RETINOIDES Guía Completa: Cómo empezar y RUTINA de día y Noche (Incluye AD)

Guía completa del uso de retinoides. En este vídeo te explico todo lo que necesitas saber para empezar y continuar el uso de retinoides con total seguridad.
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Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida al canal!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria.
Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, más adelante me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia probando cosméticos en el mercado,y más de 10 estudiando ingredientes y fórmulas cosméticas. Conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño.
Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y Amazon.
En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles evitando derivados de petróleo, etc, siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que nos aportan luz sobre información que no veréis en los canales tradicionales.
Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar y estilo. Te doy la bienvenida a esta comunidad llena de cariño y respeto, te esperamos cada domingo con un nuevo vídeo.
Disclaimer: todos los productos que recomiendo son productos que he probado y me van bien, pero no puedo garantizar que ocurra lo mismo con el resto de las personas, ya que la cosmética no es una ciencia exacta. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión, es muy importante para mi. Gracias :).
Si has llegado hasta aquí, eres muy aplidad@ deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje
#GuíaRetinoides #RetinoidesMiriamLlantada #retinal
-CAPÍTULOS:
Intro 00:00- 00:26
Beneficios Retinoides 00:27 - 01:37
Cuándo y Cómo empezar 01:38 - 05:07
Rutina de Noche 05:08 - 11:40
Rutina mañana 11:41-13:24
Cuando es suficiente 13:25 -14:04
Despedida 14:05 - 14:54

[@SecretsAndColors]

Un dato muy importante que se me olvidó daros en el vídeo. El porcentaje de Retinal del producto es del 0,16%

[@judithhelviagarciamartin7836]

Libre o encapsulado? En la web no lo dicen, y pensaba que el máximo porcentaje de retinal era de 0,1

[@rosalozano2777]

Gracias Mirian muyy bien explicado. 😘😘

[@mayteamadormoreno5473]

Muchas gracias por la interesante información. Saludos Bella ❤

[@SecretsAndColors]

Un placer, gracias.

[@mariajesusgonzalezvarela7478]

Gracias Miriam, muy clara y muy bien explicado.

[@SecretsAndColors]

Hola, muchas gracias

[@eugeniagonzalezrondan8787]

Me encanta de escucharte y lo bien que te expresa,cada video que veo no me quedo con ninguna duda👏👏👌

[@SecretsAndColors]

Que bueno que te haya servido, muchas gracias.

[@m.doloresmartinez1082]

Hola Míriam!, Como siempre un video muy informativo, me ha encantado. Un saludo

[@SecretsAndColors]

Muchas gracias! 😊

[@user-hf8jl8ji8d]

❤gracias,me encanta tus vídeos,un millón de besos desde Alemania una Malagueña ❤

[@SecretsAndColors]

Gracias por comentar. Me encanta Alemania ❤️

[@ramonagarcia2057]

Muy bien explicado como siempre! Gracias Miriam por tus vídeos 🤗

[@SecretsAndColors]

Gracias.

[@feligonzalezsanchez17]

Miriam, eres muy especial... Me encantas, muchas gracias por tus buenos consejos.😊😊🎉❤❤

[@SecretsAndColors]

Muchas gracias, ¡Que amable!, gracias por comentar ❤️

[@angelesalonso3551]

Muchas gracias, como siempre, Miriam! Tomo nota del producto de Freshly, que no conocía. Abrazos! ❤❤❤

[@SecretsAndColors]

Que tengas una semana genial, Gracias por comentar.

[@anamariafarinasrojas1220]

Muchas gracias Miriam, besos.

[@SecretsAndColors]

Gracias a ti❤️

[@mariajosefamartinezhernand4725]

Hola !! K bien ,como lo esplicas , da gusto , eres una muy buena profesional 😘

[@SecretsAndColors]

Hola, muchas gracias

[@linalopezruiz373]

Hola Míriam!!! Muchas gracias guapa. Super bien explicado... Todo los productos que estoy utilizando ahora son de Freshly y me van genial.... Pero todavía no me atrevo con el Retinal. Tengo rosácea.

[@anavasco6594]

Gracias Miriam! Ya voy avanzando en mi rutina con retinol!, quisiera saber en verano como continuar, abrazos❤

[@visitaciontirado807]

Eres maravillosa y lo esplcas todo muy bien gracias me encanta

[@SecretsAndColors]

Eres muy amable Visitación, me alegroa que te haya gustado.

[@loidajimenez5844]

Mil gracias!!!!❤

[@SecretsAndColors]

A ti por verme y comentar ❤️

[@soniadelpozo6392]

Hola Miriam. Siempre sigo tus consejos y como no ya me he comprado este producto. 😊

[@SecretsAndColors]

Gracias por tu confianza y deseando que me cuentes tu experiencia.

[@nn6519]

Muchas gracias..... Pues hablar un día sobre el cuerpo cabelludo cuando sale dermatitis costra.....y no desaparecen tb es importante aunq se usen champús naturales......

