Respiration Wim Hof guidée en Français - 4 Cycles

[@alexandre.tonnelier]

Pourquoi de la publicité sur cette vidéo ? L'audio contient des musiques protégées par des droits d'auteurs. Je n'ai donc pas la main pour désactiver la publicité. Pour écouter cette respiration sans publicité, voici un lien pour télécharger le fichier audio pleinementgivre.fr/lp-respi-conscience/

[@lindapereira202]

Merci Alexandre pour ta générosité et les propositions que tu offres pour continuer l'entrainement à la maison aprés un stage de jeûne ou Wim Hoff. Hate de pouvoir pratiquer en live en avril et en mai.

[@mthldn]

Quelle puissance merci infiniment du partage vos enregistrements me transportent et me font un bien fou, encore merci !

[@angeliqueguerni3482]

Merci pour ce nouvel enregistrement. Tellement en symbiose avec ce que j'aime en terme de musique et de terpnos logos. Je m'entraînais tous les jours avec les 2 autres enregistrements et malgré les pubs. Merci encore 🙏

[@alexandre.tonnelier]

Merci, j'ai mis un lien dans la description des autres vidéos pour pouvoir télécharger le fichier audio sans pub

[@alain.7973]

Je découvre votre enchaîne et vos vidéos. Merci pour ce généreux partage et pour le bien-être ressenti.

[@MélanieGusa]

Un grand MERCI pour cette nouvelle guidance sans pub un vrai régal ❤❤❤

[@alexandre.tonnelier]

Merci, comme j'utilise des musiques non libre de droit il est probable que de la pub arrive un jour mais je mettrai l'audio à disposition pour pouvoir télécharger le fichier original sans pub.

[@sallisstrajean1127]

Bonjour, excellente séance avec de belles musiques inspirantes merci beaucoup 🙏 Quelques secondes après la fin de la séance j'entends comme un chant de cigales assez fort dans mon esprit. Ca dure moins de deux minutes puis ça s'estompe et disparaît. Mon cerveau est en effervescence après la séance et ça à l'air d'être une hallucination auditive... Bonne journée 👋

[@annelescanve771]

merci 🙏ça m a fait beaucoup de bien❤

[@vanessadenis3020]

Pour une première expérience j ai le sentiment qu'il aurait fallu un round supplémentaire pour parvenir à l aboutissent... je relève de cette expérience, une lumière intérieure bleu profond et un cercle de lumière en son centre, un bruit effervescent dans les oreilles et quelques gènes au niveaux du plexus. J'ai besoins d un avis éclairé sur la situation.. j ai le sentiment d avoir loupé un état de conscience augmentée ... Je referais l expérience prochainement ❤

[@alexandre.tonnelier]

Wim Hof parle souvent de "ressentir, c'est comprendre". Si ce sentiment d'avoir besoin d'un round supplémentaire émerge à nouveau, continuez même si l'audio s'arrête ;). Ce type de respiration peut effectivement amener à expérimenter divers états de conscience, même si ce n'est pas un but en soi car le piège serait ensuite de rechercher un état particulier en respirant. Il faut voir cette respiration comme une méditation active. Respirer avec ce qui est présent ... Belles explorations.

[@angeliqueguerni3482]

J'adore la dernière chanson, Espagnole. Serait-il possible d'avoir le nom de ce morceau. Il me fait vraiment du bien.

[@alexandre.tonnelier]

Agua · Rainer Scheurenbrand · Jenna Conrad

[@adriencomparet7455]

Bonjour, super vidéo merci beaucoup, mais pourriez vous supprimer les publicités pendant les apnées? Ça gâche l'expérience 😢

[@jean-tilcyppe]

Bonjour, je pratique la méthode Wim Hof à travers les fichiers audio d'Alexandre depuis un moment et à chaque fin de séance, j'ai un bourdonnement dans les oreilles pendant des dizaines de secondes. Je me demandais si l'un d'entre-vous avait la même expérience que moi ?

[@alexandre.tonnelier]

Je ne l'indique pas dans ma guidance mais on peut avoir quelques acouphènes pendant la respiration.

[@audreygabarre528]

J'ai aussi ces boudonnements/acouphènes à chaque séance.

[@ffonjall]

Merci pour cette magnifique expérience ❤ Malheureusement KZbin insère des pubs en plein milieu depuis qq jours 😢 Je n’ai pas trouvé le lien pour télécharger votre enregistrement…est-il disponible svp? Même payant?

[@alexandre.tonnelier]

Merci, malheureusement, au-delà de 10 000 vues, KZbin met de la publicité sur les vidéos qui utilisent des musiques soumises aux droits d'auteur. Par contre je viens de mettre en place ce lien pour la télécharger (avec 2 autres en bonus) : pleinementgivre.fr/lp-respi-conscience/

[@ffonjall]

@@alexandre.tonnelier magnifique 🤩 Merci beaucoup!!! C’est parfait ainsi ☀️

[@remrem1979]

Merci, mais vidéo inutilisable tant qu’il y aura des pubs en plein milieu de l’apnée… aussi, ce serait bien qu’il y ai un décompte numérique affiché pendant l’apnée. Merci

[@alexandre.tonnelier]

Oui, c'est dommage, je n'ai pas la main sur les publicités mais voici un lien pour télécharger l'audio : pleinementgivre.fr/lp-respi-conscience/

[@cmdm7094]

Trop rapide. Et musique pas du tout de détente. Je préfère un autre tutto.