レタスってこんなにうまいのかと感動したやつ【レタスだけロール】詳しいレシピはアプリで料理名を検索♪

レタスを丸ごと1個食べ切れる簡単副菜をご紹介！ゆでることでレタス独特のにおいがやわらぎ、巻くことでいつもと違った食感が楽しめます。酢が効いたごま油香るピリ辛だれでさっぱりとした仕上がりです♪
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■材料 (2人分)
・レタス　1個(400g)
☆ピリ辛ねぎだれ
・長ねぎ　10cm(30g)
・砂糖　小さじ1
・酢　大さじ1
・しょうゆ　大さじ1
・おろしにんにく　小さじ1/3
・ごま油　小さじ1
・ラー油　少々
■手順
(1)レタスは葉を1枚ずつはがし、芯を取り除く。ねぎはみじん切りにする。
(2)ボウルに☆を入れて混ぜる(ピリ辛ねぎだれ)。(レタスをゆでる前にたれを作ることで、よりねぎが調味料となじみます。)
(3)鍋に湯をわかし、レタスを入れてしんなりするまで10〜20秒ゆでる。水にさらして冷まし、水気を絞る。
(4)まな板の上に隙間ができないようにレタスを広げ、手前からきつく巻く。食べやすい大きさに切り分ける。
(5)再度1切れずつ水気を絞って器に盛り、ピリ辛ねぎだれをかける。（たれはかける前に再度よく混ぜ、食べる直前にかけてお召し上がりください。）
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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[@ainttoo]

裏声の見取り図盛山みたいな声でじわる

[@user-sv7rf9ms6m]

それ思ったww

[@ainttoo]

@@user-sv7rf9ms6m 意外に同志いて嬉しいwww

[@yuko.t5814]

それにしか聞こえんくなった😂

[@user-eb3gn3sf6d]

読んじゃった…… もうそれにしか聞こえなくなった😂

[@user-ls9mz7ox4y]

中岡にも聞こえる

[@tk-jd8yy]

豚しゃぶ巻くとタンパク質もとれていいですね😊

[@volleypenguind]

だったら白菜でも

[@user-qr1kc2ng9z]

​@@volleypenguindなんでもよくね

[@appleidv_]

タレをポン酢したら冷しゃぶロール

[@valentinaspicybossygirl1846]

天才❤

[@nesfyyle1506]

@@user-qr1kc2ng9zなんでもよくないし白菜とかあり得ない、ミルフィーユと一緒にすんな レタスと豚肉が最高

[@nya5736]

なーんかこの声聞いたことあるねんけど思い出されへん、、って思ってコメ欄見たら1番上に答え書いてあってまじ天才

[@user-ds9pu4el8h]

うまそう！ 白菜でもいけそう！！

[@user-ib1sm1ku2g]

綺麗な琵琶湖くん

[@user-is8bn5kv3l]

やっぱ肉挟みたくなる これだけでもうまそうだけどな！❤😂

[@user-wi2go5yy7i]

挽肉入れて蒸すとかかなー☆

[@user-uy6fn3qf4o]

でもって、ライスペーパーで巻きたくなる

[@odenonigiri]

レタス安かったからやってみたらマジで美味い

[@DELISHKITCHEN_tv]

お作りいただきありがとうございます😊 ご満足いただけてとても嬉しいです💕 ぜひまたリピートしてくださいね✨

[@user-jj6kt7id5d]

買って来たばかり！✌️ ｢すぐやる課｣💨💨✨💪😋

[@user-nz6ce2wv4w]

火の入ったレタスおいしいですよね！ 食感がすごく良さそう いいレシピありがとうございます

[@user-yu4rg8sl2p]

昔は生で食べる固定概念ありましたが美味しいですよね 私はチャーハンで知りました

[@user-nz6ce2wv4w]

@@user-yu4rg8sl2p 自分はレタスと豚バラ少々で中華風の鍋にして安い時期は大量に食べてます これは肉類なしってとこが嬉しいレシピです

[@user_TKGdayo]

レタスって火を入れると苦くなりません？ 茹ですぎなのかなぁ…

[@user-nz6ce2wv4w]

@@user_TKGdayo 青みが強いレタスは苦いので料理に使う時は軽く湯通ししてます 自分は火が入った方が苦味もえぐみも抜けてる気がします

[@user_TKGdayo]

@@user-nz6ce2wv4w ありがとうございます。青みが強い方が苦いんですね 茹でるというより、湯通しだけで調理してみようと思います。

[@tomin1887]