[@barbararossano6047]

Gracias Miriam me gustaría nos recomendaras una rutina para desvanecer arrugas y flacidez

[@SecretsAndColors]

Hola Bárbara, este vídeo te puede ayudar kzbin.info/www/bejne/mnayequen8tqmposi=6kef6NM-fX5GsTHU

[@mariafr5335]

Muchas gracias Miriam! Por estos activos q mencionas, los Bio la verdad q me gustan, probaré conel Nutry, a ver q tal. A mi la verdad con mi piel sensible , me da como un poco de yuyu los retinoides, y siempre dudo.. pero lo tendre en cuenta, venido de ti, por si alguna vez me animo. Gracias por tan buenos consejos q siempre nos da. Feliz Domingo!😊

[@SecretsAndColors]

Gracias por comentar, si a mucha gente le dan respeto, es solo saber hacerlo bien. Un abrazo y feliz domingo también para ti.

[@lalamoll1608]

Miriam, yo uso desde hace tiempo Cristal 10 de Medik8. He ido poco o a poco hasta llegar al 10. Quiero cambiar y creo que probaré Freshly.

[@Miriam-ot6rh]

Genial!! ya me lo he comprado!! estoy deseando probarlo. Tengo también el de yepoda de bakuchiol y lo iré alternando! Gracias!!

[@SecretsAndColors]

Deseando que me cuentes tu experiencia. Gracias por tu confianza.

[@Miriam-ot6rh]

Ya me llegó el producto pero ahora me entran dudas de si en vez de crema puedo usar serum antes del retinal, tengo el de the repair y el de bakuchiol de yepoda que es mas aceitoso, me los puedo poner antes del retinal o después?@@SecretsAndColors

[@veronicafalcone763]

Hola Miriam! Muy interesante, importante y muy clara. Te consulto..... soy de Argentina, otro Retinol que recomiendes, al Retinol Night Serum de Freshly no lo puedo conseguir. muchas gracias. Saludos desde Argentina

[@user-du3iq7eh5k]

Hola Miriam, que piensas de los peeling de fenol?

[@mariajosecamacho1946]

Muchas gracias Míriam, como siempre muy interesante y muy clarito. Yo me pregunto y la vitamina C, la niacinamida, los peptidos, cuando hay que ponerlos?

[@mariliamerino]

Yo he probado el Retinoato de Hidroxipinacolona y fué muy bien

[@SecretsAndColors]

Gracias por tu comentario

[@rocioruizperez8566]

Hola Míriam! Podrías decir otras opciones buenas de retinal que conozcas por favor? Gracias 😊

[@encarnadelfresnocarrasco8913]

Gracias,Míriam. Espero el domingo como agua de mayo😅. De momento,no estoy utilizando retinol/al. Tengo el contorno de ojos,el colágeno y el ácido hialuronico. Los compré en freshly. Hace poco que los estoy usando. ¿Te parece bien? Bueno,hay tantas cosas.....!!!!! Gracias otra vez. Un abrazo.🤗⚘💕

[@consueloreynoso1078]

Preciosa buenas tardes y muchas gracia por todo lo que nos comparte donde podemos comprar ese producto saludos cordiales

[@SecretsAndColors]

Un placer Consuelo, espero que te resulten útiles.

[@jackys.v5951]

Este vídeo estuvo tan interesante , que lo repetí dos veces. Gracias Miriam. La marca no tengo el gusto de conocerla aun , pero ya hice foto de pantalla. Por cierto Miriam aunque ya tienes vídeo sobre la rosacea , me encantaría por favor un vídeo actualizado sobre ella. Gracias nuevamente 😊.

[@SecretsAndColors]

Tomo nota de tu petición, un abrazo enorme.

[@aleramirez3969]

Hola Miriam.Qué opinas de la linea Phytolift de AVENE que contiene Retinol?.Saludos desde la ciudad de México.

[@rosamariagarcia1625]

Gracias

[@marianavarro3832]

hola Míriam soy Maria navarro, muchas gracias por el magnífico trabajo que haces para todas nosotras, yo llevo años utilizando el retinolde the ordinary al 1% en escualano , tengo 70 años y no tengo arrugas , es mejor el retinol de fresly , muchas gracias un abrazo

[@Siemprepositivx]

Gracias por compartir tu Gran sabiduría 🙏🏽! Yo uso Medik8-6, y por las mañ uso vit c-tetra-Medik8, podría aplicármela sin lavarme la cara..??? A veces noto que la vit-c me oscurece el tono! (Mi piel cada vez es menos mixta , gruesa y porosa ) Gracias 🙏🏽.

[@angelcamanes782]

Excelente!!

[@SecretsAndColors]

Gracias

[@sarainavarro3977]

Hola Miriam! Queda muy clara tu explicación, gracias por tus vídeos. Me gustan mucho siempre los tops que llevas, son de algodón? Podrías decirme dónde sueles comprarlos? 😊

[@SecretsAndColors]

Hola Sarai. Muchas gracias. En este caso es un vestido instagram.com/p/CxdblHeNoIq/?igsh=OWlubWgzbWUybnFr de algodon 100% pero es de otras temporadas. Un abrazo.

