40 anos, vencendo esse trauma agora 😂. Estou gostando muito, estou curtindo minha evolução!

[@arthemanha]

Me inscrevi agora, tu é da hora parceiro. Continue com esse teu entusiasmo e astral, tenho certeza que a galera curte muito o teu jeito de coordenar o treino. Deu pra perceber que tu és um ótimo profissional, parabéns.

[@AnaClaudia-gb8lu]

Excelente explicação, super completa! Estou voltando agora para a natação e definitivamente já não lembrava de mais nada 🤡 Seus vídeos ajudam muuuuito 🙏 Vou me lembrar sempre de tirar os olhos do rosto chacoalhando o rosto 🤣