ごしょおかああ〜〜い！が好き

[@i-myu]

アレンジもききそうな秀逸なレシピですね！

[@pink_moti]

こういう食べ方も美味しそうだなぁと眺めつつ、何回レタス買っても結局サラダか丸かじりしちゃうか鳥の照り焼き包んで食べちゃうんですよね…シンプルなレタスが美味しくて何回買っても料理にならない…。

[@user-vc5jg2vo1l]

レタス丸かじり？

[@user-dr8ub5jo9m]

カバかな？

[@user-qj5es3fi2v]

​@@user-dr8ub5jo9m🤣🤣🤣

[@3939pochi]

おなじくです🤣

[@ayaka0830]

@@user-dr8ub5jo9m カバかな？で腹筋飛んだwwwwww

[@moomo1111]

しょうか〜〜い♪ のエコーがじわるw

[@abesany]

レタスの水溶性の栄養素、絞られてみんな流れ落ちてるｗｗｗ

[@khh7266]

絞ったあと飲めば良い

[@uuumko]

​@@khh7266　賢い

[@nn-pb8cw]

レタスの栄養素は……水溶性です…… こんなことすると……栄養なし野菜になるので……気をつけて……

[@user-yn7sm9xo6r]

調べたところビタミンとカリウムは流れるそうですが、食物繊維は流れないそうです＞＜

[@MOS-mq9rq]

まあ普通に食べた方がいい(笑)

[@user-hatinosu]

なんで全部流れる前提なのか

[@user-gc4lu4sm3d]

ゆで汁飲め

[@a.8906]

水溶性の栄養素気になるなら、色悪くなるかもだけど、チンしたら良いのでは？

[@ponichi_kato]

綺麗なびわ湖くん

[@MI-eh5mh]

素敵なレシピありがとうございます❤

[@KS-qc1zp]

茹でたレタス大好き✨ ウチでは豚しゃぶの時はレタス必須です

[@user-ck1yg1wm6g]

同志！ しゃぶしゃぶにレタス合いますよね😆

[@user-bm1xq3kt6p]

あぁァァァッ!美味そうだし夏の時期に良さそうだぁそれに、お酒にも絶対合うだろ ツマミにもおかずにもなるだろうなぁ

[@user-sl2po7fu3m]

スープだったら栄養も取れていいけど これだと栄養素としては補給出来ないのが残念 でも食感は美味しそう🤤

[@user-ke3sn9sk8y]

ゆで汁と絞り汁でスープ作ったらいいな

[@user-cy9wl7ge1i]

​@@user-ke3sn9sk8yナイスですね！

[@user-yn7eu9vy8q]

美味しそうです😌💓 今から作ります🙋ありがとうございます✨

[@uraniuman]

見取り図盛山と琵琶湖くんという異色のコラボを喉に宿らせた声好きすぎる

[@user-mv8cm1ic6u]

マジうまかった。夫も喜んだ。 ほんとありがとう😊

[@DELISHKITCHEN_tv]

お作りいただきありがとうございます🙇‍♀️ ご満足いただけて、嬉しいです😊 ぜひリピートしてくださいね👌

[@user-zq7tb6qf5v]

彩りで人参🥕千切り大根青物野菜を巻いたら栄養面も良いし見た目も鮮やかで良さそうです😊 冷やして食べたら一段と美味しいでしょうね(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

[@user-gc4lu4sm3d]

コメ欄に栄養流れてる勢が沸いてて草

[@hamu_hamu_86]

すげぇ！レタスの良いところ全部消してやがる！！！

[@syan-nei8115]

ぶっちゃけキャベツでいいよね

[@user-di8oj9ej2f]

キャベツは生が美味しくてレタスは茹でると美味しくて白菜は煮ると美味しい 大叔母の料理知識で…青い野菜は茹でると苦味が抜けて美味しくなって、白菜とか白身魚などの水分多い食材は出汁で煮ると中の水分と入れ替わりやすく浸透しやすく、味を漬け込ませやすい …って何度も教え込まれたのこの動画見て思い出した😂

[@user-nb2zt2kj4v]

おいしそう✨ 湯がいたお湯や、絞り汁を取っておいて 野菜スープにしたら 栄養丸々取れて良さそう❤

[@kira_apex_]

そのエセ関西弁みたいな話し方どうにかならんのか

[@user-tz4jc8lt7j]