[@hannac5428]

Hola miriam me gustaria si pudieras reseñar el retinol de cerave. 😊

[@SecretsAndColors]

Gracias por tu petición

[@isaalba3914]

Estaba esperando este video como agua de mayo!!! Una vez recomendaste el la crema de retinol de "it cosmetics" y siempre me ha ido muy bien, pero intuyo que este producto de freshly es un paso más. Deseando que crees la guia completa de retinol, como la de vitamina c que tienes en tu web. Un abrazo enorme y gracias por tus consejos un domingo más ❤

[@SecretsAndColors]

Gracias...

[@lilianbernal5388]

Gracias por el video . Me gustaria saber el porcentaje de retinal de freshly. Creo que es importante el dato .Gracias

[@SecretsAndColors]

Hola, el porcentaje es el 0,16%, se me olvidó daros ese dato tan importante 😅.

[@montsel6291]

Yo también estoy ahora con el bakuchol, llevo dos años aplicándomelo en invierno. Sin embargo el año que viene quería empezar con el retinol así que tú video, como siempre, me ha venido genial. Gracias

[@SecretsAndColors]

Gracias MOntse, me alegra mucho.

[@mariajosebarroso2699]

Gracias por tus consejos!!! Mañana empiezo a no limpiarme la cara por la mañana. Espero poder acostumbrarme tras 47 años haciéndolo nada más levantarme. Pero tiene mucho sentido lo que explicas al respecto.

[@SecretsAndColors]

Deseando que me cuentes tu opinión. Un abrazo.

[@kuamabu1980]

Gracias por tu vídeo Miriam ❤, los días q no utilicemos el retinal q serum podemos poner antes de nuestra hidratante. Gracias

[@SecretsAndColors]

Quizas no necesitas un serum, con una hidratante basta tal como os digo en el vídeo. Un saludo.

[@sandrajaneth5872]

Hola, por favor facilitarnos cremas humectantes ó Hidratantes, nos ayuda para poder elegir. Gracias.

[@Nipaminipati-]

Recuerdo que hace tres años empecé a usar la vitamina C de esa marca de Freshly y me quedé impresionada porque unas arrugas que tenía en la frente como a los 15 días se me estaban desapareciendo😊

[@evachaparrovilarino2490]

Muchas gracias por explicarlo tan claro Miriam. Yo empecé con el de Ondo y tuve que dejarlo porque notaba que me ardia la piel. Probaré como indicas primero a preparar la piel un tiempo y me aplicaré crema antes del retinol a ver si así me va mejor.

[@SecretsAndColors]

Hola Eva, si preparar muy buen la piel es clave para el éxito. Ya me contarás tu experiencia. Un abrazo.

[@linacastano1287]

Me encanto este vídeo, muy bien explicado, gracias por tu brindar tus conocimientos tan necesarios y más aún nuestro rostro , quería hacerte una pregunta si se usa de noche Retínal, puedo usar vitamina C, en la mañana? Muchas gracias.

[@SecretsAndColors]

Hola Lina, con mucho gusto. Mirate el video entero, ahi lo explico. Se que es largo pero esta todo. Un abrazo.

[@leonorluna2167]

Buenos días Miriam, gracias como siempre por tus buenos consejos desde que te estoy siguiendo tengo la piel mucho mejor, tengo 68 años, es bueno usar el nuevo retinol en mi rutina facial?.

[@SecretsAndColors]

Que alegría, gracias por comentarlo.

[@Viking12348]

Buena información, mi pregunta es, no se aplica en el cuello?

[@josefinamartinferrando8435]

Gracias Miriam por tu explicaciõn de los reitinoides los prove en Capsulas los de noches unas muestras y desde la Primera aplicaciõn se nota Bastante pues es un serum Y tambien tienes que ponerte tu crema pues tube Dos veces alergias con la Crema de siempre pues Cambiaron toda y ahora me Pongo solo uma crema con Colageno quizas mas Adelante empieze los Reitinoides solo una vez Por Semana y grscias por tus Consejos 😅😅

[@SecretsAndColors]

Gracias.

[@evamoya5879]

Yo soy de las que tienen miedo a usarlo. 😅 De momento me quedo con el bakuchiol pero no descarto probarlo más adelante. Está genial que hayas explicado cómo empezar poco a poco..❤

[@SecretsAndColors]

Gracias por comentar Eva. A mucha gente le da respeto. Un abrazo.

[@Artissa2010]

Miriam, eres un encanto. Hace mucho que te sigo pero nunca te había escrito, y quería darte las gracias por la ayuda tan grandísima que nos proporcionas con tu canal. No hay palabras! Quería aprovechar para hacerte una consulta. Llevo mucho tiempo usando la Niacinamida de Ordinary como activo habitual porque me va de fábula. Mi piel es mixta con tendencia grasa. Acabo de empezar con una primera aplicación de un retinol de 0,2 (de La Roche Posay) muy poco a poco, tal cual indicas. Quería saber si la niacinamida podría ser un sustituto de la crema hidratante para usarla justo antes del retinol. Como bien explicas, no quiero abusar de productos. He llegado a un estado de la piel muy estable aunque mi problema principal son algunas manchitas y los poros dilatados de las mejillas por mi tendencia grasa de toda la vida. Un abrazo muy grande.

