Ресурсная медитация для снятия напряжения в теле и релаксации. Восстанови энергию быстро

Медитация содержит в себе техники йога-нидры, которая заменяет полноценный сон. Ваше тело испытает такую релаксацию, как никогда прежде 😍
Практику следует делать лежа, с закрытыми глазами: выделите для себя 18 минут в тихом и спокойном месте. Идеально делать перед сном или после пробуждения.
Подписывайтесь на мой канал, здесь я делюсь проверенными на опыте методиками из психологии, коучинга, бизнеса и нейробиологии для создания жизни мечты 🙌🏼

[@diliararakhmatulina2974]

Здорово ❤❤❤Спасибо 🥰

[@bon_mery]

@@diliararakhmatulina2974 во благо, благодарю за обратную связь ❤️

[@raisatsykhun1234]

Благодарю за прекрасную практику ❤❤❤🌹🌹🌹🌈🌈🌈

[@bon_mery]

@@raisatsykhun1234 благодарю за ваш комментарий ❤️❤️☺️

[@ЛюбовьГр-у4к]

Спасибо за медитацию. Очень понравилось. Я отдохнула. Набрав силы. Благодарю!!!

[@bon_mery]

@@ЛюбовьГр-у4к во благо! очень ценно, что делитесь 🥹🙏🏼

[@galinazaiceva9017]

Благодарю за медитацию. Очень тело хорошо расслабилось. 🙏 🙏🙏

[@bon_mery]

@@galinazaiceva9017 рада, что помогло, благодарю за комментарий!)

[@СветаГорчакова-с6и]

Благодарю вас за медитацию Всем Мира Здоровья Мюбви!

[@bon_mery]

@@СветаГорчакова-с6и приятно слышать 🥹 и вам всего доброго!

[@ИрэнаИванова-у6о]

БЛАГОДАРЮ ВАС ❤🎉❤🙏

[@bon_mery]

@@ИрэнаИванова-у6о во благо 🥰🙏🏼

[@Айнура-в8м]

БлагоДарю Вселённую! БлагоДАРЮ Вас!

[@bon_mery]

@@Айнура-в8м благодарю Вас за обратную связь, поднимаете настроение ❤️🙏🏼

[@kristinaderev]

Спасибо за медитацию! Очень расслабилась, не заметила, как прошло время. Первый раз пробую медитацию в таком интересном формате с частями тела

[@bon_mery]

@@kristinaderev благодарю, рада, что удалось расслабиться 😍🙏🏼 да, техника уникальная, с элементами йога-нидры ☺️

[@ВладимирАвраменко-р4ь]

❤

[@НатальяВанина-н6е]

Это было чудесно, благодарю, немного быстрый лично для меня темп, но в целом все прошло отлично. Очень хороший урок управления вниманием. Ещё раз благодарю, возьму на вооружение.

[@bon_mery]

@@НатальяВанина-н6е благодарю вас за об обратную связь 🥹🥰 я очень рада, что все удалось!)

[@ЗинаидаЛомаченко-п3ъ]

Благодарю вас за медитацию, уснула, расслабилась.

[@bon_mery]

@@ЗинаидаЛомаченко-п3ъ потрясающе! Во благо 🙏🏼

[@5jmfkgo49fy6cybde]

Мне понравилось,так расслабило.Перестала чувствовать тело

[@bon_mery]

Это потрясающий эффект! Благодарю за комментарий 😊

[@ОльгаИванова-к4г]

Напоминает йогу нидру, спасибо

[@bon_mery]

@@ОльгаИванова-к4г вы правы, техники взяты из йога-нидры ☺️ благодарю 🙏🏼

[@ТатьянаМягкова-м4м]

А я не смогла расслабиться : не могу неподвижно лежать,ревматоидный артрит ,нога сильно болит.А мне так нужно расслабиться! Благодарю вас!

[@bon_mery]

@@ТатьянаМягкова-м4м желаю вам здоровья 🙏🏼😌

[@КатеринаМамницкая]

Благодарю 🙏🙏🙏Но как же бесят сцуко эти рекламы!!!!Пожалуйста,подскажите,можно ли сделать так,чтобы рекламы не вклинивались в видео?

[@bon_mery]

@@КатеринаМамницкая Спасибо за комментарий!) да, понимаю вас 😬 ютуб сам вставляет рекламу, к сожалению( можно промотать видео до конца и потом в начало 🙏🏼 также есть вариант скачать видео через бот в Телеграме и слушать в любое время: @SaveKZbinBot

[@КатеринаМамницкая]

@@bon_mery да,где-то читала,что надо промотать и вернуть на начало.Не помогает)))Спасибо🌸

[@ТамараТоргоня]

Спасибо за практику. Из меня шёл сиреневый поток. Что это означает?

[@bon_mery]

@@ТамараТоргоня благодарю за комментарий 😍 значение может быть индивидуальным, но могу предположить, что вы активировали 7 чакру, и это прекрасно 🔥 Сиреневый цвет обычно связан с сахасрарой. Эта чакра про связь с Божественным, единство и мир внутри нас 😌

[@ТалгатОразаев-х5л]

От души спасибо ну только правда реклама три раза обламывала

[@bon_mery]

Благодарю за обратную связь ☺️🙏🏼 реклама отключена, но предполагаю, в других странах или с включенным VPN в России может выскакивать 😔 попробуйте промотать видео до конца, кому-то помогает 🙏🏼 также есть вариант скачать видео через бот в тг и слушать в любое время: @SaveKZbinBot

[@ТалгатОразаев-х5л]

@@bon_mery хорошо, благодарю Вас 🙏 Рейтинга в сети и много,много искренних и благодарных подписчиков!✊🌻

[@bon_mery]

@@ТалгатОразаев-х5л спасибо большое, очень ценно слышать 🥹🤗

[@svetlanaruseckaja7057]

Медитация думаю хороша..но соблюсти условия не получиломь..2 р реклама выскочила..пришлось отключать вручную

[@bon_mery]

@@svetlanaruseckaja7057 жаль, что реклама помешала 😟 есть возможность прислать ссылку на эту медитацию в бесплатный бот в Телеграме и он скачает его без рекламы 🙏🏼 @SaveKZbinBot

[@svetlyahok]

Хорошая практика благодарю вас...но подача тяжёлая,невозможно расслабиться. Вы как будто строгий учитель, читающий анатомию,на уроке физике.Сделайте тембр голоса помягче и немного помедленне,нежнее. Как любящая мама для дитя

[@bon_mery]

Анастасия, благодарю вас, что поделились обратной связью 🙏🏼 В следующих практиках поработаю над голосом 🤗