今日おおきなレタスが届いた！ やってみます！

[@annasui119]

「おおきなレタス」言葉がもうすてき おいしそううらやましい

[@chabell5050]

シンプルな作り方で、幼児の子どもも一緒に作れそうですね😍レタス最近安いし💕このレシピがおすすめにあがってきてくれて良かったです🥰

[@Sophia-xc4ys]

レタス苦手なんだけど、これは美味しそうだわ。

[@user-ov6pk7dr8u]

いいね～✴️ 今日レタス買ったから、早速つくっちゃお🎵

[@user-it7jx9lt3x]

このタレ、いわゆる油淋鶏のタレに近いんだけど、ゆで卵漬け込んだり鶏胸肉漬け込んだりなんにでも使われてるなと思ったらレタスもいけるか。逆に合わない食材探したい。

[@myieshamyiesha-yo4gw]

嗚呼、既にエアーで美味しい😋レタス買ってこようと！！

[@user-xx4hg9ep2p]

めちゃ美味しそう タレも間違いなく美味い😊 早速作ります

[@King-TV-chama]

ネギ無かったから玉ねぎでやりました美味しかったです😊

[@DELISHKITCHEN_tv]

お作りいただきありがとうございます😊 アレンジも美味しそうですね👌 ぜひリピートしてくださると嬉しいです💕

[@Taku-wr8ok]

最初の断面見て白菜やろと思ったけどしっかりレタスでした。

[@user-ix6yo4ey2j]

レタス必ず食きれなくて、廃棄しちゃうので、コレはとてもうれしいレシピ。

[@user-br8ru7st1o]

絶体試して見たい‼️別の野菜も美味しそう❗

[@user-uv4xd1jp3f]

レタス嫌いだけど 食べてみたくなりました。

[@user-cz9tf5si9z]

レタススープよく作ります！✨ レタスって火を通しても美味しい😊

[@ren-chama3180]

キャベツが高くて気軽に買えなくなって来たので助かるレシピ‼️

[@user-df2ck3ye2h]

鶏胸ひき肉も一緒に茹でて、 調味料の量は適当でしたが、最高に美味しかったです！🥬

[@DELISHKITCHEN_tv]

レシピを参考にお作りいただきありがとうございます🙇‍♀️ 美味しかったと言っていただけて嬉しいです😊 ぜひリピートしてくださいね✨

[@user-gc1bg9oe8m]

めちゃめちゃ〜美味しそう〜😋😋

[@user-ci1uv2yk4e]

にっ、肉🍖🍖🍖。豚肉、牛肉、鴨だわ ～よ

[@chiru1383]

(ピリ辛だれ) みじん切りネギ､砂糖､酢､醤油､卸しニンニク､ごま油､ラー油

[@user-cm9dx4kk1y]

絞った汁はスープに使いましょう 栄養が流れてます

[@kazunecocoo]

タレ、参考になります

[@user-fp5od4zo6v]

きゅうり・春雨・人参をいれてるやつをよくお母さんが作ってくれてたなぁ〜懐かしい🤗✨✨

[@mirai4091]

何それ‼️めっちゃ美味しそう

[@salmon6266]

これならレタス1玉ペロリいけそう♡ このタレも色々と使えそうですね〜♡ どんな野菜でも合いそうだし　肉とか魚でも良さそうだし　冷たい麺でも合いそう♡

[@user-lj7zg9je5k]

巻き簾でやってもやりやすそうだ

[@user-tf8be1yc8t]

レタスの食べ方は、サラダくらいしかなかったけど、これは丸々食べられる❤

[@PONdering4963]

優しくなったクロちゃんみたいな声してる…

[@user-vl3db5vg4y]

このタレかけるとなんでも美味しくなるよね

[@---fp2iy]

食品サンプルの動画見すぎて脳がバグってる

[@user-gx8zy7bm8u]

津田さんの動画もライブも好きすぎて全部3周はしてます！！！

[@mnidh]

ネギが無かったので新玉ねぎで代用しましたが美味しかったです😋ありがとうございます😋

[@DELISHKITCHEN_tv]

お作りいただきありがとうございます😊 美味しくできてよかったです❤ 他にも色々なレシピを紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね✨

[@mnidh]

ちなみにまな板の手前からレタスを並べたらくるり半回転してしきつめ終わりからクルクル巻くと巻きやすいですよ！www🌀

[@chiecoro]

胸にくとかいれたくなる‪‪‪w‪w‪w

[@Melty-Kiss]

うまそーーーーー そして声が独特で癖になる

[@m-m-m-512]

最後の僕も撮りたいが本当素敵よね

[@patisserie9962]

清楚なびわ湖君の声

[@user-ee2we6go9j]

美味しそう…今度やってみようかな… あとなんとなく声がヘタリアのロシアさんに似てる…！かわいい笑

[@user-triangle]

レタス1個丸々食べれそう！ 良いですね

[@user-bz3lp2sp3k]

ロッチ中岡参加と思いました笑

[@tatdudtjtdtpatduj]

ピーナッツくん、漢キッチン以外にも進出したか...