[@SecretsAndColors]

Podrias usarla antes si, el problema es que el retinol que estas usando tiene alcohol denat, y como os expliqué en el video del serum de loreal, el alcohol denat es un muy mal ingrediente para ir en alto porcentaje en formulas con retinol. Te animo a que te veas el vídeo , un abrazo.

[@mariajesusmaestro1763]

Como siempre, buenos consejos.. Mirian....¿ que opinion tienes sobre el Resveratrol???? Según dicen algunas marcas es tres veces màs eficaz que el retinol..Muchas gracias

[@SecretsAndColors]

Es un ingrediente interesante que os he recomendado en formulas, pero más eficaz que el retinol ni de lejos. Un saludo.

[@elenac506]

Buenos días. Utilizo bacuchiol x la noche hace 1 ó 2 años. Hace unos 2-3 meses empecé a usar el retinol de miin, 2-3 días x semana y ésta semana pasada he tenido la piel muy muy roja, con granitos, seca...cuando mi piel es mixta. No he cambiado nada en mi rutina salvo eso...he dejado de usar el retinol, hasta recuperar mi piel. Cuando recomendarías q volviese a usar rerinol ó si dejase de hacerlo?

[@Evagila001]

Yo uso el serum y la crema phyto retin de Ainhoa cosmetics qué te parecen? Yo estoy encantada❤

[@andreaf.r.3690]

Buenos días corazón. Qué bien que hayas probado este sérum. Ahora mismo estoy centrada en recuperar la barrera cutánea. Una vez que vea mi cara sin rojeces, me compraré este producto. Muchas gracias por un contenido de calidad.

[@SecretsAndColors]

Gracias por comentar. Espero que la recuperes muy pronto.

[@andreaf.r.3690]

@@SecretsAndColors al final me lo he comprado. Aproveché tu descuento y otros cinco euros que tenía de recompensas. Lo tendré guardado hasta que vea que mi piel está mejor. Nuevamente, muchas gracias. Feliz domingo.

[@SecretsAndColors]

@@andreaf.r.3690Deseando que me cuentes tu opinión. Gracias por comentar y ¡Feliz domino!

[@nuriacolome9394]

Muchas gracias . Desde la semana pasada solo me limpio una vez la piel , por la mañana solo la refresco con agua termal. Llevo una semana con bakuchol de Freshly y genial , luego empezaré con retinal .❤❤

[@SecretsAndColors]

Gracias por tu comentario, un abrazo.

[@isanadal8292]

Hola Miriam! Muy bien explicado! Hace como tres años que empecé usando el retinol al 0,2% de The Ordenary y al principio lo toleré bien porque espaciaba los días pero cuando lo empecé a usar a diario me irritó el contorno de los ojos, aletas de la nariz y el cuello. Cuando lo terminé me compré el 0,5 y después el 1% pero con estos no cometí el error de ir deprisa y todo el proceso de retinización fue mejor. También he usado el ReninAl de Gema Herrerías y me fue muy bien

[@SecretsAndColors]

Gracias por compartirlo con nosotras ❤️

[@espondilauespondilau7668]

Que te parece la marca revuele, que tiene serum de retinol y contorno de ojos? Gracias

[@mirth9859]

Buenos días Míriam ! En el cuello seguimos el mismo proceso? Muchas gracias 😊

[@SecretsAndColors]

Hola, en el cuello no, es una piel mñas sensible. primero acostumbremos el rostro y despuñes quizás algunos días a la semana podemos añadir retinoides poco a poco pero con menor frecuencia que en el rostro, un saludo.

[@vanessafernandezaguilar4366]

Porfavor Miriam veo muy muy necesario que nos ayudarad con el orden....hay tantos productos... Vitamina c? Acidos??? Bakuchiol primero? Retinol??? Que orden se sigue?????????? Gracias por ayudarnos tanto❤

[@Eng.JennVane3999]

Miriam por favor recomienda marcas de retinol para compras internacionales❤

[@SecretsAndColors]

Si lo tengo en mente, muy pronto lo haré. un abrazo.

[@mayteruizflorian8439]

Hola! Que opinión te merece THERAMID CLINICAL VITAMINA A que está fabricado en España? Gracias

[@catygaya4123]

Hola Miriam 🌸 estoy usando la crema de freshly desde que la recomendaste y me encanta como me deja la piel, ahora estoy usando la vitamina c de freshly por la mañana y por supuesto seguido de protector solar siempre.tambien me gusta mucho .mañana voy a por el retinal ya que freshly me encanta 😍 Gracias porque la descubri gracias a ti ,Miriam que te parece el contorno de ojos de freshly?? me gustaria tu opinion ya que me das mucha confianza .un fuerte abrazo de Mallorca ❤ feliz domingo .

[@SecretsAndColors]

Hola Caty, que bueno que tu rutina te vaya bien. El contorno me gusta mucho. Ya me dirás si lo pruebas. Un abrazo.

[@mayteruizflorian8439]

Hola! Hace poco que te sigo y la verdad que me parece muy coherente lo que dices y estoy poniendo en práctica lo que dices sobre el lavado único por la noche etc..,tengo 56 años y aunque tengo pocas arrugas ,soy de piel seca.. que te parece la combinación de por la mañana vitamina C de Sesderma c-vit 5 y por la noche retinol intense de “some by mi” gracias

[@SecretsAndColors]

Hola Mayte, gracias por tu comentario. La rutina que mencionas me parece razonable, solo si tu piel ya está retinizada y si toleras bien el producto de vit C que mencionas. Aunque el producto que mencionas no es algo que yo recomendaría. Un saludo.

[@mayteruizflorian8439]

@@SecretsAndColors cual de los dos? Y por qué? Gracias por contestarme

[@mariajosecamacho1946]

Por cierto yo me hice el microblanding, ya llevo varias veces pq empece muy pronto, llevo enferma desde los 40 años y me veía tan mala cara que me lo hizo y estoy muy contenta. Siempre me lo he hecho en centro medico-estetucos. La última vez fue una enfermera que trata a las personas que han tenido cáncer de mamá. ❤❤

[@SecretsAndColors]

Muchas gracias por tu experiencia.

[@sonsolessansegundoalvarez8366]

Muy buen video, me podrías decir que tanto por ciento de retinal tiene el producto que recomiendas?, Gracias

[@anahermo3865]

Hola, a mi también me interesaría saber el porcentaje, ya que en la página no lo veo, gracias 😊

[@rosavillegasdiaz5818]

Hola , que es mejor retinol o ácido glicolico ?

[@claraylolo8746]

Gracias por tus consejos. Mi rutina de noche es limpeza con cerVe y un día retinol de ZO SKIN HEALTH RETINOL SKIN BRIGHTENER (0,5%), y otro día Cantabria,ind.fcas. NEOSTRATA Resurface Gel Alta Potencia y por la mañana SVR con vitamina C y protector solar. Me gustaría saber tú opinión y cuando debería subir la dosis de retinol al 1%, llevo con él del 5% 6 meses. Uso hidratante también. Gracias de nuevo.

[@leiam.873]

Yo uso el wrinkle&texture de Zo skin, también he usado el radical night repair que es al 1% y no es necesaria tanta potencia. Si ese te va bien, genial. A mí lo que me encantado añadir es el exfoliating polish de la misma marca.

[@iriamartinezcasasnovas3399]

Muchas gracias! Un vídeo super bien explicado y todo claro para poder empezar! Una pregunta, los días que no usemos el retinol, usamos cualquier otro serum con otro activo (niacinamida, azelaico...) o mejor no combinar activos y solo ponernos crema o algún aceite? Es decir, lo Añadimos a nuestra rutina ya creada que hacemos normalmente o quitamos los activos que usamos para usar el retinol? No se si me explico jajajjaja

[@SecretsAndColors]

Hola Iria. Gracias por tu comentario. La recomendación general es dejarlo todo para centrarse en el retinol, aunque luego habria que ver cada caso. Si llevas mucho tiempo usando vit c o azelaico por la mañana, pues quizas puedes seguir y no hay problema, pero empezar las dos cosas a la vez no. Recuerda que mis vídeos son en cualquier caso divulgativos y no prescriptivos. Un abrazo.

[@maragarcia-ku8sw]

Muchas gracias por tu clara explicación … queda todo muy claro ! Tengo la piel sensible y he empezado con este producto hace tres semanas , con una “escalada “ más lenta todavía que la que nos recomiendas 😊 Cuánto tiempo dura el proceso de retinizacion aproximadamente? Supongo que llega un momento que la piel ya no se pone roja … en mi caso es muy leve y sólo dura un día . Muchas gracias

[@SecretsAndColors]

Despende, pero en un mes y medio aprox ya deberías estar retinizada, Un abrazo.

[@Isabel-yb2bt]

En verano sigues utilizando el retinol o retinal? O es mejor parar hasta el final del verano? Muchas gracias

[@candelariarodriguezjimenez1295]

GRACIAS MIRIAM IMPOSIBLE EXPLICARLO MEJOR, TE SIGO DESDE HACE MUCHO Y TUS CONSEJOS PARA MÍ SON MARAVILLOSOS, A MÍ ME MANDARON EL RETINOL ESE QUE ES TAN CARO Y A LA MAYOR CONCENTRACION NO TE IMAGINAS COMO SE ME PUSO LA PIEL ME DOLIA Y ME ESCOCIA LO MAS GRANDE, HAY LO TENGO EN EL FRIGO SIN SABER QUE HACER CON EL Y SOLO ME LO PUSE CINCO VECES SI ME PUEDES DAR UNA IDEA PARA CONSERVARLO , CON QUE EMPIEZO , Y SI DESPUES PUEDO USARLO....❤❤❤

[@SecretsAndColors]

Hola Candelaria. Si el producto ya se ha caducado, no hay manera de revertir eso, y además piensa que son ingredientes poco estables, y además, si dl producto te generó tal reacción, no es una buena idea que te lo vuelvas a aplicar.Un saludo.