[@kamimu8589]

レタス農家さん外国人技能実習生もなかなか来ないみたいで大変だと思います！食べて応援😂

[@user-cy5cu1zx1p]

レタス大量商品のレシピ、まさにビンゴ 大量消費じゃなくても、美味しそうだから やってみる

[@lotta0612]

もうタレが絶対美味しいのがわかる。 薄めに塩で味付けした唐揚げとかにもかけたい。

[@user-sq4he3fg6x]

農家から安く仕入れたレタスを美味しく食べる方法

[@abopanpo]

このタレでよく豚バラレタスしゃぶたべます。うまし

[@kaku-san3455]

声が素敵で完～成～✴️

[@kageshuri5934]

その握力レベルでｷﾞｭｩｩｩ…って出来るか不安。

[@jpn____mmmmm]

レタスが美味い＜タレが美味い

[@user-yy4mn5vo6g]

美味そう やってみるか！

[@chippi931]

ヘルシーなツマミとしても最高👍

[@user-xt5dp9em6d]

大人になったねば～る君みたいな声😂 あと美味しいそう😊

[@ginchiyo13g]

これ作ったけど子供がめちゃくちゃ喜んでくれました！ありがとうございます！

[@DELISHKITCHEN_tv]

お作りいただきありがとうございます。🙇‍♀️ お子様にも喜んでいただけて、とても嬉しいです😊 ぜひリピートしてくださいね🙌

[@user-om8st5nv3o]

これ　いいね👍沢山たべれます😋

[@user-qq3zl9ul3e]

もともと器用な人が作ってるんだろうな〜😂私そんな上手に作れない

[@user-nk2wy4br2y]

加熱野菜だからたっぷり食べれるね😄👌

[@user-bw2pd1ib6o]

これでレタスが美味しく食べれたっす！

[@rocket187]

ロールキャベツならぬロールレタスや〜♪ｲｲﾈ😆 まだ５月だというのに暑さでヘトヘト💧これから夏バテ解消にもピッタリですね💕(≧▽≦)b

[@takahashi7207]

美味しそう❤ 教えてくれて ありがとう😊

[@user-nh5ls8wd7x]

ハンバーガーの中身的な 美味さありそう

[@user-gt8zj9ju3n]

琵琶湖くんとも違うし、誰やっけな〜この声って思ったら、100点の回答あって草

[@user-kk1ct7lr3j]

早速 レタス買ってから、作るわありがとうございます(*^^*)💐(*^^*)

[@user-mu7uy8mh1y]

食べラー入れるの好き

[@Cha_leur]

ピーナッツくんと琵琶湖くんの裏声を足して2で割ったような声

[@user-ij2mc2pu4m]

これ唐揚げにかけると、、、絶対旨いヤツ　一緒に食べよっと

[@user-bg5ly8xb9l]

レタスってこんなうまいんだっていう割に結構しっかり目に素材殺して食べるんやな笑笑

[@syakai_HU_tekigoooO]

うわー！！たまんね～！！！ 今度絶対作ります

[@user-nw3rg4fd6o]

これシリコンスチーマーにちょっと水入れて温めても良いかも！ 冷やすのもジップロックに氷と一緒に水少々入れて（火傷注意）ブンブンふれば節水になるかな？

[@user-zd9pp5tv1e]

レタスがあるので やってみます🤤

[@user-mh4qy4uq9l]

給食型？病院型を料理を推薦。

[@user-wh8hf1sq9n]

ニラを茹でたのにこれかけても美味しい

[@user-jd2om7im7c]

きれいなびわこくんや

[@Barontomato]

それレタスが美味いんじゃなくてタレが美味いだけじゃね

[@user-rh8zw4cl7m]

美味しそう～

[@user-jm1ws9ft4r]

美味しそう😊

[@helloaiueo]

タレだけでもおいしそう🤤