[@juliavidalcastro6891]

Un vídeo, tan currado y detallado como siempre. Está todo bastante claro. Sólo una duda, cuando la piel ya está retinizada ¿ debemos parar de usar retinol durante una temporada, como en vacaciones de verano en la playa que algo más de sol nos va a dar? ¿O no es necesario parar? Y si se para ¿ hay que volver a hacer todo el proceso de retinización desde cero?. Mil gracias ❤

[@SecretsAndColors]

Hola Julia. Hay diferentes opiniones, aunque hoy en dia he visto mucha gente opinar que no hay que descansar. Yo creo que cada piel es diferente pero en general es bueno descansar y no sobreestimular la piel. Si ya estas retinizada en verano y no quieres perder la retinizacion, quizas puedes reducir la frecuencia y la cantidad y por supuesto evitar el sol, ademas de usar protección, pero cono digo, es una opinión general. Un saludo.

[@elisaelisa1280]

Buenos días amiga, estaba esperando este video pues ya se me gasto el Retinol y quiero saber por ti. Míriam yo estoy usando Retinol de la roche posay desde hace 3 años con sus descansos correspondientes y tanto este como el de loreal no me han hecho reacción (piel con cuperosis). nunca he subido de esta concentración por miedo. creés q puedo ponerme el retinal de Fresly sin poner crema antes y creés q puedo hacerlo un día si y otro no?... perdona por la molestias , es q por buscar tanto la seguridad nunca me decido. Esto en psicología se llama inseguridad🤔🤔❤❤❤❤

[@SecretsAndColors]

Si tu piel ha tolerado el producto que mencionas que incluye alcohol denat, retinol y otros ingredientes irritantes, este seguramente tu piel lo tolerará de maravilla, además, el retinal es más efectivo porque está a un solo paso biológico del ácido retinoico, un abrazo.

[@Miriam-ot6rh]

Hola Miriam, una consulta. Llevo un mes poniendome el retinal una vez a la semana pero tengo la piel super deshidratada y quiero comprarme algo para solucionarlo. Dudo entre el omega rich de freshly y las ampollas delapiel Reserva DMAE+ Activos de refuerzo 5%. Cuál de las 2 opciones me recomiendas? Gracias!!

[@angeless9362]

Hola Miriam, el descuento tambien es para tienda fisica? Es que tengo una muy cerquita de mi casa. Excelente video, muchas gracias

[@SecretsAndColors]

Creo que no, es solo online, un saludo.

[@anamariacostatrejo2825]

Hola Miriam, que opinion tienes del serum de Istdin intense que tiene retinal ?

[@SecretsAndColors]

Hola. Mi opinion de esa marca en general es 🥴💩👎.

[@wendysotillo1053]

Mirian que piensas del aceite de rosa mosqueta es bueno o malo o regular para una piel grada y a de mas vivo en tierra caliente 😊?...

[@SecretsAndColors]

Hola Wendy, no creo que ese aceite te pueda ayudar a regular una piel grasa, tengo este vídeo que puede ayudarte kzbin.info/www/bejne/eJXZcoqXbMl5d9Usi=5Zq5UmS3dY124Yev

[@jenniferguardiola1510]

Yo uso epiduo todos los días y mi piel hermosa 😊. Soy de cutis muy graso, lo uso para seborregular y controlar el acné.

[@SecretsAndColors]

Gracias por tu experiencia.

[@Nessalvarz]

Gracias Miriam! Llevaba años esperando este vídeo! Solo me fío de tu buen hacer! Una pregunta, entonces a la mañana siguiente de usar retinal es mejor no usar ningún principio activo como vitamina C? Gracias! ❤

[@SecretsAndColors]

Muchas gracias, Menudo piropo me has echado. Muchas gracias por tu confianza, Feliz domingo.

[@cristinajimenez3942]

Yo he entendido que solo retinal y cremita.

[@Gi-qu8rg]

Me gustaría una reseña que agas del rerinol de isdn

[@SecretsAndColors]

Gracias por tu petición. Un abrazo

[@federicavazquezgijon6542]

Muchas gracias. ¿Se puede utilizar en la rutina de mañana vitamina c para pieles sensibles, o se puede introducir pasadas unas semanas?

[@SecretsAndColors]

Federica, como os digo en el vídeo, mejor centrarse solo en el retinal, y más aún si tenemos piel sensible, aunque es una recomendación general y no personalizada ya que no conozco tu piel, un abrazo.

[@Loveforbirds444]

Muchas gracias por la explicación. Me gustaría probarlo pero acá en Estados Unidos no creo q pueda conseguirlo me puedes dar otras opciones que pueda conseguir en Amazon por ejemplo. He estado usando el ácido glicólico y me ha ido muy bien. Muchas gracias por el video. Puedo dejar de usarlo y empezar con retinoides ? Me gustan mucho tus videos… 😊

[@SecretsAndColors]

Pronto os hablaré de productos internacionales. Un abrazo y gracias por comentar.

[@seiyapp77]

Buenas. Una vez nos hablaste de una crema que vendían en el Dia. Y ahora quiero empezar por fin a usar crema con protección solar y vi qué estaba allí también. Nos puede hablar un poquito de ella?

[@SecretsAndColors]

Tomo nota

[@pilarfernandez2054]

Si mi piel ya está retinizada , puedo dejar de usar el retinol y pasarme al retinal ? Que opinas,será buena idea?..Muchas gracias por tus excelentes explicaciones, nos ayudas mucho..un abrazo grande

[@SecretsAndColors]

Es una buena idea, sobre todo si quieres mejorar los poros o el acné, además es un activo mejor tolerado, con lo cuál puede ser una buena idea. Un abrazo.

[@albamartinez7852]

¡A la mañana siguiente vitamina C; con esto un combo perfecto! ✨ Yo uso retinal de Medik8, la intensidadad 3 (cuando lo acabe, pasaré al 6). Es un producto caro, pero muy muy bueno. Realmente vale lo que cuesta. Y, por la mañana, vitamina C de Two Poles, aunque he probado varias: Paula's Choice, Freshly, Gema Herrerías y Meisani. Creo que estos dos activos (retinal y vitamina C) son un duo increíble.

[@anafernandez5557]

Hola Míriam, gracias al video de la semana pasada ya no me limpio la cara por la mañana, solo agua termal y estoy encantada. Gracias! Actualmente uso retinal de Medik8, al 0,03% y muy bien nunca me dio reacción, solo 3 veces por semana. No conocía el de Freshly

[@SecretsAndColors]

@@anafernandez5557que bueno que te hayan servido mis consejos.

[@nikicha5552]

Hola Miriam! Muchas gracias por tus vídeos. Yo llevo algunos años usando retinol dos veces a la semana y parando durante el verano pero nunca he aumentado las veces a la semana ni la concentración del producto. Siempre uso ampollas de vita C y protección solar al día siguiente. Lo estoy haciendo bien? Debería seguir con el skincycling en verano? Muchas gracias por tus consejos ❤

[@nikicha5552]

La vita C la uso sí o sí en la mañana sobre todo en invierno da igual q la noche anterior haya sido de retinol o no pero en verano sí q es verdad q suelo usar menos productos y ni siquiera hago lo del skincycling por la exposición al sol uso igual otros serums como niacinam8da o ácido hialuronico. También podría usar bakuchiol talvez aunq eso igual es ir hacia atrás de usar retinol ir al bakuchiol, o no?

[@SecretsAndColors]

Hola. Como norma general si y estás muy habituada y te va bien, no hay motivos para cambiarlo. Lo que si no es buena idea es hacerlo desde el principio. Recuerda que mis videos son divulgativos y que no conozco tu caso, por eso es muy difícil poder responder correctamente. Un abrazo y gracias por comentar.

[@charom.r.4639]

Hola Miriam. ¿ El Retinal genera tolerancia ? Gracias 🌷

[@SecretsAndColors]

Como todos los retinoides, al final la piel los tolera cuando pasas el proceso de retinizacion. Un abrazo.

[@mavellabautista7546]

Ciao bella Mirian te saludo de Milano Italia, estoy en duda con tu rutina despues de limpiar nuestra piel en la rutina de noche, antes de la crema, retinol o cualquier serum, cre que va primero un tonico hidratante, depues va lo que desees ponerte. Me gustaria tu respuesta vi tu ultimo video, donde explicas que es mejor una sola limpieza durante el dia, la de la noche para no lastimar nuestra piel. En mi caso tengo piel madura, sensibile y seca, a hora con 50 años, una vez use el Retinol de la Roche Posay lo tolere sin ningun problema, me gustaria probar otros pero tengo miedo por mi piel sencible. Gracias ❤😊

[@SecretsAndColors]

Hola. El tónico no es un producto necesario, pero si lo usas efectivamente como primer paso. Un saludo.

[@ursulavictoriaramos]

Desde que vi tus videos de pantallas solares, cambié las que estaba utilizado y conseguí encontrar en Buenos Aires, Argentina una con las características naturales a las que hacer referencia; y aún continúo buscando cosméticos naturales para el resto de la rutina, estoy probando algunos. Qué te parece el retinol de La Roche Posay? El que recomiendas no se encuentra en mi ciudad. Cariños! Muchas gracias!

[@SecretsAndColors]

Que bueno que hayas encontrado pantallas minerales en tu país. EL retinol que mencionas me parece un producto que nunca usaría ni recomendaría, va en la línea del serum de loreal que os mencionaba, mezclar alcohol denat con retinol y otros irritantes no es un producto para nada recomendable. Un saludo y gracias por comentar.

[@ursulavictoriaramos]

@@SecretsAndColors Muchas gracias por la respuesta y la información! Voy a seguir tu recomendación. Saludos.

[@IsabelLopez-bo5vv]

Buenas tardes en México hay este producto de retinol.

[@AnaPerez-db9gw]

Por la mañana, después de haber usado el retinol, se puede usar vitamina c serum, gracias por lo bien que lo explicas todo, no compro por Internet, lo venden en alguna tienda física? Y se puedes usar en la época de verano?

[@SecretsAndColors]

Hola Ana. Si, lo venden en las tiendas de Freshly y en Druni

[@rosanamoreno3688]

Mírame, primero gracias, video muy bien explicado, no se si has podido leer la formulación de serum isdin intense con retinol y si podrías decirme tu opinión sobre el.....❤

[@SecretsAndColors]

👎

[@tonibaena7046]

Mejor explicado imposible. Gracias Míriam, contigo sí me siento segura! Yo empecé a usar el Bakuchiol a principios de este año, y me va genial, no tengo rojeces, ni otros efectos secundarios, y mi piel amanece más tersa, luminosa, suave, y ahora toca esperar a ver si las manchitas van despareciendo. Aunque ya sé que para ello lo mejor es el láser, o al menos eso recomiendan los especialistas. ¿Tú qué opinas? Feliz domingo y un abrazo grande para ti, bella! 😘🌹

[@SecretsAndColors]

Que bueno que te haya ido bien. Respondiendo a tu pregunta, los lasers para manchas suelen ir muy bien y claro, son mucho más rápidos y efectivos. Gracias por tu comentario ❤

[@tonibaena7046]

@@SecretsAndColors Mil gracias Míriam. Eres fantástica. 😘👏

[@antoniabejarano6125]

Hola me puedes decir que Bakuchiol usas, a mí me pasa lo mismo me da miedo usarlo por mí piel sensible y con rosácea y he oído mucho qué es la alternativa al retinol porque no da ninguna reacción.

[@antoniabejarano6125]

​@@SecretsAndColorshola 👋 empecé por las mañanas a no lavarme la cara, ya hace tiempo que lo escuché y sobre con mí rosácea pero no me atreví hasta qué té escuché y me va genial. Tengo un truco para los ojos cojo una gasa la mojo y me los limpió. Lo del retinol ya no me atrevo me da mucho miedo no uso ni la vitamina c. Tú me recomiendas empezar a usar Bakuchiol y cuál, teniendo en cuenta mi tipo de piel sensible y qué no me dé problemas en la rosácea y mixta?. Gracias confío en tí 😊

[@mariafr5335]

Que cremas utilizas q tengan bakuchiol?? Gracias!😊

[@conme1346]

Uso Reticare que tiene ácido retinoico si no me equivoco. Un paso menos que el retinal. Y la verdad que mi piel tan tranquila.

[@SecretsAndColors]

Gracias por tu experiencia ❤

[@conme1346]

Miriam vuelvo a ver este video. Y se me ocurre preguntarte una duda que tengo. Desde que noto los efectos del Retincare, que son una maravilla, he nota también que las manchitas se notan más. He escuchado que ocurre por algo así como que la capa donde la mancha está se verá mejor como si saliera para fuera más. No sé explicarlo bien. Pero que con el tiempo se iría disipando ese efecto. Qué opinas?

[@monicanicolau-dm8yb]

Hola Miriam, tengo una duda. Hace un par de semanas recomendaste el plasma de Vidalforce y me pareció súper completo, pero el producto de hoy también me ha gustado. Estoy acostumbrada a usar retinol y tengo piel madura con tendencia acnéica. Cuál de los dos productos recomendarías? Muchas gracias; te sigo cada semana!

[@mariajosemarchirant1799]

Me interesa mucho la pregunta q le haces a Miriam, gracias

[@SecretsAndColors]

Hola Mónica. Si estás acostumbrada al retinol, el serum de vidalforce lo más probable es que se te quede corto. Este es mas potente. Un abrazo.

[@monicanicolau1121]

Mil gracias, Miriam!❤@@SecretsAndColors

[@mariajosemarchirant1799]

Muchas gracias Miriam

[@estefaniacorreia3355]

Hola Míriam. He leído los ingredientes y tiene de 4to lugar perfume? No es demasiado para pieles sensibles?

[@SecretsAndColors]

Son perfumes no alergenicos, ademas tiene muchos ingredientes calmantes para compensar. Un saludo.

[@susanadurantez9544]

Hola Miriam.Es normal que la piel de picores al ponerme El tónico Benton PHA con serum retinol?

[@SecretsAndColors]

Susana, no se debe nunca mezclar PHA con retinol como os digo en el vídeo, por favor decide usar uno u otro, nunca ambos juntos. Claro que es normal que pique porque es una mezcla potencialmente irritante.

[@Biru747]

Hola, podrías valorar el retinol que vende la franquicia Equivalenzza???

[@MariaJose-lm9sl]

Entonces Mirian recomiendas dos gotitas y poner antes la crema? Y otra pregunta el día que no me lo pongo, puedo utilizar un serum de pettidos? 😊 🙏 💖 Gracias

[@SecretsAndColors]

Como norma general si se pueden usar, pero no conozco tu caso ni tu piel, un abrazo.

[@MariaJose-lm9sl]

@@SecretsAndColors gracias, mi piel es madura pero ni seca ni grasa normal, utilizo por la mañana vit c y en la noche estoy utilizando un serum de la cabine de colageno y peptidos y solo me pongo retinol un día o dos a la semana, aunque pare un poquito porque tenía un poco de irritación en las mejillas